GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Καλορίζικη και ελαφρύτερη να είναι η νέα μας ενότητα! Τα νέα μου σας τα έγραψα στο τέλος της 8ης, να περνάτε καλά, τα λέμε αργότερα! @}->-- @}->-- @}->--

Καλορίζικη η ενότητα! *THUMBS%%__%%UP*
Ελπίζω οι μισες τις σελίδες να με βρούν κανα πεντάρι κιλά λιγότερη!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Anch, ξυπνάω νωρίς το πρωί και πηγαίνω για περπάτημα γύρω στις 7.30 που δεν κάνει ζέστη! *THUMBS%%__%%UP*

Καλημέρα!!!! Καλορίζικη!!! Εύχομαι να είναι γεμάτη επιτεύξεις στόχων!!!

Πολύ ζεστό το καλοκαίρι φέτος μου φαίνεται. Μάλλον τη γλύτωσα. Χθες από το απόγευμα εδώ έβρεχε και σήμερα πήγα σούπερ με το ζακετάκι μετά από καιρό.

Πρωί: γιαούρτι με νεκταρίνι. (Εδώ τα γιαούρτια είναι πολύ νερουλά)
Μεσημέρι: σπανακόρυζο
Βράδυ: βρώμη με μεναλόμηλο. Αν δε φάω φέτα το μεσημέρι θα την κάνω με γάλα.
Ενδιάμεσα: νεκταρίνια και χυμό πορτοκάλι.

Πατατάκι μπράβο για τη δουλίτσα! Είδες τα καλά πάντα έρχονται εκεί που δεν το περιμένεις. Έτσι και τα κιλά, θα φύγουν όταν δεν το σκεφτόμαστε. Εμένα ο δικός μου δεν τρώει απ'όλα, προσέχει. Αλλά έχει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και πρέπει όλοι να το ακολουθούν. Για παράδειγμα, το Σάββατο, επειδή θα πηγαίναμε βόλτα στην πόλη, έφαγα κι εγώ καλό πρωινό γιατί δεν ήξερα τι ώρα θα γυρίζαμε. Πήρα 6 μονάδες. Ε, μέχρι να γυρίσουμε σπίτι εγώ είχα ξελιγωθεί κι αυτός ήταν ψύχραιμος. Και έξω, τι να φας; Είναι όλα...

Πάντως βρε κορίτσια, τόσες μέρες που τρώμε μαζί κάθε μέρα έχω τρομάξει με τον εαυτό μου. Τρώμε την ίδια ποσότητα φαγητού! Είναι λογικό όταν μου ρίχνει 23 πόντους σε ύψος και 15 κιλά;;; Το είχα παρατηρήσει και παλιότερα όταν τρώγαμε μαζί 1-2 φορές την εβδομάδα αλλά το είχα θεωρήσει τυχαίο. Τελικά έχω πολύ καλό μεταβολισμό και δεν το ξέρω. Πάντως και πριν αρχίσω τις μονάδες που ζύγιζα το φαγητό κι έτρωγα σαν το σπουργίτι δεν έχανα. Τέλος πάντων, πάω να νοικοκυρευτώ λίγο, να μαγειρέψω κιόλας και τα ξαναλέμε.

Καλησπερούδια σας!
Έμπλεξα και σας έχασα και ούτε που προλαβαίνω να σας διαβάσω γιατί ετοιμάζομαι να φύγω το πρωί για Καλάβρυτα.
Με μια πεταχτή ματιά είδα ότι είσαστε καλά (κάπου είδα και για κάτι δυσάρεστο αλλά δεν ανακάλυψα σε ποια συνέβη  :()

Εγώ σαν από θαύμα μπαίνω στην ένατη ενότητα με 72,1. Η απώλεια είναι κάτι παραπάνω από κιλό μάλλον. Πρωτοφανές δλδ και πρωτάκουστο.

Τα φιλιά μου σε όλους κι από μεθαύριο πιστεύω να τα λέμε περισσότερο.
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

ΤΗΕΟ, θαύμα βρε, το ταίρι σου έπεσε!!! >:D >:D >:D Μπράβο elenkw, κοίτα να προσέξεις στα Καλάβρυτα, έτσι; ;) ;) ;)
Καλά μουρλάθηκα στη γύρα σήμερα, Κυπαρισσία, Στόμιο, Λαγκούβαρδο, μπανάκια, καφεδάκια αλλά φαγητό μετρημένο, η μόνη παρασπονδία ένα σφηνάκι τεκίλλα κίτρινη!
Έφαγα και τα γεμιστά μου και για βράδυ ανακατερούλια, δηλ. διάφορα χόρτα μαγειρεμένα με ντοματούλα και λάδι. Για αύριο δεν έχω ιδέα, ίσως πάλι κανά γεμιστό που μου αρέσουν πολύ, θα δούμε.  :-\ :-\ :-\ Μήπως να χτυπήσω καμιά μπαμπανάτσα sweet;
Σας φιλώ, τα λέμε αύριο!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καλησπερα!!!!! καλοριζικα τα καινουρια μας!!
ταιρι μου!!!! το ξερω οτι χανεις κιλακια αφου εχω λυσξει στην πεινα! ;D ;D ;D ;D
πατατακι μπραβο για τη δουλεια!!! μεγαλο πραγμα στις μερες μας!!!!
κοριτσια που επιστεψατε καλα κανατε γιατι επεσε πολυ μοναξια και δεν την αντεχω!! xD xD
αρχηγε γαμο δεν εχω, αλλα ευτυχως! τωρα που πηρα μπρος δεν θελω να την χαλασω παλι!
sweettστη Γερμανια εισαι, τι ψαχνεις? ζεστασια? :P :P :P :P :P
απο χτες που γυρισα απο τη δουλεια εβαλα κατω το σπιτι γιατι το ειχα πολυ παραμελησει! πολυ δουλεια :o :o :o :o :o :o εμειναν τα ντουλαπια της κουζινας αλλα τα παρατησα δεν παει αλλο!! αλλη μερα αυτα.
ψαρι πλακι εφαγα το μεσημερι και το βραδυ γιαουρτι.

anchoulini μου χανει το ταιρι μου γιατι κρατιεμαι, αλλα να κανονισει οταν ζυγιστω και γω να εχω χασει γιατι αλλιως θα εχει κακα ξεμπερδεματα >:( >:( >:( >:( >:( >:(

καλημερα καλημερα.  :) :) :) :)
καλοριζικη η καινουρια ενοτητα με καλα αποτελεσματα για ολες.  *THUMBS%%__%%UP*
τα χθεσινα δεν τα γραφω    :-[ :-[ :-[ :'( :'( :'(
σημερα ψαρι ψητο και βλητα με αμπελοφασουλα. παω τωρα για να καθαρισω τα χορταρικα μου.
καλο κουραγιο με την ζεστη και τα ξαναλεμε   *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα ομορφιές!!! :)
Χθες, το απογευμα πάλι 3 νεκταρίνια και το βράδυ μια κούπα γάλα , οπότε πάλι στις  μον.
Σήμερα κουάκερ σε νερό και μεσημέρι μάλλον μπάμιες με πατάτες ή κοόπουλο, θα δω :-\
Anch, τα ανακατερούλια πρεπει να είναι αυτό που λέω εγώ περιβολίσια
Τα φιλιά μου και την αγάπη μου *IN%%__%%LOVE* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Καλημέρα σας κορίτσια και αγόρι (αν μας διαβάζει και δεν τσακίζει σοφριτο κλπ) :D :D :D Αντέχετε; Πως πάτε από ζέστη; Το καλό είναι ότι κόβετε η όρεξη, έτσι;  ??? ??? ??? Πρωινό ροδάκινα με δυο φρυγανιές, μεσημέρι τελικά ίσως παίξει φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα με ψητά λαχανικά.
ΤΗΕΟ, καλά θα κάνεις γιατί έχεις ξεκαθαρίσει τη θέση σου, εγώ μαζί σου!!  :-* :-* :-* menalou, κουράγιο και σε σένα!!! @}->-- @}->-- @}->-- Sevastiana, ίσως, εσύ ξέρεις, να συναντηθούμε με τα συφερτάσια μας κάποια στιγμή για να συγκρίνουμε! Σας αφήνω τώρα, πάω για δουλίτσες, τα λέμε αργότερα!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα!!!!

αρχηγούλι εννοείται πως θα τη χτυπήσεις τη μπαμπανάτσα / ριγανάδα. Ακόμα δεν το έχεις κάνει. Βάλε και ελίτσες που νηστεύεις. Τα μπάνια και τους καφέδες τα λέμε δουλειές, ε;

ελενκω Τι θαύμα είναι αυτό! Μας πήγαινες βιτάμ βιτάμ και τώρα ξαφνικά χάνεις την επαγγελματική συσκευασία. Πες μου ότι κοντεύεις στόχο. Άντε μέχρι να τα ξαναπούμε θα έχω διαβάσει και καμιά ιστορία σου να σου πω κι εγώ εντυπώσεις.

Θέο έτσι δύναμη! Μην το λες για τη Γερμανία. Έκανε κι εδώ κάτι ζέστες τις ημέρες που ψάχναμε για σπίτι...καθυστερούσαν και τα τρένα. Τρελή ταλαιπωρία!

Καλά βρε Μεναλού, δεν είπες ότι θα σου δώσεις άδεια μέχρι της Παναγίας; Πάλι μετράς σήμερα;

Σεβαστιάνα είδες που μπήκες πάλι σε ρυθμό; Μπράβο!

Εγώ πάλι χθες έμεινα στις 5 και με γυμναστική παρακαλώ. Η γυμναστική είναι η τελευταία μου ελπίδα. Χθες το βράδυ έφτιαξα μετά από πολύ καιρό βρώμη με γάλα (και μεναλόμηλο εννοείται) και μου φάνηκε τόόόοσο νόστιμη. Λες κι έτρωγα τι! Το πρωί πάλι βρώμη με ζωμό όμως. Το μεσημέρι έχει μείνει σπανακόρυζο από χθες, γεγονός που μου δίνει την ευκαιρία να πάω βόλτα στα μαγαζιά σήμερα. Το βραδάκι γιαούρτι με φρούτο.
Το ΣΚ δεν τα βλέπω καλά τα πράγματα πάλι γιατί θα πάμε διήμερη εκδρομή στο Μόναχο, να το δω κι εγώ η φτωχιά γιατί ο καλός μου το ξέρει σαν τη γειτονιά του. Αυτά για τώρα. Τα λέμε!. Καλημέρα σε όλους!

καλο μεσημερι κι'απο μενα!!! ολα καλα βλεπω πανε!
sweett και η βολτα στα μαγαζια ειναι γυμναστικη. αμα περνεις και κατι...γυμναζεις και την ψυχη σου! >:D >:D >:D
στη δουλεια σημερα και δεν εχω μαζι μου μονο νερο!!!! το βραδυ θα εχω παρεα και θα φτιαξω σουπιες κοκκινιστες.
προς το παρον...καφε και νερο.
καλα να περνατε και οσες δεν εχουν λογο ας μη βγουν απο το σπιτι τους κανει τρομερη ζεστη! O_o O_o O_o O_o O_o O_o O_o
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Άστα Θέο ήθελα να πάρω ό,τι έβλεπα μπροστά μου. Πήρα μερικά πραγματάκια. Δεν είναι να βγαίνω στα μαγαζιά.
Δε βλέπω να κάνεις τα 5 γεύματα και θα σε μαλώσει η αρχηγός... Άμα αποφασίσει να βγει από τη θάλασσα...

Βγήκα sweet, το ξέρω ότι ζηλεύεις.. >:D >:D >:D :P :P :P Ετοιμάζομαι για beach party στο Στόμιο, ζήλεια... xD xD xD Α! και να ξέρεις τη ΤΗΕΟ δεν την φωνάζουμε ποτέ...  8) 8) 8)

Το έμαθα ότι έχει πάρτι στο Στόμιο και ήμουν σίγουρη ότι θα πας!!! Δε ζηλεύω γιατί εδώ έχουμε 20 βαθμούς οπότε δεν έχουμε και όρεξη για θάλασσα.

Εγώ όλα καλά μέχρι το απόγευμα, που είχα τη φαεινή ιδέα να φτιάξω κάτι τυροπιτάκια. Ε, έφαγα το μισό ταψί.

Φωτεινή που είσαι βρε; Έπεσες μέσα στη βιτρίνα με τα παγωτά ή έχει πέσει πολύ δουλειά;

Κρις;;;;;;;;;;;;

Άντε καληνύχτα!

Καλημέρα! :)
Sweet, τελικά δεν είναι να φτιαχνουμε τίποτα στο σπίτι.Και γω καπως έτσι την χαλούσα όλο αυτό τον καιρό.Αν και χτες έφτιαξα και κεικ κανελας, και λουκανικοπιτάκια και τυροπιτάκια και δεν ασχολήθηκα καθόλου! 8) 8) 8)
Βρε Thea, πως αντεχεις νηστική τόσες ώρες;;Τι να πω ;Μπραβο σου!
Elenkw, υποκλίνομαι στην απώλεια! Είσαι θεα!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Anchouli, κοίτα να περνάς τελεια τώρα που μπορεις, ετσι;; ;) ;) ;) *KISSED* *KISSED*
Menalou, Fotini, Cris,Patataki ( ελπίζω να μην ξέχασα καποια)  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*
Χτες τελικά έκανα μακαρονάδα με σαλτσα λαχανικών, 2 μον, νεκταρίνια γι απογευμα, και μια μπανάνα, μια κουπα γάλα,μια χουφτα αμύγδαλα και μια φετα τυρί για τοστ ;D ;D ;D :o :o :o :o :o σύνολο 7 μον.
Σήμερα πρωινό κουάκερ και μετά νεκταρίνια.Για μεσημέρι δεν έχω σκεφτεί :-\
Παω για ζουμπα  ;D ;D ;D ;D >:D >:D >:D >:D xD xD xD xD

Καλημέρα καλημέρα  :) :)
Διαβάζω για τις διακοπές σας και τις εξορμήσεις σας και πρασινίζω απ' τη ζήλια μου  :-! :-! :-! :-! :-! :-! :-!
Και εγώ στα κάτεργα που έχει και τον καύσωνα και όσο να πεις ούτε μυαλό σου αφήνει ούτε δυνάμεις  >.< >.< >.<
Α και από διατροφή δε μιλάω καλύτερα γι αυτό και δεν έχω μπει τόσες μέρες  *THUMB%%__%%DOWN* Όχι ότι με πιάνουν λιγούρες και τέτοια αλλά δεν έχω χρόνο για μαγείρεμα και δεν έχω λεφτά για ψώνια και τρώω ότι υπάρχει  :( :(
Τη φάγατε τη γκρίνια σας πρωινιάτικα!  <_< <_< <_<

Να περνάτε πολύ καλά όλες όλες και μπράβο σε αυτές που χάνουν και σ' αυτές που γυμνάζονται και φυσικά σε αυτές που συνδυάζουν όλα αυτά με τις διακοπές τους  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα!!!
Αντς ακόμα κοιμάσαι; Τι ώρα γύρισες από το πάρτυ βρε;

Κι εγώ τώρα ξύπνησα (εδώ είναι 10) αλλά ξύπνησα σήμερα την ώρα που σηκώθηκε ο καλός μου να ετοιμαστεί για τη δουλειά και ξανακοιμήθηκα όταν έφυγε. Τώρα είμαι σαν κοτόπουλο πάλι. Σήμερα το μενού έχει τα χτεσινά τυροπιτάκια, αλλά επειδή είναι εξαμόναδα, και η σαλάτα θα είναι αλάδωτη και τα υπόλοιπα μηδενικά. \
Πάντως η ζυγαριά με δείχνει 57 (και κάτι πάντα). Δεν ανεβαίνει παραπάνω και αυτό είναι καλό.

Άντε καλημέρα να έχουμε. Ελπίζω να καταλαγιάσει η ζέστη στην πατρίδα.

Καλημέρα!  ;) ;) ;) Sweet, δεν κάνουν τέτοιες ερωτήσεις, δεν στο έχουν πει;  >:D >:D >:D Σήμερα το πρόγραμμα έχει Πρώτη, πες μας ότι δεν σε νοιάζει!!! :P :P :P Οπότε το γεύμα γύρω στις 7 το απόγευμα, φασολάκια! Πάω να ετοιμαστώ, σας φιλώ και μη χάνεστε, ακούς Cris;  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καλο μεσημερι!!!!
δεν παλευετε η ζεστη σημερα O_o O_o O_o O_o O_o
χτες βραδυ ειχα παρεα και εφτιαξα σουπιες, καλαμαρια, μπριζολες και σαλατες. εφαγα μια πριζολα και 1 κομματι τυρι. περισεψαν λιγα καλαμαρια και ειμαι ενταξει για σημερα.το βραδυ εχουμε γλεντι στο χωριο και θα εχει σουβλακια το μενου!
sweett δεν μενω νηστικη επιτηδες απλως δεν αργω να ξυπνησω και παντα φευγω με την ψυχη στο στομα. σημερα σηκωθηκα και μεχρι να μαζεψω το χτεσινο χαμο πηγε 10 για να φυγω και ξεχασα παλι το κολατσιο :P  αλλα ειναι και μια προθερμανση για να συνηθησω την πεινα μια και με τα νεα μετρα δε με βλεπω να εχω πολυ καιρο να τρωω :P :-X :-X :-X :-X :-X οποτε ας ειμαι ετοιμη!!!!!!!!!!
anch σ'ευχαριστω δεν μου φοναζεις! *IN%%__%%LOVE* μαλλον εχεις καταλαβει οτι ειμαι ανεπιδεκτη μαθησεως xD xD xD xD
καλα να περνατε *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
fotinh τωρα σε ειδα! *KISSED*

Kαλημέρα κορίτσια........
μα καλά πόσο πίσω έχω μείνει... νέα ενότητα κι εγώ πουθενά!!!
Γεια σου ΤΗΕΟ.... !!!
Αφήστε τα κορίτσια... δουλειά κ τρέξιμο πολύ, αλλά αυτό είναι καλό... απο διατροφή όλα καλά αν και θα ήθελα πολύ να πέσω μέσα στη βιτρίνα με τα παγωτα (όπως είπε κ η sweet) και να τα φάω όλα... δεν ξέρω τι με έχει πιάσει 2 μέρες τώρα!!!!!Παρόλ' αυτά κρατιέμαι!!!
 Πάντως πολύ στενοχωριέμαι που δεν προλαβαίνω να μπω να σας διαβάσω κ να σας γράψω.... Όταν χειμωνιάσει πια!!
Φιλιά πολλά σε όόοοοοοολες σας  κ στον αντρα της παρέας επίσης!!! Ελπίζω να τα ξαναπούμε σύντομα!!!

Εντάξει Αντς, νομίζω όλοι καταλάβαμε  από την απάντησή σου τι ώρα γύρισες. Άσε και καμία γωνία που να μην πας βρε παιδί μου! Μπάνιο στη Βουρλιά; Σούπερ! Όταν όλες οι άλλες θάλασσες είναι κρύες η Βουρλιά είναι ζεστή.

Θέο πώς αντέχεις είναι το ερώτημα. Εγώ στη θέση σου θα είχα φάει το ποντίκι του υπολογιστή. Μη σου πω και το πληκτρολόγιο.

Δεν πειράζει Φωτεινούλα. Αν είναι επειδή έχετε δουλειά, χαλάλι. Αυτό είναι το σημαντικό τη σήμερον ημέρα. Άσε που όταν θα καταφέρεις να ξαναμπείς θα μας πεις έχω χάσει 10 κιλά!

Αχ βρε Sweet... απο το στόμα σου κ στου Θεού τ' αυτί για τα 10 κιλά  xD xD   *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Sweet, 57 εε;; Ωραίο νούμερο! Ελπίζω να το δω κι εγώ κάποια στιγμή!!! :B :B :B O_o O_o O_o
Fotini αντε και συ με τα 10 κάτω, καλή επιτυχία! *THUMBS%%__%%UP*
Τελικά τα νεκταρίνια έγιναν μπανάνες και το μεσημέρι τη μακαρονάδα απο χτες γιατί δεν είναι καιροί για να πετάμε O_o O_o
 

sweett aαν εγω ημουν 57 κιλα δεν θα ετρωγα το ποντικι του υπολογιστι αλλα ενα ταψι ποντικια παστες μαζι με ολη τη βιτρινα το παγωτο απο το μαγαζι της Φωτεινης!!!!!!!!!!!!!!!!!!! αλλα αφου ειμαι 20 κιλα παραπανω απο τα 57....λυσαω!!!!!!!!! :P :P :P :P :P :P :P
ηρθα σπιτι επιτελους!! πολυ ζεστη λεμε!!!!!! :'( :'( :'( :'( :'(

Γεια σας κοριτσάκια μου!
Εδώ το ιντερνετ είναι χάλια και κάνει μια ώρα να φορτώσει η σελίδα.
Η διατροφή καλά κρατεί πάντως. Τώρα τρώω 5 μονάδες γιατί στις 15 και 16 θα έχω τραπέζι τύπου μπουφέ και δεν σας λέω τίποτα.
Αντσουλίνι μου τουλάχιστον να γυρίσω Αθήνα στα ίδια κιλά. >.<
Ταίρι μου αφού έχασα εγώ θα χάσεις κι εσύ σίγουρα. *THUMBS%%__%%UP*
Κρις κατάλαβες γιατί οι φτωχοί είναι χοντροί; Τα φτηνά φαγητά είναι πολύ παχυντικά  :P
Σουήτ αυτό το 57 πολύ το ζηλεύω. Η μόνη φορά που έχω φτάσει αυτά τα κιλά ήταν όταν ήμουν έγκυος στην πρώτη μου κόρη.  :(
Φωτεινή τι είναι 10 κιλά βρε; Ένα τίποτα!!!
Μεναλού μου τα φιλάκια μου κοριτσάρα μου :-* :-* :-*
Πατατάκι καπου είδα να σου λένε μπράβο για την δουλειά. Μπράβο κι από μένα!!! *THUMBS%%__%%UP*
Σεβαστιάνα αν εσύ υποκλίνεσαι για την απώλεια, εγώ τι πρέπει να κάνω για τα λουκανικοπιτάκια;;;

Σας φιλώ προς το παρόν γιατί περιμένω κόσμο και φτιάχνω διάφορα τζιβιτζιλίκια αλλά δεν πρόκειται να ακουμπήσω. Για βράδυ θα φάω κουάκερ. Μην φανταστείτε κανέναν άθλο όμως. Αυτοί που θα έρθουν είναι το διοικητικό συμβούλιο του χωριού που είναι πρόεδρος ο σύζυξ μου. Θα καθήσουν έξω αυτοί κι εγώ μέσα. Τζιβιτζιλίκια και μπύρες αυτοί, κουάκερ εγώ. Απλούστατο!!

Θέο αν ήσουν 57 κιλά δε θα έτρωγες τίποτα, ούτε ποντίκια ούτε τα παγωτά της Φωτεινής γιατί θα φοβόσουν μη γίνεις 58, 59, 60...77.

ελενκω!!! Έχω την τιμή να σου ανακοινώσω ότι άρχισα τις ιστορίες σου. Πειράζει που η αγαπημένη μου είναι αυτή για τη σπείρα των μονάδων, την οποία είχα διαβάσει και παλιότερα (μου είχε στείλει η αρχηγός το λίνκ) και ξαναδιάβασα άλλες δύο φορές; Φοβερή!

Καλά βρε Ελενκω, όταν ήσουν έγκυος ήσουν πιο αδύνατη;
_________________________________________________ _____
Ξεκίνησα με όρεξη να πάω για τρέξιμο και βγαίνοντας από την είσοδο στραμπούληξα το πόδι μου. Ευτυχώς, δεν είναι σοβαρό, περπατάω αλλά πονάει λίγο. Ποιος με μάτιασε μου λέτε;

Καλημέρες κορίτσια.
Ευτυχώς σήμερα φυσάει λίγο και ανασάναμε τουλάχιστον εδώ που είμαι. Και το βραδάκι θα πάω προς Λαύριο μεριά σε εξοχικό φίλων μπας και κάνω κι εγώ κανένα σαββατιάτικο μπάνιο. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το μπάνιο στο νομό Αττικής δεν το ευχαριστιέμαι με τίποτα, αλλά απ' το τίποτα.... ^-^ ^-^
Πάντως elenkw πόσο δίκιο έχεις για τους φτωχούς. Στην κατοχή έτρωγαν οι άνθρωποι ψωμί με ζάχαρη  :-\ :-\ :-\ :-\ Ούτε η κρίση δε μας σώζει
sweet να σου πω ότι σε ζηλεύω που είσαι εκεί που είσαι. Με τόσο διάβασμα που ρίχνω και με τους καύσωνες μου την έχει δώσει στα νεύρα, ενώ όταν βρίσκομαι σε Γερμανίες και Αγγλίες μόνο να δουλεύω και να μελετάω θέλω. Τίποτα δεν είναι τυχαίο...
sevastiana τίποτα δε λέω, μόνο φτου φτου   *THUMBS%%__%%UP*
Φιλιά σε όλες όλες  *KISSING*

Έλα ρε Κρισάκο, περίμενα να γράψει κάποια άλλη για να μην κάνω τροποποίηση στην τροποποίηση.

Καλημέρα! Πού είναι οι υπόλοιπες;;;;οεο;;;

Ξύπνησα και το πόδι μου πονάει ακόμα. Πώς θα πάω αύριο στο Μόναχο, μου λέτε;
Πρωινό βρώμη με γάλα (και μελανόμηλο, χρειάζεται να το πω;). Μεσημέρι φακές, βράδυ γιαούρτι με φρούτο, για ενδιάμεσα έχουμε νεκταρίνια, αχλάδια και χυμό πορτοκάλι.

Κρις έχεις δίκιο σε αυτό που λες αλλά χρειάζεται μια περίοδο προσαρμογής. Εγώ αυτή την εβδομάδα συνήλθα. Πριν ένιωθα να μην έχω καθόλου ενέργεια. Η αλλαγή κλίματος; Η υγρασία; Τι να πώ;

Ξυπνήστε καλέ και οι άλλες!

Καλημέρα! :)
Sweet ,αχ sweet 57 εε;; Ακούς Thea;;
Ξεκούρασε το πόδι σου σήμερα και ελπίζω αυριο να είσαι πολύ καλύτερα *KISSED* *KISSED* *KISSING*
Cris, έλα το 'χεις!!! Λίγο θελεις ακόμα!! *THUMBS%%__%%UP* *KISSED*
Βρε Elenkw, πιο αδύνατη έγκυος;;;;; :o :o :o :o :o
Χτες μπήκα και σας διάβασα αλλά δεν απάντησα γιατί ήμουν κομμάτια.Κάτι η ζούμπα, κάτι το σίδερο κάτι η ρούμπα στους εξωτερικούς χώρους του σπιτιού..Το βράδυ πάντως έφαγα κορνφέικς Α\Β βιολογικά που είναι χωρίς ζάχαρη, οπότε 6!
Σήμερα πήγαμε για ένα πρωινό μπανάκι  μαμαδοπαρεες (7 μικρά) xD xD.
Πρωινό λοιπόν κουάκερ, στην παραλία ΕΝΑ νεκταρίνι  :o :o :o :o και μεσημέρι βακαλάο με πατάτες και μανιτάρια στην κατσαρόλα O_o O_o O_o ( καλύτερος απο εμένα είναι ο Jamie;;;;; Εεεεε;;;; >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D
Το κακό είναι οτι συμπλήρωσα τις 6 ήδη γιατι πήρα ενα φραπέ μέτριο, οπότε έχασα τη μια στη ζαχαρη  :B :B
Αν αντεξω θα μείνω εκεί αλλιώς γαλατάκι  το βράδυ οπότε 7.

Σεβαστιάνα αυτά τα κορν φλέικς δεν τα έχω βρει. Θα τα ξαναψάξω μόλις γυρίσω. Πάντως κι εδώ που έψαξα για να βρω χωρίς ζάχαρη που έχουν και άφθονα βιολογικά, δε βρήκα.
Έπεσες στις 6; Μην το λες συνέχεια το 57 γιατί είμαι και 1,57.

Ενώ εγώ βρε Sweet είμαι 2,18!!!!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D :P
Ειπα να την κάνω με 6 τις μέρες που τρωω άμυλο γιατί τρωω πολύ καλή ποσότητα, μπας και δω τίποτα και δεν κατρακυλήσω πάλι στο βουρκο >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D

καλησπερα στην ομορφη παρεα. δεν σας ξεχνω απλα εχω δουλεια πολυ μετρωντας μεχρι τις 15 μοναδες που σταματαω  :P :P :P :P O:-) O:-)
φιλακια σε ολους και καλα να παιρνατε  @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

Καλημέρα! Χαμένες όλες έτσι; Τέλος πάντων, ελπίζω από Σεπτέμβρη να ανασυνταχθούμε.

Μπήκα να σας αποχαιρετήσω μέχρι τη Δευτέρα. Φεύγουμε για την εκδρομούλα μας. Το πόδι μου είναι καλύτερα, ευχαριστώ. Ελπίζω να μην χειροτερέψει από το πολύ περπάτημα.
Χθες σκεφτόμουν ότι με όλα αυτά που έχω φάει, το ότι είμαι 57 είναι ένα θαύμα. Μάλλον είναι αυτό που έλεγε ή πάντα σοφή Μεναλού ότι έχει παρατηρήσει ότι δεν παίρνει πίσω τα κιλά παρά τις ατασθαλίες.

Άντε καλό Σαββατοκύριακο!!! Και Σεβαστιάνα μη φας μέχρι να γυρίσω...

Καλημέρα κορίτσια μου και αγόρι (;)! Κάτι οι γύρες κάτι το διαδίκτυο χάθηκα χθες... sweet περαστικά και να περάσεις τέλεια, fotinikara βάστα άμυνα και εσύ Sevastiana!  :-* :-* :-* H THEO είναι Χανιά για Σ/Κ, κρατιέται όμως! Εγώ στα Χανιά θα έτρωγα και τα πλακάκια! Τις λείπουμε αλλά δεν έχει internet και μου έστειλε μήνυμα με πολλά φιλιά! elenkw κρατήσου και εσύ και θα δείτε, θα σκίσετε τις ζυγαριές!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
menalou, δύσκολο το 15, έτσι; >:D >:D >:D
Cris να περάσεις τέλεια και μην ξεχνάς ότι όλα είναι στο μυαλό μας, έτσι;  :-* :-* :-*
Μεσημέρι, ρύζι με σόγια. Πάω για καφεδάκι, πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Κοριτσάρες μου γεια σας!
Εδώ έριξε  μια βροχή άλλο πράγμα. Όλο το μεσημέρι. Να λαγοκοιμάσαι και να ακούς!!

Ναι ναι τα λιγότερα κιλά της ζωής μου τα κατάφερα έγκυος. Το κακό είναι πως δε μπορώ πια να επαναλάβω την... συνταγή  :P
Σουήτ ευχαριστώ που με διάβασες  :) Κι εμένα αυτή είναι η αγαπημένη μου ιστορία  :D Περαστικά στο ποδαράκι  :-*
Κρισάκο μου, καλοκαίρι και διάβασμα πότε πήγαιναν μαζί; Ποτέ!  :(
Μεναλού μου φόρτος εργασίας ε;  :D :D :D :D
Σεβαστιάνα, μιλάμε ότι έχεις μπει σε πολύ σωστό δρόμο. Καλή δύναμη σε σένα, να σε διαβάζω να παίρνω κι εγώ λίγη. ;)
Φωτεινή τι να πω που δεν το έχω ξαναπεί; Σε θαυμάζω όσο δεν φαντάζεσαι. Καλοκαίρι, παγωτά παντός είδους κι εσύ βράχος; Τα σέβη μου δλδ!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Αντσουλίνι μου κρατιέμαι κρατιέμαι. Είναι και η νηστεία που κάνει τα πράγματα πιο εύκολα βέβαια. Καλά να περνάς κοριτσάκι μου!
Ταίρι μου κι εμένα μου λείπεις να ξέρεις!

Σας φιλώ γλυκά όοοοοοοολες!!!!

γεια σας βρε ομορφη παρεα!!σας διαβαζω και δεν σας χορταινω!!!!!!!!τωρα αρχισε ενα ψιλοβροχο αλλα δεν το βλεπω να δυναμωνει!!!!!τελειωσα επιτελους με τις αρρωστιες των παιδιων πλακα εχει που αδυνατησαμε ολοι!!χαχαχαμονο ο μικρος δεν χρειαζοταν την διαιτα αλλα τι να κανεις???ξεαδιαθετησα επιτελους οποτε ξεκινω μπανακια απο αυριο γιατι εχω να κανω απο τις 20 ιουλη......ουφ!!!!!!!το σπιτι πυρπολημενο απο τκις αρρωστιες κι αυτο θα μπει συην θεση του!!!!!διατροφη σουπερ στα 64/500 ελεγε σημερα οποτε στα 60 αρχιζω συντηρηση!κουραστηκα και στερηθηκα αλλα ειχε αποτελεσμα απο το 79.800χαχαχα ουτε 80!!!1δεν την ξαναπαταω χαιρομαι που περνατε καλα και σας φιλω γλυκα *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Γειά σας!!! :)
Τι κάνετε ομορφιές μου;;
Εγώ πολύ κουρασμένη και νυσταγμένη. Χτες τα έκανα λίγο @= @= @= @= @= αλλά σήμερα πάλι στο σωστό δρόμο.
Πρωινό κουάκερ, μεσημέρι κοτόπουλο κοκκινιστό και ταμπουλέ.
Τα φιλιά μου, νυστάααααααααζωωωωωωω *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Χαιρετίζω τις πανύψηλες, αδύνατες, υπέρκομψες και πανέμορφες φιλενάδες μου!!!  :-* :-* :-* lena46, είσαι η ζωντανή απόδειξη του "ουδέν κακό αμιγές καλού"  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Και μη μασάς, το καλοκαίρι έχει δρόμο μπροστά του!!! ;) ;) ;) elenkw, δεν στα έχω πει για τη νηστεία; 8) 8) 8) Sevastiana, μια μικρή παρεκτροπή μας δίνει δύναμη, μην το ξεχνάς (αρκεί να είναι μικρή).  :-* :-* :-* Σήμερα γαριδομακαρονάδα και μελιτζανοσαλάτα αγιορείτικη.  :-* :-* :-*
Πάω να ετοιμαστώ για μπανάκι, τα λέμε σύντομα (;)

Kαλησπερα απο την Κερκυρα.Με την διαιτα δεν παω και τοσο καλα διοτι τα μεσημερια τρωμε φαγητο μανουλας...με ενα τονο λαδι κερκυρας(οχι και απο τα καλυτερα),και διαφορα αλλα μπινελικια ,γαυρους,σαρδελες ,χταποδια κλπ .Αυριο καλεσμενος για αστακουδακι (δεν λεμε οχι τετοιες εποχες) και την ωραιοτερη πιτα του κοσμου..την δικια μας.Αγνωστη στον πολυ κοσμο αλλα τελειααααααα!!Καποια στιγμη να θυμηθω να σας πω την συνταγη.Ηδη λοιπον η ζυγαρια ανεβηκε ..ελπιζω να σταματησει.Φιλια σε ολες..απο οτι καταλαβα ειμαι το μοναδικο αγορι...χα χα χα ειχα να ακουσω αυτην την λεξη πανω απο 20 χρονια .Να ειστε ολες καλα.

Καλημέρα ομορφιές! :)
Εδώ μια απο τις πανυψηλες,πανέμορφες μελλοντουπέρκομψες και μελλοντοαδύνατες!!!!!!! ;D ;D ;D ;D ;D
Lena, μπράααααβοοοοοο!!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Μακάρι να τα καταφέρουμε και μεις! :-\
Anch, όπως το είπες, αρκεί να είναι μικρή...
Elenkw, στο σωστό δρόμο μπήκα, αλλά δεν βλέπω τα σωστά αποτελέσματα, όπως την πρώτη φορά και απογοητευομαι λιγάκι :( .Πιστευω με τον καιρό να ξαναδουλέψει η μηχανή.
Χτες τελικά το βράδυ έφαγα ένα μήλο και έμεινα στις 5.
Σήμερα κλασικά πρωινό κουάκερ, αλλά μετά δεν ξέρω! Μόλις ήρθα στη μανούλα και κυκλοφορούν πολλά γύρω μου αλλά εγώ βράχος!! ;)
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα! Σήμερα γράφω από το κρεβάτι. Δεν μπορώ να σηκωθώ. Είμαι λιώμα. Τόσο περπάτημα...Ευτυχώς δεν πόνεσε το πόδι μου. Φτηνά τη γλύτωσα. Αφήνω το ΣΚ πίσω μου (διατροφικά) και ξεκινάω. Τι τρώνε σήμερα που δεν αντέχω να πάω ούτε σουπερμάρκετ;

Θέο διακοπούλες; Διακοπούλες;

Καλά βρε αρχηγέ, είσαι διακοπές και τρως σόγια;;;;;; Φάε καμιά μπαμπανάτσα να'ουμ'.
Ελένκω σε κάθε νησί που πήγαινες του'δινες και καταλάβαινε, έτσι; Κι όχι τίποτα άλλο μας δίνεις και τις συνταγές από κάτω.
Μπράβο βρε Λένα, πάντα τέτοια, να μας δίνεις κι εμάς κουράγιο.
Καλά eljocator δε νομίζω ότι περιμέναμε τίποτα καλύτερο από ΔΙΑΚΟΠΕΣ στην ΚΕΡΚΥΡΑ. Εμείς στη θέση σου θα τρώγαμε περισσότερο. Εγώ πάντως σίγουρα!
Σεβαστιάνα υπομονή κι επιμονή! Μη μασήσεις! Να μην περάσει της ζυγαριάς!

Κοριτσούδια μου γλυκά και πολυαγαπημενα και αγορι επισης γλυκο κα πολυαγαπημενο τι κανετε????στους πεντε ανεμους ειμαστε ολοι αλλα χρειαζεται...ετσι δεν ειναι??? πως θα παρουμε μπροστα για το δύσκολο χειμώνα??
Διαβαζω τα νεα σας, μια χαρα σας βλέπω!!! Εγω βρισκομαι στο νησι μου..ετοιμαζομαι να εξερευνησω καμια παραλιούλα... απο μοναδες προσπαθω ρε κοριτσια αλλα δε καθεται με τιποτα... απο τραπεζι σε τραπεζι...α πο ουζακι σε ουζακι.... ε...σημερα ηπια πορτοκαλαδα 0 το μεσημερι φουρταλια θα φαμε 3 και ειμαι σιγουρη οτι το βραδυ θα χαλασει....αλλα ειπαμε...καλοκαιρακι!!!! *IN%%__%%LOVE*

Να τα περνατε ομορφα, να χαιρεστε την καθε στιγμη, σας φιλω πολύ!!!! <3

καλο μεσημερι!!!!!!! καλη εβδομαδα σε ολους!!!
πηγα σ\κ στα Χανια για λιγη ξεκουραση και πραγματηκα ηταν το καλυτερο 2ημερο που εχω παει!!! ενα ξενοδοχειο πολυ καλο με μπουφεδες γεματους ολη μερα να γεμιζεις τα πιατα με οτι τραβαει η ψυχη σου :-r :-r :-r :-r :-r κρατηθηκα και δεν εφαγα περα απο πρωτεινη τιποτα αλλο. μονο χτες εφαγα ενα παγωτο και ενα μικρο γλυκο
μου λειψατε ολες αλλα δεν ειχα ιντερνετ. τωρα πισω στη πεζη πραγματηκοτητα :(
σημερα ζυγιστικα μετα απο κατι μηνες που ειχα να το κανω και ειμαι 73!!! συνεχιζω με πρωτεινη παλι και λαχανικα.
δεν εχω ιδεα τι θα μαγειρεψω γιατι ειμαι στη δουλεια αλλα μαλλον μπαμιες θα κανω!
πολλα φιλια σε ολους! να περνατε καλα *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Patataki, καλά να περνάς! Η αλήθεια είναι οτι το καλοκαιράκι, δύσκολο να κρατηθείς ..
Thea,   *KISSED* πολλά μπράβο!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Για μεσημέρι τελικά έκανα λίγα μακαρόνια με πολλή σαλτσα λαχανικών.Αν σταματήσω το άμυλο θα χασω αλλά μετά θα τα ξαναπάρω οπότε λεω να ακολουθήσω το "απ΄όλα".

Μπράβο Θέο και για την εγκράτεια και για τα κιλά!!! Είσαστε σχεδόν ίδια με το ταίρι σου!!!
Ναι Σεβαστιάνα, καλύτερα πιο αργά αλλά να μείνουν μακρυά!

Εγώ το μεσημέρι σολομό, αν αποφασίσω να σηκωθώ να μαγειρέψω...

Ζουζούνες I'm back  @}->-- @}->--
Χαμένη τόσους μήνες αλλά βρήκα το δρόμο μου  >:D. Σας διάβαζα ανελλιπώς μέχρι το σημείο όπου το αγόρι της παρέας χάθηκε  :( και δεν ξέρω αν έχει γυρίσει  ???. Σε λίγο θα πέσω με τα μούτρα στο διάβασμα για να καλύψω τα κενά  :D
Έλειπα ένα μήνα ολόκληρο  8)  8) στην όμορφη Κρήτη, Ρέθυμνο και Χανιά. Ισορρόπησα την ζωή μου και είμαι πολύ καλά  *THUMBS%%__%%UP*. Γύρισα το Σάββατο, τώρα είμαι γραφείο που με περίμεναν μετά βαϊων και κλάδων  :D
Μια ανακεφαλαίωση, ξεκίνησα 81,5 (τον Ιανουάριο) έφτασα τα 77.5, χάθηκα και ξαναγυρίζω στα ίδια κιλά. Οσο ήμουν στην Κρήτη αναρωτιόμουν πόσα κιλά είχα πάρει. Μα το πρωί η ζυγαριά μου με έδειξε τα ίδια  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*. Τώρα σκέφτομαι μήπως έχει κολλήσει τόσους μήνες και χαίρομαι άδικα  :-\ :-\. Εχω στόχο να χάσω τα 7 κιλά μέσα στο χειμώνα  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* με την βοήθεια σας φυσικά  @}->--.
Πολλά πολλά φιλιά και καλώς σας βρήκα  @}->-- @}->--

Γεια σου Τζένη, Καλώς ήρθες πίσω. Καλό ξεκίνημα!
Σε ποιο αγόρι αναφέρεσαι; Είχαμε ένα αλλά χάθηκε και τώρα έχουμε ένα καινούργιο.

genni καλωσήρθες και καλή αρχή. Είσαι ευτυχής που δεν πήρες τα χαμένα πίσω. Μπράβο σου  *THUMBS%%__%%UP* Συνέχισε να διαβάζεις.... μας εγκατέλειψε το αγόρι αλλά τώρα έχουμε καινούριο  :D :D
theo kai sevastiana έχω μεγάλες προσδοκίες από σας να ξέρετε  ^^ ^^ ^^
Δυστυχώς elenkw πολλά καλοκαίρια τον τελευταίο καιρό τα έχω περάσει με διάβασμα και μόνο διάβασμα. Βέβαια πάνε οι επιτροπές τις διακοπούλες τους και μετά επιστρέφουν φρέσκιες φρέσκιες έτοιμες για κριτική!!! Καλά έλεγε ο Αρκάς "επιτροπή ίσον το τέρας με τα εφτά κεφάλια"  :-\ :-\Ετσι πρέπει!!!! Ο αρχηγός να είναι οραματιστής  ;D ;D ;D
Πήγα λοιπόν κι εγώ στο σουπερμάρκετ αφού πήρα κάτι ψηλά απ' τον ΟΑΕΔ, και τώρα πια έχω ό,τι χρειάζεται για να φτάσω το όραμα. Βέβαια στο "πανύψηλες" δεν το έχω βρει ακόμα αλλά η επιστήμη έχει προχωρήσει :-\ :-\ :D

Πόσο χαίρομαι που γύρισα, δεν λέγεται  :)  :)  :)
Μόλις έφαγα το πρωϊνό-μεσημεριανό μου, το έβαλε ο  >:D το χεράκι του για πρώτη μέρα, αρακά με πατατούλες - καθόλου ψωμί με μπόλικο νεράκι. Το πρωϊνό-πρωϊνό μου, ήτοι το αχλαδάκι μου θα το φάω σε λίγο διότι πεινάωωωωωωω - ψέματα να πω? Είπαμε πρώτη μέρα στη δουλειά, οπότε με συγχωρώ  ;)

                                                     Κ Α Λ Η      Ε Β Δ Ο Μ Α Δ Α
                                                 *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Καλημέρα. Που είστε πάλι καλέ;
 Τζένη για πες, πώς πήγε η πρώτη μέρα;
Μεναλού γιατί είσαι τόσο ολιγόλογη; Υποψιάζομαι ότι τις πέρασες τις 15. Δεν πειράζει, χαλάλι.
Θέο;;;;

Πάω να φτιάξω βρώμη με αχλαδάκι, το μεσημέρι ίσως ζυμαρικούλι, θα δούμε. Αύριο θα πάμε για φαγητό σε ελληνικό εστιατόριο.

Μουτς Μουτς

καλημέρα!!!!!
Χτες τελικά έφτασα στις 6 με πεπόνι το απόγευμα και το βράδυ παξιμάδι με ντομάτα και τυρί, μονο που το απογευμα έφαγα και μια μική μπαλίτσα παγωτό O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) αλλά δεν την υπολογίζω >:D >:D >:D >:D >:D >:D
Σήμερα, πρωινό κουάκερ, μεσημέρι ψαρι με σαλάτα και παντζάρια.
Που είστε καλέεεεεεεεε όλοι;;;;;;;
Sweet  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* καλημέρα κοριτσάκι!!!!
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Eίδες βρε Σεβαστιάνα; Μόνες μας άφησαν.

Γειά σας κορίτσιααααααα  @}->--
Η χθεσινή μέρα ήταν  @=  >:D  @=  >:D. Οχι μόνο για πρωϊνό έφαγα το μεσημεριανό μου και το μεσημεριανό για απογευματινό, το βραδυνό........................ Πήγα στην κουμπάρα μου με ένα μπουκάλι γνήσια ρακί. Είπα θα πιω 1-2. Οταν όμως βρήκαν οι ποικιλίες αλλαντικών και τυριών δη ροκφόρ, δεν έκανα καμία προσπάθεια  :-[. Έπεσα με τα μούτρα, ήπια  *DRINK*  *DRINK*   *DRINK*  *DRINK*  *DRINK* 5,6,7,8,9..... Οταν γυρίσαμε αντί να μαγειρέψω, καθίσαμε βεράντα και ακούσαμε  *MUSIC** Derti  *MUSIC**. Ειμασταν μες στην καλή χαρά  *KISSING*  *KISSED*  *IN%%__%%LOVE*. Το κοκκινιστό αντί να το κάνω αποβραδίς, το έκανα χαραμάτα και αυτό μου βγήκε μάλλον.... μεθυσμένο  :D :D. Και σήμερα όχι καλό ξεκίνημα γιατί το πρωί ήμουν κάπως  :-!  :-!.
Ελπίζω η συντάκτρια, η αρχισυντάκτρια, η συντονίστρια, ο διαχειριστής και τα εκατοντάδες των μελών να μην μπλοκάρουν το θέμα ως ΧΧΧΧΧΧΧΧ ακατάλληλο  :D  :D  :D.
Χτες είχα την αποκλειστικότητα, παράδειγμα προς αποφυγή. Μου κόστισε 2-3 μέρες "σφίξιμο" και "μάζεμα" και δεν ξέρω εγώ τι άλλο.
Φιλάκια  @}->--

Τζένη η διαιτούλα μας συγχωρεί πολλά. Οπότε ξεχνάς τα χθεσινά και ξεκινάς από την αρχή.
Μην ξεχνάς ότι εσένα σου συγχωρέθηκε ένας ολόκληρος μήνας στην Κρήτη. Πήγες κι ήρθες με τα ίδια κιλά!

Πόσο δίκιο έχεις  *THUMBS%%__%%UP*. Ετρεμα πριν ανέβω στην ζυγαριά και δω κανένα τρελό νούμερο. Εχω και ένα κολπάκι  ;) στο μυαλό μου μετράω τις μερίδες μεγαλύτερες από ότι είναι στην πραγματικότητα  δηλ. μια μέτρια μερίδα την μετράω μεγάλη και προσπαθώ να αφήνω και λίγο. Και μην νομίζεις, όταν είμαι  >:D κορίτσι, αυτό το κάτι που γλίτωσα όλο και με κάτι άλλο θα το αναπληρώσω  *THUMB%%__%%DOWN*. Οταν όμως είμαι  O:-) κορίτσι, το έχω όφελος. Σε λίγο θα φάω την σαλάτά μου  :-r με μπόλικο νεράκι  *DRINK*  *DRINK* και θα επανέλθω  :)

Το ζυμαρικούλι έγινε αρακάς με πατατούλες. Βρήκα και γιαούρτια Μεβγάλ. Βέβαια ήταν πανάκριβα σε σχέση με τα γερμανικά αλλά πήρα να δοκιμάσω γιατί τα γερμανική γιαούρτια είναι άθλια.

Σήμερα παίζει εδώ να έχει περισσότερη ζέστη από την Ελλάδα.

καλη μερα και  Χ Ρ Ο Ν Ι Α    Π Ο Λ Λ Α  σε οσες και οσους γιορταζουν η εχουν εορταζομενους.
σουητ οταν παιρναω τις 6 μοναδες για τοσες ημερες ΔΕΝ δικαιουμαι να ομιλω .........τουλαχιστον σε αυτην την σελιδα.
καλα να περνατε   *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

Καλημέρα!!!! Χρόνια πολλά σε όλους!!!!!
Καλά να περάσετε!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα και χρόνια πολλά!!!!  @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

Χρόνια πολλά σε όλους! Έχουμε καμία εορτάζουσα; Δε θυμάμαι κάτι τέτοιο.

Καλά να περάσετε σήμερα και μη φάτε πολύ!!!

καλο απογευμα παρεα!!!!!! 2 μερες τωρα ημουν τεζα απο ημικρανια που με τυρανισε καλα!! ειχα καιρο να το παθω αλλα υποφερω χρονια τωρα. σημερα ειμαι πολυ καλυτερα αλλα εχω τραπεζι το βραδυ και δεν προλαβαινω ουτε να σας διαβασω.
Χρονια πολλα σε οσους γιορταζουν (εγω εχω τον αντρα μου) κα να περνατε ομορφα!!!!!
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Γειά σας και απο μένα όμορφη παρέα  @}->--
Χρόνια πολλά σε όλους, εορτάζοντες και μη.
Είμαι κλεισμένη στο σπίτι και απο το πρωί κάνω δουλειές η αθεόφοβη  :'(
Είμαι με 2 καφέδες και ένα κομμάτι γλυκό! Περίεργο  ???  ???
Εύχομαι ένα όμορφο απόγευμα σε όλους, πολλά  *KISSING*  *KISSING* τα λέμε αύριο

Καλησπερα σε όλους χρόνια πολλά για την ημερα αλλά και χρονια πολλά στους εορταζοντες. Μετά απο ποοοοοοοοοολύ καιρό μπήκα να σας πω ενα γεια και να ειστε όλοι καλά παρόλο που οι περισσότεροι δεν με ξέρετε :)
εγώ περνάω ενα δυσκολο καλοκαιρι- με απώλειες προσώπων  :(  χρημάτων  >:( αλλα και κιλών ;)
σας ευχομαι να ειστε καλά και απο Σεπτέβρη που επιστρέφω Αθήνα θα τα λέμε *THUMBS%%__%%UP*
καλή δυναμη- καλή διαιτα και να ειστε καλά  :-* :-* :-*
ΥΓ εγω δεν γιορταζω σημερα  ;D

Theouli, να χαιρεσαι το στεφάνι σου!!!!! *KISSING*  @}->-- *KISSED*
Mariatotaki, χάθηκες βρε.. Λυπάμαι για τις απώλειες.. Να είσαι καλά και να περνάς όσο καλύτερα μπορεις, όσο για τις τελευταιες απωλειες *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* καλή συνέχεια!  *KISSED* *KISSED* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρααααααα  @}->--  @}->--
Χτες το βράδυ δεν μπορούσα να κοιμηθώ, σηκώθηκα 4 φορές και με τσίμπαγε και η μέση μου. Χάλια ύπνος και κάτι όνειρα !!!!!!! Σε ένα άγνωστο μέρος, μια κυρία που την ήξερα και καλά μου έδειχνε σπίτια που χτιζόντουσαν και εγώ κρατούσα ένα μωρό αγοράκι στην αγκαλιά μου, πρέπει να ήταν ο γιος μου! Με ακολουθούσαν πολλά μα πολλά σκυλιά που γάβγιζαν αλλά δεν με πείραζαν! Μετά ανέβηκα μια σκάλα ξεχαρβάλωτη αγκαλιά με το μωρό!!! Μετά το μωράκι αυτό έκανε τα τσισάκια του πάνω του αλλά δεν σταματούσε κάτι σαν βρύση! Θυμάμαι ότι σε όλο το όνειρο είχα αγωνία όχι φόβο.
Ελπίζω ή να μην σημαίνει τίποτα ή ότι μας προσπέρασε καμιά στραβή!
Διατροφικά χτες τίποτα, οι καφέδες και το κομματάκι γλυκό συν 2 φέτες gouda  και μια φέτα ζαμπόν.
Σήμερα θα πάω καλύτερα, έχω φέρει βραστό αυγουλάκι και γιαούρτι με βρώμη. Για να δούμε  ;)
Πολλά  *KISSING*

καλημερα!!!!!!!!!!!!!!
μαριτοτ!!!  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* ολα τα καλα ευχομαι απο δω και περα!! εδω ειμαστε και σε περιμενουμε, μαζι θα τα χασουμε!! αν δεν αδυνατισετε ολες εγω δεν χανω γραμμαριο :P :P :P :P :P :P :P :P
χτες βραδυ ειχα παρεα οποτε....Σεραγεβο το σπιτι σημερα. αντε να βαλω ταξη εδω μεσα! ευτυτως απο φαγητο εμεινε αρκετο και δεν εχω να σκεφτω κι'αυτο! απο διατροφη.... τι ειχες Γιαννη? τι ειχα παντα! :( :( :( :( :( :( :(
Genni καλως ηρθες ξανα!!!!! *KISSED* *KISSED* *KISSED*
καλα να περνατε!!!

καλημερα κοριτσια και αγορι!!!!!!!!τζενουλα καλως μας ηρθες ξανα!!!!!με βασανιζει αυτο το κιλακι μια 64 μια 65 χαχαχα αλλα θα το φαω κι αυτο!!!!!!χαιρομαι που στε ολες καλα κι εγω εχω γεματες μερες φευγω το πρωι και γυριζω βραδυ θαλασσα μετα ψαρεμα μετα καμια βολτα με τα παιδια στην παραλια διακοπες ειναι κι αυτες μιας και οικονομικα δεν λεει!!!!σας στελνω πολλα πολλα φιλακια και θα τα ξαναπουμε συντομα!!!!!!να προσεχετε τον εαυτο σας!!!!!!!!!!

lena σε βασανιζει το κιλακι ε? :-\ :-\ :-\ :-\ τι να πω? εχεις δικιο! :P :P :P :P :P

Καλημέρα!
Θεούλι να χαίρεσαι τον άντρα σου. Να'στε πάντα ευτυχισμένοι. Η αλληλεγγύη σου σπάει κόκαλα. Θα κάνεις τέτοια θυσία για μας; Άμα μας περιμένεις μια ζωή 73 θα μείνεις.

Μαριατότ ουδέν κακόν αμιγές καλού

Τζένη εμένα και το χθεσινό σου μενού δε μου ακούγεται κακό. Στην αρχηγό σίγουρα δε θα άρεσε βέβαια αλλά αφού δεν είναι εδώ... Πού είσαι καλέ αντς; Τι εξαφανιζόλ είναι αυτό;

Λένα46 δε σε φοβάμαι καθόλου. Θα μπεις μεθαύριο και θα πεις είμαι 62.

Εγώ χθες...καταλαβαίνετε. Γι'αυτό σήμερα είμαι ένα κιλό πάνω. Έτσι για να μάθω.
Κι εκεί που χθες είχε 30 βαθμούς, σήμερα βρέχει καρέκλες από το πρωί. Σταμάτα καλέ!!!! Θέλω να πάω σουπερμάρκετ!

sweett εδω θα βγαλω ριζες!!!!!! :P :P :P :P θα φτασετε ολες στο στοχο σας και μετα θα ξεκηνησω εγω!!!!! :D

Ναι ενώ εγώ... 2 κιλά θέλω ακόμη και αντί να φεύγουν, έρχονται. Εσύ έχεις χάσει και τόσα κιλά ήδη. Μπορείς να πεις ότι κάτι κατάφερες.

ειδες τι ειμαι? τοσα εχασα και ωρα δεν μπορω να κανω την τελικη προσπαθεια για τα λιγα!
θα κανω χημικη να τελιωνω!!! @= @= @= @=

Έχεις κουραστεί ρε Θέο. Εδώ εγώ κουράζομαι με 2 μέρες όχι εσύ που παλεύεις ένα χρόνο τώρα. Μόνο μην τα ξαναπάρεις με τη χημική...

Theo, μη το βάζεις κάτω. Εγώ ουσιαστικά έκανα τις μονάδες μόλις 1 μήνα, έχασα τα κιλά και μετά είμαι σε διαρκή συντήρηση. Και θέλω να χάσω αλλά 7 μέσα στο χειμώνα. Και μου φαίνονται πάρα πολλά !!! Αλλά μην εγκαταλείπεις......κάνε ένα μικρό διάλειμμα  ;) Να, εγώ τώρα έφαγα το αυγουλάκι μου και σε κανένα δίωρο θα φάω το γιαούρτι με τη βρώμη  :-r  :-r. Το απόγευμα έχουμε γενέθλια  >:D >:D αλλά θα κρατηθώ από το μπουφέ μόνο και μόνο για ένα μικρό κομματάκι τούρτα. Σήμερα έβαλα φούστα  :o :o :o, ποια εγώ !!! και κανείς δεν πιστεύει ότι είμαι 77 ..... Μα τόσο βαρυκόκκαλη είμαι  ;D  ;D
Κορίτσια να έχουμε μια όμορφη μέρα με όσο λιγότερες μονάδες γίνεται
Πολλά  *KISSING*

τον τελευταιο καιρο βρισκομαι σε μονιμο...διαλειμμα!!!!!! :P :P :P :P
πολλα  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* κι'απο μενα! παω για σιδερωμα! :-X :-X :-X :-X

Γεια σας!!! :-* :-* :-* Χάθηκα αλλά γιορτές, ταξίδι κλπ. Πάντως σας διάβαζα από το κινητό άρα δεν έχω ΄χασει λέξη, κατάλαβες sweet; Genni3 καλώς ήρθες! Για να μπαίνουμε όμως σε σειρά, γλυκά κάθε μέρα, ζαμπόνάκια κλπ, πόσο να αντέξει το κορμί που σε έβγαλε ασπροπρόσωπη; :-\ :-\ :-\ ΤΗΕΟ να το χαίρεσαι το στεφάνι σου!!!  @}->-- @}->-- @}->--
MARIATOTάκ, να φανταστείς ότι σε σκεφτόμουν κοριτσάκι μου πολύ έντονα. Θα σε πάρω τηλέφωνο, δύναμη, κουράγιο. Να είσαι καλά με τον άντρα σου και το παιδάκι σου και όλα θα πάνε καλά, χαμογέλα !!! :D :D :D  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
Σας χαιρετώ από την Άνδρο, το τι θα κάνω διατροφικά δεν το έχω, θα δείξει. Σας αφήνω για να ετοιμαστώ για βολτίτσα, πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Αντς τι έκανα πάλι; Οι άλλες τρώνε. O:-) Το χθεσινό δε μετράει, ήταν γιορτή ακόμα και για μας τους ξενιτεμένους. Σήμερα τύπος και υπογραμμός. Έχω κάνει και 2 ώρες γυμναστική! Αμέ! Τι, μόνο εσύ;
Όμως, έχουν αρχίσει οι κατακρατήσεις και η ζυγαριά έχει πάρει την ανιούσα.

Θέο έφτιαξα φαρφάλες και αντί για κρέμα γάλακτος έβαλα γάλα, όπως μου είχες πει. Αν και εδώ δεν έχουν εβαπορέ, ούτε έχω μούλτι για να το χτυπήσω. Βρήκα ένα γάλα που ήταν εκτός ψυγείου. Το πήρα μήπως και ήταν πιο πηχτό από το φρέσκο (Α! Ούτε φρέσκο έχουν εδώ, μόνο υψηλής παστερίωσης, ο λόγος άγνωστος). Τέλος πάντων, το έριξα έτσι αχτύπητο, μια χαρά μου έγινε. Ούτε στην κατάψυξη το είχα βάλει. Και το φαγητό πολύ ελαφρύ. Να'σαι καλά.

Άντε καληνύχτα και αύριο ελπίζω να είμαστε περισσότερες... Φιλιά!

Καλημέρα σε όλες  :) :)
Επιτέλους σήμερα τα κατάφερα και ξύπνησα νωρίς, γιατι διάβασμα χωρίς πρωινό ξύπνημα σαν κοροϊδία μου φαίνεται......... και μετά λέω ότι δε με φτάνουν οι ώρες  :-\ :-\ :-\
Από σήμερα λέω να αρχίσω να ξαναγράφω τι τρώω για να μη με τρώει μετά η απορία όταν ανεβαίνω στη ζυγαριά  >:( >:(
Οπότε τα ξαναλέμε  *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Καλημέρα! Πάλι με πλάκωσε το πάπλωμα σήμερα.. Τι είναι αυτό το πράγμα, εδώ πέρα;

Μπράβο βρε Κρις. Έλα να κάνουμε παρέα...
Για πρωινό...νεκταρίνια.

Κι εγώ νεκταρίνια έφαγα το πρωί sweet μόνο που τα συνόδεψα με αμύγδαλα  xD xD
Για μεσημέρι κάτι σε ζυμαρικό με τόνο λέω και με το λάδι της σαλάτας πάει 3 μονάδες. Τι να πω το διάβασμα τραβάει τον έρμο υδατάνθρακα  :(
Και για το βράδυ μένει 1 ή 2. Λέω να το εναλλάσσω 5 ή 6, ανάλογα με το αν θα κάνω οικονομία (πράγμα για το οποίο δε φημίζομαι  :'()

Σαλάτα με κοτόπουλο για μεσημέρι, αλλά επειδή έχει μαγιονέζα είναι πενταμόναδη.
Οπότε από δω και πέρα επίσης μηδενικά

Το ξέρω Κρις, τα'χω περάσει και τα περνάω με το διάβασμα. Δεν πειράζει, κράτα τις μονάδες και μη σκέφτεσαι υδατάνθρακες και πρωτείνες μέχρι να πάρεις μπρος.

Γειά σας και απο εμένα
Μπήκα βιαστική πρωϊ πρωϊ αλλά ...... να μαγειρέψω τα φασολάκια με το μοσχαράκι, να πάω τράπεζα να ανεβάσω το όριο της πιστωτικής μου για να πληρώσω εφορία σε 12 άτοκες δόσεις, να γυρίσω και να βράσω τα αυγουλάκια του πρωϊνού, εεεε.... ήρθε η ώρα να φύγω για δουλειά  @=
Τώρα βρήκα ευκαιρία και για καμια ωρίτσα είμαι εδώ για άμεση επικοινωνία  *THUMBS%%__%%UP*
Διατροφικά καλά, το αυγουλάκι για πρωϊνό, μετρημένες 5 πηρουνιές φαγητό και ένα γιαούρτι. Και χτες στο πάρτυ? Κυρία  @}->-- πήρα με το δάχτυλο λίγο σαντυγί και τίποτα άλλο  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*. Για να δούμε  ;)
Πολλά  *KISSING* και καλό απόγευμα σε όλες

Μη μου λες για εφορία Τζένη!!!! Ένα χρόνο θα πληρώνουμε τα φετινά. Και να φανταστείς όσα θα πληρώσω φέτος τα έπαιρνα κάθε χρόνο επιστροφή!  @= @= @=

Μια από τα ίδια και εγώ. Αλλά βλέπεις φέτος το 3ο παιδί πιάνεται τεκμήριο και φορολογούμε σε άλλη κλίμακα  O_o  :-S  O_o  :-S  :-S
Εντάξει δεν θα πω για εφορία, να πω για ΔΕΗ, ΕΤΑΚ- ΕΜΑΚ-ΕΣΑΚ  >:D  >:D
Έχω συν τοις άλλοις και ένα δανείο από ΟΕΚ, ξέρει καμιά τίποτα από ΟΕΚ?

Καλά, σοβαρά μιλάς για το τρίτο παιδί; Μέχρι πρόπερσι έδιναν βοήθημα και τώρα το φορολογούν; Αυτό δεν το ήξερα. Είχα άρνηση να ενημερωθώ για τα φετινά φορολογικά. Έμαθα μόνο το δικό μου το μπουγιουρντί, το κατάπια αμάσητο (που λέει και η Θέο) και τώρα θα βρίζω κάθε μήνα που θα το πληρώνω με τον τεράστιο μισθό μου.

Άστα, ας πούμε τα δικά μας. Τι έφαγες μεσημεριανό; Και γιατί έφαγες μόνο 5 πηρουνιές; Θα πεινάσεις γρήγορα.

Μάλιστα έβαλα τα φασολάκια με το μοσχάρι σε ένα Μ Ε Γ Α Λ Ο ταπέρ ενώ ήταν όλο και όλο 5 πηρουνιές  :(. Αυτό είναι το λεγόμενο οφθαλμοτρίκ  ;) Και για να μην πεινάσω έφαγα και το γιαούρτι. Και με κράτησε, από το να έτρωγα φέτα  :-\ φέτα σε κοκκινιστό φαγητό, τ έ λ ε ι ο. Προσγειώθηκα όμως με το γιαούρτι και είμαι καλά. Σε λίγο σχολάω, έχω τις εξωτερικές δουλειές της Παρασκευής, κρεοπωλείο-ψιλο σούπερ και αργά το βράδυ σαλάταααααααααααααααααααααα.

Σε λίγο κλείνω τα συστήματα μου και φεύγω..... :) θα μπω το βραδάκι για καληνύχτα και για να μάθω νεότερά σας  @}->--

Εντάξει και φέτα να έτρωγες μία μονάδα είναι και αυτή. Φάει παιδί μου φαγάκι να το ευχαριστηθείς. Γιατί άμα πεινάσεις θα πέσεις σε τίποτα σκληρά...

Χαιρετω το μοναδοπαρεακι μου που απο ο,τι βλεπω επανερχομαστε σιγα σιγα ολοι!!! Επιασαν λιγο οι δροσουλες στο νησι (Ανδρος και εγω οπως η αρχηγος), σημερα βολτουλα με ρακακια ΑΛΛΑ.......υποσχομαι οτι αυριο επανερχομαι κανονικοτατα....με γραπτη αναφορα και τα σχετικα.....σε 15 μερες παντρευεται η κολλητη μου και πρεπει να μπω στο φορεμα O_o αχ ενα φορεμα παντα με κυνηγαει!!! Δε μπορ να πω εχω φαει απο ολα και δεν εχω καποιο απωθημενο...

Κοριτσια, μη χαλιεστε με τα φορολογικα, θα την παλεψουμε...που θα παει...

Genni3 μα τι περιεργη οφθαλμαπατη ειναι αυτη που λες... πιρουνιες σε ενα τεραστιο πιατο??? γιατι δε το εφαγες σε μικρο να σου φαινεται γεματο?? :-\
Chris υπομονη με το διαβασμα σου!!! ευχομαι να τελειωνεις γρηγορα με τον γολγοθα σου!!

Σας φιλω κοριτσουδια μου!!

Κορίτσια όλα καλά όλα ανθηρά  @}->--
πάω να ετοιμάσω τα παιδιά για ύπνο μήπως και καθίσω και εγώ ...... δεν είμαι και πολύ καλά μια ατονία να πω  :(
Τι έχει το πρόγραμμα για το Σ/Κ? Αύριο έχω κάτι εξωτερικές δουλειές με το συζυγάτο μου και για Κυριακή μάλλον θα πάμε Αγ. Θεοδώρους για θαλασσινό αεράκι και ποδαρόδρομο.
Για φαγητό δεν έχω απολύτως καμία ιδέα αλλά θα αυτοσχεδιάσω και πάλι. Ελπίζω διατροφικά να μείνω μέσα στα επιτρεπόμενα πλαίσια  ;)
Εύχομαι σε όλες καλό Σαββατοκύριακο  ;) @}->--

καλησπερα και απο  την ασωτη.
απο οτι βλεπω ολες καλα  (αν εξαιρεσω τις εφοριοπληκτρες) .σκεφτειτε ομως οτι ολοι στο ιδιο καζανι βραζουμε. @= @= @= @=
ακομη τις 15 μετραω για αυτο και δεν μπαινω συχνα. :-[ :-[ :-[ :-[
να δω ποτε θα παρω τον ισιο δρομο παλι  :-X :-X :-X :-\ :-\ :-\ :-\
καλο σαββατοκυριακο σε ολο το παρεακι και πολλα  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*
 

Μπήκα κι εγώ να πω μια καληνύχτα αν κι εδώ η ώρα είναι ακόμα 9.30 αλλά τώρα έχω τον υπολογιστή δικό μου.

Σήμερα μια χαρά. Το βράδυ σαλατούλα αλάδωτη.
ΣΚ σίγουρα θα τις περάσω τις πέντε αλλά θα προσπαθήσω τουλάχιστον να είναι κάτω από 10 και να μην την πέσω στα γλυκά.

Πατατάκι τώρα που θα επανέλθουμε, να μπαίνουμε πιο συχνά, έτσι;
Η μία έρχεται, η άλλη φεύγει. Θέο, Σεβαστιάνα, ελενκω, Λένα;;;
Άντε καληνύχτα! Καλό ΣΚ!

καλημερα και καλο σ/κ!!! δεν προλαβα ουτε ανασα να παρω απο χτες  :'( τωρα ειπα πριν παω για υπνο να πω εστω και ενα γεια!  ;) καλα να περασετε το σ/κ και εμεις που μετραμε εκατονταδες δεν πειραζει θα αδυνατισουμε αργοτερα με τη δροσια!!! >:D
πολλα *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα βρε παιδια!!!
   Μου φαινεται σαν να εχω να μπω εναν αιώνα.... ούτε να σας διαβασω δεν προλαβαίνω, γι αυτό δεν ξέρω και τι γίνεται....
Εμεις εδώ με τον 15Αυγουστο και κάτι γάμους και ιστορίες, δεν έχουμε σηκώσει κεφάλι.... Όλη μέρα στο κομμωτήριο....
Και μετα απευθειας στα παγωτά... τρελο τρεξιμο.... Εχω κάνει ατασθαλίες βέβαια..... αρκετές (2-3-4 ισως), πάντως παρόλα αυτά. σήμερα με εδιξε λιγο πιο κάτω η ζυγαρια... μαλλον κινουμε πολυ τις τελευταιες μέρες!
   Ελπιζω να ειστε ολες καλά και να περνατε καλά.... Πολλα φιλιααααααα.... *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Καλημέρα!!!
Ακόμα δεν έχω φάει τίποτα οπότε δεν έχω νέα. Σήμερα θα πάμε σε ένα εμπορικό κέντρο. Μας τελειώσαν τα αξιοθέατα και θα το ρίξουμε στα ψώνια. Η Μέρκελ πληρώνει...
Πολλά φιλιά!

Καλημερα κοριτσιααααα!!!!!! @}->-- Εδω ξεκινησαν τα μποφορ!!! Μεσημερακι για μπανιο αλλα απο την πλευρα που δε φυσαει πολυ, αλλιως μας βλεπω να μας παρασερνει στο καβοντορο!!! O_o
fotinikara τουλαχιστον πουλατε παγωτο με στυλ!!!! μαλλι τζιτζι ετσι??? ;D ;) ;) @}->--
sweet αμ δε πληρωνει αυτη η Μερκελ!!!!!
theo *KISSED* *KISSED*
genni3 οι α.θεοδωροι που βρίσκονται?? προς ωρωπο μερια??
menalou-ασωτη *KISSED* *KISSED*
anch το οτι ηρθες στο νησι μου και δε θα καταφερουμε να ειδοθουμε ειναι απο τα αγραφα!!! :'(

Σημερα ξεκινησα λοιπον ξανα..δε ζυγιζομαι...φοβαμαι.. :-\δε βλεπω μεγαλες αλλαγες στο σωμα... για πρωινο πορτοκαλαδα...σνακ πορτοκαλαδα... μεσημεριανο εφτιαξε η μαμα μου κεφτεδες.... *THUMB%%__%%DOWN* 6 μοναδες αμεσως αμεσως αλλα θα φαω καμια 15αρια!!! ;D και καμια σαλατουλα χωρις λαδι...και μεχρι βραδυ φρουτακια...να δω πως θα γλυτωσω τα ουζακια που θελει ο καλος μου παλι... :-\ :-X

Αυτα για τωρα!!! Ματς μουτς!!!

Σήμερα τα έκανα... Αιγαίο Πέλαγος! Τι να πω; Θα το παίξω Σκάρλετ Ο'Χάρα και θα πω "αύριο ξημερώνει μια νέα μέρα".

βρε Πατατάκι οι Άγιοι Θεόδωροι είναι δίπλα στην Κινέττα, πώς πάμε για Κόρινθο; Εκεί. Αχ πως σε καταλαβαίνω με τον καλό σου! Να ξέρετε ότι όταν τα κάνω μαντάρα αυτός φταίει. Με αποσυντονίζει βρε παιδί μου αυτό το παιδί! Τι καθημερινές που λείπει είμαι μια χαρά. Α! Δε σας είπα: Εχθές, είχα φάει σαλάτα με κοτόπουλο και μαγιονέζα το μεσημέρι (όπως ίσως δε θυμάστε), δεν είχα χορτάσει.  Επειδή εξάντλησα όλες τις μονάδες στη μαγιονέζα, το βραδάκι έφτιαξα μια σαλάτα αλάδωτη. Και μου λέει: "Πάλι θα φας; Μήπως έχεις αυξήσει το φαγητό σου;" Λέω: "Χριστέ μου, το άκουσα και αυτό!!!". Γιατί θυμάται τις μέρες που δούλευε από το σπίτι που τρώγαμε μαζί τα 20μόναδα πρωινά και μετά τρώγαμε μεσημεριανό στις 5 το απόγευμα και φυσικά μετά μέχρι το βράδυ δεν ξαναπείναγα και νομίζει ότι τώρα τρώω περισσότερο. Εγώ έχω βελάξει από το σαλατικό και το φρούτο και τ'ακούω κι από πάνω. Τα'πα και ξεθύμανα! Α! Και πατατάκι η Μέρκελ μου πήρε ένα ωραιότατο πουκαμισάκι. Η αρχηγός τόσο busy είναι;
 Σε λίγο θα βγούμε Γερμανία by night. Για να δούμε τι θα λέει κι αυτή η πόλη το βράδυ...
Φιλάκια!

Τα νεα απο το μετωπο χαλια...μια χαρα μεχρι τις 7 το απογευμα... μετα ηρθαν ξαφνικα επισκεψη οι φιλοι μας και η μαμα ανοιξε το...σπιτι-ταβερνα.......εφαγα 1 λουκανικακι, 1 φλογερακι, 1 κομματακι χταποδι, ντοματοσαλατα και 5 πατατες... :-X και τωρα που σας γραφω εχουν στο τραπεζι μια τουρτα καραμελα και την εκανα με ελαφρα πηδηματακια δηθεν μου ταχα μου να μιλησω στο τηλεφωνο!!! >:( αυριο ξανα απο την αρχη. Πιστά αυτη τη φορα....

Sweet αυτοι οι αντρες μου τη δινουν ωρες ωρες.... εμενα εχει το αλλο....δεν υπαρχει πεεριπτωση να παρει κατι και να μη με πιεσει να το δοκιμασω... και πιστεψτε με εχει π α ρ α πολυ υπομονη στο να με πεισει να φαω εστω και μια πιρουνια που για μενα ομως ειναι μοναδες "ασε μας ρε πατατακι με μια πιρουνια θα χαλασεις τη διαιτα" ΔΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ ΛΕΜΕΕΕΕΕ!!!! Μεγια λοιπον το πουκαμισο!!! Αν μας παιρνει ρούχα, στο τελος θα τη συμπαθησουμε!!!! ;D

Η αρχηγος εχει χαρουμενες κοινωνικες υποχρεωσεις και τωρα πιστευω ριχνει στροφες στην πιστα!!!

Αντε παω να συνεχισω τη κοκα λαιτ...!!!

Μακια!!!

 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
ΟΜΟΡΦΗ ΚΥΡΙΑΚΗ!!!!!!!!!!!

Καλημέρα!

Αχ Πατατάκι μου, τι θα τους κάνουμε;

Σήμερα λέω (λέω, επαναλαμβάνω) για πρωινό γιαούρτι με φρούτο και μετά γιουβαρλάκια. Μάλλον έτσι συμπληρώνω. Άντε να δούμε. Πρέπει να έχω χάσει κανά κιλό μέχρι να έρθω Ελλάδα.

Θέο ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!

Καλημερα κοριτσια!!! Για πρωινο 2 πιτες με τυρι και πορτοκαλαδα=0 Μεσημεριανο κοτοπουλ στο φουρνο με πατατες=3 και τα υπολοιπα φρουτακια!!!

Τωρα καθομαι με τον αγαπημενο μου ανηψιο και χουζουρευουμε βλεποντας παιδικα!!!

Φιλακια!!!!

Γεια σας κι από μένα κορίτσια μου κι ευχαριστώ για τη στήριξη και που ανέχεστε τη γκρίνια μου  ^^ ^^ ^^ ^^ @}->-- @}->-- @}->--.
Έχω πήξει εδώ και μάλιστα από χθες που έμαθα και την ημερομηνία των εξετάσεων (νωρίτερα απ' ότι την περίμενα) έχει πάρι φωτιά ο κ...ς μου  :-X
Τώρα ετοιμάζεται προς τιμήν μου μία πατατοσαλάτα με 3 μονάδες και το μεσημέρι την έβγαλα με σαλάτα 2 μονάδων. Α και το πρωί αμύγδαλα.
sweet όντως στην κατάστασή μου δεν έχω την πολυτέλεια να διαχωρίζω και τα άμυλα από τις πρωτείνες αφού ούτε καν προλαβαίνω να μαγειρέψω.
Περιμένω να έρθει ο καλός μου από τις διακοπές, αφού εγώ του την έκανα  ::) μπας και μου μαγειρέψει αυτός κανένα φαί της προκοπής :-r
fotinikara παρεπιπτόντως τη στιγμή που δοκίμασα παγωμένο γιαούρτι δε θέλω να ξαναδοκιμάσω παγωτό. Γιεεεεεεεε  ^^
Φιλιά σε όλες σας  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημερα!
Βαριά καλημέρα για μενα σήμερα οταν βλέπεις μπροστά σου το άλλοτε πράσινο βουνό ναχει παραδοθεί απο χθες στις φλόγες... και αναρωτιέσαι, είμαστε τελικα τόσο ψυχάκηδες και δε βάζουμε μυαλό? Γιατί για μενα εμπρησμός είναι και οταν πετάς τα μπάζα σου όπου ναναι, και τα μπουκάλια, και οταν δε μαζευεις τα ξερόχορτα απο το χωράφι που καμαρωνεις οτι εχεις... το ιδιο αθλιο με εκεινον που πεταει τη σταχτη του απο το αυτοκινητο που ταρακουνιεται στο δρομο απο τα 8 μποφορ... το ιδιο αρρωστημενο που βαζει φωτιες για να βαλει ενα παρανομο τουβλο στο χωραφι του, για να καψει τα σκουπιδια του ή για να αποκτησει λιγα λεπτα δημοσιοτητας.... δε ξερω ειλικρινα πώς μας ανεχεται το συμπαν ακομα και δε μας εχει φτύσει κάπου στο διάστημα!!! *THUMB%%__%%DOWN*

Απο διατροφη χαλια...δε γινεται να την κανω... *THUMB%%__%%DOWN* προσπαθω αλλα χθες βγηκαμε παλι με αλλη παρεα, ε δε γινεται να μη φαω...οχι υπερβολικα αλλα μοναδες δε μετρωνται.....

Chris ειναι ο λογος που παρολο που θα μπορουσα να συνεχισω σε μεταπτυχιακο δε το εκανα... δε την παλευω με τις εξετασεις.... Οσο για το παγωτο-γιαούρτι εγω δε το δοκιμαζω καν!!!!

Περιμενω νεα σας!! σας φιλώ!!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Χθες τελικά όλα καλά. Έμεινα στις 5 και η ζυγαριά με αντάμειψε. Έπεσα πάλι στα 57. Άντε να δούμε πότε θα δούμε και λίγο παρακάτω. Αν φας 2 διαφορετικά είδη ρυζιού, μετριούνται για 2 μονάδες; Αν είναι έτσ,ι έφαγα 6.

Κρισάκο Υπομονή! Κρατήσου λίγο γιατί τώρα που κάθεσαι και δεν κινείσαι είναι επικίνδυνο να πάρεις κι άλλα κιλά. Αν οι εξετάσεις γίνουν νωρίτερα, θα τελειώσουν νωρίτερα και τα βάσανά σου. Μετά με καθαρό μυαλό συνεχίζεις πιο αποφασιστικά.

Πατατάκι μου, εγώ απορώ: υπάρχουν ακόμα δάση σ'αυτή τη χώρα; Πότε γυρίζεις Αθήνα; Αν δεν γυρίσεις δε σε βλέπω να τα καταφέρνεις. Τουλάχιστον, κράτησέ τη τις ώρες που είσαι σπίτι και όταν είσαι έξω φάε μικρές ποσότητες. Έχεις κι έναν γάμο!!!

Εγώ παγωτό γιαούρτι δοκίμασα το Πάσχα στο Ναύπλιο και δεν μπορώ να πω ότι ενθουσιάστηκα. Καλύτερα να τρώω κανονικό γιαούρτι που δεν έχει και ζάχαρη. Α! Δοκίμασα και το ελληνικό γιαούρτι που είχα πάρει από το σουπερμάρκετ και βρήκα την υγειά μου! Μεβγάλ είναι. Δεν το είχα φάει ποτέ στην Ελλάδα αλλά είναι ωραίο. Βέβαια η τιμή του είναι τριπλάσια από τα γερμανικά, αλλά πόσα θα προλάβω να φάω μέχρι να φύγω;
Πάω να φτιάξω τη βρώμη μου, το μεσημέρι γιουρβαρλάκια από χθες και το βράδυ το άλλο γιαούρτι γιατί λήγει σήμερα και πρέπει να το φάω.

Έλα να μαζευόμαστε και οι υπόλοιπες!

 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!!!!!!!!!!

Θέο πολύ ολιγόλογη είσαι και πολλά φιλάκια στέλνεις...Μάλλον δεν είναι καλά τα πράγματα...

Τι να πω  sweett? οτι ολη μερα ετρωγα τα παντα???? αστα!!!!! σημερα αποφασισα αλλαγη διαιτας μπας και το καινουριο μου δωσει κινητρο :-\ :-\ :-\ :-\ αλλα ολο ετσι λεω και παντα τα κανω μανταρα!! θα διξει....... :P

Ποια δίαιτα κάνεις δηλαδή; Χημική που έλεγες; Ό,τι και να κάνεις καλή επιτυχία!

λεω να δοκιμασω μια που ειχα κανει και πριν 2 χρονια ''10 κιλα σε 23 μερες'' την αρχιζει μια φιλη σημερα και ειπα να δοκιμασω και γω! εχω κουραστει πια με τις βλακειες που κανω αλλα θα το κανω και αυτο και τερμα! αν δεν το καταφερω μετα θα σταματησω να προσπαθω!

Τότε είχες χάσει; Έχει κουραστεί βρε Θέο. Μπορεί να μην είσαι και ψυχολογικά σε φάση δίαιτας, δεν ξέρω, λέω. Προσπάθησε απλά να διατηρηθείς και όταν νιώσει έτοιμη κάνεις το τελικό ντου για τα υπόλοιπα.

τοτε ειχα χασει 9 κιλα! αλλα ειναι πολυ μονοτονη :-X ειναι κι'αυτο που λες, δεν ειμαι για διαιτα τελευταια!! :( θα κανω ομως μια τελευταια προσπαθεια!!!

Α ωραία! Εντάξει, και τα μισά να χάσεις μια χαρά είσαι. Αλλιώς κάνε απλά συντήρηση να μην τα πάρεις πίσω και όταν ξανανιώσεις έτοιμη, του δίνεις και καταλαβαίνει.

ναι ετσι θα κανω και θα δω τι θα καταφερω :-\ :-\ :-\ :-\

Άντε βρε Θέο, καλή επιτυχία! Να μπαίνεις, όμως, να μας λες τα νέα. Μη μας ξεχάσεις!

η παρεα δεν αλλαζει!!!!! αλλο το ενα αλλο το αλλο!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Έτσι μπράβο!
Πάντως η βρώμη κάνει καλή δουλίτσα με το έντερο, έτσι;
Η αρχηγός πότε γυρνάει στη βάση, ξέρουμε; Μου'λειψε...

Θέο κοίταζα λίγο τη δίαιτα, αυτή που λες. Ζόρικη είναι... ειδικά στο πρωινό τι θα τρώς;

δεν εχει πρωινο! μονο κρεας και σαλατα! :P αλλα μια 20αρια μερες ειναι! οτι αντεξω δηλαδη...
η αρχηγος εξαφανιζολ!!!!!! διακοπουλες μαλλον!
η βρωμη κανει καλη δουλεια σε ολα! και ειναι και χορταστικη! και το πλυγουρι το ιδιο!!!

Δηλαδή μπορείς 9 η ώρα το πρωί να φας ρύζι ή μπριζόλα;
Και τρως όσες φορές θέλεις; Εντάξει, έτσι δεν πεινάς, απλά βαριέσαι.

ναι τρως οσο θες απο το επιτρεπομενο αλλα ειναι πολυ μονοτονο. ας ειναι τουλαχιστον αποτελεσματικο!!!

Η προηγούμενη φορά που την έκανες έδειξε ότι είναι αποτελεσματική. Το θέμα είναι, όμως, μήπως τα παίρνεις αμέσως πίσω.

οποια και να κανω τα παιρνω αμεσως δυστυχως! :( :( :( :( :( :(

Καλησπέρα κορίτσια. Να μαι πάλι πίσω. Στις διακοπές οι μονάδες πήγαν περίπατο. @= @= @= Ξεκινάω από σήμερα πάλι δυναμικά.  :)Φυσικά δεν προλαβαίνω να διαβάσω όλα σας τα μηνύματα. Πολλά φιλιά σε όλες σας.  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Είμαι πίσω (ευελπιστώ για λίγο)!!!  8) 8) 8) Δυστυχώς δεν είχα δίκτυο στην Άνδρο (τελείωσε ο χρόνος) και επίσης πολύ τρέξιμο οπότε απλά σας διάβαζα στο κινητό...  :( :( :( Πέρασα τέλεια, απλά δεν είδα το patataki  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* Θα γίνει όμως μέσα στο χειμώνα, που θα πάει, πρέπει να μαζευτούμε, τουλάχιστον οι  Αθηναίες και οι κοντινές ή τέλος πάντων όσες μπορούμε!!!
Διατροφικά, όπως καταλαβαίνετε μαντάρα, ούτε που ασχολήθηκα.  :-[ :-[ :-[ Από σήμερα όμως κάνω πρωτεΐνη και σαλάτα μαζί με μονάδες μέχρι την Παρασκευή.  ::) ::) ::)
ΤΗΕΟ κάντο όσο αντέξεις, να πάρεις μπροστά και ξαναγυρίζεις στις μοναδούλες ή μήπως να το συνδυάσεις;  ??? ??? ???
Είδες sweet που δεν είναι μόνο θέμα τιμής είναι και ποιότητας; Παπούτσι από τον τόπο σου κι ας είναι και...  ;) ;) ;) Μια χαρά τα πας πάντως... *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* :-* :-* :-*
Crisάκο και εμένα μου αρέσει το παγωμένο γιαούρτι αλλά και τα παγωτά του παγωτατζίδικου (όχι τα παγωμένα επιδόρπια)  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Κοίτα αυτά βέβαια γιατί το πουλάνε για χρυσάφι...  >:( >:( >:(
https://sintagoulis.gr/tag/%CF%80%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF+%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%BF%CF%8D%CF%81%CF%84%CE%B9?stags=1&adv=1
menalou;;; πέρασε ο 15Αύγουστος, οι 15 μονάδες έμειναν;  :P :P :P
EYGENIA, καλώς ήρθες και καλή επανεκκίνηση.  @}->-- @}->-- @}->--
elenkw  ??? ??? ??? :-\ :-\ :-\
Genni3, ξέμεινες στος Αγίους Θεοδώρους;  :-\ :-\ :-\
fotinikara και πολύ δουλειά και μείωση βάρους, όλα καλά!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Sevastiana μου  :-* :-* :-*
Πάω να βάλω κανά πλυντήριο και τα λέμε αργότερα!!!

Καλώς τες!!!
Μην ξαναφύγεις σρχηγέ παθαίνω στέρηση! Δε σε φοβάμαι, μέχρι την παρασκευή θα είσαι πάλι οκ.

Εγώ και σήμερα εντάξει. 5 μοναδούλες και όλα καλά. Αδιαθέτησα κιόλας αλλά καμία όρεξη για γλυκό και τα σχετικά.
Ελπίζω να κρατήσει.
Την καληνύχτα μου και αύριο πάλι εδώ όλες, έτσι;

Θα κρατήσει, μη μασάς!!!  :-* :-* :-* Καληνύχτα!!!  @}->-- @}->-- @}->--

καλως ηρθες αρχηγε! εστω και για λιγο :P :P οσο για τον συνδιασμο, ετσι κι'αλιως γινετε μ'αυτη τη διαιτα δεν ξεπερνας τις 6 μοναδες και να θελεις! ποσο κρεας να φας πια! :-X :-X :-X :-X
eygenia τα κεφαλια μεσα τωρα!!!!!!!!!!
παω να διαβασω λιγο και να κοιμηθω και γω. αλλα αρχισα σημερα το τελευταιο της Μαντα οποτε για ξενυχτι με κοβω xD
καληνυχτα σας!

Αχ ΤΗΕΟ μου είναι πολύ καλό, όντως για ξενύχτι σε κόβω...  ;) ;) ;)

 και γω αυτο βλεπω!!!!!  :P :P δε βαριεσαι αξιζει τη θυσια μου!!!
ονειρα γλυκα!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Καλημερούδια!!! Προσπαθώ να ισορροπήσω, πρώτη μέρα, ευτυχώς για λίγο...  ;) ;) ;)
Πρωινό γάλα με βρώμη και μήλο και το απόγευμα...  :-\ :-\ :-\ βράδυ  :-\ :-\ :-\ μπιφτέκι με σαλάτα. Τα μπιφτεκάκια ζυμωμένα με κολοκύθι και ντομάτα. Ενδιάμεσα πήρα δύο αυγά βραστά. Είπαμε πρωτεΐνη.
ΤΗΕΟ, το τελείωσες;  ??? ??? ???
Που είστε καλέ όλες;  ??? ??? ???

Καλημέρα κορίτσια!!!!!!!!!! Ένα θα σας πω. Βαριέμαι, βαριέμαι, βαριέμαι!!!!!!!!! Για πρωινό έφαγα φρυγανιές με τυρί και χυμό πορτοκάλι. Δεκατιανό ροδάκινα και μεσημεριανό μακαρόνια μπλουμ. Το απόγευμα μάλλον καρπούζι και το βράδυ καμιά σαλάτα χωρίς λάδι. Λέω να συνεχίσω με 6 μονάδες. Εσείς τι λέτε; Δύσκολη η επιστροφή στην Αθήνα. Θέλω να πάω πίσω στη Λευκάδα. Ήταν τέλεια. Αχχχχχχχχχχχχχ, πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING* σε όλες.
Υ/Γ: Τέλεια τα βιβλία της Μαντά.

Σε καταλαβαίνω  EYGENIA μου, και εγώ δεν την παλεύω...  >:( >:( >:( Μια χαρά μου φαίνονται οι 6 μονάδες. Τσίμπησες κανά κιλό στις διακοπές ή έμεινες στα ίδια;  ??? ??? ???
Αν μου επιτρέπεις, θα σου έλεγα να τρως για πρωινό καμιά πίτα αράβικη με τυρί, ειδικά αν την ψήνεις  θα σε χορταίνει καλύτερα από τις φρυγανίες, βάλε και μια ντομάτα μέσα.  ;) ;) ;)

καλημερα!!!!! εφυγα για διαφορες δουλειες απο το πρωι αλλα σερνωμαι!!!!!!!! στις 5 κοιμηθηκα αλλα δεν το τελειωσα γιατι μου εκλεισε το φως ο κακουργος ο αντρας μου >:( >:( >:( >:( και εμεινα με την αγωνια γιατι θα γυρισω απογευμα στο σπιτι :( :( :(
σημερα μακαρονια με τυρι :-! :-! :-!
καλα να περνατε!!!!
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καλημέρα και από μένα. Πόσο χαίρομαι που μπαίνω κι έχει κόσμο!

Σήμερα 57,0 ακριβώς. Άντε να δούμε...
Ετοιμάζω το μηλαράκι μου για τη βρώμη τώρα. Μετά τι τρώνε; Δεν έχω ιδέα.

Θέο πώς τα πήγες χθες με το ρυζάκι; Εντάξει; Σήμερα μακαρόνια,ε;
Ευγενία αραβική...πόσο μου έχει λείψει. Εδώ δεν έχει ούτε αραβικές, ούτε για σουβλάκι...Όντως φάε καμιά αραβική, κάνει δουλειά.
Αντς πότε θα ξαναφύγεις; Να μας το πεις από νωρίς, να προετοιμαστούμε ψυχολογικά.

Μα δεν ντρέπεται και αυτός, 5 το πρωί; Κόντευε να ξημερώσει!!!  >:D >:D >:D ΤΗΕΟ άρχισες τη χημική δηλαδή;  ??? ??? ??? Καλή επιτυχία! Μη χαθείς όμως φιλενάδα, σε παρακαλώ!!!  :-* :-* :-*
sweettooth, το Σάββατο τα χαράματα, προλαβαίνεις να ετοιμαστείς;  :P :P :P

Θα έχεις ίντερνετ αρχηγέ; Αυτό μας ενδιαφέρει.

Πατατάάάάάάάάκι που είσαι ρε; Ακόμα δεν τις έσβησες τι φωτιές;

Θα έχω, για κακό σας!!!  :P :P :P

Γυρισα σπιτι!!! με γραψανε και για παρκαρισμα...ολα καλα!!!!
sweet μια χαρα τα παω μεχρι τωρα, παρακατω....θα διξει!!
μακαρονια με τυρι τωρα για μενα και μακαρονια με κιμα για τους υπολοιπους!
ναι anch ειπα να κανω μια αλλαγη για λιγο αλλωστε ειμαι μεσα στις 4-6 μοναδες οποτε δεν ξεφευγω και ....δεν φευγω!!! :P :P :P
αντε να τελειωσει το μαγειρεμα να παω και για διαβασμα γιατι θα σκασω!!!!!!!!!

Γειά σας, γειά σας, γειά σας  @}->--
Πήρα απουσία μα δεν φταίω  :(. Μόνη στο γραφείο μόνη και στο πεδίο μάχης (το σπίτι μου) @=. Διατροφικά χτες (χμμμμμ να θυμηθώ) αν εξαιρέσεις ένα κομμάτι βυζαντινό  >:D  @=  >:D θα πήγαινα τέλεια  >:D. Σήμερα είμαι με μια μπανάνα, μια βανίλια (φρούτο), λιγότερο από 1/2 κουλούρι Θεσ/νίκης και κανονική μερίδα φακές. Για απόγευμα και βράδυ μου ετοιμάζω καρπούζιιιιιιιιιιιιιιι...... και ελπίζω να μείνω σε αυτό. Μετά από πολλά χρόνια, τόλμησε η ζυγαριά να δείξει 76,8 - τι ωραίο στιγμιότυπο  *THUMBS%%__%%UP*. Επειδή περιμένω "επισκέπτες" δεν θα ζυγίζομαι για να μην παραπλανηθώ.
Ποιος μίλησε για τροχαία?  @= Πήγαμε για καφέ στην Σαλαμίνα σε κάτι φίλους και για γλιτώσουμε το €10 του καραβιού μας βρήκε κλήση των €80 έξω από τα καραβάκια στο Πέραμα. Περιμένω ακόμα απάντηση από την τράπεζα για την έγκριση του πιστωτικού ορίου μήπως και πληρώσω το φόρο εισοδήματος με την κάρτα σε 12 δόσεις. Εεεεεεεεεε  >:D για  *THUMB%%__%%DOWN* και λίγο να πάρουμε  TIRED* ;\ ;/ ;|ανάσες γιατί στο τέλος θα  :-X και θα ακουστεί το  @=.
 *KISSING* *KISSING*

Βρε Τζένη φάτο όλο το κουλούρι, αφού τις πήρες τις μονάδες.

Εγώ σαλάτα με 2 είδη φασολιών σήμερα και το βράδυ το ελληνικό μου γιαουρτάκι με νεκταρινάκια. Για την αγάπη μου θα φτιάξω και μία τεμπελο ζαμπονοτυρόπιτα. Γιατί είμαι πολύ τεμπέλα τώρα τελευταία.

Κοριτσούδια μου φεύγω, πάω για μπανάκι. Μην σας παίρνει από κάτω έχει ο Θεός!  ;) ;) ;) Genni3, δεν σε βλέπω να μαζεύεσαι, για κάνε κάτι!!!  >:( >:( >:( sweettooth στα ώπα ώπα τον έχεις!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* ΤΗΕΟ , άσε την κλήση, με μια Μαντά ξεχνιέσαι!!!  :-* :-* :-*

αντί να με μαλώνετε  :-[ :-[ για το κομμάτι βυζαντινό  >:D που έφαγα χτες με μαλώνετε  :-[  :-[ σήμερα που δεν έφαγα όλο το κουλούρι ? Μα γιατί  :(  :(. Κάνω ό,τι μπορώ. Και η αλήθεια είναι ότι δεν κάνω και την φοβερή προσπάθεια όπως κάνουν οι υπόλοιπες  :-[ θέλω όμως να χάσω τα κιλά μου, αυτά τα 7.
 :( :-[ :( :-[

Καλησπέρα κορώνισσες μου. Αχ, μόλις έφαγα τα μακαρονάκια μου κι έσκασα.Τελικά η επαρχία μου ανοίγει την όρεξη. Όπως λέει και ο brother είμαστε παιδιά της πόλης πάει και τελίωσε. Ευτυχώς δεν τσίμπησα κανένα κιλό. Αυτό βλέπω εγώ αυτό μου λένε και οι άλλοι. Αλλά μαύρισα πάρα πολύ. Όλοι μου λένε να κυκλοφορώ με ταυτότητα ειδάλλως θα με βρουν στην Αμυγδαλέζα. :D :D :D Στο χωριό έτρωγα αράβικη. Εδώ δεν έχω πάει να ψωνίσω και δεν είχα. Μόνο κάτι παξιμάδια τύπου τάκο κρητικό αλλά μου φαίνεται too much. Στην αράβικη εκτός από ντομάτα δε μπορούμε να βάζουμε και πιπεριά ή κανένα μανιτάρι; Theo και Genny βαριά η λυπητερή της κλήσης. :( :( :( Genny νομίζω πως αν την πληρώσεις μέσα σε 10 μέρες πληρώνεις τα μισά. Theo καλό διάβασμα και να μας πεις τι απώλειες έχεις με τη χημική. :) Το κουλούρι Θεσσαλονίκης πόσες μονάδες το μετράμε; Και το μήλο για τη βρώμη πώς το κάνουμε; Πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* Πάω για νάνι. Φωνάζει κι η μάνα μου αλλά κάνω πως δεν την ακούω. :D :D :D :D

Τζένη νομίζω πως η αρχηγός σε μάλωσε για το γλυκό. Εγώ απλά λέω ότι αφού παίρνεις τις μονάδες φάτο όλο να σε κρατήσει και λίγο παραπάνω.

Τι να κάνω βρε αντσούλι μου; Αφού σε λίγες μέρες θα τον χάσω.

Ευγενία πολύ μου αρέσει να με λένε κορώνισσα κι ας μην ξέρω τι σημαίνει. Φάτον ρε παιδί μου το ντάκο. Τι άλλο να σου πούμε πια για να σε πείσουμε; το κουλούρι 2 μονάδες. Τα μήλα τα ξεφλουδίζουμε τα κόβουμε κομματάκια και τα βράζουμε σε λίγο νεράκι.

Θέο καλό το τέλος; Με τα μακαρόνια πώς πάει;

Sweet μου, η πατρίδα μου είναι η Μάνη που κανόνι δεν την πιάνει. Στη Μάνη λοιπόν όλοι μεταξύ μας αποκαλούμαστε κορώνια. πχ. γειά σου κορώνι μου, τι κάνεις βρε κορώνι μου κτλ. Ε, και καμιά φορά τη γυναίκα τη λέμε κορώνισσα ή κορώνισσες αν είναι πολλές.  :) :) :)

Είδες sweettooth που μερικοί θέλουν να τους τη λέω κατάμουτρα;  :B :B :B Εντάξει λοιπόν Genni3, σταμάτα να τρως βυζντινά, ρωμαικά, υης εποχής της τουρκοκρατίας, των περσικών κλπ. και μείνε σταθερή στη διατροφή μας!!!  >:D >:D >:D
EYGENIA, ευχαριστούμε για το μάθημα!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Γύρισα από το μπανάκι μου, έκανα δουλείες, εσωτερικές και εξωτερικές, έφτιαξα και μια σαλάτα με λίγο λαδάκι και πάει και σήμερα. Για αύριο μάλλον καμιά ομελέτα με μπόλικα λαχανικά, χωρίς λάδι.  :-\ :-\ :-\

Όλα ΟΚ και σήμερα. 5 μονάδες. Πάμε για άλλα.

Καληνύχτα αρχηγέ.

Καληνύχτα πατρίδα!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
Πάω να την πέσω, καληνύχτα!  :-* :-* :-*

Ηρθα και γω για μια καληνυχτα!!! το τελος του βιβλιο καλο ηταν! τα μακαρονια μια χαρα ηταν! μοναδες 4!!!
εφτιαξα και τα μπιφτεκια μου για αυριο μια χαρα παω :P :P :P :P :P :P :P
παω να την πεσω και γω!!!
το ταιρι μου αραγε τι κανει?? απο τοτε που εγινε συνταξιουχα δεν πιανεται!!!!!
μεναλου και συ λειπεις :-\ :-\ :-\ :-\
να φθινοπωριασει να μαζευτουμε λιγο! >:(
πολλα *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
καληνυχτα!!!!!!!!!!!!

Γεια σας κορίτσια. Μόλις γύρισα από βολτούλα. Theo μπράβο. Γρήγορο πιστόλι είσαι. Καληνύχτα και πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING* σε όλες.

Καλημερούδια!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Πρωινό γάλα με βρώμη και ροδάκινο ψιλοκομμένο.  ;) ;) ;) Έχω φέρει λίγο τυρί στη δουλειά, έτσι για πριν το μπάνιο, μια εξαιρετική γραβιέρα Νάξου.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Τώρα πίνω καφεδάκι και σας  :-* :-* :-*

Καλημέρα! Σήμερα ξύπνησα νωρίς. Λέω να πάω μια βόλτα στην πόλη σήμερα να ψωνίσω και κανένα δωράκι για τους δικούς μου.

Ο οργανισμός μου αρνείται να κατεβεί από τα 57. Κάτι πρέπει να κάνω.

Καλημέρα να έχουμε.

Να τον αφήσεις να χαλαρώσει λίγο!!! Πολύ απλό! Σταμάτα να ζυγίζεσαι κάθε μέρα, ακολούθησε τη διατροφή και θα δεις! Τι ανυπομονησία είναι αυτή πουλάκι μου πια...  :-\ :-\ :-\

Και μόλις διάβασα να τον αφήσεις να χαλαρώσει νόμιζα ότι θα με αφήσεις να φάω τίποτα.
Τι ανυπομονησία βρε αρχηγέ; Από το Πάσχα είμαι εδώ μέσα... Και δε λέω, μια χαρά περνάω μαζί σας αλλά να έχω και κανένα αποτέλεσμα.
Τέλος πάντων, δεν την αφήνω τη διατροφή αλλά μια απογοήτευση τη νιώθω.
Α! Και όταν δε ζυγιζόμουν πήρα ένα κιλό.

Μήπως τότε το όριο του οργανισμού σου είναι τα 57;  :-\ :-\ :-\ ??? ??? ??? Όσο για το από πότε είσαι μέσα βάζεις το χέρι σου στη φωτιά sweet ότι ήσουν συνεπής όλο το διάστημα;  >:D >:D >:D Κάνε λίγες μέρες πρωτείνη, καλύτερα λευκή, μήπως και ξεκολλήσεις!  ;) ;) ;)

Καλημέρα κορίτσια!!!
Εδω ειμαι και γω!!! Η κοκκινη κυρια μεεχει θερισει αλλα δε **μιεται!!! Οι φωτιες εσβησαν, δε θα μπω καν σε αυτο το θεμα θα αρχισω να βριζω θεους και δαιμονες!!!!

Μια υστατη προσπαθεια να ξεκινησω τις μοναδες ξεκιναει παλι απο σημερα.... Οι γονεις μου φευγουν οποτε δεν χρειαζεται να καθομαι 2 το μεσημερι σε μεσημεριανο οικοενειακο τραπεζι, ο φιλος μου φευγει 4 μερες για δουλεια οποτε θα αποτοξινωθω  απο το ΣΤΑΝΤΑΡ βραδυνο ουζακι με μεζεδακι και μπλα μπλα μπλα, γεμισα τα ψυγειαμε φρουτα  και ειμαι ετοιμη!!!

βρε SWEET ελα ντε!!!!καλα σου λεει η ΑΡΧΗΓΟΣ..γιατι αγχωνεσαι ετσι? μεχρι πριν λιγες μερες ησουν σιγουρη οτι θα ησουν πολυ παραπανω λογω κραιπαλων!! απολαυσε τη σταθεροτητα του οργανισμου σου!!

THEO εγω διαβαζω της Δημουλιδου το 'Μερσεντες Χιλ" και ειναι πραγματικα υπεεεεροχο!!!

Φιλακια σε ολες σας!!! (το αγορι μας που πηγε?? πινει ουζακια ακομα?)

Μπράβο βρε patataki, πες τα να μην τα λέω μόνη μου.  :) :) :) Κορίτσια δεν πρέπει να ξεχνάτε την συχνότητα των γευμάτων και φυσικά την υγιεινή διατροφή με φρούτα και λαχανικά! Χωρίς αυτά δεν βλέπετε αποτέλεσμα, σας μιλώ εκ πείρας.

Καλημέρα κορίτσια. Μόλις γύρισα από τη λαική. Ζέστηηηηηηη. Αλλά τουλάχιστον εδώ βρίσκεις ότι θες σε καλές τιμές. Γιατί στο χωριό μου πρέπει να περιμένεις πότε θα περάσει μανάβης κι οι τιμές του είναι λίγο τσιμπημένες. Για πρωινό παξιμάδι, τυρί και ντομάτα και για μεσημεριανό ομελέτα με λαχανικά και λάδι και 1 πίτα μάλλον από σουβλάκι. Τώρα θα πάω να τις πάρω. Sweet καλά ψώνια. Είναι πολύ σπαστικό όταν κολλάει ο οργανισμός και δε χάνεις. Αγχώθηκα τώρα λίγο έτσι όπως τα πες μήπως δε χάνω ούτε κι εγώ. Πάντως νιώθω το σώμα μου λίγο καλύτερα. Τα λέμε αργότερα. Πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING*.

EYGENIA, μην αγχώνεσαι, τεράστιο λάθος! Και να κολλήσει ο οργανισμός (κολλάει στη φάση που προσπαθούμε να χάσουμε τα παλιότερα "εγκαταστημένα" κιλά), ξαφνικά, μπραφ, θα δεις να φεύγουν. Στο λέω εκ πείρας (όχι μόνο δικής μου) ;) ;) ;)

Μια κλεφτή καλημέρα και απο εμένα  @}->--
Αnch, "μόνο εσύ προσφέρεις γιατί μόνο εσύ μπορείς", και καλά μας τα λες και καλά μας τα γράφεις γιατί "α ρε Jumbo που μας χρειάζεται"  >:D
Σήμερα το γραφείο έχει τιγκάρει από γνήσια αμυγδαλωτά Σπετσών....εγώ "κυρία ήμουν και κυρία θα μείνω" (σε καλό μου το διαφημιστικό-τραγουδιστικό κάτι μου) *THUMBS%%__%%UP*.
Πρωϊνό-δεκατιανό:  αυγό βραστό, σκέτο freddo, σκέτο τσάι με άρωμα λεμόνι..
Μεσημεριανό: μακαρόνια με σάλτσα
Απογευματινό: μήλο
Βραδυνό: ?
Sweet, τα 57 κιλά είναι κάτι το ......μαγικό να πω για αυτό το forum. Να τα χαίρεσαι άντε και στα δικά μας!!!!!!

καλο μεσημερι κοριτσια!!! στο μαγαζι ειμαι αλλα πριν ερθω πηγα και πηρα καινουριο τηγανι γιατι το παλιο χαλασε ο πατος του :( ετσι θα κανω τα μπιφτεκακι το απογευμα ψητα :-r :-r :-r :-r
πατατακι ωρες ωρες τη μοναξια την εχουμε αναγκη ε? ;D το ''Μερσεντες χιλ'' το διαβασα πριν καιρο αλλα μου θυμησε λιγο την ιστορια του ''Μπεντζαμιν Μπατον''
καλο ητανε κι'αυτο! σημερα αρχιζω το ''Δρακος και χιονι'' της Οικονομου. ετσι να φευγει το μυαλο απο το φαγητο.
θελω να παρω μηχανη εσπρεσο για το σπιτι και κανω ερευνα αγορας σε διαφορα σα'ι'τ γιατι εδω τις εχουν γυρω στα 100 ευρω. αν ξερει καμια να μου πει καμια σελιδα με τετοιες αγορες θελω βοηθεια!!! O_o

Theo, το διάβασα πριν κανένα μήνα. Όμορφη ιστορία. Τι ωραία που εκτός από τις μονάδες έχουμε και άλλα κοινά ενδιαφέροντα. Εγώ διαβάζω αρκετά θα έλεγα. Τα βιβλία πραγματικά τα ξεζουμίζω. Δεν μπορώ να ξεκινήσω τώρα και μετά απο μια βδομάδα άντε άλλο λίγο και ξανά λίγο. Μια και κάτω. Η βιβλιοθήκη μου είναι αρκετά ενημερωμένη και μακάρι να μπορούσα να σας δάνειζα βιβλία. Εχω ξεχωρίσει το Δάκρυ του Κρίνου, το Φιλί του Δράκου, το Νησί και το Αμνησία (!!!!). Μου αρέσει η Πανταζή (αδελφή της Οικονόμου) και η Τραυλού. Ξεφεύγουν λίγο από το σ'αγαπώ μ'αγαπάς.

Α! Βλέπω κι άλλες στο Club της μελέτης!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Ρε κορίτσια, ένα από τα πράγματα που με πείραξε με την κρίση είναι ότι δεν μπορώ πια να παίρνω όσα βιβλία θα ήθελα!  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* Ευτυχώς συνεννοούμαι με 2-3 φίλες και παίρνουμε διαφορετικά και αλληλοδανειζόμαστε. Αφήστε που διαβάζω πολύ γρήγορα, οπότε... :-\ :-\ :-\
Επίσης από ξένες μου αρέσει η Πίλτσερ πολύ. Τέλος πάντων, μιας και λατρεύω τα ταξίδια, είναι ο οικονομικότερος τρόπος να ταξιδεύω!!!

Σήμερα που είπα να βγω έξω μου είσαστε λαλίστατες. Τις άλλες μέρες με τρώει η παραλογιά.

Αντς όχι τυπική δεν ήμουν. Έχω κάνει πάρα πολλές παρασπονδίες. Τη διατροφή δεν τη σταματάω. Πρωτεΐνη όταν γυρίσω θα κάνω μια απόπειρα. Τώρα δε γίνεται. Τέλος πάντων, όπως καταλάβατε σήμερα είναι η μέρα της γκρίνιας. Μη μου δίνετε σημασία. Θα μου περάσει.

Ευγενία δε θα το πιστέψεις αλλά κι εδώ κάνει πολλή ζέστη. Χαίρομαι που τελικά αποφάσισες να φας παξιμάδι. Μη με λογαριάζεις εμένα. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Εσύ που θες να χάσεις 10 κιλά, μπορεί να κολλήσεις (αν κολλήσεις) στα τελευταία 2. Μικρό το κακό. Θα δούμε τότε όλες μαζί τι θα κάνεις. Εδώ θα είμαστε.

Πατατάκι καλώς ή κακώς η διατροφή χρειάζεται μοναξιά. Ό,τι κάνεις τώρα...
Θέο εμένα το 100 ευρώ καλό μου ακούγεται. Είχα την εντύπωση ότι είναι πιο ακριβές. Όταν ξαναβγώ έξω θα κοιτάξω πόσο τις έχουν κι εδώ. Έτσι από περιέργεια. Αποκλείεται να τις έχουν πιο φτηνές.

Θέμα βιβλία: όσο καιρό είμαι εδώ έχω πάρει 3 βιβλία στα αγγλικά φυσικά γιατί ελληνικό δεν παίζει να βρω. Πρώτα διάβασα το eat, pray, love, ξέρετε αυτό που είχε γίνει ταινία με τη Julia Roberts. Ήταν πάρα πολύ ωραίο ειδικά το κεφάλαιο για την Ιταλία. Βέβαια μου είχε πέσει το σαγόνι με τα φαγητά που αράδιαζε. Επειδή όμως χρησιμοποιούσε πολύ ιδιαίτερη γλώσσα, έχω την εντύπωση ότι στη μετάφραση θα χάνει. Τώρα διαβάζω το marriage plot  (ελληνικός τίτλος: σενάριο γάμου) του Jeffrey Eugenides. Όπως καταλάβατε ο συγγραφέας είναι ελληνικής καταγωγής. Η ιστορία εκτυλίσσεται το 1983 και ο ένας ήρωας έρχεται κάποια στιγμή διακοπές στην Ελλάδα. Οπότε περιγράφει τη χώρα. Ε, τίποτα δεν έχει αλλάξει από τότε. Και το τρίτο είναι αυτό που επίσης είχε γίνει ταινία πέρσι (είχε πάρε και όσκαρ) με τίτλο "Οι υπηρέτριες". Αυτό δεν το έχω αρχίσει ακόμα. Το πρόβλημά μου είναι ότι κι εγώ διαβάζω πολύ γρήγορα και δε μου φτουράνε. Αλλά διαβάζω στο ενδιάμεσο εφημερίδες και περιοδικά για να μη χρειάζεται να παίρνω συνέχεια βιβλία. Και φυσικά έχω διαβάσει και τις ιστορίες της μεγίστης συγγραφέως ελένκω. (Πού είναι; Χάθηκε; Λέτε να τρώει;)
Τι τέλειο είναι που οι ραδιοφωνικοί σταθμοί εκπέμπουν και διαδικτυακά. Ακούω κάθε πρωί τα νέα (τι τα θέλω;), τη μουσικούλα μου. Μια χαρά.
Η γερμανική τηλεόραση, δεν μπορείτε να φανταστείτε επίπεδο. Πιο χάλια δεν ξέρω αν γίνεται. Φανταστείτε την πιο trash της ελληνικής, τρις χειρότερα.
Αυτά. Μ'έπιασε πάλι λογοδιάρροια.

Καλησπερα μοναδοπαρεακι!!!

Δηλαδη εχουμε και αλλο κοινο, τη μελετη βιβλίων!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* Για να ειμαι ειλικρινης μεχρι πριν λιγο καιρο δε διαβαζα, προφανως δεν ειχα βρει βιβλια που να με εξιταρουν...ANCH η Πιλτσερ ειναι η ααπημενη της μαμας μου..τα εχει σχεδον ολα...εγω απο Πιλτσερ εχω διαβασει το Ψαχνοντας για κοχυλια!! Πολύ μου άρεσε και αυτο!! Τheo δε ξερω ποιο ειναι το Μπεντζμιν Μπατον :-[ :-[ αλλα το βιβλιο οχι μονο σε απομακρυνει απο το φαγητο αλλα σε απομακρυνει απο ολα!! σε ταξιδευει σε ενα κοσμο οπως τον εχει ορισει μ ο ν ο το δικο σου το μυαλο και αυτο ειναι το μαγικο!! SWEET σου εχω ξαναπει ποσο σε θαυμαζω για τις γλωσσες ετσι?? Νομιζω οτι θα μου ηταν πολυ δυσκολο να διαβαζω ενα βιβλιο στα αγγλικά διοτι θα ημουν με ενα λεξικο αγκαλια.. :-X δε το εχω με τις γλωσσες :-!

Λοιπον για σημερα νεκταρινια το πρωι, και τυροπιτα Ανδριωτικη το μεσημερι, δεν ηταν σπιτικη, ηταν υ π ε ρ ο χ η , θα τη μετρησω για 6 για ναμαι μεσα, ετσι και αλλιως εξοδος δεν προβλεπεται...χουζουρι μονο και χαιρομαι πολυ ια αυτο!! ::)

Και εχω και ενα ευχαριστο να σας πω....να σας το πω??? :D

 :D :D :D ''η απιθανη ιστορια του Μπετζαμιν Μπατον'' τανια με τον Μπραν Πιτ!!! :P
εγω διαβαζω οσο μπορω αλλα τον τελευταιο καιρο μονο δανεικα οταν βρησκω γιατι για αγορα ουτε λογος!!!!
1οο ευρω δεν ειναι πολλα? πολλα ειναι παιδια!!! σε ενα σα'ι'τ τη βρηκα 67 ευρω και μαλλον θα την παραγγειλω απο κει. αλλα την Δευτερα παω Ηρακλειο για δουλειες και θα κοιταξω και εκει :-\ :-\ :-\ :-\

"Ψάχνοντας για κοχύλια": Είχα μπαουρίξει στο κλάμα!

Θέο δεν ξέρω από τιμές, λέω. Μάλλον έχω υπόψη μου τις άλλες καφετιέρες που τα κάνουν όλα (Tassimo κλπ).

Πατατάκι θα μας σκάσεις τώρα; Τι καταλαβαίνεις; Πρέπει να σε παρακαλέσουμε για να μας το πεις;

αυτη λεω και γω ρε sweet! την τασιμο. τη βρηκα στο ''μπουλτοζα'' (αγορες απο το ιντερνετ) 67 ευρω και εδω την εχουν 90-100!!
το βιβλιο αυτο δεν το εχω διαβασει αλλα θα το ψαξω! :-*

Νόμιζα ότι έψαχνες μηχανή που κάνει μόνο εσπρέσο. Αυτή τα κάνει όλα, έτσι δεν είναι; Το μπουλντόζα έχει φθηνά. Άντε πάρτη, να μας κεράσεις όταν θα έρθουμε επίσκεψη.
Το βιβλίο βρες το, πολύ καλό!

Πατατάκι ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΡΕ;;; Θα σε πάρω τηλέφωνο. Κανόνισε!

κοριτσακια γεια σας. σας διαβασα στα πεταχτα γιατι ολο με πεταει εξω, αλλα ειδα τα νεα σας.
για μερες τωρα το ιντερνετ ειναι υπερφορτομενο και δεν μπορω να μπω . σημα εχω και δουλεια δεν κανω.
το ασυρματο μου το εχει κρατησει η κορη μου στα κυθηρα και ετσι    *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
απο διατροφη..... πιο χαλια δεν γινεται. ουτε μετραω ουτε προσεχω αλλα ουτε και ζυγιζομαι.
ελπιζω καποια στιγμη να μπορεσω να μπω σε προγραμμα ξανα.
φιλακια πολλα σε ολες και καλα να παιρνατε. *IN%%__%%LOVE*

Το καλο νέο είναι ότι ααααααααααααααααν όλα πάνε καλά και μας βοηθησει ο καλός θεούλης και η τύχη, στις 27.7.2013 παντρεύομαι!!!! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Η ώρα η καλή να είναι  @}->-- *KISSING* *KISSED* *IN%%__%%LOVE* *DRINK*
Ααα ρε γλέντια  *MUSIC**
Εε έτσι θα μας αφήσεις με ένα σκέτο παντρεύομαι? Εγινε πρόταση γάμου? Που? Πως? Πότε? Να στείλουμε το STAR για ρεπορτάζ! Gossip καλέ για το γαμπρό, το σόι, που θα γίνει ο γάμος - να προλάβουμε να ραφτούμε καλέ .....................
Αυτά και αν είναι νέα, συγχαρητήρια  @}->--

PATATAKI πολυ λακωνικα μας τα λες!! :o :o :o :o :o :o μπραβο παντως, η ωρα η καλη να ειναι  και οτι ονειρευεσαι να ζησεις! @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
εκανα και γω ενα τσαι να το πιω μαζι σας αλλα......μοναξια!!!!! *DRINK* *DRINK* *DRINK* *DRINK*
μεναλου ποσο σε νιωθω!!!  και γω ολο ετσι κανω, 1 βημα μπρος και 2 πισω!!! :P :P :P :P :P που θα παει, θα τη βρουμε την ακρη μας!
περασε και η 3 μερα! ολα καλα!
ταιρι μου??  λειπεις!!!!!!! :( :( :( :(

Πατατάκι Γιατί ήμουν σίγουρη ότι το καλό σου νέο είχε να κάνει με το γάμο σου;;;; Αααχ! Μόνο πότε θα πεθάνω δεν ξέρω. (Φτου Φτου Φτου!!!)
Όλα καλά θα πάνε!!!!
Κορίτσια, κανονίστε: πρέπει όλες να έχουμε χάσει τα κιλά μέχρι τότε! Και κυρίως η νύφη! Ακούς Πατατάκι;; Πες του άντρα σου, τέρμα τα ουζάκια έχω να βάλω κι ένα νυφικό.

Θέο Πάλι μπιφτέκια αύριο έ; Ζυγίστηκες καθόλου;
Τζένη τα νέα σου. Πώς πήγε σήμερα; 

Καλημέρα!!!  :-* :-* :-* patataki  @}->-- @}->-- @}->-- Η ώρα η καλή κοπελλάρα μου!!!  :D :D :D Και άκου λίγο την ερωτική μετανάστρια, πάτα πόδι στο θέμα της διατροφής από τώρα!!!  xD xD xD
Genni3, για τη espresso δουλεύεις;Σαν να βλέπω τον τίτλο: "Διάσημο μέλος επιτυχημένου διατροφικού forum παντρεύεται"  xD xD xD :P :P :P
menalou, αν αυτό είχες ανάγκη καλά, μην πω άγια, έκανες!  @}->-- @}->-- @}->-- *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* :-* :-* :-*
ΤΗΕΟ μήπως να σταματήσεις τη διατροφή σου και να ψάξεις το ταίρι σου; Κάτι μου βρωμάει!!!  >:D >:D >:D
Για μεσημέρι μπιφτέκια με λαχανικά στον ατμό. Επειδή τα μπιφτέκια είναι χωρίς ψωμί, σύνολο 3 μονάδες. Το πρωί βρώμη με γάλα και ροδάκινο άλλες 2. Ενδιάμεσα θα φάω μια γιαούρτη και κανά φρούτο.Το βράδυ θα φάω σαλάτα με αυγό και σπιτική μαγιονέζα (2 μονάδες). Επειδή στις διακοπές έχασα 2 κιλά ( :-\ :-\ :-\) θα φροντίσω στο επόμενο να τα αναπληρώσω ( >:D >:D >:D) Πλάκα κάνω, απλά δεν θα στερηθώ τίποτα. Πω, πω πρέπει να έχω να το πω από το γυμνάσιο.  <_< <_< <_<
Πίνω καφεδάκι, θέλετε;  *DRINK* *DRINK* *DRINK*

Ρε αρχηγέ, μόνο εσύ μπορείς να πας διακοπές και να χάσεις κιλά. Δεν έβαλες κ@@@ κάτω ε;;;

Συγχύστηκα τώρα. Καλημέρα!

Προσπάθησα sweet μου αλλά δεν μου βγαίνει εύκολα!!!  >:D >:D >:D Χθες να φανταστείς έφυγα από την παραλία και πήγα για Yoga στη διπλανή παραλία!!!  ;) ;) ;) Στην πατρίδα έκανα και zumba.  Όλα αυτά βέβαια υπαίθρια και ήταν εξαιρετικά!!!  :D :D :D
Εσύ δεν πας για περπάτημα, τρέξιμο κλπ; Μη συγχύζεσαι, χαλάει το χρώμα σου!!!  ;D ;D ;D

Καλημέρα κορίτσια. Sweet μου μη μου συγχύζεσαι. Εμένα στις διακοπές μου ανοίγει αφάνταστα η όρεξη. Αφού να φανταστείς κάθε απόγευμα περπατούσα 10 χιλιόμετρα για να εξισορροπήσω την κατάσταση και να μην παχύνω.  :) Anch, μπράβο αντοχές!!!!!!!!!!! ;) ;) ;) Patataki, η ώρα η καλή. Αλλά όντως πολύ λακωνικά μας τα πες. Εγώ είμαι από τη λακωνία εσύ τα πες λακωνικά. :D :D :D Πάτα πόδι στο θέμα της διατροφής . Είμαι σίγουρη θα σαι η ωραιότερη νύφη ever. Θα πάθει την πλάκα του ο γαμπρός. :o :o :o Όσον αφορά τη μελέτη κι εμένα μ αρέσει. Αγαπημένες μου η Μαντά και η Δημουλίδου. Αλλά τώρα με την κρίση δεν μπορείς να αγοράζεις όσα βιβλία θες. Λεω άσε το 20άρικο το χρησιμοποιώ κάπου αλλού. Πολλά ματς μουτς σε όλες.  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

EYGENIA, μη φανταστείς ότι έμενα νηστική. Από όλα έφαγα...  :-[ :-[ :-[ και από όλα ήπια  :-[ :-[ :-[ Απλά κολυμπούσα πολύ και φρόντιζα στο σπίτι να τρώω λίγο και υγιεινά. Άσε που δεν την έπεσα στα γλυκά αλλά έφαγα μια φορά παγωτό και άλλη μία δυο κουταλιές από τούρτα σπιτική.

Δεν ξέρω τι λέτε εσείς, εγώ συγχύζομαι. Καλά την υπαίθρια ζούμπα στην πατρίδα που την έκανες;

Καλημέρα Ευγενία.

Στο ξενοδοχείο "Λιμενάρι" καλό μου. Τι το πέρασες;  :P :P :P

Κοίτα μεγαλεία τα χωριά μας! Και το χειμώνα που θα είμαι εγώ εκεί ερημιές και σκοτεινιές, κλασικά.

Καλημέρααααα  @}->--
Anch, θα μπορούσα να ήμουν και δημοσιογράφος! δίδυμο με τον Τσιλιμπουνιδάκη που τώρα τελευταία είναι και στο Ρέθυμνο, την πατρίδα.
Τι καλά που περνάμε όλες  ;) είμαστε μια ωραία ατμόσφαιρα  ;)
Χτες μέχρι την ώρα που άνοιξα την μερέντα των παιδιών πήγαινε πολύ καλά, αλλά και πάλι 2 κουταλίτσες καλές ήταν. Δεν μπορούσα να κάνω τίποτα άλλο, περιμένω επισκέπτες και .... υποφέρω. Σήμερα πρωϊνό-οκ, μεσημεριανό-φασόλια και βραδυνό -μεγάλη κουβέντα μην πω- φρούτο.
Πιάσανε πάλι οι ζέστες ή μου φαίνεται? Γιατί αν μου φαίνεται κακώς μου φαίνεται  >:(
Ο συζυγάτος μου άρχισε να νιαουρίζει και να βάζει τα παιδιά να μου λένε τι ωραία που θα ήταν να πηγαίναμε κατά Κινέτα μεριά από αύριο το απόγευμα  8).
Τρι α λα λι τρι α λα λο  *MUSIC**  *MUSIC**  *MUSIC**  *MUSIC**
 

Γιατί βρε sweet το λες, ψάξε, κάτι θα βρεις, στα Φιλιατρά έχει γυμναστήριο, πας; Εδώ για την zumba έρχονταν από την Κυπαρισσία!  ;) ;) ;)
Genni3 μου πιάσανε πάλι, δυστυχώς!!!  :( :( :( Δεν πάτε καλύτερα;
Να σου πω, τα 5 γεύματα δεν βλέπω, που είναι; Γιατί μου το χαλάς κοπελλιά;  >:( ??? ??? ??? Εγώ μόλις έφαγα φρουτάκι!!!

Πλάκα μου κάνεις; Εκεί που έχει πάει η βενζίνη θα πηγαίνω στα ΦΙλιατρά; Ζούμπα πέρσι είχε και στο Μάραθο. Εκεί επίσης έχει και γυμναστήριο. Πάλι βενζίνη θα χαλάω αλλά τουλάχιστον είναι λίγο πιο κόντά.

Τζένη γιατί δε θες να πας στην Κινέτα; Μήπως όταν πηγαίνεις το ρίχνεις στο φαγητό;

Όχι βρε, να πηγαίνεις με ποδήλατο, για να κάνεις και καύσεις!!!  >:D >:D >:D Σε βλέπω με τη φαντασία να προσπαθείς να ανέβεις και μου φτιάχνεις τη διάθεση!!!  ;) ;) ;) >:D >:D >:D :-* :-* :-*

Ουπς, 5 γεύματα εεεεε???? να προσθέσω και το χθεσινό μήλο που δεν το έφαγα γιατί είχα δουλειά και ήθελα να φύγω στη ώρα μου και να φτιάξω και ένα τσαγάκι λεμόνι σε λίγο. Κάπως καλύτερα  :-S
Θέλω, πως δεν θέλω να πάω προς Κινέτα μεριά. Και όπως έλεγα και παλαιότερα, χορταίνω από θαλασσινό αεράκι και πεζοπορία. Απλά ο γυρισμός είναι δύσκολος. Οι δουλειές του σπιτιού που δεν έγιναν το Σ/Κ, κάτι η λαϊκή κάτι ο χασάπης κάτι το σίδερο. Οπως και να το κάνεις όταν λείπεις Σ/Κ το νοικοκυριό πάει πίσω. Από την άλλη κοντοζυγώνει η ώρα που θα ανοίξουν τα σχολεία οπότε και τα κεφάλια θα μπουν μέσα. Κορίτσια, αν πάμε θα την βγάλω στην καφετέρια στην ακροθαλασσιά να αγναντεύω το κύμα  8)  8)  8)

Φτου σου αρχηγέ! Εγώ σε πληροφορώ έχω τετρακέφαλο πέτρα και την ανηφόρα την έχω παιχνιδάκι. Απλά... σκέφτομαι το κρύο το χειμώνα. :P

Ε τότε πήγαινε βρε Τζένη γιατί όπως τα λες είναι, άμα ανοίξουν τα σχολεία, φύγει και το καλοκαιράκι, άστα να πάνε. Οι δουλειές εξάλλου δεν τελειώνουν ποτέ.

Genni3, στα γεύματα δεν μετράνε τα ροφήματα τύπου τσάι κλπ.!   :o :o >:( >:( >:(
sweettooth, και το μάγουλο βερύκοκκο;  >:D >:D >:D

 το' πα, δεν το'πα? Αα ρε Jumbo που μας χρειάζεται ή καλύτερα η βρεγμένη σανίδα του, και δη σε εμένα  >:D

και χειλάκι πετροκέρασο!

Πώς τα κατάφερα σήμερα. Μου μένουν δύο μονάδες για βράδυ.
 Είχε να συμβεί αυτό, ούτε και θυμάμαι από πότε.

Genni3  ;) ;) ;)
sweettooth, τι έφαγες δεν μάθαμε!!!  ??? ??? ???
 Πάω για μπανάκι, τα λέμε αργότερα!!!  :-* :-* :-*

καλο μεσημερι! σημερα που δεν μπηκα εχετε παθει λογοδιαροια ε??
μολις εφαγα τα μπιφτεκια μου (μου τη δινει η μονοτονια :-X :-X :-X) με σαλατα και εκατσα να πιω ενα τσαι.
ζεστη σημερα ε?
ΤΑΙΡΙ ΜΟΥ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| ελα πισω δεν θελω μεριδιο απο το εφαπαξ, ψεματα το ελεγα :( :( :( :( :( :( :(

Θέο χθες που δεν μπήκα εγώ τα είπες όλα. Πω πω κι έχεις άλλη μία μέρα μπιφτέκια. Βλέπεις κανένα αποτέλεσμα; Κι εδώ ζέστη κάνει, φαντάσου.

Έφαγα το πρωί βρώμη-μήλο, μεσημέρι μακαρόνια με ψαράκι αλάδωτα, και για βράδυ λέω σαλάτα με λάδι και φετούλα.
Ορίστε.

Αρχισα και ξεφουσκωνω λιγο αλλα δεν ζυγιζομαι ακομα. σημερα η αληθεια ζοριζομαι λιγο και ελπιζω να μην την χαλασω. η μονοτονια στο φαγητο ειναι που με χαλαει,ασε που εφτιαξα αρακα με πατατες για τους υπολοιπους και τα σκασμενα τα μικρα θελανε και μπιφτεκια οποτε παει το βραδυνο μου :( :( :( :( :( :( :( τι να πεις!!!!

Γεια σας κορίτσια!Ναι, πάλι ζέστη έχει και μου τη δίνει στα νεύρα.  >:( Άσε που νιώθω να με κουράζει. Genni αν σε παρηγορεί εγώ θα τρωγα όλο το βάζο με τη μερέντα.  :) Είμαι παιδί της μερέντας. Αφού όταν ημουν μικρή όποτε η μαμά μου με βλεπε να παίρνω λίγο απλώς ξέχναγε να πάρει μερέντα από το σούπερ. Πήγαινε Κινέτα. Οι δουλειές δεν τελιώνουν ποτέ και σε λίγο καιρό δε θα μπορείς να πηγαίνεις. Άσε και λίγο τις δουλειές στην άκρη και σκέψου τον εαυτό σου. Μια ζωή την έχουμε............ Sweet 5 μονάδες παίρνεις; Αλήθεια γιατί δεν κάνεις γυμναστική στο σπίτι με κανένα dvd ή αν αγόραζες κανένα ποδήλατο στατικό ή στεπ; Αλήθεια, πότε επιστρέφεις;;;;;;;;; Τheo, κράτα γερά.  *THUMBS%%__%%UP* Να μας πεις αποτελέσματα μπας και την κάνουμε κι εμείς. Anch πολλά μάκια. Πρέπει να είσαι το πρότυπο μας. Πολλά φιλιά σε όλες. Καλό καυτό μεσημέρι. Τα λέμε αργότερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Μάκιααααααααααα Μάκιααααααααααααααα στο λαιμό και στα πετροκέρασα χειλάκια της Sweet. ;)

Ωχ Θέο και τώρα τι θα φας; Μήπως αυτά που είναι πολλές μέρες να τα κάνεις λιγότερες, π.χ. τι τρεις ημέρες κοτόπουλο να τις κάνεις 2 ή μία; Έτσι θα φτάσεις νωρίτερα και στην τούρτα. ;)
Το ταίρι σου πήρε και το εφάπαξ και το τρώει καραμέλες μου φαίνεται.

Ευγενία δε νομίζω ότι υπάρχει καλύτερο πράγμα από τη μερέντα. Εγώ ποτέ δεν την τρώω στο ψωμί, πάντα με το κουτάλι. 5 μονάδες τρώω, άλλα 2 κιλά θέλω. Γυμναστική κάνω στο σπίτι με το you tube και καμιά φορά πηγαίνω και για τρέξιμο. Γυμναστήριο αρχίζω κάθε χρόνο αλλά πάντα κάτι γίνεται και κλείνουν. Τώρα, μόλις επιστρέψω θα ξαναξεκινήσω.
____________________________
Ρε παιδιά πήρα κι άλλη προαγωγή. Έγινα ανώτερη! ΑΑΑΑχχχχχ, σύνταξη θα πάρω και τα κιλά δεν θα τα έχω χάσει.

Eννοείτε πως τη μερέντα την τρώω και στο ψωμί αλλά κυρίως με το κουτάλι. :D :D :D Μια φίλη μου την αλείφει και στο κέικ. Άντε με το καλό. Έφθασες πολύ κοντά στο στόχο σου. Εγώ δεν τολμώ ακόμα να ανέβω στη ζυγαριά. Ζω για τη μέρα που θα ανέβω και θα με δείξει 58 κιλά.  :) Εγώ σήμερα έφαγα ενάμιση πιάτο αυγοντομάτα. 2 μονάδες δεν το μετράω αυτό; 1 για τα αυγά και 1 για το λάδι. Την έκανε τέλεια ο μπαμπάς.  *THUMBS%%__%%UP* Είχαμε και καιρό να τη φάμε.  :D Κι εγώ από Δευτέρα λέω να αρχίσω gym. Αλλά όχι μόνο διάδρομο όπως παλιά αλλά και όργανα. 3 φορές τη βδομάδα νομίζω είναι καλά. Τώρα έχω λυσσάξει να φάω κάτι γλυκό αλλά θα κρατηθώ στο ύψος μου. Νομίζω ότι και η γυμναστική στο σπίτι είναι μια χαρά με μπάλα λάστιχα και βαράκια. Άσε το gym αφού δε σου κάθεται.

Η μερέντα πάει παντού! Και μόλις μας διαβάσει η αρχηγός θα αρχίσει να φωνάζει με τη συζήτηση που πιάσαμε.
Λες να κλείσω και τρίτο γυμναστήριο; Πόσο γκαντέμω να είμαι πια; Να κάνεις και όργανα, θα δεις πολλή μείωση πόντων, που μη σου πω είναι και πιο σημαντική από τα κιλά.
Εμείς το φαγητό αυτό στο χωριό μου το λέμε καγιανά και ρίχνουμε μέσα και παστό. Τούρμπο! Πλάκα πλάκα πόσο καιρό έχω να φάω; Μόλις γυρίσω θα δώσω παραγγελία στη μαμά. Χωρίς παστό και χωρίς πατάτες τηγανητές από δίπλα (κλαψ) δύο μονάδες είναι. Βρε Ευγενία, εσύ είσαι και πάνω από 1,70. Όταν γίνεις 58 και κάτσουμε δίπλα δίπλα εγώ θα είμαι σα μπόγος.

Κι εμείς καγιανά το λέμε. :)  Κ με μια πίτα από σουβλάκι το συνδύασα τέλεια. Όλοι απορούν γιατί τρώω πίτα από σουβλάκι κι όχι ψωμί. Το μόνο καλό με μένα είναι ότι δε μ αρέσουν τα τηγανιτά και γενικά ότι έχει πολύ λάδι. Μόνο τις τηγανιτές πατάτες τρώω αλλά κι άμα δεν τις φάω δε θα σκάσω. Αντιθέτως με τη μερεντούλα δώσε μου κουταλάκι κι άρχισε να μετράς πόσα βαζάκια θα αδειάσω. (Από τα μεγάλα ε........ κι άμα είναι κ οικογενειακή συσκευασία ακόμα καλύτερα :D :D :D) Ναι ευτυχώς με το ύψος τα κιλά δεν πολυφαίνονται. Πρέπει να μαι 69-70 κι όλοι μου λένε ότι φαίνομαι για 65 το πολύ. :)

Kορίτσια μου καλημερα!!!!! Τι ομορφη μερα σημερα!!!!!

Καταρχας σας ευυχαριστώ!!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* Μα λετε να ειναι εκεινη η μερα που θα συναντηθουμε ολες μαζι??? Τι λέτε?? Ενα ταξιδακι στην Ανδρο το καλοκαιρι δε θα μας ειναι ασχημο...ετσι δεν ειναι??? *DRINK* *DRINK* *KISSING* *KISSING*
Και το ακομα πιο ονειρικο να ειμαστε ολες αδυνατισμενες!!!! Μπας να το βαλουμε στοχο τσουπρες μου?? *KISSING* *KISSING*

Σας το ειπα λακωνικα διοτι αυτοματιαζομαι ρε παιδια....αυτοματιαζομαι!!και με φοβαμαι!!! ::)

Τωρα για τα δικα σας τι να πρωτοσχολιασω........τα χαμενα κιλα της ΑΡΧΗΓΟΥ?? Το  περπατημα των 10χλμ της EYGENIAS?? Τα κουταλια με μερεντα της SWEET παρολο που ειναι 57 κιλα?? E οχι δε θα σας κανω το χατηρι κυριες μου!!! Ειστε προκλητικες και μας κανετε και ζηλευουμε!!!!! :P

Theo μου κανεις αυτη με το κρεας που ελεγες?? Αυξανει τον μεταβολισμο ειναι καλή ;) Θα σε συμβούλευα όποτε κουράζεσαι να τη συνδιασεις με μοναδες τρωγοντας φρουτακια, καλη επιτυχια!!! εδω θα ειμαστε!! ;)

GENNI πηγαινετε για ΣΚ γιατι πραγματικα μολις ανοιξουν τα σχολεια......καθε κατεργαρης στον παγκο του!!!!

 Λοιπον....69 κιλα απο τον κοσμο της διατροφης.......καινουριος στοχος τα 60 μεχρι τον Ιουνιο.....αφου χασαμε 4 σε 3 μηνες χωρις κοπο, γιατι να μη συμβει και για τα υπολοιπα?? ;D
Για πρωινο νεκταρινια, μετα πιτες με τυρι και μετα ρυζακι με σαλτσα...και βραδυ παλλι νεκταρινια!!

Πατατάκι η Θέο θά έρθει σίγουρα. Έχει ειδικότητα στους γάμους. Εγώ μάλλον θα είμαι πάλι Γερμανία.
Θα τα καταφέρεις και τα κιλά. Τώρα έχεις και καλή δικαιολογία για να μην τρως: το νυφικό.

γεια σας!! εδω ειμαι και γω, ακουσα γαμο και ηρθα! :P
πειναω αποψε, μου φαγανε τα μπιφτεκια και μου'μεινε μονη επιλογη η σαλατα :( :( :( ετσι θα την περασω με αυτην!!! αυριο παλι μπιφτεκια! ;D
οποια δεν θελει να παει στο εξοχικο της να μου στειλει το κλειδι τωρα!!!!!!!!

Και βέβαια εκτός από γάμους η ΤΗΕΟ έχει ειδικότητα στο να ξεμένει από φαί. Μονίμως κάποιος της το τρώει. Ο λόγος; Είναι ψυχούλα!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Γι' αυτό δώστε της ένα κλειδί βρε, ακούς Genni3;  :P :P :P
Στο θέμα μας τώρα: Μετρήσατε πόσες μονάδες πήραμε αναφέροντας και μόνο τη λέξη που αρχίζει από Μ;  >:D >:D >:D Και δεν εννοώ τα μπιφτέκια!!!  :B :B :B
EYGENIA, άστους να αναρωτιούνται για την πίτα, χάνε εσύ και δεν πα να λένε  ;) ;) ;)
patataki, λες; Μπα πολύ μακριά πάει η βαλίτσα!!!  :-\ :-\ :-\ Λέω να βρεθούμε νωρίτερα!  ;) ;) ;)
sweettooth, προκαλείς!!! Άκου παστό!!!  >:( >:( >:(
Έφαγα μιλάμε και έχω γίνει τούμπανο, είχα πιει και νερό μπόλικο οπότε τώρα ...  :-! :-! :-!
Πρέπει να αρχίζω να ετοιμάζω βαλίτσα και θέλω να ξαπλώσω λέμε... Κάνει και άπειρη ζέστη  :-S :-S :-S
Για αύριο καμιά ιδέα για φαγητό;  ??? ??? ???

Ρε συ ΑΡΧΗΓΕ!!!!!!! Εγω εχω κουραστει απο το πηγαινε ελα σου!!!!! Εχεις πολλα κουραγια!! *THUMBS%%__%%UP* Για αυτο αλλωστε εισαι και αρχηγος μας!!! ;) ;)

Βρε ας συναντηθουμε οποτε θελετε!!!! Θα το καταφερουμε αραγε?? :) *KISSING*

Theo κρυψε βρε το φαγητο!!!! Αυτα στο ταπερακι ειναι της μαμας και δε τα πειραζει κανεις!!! Γιατι δε το λες??ε???

Για βραδυ εφτιαξα ποπκορν στον ανηψιο μου και δεν αγγιξα..... xD νεκταρινακια για μενα το βραδυ.....

Θελω το βατραχακι μου που χοροπηδαειειειει μεχρι το στοχοοοοοο...κλαψψψψ!!!!

αρχηγε εχω μια ιδεα για αυριο! μπιφτεκια >:D >:D >:D >:D >:D >:D τσαγακι? *DRINK* *DRINK*

Ρε ΤΗΕΟ με δουλεύεις; Έφαγα σήμερα, έλεος!!!  :o :o :o Σαλάτα με τόνο και σπιτική μαγιονέζα, 3 μονάδες, μια χαρά!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Πάω να κατακληθώ, κλείνουν τα μάτια μου λέμε!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλησπέρα κορίτσια. Patataki εγώ έρχομαι Άνδρο σούμπιτη. Τheo να κρύβεις το φαγητό σου κι εγώ έχω 2 εξοχικά. Αρχηγέ, καλό ταξίδι. Κι σ όλα τα υπόλοιπα κορίτσια πολλά μάκια και πολλές καληνύχτες.

Καλημερούδια!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Τελευταία μέρα, αύριο το πρωί την κάνω. Ότι βαριέμαι, βαριέμαι αλλά πρέπει να τρέξω μερικά πραγματάκια πριν φύγω. ;) ;) ;)
Έχω φτιάξει και καφεδάκι, θέλετε;  ;) ;) ;)

καλημερα!!! περασε κι'αυτη η εβδομαδα!!!
αρχηγε αυριο την κανεις? δεν ειχα καταλαβει οτι ειχες γυρισει!! >:D και μην υποτιμας τα μπιφτεκια >:( απ'αυτα θα φαω και σημερα :P :P :P
EYGENIA εισαι χριστιανη εσυ??  ''ο εχων 2 εξοχικα να δινει το 1''!!!!
φασολαδα για τους υπολοιπους φτιαχνω αλλα δεν την παταω σημερα, θα περιμενω να φανε και μετα θα ψησω τα δικα μου! αυτο που λενε ''να τρωει η μανα και του παιδιου να μη δινει''? αυτο!!!!!!!! :) :) :)

Καλημέρααα  @}->--
Είχα γράψει ένα κατεβατό και τσακ -- κενό.Το storage profile space μου ήταν γεμάτο και καλά  *DRINK*.
Τι είναι αυτό που ξεκινάει από Μ και δεν είναι μπιφτέκια? Μην είναι μ-σανίδα  >:D
Κλειδί. Το κλειδί, βεβαίως βεβαίως. Αλλά όχι της Κινέτας γιατί δεν το έχω ούτε και εγώ. Εχω όμως του Ρεθύμνου. Αλλά να μου πείτε γιατί κόβω νούμερα. Την άλλη Παρασκευή πάει ένας φίλος με την γυναίκα του για 10 μέρες και αρχές Σεπτέμβη ο αδελφός μου με την παρέα για 2-3 μέρες.
Ο έχων 1 εξοχικό, δίνει - ο έχων όχι 1 αλλά 2, τι κάνει? Που είναι?
Και όποιος έχει πρώτη κατοικία, δευτερεύουσα κατοικία και ένα σκαφάκι γιατί δεν μας κάνει παρέα  >:D  @=

Καλημέρα σας βρε!

Θέο έγραψες πάλι! Παρά την πείνα σου, δε χάνεις το χιούμορ σου ποτέ!

Ευγενία στο είπα ότι θα μας μαλώσει, δε στο είπα;

Και να φανταστείς Αντς ότι εμένα το παστό δε μ'αρέσει. Εγκυκλοπαιδικές πληροφορίες με την Ευγενία αντάλλασσα. Δώστε μου κάποια τη συνταγή για τη μαγιονέζα. Γιατί όσες φορές έχω προσπαθήσει να φτιάξω μου κόβει. Κανονικά, ως αρχηγός πρέπει να κάνεις συμπαράσταση στη Θέο και να ξαναφάς μπιφτέκια. Τι αρχηγός είσαι; Επίσης εσύ προκαλείς που λες ότι βαριέσαι να φύγεις. Να πάω εγώ εκεί που έχεις να πας; Και να πάρω παρέα τη Θέο;

Τζένη ο έχων πρώτη κατοικία, δεύτερη και σκαφάκι κρύβεται από την εφορία γιατί είδες τι πάθαμε εμείς που φανερωθήκαμε. Εδώ εσύ πρέπει να κρύψεις και το τρίτο παιδί.

εγω λεω τωρα που θα ερθει το εγκαθαριστικο να παρω το τριτο παιδι και να τους το παω πεσκεσι! να μη μου τρωει και τα μπιφτεκια! :P

To δικό σου είναι και πιο πολυέξοδο. Τρώει πιο πολύ. Και αρακά και μπιφτέκια.
Αααχ! Τα βλέπω όλα τα τρίτα παιδάκια Κωσταλέξι στα υπόγεια.

Καλημέρα κοριτσάκια μου. Πολύ ευχαρίστως να σας φιλοξενήσω και στα 2 μου εξοχικά αλλά μη φανταστείται τίποτα βιλλίτσες τα σπίτια που άφησαν οι παππούσες είναι.  :) Πάντως είναι και τα 2 παραθαλλάσια. *THUMBS%%__%%UP* .Και το κυριότερο τσάμπα :D :D :D Τheo έχεις σκεφτεί να βάζεις το φαγητό σου σ ένα ντουλάπι και να το κλειδώνεις;;;;;;;;; Σα δε ντρέπονται. Αυτοί μπορούν να φάνε ότι θέλουνε. Εσένα 2 μπιφτεκάκια σου αναλογούν και θέλουν να τα φάνε κι αυτά.   :)

Κατ' αρχήν δεν είπα ότι βαριέμαι να πάω διακοπές, είπα ότι βαριέμαι στη δουλειά!!!  :P :P :P Δεύτερον sweettooth, άσε τις μαλαγανιές για το τι σου αρέσει και το τι όχι γιατί αναφερόμουν στη μερέντα που την κάνεις γαργάρα!  >:D >:D >:D
Genni3 για την Κρήτη και ο Οκτώβρης εξαιρετικός μήνας είναι!!!  ;) ;) ;)
ΤΗΕΟ, δεν τα περιφρονώ τα μπιφτέκια αλλά μαζεμένα; Θα στουμπώσω!!!  :P :P :P
Μόλις έφαγα ένα γιαρμαδάκι, αρωματικότατο και γευστικότατο.  ;) ;) ;)
EYGENIA, που ακριβώς είναι αυτά τα παραθαλάσσια σπιτάκαι των παπούδων; Γιατί αν ζητάγαμε βίλλες θα είχαμε χάσει τα κιλά σε spa στην Ελβετία! 8) 8) 8)

Στη Λακωνία. Το ένα είναι στο Κυπαρίσσι. Το Κυπαρίσσι είναι ένα πολύ όμορφο και γραφικό παραθαλλάσιο χωριό μεταξύ Λεωνιδίου και Μονεμβάσιας. Και το άλλο στο Νύφι της Μάνης μεταξύ Κότρωνα και Κοκκάλας. Μισή ώρα μετά την Αρεόπολη.

Μια χαρά μας κόβω!!! Να' σαι καλά EYGENIA !  :) :) :) ΤΗΕΟ, έχει καράβι από Κίσσαμο για Μονεμβάσια κάθε Κυριακή! Μια χαρά σε κόβω, θα ξεφορτωθείς και το τρίτο και θα έρθω εγώ! Δεν θα σου τρώω τα μπιφτέκια, έχει καλύτερα πράγματα ο τόπος!

μη μου το κανετε αυτο τωρα ρε παιδια!!!! με ξεσηκωνετε και το κακο ειναι οτι θα μεινω με την ορεξη!!
Αεροπολη εχει εξοχικο η Κατερινα ε anch? τελοια!!!!!!! ολα τα μερη ειναι ομορφα εκει!!!
δε θελω αλλα μπιφτεκια! απο αυριο μπριζολα :P :P :P :P :P :P

Και εγώ σήμερα για μεσημεριανό έχω μπιφτέκι και ντοματούλα. Τώρα έφαγα το προχθεσινό μήλο και εντός ολίγου 2 φρυγανιές με λίγο εμεντάλ  *KISSED*

Πάντως το ταξιδιωτικό πρακτορείο "anch" δίνει όλες τις πληροφορίες, δεν πιστεύω να έχετε παράπονο!!!  ;) ;) ;)

Καλέ τι γαργάρα; 40 ποστ έγραψα για τη Μερέντα. Για το παστό με ρώτησες. Δε μου αρέσει. Τη Μερέντα τη λατρεύω.

Θέο πάρε την αρχηγό μαζί. Συμφέρει. Τρώει λιγότερο από το παιδάκι σου.

Τα μπιφτέκια πως τα κάνετε κορίτσια; Και πόσες μονάδες τα μετράτε; Επίσης ξέχασα να σας πω ότι ο μπαμπάς μου έχει βάλει στόχο να τρώμε ότι παράγει. Οπότε στο Κυπαρίσσι έχουμε πορτοκαλιές, λεμονιές, συκιές, αμπέλι, ντομάτες, αγγούρια, κολοκύθια, μελιτζάνες, κρεμμύδια, πατάτες, αρακά, φασολάκια, αγκινάρες, κότες και απο του χρόνου και γουρούνια για φρέσκο κρεατάκι........ Συν φρέσκα ψάρια που τα ψαρεύει μόνος του...... Συν λαγούς για στιφάδο γιατί είναι και κυνηγός ο άνθρωπος. :)

 :-\ :-\ :-\ δεν τη θελω μαζι μου! οταν δεν τρωνε ολοι σαν εμενα ανχονωναι!!!! xD xD xD xD
Ευγενια πες μου τη διευθηνση ΤΩΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
τα μπιφτεκια εγω τα φτιαχνω 1 μοναδα (κιμα,μαιντανο,ντοματα,κολοκυθι,δυοσμο,κρεμυδι)

Σωστό και αυτό!

ΤΗΕΟ μου, θα τρώω, στο υπόσχομαι!!!  :P :P :P Ρε  που κατάντησα, να το πω και αυτό!!!  xD xD xD Άσε που η παραγωγή του πατέρα της EYGENIA είναι σκέτη πρόκληση! Πολλά γλέντα λέμε!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
sweet, για τη λέξη από Μ έκανα σχόλιο, το ξέχασες; :P :P :P

καλα θα το σκεφτω :-\ :-\ :-\ :-\
παω να φαω τα θεσπεσια μπιφτεκια μου πριν πεσουν τα κορακια....τα παιδακια μου ηθελα να πω, και τα φανε ολα!!!

Αχ σε ευχαριστώ πανέμορφη, πανύψηλη, αδύνατη ΤΗΕΑ μου!!!  :-* :-* :-*

sweettooth, προκαλείς!!! Άκου παστό!!!  >:( >:( >:(

Έτσι είχες γράψει.

Ναι αλλά έγραψα και για τη μερέντα! Την οποία την αναγάγατε σε υπερπαραγωγή!!!  :P :P :P

H μερέντα είναι υπερπαραγωγή από μόνη της.  *THUMBS%%__%%UP*Ωραία θα προσπαθήσω κι εγώ να φτιάξω έτσι τα μπιφτέκια. Γιατί όπως τα φτιάχνει η μαμά μου με κιμά ψωμί και λάδι, πάει πολύ. 3 μονάδες δε συμφέρει.Σήμερα αρακά, παραγωγή του μπαμπά :), με λαδάκι επίσης παραγωγή του μπαμπά :), λίγη φέτα και μια πίτα από σουβλάκι. Σύνολο 4. Και 2 οι πρωινές από το γάλα με τη βρώμη. Κλείσαμε για σήμερα. Το απόγευμα νεκταρίνια.  *THUMBS%%__%%UP*Αλήθεια όση φέτα κι αν φάω 1 μονάδα τη μετράω. Σωστά;

Και ποιος αυτή για αυτή την υπερπαραγωγή  >:D Εγώ κορίτσια εγώ. Εγώ φταίω που λέω όλα όσα τρώω  :-[. Που να φανταστώ τη ζημιά θα έκαναν 2 κουταλιές Μ :-[.
Ξέρετε εσείς !!!! Μ όπως λέμε μ-σανίδα  >:D

Μερέντα - Μερέντα - Μερέντα (πώς λέει ο Τζίμης Νταλάρας - Νταλάρας - Νταλάρας)

Θέο να σου πω: τα μπιφτέκια δε διαλύονται έτσι; Μήπως χρειάζονται λίγο αυγουλάκι;

Τα μπιφτέκια που ζήτησε η Ευγενία αμέσως τα δώσατε, τη μαγιονέζα τη δική μου ακόμα την περιμένω.

Είναι βλέπεις τα 2 εξοχικά  *THUMBS%%__%%UP* και η παραγωγή φρούτων & λαχανικών  *THUMBS%%__%%UP* και αργότερα και κρέατος  *THUMBS%%__%%UP*.
Μην μας παρεξηγάς  @}->--, έχουμε παιδάκια να μεγαλώσουμε  ;)

Όχι, μ-σανίδα, Genni3, μπερτάκι!!!  >:D >:D >:D
sweettooth, έχεις δίκιο, θα στη δώσω πάραυτα!!! Προσωπικά βάζω μόνο ένα τύπο λαδιού!
Υλικά (για 1 δόση περίπου 2 φλ. τσαγιού)
1 αβγό
200 -250 ml λάδι (μισό ελαιόλαδο, μισό καλαμποκέλαιο)
1/2 κ.γ. μουστάρδα
1/2 κ.γ. ξύδι λευκό
τον χυμό από 1/2 λεμόνι
αλάτι
λευκό πιπέρι

Παρασκευή: Βγάζετε όλα τα υλικά για την μαγιονέζα και τα αφήνετε σε θερμοκρασία δωματίου για μισή ώρα.
Ρίχνετε στο μπολ του μίξερ τo αβγό, την μουστάρδα και το ξύδι. Κτυπάτε τα υλικά σε μέτρια προς χαμηλή ταχύτητα για 20-30 δευτερόλεπτα και αρχίζετε να προσθέτετε λίγο – λίγο το λάδι, το οποίο θα πρέπει να προλαβαίνει να ενσωματώνεται στη σάλτσα. Ρίχνετε αλάτι, πιπέρι και σταδιακά τον χυμό λεμονιού. Συνεχίστε το χτύπημα για 1 λεπτό ακόμη, μέχρι όλα να ενσωματωθούν πλήρως. Δοκιμάζετε και διορθώνετε αν χρειάζεται σε αλάτι, πιπέρι, λεμόνι.

Ευχαριστώ για τη συνταγή. Ελπίζω να μη μου κόψει και αυτή.

Δε σας είπα τι τρώω σήμερα.
Πρωί: γιαούρτι με νεκταρίνια
Μεσημέρι: μακαρόνια από χθες
Βράδυ: μάλλον βρώμη με γάλα

Α! Τώρα που το θυμήθηκα.
Αύριο θα πάμε πάλι μια εκδρομούλα  (ελπίζω να μη βρέχει) και δε θέλω να πλακωθώ πάλι στο πρωινό για να αντέξω. Οπότε λέω να φάω το πρωί γιαούρτι γιατί με κρατάει καλύτερα από τη βρώμη. Τι να πάρω μαζί μου για να τσιμπήσω όταν πεινάσω και μέχρι το γεύμα; Σκεφτόμουν καλαμποκογκοφρέτες αλλά αυτές που έχω βρει πικρίζουν λίγο. Μη μου πείτε ρυζογκοφρέτες (δε μου αρέσουν) και φρούτα (θα πεινάσω χειρότερα). Για πείτε καμιά ιδεά.

Ax, κοριτσάκια μου γλυκά μόλις έφαγα. Κι μένα μου κάνει εντύπωση πως δε διαλύονται τα μπιφτέκια χωρίς λίγο λαδάκι. Τη μαγιονέζα πόσες μονάδες τη μετράμε; Δεν ξέρω τι παθαίνω κάθε μέρα μετά το μεσημεριανό φαγητό και θέλω γλυκό. Σήμερα έφτιαξα να πιω ένα κακάο. Ακούς αρχηγέ; Τη μερέντα απαξιώ και να την κοιτάξω. Αύριο είναι το μνημόσυνο του θείου μου. Κι δοκίμασα από σήμερα το παντελόνι γιατί είχα ένα άγχος μπας και δε μου κάνει. Ευτυχώς ήταν μια χαρά κανονικό.  *THUMBS%%__%%UP* Και σκέφτομαι να το έχω από δω και πέρα ως μέτρο γιατί με τη ζυγαριά δεν τα πάω κι πολύ καλά. :D :D :D

Καλημερα κοριτσουμπινια μου!!! Τι κανετε??? Εγω ξεκινησα ηδη τις ετοιμασιες :-S O_o ναι ναι οπως το ακουσατε......δεδομενου οτι το χειμωνα θα ειναι λιγες οι ευκαιριες που θα μπορω να ερχομαι στο νησι, ξεκινησα τις ερευνες αγορας... ρε φιλε....μπας να κανω καναα πολιτικο να ξεμπερδευουμε?!!  :D

Απο φαγητο μια χαρουλα..κατι μακαρονακια με τυρακι...κατι φρουτακια και πορτοκαλαδιτσες...γενικως καλα...βεβαια αυτα τα μπισκοτα του ανηψιου μου θελω να τα φαω ΟΛΑ αλλα δε βαριεσαι...θα του κανω το χατηρι για να μη κλαιει!! ;D

EYGENIA η μαγιονεζα νομιζω 2...(αυγο-λαδι)
SWEET στις συνταγες εχει σνακ μπανανας, πολυ γευστικα, κριτσινιστα και σε ξεγελαει γιατι ολο κατι μασουλας!!!

Με τα μπιφτεκια τι πανικο εχετε παθει??

μη μιλατε αλλο για μπιφτεκια....ζαλιζομαι!! :-! :-! :-! :-!
αποψε προεκυψε εξοδος σε πιτσαρια!!! δυσκολα τα προγματα γιατι δεν ειμαι και πολυ στα καλα μου και δεν με βλεπω να κρατιεμαι! :( :( :( :( :( :( :(
παντως μια χαρα γινοντε και χωρις αυγο τα μπιφτεκακια (εγω λαδι δεν βαζω ποτε) λιγο σληρενουν αλλα με κοκκινη ντοματα γινοντε πιο καλα *THUMBS%%__%%UP*

Πατατάκι καλά κάνεις. Όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα! Και μία συμβουλή: Μην τα πάρεις όλα από το νησί. Μια φίλη μου την πάτησε. Είπε να ενισχύσει τον Πόρο, τα πλήρωσε όλα τρίδιπλα και ικανοποιημένη δεν έμεινε. Συνήθως τα μικρά μέρη είναι πιο ακριβά. Καλύτερα να φέρεις π.χ. την κομμώτριά σου από την Αθήνα (κάνε μία συμφωνία), μπορεί να σου βγει πιο φθηνά και θα μείνεις και πιο ικανοποιημένη γιατί την ξέρεις και σε ξέρει.
Με τα μπιφτέκια έχει πάθει η Θέο μπιφτεκίαση!

Ωχ! Πάει η δίαιτα Θέο... για να δούμε, θα δείξεις τη γνωστή σου αυτοσυγκράτηση; Τουλάχιστον ζυγίσου πρώτα. Άν έχεις χάσει μπορεί να πάρεις κουράγιο και κρατηθείς με καμιά σαλάτα και φάε τα μπιφτέκια από πριν.

Γεια σας!
Patataki μου με το καλό!!!!! @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- *KISSED* *KISSED*
 Αν θελεις ερχομαι εγω στην Ανδρο και χοντρη, γιατι προκοπή δεν βλέπω! @= @=
 Και ήρθα και σας διαβασα και σας διαβαζω καθημερινώς αλλά τι να πω η καημενη;;;;;; >:D >:D
Εχω κολλησει με logo στιγμης!!!! 10 μερες η διατροφή ακριβως και εχασα 300γρ!!!!!!!!!!! ;D ;D ;D Και απο νερό; Το Βοσπορο!!!! @= @=
Μήπως να φαω καμια μερεντα να ξεκολλησω;;;; :P :P :P :P O:-) O:-) O:-)
Βρε Thea, φαε και κανα μπιφτεκι, δεν τα πεθύμησες;;;;;;; >:D >:D >:D >:D
Παω να περπατήσω να χωνεψω το νεκταρίνι γιατι μου κλείνουν το ματι κατι πατατακια που αν τους ανοιξω το στομα θα δουν τι θα παθουν!!!! xD xD xD :-S :-S
Τα φιλια και την αγαπη μου σε όλες μια προς μια!!!! *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

**************Μη φατε μεχρι να γυρίσω!!!

Kορίτσια μου ολες σας θέλω!!! Μια προς μια!! Και χοντρες αν ειμαστε και αδυνατες!!! θα κοιταξω να φτιαξω μοναδομπουφε... ξερετε..μπιφτεκακια..μπιφτεκια...μπιφτεκοσουβλακια..τετοια.. >:D >:D >:D >:D

Sweet οσο και αν αγαπαω το νησι μου ...οι τιμές του καίνε!!!! Οσο για κομμωτρια..δε θα τη χρειαστώ...ενα ισιωμα και τελειωσαμε!!! ;) Γενικα θα κοιταξω να περιορισω εξοδα που τα θεωρω λίγο πεταμα λεφτων όπως "νυφικα παπουτσια" "νυφικα εσωρουχα" "νυφικο μανικιουρ" .. γενικα οι εμποροι μολις ακουνε "νυφ..." βγαινουν δολαρια απο τα ματια τους!!! προτιμω να δωσω το κατιτις παραπανω στο νυφικό, στη φωτογραφιση, στο φαγητο, κλπ..

Σας φιλω και σας καληνυχτω!!!! @}->--

Καλημέρα σε όλες!
Πατατάκι και καλά θα κάνεις! Κομμώτρια θα έρθει η αδερφή της Φωτεινής  ;). Μια φορά η κομμώτριά μου μου είχε πει ότι όλος ο κόσμος ζει από το γάμο: οι κομμώτριες, τα επιπλάδικα, τα ανθοπωλεία, τα ρουχάδικα, τα παπουτσάδικα και οι δικηγόροι από τα ...διαζύγια (μακριά από μας). Εν ολίγοις ο γάμος είναι το μεγαλύτερο εμπόριο έτσι όπως τον έχουμε κάνει. Αμ όμως έχουν κοπεί πολλά και θα κοπούν ακόμα περισσότερα έτσι όπως γίναμε.
Τέλος πάντων, ετοιμαζόμαστε για εκδρομούλα μονοήμερη υπό την απειλή βροχής. Μπορείτε να μου εξηγήσετε πώς γίνεται τη λιγούρα και την πείνα που δεν είχα πριν την περίοδο να την έχω τώρα που τελείωσα. Θυμάμαι το είχα ξαναπάθει και πριν 2 περιόδους αλλά όχι παλιότερα. Τι είναι αυτό το πράγμα;
Οπότε όπως καταλαβαίνετε δεν ξέρω τι θα γίνει.

Σεβαστιάνα τι να σου πω; Περίμενε την αρχηγό για συμβουλές.
Θέο για πες τι έγινε στην πιτσαρία!
Σας αφήνω. ΦΙλιά!

καλημερα!! καλο σ/κ!!!!!
τελικα μια χαρα τα πηγα!! ολοι ετρωγαν μακαροναδες στο φουρνο και πιτσες και γω....πανσετα και σαλατα :( :( :( :( αχ!!μεγαλο βασανο!!! :-X :-X :-X :-X
πατατακι ειμαι 18 χρονια παντρεμενη, αν εκανα σημερα το γαμο μου ξερεις τι θα εκανα? θα εβαζα ενα ωραιο φορεμα θα καλουσα τους κολητους μας και θα πηγαινα να παντρευτω. μετα θα την αραζαμε σε μια παραλια με ψησταριες και μπυρες!!!!!!!!!!! :P :P :P :P :P οι γαμοι οπως εχουν καταντισει ειναι μουφα!!!!!
παω για καφε τα λεμε πιο μετα!
α! σημερα...μπριζολα!!!!!!! xD xD xD xD xD xD xD

Καλημερα κοριτσουμπινια μου!!!! Καλο Σ.Κ. να εχουμε!!!! Η ΑΡΧΗΓΟΣ μαλλον εφυγε για την 34535η εκδρομη της αλλα και η SWEET μας!!

THEO η πανσετα ειναι τελεια!!!! *THUMBS%%__%%UP* Ζουμερη με τα λιπακια της!!! μιαμ μιαμμμμμμμμμμ!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP*

Εγω παλι σημερα ξεχαστηκα!!! Ξυπνησα και εφαγα ενα ξεγυρισμενο τοστ με βουτυρο,γαλοπουλα και τυρι!!! και μετα λεω....οχ...δεν κανω μοναδες εγω?? :( και  ειχα και ωραια μοναδομετρημενη φασολαδιτσα.......... :-\

Καλημερα σας και σας στελνω φιλακια σε ολες!!!! FOTINI?Που εισαι καλε?? Εκανες ντου στα παγωτα Παυλιδης??? *KISSING*

Καλησπέρα κορίτσια. Patataki και μένα ο ξάδελφος μου που παντρεύται τον Οκτώβρη θα κάνει πολύ απλό γάμο. Το χανα παρακάνει με το θέμα γάμος. Έχουνε στήσει ολοκληρη βιομηχανία. Κορίτσια αύριο οι δικοί μου θα φτιάξουν χυλοπίτες με κόκορα κοκκινιστό. Μπορώ να φάω κι εγώ χυλοπίτες;;;; :)

Εγω EYGENIA μου θα σου ελεγα ΝΤΟΥ!!! Φάε και μη το σκέφτεσαι!!! Αν ειναι απο τα αγαπημενα σου κιολας φαγητά, ττο φτιαχνει και η μαμα σου, ειναι και Κυριακη...ε...πόσο να κρατηθεις!!! Τι ειπαμε?? οτι η μια θα στηριζει την αλλη να κρατιεται??? :P :P :P :P

Συμφωνω, ο γαμος ειναι ολοκληρη βιομηχανια!!Εγω ετσι και αλλιως ηθελα εναν απλο και ρομαντικο γαμο στο νησι μου και τιποτα παραπανω...βεβαια δεν γινεται να ειναι οικοονομικος οταν θα εχεις καλεσμενους απο μακρυα...βλέπουμε... Πάντως όσοι εχουν παντρευτει μου λενε αυτο που ειπες και εσυ THEO... "αν ξαναπαντρευομουν θα καλουσα 10 ατομα".... :P :P

Το σκεφτόμουν για τις χυλοπίτες γιατί είναι παραδοσιακές από το χωριό μου και έχουν μέσα γάλα αυγά και αλεύρι.  Κι δε ξέρω πόσες μονάδες να τις πιάσω. Αστα σήμερα πως κρατιέμαι πραγματικά δεν ξέρω. Το σπίτι είναι γεμάτο διαφόρων ειδών κουλουράκια, κεικ, τυροπιτάκια, σπανακοπιτάκια, κρουασανάκια με ζαμπόν και τυρί, παστελάκια και λαδόπιτα. Αλλά εγώ κρατιέμαι.  :) Μέχρι τώρα τουλάχιστον. Μια φίλη μου παντρεύτηκε το 2001 και πλήρωσε τότε 2,5 εκ δρχ. το νυφικό της γιατί το αγόρασε και 10 εκ. δρχ. το τραπέζι του γάμου. Και μετά πλήρωνε για πόσα χρόνια δάνειο για να φτιάξει το σπίτι της αντί να χρησιμοποιήσει αυτά τα χρήματα. Περιττό να σου πω το σκυλομετάνιωσε. Και το ίδιο λέει κ αυτή. Αν το κανε σήμερα θα πήγαινε σ΄ένα ξωκλήσσι με 10 φίλους και μετά σ΄ένα ταβερνάκι να πιούνε ένα κρασί και τέλος. :) Patataki συγνώμη που ρωτάω. Πώς είναι το πραγματικό σου όνομα;

γεια σας κοριτσακια μου ομορφα.
πατατακι η ωρα η καλη . τι νεα ειναι αυτα;;;;;;  @}->-- @}->--
θεο την ειχα δοκιμασει μια φορα αλλα σιχαθηκα  :-! :-! το κρεας και την παρατησα.  *KISSED* *KISSED*
ευγενια για δοκιμασε και αυτην την μαγιονεζα απο τον χωρο που μας φιλοξενει, χωρις  κετσαπ ειναι ωραιοτατη και 2 μοναδες.

Μαγιονέζα χωρίς αυγά σε 1 λεπτό   

 Αξιολόγηση χρήστη: / 7

Έχει υποβληθεί από margarita79     
Δευτέρα, 17/05/10 
Ευρετήριο άρθρου
Μαγιονέζα χωρίς αυγά σε 1 λεπτό 
Σελίδα 2 

Σελίδα 1 από 2

Τη συνταγη μου την εδωσε η φιλη μου η Κωνσταντινα και εχω μεινει εκπληκτη. Αφιερωστε 1 λεπτο(μη σας πω και λιγοτερο) και θα εκπλαγειτε και εσεις!!! Δεν εχει καμμια διαφορα στη γευση και στην υφη απο τις ετοιμες μαγιονεζες του εμποριου και δεν απαιτει κανενα ιδιατερο εργαλειο κουζινας για την παρασκευη της. Χωρις αυγα και χωρις συντηρητικα ειναι ιδανικη ακομα και για τα παιδια μας!!!   

Υλικά
1 ποτηρι (τον κλασσικο  σωληνα) λάδι ελαφρυ (καλαμποκελαιο ή ηλιέλαιο)
1/2 σωληνα γαλα εβαπορε πληρες (οπως είναι αδιαλυτο, όχι αραιωμενο)
τον χυμο 1 λεμονιου (μετριου μεγεθους)

1/2 κουτ. γλυκου αλατι
1 κουτ. γλυκου κετσαπ
1 κουτ. γλυκου μουσταρδα
Εκτέλεση
Βαζουμε ολα τα υλικα στο multi.
Το λάδι στο ποτηρι σωληνα όχι τελειως γεμάτο οπως θα πιναμε καποιο υγρο, 1 δάχτυλο πριν γεμισει.
 


Προέλευση: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=4602&Itemid=49#ixzz24ZJmPx7l

φιλακια πολλα σε οοοοοοοοοοοολες και καλο σαββατοκυριακο.

καλο απογευμα!!!!!
μεναλου 4η μερα με κρεας και κοντευω να μουγκανισω!!!!
τελικα πηρα σουβλακια και τα εψησα στο τεφαλ με σαλατα.
το βραδυ εχουμε γεννεθλια (η ανιψια) και μας εχουν τραπεζι οποτε...μπριζολες και το βραδυ!

Και μετα το μεσημεριανο 5μοναδο τοστακι...εφαγα μια υπεροχη φρουτοασαλατα (ας μετρησω 4 μοναδες) και αφου οι μοναδες πηγαν στραφη ας μην υπολογισουμε!! Ας παμε με θερμιδες σημερα!! :)

Theo!!! Υπομονη!!!! Θα τα καταφερεις και  μη μασας καθολου!!! Μη το σκεφτεσαι παρτο αποφαση και προχωρα!!! Ασε που η πρωτεινη κανει πολυ καλο στα μαλλια και στα νυχια!!! Τρως και σαλατικα με αυτη τη διαιτα ετσι δεν ειναι??

Menalou μου!! @}->-- Σε ευχαριστώ!!
Πολυυυυ ενδιαφερουσα η συνταγη!!!!!!!!

Eygenia η φιλη σου για τα δικα μου δεδομενα το παραεκανε!!αλλα περι ορεξεως!! ;) Απλα στην ουσια αυτο που εχω καταλαβει ειναι οτι ολοι μεχρι να παντρευτουμε ονειρευομαστε το γαμο μας καπως...και οσο και αν αλλαζουμε γνωμη αργοτερα στο οτι θα μπορουσαμε να τον κανουμε πολυ πιο απλο, υπαρχουν οι αναμνησεις εκεινης της ημερας που μας συντροφευουν και αυτο ειναι ανεκτιμητο!! ;)

Καλημέρα! Σήμερα το φόρουμ γιορτάζει όπως καταλαβαίνετε: Αρχηγούλι χρόνια πολλά!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Να τα χιλιάσεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Μεναλού με μπερδεύεις με την Ευγενία και πολύ χαίρομαι γιατί αυτό με κάνει πάνω από 1.70. Εγώ είχα ζητήσει τη μαγιονέζα. Ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή. Θα τη δοκιμάσω σίγουρα γιατί είναι διαφορετική και με ιντριγκάρει.

Θέο είσαι ΔΥΝΑΜΗ!!!!! Δεν έχω τι άλλο να πω. Υποκλίνομαι! Και για να παρηγορηθείς έχω κι εγώ μπριζόλα σήμερα.
Πατατάκι θα σε μαλώσω! Τις μονάδες τις ξέχασες, το νυφικό το θυμάσαι; Ο γάμος πεταμένα λεφτά! Στο μεταξύ, πάνε οι γονείς και καλούν όλους τους άκυρους, που ούτε εσύ τους θέλεις αλλά ούτε αυτοί έχουν όρεξη να έρθουν. Αλλά σου λέει έχουμε υποχρεώσεις. Εγώ από τώρα προετοιμάζομαι για τους ομηρικούς καβγάδες που θα δώσω με τον πατέρα μου γι'αυτό το θέμα.
Ευγενία οι χυλοπίτες έχουν τουλάχιστον 3 μονάδες. Αν μπορείς να κρατηθείς να φας τον κόκκορα με σαλάτα. Αχ! Θα τα περάσω κι εγώ αυτά το χειμώνα γιατί φτιάχνουμε κι εμείς κάθε χρόνο χυλοπίτες και θα τσακωνόμαστε με τη μάνα μου. Θα τις λέω φτιάξω μακαρόνια και θα μου λέει: Και τις θα τις κάνω τις χυλοπίτες; Θα τις πετάξω; Αφήστε τα.
Εγώ είμαι σε break. Give me a break αρχηγέ! Δεν κάνει να φωνάζεις την ημέρα των γενεθλίων σου!

Καλημέρα κορίτσια.  :) Sweet σ΄ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. Με σωσες. Και μένα μου φαινόταν παράξενο να πιάνονται μόνο 1 μονάδα. Δεν τρελλάνομαι για χυλοπίτες οπότε δεν έχω πρόβλημα. Αστα χθες το βράδυ γύρισα πεινασμένη κι έφαγα μερικά ζαμπονοτυροπιτάκια.  @= @= @= Σήμερα για πρωινό νεκταρίνια, μετά μήλο στη θάλασσα και το βράδυ μάλλον κανένα παξιμάδι με τυρί. Χρόνια πολλά στην αρχηγό. Φεύγω για μπάνιο. Φιλιά..................

Καλησπέρα σε όλες-όλους, σήμερα ξεκίνησα κι εγώ τη διατροφή με μονάδες, είμαι καινούρια στην ομάδα, θα μπορούσε κάποιος κάποια να μας ενημερώσει για τα αποτελέσματα της διατροφής αυτής? Και σε πόσο χρονικό διάστημα θα έχουμε αποτελέσματα? Σήμερα ξεκίνησα με 3 ροδάκινα για πρωινό =0 μονάδες, 4 γεμιστές πιπεριές με ρύζι= 3 μονάδες, γιατί  η μαμά μου έβαλε λάδι και στο ρύζι και στο ταψί χωριστά και συνεχίζω, παλεύω να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης μου, καλή επιτυχία σε όλους μας.

Καλημέρα, καλή εβδομάδα και καλώς την ΤάνιαΤατιάνα! Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα αποτελέσματα στη δίαιτα, η κάθε μία χάνει ανάλογα με τον οργανισμό της.

Σήμερα μπριζόλα με πατάτες στο φούρνο. Κατά τ'άλλα χαλαρά αυτήν την εβδομάδα. Φόρτσα από την επόμενη μαζί με το γυμναστήριο.
Για να ξυπνάμε σιγά σιγά!

καλημερα  και καλη εβδομαδα!!!
παει κι'αυτο το σ/κ! χτες γιορταζε η αρχηγος και δεν ξυπνησε ακομα???
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!
εγω το σαββατο δεν εφαγα αλλα χτες :( :( :( :( :( :( :( :( :( δεν θελω να το θυμαμαι καθολου το χτες!!!!!!!!!!!
γεια σουτανια! καλη αρχη!

Βρε Θέο ζυγίστηκες; Μια εβδομάδα, έγινε τίποτα;

Καλημέρα και καλή βδομάδα! Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
Όπως καταλαβαίνετε δεν προλαβαίνω να πω πολλά, εκτός του ότι περνάνω super και να καλωσορίσω την Taniatatiana!  @}->-- @}->-- @}->--
Επίσης να σου επισημάνω Taniatatiana ότι το λάδι μέσα στα γεμιστά και αυτό στο ταψί μετράνε 1 μονάδα. Αν έτρωγες και σαλάτα με λάδι, αυτό θα μέτραγε άλλη μία!
Φιλιά πολλά, θα μιλήσουμε πάλι! *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα! Ευχαριστώ κορίτσια, καλώς σας βρήκα! Ήθελα να σας ρωτήσω αν εκτός από τα φρούτα, πρέπει και οι σαλάτες να είναι ένα μόνον είδος? Συνεχίζω σήμερα με ψάρι και σαλάτα. Καλή συνέχεια

Όχι ΤάνιαΤατιάνα τα λαχανικά τα αναμιγνύεις ελεύθερα. Καλή όρεξη!

Koρίτσιααααααααα....
Καλημέρα.... πόσο μου λείψατε.... και τι επιπτώσεις έχει αυτό στη διατροφή μουυυυυυυ :( :( :(
Λοιπόν , όπως καταλαβένετε, πολυ τρεξιμο κι οταν γυρναω σπίτι είμαι τόοοσο πτωμα, που δεν ανοιγω υπολογιστή... μονο απο το κινητο μπαινω που κ που, αλλά δεν μπορω να γραψω...
Με τη διατροφη λιγο αστα να πάνε (πολυ χαλια δηλαδη)....
Τελικα, εχασα την ισορροπία μου κι έπεσα μέσα στα ψυγεία παγωτού.....  :'( :'( :'(
Δεν προλαβα να σας διαβασω καθόλου.... patataki μ, η ώρα η καλή κι απο δω...ξεχασα να σ πω... κι εγω Ιούλιο παντρευτηκα....ζεστη!!!  ;D ;D
Ελπιζω να επανέλθω συντομα κ στη διατροφή και στην παρέα μας....
Φιλιά πολλά σε όοοοολες!!!!!

Γεια σας κοριτσάρες μου!
Επιστροφή στην βάση και για πρώτη φορά στα χρονικά δεν πήρα ούτε γραμμάριο.
Οπότε τώρα παίρνω φόρα μπας και δω κι εγώ το "6"  κι ας είναι κι 69,9.
Κατά τ' άλλα ένας χαμός στο σπίτι από δουλειές που μου φαίνονται ατέλειωτες.

Σας φιλώ γλυκά όλες προς το παρόν!!!

Φωτεινή δυστυχώς όταν έχουμε πολλές δουλειές και πολλές έννοιες το τελευταίο που σκεφτόμαστε είναι η σωστή διατροφή. Όταν ηρεμήσεις με το καλό. Απλά θα ήταν πολύ ενθαρρυντικό  αν δεν έπαιρνες πίσω ό,τι έχεις χάσει. Προσπάθησε τουλάχιστον αυτό. Θα ξαναξεκινήσεις από άλλη βάση.

Ελένκω μαύρα μάτια κάναμε! Μπράβο βρε. Αυτό σημαίνει ότι πρόσεχες. Δε θα έχει το ταίρι σου δικαιολογία που χάλασε τη δίαιτα.
Να σε βλέπουμε πιο συχνά, ε!

Aloha κορίτσια
Ορίστε, τι καταλάβατε? Έφυγα για Αγ.Θεοδώρους από Παρασκευή απόγιομα και ήρθα την Κυριακή αργούτσικα. Μα τι να το κάνω? Πολλληηηηηη ζέστη. Το Σάββατο το βράδυ είμασταν παραλία και είχε 39 παρακαλώ. Ολοι είμασταν κοτόπουλα. Και μετά γύρισα σπίτι μου!!!
Σήμερα το προυνό τι να πω!!! Αλλαξα βάρδια (τώρα είμαι δουλειά) και .... έβαλα 5 πλυντήρια (3 με κουρτίνες) και 2 με ρούχα. Με πιστεύεται? Ξεκίνησα 07:30 και τελείωσα στις 14:00, αναγκαστικά για να φτιάξω ομελέτα να έρθει ο συζυγάτος σπίτι και να φύγωωωωωωωωωωωωω..... Τα καθαριστικά πήγαιναν σύννεφο. Σκόνη, παντού. Δαχτυλιές και ποδαριές, παντού. Αυτά που δεν έβλεπα τόσο καιρό, σήμερα τα είδα ΟΛΑ. Δεν είχα και γάντια και έχω κάτι χέρια. Έλεος. Το πρωϊνό μου, εν ώρα 11:00, γιαούρτι με ακτινίδιο και το μεσημεριανό μου η ομελετίτσα με μπείκον και κεφαλοτύρι. Μη βαράτε καλέ κορίτσια. Έφαγα το 1/4 της ομελέτας. Ήτοι, αέραςςςςςςςςςςςςςς. Τώρα πίνω το καφέ μου και δεν έχω φέρει και τίποτα μαζί μου.
ΑΑΑ, με πήραν και από την τράπεζα, εγκρίθηκε το όριο της πιστωτικής και αύριο το πρωί θα πάω να πληρώσω το φόρο εισοδήματος. Μετά θα ξεσπαθώσω στην πρέσα. Έχω να σιδερώσω 2 βδομάδες παρακαλώ. Για τέτοιο ξεσπάθωμα μιλάμε!!!!!!
ΕΕΕΕΕΕ ας μιλήσει και κάποια άλλη..............

Ξέχασα να καλωσορίσω την Τάνια και Ελενκω  @}->--

καλημερα!!!!!!!!! πολλη ζεστηηηηηηη!!!!!!!!!!!!
ταιρι μου! ειπαμε να πας μια εκδρομη αλλα εσυ κοντεψες να φας ολο το εφαπαξ  και το κομποδεμα που ειχαμε για τα γεραματα μας >:( >:( >:( >:( τουλαχιστον δεν πηρες κιλα, κατι ειναι κι'αυτο ;)  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
sweet δεν ζυγιστικα γιατι οτι ειχα καταφερει μια εβδομαδα το καταστρεψα τη κτριακη και χτες :-X :-X :-X :-X :-X
σημερα ξεκιναω παλι αλλα οχι την ιδια, δεν μπορω αλλο! θα κανω την αλλη με το κρεας και τα λαχανικα που δεν σε περιοριζει στο ειδος του φαγητου.
θα τις παρω ολες απο την αρχη και οποια πετυχει!!!!!!! αλλα τελικα δεν ειναι το προβλημα μου το φαγητο, ειναι τα νευρα μου! το φαγητο ειναι η εκτονωση μου!! @= @= @= @= @= @= @=
πολλα  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
παω να συνεχισω τη δουλεια μου και τα λεμε αργοτερα! *IN%%__%%LOVE*

Καλημέρα!
Θέο την 20 κιλά σε 1 μήνα λες; Τουλάχιστον σε αυτή μπορείς να τρως αυγά για πρωινό. Βέβαια κάθε μέρα αυγά...δεν ξέρω. Άντε καλή επιτυχία!

Εγώ σήμερα φασολάκια.

Φιλιά!

ναι αυτη λεω. τρως πρωτεινη και λαχανικα οσα θες. την παλευω πιο ευκολα! καταλαβαινω οτι πια δεν χανω αμα τρωω αμυλο!

Αυτή είναι πιο εύκολη και πιο ισορροπημένη. Το πρωινό είναι ένα θέμα. Αν επέτρεπε και λίγο γιαουρτάκι...

Καλημέρα κορίτσια! Απογοητεύτηκα σήμερα είναι η τρίτη μέρα της διατροφής μου με μονάδες και όχι μόνον δεν έχασα, αλλά έβαλα 1 κιλό παρόλο που πεινούσα κιόλας! Λέω να ξεκινήσω την ντουκάν, η κουμπάρα μου έχασε 15 κιλά σε 1,5 μήνα, έλιωσε, εσείς την έχετε κάνει αυτή τη δίαιτα? Δεν είναι τόσο υγιεινή, δεν έχει καθόλου φρούτα, αλλά τουλάχιστο δεν πεινάς. Ποια είναι η γνώμη σας?

Τάνια  μου φαίνεται εξαιρετικά περίεργο που πήρες κιόλας. Μήπως έβαλες το κιλό για άλλο λόγο; Μήπως π.χ. περιμένεις να αδιαθετήσεις; Μήπως δεν έχεις επισκεφθεί την τουαλέτα; Μήπως ακολουθείς κάποια φαρμακευτική αγωγή;
Θέλεις να μας πεις τι έχεις φάει αυτές τις τρεις μέρες αναλυτικά; Πόσα κιλά είσαι; πόσα θες να χάσεις; Ύψος; Πριν πόσο καιρό γέννησες;
Τη Ντούκαν την είχα κοιτάξει κι εγώ αλλά μόλις είδα ότι δεν έχει φρούτα, την απέρριψα. Ίσως θα έπρεπε να επιμείνεις λίγο ακόμα στις μονάδες. Κλείσε μία εβδομάδα πρώτα να δεις τι θα γίνει.
Ό,τι θες, είμαστε εδώ.

τελειωσα το βαψιμο μιας σκαλας και κανω διαλειμμα! :P
τανια το να μη χασεις το καταλαβαινω, αλλα να παρεις? μηπως κατι κανεις λαθος? δεν ξερω, τι να σου πω! για τη ντουκαν δεν εχω γνωμη γιατι δεν μπορω να κανω διαιτα χωρις λαδι με τιποτα!!!!

Θέο δεν κάθεσαι στ'αυγά σου ε; Πότε ξεκινάς την καινούργια δίαιτα;

 :P :P :P :P :P :P :P
σημερα αρχιζω! μπριζολες, σαλατα, πιπεριες τηγανιτες με ξυδι και αν δε βαρεθω θα τηγανισω και καμια μελιτζανα!

Πρωινό έφαγες τίποτα ή μόνο καφέ;. (εγώ με τον πόνο του πρωινού) Καλή ιδέα οι πιπεριές οι τηγανητές.  *THUMBS%%__%%UP*

sweettouth, είμαι 103,7 κιλά, ύψος 1,78 και γέννησα πριν 6 μήνες και κάτι. Την πρώτη μέρα ξεκίνησα με ροδάκινα για πρωινό και δεκατιανό, το μεσημέρι έφαγα 4 γεμιστές πιπεριές με ρύζι και πιπεριές φλωρίνης χωρίς λάδι, το απόγευμα ροδάκινα και το βράδυ 4 σουβλάκια χοιρινά, αγγουροντομάτα χωρίς λάδι και ένα ποτήρι ρετσίνα, είχαμε έξοδο. Χθες ροδάκινα για πρωινό και δεκατιανό, το μεσημέρι τσιπούρες χωρίς λάδι, αγγουροντομάτα χωρίς λάδι και ένα πιάτο μακαρόνια με λάδι, το απόγευμα ροδάκινα και το βράδυ γιαούρτι με 2 κουταλιές κουάκερ και πριν κοιμηθώ πάλι ροδάκινα. Δεν ξέρω τί έκανα λάθος, ίσως τα πολλά ροδάκινα? Το κακό είναι ότι είμαι πολύ ψηλή και πολλά κιλά και δεν χόρταινα, γιατί έχω μάθει να κάνω πολλά μικρά γεύματα και με τις μονάδες έτρωγα το μεσημέρι και μετά περίμενα να έρθει το βράδυ να ξαναφάω γεύμα κανονικό και έπεφτα με τα μούτρα. Ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σας, αλλά μάλλον πρέπει να συνεχίσω με μια δίαιτα που έχει περισσότερα γεύματα και λιγότερο υδατάνθρακα. Καλή συνέχεια στην προσπάθεια σας, έχετε πολύ όμορφη παρέα να την κρατήσετε, τα ξαναλέμε

Μα και τα ροδάκινα γεύμα θεωρείται. Έκανες αν όχι 5, 4 γεύματα σίγουρα.
Τέλος πάντων, καλή επιτυχία σε ό,τι αποφασίσεις να κάνεις.

Δεν βλεπω λαθος στο μενου σου τανια αλλα τι να σου πω? οτι νομιζεις εσυ καλυτερο!!
sweet εφυγα πρωι και δεν προλαβαινα, αμα ειμαι σπιτι κανω ομελετα με λαχανικα για πρωινο μερα παρα μερα και τις αλλες κανενα αγγουρακι με ντοματα


καλημερα TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
καλε!!! που ειστε?? :o :o :o :o δεν παμε καλα!! και ζυγιστηκα σημερα και εχω τα νευρα μου >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( ποιον θα βρισω να μου περασει??
 @= @= @= @= @= @= @= @= @= @=
σημερα δεν τρωνε κρεας αλλα το βραδυ εχω παρεα για φαγητο οποτε κρεας θα κανω, τι αλλλο?

Καλημέρα!
 Θέο περιμένω νέα!
__________________________________________
Βρίσε εμένα. Μη φας μόνο!!!!
 Η ζυγαριά χάλια;

καλημερα sweet! δε σε ειδα! τα νεα απο το μετωπο....χαλια! 75 με δειχνει σημερα :-S O_o :-S O_o :-S O_o ^^

Καλά 75 χθες το απόγευμα 75 και σήμερα το πρωί; Πώς γίνεται;

 :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( κατσικωθηκανε μαλλον!!!

καλημερα καλημερα ολη μερα. :-* :-* :-*
εμμμμμμμμ για  αυτο θεο μου μου εδωσα αδεια απο διαιτα για λιγο καιρο.........και προσπαθω τουλαχιστον να μην παρω πραγμα
που το εχω καταφερει μεχρι τωρα. οταν μεινω παλι μονη , χωρις να πηγαινοερχεται λαος ελπιζω να ξαναμπω σε σειρα.
απο οτι σας διαβαζω ολες μια χαρα. σας φιλωωωωωωωωωωωωω  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
καλημερα και σε σενα σουητακι.  *KISSING*

Το λοιπόν.......να σας πω τρία σύμφωνα μαγκακια μου...Δ.Χ.Π......Δε Χωραω Πουθενα....δεν ανεβαινω ζυγαρια...το 70 το εχω αγκαλιασει στα σιγουρα....το τζην με στενευει...η φουστα δε κουμπωνει...εχθες πηγαμε με τον φιλο μου σουπερμαρκετ...βρε καλε μου βρε χρυσε μου...θα φυγουμε σε 3 μερες...τι τα θελεις ολα αυτα??"σταματα να μου λες οτι θα φυγουμε σε 3 μερες πατατακι!!! δεν ειναι λιγες οι 3 μερες.." το σπιτι ειναι γεματο με φαγητομπιχλιμπιδια αλλα δε πτοηθηκαμε στο να παρουμε χθες διαφορων ειδων κριτσινια, μπισκοτα σοκολατας και φραουλας, πατατακια, ξηρους καρπους, στρογγυλα ψωμακια μπριος, αναψυχτικα, χυμούς, ζαμπον..πραγματικα....δε πρεπει να ψωνιζουμε με αντρες.....το μετρο δεν υπαρχει στο κεφαλι τους....... >:(

Το θεμα ειναι οτι τη Δευτερα θα παμε για καμπινγκ...και γυρευε ο θεος της διαιτας τι θα κουβαλαμε παλι μαζι............

Δε πιστευω καμια απο εδω μεσα να παρασπονδει οπως εγω?? GKOYXXXXX....GKOUX......Θεο??Σουήτ???Φωτεινη???Κανετε τις παπιες??? ;D

Πατατάκι εμένα μη μου μιλάτε. Είμαι στενοχωρημένη. Αφήνω τον άντρα μου στα ξένα χέρια της ...Άγκελας...
Πάντως αγαπητό πατατάκι πρέπει κάποια στιγμή να πάρουμε τη διατροφή μας στα χέρια μας. Και το λέω πρώτα πρώτα για μένα.

Γεια σου γλυκιά Μεναλού. Μας λείπεις. Θέλω να φύγουν οι επισκέψεις σου τώρα! Θα έρθω να τους διώξω όλους!

Κοριτσάκια μου γεια σας!

Φτου μου φτου μου ούτε ένα παραστράτημα δεν έχω κάνει!
Θέο μου σ' έπιασαν τα καλοκαιρινά σύνδρομα, το "παίρνω σβάρνα τις δίαιτες" και το "βάφω όλο το σπίτι"; Μου θυμίζει ένα προηγούμενο καλοκαίρι που κάναμε την διαιτότσαρκα παρέα  :P
Μεναλού μου εσένα σ' έχει πιάσει το "καλοκαίρι είναι... δεν βαριέσαι...!!!". Αυτό κι αν μου θυμίζει!!!! xD
Αρχηγόπουλο που είσαι καμάρι μου; Πόσο θα περιμένω για ένα μπράβο πια;;;;;;  ::)
Σουητ θα βαρεθείς να βλέπεις βρε τώρα  :D Πότε γυρνάς; Δύσκολη η επιστροφή ε;  :(
Τζενούλα καλώς ξανάρθες!
Τανια αν δεν έφυγες ... κάνε υπομονή λίγο.
Πατατάκι μμμμακια!

Πάω στη μανούλα. Φιλάκια τσουπούλες μου!

Καλημέρα!
Ελένκω μου, φτου σου παιδί μου! Πήγες διακοπές κι έμεινες πιστή στη διατροφή; Αυτό δεν υπάρχει περίπτωση να το κάνω. Την αρχηγό θα την περιμένεις λίγο ακόμα γιατί (ω του θαύματος!) διακοπάρει. Της Τάνιας κι εγώ να κάνει λίγο υπομονή της είπα να κάνει, αλλά φαίνεται ότι είναι πιο ανεβάσταγη κι από μένα!
Το Σάββατο επιστρέφω. Έίμαστε και οι δύο σε κατάθλιψη από τη Δευτέρα...Άστα...
Και φυσικά προτιμούμε να μη βαρεθούμε να σε βλέπουμε παρά να βαρεθούμε χωρίς εσένα.
Φιλιά πολλά!

καλημερα!!!!!!
χτες ειχα παρεα και ξενυχτισα, σημερα κουτουλαω!! μολις μαζεψα και το σπιτι λιγο γιατι....χαμος!! ευτιχως εμεινα μπριζολες και βραστο αρκετο για το μεσημερι και ετσι ειμαι ηρεμη απο θεμα μασας!
ταιρι μου!!!!! προσκυνω!!!! εισαι αξια!!!! εγω δυο μερες εφαγα και ανεβηκα παλι στα 75!! κανω λοιπον τη χημικη τωρα για να γινω στυλακι :P :P :P :P :P :P ξερεις εσυ ποσο ευκολα το καταφερνουμε! >:D
αυτη τη στιγμη ειμαι σε δυσκολη θεση γιατι τα 2 ζευγαρια που ηρθαν χτες δεν ηρθαν με αδεια χερια...κρατουσαν και την καταστροφη μου μαζι τους! παγωτινια  :-Sκαι σουφλε σοκολατας O_o O_o ειχα φτιαξει και γω ενα μιλφε'ι'γ :-X και τωρα ειναι ολα στο ψυγειο και με καλουνε σαν τις σειρηνες τον Οδυσεα!! :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(  ΔΡΑΜΑ!!!!!!!!!!!!!
sweet ολα τα ομορφα καποτε τελειωνουν!! *IN%%__%%LOVE*

Mιας και η Θεο εκανε το πρωτοο βημα (ναι Θεο..το εκανες και ας μη  το καταλαβες..) θα σας πω και εγω τι εφαγα σημερα...οχι την ποσοτητα..το ειδος..η ποσοτητα εινα σουρπραις!!! κριτσινια, τυροπιτα χιλιοβουτυρενια, μπισκοτα φραουλας, μπισκοτα σοκολατας, χυμος  βυσσινο, ψωμακι σουσαμενιο και σε λιγο θα παμε για βραδια μπαρμπεκιου με φιλους.......δεν υπαρχει τελος!!!!!!!!!!

Γειά σας κορίτσια  @}->--
Είμαι λίγο προβληματισμένη με το παρεάκι μας  @}->--. Πολλές, πολλές απουσίες και μην με παρεξηγήσετε  @}->-- αλλά - πως να το πω O_o O_o- πρέπει να συγκεντρωθούμε στο κοινό μας στόχο  *THUMBS%%__%%UP*. Χαίρομαι πάρα μα πάρα πολύ για τις φίλες μου  @}->--, εσάς, που μαθαίνω τα νέα τους και τους λέω και εγώ ένα σωρό  :-X, αλλά μην έχουμε παρεκκλίνει της πορείας  *THUMB%%__%%DOWN*. Εχουμε όλες τόσους λόγους να κάνουμε την υπέρβαση, αλλά δεν  *THUMB%%__%%DOWN*, γιατί  :-S.
Το λέω με αγάπη και παράπονο..... μου λείπει η σανίδα, η σκέψη "αμάν, πως θα γράψω τώρα τι έφαγα?"  και πόσες φορές και μόνο στη σκέψη του παρεακίου τούτου άφησα κάτω το γλυκό  :-[ και να ξέρατε πόσες!!!!!
Μήπως κορίτσια να ανανεώσουμε τους όρκους  :D  :D των μονάδων  @}->--
 *KISSING*

Genni  μου εχεις απολυτο δικιο!!! Αλλα δεν ειμαι απογοητευμενη απο το παρεακι μας αλλα απο εμας τις ιδιες!!! Απλα δεν εχουμε γυρισει ολοι στη βαση μας, και οσο να πεις ειναι δυσκολο να εισαι σε ενα προγραμμα ακομα και στις διακοπες..οσες το καταφεραν και το εκαναν αποτελουν παραδειγμα!!! πιστευω οτι με τηνν επιστροφη ολων μας, θα επιστρεψουμε στις συνηθειες μας!! *KISSED* και στις μοναδες μας!!

πατατακι εισαι αδικη μαζι μου!! εγω η καημενη τι εκανα? μπριζολα με βλητα εφαγα το μεσημερι και τωρα ομελετα με κολοκυθι! αγνοησα ολους τους πειρασμους του ψυγειου!!! δεν ειμαι παραδειγμα εγω?? :o :o :o :o :o :o :o :o :o με πνιγει το παραπονο!! O:-) O:-) O:-)
Genni εγω μπορει να παρεκλεινω απο τις μοναδες αλλα στην παρεα ειμαι σχεδον ολη μερα! εσεις λειπετε  διακοπες μαλλον!!

Εγώ ούτε εννόησα ούτε είπα ποτέ ότι είμαι απογοητευμένη από το παρεάκι μας, είπα προβληματισμένη. Αν το έλεγα, το λιγότερο που θα ήμουν .... αχάριστη. Αλλά βλέπετε και εσείς ότι κάτι μας λείπει για να δώσουμε αυτό το κατιτίς παραπάνω έτσι δεν είναι? Και για μένα τουλάχιστον, όλες εσείς, είσαστε ένα μέρος από το κατιτίς μου  @}->--

φταιει ο καυσων!!!!!!!! :P :P :P :P :P :P
το Σεπτεμβρη θα μαζευτουμε σιγα σιγα και θα κανουμε ντου απο παντου!!!! xD xD xD

Κορίτσια μαλλον εγω φταιω που σας λεω" ελα μωρε δε πειραζει"... απλα επειδη τα εχω κανει μπαχαλο τα λεω για να μη νιωθω τυψεις τουλαχιιστον..αλλα δε θελω να σας επιρεαζω..οποτε θα επανελθω ως προς το τι τρωω οταν ξεκινησω τη διατροφη κανονικα! @}->-- Αλλα τα νεα μου εκτος διατροφης θα σας τα λεω!! :D

Και πολύ καλά θα κάνεις, είμαστε και λίγο gossip girls δεν είμαστε  ;)
Κορίτσια, κλείνω σιγά σιγά και φεύγω από το γραφείο. Θα τα πούμε πάλι αύριο το απογευματάκι.
Καλό βράδυ  *KISSED*

καλο βραδυ και καλη ξεκουραση!!!

Ρε κορίτσια, εγώ λυώνω όλο το πρωινό μέσα και καμία δεν είναι εδώ εκτός από τη Θέο (που κάνει και αυτή τις απουσίες της).
Πιστεύω από Δευτέρα να μαζευτούμε. Εγώ πάντως θα μαζευτώ και στη διατροφή. Α! Και τα πρωινά με χάνετε, αρχίζω δουλειά. Αρκετά έκατσα.
Και έχω να καταγγείλω την Ελένκω που είπε ότι θα βαρεθούμε να τη βλέπουμε. Πούν'τη; Ε;;;;
Καληνύχτα!

καλημερα!!!!! σημερα εχει αρκετη δροσια επιτελους!!!
sweet καλη επιστροφη οχι μονο στην πατριδα αλλα και στην ωμη πραγματηκοτητα!!!! xD xD xD xD
κοτοπουλο ψητο με σαλατα για μεσημερι.
καλα να περνατε οπου και να ειστε! *IN%%__%%LOVE*

Καλημέρα!
Θέο λες να μην το σκέφτομαι και αυτό; Εδώ μαθαίνω τα νέα αλλά μου φαίνονται πολύ μακρινά, σα να αφορούν κάποιον άλλον. Ξεχνάω ότι αφορούν και μένα. Αλλά από αύριο... θα έχω να πληρώνω κάθε μήνα την εφορία, θα μου κοπεί και μένα το δώρο και ό,τι άλλο σκαρφιστούν. Γι'αυτό σας λέω, αφήστε με να μείνω εδώ. Εσείς με θέλετε εκεί πέρα!

Τέλος πάντων, διαβάστε αυτό: https://www.tlife.gr/Article/healthandfitness-platw/0-105-36056.html

Ειδικά το 1 και το 5 είναι πολύ ενδιαφέροντα. Θέο ακούς;

Εδώ βρέχει ασταμάτητα από χθες το απόγευμα. Εμείς σήμερα θα πάμε έξω για φαγητό. Λέγαμε να κάνουμε και καμιά βολτούλα να χαζέψουμε την πανσέληνο αλλά δε βλέπω να μας αφήνει.

Καλημερα κοριτσια!!! Σημερα ξυπνησα και ειχα αυτο το περιεργο ΤΣΑΦ που παιρνεις την αποφαση να ξεκινησεις!!! Ετσι λοιπον 2πιτες με βουτυρο και πορτοκαλαδα για μεσημεριανο-πρωινο!!

Δε πειραζει sweet μου..θα γυρισεις στη δουλιτσα σου, στους μαθητες σου..ολα εχουν ενα κοστος αλλα και μια αξια!!κατι καλο αφηνεις, κατι καλο σε περιμενει..

Και εγω αυριο φευγω αλλα μεθαυριο παντρευεται η κολλητη μου..οποτε στεναχωριεμαι λιγοτερο...
αυτα για την ωρα..θα τα ξαναπουμε!!
σας φιλωω ολες!!!

Βρε πατατάκι η δουλίτσα μου και οι μαθητές μου τι καλό έχουν; Για να με δελεάσεις το λες; Πες θα δεις τους δικούς σου, τους φίλους σου, το σπίτι σου, τα πράγματά σου...τον καλό καιρό!

 :D :D :D :D :D :D :D γιατι ρε sweet δεν ειναι δελεαρ οι μαθητες?? τι πιο  ομορφο σαν εικονα? >:D >:D >:D >:D

Σαν εικόνα όμορφη είναι, σαν ήχος έχουν ένα πρόβλημα!

Καλο το αρθρο σου sweet!!!!!

Νομίζω το 5 σε αφορά ιδιαιτέρως Θέο. Η (χαμένη μας) αρχηγός θα έλεγε ότι σε αφορά και το 1 αν και είπε ότι εσένα δε σου κάνουμε παρατηρήσεις.

 :D :D :D :D :D :D :D :D
εχω το ακαταλογιστο καταλαβες!!!

καλο μεσημερι κοριτσια  :-* :-*
καλε εγω  δεν μπαινω για να μην σας σκανδαλιζω και τωρα που μπηκα βρηκα σοοοοοοδομα και γομορα. ??? ??? ??? ??? καλε τι ξεμιαλισμα
ειναι αυτο ;;;;;;
αντε τωρα που δροσισε λιγακι μπας και μαζευτουμε, να ανταλασουμε τουλαχιστον τις αμαρτιες μας  :'( :'(
καλη ορεξη και καλο απογευμα.  *KISSING* *KISSING*

Bρε χαζοβιόλες THEO και SWEET!!!  ;D εγω απλα ειπα για τους μαθητες γιατι τα αλλα που λετε τα θεωρησα δεδομενα!!! αυτο με τους μαθητες στο εχει πει κανεις??ε??ε?? 8) ;D

MENALOU μου μονο τα σοδομα και τα γομορα δε φαγαμε...οοοοολα τα αλλα ομως..τα φαγαμε!!!! :D Αλλα ειπαμε!!! σε λιγες ημερες ο λ ε ς θα μπουμε ξανα στους ρυθμους μας!!! η βρεγμενη σανιδα επιστρεφει ανελεεητηηηηηηηηηηηηη!!!!!

Πορτοκαλαδες εγω πινω τις υπολοιπες ωρες.... :-\

με ειπες χαζοβιολα η μου φανηκε πατατακι? μπα!! θα παρακουσα μαλλον! O_o O_o O_o O_o
παω να φτιαξω ενα φρεντακι για να πανε κατω τα φαρμακια που με ποτισες >:( *DRINK*

Άσ'τα αυτά πατατάκι δεν μπορείς να το μπαλώσεις.
Μεναλού όλες τα φάγαμε τα Σόδομα απλά το πατατάκι τα απαρίθμησε κιόλας. Η Θέο κι εγώ τα κρύβουμε επιμελώς.

σας ειπα...αλλα με την καλη εννοιααααααααααααα...... :-[ :-[ :-[ :-[ μη θυμωνεις...... :-[ φιλακι???? *KISSING* *KISSED* *IN%%__%%LOVE* :-* @}->--

να σε καψω Γιαννη, να σ'αλειψω λαδι! >:( >:( >:( >:( τι να κανω που ειμαι καλος ανθρωπος ποτε ποτε!!
sweet εσυ θα πληρωσεις τη νυφη ε? >:( >:( εγω δεν εφαγα τιποτα........απο την Τριτη και μετα ;)
ξεχασα να σας πω οτι τωρα διαβαζω το ''Νημα'' της Χισλοπ. το τελειωνω οπου να'ναι αλλα δεν μπορω να πω οτι τρελαθηκα.  :-\

Έχεις δίκιο Θέο. Έπρεπε να το διευκρινίσω.
Το Νήμα το βρήκα κι εγώ εδώ αλλά διάβασα την περίληψη και αυτό με το παρόν και το παρελθόν μου φάνηκε ίδιο με το Νησί κι έτσι δεν το πήρα. Οι Υπηρέτριες που διαβάζω τώρα είναι τέλειο! Αν έχει μεταφραστεί στα ελληνικά πάρτο.

Είμαι πολύ περίεργη να δω τι θα δείξει η δικιά μου ζυγαριά. Αυτή εδώ επιμένει, παρά το πάρτυ θερμίδων, να με δείχνει 57.

Δεν έχει σταματήσει να βρέχει από χθες το απόγευμα! Και σε λίγο πρέπει να βγω έξω. Γκρρρρρ!!!!!

θα το ψαξω εδω να το βρω.

Θέο την καφετιέρα την πήρες τελικά;

Εγω παντως τελειωνοντας το Μερσεντες Χιλ, θελησα να ξεκινησω 2 αλλα....τα οποια στις 10 πρωτες σελιδες τα παρατησα...δε μου αρεσαν....θα περιμενω να παω Αθηνα να κλεψω κανενα απο τη βιβλιοθηκη της μαμας μου....

Θεο μου @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

δεν πηρα καφετιερα τελικα :( προεκιψαν αλλα εξοδα ;)
το ''δρακος στο χιονι'' που διαβασα την περασμενη εβδομαδα ηταν παρα πολυ καλο!
το ''Μερσεντες χιλ'' ετσι κι'ετσι. η Δημουληδου εχει ψιλοσαλταρει στα τελευταια βιβλια :P

Aloha κορίτσια
Τέτοια ώρα τέτοια λόγια θα μου πείτε! Ας όψεται η δουλειά  @=. Διατροφικά πάω πολύ καλά μπορώ να πω. Το τζιν-μεζούρα μου φαίνεται ότι με δείχνει κάπως :-[. Πιο λάσκα το βλέπω και μάλλον θα τα  *DRINK* σήμερα να το γιορτάσω  >:D. Το έχω ρίξει ολημερίς στα γιαούρτια μόνο το μεσημέρι τρώω κανονική μερίδα χωρίς ψωμί, πολλά λάδια και καθόλου βούτες. Τελείωσαν και οι επισκέψεις και αισθάνομαι και ξεφούσκωτη και μια χαρά. Πήγα και σε μια κυρία να μου κοντύνει κάτι κουρτίνες και μου είπε ότι αδυνάτισααααααααα !!!!!!!!!!!! Τι περίεργο πράγμα, ένας να σου πει μια καλή κουβέντα και δη ότι έχασες και κατακτάς το κόσμο όλο. Στιγμιαία θα μου πεις αλλά τον κατακτάς. Τις προάλλες μου είπε και ο συζυγάτος μου ότι πρέπει να έχω χάσει αλλά δεν το πίστεψα για  ;) ευνόητους λόγους  ;) μα η μεζούρα έδειξε μπουτάκια -1 πόντο. Μα δεν είναι άθλος?
Πάω για το απογευματινό γιαουρτάκι μου με λεμόνι, πεινάω, έφαγα στις 13:30 μακαρόνια με κιμά και τυρί - λίγα!!!!- και τώρα  :-r  :-r  :-r   :-r
Πριν φύγω από το γραφείο θα ξεκλέψω χρόνο, έως τότε πολλά  *KISSED*

Επειδή με βλέπω να το σκάω από το γραφείο...... κορίτσια καλό βράδυ. Να έχουμε ένα καλό Σ/Κ και διατροφικά να πάμε όλες  *THUMBS%%__%%UP*. Πολλά  *KISSED*

Τσούπες, γύρισα!!! Είμαι κομμάτια, τα λέμε αύριο!!! Σας φιλώ!!!  :-* :-* :-* @}->-- @}->-- @}->--

ΚΑΛΩΣ ΤΗΝ!!!! καλως ορισες και καλη ξεκουραση!!. εγω βολοδερνω αποψε χωρις υπνο με βλεπω να ξημερωνωμε παλι :(


ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ!!! ΚΑΛΟ ΧΕΙΜΩΝΑ!!!!!
Ακριβουλα!!!! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!! ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΥΓΕΙΗΣ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ!!!!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Κορίτσια φεύγω. τα λέμε το βράδυ από την Αθήνα.

Αρχηγέ χρόνια πολλά!

Καλο μηνα ξανα και καλο μεσημερι!!!
καλο ταξιδι sweett *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
αρχηγε ηρθες αλλα χαθηκες ξανα? :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\
εγω σκεφτομαι τι να κανω για φαγητο αλλα δεν εχω ιδεα ακομα!!!!

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ  σε οοοοοοοοολες  *KISSED* *KISSED*
ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΑΡΧΗΓΕ  και καλως μας γυρισες, αντε μπας και μπουμε σε ταξη  :-\ :-\  @}->-- @}->--
ειπα και εγω απο σημερα να αρχισω να ξαναμετραω (γιατι ειχα σταματησει τελειως) :-[ :-[ μια που εφυγαν οι διακοπουχοι μου, μεχρι τουλαχιστον
να ελθουν οι φθινοπωρινοι , γιατι θα εχω και τετοιους .
σημερα λοιπον μελιτζανες και πατατες τηγανητες με φετα και μια φετα ψωμι = 4 μοναδες  για μεσημερι.
ξεκιναω με 69.500 και δεν θελω σχολια  @= @= :'( :'(
σουητ καλο ταξιδι και καλη επανοδο  @}->--
θεοοοοοοο οχι απο τωρα καλο χειμωνα..... καηκαμε.  :-* *IN%%__%%LOVE*
καλο σαββατοκυριακο σε ολες.

καλο σ/κ μεναλου *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Γεια σας!!! Δεν χάθηκα βρε, απλά είχα δουλειές όλο το πρωί και κομμωτήριο, χέρια, πόδια κλπ. λόγω του αποψινού γάμου!!!  ;) ;) ;)
Ευχαριστώ για τις ευχές σας!!! Εύχομαι να έχουμε καλό μήνα, δύναμη και αισιοδοξία!!!  @}->-- @}->-- @}->--
Ξέρετε σύμφωνα με το εορτολόγιο γιορτάζει και η ΤΗΕΟ μας σήμερα!!! Χρόνια πολλά κοπέλλα μου, ευλογημένα και ευτυχισμένα.  @}->-- @}->-- @}->-- sweettooth μου καλή επιστροφή!!!  :-* :-* :-*
menalou, μήπως να το γυρίσεις σε πανσιόν; xD xD xD
Πάω να ξαπλώσω για να είμαι φρέσκια, τα λέμε αργότερα!!!  :-* :-* :-*

Γειά σας κορίτσια!!
Καλό μήνά!!!
Anch και Thea χρονια σας πολλά!!!! Πολύχρονες και ότι επιθυμείτε να το πάθετε!!! *KISSED* *KISSED* @}->-- @}->-- @}->--
Sweet, καλή επιστροφή! *KISSING*
Απο διατροφή τέλεια! Μένω στις 6 μονάδες εκτος χτες βραδυ που χτύπησα κάτι bake rolls που σκόνταψα πάνω τους...  O:-) O:-)όλες τις υπόλοιπες μέρες κυρία *THUMBS%%__%%UP*
Τα φιλιά και την αγάπη μου :B :B *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

ευχαριστω sevastiana! μπραβω που κρατιεσαι γιατι λιγες απομεινατε πια! ολες οι αλλες.....ποτε ετσι ποτε αλλιως!
παω το γιο μου σε μια γιορτη, καλα να περνατε! και που'σαι anch, γιορταζεις σημερα ε? βγες καμια βολτα πια!! ελεος μ' αυτη τη κλεισουρα! :-*

Κοριτσάκια μου επέστρεψα σωματικά σώα και αβλαβής...γιατί ψυχολογικά... Έφαγα και μιάμιση ώρα καθυστέρηση.

Τελικά μου φαίνεται όσες δεν μπάινουν είναι πιο συνεπείς από μας που μπαίνουμε. Μπράβο Σεβαστιάνα!
Μεναλού εγώ δε θυμάμαι πόσα κιλά ήσουν οπότε και τα 69,500 μια χαρά μου φαίνονται.

Πάω να την πέσω γιατί είμαι λυώμα και αύριο με περιμένει κι άλλο ταξίδι. Θα τα πούμε αύριο. Καληνύχτα!

Κορίτσια μου αγαπημενα τι κανετε??? Καλο φθινοπωρο να εχουμε!! Να ειμαστε δυνατες,,,αδύνατες...και κεφατες!!! Χρονια πολλα Θεο μου!! Χρονια πολλα αρχηγε μας!!!O, τι επιθυμειτε σας ευχομαι με πολυ πολυ υγεια!!!!

Γυρισαμε στη βαση μας...οχι για πολυ...αλλα για μια ανασα...αυριο παντρευεται η κολλητη μου και τα τσουζω απο τωρα μονη μου!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!!! αντε και στα δικα μας οι λευτερες!!!! @}->-- @}->--

Απο κιλα δεν αντεξα και ...μολις πεταξα τις βαλιτσες πηγα και ζυγιστηκα.......η ζυγαρια εχει φρικαρει και με δειχνει τα ιδια.....θα της δωψσω αλλη μια ευκαιρια αυριο το πρωι να σταματησει να μου λεει ψεμματα..... :-\

Σουιτακι μου καλως ηρθες!! Ολα θα πανε καλα!!! Ειμαστε και εμεις εδω να ακουμε τη μουρμουρα σου για οσο θες!!! δωσε!!!!!
Μεναλου εμενα μου αρεσει το 69,5 σαν αριθμος!!!!!
Σεβαστιανα μπραβο!!!!μπραβο!!!!!
Σας φιλω πολυ ολες!!!!!!!

αμαν ρε παιδια!! απο το ''καλως ηρθατε'' στο ''καλο ταξιδι'' ειστε ολες! >:( κατσετε τον απ'αυτο σας σε μια ακρη επαθα τζετ λα απο τα σουρτα φερτα!!!!! O_o O_o O_o O_o
παντως τωρα ειναι ο καλυτερος καιρος για εκδρομουλες!! :-* :-* :-*

Καλημέρα κορίτσια!
Θέο το χθεσινό και το σημερινό ταξίδι καλύτερα να μου έλειπαν!
Καλή Κυριακή!

Καλημερούδια μας!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Τελείωσα με τους γάμους κλπ. και εκτός απροόπτου υπολογίζω να μείνω στη βάση μου για κανά μήνα!  xD xD xD Σ/Κ κλπ. δεν μετράνε, έτσι;  :P :P :P
Σας ευχαριστώ όλες για τις ευχές σας και εύχομαι τα καλύτερα σε όλες μας!!!  :) :) :)
Sevastiana μου να προσέχεις τα ατυχήματα (είτε με αλμυρά είτε με γλυκά)  >:D >:D >:D
ΤΗΕΟ, λες να βάλω αντισκωριακό; (λόγω κλεισούρας, ξέρεις εσύ)  :P :P :P
sweettooth, μην ξεχνάς ότι ο καιρός περνάει γρηγορότερα όταν χαμογελάμε και δεν μιζεριάζουμε!  ;) ;) ;)
patataki, άντε και στα δικά σου!  @}->-- @}->-- @}->--
Πάω να συνεχίσω τις δουλείες μου, πνίγομαι και δεν προβλέπω μπανάκι σήμερα!  :( :( :(

καλησπερα αφαντα κοριτσια!!!! και γω σημερα παραλια ολη μερα με παρεα!! φαγαμε αρνι στη σχαρα και 1 κρασακι το ειπια ψεματα να πω? 1 ομως!!!!
τωρα τρωω μια τονοσαλατα και αυριο ζυγαρια!!!!!!!!!!
αρχηγουλι βαλε καμια λεβαντα γιατι δε σε βλεπω καλα!!! xD

Μμε ματιάσατε και με έφαγε η κλεισούρα σήμερα!  :P :P :P Τελείωσα όμως  όλες τις δουλειές και με το σίδερο!!!   *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Έφαγα πρωινό βρώμη με γάλα και ξερά δαμάσκηνα και το μεσημέρι μπιφτέκια με σαλάτα. Κανά αυγό το βράδυ..  :-\ :-\ :-\
ΤΗΕΟ κρασάκι, ε;  >:D >:D >:D
Πάλι ζέστη έβαλε... Λέτε να την κοπανήσω πάλι;  >:D >:D >:D

μπα!!! σκεφτεσαι να βγεις εξω?? :o δεν το πιστευω!!!!!!

Για ταξίδι μίλαγα ΤΗΕΟ, όχι βόλτα!!!  >:D >:D >:D

απο σενα ολα τα περιμενω!!!! :P :P :P :P

Με τιμάς ιδιαίτερα!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* @}->-- @}->-- @}->-- Που γυρνοβολάνε οι υπόλοιπες;  ??? ??? ??? Για αύριο σκέφτομαι να φτιάξω κανά κοτόπουλο βραστό και να το κάνω κοτοσαλάτα, να περάσω κανά-δυο μέρες. Εσύ τι λες;  ??? ??? ???

δεν εχω κανει ποτε κοτοσαλατα :-\ αλλα μια χαρα θα ειναι!! εγω εχω πανσετα στο ξυδι που δεν την εκανα σημερα γιατι ειχαμε παει με παρεα στη θαλασσα. οποτε θα την κανω αυριο με κανενα πιλαφακι για τους υπολοιπους!
τα αλλα κοριτσια δεν καταλαβαν ακομα πως τελειωσαν οι διακοπες?? TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Πανσέτα στο ξύδι; Δηλαδή;  :o :o :o
----------------------------
Άντε, πάω να ξαπλάρω, έκανα ντουσάκι και είμαι έτοιμη! Από αύριο τα κεφάλια μέσα! Φιλιά! *KISSING* *KISSING* *KISSING*

βαζω τις μπριζολες στο ξυδι και τις μαριναρω με αλατοπιπερο και ριγανη-θυμαρι.
καλη ξεκουραση *KISSED* *KISSED* *KISSED*

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!!
καλη εβδομαδα κοριτσια!!! σηκωθηκα με τις κοτες γιατι ειχα βαλει ξυπνητιρι για τον αντραμου που εφυγε στις 6 και μετα δεν ειχα υπνο :(
ζυγιστικα τωρα και ειμαι 73! απο 75 που ημουν την περασμενη Τριτη ;)
καλη μερα να εχουμε!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλή βδομάδα να έχουμε κορίτσια!!!  ;) ;) ;) Αν και είμαι βέβαιη ότι με το νέο της ΤΗΕΟ όλα θα πάνε καλά! Μπράβο κοπελιά, έσκισες!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Πρωινό γάλα με βρώμη και ξερά δαμάσκηνα, μεσημέρι κοτοσαλάτα, χωρίς μαγιονέζα αλλά με λάδι και μουστάρδα.  ;) ;) ;) Τώρα πίνω καφεδάκι και προσπαθώ να οργανώσω τη δουλειά μου. Επειδή όμως έχω και αρκετή δόση τεμπελιάς κερνάω όποια θέλει!  *DRINK* *DRINK* *DRINK*

τι κερνας κοπελια, τεμπελια? :P ασε εχω αρκετη δικη μου!  α!! καφεδακι κερνας? τωρα το καταλαβα >:D  πηγα και γω για καφεδακι στην κολητη μου και τωρα γυρισα και φτιαχνω σπανακορυζο για την οικογενεια και σπανακι ομελετα για μενα.θα κανω και λιγη πανσετα στο τεφαλ.

Αφού την παλεύεις με τόσο κρέας, μπράβο σου!!!  :-\ :-\ :-\ Από έντερο πως πας ΤΗΕΟ;

εχω τσακισει τα βοτανια!!! ολη μερα πινω λουιζα-πρασινο τσαι, ιβισκο( *IN%%__%%LOVE*) και ποτε ποτε στα μεγαλα ζορια φυλλα Αιγυπτου :-S

Κατάλαβα!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Καλημέρααααα και καλό μεσημέρι τέτοια ώρα!!
Είμαι σπίτι και έκλεψα χρόνο τώρα που λείπουν για λίγο τα παιδιά  >:D, διάβασα στα γρήγορα τα νέα σας και χαίρομαι ιδιαιτέρως  @}->--
Τα δικά μου? Οφθαλμαπάτη, ουτοπία  :(. Η ζυγαριά, ανένδοτη. Νόμιζα ότι πήγαινα καλά την βδομάδα που πέρασε αλλά ακόμα δεν βλέπω αποτέλεσμα. Σήμερα ξείνησα με γιαούρτι με σύκο και καφέ. Για μεσημέρι δεν έχω ιδέα! Το απόγευμα γραφείο θα έχει γιαούρτι με λεμόνι - για αλλαγή :D
Θα προσπαθήσω πιο πολύ τούτη τη βδομάδα. Να δείξει η ζυγαριά κάτω του 77 και τι! Αντε κυρία Genni3 όλο λόγια είσαι!!! Σε ακούς?  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|Πρέπει να κατέβει η ζυγαριά *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
Πολλά  *KISSED* και πολλά  :)

Genni3, κάνε λίγο υπομονή, αν επιμείνεις θα δεις τα κιλά να φεύγουν ξαφνικά!  @}->-- @}->-- @}->--

Γεια σας κορίτσια!

Σας ομιλώ από το βάση.

Θέο μου συγχαρητήρια! Σου εύχομαι γρήγορα και παρακάτω και στα δικά μας.

Εγώ σήμερα ξεκινάω αντιβίωση οπότε δε με βλέπω για 5 μονάδες. Μάλλον θα πρέπει να τις αυξήσω ελαφρώς για να πίνω τα χάπια. Τι λες κι εσύ αρχηγέ;

Φιλιά, τα λέμε αργότερα.

Θα συμφωνήσω, απλά φρόντισε η αύξηση να γίνει με γιαούρτες (αυτές με την πέτσα, απαραίτητες για να αποφύγεις τις μυκητιάσεις και τις στοματίτιδες).  Επίσης φυσικό χυμό πορτοκάλι, μην ξεχνιέσαι!!!  8) 8) 8)

 ;D ;D ;D ;D ;D
εφαα το μεσημεριανο μου και με ευχαριστιση ειδα οτι εχει ελατωθει η ορεξη μου αρκετα ::)
τωρα ηρθα στη δουλεια ια λιγες ωρες να βοηθησω και το παλικαρι μου λιγο :-* αν και παλι στο greekmasa εκατσα!! xD
καλο μεσημερι!!!!!

καλο μεσημερι κοριτσακια μου ομορφα.
σας διαβασα στα πεταχτα  γιατι ηταν αρκετα τα γραφομενα σας και ετσι ειδα τα νεα σας. *THUMBS%%__%%UP*
θεο μου χρονια πολλα και σε σενα εστω και καθυστερημενα σου ευχομαι ολα τα καλα του κοσμου και πανω απο ολα υγεια.  @}->-- @}->-- *IN%%__%%LOVE* ειδες που ειχες απογοητευτει ;;;; αρχισες παλι να χανεις, θελει και ο οργανισμος τον χρονο του. για αυτο και
εγω σε περιμενω να τα χασωμε μαζι.
αντζ ευχαριστως να κανω το σπιτι μου πανσιον , αλλα εχεις την εντυπωση πως αν πληρωναν τις παροχες θα ειχα τετοια πελατεια;;;; :-\ :-\ :-\ δεν παραπονιεμαι ομως γιατι ειναι ολοι φιλοι η συγγενεις αγαπητοι, απλα εχω μεγαλωσει και με κουραζει η βαβουρα. δεν πειραζει ομως
θα ελθει και ο χειμωνας να κανω και εγω τις διακοπες μου.
μακαρονια με κιμα  σημερα για μεσημερι και φρουτα και γιαουρτι για το βραδυ.
καλο απογευμα και πολλα  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* σε ολες.

Μπα θα συνεχίσουν να έρχονται αφού η κυρία της πανσιόν είναι τέλεια!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

γεια σου μεναλου! γι'αυτο σ'αγαπω γιατι εισαι φιλη και θα με περιμενεις να σε φτασω!!! οχι σαν κατι αλλες που αδυνατισαν μονες τους, (ονοματα δεν λεω αλλα προς Πατρα καθοντε >:()
ευχαριστω πολυ και για τις ευχες σου *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

καλησπερα, δεν ξερω αν πατησα σωστα "παραθεση", ειναι η πρωτη φορα που μπαινω εδω και ειχα αποριες...

Ειμαι 45 χρ., 1,70 υψος και 95 κιλα. Μου εχουν σπασει τα νευρα απ τις διαιτες και τωρα ειμαι σε φαση που εχω αφεθει εντελως...σε πολυ κακη ψυχολογικη κατασταση, λογω αυτου..

Διαβασα για την διαιτα με τις μοναδες εδω.. εχει αποτελεσματα?? Θελω να χασω περιπου 20-25 κιλα, εχω συνηθισει πια να τρωγω μεγαλες ποσοτητες.

πχ αν φαω μεσημερι 3 πιατα μακαρονια με τυρι, που απ οτι καταλαβα ειναι 2 μοναδες, αυτο ειναι οκ??

εσεις, ποσα κιλα χανατε τη βδομαδα με αυτη τη διαιτα??

Eleni68, καλώς ήρθες  @}->--
Οι παλαιότερες θα σε διαφωτίσουν περισσότερο αλλά όπως όλες οι δίαιτες/διατροφές έτσι και οι μονάδες έχουν και πρέπει να έχουν μέτρο. Είμαι σίγουρη λοιπόν πως όχι τα 3 πιάτα μακαρόνια δεν είναι ΟΚ. Το επιθυμητό των μονάδων, ανάλογα βέβαια με το υπόλοιπο μενού, θα ήταν μια μέτρια μερίδα μακαρόνια, με λίγο τυρί και αν είναι δυνατόν χωρίς λάδι. Πριν 2-3 μέρες είχα και εγώ μακαρόνια με κιμά και τυρί, η μερίδα μου όμως ήταν κάτω του κανονικού και το υπόλοιπο μενού μου ..... γιαουρτάκι  ;) Για τα κιλά που θέλεις να χάσεις, σίγουρα στην αρχή οι μονάδες σου θα είναι περισσότερες από 6 αλλά με επιμονή, υπομονή και την καλή μας διάθεση και παρέα - αν το αποφασίσεις - θα πάνε τα πράγματα πολύ καλύτερα. Εγώ σε ένα μήνα, τον πρώτο μήνα, έχασα 4 κιλά, είμαι σε συντήρηση από τότε και με την επιστροφή από τις διακοπές προσπαθώ να μπω σε πιο εντατικό πρόγραμμα για να ξεκολλήσω από τα 77. Η κακή ψυχολογία δεν βοηθάει και αν και ο στόχος μου είναι μικρότερος από το δικό σου σε καταλαβαίνω απόλυτα  *THUMBS%%__%%UP* όπως όλα τα κορίτσια εδώ  @}->--.
Εγώ θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις μονάδες και εμείς είμαστε εδώ για υποστήριξη  @}->--

σ ευχαριστω για την απαντηση..  μα ναι, η λογικη αυτο λεει... απλα δεν αντεχω να μετραω ποσοτητες και το κακο ειναι οτι εχω μπει σε φαυλο κυκλο.. οποια εχει να χασει πολλα κιλα, μπορει να καταλαβει τι εννοω.

Μα γιατί να μετράς ποσότητες? Τις μονάδες μετράμε και κυρίως τις κρυφές μονάδες λαδιού και γλυκαντικών. Η μερίδα φαγητού θα είναι κανονική και όπου μας παίρνει και λίγο πιο μικρή. Θα μου πεις η κανονική μου μερίδα ίσως να διαφέρει από την δική σου κανονική επειδή όπως είπες έχεις συνηθίσει να τρως μεγάλες ποσότητες. Αυτό θα το ξεχάσεις. Θα τρως μια κανονική- κανονική μερίδα. Αν π.χ. ξεκινήσεις με 8-9 μονάδες, δεν νομίζω να πεινάσεις σε ακραίο σημείο αλλά θα χρειαστεί να μαζευτείς και το κυριότερο να δείξεις εγκράτεια. Πρέπει ψυχολογικά να ανεβούμε  ;) και ζυγιστικά να κατεβούμε  *THUMBS%%__%%UP*. Πάρε μια μεγάλη απόφαση και μπες στην παρέα μας  @}->--
Εγώ σήμερα, πρωϊνό - γιαούρτι με σύκο, δεκατιανό - μήλο, μεσημεριανό -  >:D @= 1 σουβλάκι με γύρο μόνο >:D @=, απογευματινό - 1 μήλο και βράδυ γιαούρτι με λεμόνι.
Πολλά  *KISSED*

ερωτηση... με το αλκοολ και την κοκα λαιτ τι γινεται??


THEONYMFH εισαι απο Ηρακλειο?? ειμαι απο Αγιο Νικολαο..

Eleni68, απανωτές οι λαβωματιές  >:D  *DRINK*  >:D  *DRINK*
Αναψυκτικά και ποτά?? Χμμμμ  :-\  :-\  :-\. Αξίζει πραγματικά να χαραμίσεις το λιγότερο 2-3 μονάδες για 1 (μη σου πω και 1/2) ποτήρι αλκοόλ  @=  @=. Αναψυκτικά δεν πίνω αλλά επειδή όλοι οι άλλοι πίνουν στο σπίτι εγώ ξεγελιέμαι με σόδα ή νεράκιιιιιιιιιιιιιιιι  :(
Πρέπει να αλλάξουμε και τον τρόπο που βλέπουμε το φαγητό ή το ποτό αν θέλουμε να δούμε αποτέλεσμα. Όσο λιγότερα απαγορευμένα τόσο το καλύτερο. Να σκεφτείς ένα πλούσιο πρωϊνό, ένα μέτριο μεσημεριανό και ένα ελαφρύ βραδυνό. Πρέπει να κόψεις αρκετά, το καταλαβαίνεις και εσύ έτσι δεν είναι? Οι μονάδες δεν κάνουν θαύματα από μόνες τους αλλά σίγουρα σε βάζουν σε ένα καλό δρόμο.


Τώρα το είδα. Όλη η Κρήτη μαζεμένη. Το στεφάνι μου  *IN%%__%%LOVE*, Ρεθεμνιώτης.

Genni3 σ ευχαριστω για τις απαντησεις, μ εβαλες στην ψυχολογια των μοναδων. την αρχιζω ηδη απο σημερα...


Υ/Γ κι εμενα το δικο μου απο ρεθυμνο!

γεια σας κοριτσια!! Ελενη καλως ηρθες!! θα  σου πω και γω περιπου οτι και η Genni αλλα καθενας το κανει και με το δικο του τροπο!
την πρωτη φορα που την εκανα ετρωγα 2 πιατα μακαρονια με τυρι και τρυμενη ντοματα,τηγανιτες πατατες 2-3 φορες την εβδομαδα. απλα τα ετρωγα μεσημερι. το βραδυ δεν ετρωγα αμυλο καθολου. δεν ξεπερασα ποτε τις 6 μοναδες και εχασα  αρκετα κιλα τοτε. τωρα οταν την εκανα απο περυσι το πασχα τα ιδια περυπου εκανα και παλι εχασα 18 κιλα σε 4 μηνες περιπου.ειναι αναλογα τον μεταβολισμο που εχεις και ποσο καλες καυσεις κανεις. και σε οσες την εχουν κανει φιλες μου τρωνε φαγητο και χορτενουν. μονο που παντα λεω οτι 6 μοναδες πρεπει να περνουν. το μονο που δεν τρωω με αυτη τη διαιτα ειναι το ψωμι! προτιμω να βαλω τη μοναδα σε φαγητο.
αρχισε και βλεπεις αν σου ταιριαζει
αλκοολ =1 μοναδα το ποτυρακι και κοκα κολα το ιδιο. ειδες? αυτα πρεπει να προσεξεις να κοψεις.φαε φαγητο καλυτερα να  χορτασεις παρα να πιεις μια κοκα κολα!!
αυτη ειναι η γνωμη  μου! ;)

ναι κοριτσι! απο Ηρακλειο ειμαι

Γεια σας φιλενάδες!
Ακριβούλα και Ταιράκι μου χρόνια σας πολλά έστω και καθυστερημένα. Είχα ιστορίες αυτές τις μέρες. Έπεσε ο ανηψιός μου με το μηχανάκι. Ευτυχώς γδαρσίματα μόνο αλλά τι γδαρσίματα!
Παρ΄όλα αυτά από φαγητό καλά τα πάω. Λιγότερο έφαγα, περισσότερο όχι.

Σας φιλώ όλες για να κατέβω στη μανούλα και στο ανηψάκι μου. Ευτυχώς τους έχω και τους δύο κάτω απ' την ίδια στέγη  :P

Κυριες μου καλησπερα και καλο φθινοπωρο να εχουμε.Λοιπον ειχα χασει περιπου 7 κιλα σε ενα μηνα (απο 96-97 πηγα 89)  τελος ιουλιου.Τσιμπησα παλι 3-4 κιλακια λογω διατροφικης  κραιπαλης.Παμε λοιπον ξανα απο την αρχη(κορμι λαστιχο)Παροτι αρχαριος.. ..να πω στην αγαπητη Ελενη οτι εφηρμοσα το εξης την περιοδο του ιουλιου .Αλκοολ  ενα ειδος απεριοριστη ποσοτητα (1-2 φορες την εβδομαδα)1 μοναδα, κοκα light 0 μοναδες.Και φυσικα φαγητο πολυ μεγαλες ποσοτητες .Τελευταια φορα μαλιστα που πλακωσα καμμια 10αρια γεμιστα η αρχηγος με εψεξε ..δικαιως.Το αναφερω ως αποτελεσμα και οχι ως σωστη μεθοδολογια αδυνατισματος .Το σωστο ειναι αυτο που περιεγραψαν οι προλαλησασες.Καλο βραδυ

eljocator, αισιόδοξα τα νέα  *THUMBS%%__%%UP* παρότι ο  >:D έβαλε πάλι το χεράκι του και  *DRINK* και  :-r.
Και για να χαλαρώσουμε και λίγο ........μιας και είσαι ο μοναδικός άντρας της παρέας .....στα άρματα, στα άρματα, εμπρός στον αγώνα και για τις υπόλοιπες .... στην Μόσχα αδελφές μου, στην Μόσχα.... Μα γιατί δεν το έριξα στην υποκριτική μου λέτε?  ;D  ;D 
Η κρυστάλλινη μπάλα μου το δείχνει καθαρά........ ένα φορτηγό ΦΑΓΕ έξω από την πόρτα μου..... ντρινννννννν ντριννννννν το κουδούνι..... γιαουρτάκια μου.......  :-r  :-r



Elenkw, σιδερένιο το παλικάρι  @}->--

Να' μαι και εγώ!!!  :D :D :D Τελικά δεν πήγα για μπανάκι, χάλια η θάλασσα και εναλλακτικά πήγα S/M και την έπεσα για ύπνο για καμιά ώρα. Μετά τι έκανα βρε; Άντε καλή μου αρχή, πήγα γυμναστήριο. *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Γύρισα, έκανα ντουσάκι, άπλωσα ένα πλυντήριο από ρούχα που μου έφερε το αδέρφι μου (τον ατελείωτο έχουν τα ρημάδια) και έφαγα γιαούρτι με ροδάκινο και μέλι για βραδυνό. Για αύριο ξανά μανά την κοτοσαλάτα, μια χαρά βγήκε!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
eleni68, καλή αρχή!  @}->-- @}->-- @}->-- Οδηγίες πήρες από ότι είδα, επιλέγεις το μοντέλο και προχωράς.  ;) ;) ;) Ότι άλλο θέλεις εδώ είμαστε!  8) 8) 8)
Genni3, καμιά χρηματαποστολή δεν δείχνει η σφαίρα;  >:D >:D >:D
eljocator, καλώς μας ήρθες. Και να φανταστείς χθες σκεφτόμουν: "Πάει την κοπάνησε άλλος ένας άντρας, κανένας δεν μας αντέχει"  xD xD xD
elenkw, περαστικά στο ανίψι σου!  @}->-- @}->-- @}->-- Σε ευχαριστώ πολύ για τις ευχές!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Πολύ χαίρομαι που αρχίζουμε και μαζευόμαστε!

Καλό χειμώνα να έχουμε και το επόμενο καλοκαίρι να μας βρει πιο αδύνατους όλους.

Εγώ σήμερα άρχισα τα μπάνια μου. Η θάλασσα φούρνος!

Αντς όταν λες γιαούρτι με πέτσα εννοείς αυτά στο πήλινο; Γιατί, τα απλά δεν κάνουν δουλειά; Καλή χρονιά και στο γυμναστήριο.

Περισσότερα αύριο. Καληνύχτα σας!

sweettooth, καλό καλοκαίρι!!! Τι χειμώνα μου τσαμπουνάς, αφού τώρα άρχισες τα μπάνια!  xD xD xD Μάτι, μάτι;  ??? ??? ???
Ναι, αυτό το γιαούρτι εννοώ, το άλλο δεν προσφέρει τίποτα για τέτοιες περιπτώσεις!  : :( :( :(
Πάω να ξαπλώσω, τα λέμε αύριο!!!  :-* :-* :-*

Κοιμηθηκατε ολοι ;) δεν πειραζει αργησα να μπω! ειχαμε παει στου κουνιαδο μου και η ψησταρια πηγε συννεφο!!!
βρε καλως το αγορι μας το χαμενο! (και γω το ιδιο σκεφτομουνα με την αρχηγο :-\) καλη αρχη ξανα λοιπον!!!! *THUMBS%%__%%UP*
ταιρι μου!! περαστικα στον τραυματια σας!!! @}->--
παω και γω για υπνο!
ονειρα γλυκα σε ολους!!

καλημέρα!
Αντς εγώ είμαι χειμερινή κολυμβήτρια, δεν το΄ξερες; :P (Φέτος τέτοια κατήντησα). Δυστυχως δεν πήγα Μάτι γιατί πήραμε και το σκυλάκο μας μαζί να κάνει το πρώτο του μπάνιο και πήγαμε σε μια ερημική παραλία, στην οποία δεν πρόκειται να ξαναπατήσω γιατί ήταν χάλια.  Από σήμερα όμως Μάτι. Δεν το ήξερα αυτό για το γιαούρτι, νόμιζα ότι όλα κάνουν δουλειά. Θα πάω σήμερα να πάρω και με πέτσα γιατί το τελευταίο που μου χρειάζεται είναι να πάθω και τίποτα άλλο.

Ελένκω περαστικά στον ανηψιό σου! Να'ναι το τελευταίο!

Βρε καλώς τον άντρα μας! Πολύ καλά πήγες την πρώτη φορά, άρα μπορείς και τώρα! Πάμε όλοι μαζί!.

Καινούργια Ελένη καλώς ήρθες! Εγώ πιστεύω ότι αρχικά με τις μονάδες θα χάσεις ακόμα και αν τρως 3 πιάτα μακαρόνια. Όμως, όπως καταλαβαίνεις, θα πρέπει να μειώσεις τις ποσότητες. Κάνε το σιγά σιγά σταδιακά, πρώτα θα φας 3 πιάτα παρά κάτι, μετά δυόμισι, μετά 2 κι ένα τέταρτο και σιγά σιγά θα κατεβείς και στην κανονική μερίδα. Προσπάθησε να τρως αργά και σήκω από το τραπέζι πριν ακόμα χορτάσεις.  Ασχολήσου με κάτι άλλο και θα διαπιστώσεις ότι μετά από 10-15 λεπτά δε θα πεινάς πια.

Τζένη είναι μία απόλαυση να σε διαβάζει κανείς. Να γράφεις πιο πολλά ποστ!

Γεια σου Θεούλι! Τώρα θα σε χάσω τα πρωινά.  :(

Πατατάκι!!!!!!!!!!!!!!!!! Σταμάτα να τρως βρε! Δε θα σου έρχεται κανένα νυφικό!!!

καλημερούδια!

Καλημερούδια, όλα καλά;  :) :) :) Εγώ γραφείο, είπαμε τα κεφάλια μέσα.  :'( :'( :'( Πρωινό το σύνηθες το τελευταίο διάστημα. Τώρα καφεδάκι. *DRINK* *DRINK* *DRINK*
Να κεράσω;  xD xD xD
Ευτυχώς δεν πονάω μετά το χθεσινό γυμναστήριο. Εύχομαι να συνεχίσω έτσι!  :-\ :-\ :-\ Όχι ότι δεν θα πιαστώ αλλά να μη βογγάω... Θα δείξει. :-\ :-\ :-\
sweettooth, καλημέρα. Όσο ζω μαθαίνω, δεν το ξέρεις;  ;) ;) ;)
ΤΗΕΟ, η ψησταριά πήγε σύννεφο, το μάθαμε, τι έφαγες δεν μάθαμε!!!  >:D >:D >:D
Σας αφήνω προσωρινά, τα λέμε σύντομα.  :-* :-* :-*

καλημερα!!!! δουλεια και γω σημερα απο το πρωι! εκατσα τωρα για τσαγακι (πολυ με βολεψανε οι πυραμιδες για κρυο νερο)
βρε απιστε Θωμα (αρχηγουλι μου :-*) τι να  φαω απο ψησταρια? ψητο παστιτσιο?? :P σουβλακια εφαγα και 1 πανσετα *THUMBS%%__%%UP*
sweet θα βρουμε αλλη ωρα που να μας βολευει να τα λεμε! *KISSED*
καλη μερα να εχουμε!!!

Ψητές πατάτες, καλαμπόκι και διάφορα άλλα που αν σκεφτώ λίγο θα σου αραδιάσω ΤΗΕΟ μου!!!  :P :P :P
Μόλις έφαγα το ροδακινάκι μου. Έχω φέρει το μεσημεριανό μαζί μου και θα το φάω πριν πάω για μπάνιο (ελπίζω να κάνω σήμερα). Μπήκα πάλι σε ρυθμούς γυμναστηρίου λέμε... Και με αρέσει!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

και γω κουραζομαι μονο που σ'ακουω!! (λες να χανω και θερμιδες? :P)
πες μας τι βαζεις στην κοτοσαλατα

Θέλεις την original ή την τροποποιημένη;  ;) ;) ;)

δωσε την κανονικη και πες τι αφαιρεις

Κοτόπουλο βρασμένο ή ψημένο, το καθαρίζω και το κόβω μπουκιές. Πλένω, κόβω και καθαρίζω σαλάτα πράσινη (μαρούλι, ρόκα, λόλα κλπ. ότι σου αρέσει ή ανάμικτη), πιπεριά πράσινη και πολύχρωμες, μανιτάρια, πατάτες βραστές, κρεμμύδι και λάχανο μωβ. Προσθέτω τυρί κίτρινο κομμένο σε μικρά κυβάκια και αυγό. Η sauce είναι μαγιονέζα. Εμένα πάλι μου αρέσει και με γιαούρτη ανακατεμένη με μουστάρδα ή μείγμα των δύο.
Τώρα όπως καταλαβαίνεις ΤΗΕΟ μου αυτή η υπερπαραγωγή, για την οποία γίνεται μάχη στα τραπέζια (εναλλακτικά την κάνω και με τόνο) μπορεί πολύ να μετατραπεί σε συνταγή δύο μονάδων. Εγώ βάζω κοτόπουλο, λαχανικά και sauce γιαούρτη μουστάρδα. 3 μονάδων με μαγιονέζα που έχω δώσει, τότε κόβω και αυγό μέσα ( ούτως ή άλλως το έχω μετρήσει στη μαγιονέζα)  ;) ;) ;)
----------------------------------------
Άφαντες και άφαντος, έτσι; Φεύγω και εγώ σιγά- σιγά, το μπάνιο άκυρο, γεμίσαμε μέδουσες. Οπότε σπίτι, λίγο και νανάκια μέχρι να πάει η ώρα για γυμναστήριο! Πολλά φιλιά!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

τι τις ηθελα τις συνταγες? :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r
πηρα κοτοπουλο να φτιαξω το βραδυ και θα την δοκιμασω χωρις πατατα και μαγιονεζα!!!!

Μόλις γύρισα από μπανάκι. Στο Μάτι σήμερα αρχηγέ. Πολύ ωραία η θάλασσα και σήμερα αλλά δεν έμενινα πολύ μέσα γιατί ένιωθα φουσκωμένη από τα μεσημεριανά μπιφτέκια, τα οποία δεν τόλμησα να ρωτήσω πόσες μονάδες είχαν. Κανα 4 σίγουρα. Πρέπει να εκπαιδεύσω τη μαμά να τα κάνει με τη συνταγή της Θέο. Η οποία μαμά  από τις πρώτες εκλογές (6 Μαίου) έχει χάσει 9 ολόκληρα κιλά!!! Με τις μονάδες φυσικά!
Γιαούρτι με πέτσα δεν βρήκα στα σούπερ, άλλες φορές είχαν. Πρέπει να πάω στο γαλακτοπωλείο.
Ρε παιδιά είχα 12 χρόνια να πάρω αντιβίωση, από τον Ιούνιο του 2000 που είχα πάθει αμυγδαλίτιδα. Και μέσα στο 2012 έχω πάρει ήδη δύο φορές. Εύχομαι αυτή να είναι η τελευταία. 

ελα ρε sweet! τι επαθες? δε σε σηκωνει το κλημα την Ελλαδιτσας? :P
anch εφτιαξα την κοτοσαλατα σου για την οικογενει και την τσακισαν!! μονο πατατα δεν εβαλα γιατι βαρεθηκα να βρασω.
την δικη μου την εκανα τελικα με μαρουλι-ροκα,κρεμυδια,πιπεριες,αγγουρι,τυρι ,κοτοπουλο,λαδι-ξυδι. εσκασα μιλαμε!!! θα την κανω τακτικοτατα γιατι κατεβαινει το κοτοπουλο πιο καλα ετσι παρα σκετο *THUMBS%%__%%UP*

καλησπερα σε ολη την παρεα.
ελενκω καλη αναρωση στον ανηψιο σου και να δοξαζει τον θεο που ηταν μονο γδαρσιματα οσο ασχημα και αν ειναι αυτα . θα περασουν. @}->--
σημερα το μενου ειχε ψαρι με σαλατα για μεσημερι και το βραδυ που ειθελε η εγγονη μου τυροπιτακια, μολις βγηκαν απο τον φουρνο
μου εσπασε την μυτη η μυρωδια τους και υπεκυψα στον πειρασμο . ευτυχως εμεινα στα  3 κομματια
για αυριο δεν εχω ιδεα τι να μαγειρεψω. θα δω το πρωϊ τι θα αποφασισει η οικογενεια.
καλο βραδυ σε ολες και ολους και  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Γεια σας και από μένα!!!  :-* :-* :-*  Γυμναστήριο, ντουσάκι, ετοιμασία αυριανού φαγητού (φασόλια χάντρες), έφαγα και γιαούρτη με γιερμά και τώρα σκέφτομαι αν θα σιδερώσω ή θα το αφήσω για αύριο!  :-\ :-\ :-\
sweettooth, από τη στενοχώρια είναι, μη δίνεις σημασία.   :-* :-* :-*
ΤΗΕΟ μου χάρηκα που σε βόλεψε!  ;) ;) ;)
menalou, αχ αυτές οι εγγονές!!!  :-* :-* :-* Δεν σε αφήνει να αγιάσεις!!!  :) :) :)

μεναλουυυ τρωγε ερχομαι !!! :P :P :P
anchoulini *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
εγω αυριο ετοιμαζω ρεβυθια για την οικογενεια και εγω ομελετα μαλλον θα φτιαξω να την παρω μαζι μου στη δουλεια γιατι θα λειπω ολη μερα.

Και εγώ χάντρες και σαλάτα θα τα πάρω μαζί, μπας και γίνει το θαύμα και καταφέρω και κολυμπήσω. Άλλωστε το πρόγραμμα αύριο έχει yoga και πρέπει να έχω άδειο στομάχι 4 ώρες πριν.  ;) ;) ;) Πάντως ΤΗΕΟ, επειδή το πας καλά, προτείνω να μείνεις Κρήτη!!!  >:D >:D >:D

μεταφορικα το ειπα!! αφου η φιλη μου με περιμενει να την φτασω στα κιλα για να χασουμε μαζι τα υπολοιπα!!!!! xD

Ρε μπας και το κατάλαβε ανάποδα και έρχεται να σε φτάσει για να τα χάσετε μαζί;  >:D >:D >:D

λες????
μεναλουυυυυυυ δεν ειπαμε ετσι!!! εγω θα'ρθω σε σενα ασε το τυροπιτακι κατω!!! >:( >:( >:( >:( >:(
αμα σε φτασω θα σου φερω καλιτσουνια απο δω και σαρικοπιτακια να το καψουμε >:D

Να ξέρεις πάντως ότι τότε θα έρθω και εγώ ΤΗΕΟ μου!!!  :P :P :P Τζάμπα γυμνάζω το κορμί μου;  ??? ??? ???

Καλησπέρα!
Για αύριο ανέλαβα το μαγείρεμα οπότε ελεγχόμενες οι μονάδες. Μακαρόνια με σάλτσα, θα την κάνω αλάδωτη για να φάω μυζηθρούλα.
Θέο άμα πας στη Μεναλού να της πεις να σου φτιάξει και τα μπουρεκάκια του αίσχους!
Αυτή η κοτοσαλάτα πολύ καλή ακούγεται. Και την κάνεις με όσες μονάδες θες!
Μεναλού κουράγιο! Θα ανοίξουν και τα σχολεία.
Να'στε καλά που με κάνετε και γελάω. Καληνύχτα κοριτσάκια!

Καληνύχτα και από μένα!!!  :-* :-* :-* Κρατείστε άμυνα!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

θα κανουμε ντου ολες μαζι!!!!!  :P
καληνυχτα ομορφες!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα σε όλους!
Πρωί γιαουρτάκι με νεκταρίνι και 2 χάπια! Πόσες μονάδες να μετρήσω; ???

Σας έχω πει ότι έχω πρόβλημα με τα χάπια; Δεν μπορώ να τα πιω εύκολα και αυτή η αντιβίωση είναι μια κουμούτσα, έτσι την κόβω στα δύο αλλά και πάλι. Έτσι ουσιαστικά έχω τρία χάπια να πιω πρωί βράδυ.  Έχω πιει ένα λιτρο νερό, έχει τουμπανιάσει η κοιλιά μου κι έχω ακόμα άλλο μισό χάπι.  :(

Καλημέρα!

Καλημέρα!!!  :-* :-* :-* Κουράγιο sweettooth!!!  :-* :-* :-* Αλήθεια, δεν μας είπες παραπάνω στοιχεία για τη μαμά σου. Πόσα κιλά είχε να χάσει, τι ποσότητες έτρωγε, τη χάλαγε και πόσο συχνά, πόσο χρονών είναι, έχει κάνει και άλλες φορές δίιατα! Δώσε θάρρος στο λαό!!! :D :D :D
Πρωινό βρώμη με γάλα και ξερά δαμάσκηνα, μεσημέρι χάντρες με σαλάτα και το βράδυ βλέπουμε! Ενδιάμεσα φρουτάκια!  ;) ;) ;)

καλημερα!!!!!
σηκωθηκα σημερα εφτιαξα τα ρεβυθια μου και μια ομελετα για μενα που την πηρα μαζι μου και τρωω καθε τοσο 1 κομματι!
sweet υπομονη! αντιβιωση ειναι θα τελειωσει!. αδιαθετησα και γω σημερα και ειμαι ψιλοχαλια αλλα την παλευω οσο μπορω!
μερα ειναι θα περασει!
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Βρε ΤΗΕΟ, πόσα αυγά έβαλες σε αυτή την ομελέττα;  >:D >:D >:D Κράτα κοριτσάρα μου, θα τα καταφέρεις!!!  :-* :-* :-*

Γκρρρ!!!!!  Γύρισαν οι γονείς μου νωρίτερα από τη δουλειά που είχαν κι έπεσε η μάνα μου με τα μούτρα να μαγειρεύει. Και φυσικά έβαλε λάδι στη σάλτσα. Χρυσή την έχω κάνει να τα δοκιμάσει αλάδωτα, δεν εννοεί να με καταλάβει. Άρα μία μονάδα για το βράδυ, η οποία θα γιαούρτι με πέτσα αρχηγέ. Το πήρα επιτέλους.

Όντως βρε Θέο πόσα κομμάτια έχει βγει αυτή η ομελέτα; Κρύα την τρως; Η αντιβίωση θα περάσει, το θέμα είναι να περάσει κι αυτό που έχω γιατί αλλιώς θα'χω τρεχάματα.

Η μαμά είναι 59 χρονών, ύψος 1, 62, ξεκίνησε από 89 κιλά κι έχει πέσει στα 80. Από τότε που τη θυμάμαι κάνει δίαιτες. Το καλοκαίρι υποτίθεται ότι ήταν γενικά μέσα στα όρια αλλά επειδή φέτος ήταν όλο βόλτες με τον πατέρα μου, υποθέτω ότι τη χάλασε κάποιες φορές. 

Τώρα που είπα ύψος, η Ευγενία που είναι; Χάθηκε. Καλά το Πατατάκι μου φαίνεται θα το πάρω τηλέφωνο να το επαναφέρω στην τάξη.

Για να καταλάβεις τι σημαίνει χάνομαι!!!  :P :P :
---------------------------------
Μια χαρά, έφαγα το μεσημεριανό μου και ελπίζω σε κανά μισάωρο να πάω για μπάνιο!  ;) ;) ;)

εκατσα για καφε, κοριτσια θελω παρεα! λοιπον στην ομελετα εβαλα 7 αυγα! αλλα...εφαγα περιπου τα 2 εγω γιατι μολις ανοιξα το μπολ κοιτουσανε τα τεκνα μου σαν να ετρωγα μπον-φιλε >:(  και ειπα σαν πονετικη μανα να τους δωσω 1 κομματι αλλα ως γνωστον ''δωσε θαρρος στο χωριατη.....'' παει η ομελετα!!!!! οποτε πες οτι εφαγα 2-3 αυγα!
μην ανοιγετε τα ματια ε? σας βλεπω! τι ειναι 3 αυγα? το βραδυ θα κανω αλλη μια :P

καλησπερα και απο εμενα σας παρακολουθω μηνες τωρα και πηρα την αποφαση να την ξεκινησω και εγω ....... την ειχα κανει για να πω την  αληθεια ειχα χασει καποια κιλα αλλα τα ξαναπηρα  O_o λοιπον απο εδω και περα θα τα λεμε συχνα

καλη αρχη irene82 και καλη δυναμη @}->--

Η φίλη μου που είχαμε πάει μαζί για μπάνιο μου είπε ότι έχω αδυνατίσει. Τι να πω; Να τρώω και να αδυνατίζω;

Κάτι θα είδε sweettooth, μη μασάς! Ίσως να μην είναι κιλά, να είναι πόντοι!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
IRENE82, καλή αρχή!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Πάντως πρέπει να έχεις μεγάλη υπομονή για να παρακολουθείς το τρελοκομείο μας μήνες και τελικά να αποφασίζεις να δώσεις σημεία ζωής!!!  >:D >:D >:D
ΤΗΕΟ, αυτή δεν ήταν ομελέτα, τάιζε τη Βιλαρίμπα και το Βιλαμπάχο! :P :P :P
Μόλις γύρισα από το γυμναστήριο. Πριν πάω είχα πάει για μπάνιο, μετά σκούπισμα, σφουγγάρισμα, προπόνηση και αφότου μπήκα σπίτι έπλυνα ένα μπαλκόνι, καθάρισα νεροχύτη από κατσαρόλες και πιάτα που άφησε ο αδερφούλης και κάθισα να δω τα νέα σας πριν μπω για μπάνιο και αρχίσω το αυριανό μαγείρεμα. Λαχανικά στον ατμό και κοτοπουλάκι. Ξέρω θα βγάλω φτερά (από το άλλο πάω καλά) αλλά με βολεύει να το πάρω στο γραφείο γιατί τρώγεται και κρύο, ειδικά όπως θα το κόψω μπουκίτσες!  ;) ;) ;)
Πάω για ντουσάκι και τα λέμε σε λίγο.  :-* :-* :-*

Ρε Θέο τι θα γίνει μ'αυτά τα παιδιά σου;
 Έφαγα το γιαουρτάκι μου με την πέτσα, μαζί με μηλαράκι, το απόγευμα είχα πιει κι έναν χυμό πορτοκάλι. Όπως βλέπεις αρχηγέ ακολούθησα όλες τις συμβουλές σου. Έμεινα και στις 5 μονάδες. Και τώρα αρχίζει ο αγώνας μου να πιω τα χάπια.  :(

Γυμναστήριο θα αρχίσω από την άλλη εβδομάδα γιατί αυτή λείπει ο γυμναστής. Άντε να μπούμε σε ένα πρόγραμμα.

καλησπερα στην παρεα.
βρε κοριτσια τα τυροπιτακια τα μετρησα κανονικα 3 μοναδες  :o :o τυρι αυγο και ζυμαρι και 3 του μεσημεριου , δεν βγηκα απο το
επιτρεπτο συνολο  O:-) O:-) O:-).......γιατι μου την λετε  ??? ??? ???
σημερα  μεσημερι βλητα χωρις λαδι και αθερινα τηγανιτη 3 μοναδες και για βραδυ ντακο με ντοματα και φετα.
για αυριο θελει η μικρη μπριζολες και ετσι θα κανω ψησταρια. μια εβδομαδα εμεινε για τις διακοπες της και ετσι δεν τις χαλαω χατηρι.
καλο βραδυ σε ολες και ολους και   *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Μπράβο καλό μου!!! :-* :-* :-*
Και τώρα στο θέμα μας. Πήγα, ήρθα, έβαλα το φαγητό στον ατμομάγειρα αλλά οι υπόλοιπες άφαντες!!!  >:( >:( >:( Τι έγινε; Sevastiana, elenkw, Genni3, patataki, Καρπαθιώτισσες, menalou, lena46, Cris, EYGENIA, το αγόρι μας;  :o :o :o ??? ??? ???
Να η menalou μας!!! Καλησπερούδια σου!!!  :-* :-* :-* Και μπράβο σου για το μέτρημα στα τυροπιτάκια, δεν φταίμε όμως εμείς, έτσι όπως το έγραψες!!!  xD xD xD
-------------------------------------

Μόλις έφαγα και μια γιαούρτη με ροδάκινο και λίγο μέλι. Και να ξέρετε και κάτι κορίτσια. Μια από εδώ μέσα ακολουθεί τα αχνάρια της Κατερίνας. Αναρτά φωτό από γλυκά στο φατσοβιβλίο, που έχει φτιάξει η ίδια. Προκαλεί λέμε!!!--  >:( >:( >:(

Μα είναι παλιές οι φωτογραφίες!!!!
Κι εξάλλου εδώ έχω φωτογραφία προφίλ την πάβλοβα!

Γεια σας φιλεναδόπουλα.
Δεν σας έχω ξεχάσει αλλά έχω πήξει. Ο ανηψιός μου απ' τη μια, η μαμά με λουμπάγκο απ' την άλλη, τρέχω και δεν φτάνω. Έχασα και την Ηγουμενίτσα που θα πήγαινα μια βδομαδούλα. Τέσπα.
Σας σκέφτομαι και σας αγαπώ.
Από μονάδες μαντάρα μεν αλλά μάλλον έχω χάσει και λίγο ακόμη.

Σας φιλώ γλυκά όλες!

Είδες elenkw μου τι κάνει το τρέξιμο;  ;) ;) ;) Περαστικά! Εναλλακτικά μόλις ξεμπερδέψεις δεν έρχεσαι Πάτρα;  :-* :-* :-*
sweettooth, την πάβλοβα τη συνήθισα, περνάει απαρατήρητη άσε που είναι και μικρή η φωτό!!!  8) 8) 8)
Πάω να ξαπλάρω, τα λέμε αύριο, φιλάκια και καληνύχτα!!!  :-* :-* :-*

Καλημέρα!
Τα πράγματα δεν είναι καλά... Η κατάστασή μου δε βελτιώνεται και μάλλον θα πρέπει να πάω αύριο στο νοσοκομείο... :( :( :(
Και σαν να μην έφτανε αυτό, η ζυγαριά (σημειωτέον είχα να ζυγιστώ από τη Δευτέρα) με δείχνει 59.  :( :( :(

Καλημερούδια!!!  :-* :-* :-* Βρώμη με γάλα και δαμάσκηνα! ;) ;) ;) Τώρα δουλεύω και πίνω και καφεδάκι!!! ;) ;) ;) Θέλετε;  *DRINK* *DRINK* *DRINK*
sweettooth, μήπως η αντιβίωση κάνει κατακρατήσεις;  ??? ??? ???

Κορίτσια καλημέρα  @}->--
Χάθηκαααααα....... μα ξέρετε..... τρέξιμο για πολλά και διάφορα. Διατροφιικά πάω καλά. Έχω όμως ένα φούσκωμα και η κοιλίτσα μου είναι άδεια  :( Μήπως με χαλάει το πολύ γιαούρτι? Και δεν μπορώ να το κόψω τώρα και με δροσίζει και με ξε-πεινάει και με κρατάει, τι να πω? Αλάτι, περιορισμένο κάτι άλλο δεν παίρνω. Τότε προς τις η κοιλιά τούρλα? >:(

Θα μελαγχολήσωωωω και ύστερα εγώωω και ύστερα εγώωω πως θα συνεχίσωωωω? τι ζωή θα ζω, τι ζωή θα ζω αν δεν αδυνατίζωωωωω.......
Δεύτερο πρόγραμμα βγαίνω με το......
Φέτα με ντομάτα φέτα με ψωμί φέτα φέτα φέτα (το τραγουδάνε τα παιδιά μου, έμενα απ'αυτό το -ο Θεός να το κάνει- τραγούδι μου μένει το φέτα, φέτα, φέτα)
Και στο τέλος, στο τσακίρ κέφι
Τι να κάνω τα κιλά αφού δεν έχω εσένα πια! Θα αδυνατίσω, και να το ξέρεις πως μακριά μου θα υποφέρειιςςςςςςςςςςςςςς.

Να έχουμε μια καλή μέρα, σήμερα πιστεύω πως θα έχω παρουσία. Και κορίτσια, δέχομαι παραγγελιές  ;)

καλημερα!!!
sweet? τι εγινε παιδι μου? ασε τωρα τα κιλα και κοιτα την υγεια σου! ελπιζω να μην ειναι κατι σοβαρο, περαστικα και γρηγορα @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
εκατσα σπιτι να μαζεψω λιγο γιατι αυριο θα εχω επισκεψεις για το σ/κ.
απο φαγητο εχω χτεσινα ρεβυθια  και σαλατα για μενα
καλα να περνατε!!!!

Βρε καλώς την αιδώ μας!!!  Genni3, τι έχουμε, αλλαγή επαγγέλματος;  :P :P :P Η γιαούρτη σε  χαλάει αν έχεις δυσανεξία, μήπως...  :-\ :-\ :-\
Από έντερο πως πας; Δουλεύει; Άγχος; Εγώ όταν αγχώνομαι τουμπανιάζω στο στομάχι... :-S :-S :-S
ΤΗΕΟ, επισκέψεις; Κραιπάλη μου μυρίζει!!!  >:D >:D >:D

εδω ειμαι παλι!!!
anch θελω ν'αγιασω μα δε μπορω! O:-) O:-) O:-) θα ερθουν αυριο 2 φιλες μας και θα τις φιλοξενισω 2 μερες. λεω να κανω κε'ι'κ να εχω τιποτα στο σπιτι αλλα δεν τολμω! :-X :-X  ειδα και κατι τυροπιτακια σε ενα σα'ι'τ με γιαουρτι στη ζυμη πολυ ευκολα και σκεφτομαι να τα κανω αλλα....θα αντεξω να μη φαω? γιατι αμα ειναι αδεια τα ντουλαπια κρατιεμαι αμα ξερω οτι εχω κατι...... :-! :-! :-! @= @=
αλλα παλι, το ταιρι μου *IN%%__%%LOVE* χανει!! τι να κανω εγω να τρωω?? δε λεει!! xD

Μήπως θα ήταν καλή ιδέα ΤΗΕΟ να φας χαλαρά, χωρίς να πέσεις με τα μούτρα αλλά από όλα;

δεν εχω μετρο εγω!!! ειμαι των ακρων!! ;D γι'αυτο ας μη φαω γιατι με περιμενει και η μεναλου να τη φτασω και θα εκνευριστει που αργω :-\
θα κανω μια κολοκυθοπιτα με τυρια για μενα να παρηγορηθω!!! :P

A ρε κορίτσια, με κάνετε και γελάω γιατί η διάθεσή μου δεν είναι και πολύ καλή. Πήγα και σε έναν άλλο γιατρό, μου έγραψε ένα κάρο εξετάσεις και μου είπε να πάω σε Ω.ΡΥ.ΛΑ. Οπότε αύριο θα είμαι όλη την ημέρα στα ιατρεία. Έχω λίγη αγωνία αλλά το καλό είναι ότι μου έχει κοπεί η όρεξη.

μη φοβασαι ρε sweet! μη μασας απο τετοια!! ολα καλ θα πανε, οτι και να'ναι θα περασει!! *KISSED* *KISSED* *KISSED*

sweettooth, μη μασάς, βε ΩΡΥΛΑ σε έστειλε όχι σε καρδιοχειρουργό!!!  ;) ;) ;) :-* :-* :-*
ΤΗΕΟ, η κολοκυθόπιττα χάλια, δε στέλνεις κανά ταψάκι;  >:D >:D >:D

δεν ξερω αν θα μεινει!! :P
εγω παντως ειχα ενα καρδιοχειρουργο κουκλο!!!!!!!!!! ασε που ημουν και στο διπλανο θαλαμο με τον Γκλετσο!!!!!!!!!!

Καλά, μπορούμε να τον γνωρίσουμε και εκτός νοσοκομείου, δεν είναι ανάγκη να τον χρειαστούμε, όσο για τον Γκλέτσο...  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*

και γω δεν τον χονευα το βλακα αλλα οταν τον ειδα απο κοντα μου'πεσε το σαγονι!!! O:-) δεν του φαινετε τοσο απο το γυαλι! καλα εχουν περασει και 7 χρονια τωρα!!!!

Και ως γνωστόν, όλοι χαλάνε εκτός από μας που παίρνουμε τα επάνω μας!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Έφαγα το κοτόπουλο πριν μιάμιση ωρίτσα, πάω να βάλω μαγιό και να ρίξω μια βουτιά, πολλά  :-* :-* :-*
-------------------------------------------
Τι έγινε κορίτσια, του αφάντου όλες;  ??? ??? ???
Πήγα για μπάνιο, πήγα γυμναστήριο, ήρθα έκανα ντους εσείς...  :-\ :-\ :-\

Εγώ αρχηγέ μέσα είμαι την περισσότερη ώρα, αλλά άμα μιλήσω θα το κάνουμε ιατρικό το φόρουμ.
Τρώω το γιαουρτάκι μου γιατί έχω και φοβερό επιδόρπιο.
Μην τρομάζεις, όχι κάτι από αυτά που έχω βγάλει φωτογραφία. Θα φάω δύο ωραιότατα χαπάκια. Τουλάχιστον ο σημερινός γιατρός μου έκοψε το τρίτο.

Ελπίζω να σου έδωσε και μικρότερα σε μέγεθος για να κατεβαίνουν ευκολότερα! :-\ :-\ :-\

Μπα!!! Πού τέτοια τύχη;

Κουράγιο κοριτσάκι μου!!!  :( :( :(
Λοιπόν, ετοίμασα το αυριανό μου ταπεράκι, βραστά λαχανικά με φασόλια χάντρες και είμαι έτοιμη για τη χαλάρωση μου.  8) 8) 8)
-----------------------------------------
Έκανα και τη βραδυνή μου beauté αλλά εσέίς είστε ακόμα χαμένες, εκτός από την πατριώτισσα μου. Πάω να ξαπλάρω και να διαβάσω το βιβλιαράκι μου και τα λέμε αύριο. Φιλιά πολλά!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα καλημέρα καλημέρα  @}->--  @}->--
Είμαι γραφείο, έφαγα το βραστό αυγουλάκι μου και απολαμβάνω το freddo μου όσο ακόμα έχω ησυχία.
Πίτες ακούω και μου΄ρθε στο μυαλό η πίτα της θείας μου στην Καρδίτσα  :P  :P  :P  :P.
Χαπάκια και γιατρούς ακούω και μου ΄ρθε στο μυαλό η μαστογραφία που έκανα το καλοκαίρι και μου βρήκαν κάτι αδένες μαζεμένους μα εγώ  *MUSIC** ούτε το γυναικολόγο μου δεν πήρα τηλέφωνο  :-[
Τι να πω άλλο? Αααα για το πρήξιμο μου. Κάπως καλύτερα σήμερα. Η ζυγαριά ακατέβατηηηηηηη. Εχω πήξει στο παντζαράκι, βραστό κολοκύθι, καρότο, πατάτα (ένεκα λαϊκής την Τετάρτη) και πάλι  >:(. Αλλά όπως λέει και η αρχηγός, σ υ ν ε χ ί σ τ ε. Αντε να δούμε O_o
Κοπελιές - άσχετο - έχει προσφορά το my market το μαλακτικό lenor (μεγάλη συσκευασία) €2,50 μέχρι αύριο. Χτες πήρα 5, επειδή το αραιώνω και λίγο ελπίζω να με βρει ο χειμώνας με λευκή ορχιδέα και κρίνους και εξωτικά φρούτα βουτηγμένα σε καραμελωμένα αμύγδαλα. ΟΥΠΣ αυτή είναι άλλη διαφήμιση  :D  :D
Σήμερα για δεκατιανό έχει γιαούρτι με ανανά και το μεσημέρι το απόλυτο δεν ξέρω, δεν έχω, δεν θέλω να μαγειρέψω. Το πρωϊ άκουσα ότι το άλλο Σ/Κ προβλέπεται να είναι άκρως καλοκαιρινό και έχω ξεμυαλιστεί.
Αύριο παραλαμβάνω καινούρια βιβλία  :)  :) και με έδωσε μια συνάδελφος το Όπου και να 'σαι θα σε αγαπώ Θάλεια Κουνουνή, ελπίζω από τον τίτλο και μόνο να μην είναι σ'αγαπώ μ'αγαπάς - δεν θα το αντέξω  xD
 *KISSING*  *KISSING*  *KISSING*

Καλημέρα!
Βρε Τζένη σε καλό σου κοπέλα μου, τέτοιο κέφι πρωί πρωί!!!

Το πρωϊ πρωϊ είναι η καλύτερή μου ώρα  *THUMBS%%__%%UP*, σαν έρθουν μετά οι σκέψεις και οι προβληματισμοί τότε γίνονται όλα  @=.
Εσύ πως είσαι σήμερα? Και αφού είσαι λίγο αρρωστούλα, έχεις παραγγελιά ......ο πυρετός με ψήνει και εσύ η ασπιρίνη με ένα φιλί σου θα δεις τι θα γίνει ....(Σαμίου, Παναγιά μου τι τραγούδι, τι στίχος, τι έμπνευση)  :D  :D  :D

Εντάξει, δεν υπάρχεις, έτσι Genni3;  :P :P :P Παρεπιπτόντως αν το πήξιμο έχει να κάνει με το έντερο, ιβίσκο κοπελλιά, φάρμακο λέμε, ρώτα τη ΤΗΕΟ!
sweettooth, το άσ'  τον τρελλό στην τρέλλα του, το ξέρεις; 
Πρωινό γιαούρτι με δαμάσκηνα και μέλι (έκανα την έκπληξη έτσι;) πριν από λίγο τσάκισα το ροδάκινο και συνεχίζω!. Πίεση σήμερα αλλά δεν πειράζει, έρχεται Σ/Κ. ;) ;) ;)

Theo, βοήθεια  TIRED* ;\ ;/ ;|, ιβίσκο? έχω δυο γλάστρες στο μπαλκόνι, ο ένας κατακόκκινος και ο άλλος κιτρινουάζ. Να ξεκινάω να μασάω φύλλα  :D :D
Anch, για σένα έχω δύο παραγγελιές - δεν το παίζω τρελή αλλά είμαι  >:D δεν το παίζω σου λέω τρελή  >:D και ...........μετά από σένα ποιον, ποιον να πιστέψω ποιον, μετά από τι  ...........να κάνω διατροφηηηηηηηηή. Ποιος να συγκριθεί μαζιιιιιιι μαςςςςςς TIRED* ;\ ;/ ;|
Μόλις έφαγα γιαουρτάκι με ανανά... ξετρελάθηκα ;D

Εντάξει, Genni3 μου, θα στείλω τα παιδιά με τα λευκά!!!  >:D >:D >:D Ιβίσκο αποξηραμένο, στα μαγαζιά με βότανα, τον κάνεις ρόφημα, έχει λεμονάτη γεύση και μπορείς να τον ανακατέψεις και με άλλα βοτάνια, καλύτερα με ουδέτερη γεύση για να ελαφρύνει η γεύση. Εγώ με λουίζα το πίνω και με αρέσει πολύ!!!  ;) ;) ;)

Tζένη πάντα έτσι να'σαι να μας φτιάχνεις κι εμάς το κέφι. Ο ανανάς έχει μονάδα γιατί είναι τροπικό, το θυμάσαι, έτσι;

Εγώ κορίτσια σκ@@@@@@λάκια. Δε μου βρίσκουν τι έχω και με στέλνουν για αξονική.  :( :( :( :( :(
Γιατί δεν έχουμε το ανθρωπάκι που του τρέχουν δάκρυα κι έχουμε μόνο αυτό που του τρέχουν τα σάλια;

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εμένα μου χρειάζονται. Αφού γελάω μόνη μου!!!!!
Sweet, μην μου αγχώνεσαι  ;)΄΄Οτι και είναι, εγώ θα είμαι εδώ να σου τραγουδωωωω  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|

sweettooth, τίποτα δεν είναι, απλά προσπαθούν να εξαντλήσουν κάθε περιθώριο. Θα δεις κοριτσάκι μου. Μη στενοχωριέσαι, έτσι!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* @}->-- @}->-- @}->--
Genni3, διορθώθηκε, έτσι;  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

καλο μεσημερι!!!! ενα γειια θα πω  και φευγω γιατι με περιμενει δουλεια!!!
κοτοπουλο γιουβετσι κανω για το βραδυ,για μεσημερι εφαγα γιαουρτι με κανελα! ειμαι ευχαριστιμενη σημερα γιατι βλεπω μεγαλη διαφορα στα ρουχα μου και ειμαι και αδιαθετη.
sweett μη χαλιεσαι ειπαμε!!! αυτα ειναι για ξυπναμε και να βλεπουμε πως πιο πολυ σημασια εχει η υγεια μας!! @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
κοριτσια πολλα *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* φιλακια μεχρι να ξαναρθω!!!!

Μπράβο βρε ΤΗΕΟ, σκίζεις!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*  *KISSING* *KISSING* *KISSING* Και όχι μόνο για τα κιλά αλλά και γι αυτό που είπες για το σημαντικότερο αγαθό, την υγεία!!!  :) :) :)
Μόλις έφαγα και εγώ τα βραστά λαχανικά μου και τις χάντρες μου. Θα πάω για μπανάκι και μετά γυμναστήριο. Τα γνωστά δηλαδή!!!  ;) ;) ;)

Να'στε καλά βρε κορίτσια. Απ'το στόμα σας και στου Θεού τ'αυτί.
Μπράβο Θέο! Πάω στοίχημα τη Δευτέρα θα είσαι 70-71. Το γιουβέτσι πώς το κάνεις; Εννοώ εσύ θα φας μόνο κοτόπουλο και θα ρίξεις μετά το κρθαράκι;

Που είστε καλέ; Τον αμάζευτο, έτσι; Όχι τίποτα άλλο αλλά μόνο για μένα ξέρετε να λέτε!!!  >:D >:D >:D
Έκανα όλο μου το πρόγραμμα και τώρα ντουσάκι και θα τσιμπήσω κάτι, γιαούρτι με μέλι και φρούτο με βλέπω!!!  ;) ;) ;)
-------------------------------------
Πάω για νανάκια, καληνύχτα!!!  :-* :-* :-*

Κοριτσάκια μου!!!
Το ρεζουμέ της ημέρας είναι ότι τελικά θα μου κάνουν βιοψία. Τι νομίζατε; Δραστικές λύσεις.
Το καλό είναι ότι ο γιατρός με ψιλοκαθησύχασε ότι δεν είναι κάτι σοβαρό, χωρίς να μου το αποκλείσει κιόλας.
Το κακό είναι ότι θα πρέπει να περιμένω αρκετές μέρες για τα αποτελέσματα
Το άλλο καλό είναι ότι κόβω την αντιβίωση (θα ξαναπάρω μόνο λίγες μέρες για το τραύμα) γιατί δεν έχει νόημα πλέον να την παίρνω.
Οπότε λέω από αύριο να αρχίσω κανονικά τις μονάδες αλλά μάλλον θα πρέπει να αναβάλω λίγες μέρες το γυμναστήριο.
Αυτάάάά... Αύριο μάλλον γαύρος με ντοματούλα στο φούρνο.
Πολύ καληνύχτα σας!

καλημερα!!! ειπα να την πω τωρα γιατι αυριο με βλεπω να κοιμαμαι ολη μερα! ^-^ μολις πρι 15 λεπτα εφυγαν οι επισκεπτες μου! ειπα να μεινουν εδω αλλα δεν ηθελαν οποτε αυριο θα κοιμηθω λιγακι παραπανω!!
sweet μη φοβασαι! αυτο ειναι για δικο σου καλο και βιοψια κανουν για καλο και για κακο! ολα καλα θα ειναι θα δεις!!!! *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*
τελικα αποψε εκανα το γιουβετσι με το κοτοπουλο και την κολοκυθοπιτα. εφαγα κοτοπουλο πριν βαλω το κριθαρακι και εφαγα και μια μπριζολα ψητη με σαλατα.
τωρα μαζεψα λιγο και τα υπολοιπα αυριο!
καλο ξημερωμα να εχουμε!!!

Καλημέρα σας!
Βρε Θέο τι βρυκολάκιασμα ήταν αυτό; Μια χαρά σε βρίσκω, και παρέες και η δίαιτα δίαιτα. Μπράβο!!!

Εγώ σας είχα πει που έδειχνε 59 (είχε πέσει μέχρι 58,6). Χθες το βράδυ ομολογώ ότι έφαγα πίτσα  O:-) O:-) και αρκετή μάλιστα  O:-) O:-).
Ε, σήμερα δείχνει 57,8!!!!!!!!!!!!!! Μάλλον φταίει που από το άγχος μου πηγαίνω κάθε μισή ώρα στην τουαλέτα. Αυτή τη στιγμή δεν πεινάω καθόλου. Μάλλον θα αρχίσω με χυμούλι και μετά που θα πεινάσω βλέπουμε. Μη φωνάζεις αρχηγέ, please!

Τζένη τι έχει το ρεπερτόριο σήμερα;;
_________________________________________________ _________________________
Εμπνεόμενη από τη Τζένη έχω κι εγώ τραγούδι σήμερα:
Της ζυγαριάς μου η ψυχή είναι μια άβυσσος / πότε η κόλαση και πότε ο παράδεισος.

καλημερα!!! τελικα ξυπνησα πρωι γιατι φυσουσε αερας και επερνα τον κοσμο! :-S πηγα για καφε και τωρα σπιτι!
sweet! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* ξεκολησες με την πιτσα!!!
οι υπολοιπες? σαββατο σημερα, αφαντες! :-\ :-\ :-\
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*για ολες!!!!!!!!!!!

Καλά η αρχηγός πού είναι σήμερα;
Τελικά έφαγα το πρωί κουλούρι Θεσσαλονίκης, το μεσημέρι γαύρο με ντοματούλα με το ζόρι. Καλά μου έχει κοπεί φοβερά η όρεξη. Με βλέπω μέχρι να βγουν τα αποτελέσματα να γίνομαι στιλάκι!
Τώρα θα πάω επίσκεψη, για να δω, θα τη γλυτώσω;

που ειστε καλε???? TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
περασε η μερα και καμια δε φανηκε!!! α,ρε sweet μονες μας μειναμε!! ???
σημερα ειμαι πολυ χαρουμενη γιατι ενα παιδι απο το χωριο μου πηρε χαλκινο  μεταλιο στους παραολυμπιακους στο ακοντιο!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
απο φαγητο...μια μπριζολα το μεσημερι και 1 κομματι κολοκυθοπιτα, τωρα 1 γιαουρτι με κανελα και κλεισαμε! αυριο παλι!
 *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Γειά σας και από μένα! Τρέχω από πολύ νωρίς για διάφορες δουλειές και γύρισα γύρω στις 4 και στο σπίτι, έφαγα κοτόπουλο και βραστά λαχανικά και έπεσα να κοιμηθώ γιατί ήρθαν οι Ρώσοι και είχα υπνηλία!!!  >.< >.< >.< Και τώρα να φανταστείτε ψιλοσέρνομαι!!! Τέλος πάντων, οργάνωσα πλήρως ψυγείο και ντουλάπια, είναι όλα υπό έλεγχο. Πήρα και φακές, ρεβύθια για το χειμώνα και όλα καλά!, πρώτα ο Θεός.
sweettooth, το να φωνάζω δεν έχει νόημα...  >:( >:( >:( Όσο για την απώλεια, η επιμονή σε επιβράβευεσαι. Και χωρίς πίτσα λιγότερο θα σε έδειχνε, απλά ίσως καθυστερούσε μια - δυό μέρες. Προσπάθησε όμως, πέρα από το άγχος να μασουλάς κάτι σε τακτά χρονικά διαστήματα για να κάνεις καύσεις!  ;) ;) ;)
ΤΗΕΟ μου συγχαρητήρια για το λεβέντη πατριώτη σας!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* @}->-- @}->-- @}->-- μακάρι να είχαμε όλοι την ψυχική δύναμη, την αντοχή και την επιμονή αυτών των παιδιών. Μόνο να γκριανιάζουμε ξέρουμε και να μας φταίνε όλοι γύρω μας!!!  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
Για βραδυνό δεν ξέρω ακόμα, θα δω... Για αύριο έχω πάρει σουβλάκια χοιρινό να ψήσω, με σαλάτα!

ακομα ερημιες εδω?
anchoyli *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
εχω νευρα τωρα και κοιταζω ενα κεικ που εκανα το μεσημερι και δε με βλεπω καθολου καλα!!!! @= @= @= @= @=
εφτιαξα μια τσαγιερα πρασινο τσαι και λουιζα μπας και ξεχαστω αλλα δε με βλεπω καλα TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Έλα βρε ΤΗΕΟ μου, κάνε κράτει, φάε κάτι αλμυρό, λίγο τυρί πχ.χ.!!! xD xD xD
----------------------------------
Πάω κορίτσια, βιβλιαράκι και ξάπλα, καλή Κυριακή να έχουμε!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καη ξεκουραση!!!!!!! *KISSED*

Καλησπέρα!
Πήγα επίσκεψη το απόγευμα στους κουμπάρους μου και γύρισα πριν από λίγο. Όλο το απόγευμα την έβγαλα με ένα χυμό, απ'αυτούς με τα πολλά φρούτα και τη ζάχαρη αλλά τουλάχιστον αντιστάθηκα στα γλυκά, τα παγωτά και τα κρασιά.
Δεν έφαγα τίποτα άλλο, δεν έχω όρεξη. Σήμερα μάλλον δε λειτούργησε καλά ο μεταβολισμός μου, αρχηγέ.
Καληνύχτα σας, τα λέμε το πρωί.

Καλημερούδια!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Να έχουμε όλες μια υπέροχη Κυριακή! Που είστε καλέ;  ??? ??? ??? Έφαγα το γνωστό πρωινό μου, γάλα, βρώμη, μέλι και  ξερά δαμάσκηνα και τώεα απολαμβάνω το μοσχομυριστό καφεδάκι μου!  *DRINK* *DRINK* *DRINK*
sweettooth, θα προτιμούσα να πιεις ένα-δυό κρασάκια αντί να πίνεις τη "χημεία". Και μονάδες πήρες και θερμίδες και επιβαρύνθηκες με τα "χημικά" τους!.  :-\ :-\ :-\
----------------------------------------------------
Άφαντες όλες, έτσι; Εγώ την έβγαλα σπίτι και πριν λίγο έφαγα τα σουβλάκια μου με σαλατούλα από μαρούλι και τυράκι. Είπα να χαλαρώσω το Σ/Κ μιας και από την προηγούμενη Παρασκευή που μαζεύτηκα δεν κάθισα στιγμή, έχω και το κόκκινο παρεάκι άρα...  ;) ;) ;)

Τι να έκανα βρε αντς είπα να πιω το χυμό, για να μη φάω τίποτα άλλο, τα κρασιά μου τα πρόσφεραν αργότερα (την έκανα και αρμένικη τη βίζιτα) και είπα να μην τα πιω και αυτά.
Σήμερα γιαούρτι με μήλο το πρωί, το μεσημέρι λίγο απ'όλα, έτσι έφαγα απ'όλες τις μονάδες και το βράδυ θα βγούμε για φαγητό. Δηλαδή σήμερα... @= @= @=
Μία έτσι μια γιουβέτσι, το πάω.
Θέο για πες τι έγινε με το κέικ. Αύριο ζυγίζεσαι;

sweettooth, εγώ σε τέτοιες περιπτώσεις, έπινα καφέ, τσάι κλπ. Και αν δεν είχαν παγωμένο τσάι, φτιάχναμε κλασσικό και έριχνα παγάκια.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Αυτά για την επόμενη φορά.  ;) ;) ;) Τώρα για το φαγητό μεσημέρι - βράδυ, αν είναι για μια φορά και επειδή κοντεύεις στο στόχο σο, μη σκας. Απλά πάρε ψητό με σαλάτα, απέφυγε ψωμιά και πρώτα, πιες και νερό ή αναψυκτικό light και καθάρισες.  ;) ;) ;)

Αφού δε μου προσέφεραν καφέ και τσάι, τι να έκανα; να το ζήταγα μόνη μου; Μου προσέφεραν αυτό το χυμό, τάρτα σοκολάτας και παγωτό. Ε, από τα τρία καλύτερο  δεν ήταν;
Στο στόχο μου κοντεύω εδώ και 5 μήνες.  >:D >:D >:D

Όντως το καλύτερο...  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Τώρα για τους 5 μήνες τι να σου πω, μήπως είναι υπερβολικός και γι' αυτό δεν τον φτάνεις;  ??? ??? ??? :-\ :-\ :-\
-------------------------------------------
Πω, πω μοναξιά.......  :( :( :( Μόλις έφαγα σαλάτα με τόνο και ετοίμασα τα πλυντήρια μου για τις 11:00, θα ψήσω και κοτόπουλο για αύριο το μεσημέρι (θα το πάρω μαζί μου). Το έχω ρίξει στην πρωτεΐνη, εντολή γυμναστών. Θέλω 8-10 μέρες τόνο και κοτόπουλο για να μπω δυναμικά στο πρόγραμμα. Όσο αντέξω είπα, δεν τρελλαίνομαι κιόλας! ;) ;) ;)

Τσα!!!! Να μαι κι εγώ!! :B :B :B
Εξακολουθώ να σας διαβάζω καθημερινά και ξερω τ α   π α ν τ α >:D
Μαζευω το σπίτι, μαζευω δουλειές μαζευω δυνάμεις για το σχολείο και τελικά όλα αμάζευτα είναι ;D ;D
Απο διατροφή τέλεια,συνεχίζω με 6 ή 7 μονάδες αλλά δεν ζυγίζομαι για να μην πάρουν τα μυαλά μου αέρα  >:D >:D >:D >:D
 *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Που είσαι Sevastiana;  ??? ??? ??? Σε πεθύμησα βρε!!!  :-* :-* :-* Χαίρομαι που πας καλά με τη διατροφή και εύχομαι καλή αρχή στα σχολειά σας και καλή πρόοδο! Μη μας ξεχνάς!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
--------------------------------------------------------------
Και για να μην έχουμε συνωστισμό την κάνω με ελαφρά!!! Καληνύχτα και καλή βδομάδα να έχουμε!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καλημερα!! καλη εβδομαδα!!!
ολη μερα ειχα παρεα σπιτι και δεν προλαβα να μπω καθολου. βαλαμε μουστο στο βαρελι σημερα και επρεπε να το γιορτασουμε!! >:D >:D >:D
εφυγαν βραδυ οποτε μεχρι να μαζεψω πηγε 11.00!!!!!! απο φαγητο ,μπριζολα με φετα το μεσημερι και λιγη σαλατ,κολοκυθακια τηγανιτα με τυρι για βραδυ και πριν λιγο τσαι!!! το κεικ ηταν ωραιο αλλα....το εφαγαν αλλοι! :'(
αυριο λεω να ζυγιστω και βλεπω...
senastiana καλα κουραγια απο Τριτη!! O_o O_o O_o O_o
καλο ξημερωμα! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρααααα  @}->--  @}->--
Σας διάβασα γρήγορα γρήγορα και τσουπ ..... να'μαι ;)
Το Σ/Κ πέρασε όμορφα. Το Σ πήγα Ν. Μάκρη επίσκεψη και από το τραπέζι ακούμπησα μόνο λέω Μ Ο Ν Ο 4 γίγαντες και λίγο ντομάτα σαλάτα. Και τι να έτρωγα? τορτελίνια με ζαμπονοτυριά και κρέμα γάλακτος  :-X απα πα πα άγευστα ;), πιπερόπιτα  :-X απα παπα άγευστη  ;), λουκάνικα-κεφτεδάκια και τα συναφή  :-X απα πα πα άγευστα  ;). Κυριακή το παράκανα με το πιλάφι μου, το έπνιξα στο βούτυρο-βούτυρο και ήταν  @= το συνόδεψα και με κοτόπουλο κοκκινιστό, καταλαβαίνετε  @=. Σήμερα το αξημέρωτο η ζυγαριά βεβαίως βεβαίως ακούνητη. Ούτε πάνω ούτε κάτω. Βρε μπας και δεν δουλεύει η μπαταρία λιθίου  O_o O_o
Σήμερα έχω φέρει το γιαουρτάκι μου και ένα μικρό μήλο, μέχρι το μεσημέρι - κοκκινιστό μοσχάρι μάλλον με πατάτες τηγανητές. Εγώ λέω να βράσω 2-3 πατατούλες, καρότα, κολοκύθια με ένα βραστό αυγό, μα δεν θα είναι μούρλια  >:D
Σήμερα μπήκαμε στην μεγάλη βδομάδα. Ξεκινάμε προπόνηση βόλεϋ 16:00-18:00 τα κορίτσια και ο γιος μου ποδόσφαιρο 17:00-18:00.
Τι εννοάτε όταν λέτε ότι κάνετε πρωτεϊνική :-S μόνο τσι τσι δηλαδή?

Και ας μην ξεχνάμε το μάθε την τέχνη και ας 'τηνε και αν χρειαστεί πιασ'τηνε.... καλημέρα, τι κάνεις, να'σαι πάντα καλά και όταν είμαι κοντά σου και όταν είμαι μακριάααααααα............ να'ναι η κάθε σου μέρα μια καινούρια αρχή.... καλημέρα τι κάνεις...... σας αγαπάω πολύυυυυυυυυ  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Καλημέρα!
Εχθές  το βράδυ πάλι πάάάρα πολλές μονάδες αλλά λίγο. Μου'χει κοπεί η όρεξη.
Σήμερα όμως, πρωί γιαούρτι με μήλο και μεσημέρι λέω να κάνω τονοσαλάτα.
Θέο η δίαιτα επιτρέπει τυρί; . Νόμιζα όχι.
Σεβαστιάνα τα συγχαρητήριά μου. Ακόμα κι αν δεν έχει πέσει πολύ η ζυγαριά, έχεις τη συνείδησή σου ήσυχη.
Αντς γιατί σου είπαν πρωτείνη 10 μέρες; Για τη γράμμωση;
Καλημέρα Τζένη!!!

Καλημέρα και καλή βδομάδα να έχουμε κορίτσια!!!  :-* :-* :-* Μπράβο ΤΗΕΟ, χαίρομαι για το κέικ!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Genni3, δεν έχω καταλάβει ποτέ πως καλούνε κόσμο και έχουν μόνο άνοστα πράγματα!  :-\ :-\ :-\ Χάθηκε να έχουν φιλέτο κοτόπουλο, σαλάτες με λαδόξυδο, τέτοιες ομορφιές.  :P :P :P Όσο για την πρωτεϊνική που λες υπάρχουν διάφοροι τύποι, εμένα αυτή που μου έδωσαν έχει και γάλα με δημητριακά ή τοστ με γαλοπούλα το πρωί, μπάρες δημητριακών, φρούτα, γιαούρτι κλπ.  ;) ;) ;) Εγώ βέβαια την κάνω μέσα στις μονάδες, άρα τα δημητριακά είναι βρώμη και αντί για μπάρες τρώω φρούτα. ;) ;) ;)
sweettooth, ο βασικός λόγος είναι μια αποτοξίνωση μετά τις διακοπές.  ;) ;) ;)
Τώρα πίνω καφεδάκι, μετά το πρωινό γάλα με βρώμη. Να σας κεράσω;

καλημερα!!! κοριτσια αν υπαρχει κατι πιο αργο απο τη χελωνα τοτε εχω τους δικους τους ρυθμους στο χασιμο των κιλων!!!!!! -1 γι'αυτη την εβδομαδα!! τι να πω? καλα ειναι κι'ετσι! αλλα οπως μ'εβλεπα στν καθρεφτη νομιζα πως θα'μουνα -3 :P :P :P :P :P
sweetη χημικη δεν εχει γαλακτοκιμικα αλλα εγω δεν μπορω χωρις αυτα πολλες μερες και ετσι προσθεσα τυρι και κανενα γιαουρτι ποτε ποτε.και οπως βλεπω το ιδιο χανω οπως κι'οταν δεν τα ετρωγα!!!
σημερα ιδεα δεν εχω τι να μαγειρεψω :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ προς το παρον τσαγακι *DRINK* *DRINK* *DRINK*

Πάντως ΤΗΕΟ μου ξέρεις ότι το 10% του βάρους μας τη βδομάδα είναι η προτεινόμενη απώλεια από όλους τους επιστήμονες, έτσι;  ;) ;) ;) Άρα έχασες παραπάνω οπότε συνέχισε με κέφι. ;) ;) ;) *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Έχει τίποτα το ψυγείο για να προτείνουμε ή ψάχνουμε ψήλους στα άχυρα;  ??? ??? ???

λοιπον!! στο ψυγειο εχω...νερο, κολοκυθια (πιο μεγαλα απο μενα), και κατι σταφιλια! τι κανω με ολα αυτα? >:D
μαλλον κανενα αρακα θα παω να παρω να φτιαξω :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Ναι, που γίνεται και γρήγορα και είναι πεντανόστιμος! Ρίξε και φρέσκια ντοματούλα, μια χαρά! Και μπόλικα μυρωδικά, έτσι;  ;) ;) ;)

Μόλις έφαγα το γιαούρτι με σύκο  :-r :-r ;D. Θυμήθηκα και κάτι μελιτζάνες που έχω, τι άλλο μπορώ να της κάνω εκτός απο τηγανητές?

 *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Genni3 κοίτα αυτή τη συνταγή:
https://www.thefoodproject.gr/page.aspx?itemID=SPG239

  :) Ονειρο ζω  :) ,  :) μην με ξυπνάτε  :) Μελιτζάνες δω μελιτζάνες κει μελιτζάνες παραπέρα ;)

Δεν παλεύεσαι κοριτσάκι μου έτσι;  :P :P :P
https://www.youtube.com/watch?v=sqkcUoqpC-M

και γω θελω μελιτζανες!!! ζηλεψα! :-r :-r :-r θα παω να παρω εχω και κολοκυθια και θα τα κανω με φετα!!!!

Δεν αφήνουμε τις ζήλιες να μαζευτούμε λέω εγώ;  >:( >:( >:( Μήπως να ζυμώσεις κιόλας για να το φας με ζεστό ψωμάκι;  >:D >:D >:D
Και μην πεις καλή ιδέα, έφτασα Κρήτη και σε τσάκισα.   >:D >:D >:D Αμέσως μετά θα φάω το ψωμοτύρι, για τα υπόλοιπα δεν με μέλει!!!  :P :P :P

Πάω σιγά- σιγά, έχω και κάτι ψιλοδουλίτσες, τα λέμε αργότερα!  :-* :-* :-*

γεια σας κοριτσια και καλη εβδομαδα . εγω παλι δεν μπορουσα να μπω 2-3 μερες τωρα. καθε σαββατοκυριακο τα ιδια.
σας διαβασα στα πεταχτα και ειδα τα νεα σας.
μπραβο θεο για την απωλεια , σουπερ ειναι γιατι σου φαινετε λιγο  :o
σουητ καλα θα πανε ολα μην ανησυχεις  @}->--
απο διατροφη .......περιπου καλα τα παω , σημερα βλητα και μπιφτεκια
ζυγιστηκα το πρωϊ και ειμαι - 1/2 κιλο. = 69 κιλα.
φιλακια πολλα σε ολες.

menalou, θα σε μαλώσω!!! >:( >:( >:( Δεν είπαμε να περιμένεις τη ΤΗΕΟ;  :P :P :P
Και για να σοβαρευτούμε, μπράβο σου κοπελιά!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Γύρισα σπίτι, τσάκισα το φιλέτο κοτόπουλο με τη σαλατούλα μου και μόλις ήπια και ένα βραστάρι, μπας και με τόση πρωτεΐνη κολλήσει το έντερο μου. ;) ;) ;) προσέχω για να έχω βρε κορίτσια, τι να κάνω;  ??? ??? ??? Έριξα και δυο παγάκια και το κατέβασα. Σε λίγο θα φάω ένα ροδάκινο και θα πάω γυμναστήριο.  :) :) :)

Γεια σας κοριτσάκια μου!
Το μόνο που πάει καλά αυτή την εποχή είναι η δίαιτα. Όταν λέμε καλά βέβαια, δεν εννοούμε ότι μετράω μονάδες. Καμμία σχέση. Το μεσημέρι τρώω ότι έχω μαγειρέψει και το βράδυ ένα γιαούρτι. Δε νομίζω να έχω χάσει τίποτα αλλά σίγουρα δεν έχω πάρει. Σήμερα- αύριο τρώω μόνο σταφύλια. Έτσι για να ξαναμπώ στο κλίμα.
Κατά τ' άλλα σιγά- σιγά συνέρχεται η μανούλα, τα πάει καλύτερα και το ανηψάκι μου.

Δεν σας έχω διαβάσει καθόλου και πραγματικά μου λείπεται πολύ. Ελπίζω αυτή η εβδομάδα να είναι πιο λάιτ και ν' αρχίσουμε να τα λέμε πάλι.

Σας φιλώ όοοοοοοοοολες!!!!

Κόσμο βλέπω μέσα και χαίρομαι. Απόδειξη ότι χειμωνιάζει παρ'όλο που ο καιρός ΕΥΤΥΧΩΣ δεν το ξέρει.
Τελικά το μεσημέρι έφαγα μακαρόνια με κιμά, φτιαγμένα από μία θεία που ανέλαβε να μας ταϊσει σήμερα επειδή οι δικοί μου τρυγάνε. Τα υπολογίζω με το τυρί 5 μονάδες, και μία το γιαούρτι το πρωί 6 και μία τα σταφυλάκια που τρώω τώρα 7. Έτσι κι έτσι. Ενδιάμεσα δεν έκανα γιατί έτρεχα με δουλειές.
Ελπίζω αύριο καλύτερα. Έμαθα ότι η θεία θα μας ταϊσει φασολάκια.

Γεια σας κορίτσια!!!!! Τι κάνετε??? Μου λείψατε... Ενας μήνας έμεινε κ μετα επιτέλους σπίτακι!!!
  Εγώ καλά...Απο διατροφή βέβαια χάλια... δεν την ακολουθώ καθόλου, αλλά τώρα μου λένε όλοι ότι αδυνάτισα.. μαλλον τώρα φαίνονται τα αποτελέσματα της 2μηνης προσπάθειάς μου...  Να σας ρωτήσω... έχει κάνει καμιά το τεστ δυσανεξίας με τις ράβδους??? Θα έρθει τέλος του μήνα εδώ στο νησί κάποιος που το χορηγεί και θα πάω να το κάνω... φυσικά μετα λέω να το ακολουθήσω πάντα όμως σε συνδυασμό με τη μοναδοδιατροφή μας...
  Δεν πρόλαβα να σας διαβάσω καθόλου... ελπίζω να είστε όοολες καλα!!!! πολλά φιλιά!!!!!
sweet... τώρα είδα πως είσαι μέσα.... γυρισες??? φιλιά πολλά!!!

Φωτεινούλα τι εννοείς σε ένα μήνα σπιτάκι; Τώρα που μένεις ; Στην παραλία; Πάντως στη φωτογραφία που έβαλες προχθές μου φαίνεισαι πιο αδύνατη. Έχεις κόψει στο πρόσωπο.
Η ζυγαριά τι λέει; Τα έχεις ξαναπάρει τα κιλά ή διατηρείσαι;
Εγώ γύρισα, είμαι στο χωριό μου.

Σιγά βρε  sweettooth το συνωστισμό!!!  >:D >:D >:D Εσύ δεν βοηθάς στο τρύγο, κάνει καύσεις!!!  ;) ;) ;) Αρχίζεις σχολείο αύριο;  ??? ??? ???
Καλή αρχή στα παιδάκια της παρέας μας και καλό κουράγιο στις μανούλες.  :-! :-! :-!
fotinikara και εμάς μας έλειψες!  :) :) :) Για το τεστ διάβασε αυτό είναι πολύ κατατοπιστικό, μάθε πως το κάνει, αν εξηγεί, δίνει ισοδύναμα κλπ. και αν αξίζει τον κόπο, όρμα. Κακό δεν θα σου κάνει! ;) ;) ;)
https://www.testdysanexias.gr/
elenkw μου!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Βρε sweet, εννοώ ότι σε ένα μήνα τέλος ο τουρισμός , τέλος το καλοκαίρι και μάζεμα τα βράδια στο σπίτι μας επιτέλους... σήμερα έτυχε να είμαι σπίτι γιατί είναι ο μικρός αρρωστος και πόοοοοοσο μ αρέσει (που ειμαι σπίτι, οχι που είναι το μωρό μου άρρωστο)...! Στη ζυγαριά δεν ανεβαίνω... φοβάμαι!!!
anch.... ευχαριστώ για τις πληροφορίες... όπως πάντα άμεση κ κατατοπιστική!!! :-)

fotinikara, περαστικά στο μικρό σου! Και μη φοβάσαι βρε τη ζυγαριά, ένας δείχτης είναι, μη μασάς. Εμένα μου είπαν όλοι ότι αδυνάτισα, το έβλεπα και στα ρούχα μου αλλά η ζυγαριά έδειξε τα ίδια και κάποια στιγμή και παραπάνω. Το παν είναι πως νιώθουμε.  ;) ;) ;)
-------------------------------------------------
Ομορφιές, πάω να πιάσω το βιβλιαράκι μου και να χαλαρώσω. Τα λέμε αύριο, πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
--------------------------------------------------
Καλημέρα σας!!! Συνεχίζεται η εξαφάνιση, έτσι;  :( :( :( Σε λίγο θα βάλω τη Νικολούλη να σας ψάξει!!!  ;) ;) ;) Πρωινό γάλα με βρώμη, μέλι και δαμάσκηνα ξερά. Φρουτάκι για αργότερα και στη συνέχεια μπιφτέκι κοτόπουλο με βραστά λαχανικά. Τα έχω φέρει μαζί μου ώστε να έχουν περάσει 3,5-4 ώρες πριν πάω γυμναστήριο. Σκληρή προπόνηση σήμερα. Πίνω τώρα το καφεδάκι μου και είπα να πούμε καμιά κουβέντα αλλά είστε αλλού!!!  :( :( :(

Αρχηγέ εγώ έχω ειδοποιήσει ότι τα πρωινά δε θα είμαι εδώ. Μόλις γύρισα από τον αγιασμό. Πρωί βρώμη με νερό, μήλο, κανέλα και έριξα και λίγο κακάο. Ιδέα της Ευγενίας. Ωραίο ήταν.
Για μεσημέρι, απ'όσο ξέρω φασολάκια.

Καλή αρχή sweettooth μου.  ;) ;) ;) Και κοίτα μωρέ να μάθετε τα παιδάκια γράμματα, έτσι;  :) :) :)

Να'σαι καλά Αντς. Λες να μην προσπαθούμε; Με όλες τις αντιξοότητες. Εδώ θα κάνουμε παραπάνω ώρες, γιατί το σχολείο πρέπει να σχολάει συγκεκριμένη ώρα χωρίς να έχει προσωπικό και τα μεγάλα κεφάλια δε δέχονται ότι για να δουλέψει το σχολείο κανονικά πρέπει να στείλουν κόσμο να το επανδρώσουν. Τουλάχιστον, έχουμε βιβλία. Και μάλιστα φέτος έστειλαν και πολλά περισσότερα από τους μαθητές. Μάλλον έστειλαν και για πέρσι.  :P

sweettooth, δεν θέλω να σε στενοχωρήσω αλλά υπάρχουν πάρα πολλοί εκπαιδευτικοί που δεν προσπαθούν, απλά διεκπεραιώνουν. Και ειδικά στις πρώτες τάξεις του δημοτικού αυτό αποπροσανατολίζει τα παιδιά.  Η στελέχωση των σχολείων είναι θέμα αλλά θέμα είναι και το να διδάσκεις τα παιδιά με κέφι, χαμόγελο, υπομονή, επιμονή και θέληση. @}->-- @}->-- @}->--
------------------------------------
Έφαγα το μεσημεριανό μου, σε υποδειγματικά αργούς ρυθμούς, 20 ολόκληρα λεπτά παρακαλώ (είδες το γραφείο;) και τώρα νυστάζω λέμε!!! Σε κανά μισάωρο την κάνω, πάω για ύπνο πριν την προπόνηση, πολλά  :-* :-* :-*

καλο απογευμα κοριτσια!!
καλη σχολικη χρονια στα παιδακια μας και καλη δυναμη για μας!!!
ταιρι μου απο τοτε που πηρες συνταξη η σχεση μας περναει κριση! :( :(
anchoulini μονο εσυ κρατας Θερμοπυλες εδω οτι κι'αν γινει!! *IN%%__%%LOVE*
μεναλου!! δεν θα σχολιασω οτι εχασες κι'αλλο χωρις να με περιμενεις! >:( >:( >:( >:( >:(
φωτεινη τωρα που αλλαζει η εποχη θα μαζευτουμε ολες! περαστικα στο μικρο σου @}->-- @}->--
sweet συμφωνω με την αnch! για τις δασκαλες, δεν ειναι ολα τα δαχτυλα ιδια :( αλλα υπαρχουν και φοβερες δασκαλες και ευτυχως στο σχολειο μας ειναι ολες τελοιες!!!
χτες βραδυ ειχαμε μαζευτει γυναικοπαρεα και τα ποτακια πεσανε βροχη μαζι με τα ξηροκαρπια! :P :P :P :P :P τι να κανω? δε φταιω εγω αυτες φταινε xD xD xD xD
σημερα γιαουρτακι και 1 κομματι τυρι μεχρι τωρα και το βραδυ παλι γιαουρτακι για να ισοροπησω λιγο τα χτεσινα μου κατωρθωματα >:D

Kαλησπέρα σε όλη την παρέα :)
μετά απο 2 μήνες και 10 μέρες που ήμουν στους γονεις μου-επεστρεψα( μη νονιζετε-δεν περασα καλά)
και εχω να πώ πως μου λειψατε πολύ ;)
δεν μπορεσα να διαβασω τιποτα γιατι πήζω- δεν μπορώ να σας περιγραψω ποοοοοοσες δουλειες εχω >:(
απο κιλά σχετικά καλά- ειμαι μείον- λεπτομερειες θα σας πω καποια αλλη στιγμη- για να θυμουνται οι παλιοι και να μαθαινουν οι νεοι :)
σας φιλώ-ειδικα την παλιοπαρέα(συγνωμη στη νεα παρέα) αλλά εχουμε μετρήσει πολλές μονάδες με καποιες εδω μεσα
να ειστε όλες καλά- και θα τα λέμε ::)

ΜΑΡΙΑΤΟΤΤΤΤΤΤΤΤΤΤΤΤ!!!!!!!!!!!!!!!! που εισαι?? *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
αντε να χασουμε κανενα βιταμ κοπελια μου!!!!

Συμφωνώ απολύτως μαζί σας κορίτσια, Αντς και Θεονύμφη. Και όσο δεν υπάρχει κανένας έλεγχος και καμία επίπτωση, η δουλειά επαφίεται στη συνείδηση του καθενός. Αλλά αυτό ισχύει για όλα τα επαγγέλματα ακόμα και για τον ιδιωτικό τομέα. Εγώ αυτή τη στιγμή αναφέρομαι στο ότι οι ίδιοι σου οι προϊστάμενοι, που υποτίθεται είναι και αυτοί εκπαιδευτικοί, σε αντιμετωπίζουν όχι ως συνάδελφο αλλά σαν baby sitter. Και ειλικρινά σας μιλάω, πέρσι δε με πείραξε τόσο η μείωση των αποδοχών μου γιατί σκεφτόμουν ότι όλοι (ή σχεδόν όλοι) στο ίδιο καζάνι βράζουμε. Αλλά αυτό το ασύλληπτο πράγμα που έγινε με τα βιβλία μου καταρράκωσε την επαγγελματική μου αξιοπρέπεια. Γιατί τι να εξηγήσεις στα παιδιά που σε ρωτάνε "κυρία, πότε θα πάρουμε βιβλία;" ή ότι δεν μπορούμε να έχουμε καν φωτοτυπίες γιατί το φωτοτυπικό τίναξε τα πέταλα από την πολλή χρήση;

Ελένκω έχει δίκιο η Θέο. Από τότε που πήρες σύνταξη, νομίζαμε ότι θα σε βλέπουμε περισσότερο αλλά σε έχουμε χάσει τελείως.
Μαριατότ welcome back. Μπράβο! Άντε πες τα νέα σου!
Το μεσημέρι έφαγα και φασολάκια (χωρίς πατάτες) και σαλάτα με λάδι και φετούλα και 1 φέτα ψωμάκι κι έτσι εξάντλησα όλες μου τις μονάδες, οπότε το βράδυ κανένα φρουτάκι.

MARIATOTάκι, γεια σου καλό μου, καλή επάνοδο και καλή αρχή στα σχολειά της μικρής σου!  *KISSING* *KISSING* *KISSING* @}->-- @}->-- @}->-- Και εμένα μου έλειψες, μη χάνεσαι, είμαστε εδώ για να παίρνουμε κουράγιο η μία από την άλλη. Μπράβο και για την απώλεια των κιλών! Πολύ χαίρομαι!!!  :D :D :D
Βρε sweettooth, δεν είπαμε κατανομή μονάδων; Τι τις εξαντλείς από το μεσημέρι, κάνε κράτει!!!  >:( >:( >:(
ΤΗΕΟ, αχ αυτές οι γυναικοπαρέες!!!  >:D >:D >:D
Γύρισα από το γυμναστήριο, ένα έχω να πω, μας έλιωσε...  :-S :-S :-S Έκανα ντουσάκι και ετοιμάζομαι για βολτίτσα. Θα τα πούμε αύριο.  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Γεια σου Μεναλού

Έχεις δίκιο αρχηγέ αλλά τα είδα όλα μπροστά μου, πείναγα και τα έφαγα. Το βράδυ λίγο σταφυλάκι, οπότε 6 μονάδες.

Από τότε που γύρισα έχω χαλάσει όλα μου τα λεφτά σε γιατρούς και σε βενζίνες, ευτυχώς που επέμενε ο καλός μου να πάρω κι άλλες γνώμες γιατί αυτός ο ΩΡΥΛΑ ήθελε να με πετσοκόψει για να πάρει τα λεφτά. Άντε να τελειώνω με τις εξετάσεις και τα σχετικά, να δω και τι έχω, να μπω σε μια σειρά, να αρχίσω και το γυμναστήριο.

Καληνύχτα κοριτσάκια!

καλησπερα ομορφες.
θεο μου εχεις δικιο δεν θα επαναλειφθει. θα σε περιμενω μην ανησυχεις  ;) ;)
ελενκω ας ειναι ολα καλα και θα αρχισει παλι η ρουτινα  @}->--
μαριατοτ καλως μας ειλθες παλι, μας ελειψες και εσυ φωτεινη μπραβο και για τις απωλειες.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
καλη σχολικη χρονια σουητ και σε ολα τα παιδακια και τις μαμαδες βεβαιως βεβαιως. εφυγε και εμενα η εγγονη μου εχθες το βραδυ  και σημερα ολη μερα μαζευω. τις τελευταιες μερες δεν κρατιοταν.  O_o O_o
σημερα μακαροναδα με σαλτσα ντοματα και μανιταρια και αυριο μια απο τα ιδια , γιατι θα λειπω ολη μερα σχεδον οποτε εκανα παραπανω
για να βρω φαγητο γυριζοντας..
σας καληνυχτιζω και σας  *KISSED* *KISSED*

Καλημερούδια σας! @}->-- @}->-- @}->-- Όλα καλά;  ??? ??? ??? Εγώ μια χαρά, απλά άργησα λίγο να ξυπνήσω και δεν είχα και πάπλωμα να με πλακώσει.  ;) ;) ;) Είναι μέχρι να μπω σε ρυθμό με το γυμναστήριο. Νιώθω κουρασμένη.  O_o O_o O_o Παρόλο αυτά εκτονώνομαι και ευχαριστιέμαι κάθε σταγόνα ιδρώτα που χύνω.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Πρωινό, γάλα βρώμη και ξερά δαμάσκηνα, ενδιάμεσα φρουτάκι και το μεσημέρι ψητά λαχανικά και σουβλάκι κοτόπουλο!
Πίνω καφεδάκι τώρα και τα λέμε αργότερα!

Καλημέρα κορίτσια
Ακόμα δεν άνοιξαν τα σχολεία και εγώ μία απουσία (από τις πολλές  :-[). Μα είμανε το πρωί μισή στο αγιασμό του δημοτικού μεταξύ πρώτης και πέμπτης. Στην Α' για να πει η δασκάλα κάποια πολύ βασικά πράγματα και της Ε' ότι η δασκάλα που θα μας πάρει φέτος έχει κάτι στο μάτι της, είναι με άδεια, και ότι σχολείο κανονικά από την άλλη Τρίτη (Τ-Π-Π άδεια και την άλλη Δευτέρα σχολεία κλειστά γιατί έχουμε πολιούχο του δήμου την Άγ. Σοφία). Η άλλη μισή πήγε στο γυμνάσιο να περιμένει την κόρη. Τελείωσε 11:30. Τους μιλούσανε, τους μιλούσανε - μπράβο από τις πρώτες ώρες!!!! - ενθουσιάστηκα. Σήμερα η κόρη μου πήγε μόνη της στο σχολείο !!!!!! Αλλά η κακομοίρα δεν το χάρηκε - στην πόρτα ήταν ο πατέρας της φρουρός της Αχαϊας.
Ψες συν τοις άλλοις έπαθα Σ Ο Κ. Μια μαμά έγινε αγνώριστη. Έχασε σε 3 μήνες 20 κιλά παρακαλώ. Άλλος άνθρωπος. Ενα σχολείο όλο ψου ψου ψου και μου μου μου. Αυτή Θ Ε Α. Αλλοι της έλεγαν ότι μπήκε στο πλύσιμο ή η άλλη μισή που είναι. Είναι η πρώτη φορά που ζήλεψα άνθρωπο και όταν λέω ζήλεψα εννοώ ζήλεψα. Το περίεργο είναι ότι δεν έχει καθόλου πτώση στο σώμα. Δεν θα έπρεπε να είχε κρεμάσει ολίγον τι με τόσα κιλά που έχασε!!!! Βρε μήπως και λιποαναρροφήθηκε αλλά δεν το λέει? Εγώ γιατί έχω τόσα περισσεύματα  ;D. Της ζήτησα το πρόγραμμά της και ελπίζω να με το δώκει να δω τι έτρωγε  :o. Τι να πω? Εχασε 20 κιλά και εγώ δεν μπορώ να χάσω 7?????? Μόνο να μιλάω ξέρω. Αλλά ξέρω τι φταίει. Η τηλεόραση. ???????. Ναι ναι η διαφήμιση δεν λέει καλύτερα να μασάς παρά να μιλάς?  :D :D Αυτό μάλλον έχω πάθει  :D :D.
Οριακά είμαι. Θα τα πάρω κρανίο - όχι ότι δεν μου χρειάζεται  >:D - θα κλείσω μάτια μύτη και αυτιά για να χάσω τα κιλά. Θα πηδηχτώ από το παράθυρο λέμε  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| ρουφάμε και τα λέμε ρουφάμε και τα λέμε  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
Κορίτσια δεν με προγκάτε (όπως λέμε και στο χωριό μου) όλες με ρυθμό μπας και συμμορφωθώ? Πάμε όλες πρρρρρρρρ πρρρρρρρρ πρρρρρρρρρ

Πολλά φιλιά

καλημερα!!!! τρεχουμε πρωι πρωι τρεχουμε λεμε!!!!!!!! :-S
χτες βραδυ ειχαμε γλεντι στο χωριο γιατι ηρθε ο ολυμπιονικης μας και τον υποδεχτικαμε οπως επρεπε :) τα παιδια του πολιτιστικου συλλογου και ο συλλογος γυναικων ειχαν ετοιμασει πολλους πειρασμους αλλα κρατηθικα και εφαγα μονο ενα κομματι οφτο αρνι!
ξυπνησαμε με γερο κουνημα 5,7 νομιζω ηταν. αλλα ολα καλα!!!!
σημερα θα ξεκηνισω με γιαουρτι και βλεπουμε. για τους υπολοιπους ετοιμαζω φακη
μεναλου να μην επαναληφθει τι φαινομενο αυτο! >:( >:( :P
παω για καφε μολις επεσε σιρμα!!!!
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

πππρρρρρρρρρρρρρρρρρρρ πρρρρρρρρρρρρρρπρρρρρρρρρρρρρ (πιανει αυτο?) :P :P :P :P

THEO, καλημέρα, τι εννοάς? Εκανε σεισμό στην πατρίδα? Συγχαρητήρια για τον ολυμπιονίκη - πάρε μας κανένα αυτόγραφο, να το βάλω στο σπίτι στο χωριό πάνω στο τζάκι με τις φωτο των γιαγιάδων προγιαγιάδων, ξέρεις εσύ  ;)

----------------------------------
Τώρα το διάβασα. Ευτυχώς, όλα καλά. Δεν νομίζω να'ρθει κατά δω  :(

ΤΗΕΟ, καλώς τον δεχθήκατε! Ειδικά τέτοιοι άνθρωποι, που παλεύουν κόντρα στα προβλήματα τους, φυσικά και κοινωνικά!
 *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Τον καφέ χωρίς συμπαραμαρτούντα παρακαλώ γιατί βλέπω τη menalou να κατεβαίνει σφαίρα!
Genni3, 7 κιλά το μήνα είναι πάρα πολλά, ότι δίιατα και να κάνει κάποιος, συνήθως χειρουργικές επεμβάσεις (π.χ. δαχτυλίδι) έχουν τέτοια αποτελέσματα! Άντε να τα χάσεις τον πρώτο μήνα, που έχεις πολλά, άντε και το δεύτερο ( :-\ :-\ :-\) μετά μειώνεται ο ρυθμός απώλειας.

Anch, τι να πω? Όσο για τα κιλά, δεν ξέρω μπορεί, αν έτρωγε μια σταλιά τη μέρα :o. Αλλά το κορμί λαμπάδα? Πραγματικά σοκαριστικό. Αν είναι αποτέλεσμα λιποαναρρόφησης - θέλω και ΄γω TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|   TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|

Και νηστικός να μείνεις, μόνο με νερό δεν τα χάνεις λέμε!  8) 8) 8) Μπορεί να έκανε δαχτυλίδι και λιπαναρρόφηση μαζί. Βέβαια τότε δεν θα δεις τη διατροφή της ποτέ. :-\ :-\ :-\

Κορίτσια μου γλυκά καλημερα :-* ευχαριστώ για το καλωσορισμα- και εμενα μου λειψατε πολύ ;)
λοιπόν να σας πώ πως έχω χασει απο το Πάσχα κι έπειτα ,10 κιλάκια χωρις να κανω συγκεκριμένη διαιτα- απλά πάντα ειχα στο μυαλό μου τις μονάδες- προσεχα συνδιασμους(πχ οχι ανακατεμενα τα φρουτα- οχι λαδι στη σαλάτα)- εκανα και καμια πενηνταρια μπάνια (μαυρισα και δεν φαινεται κι η κυτταριτιδα ;D) και  τώρα που γυρισα λέω να προσπαθήσω για τα επομενα 8-10 μεχρι τα Χριστούγεννα :-\ για να δουμε :o
βεβαια όταν σας αφησα ήμουν 87-88 και τα 10 κιλά τα έχασα ξεκινωντας 92!!!!!!!( μη θυμωσεις ancoulini μου *KISSED* )
δεν εχω διαβασει τα νέα σας- ειναι παρα πολλές οι σελίδες! ελπιζω να μην υπάρχουν σοβαρα θεματα σε καμια σας και να έχετε υγεια
εγω το καλοκαιρι έχασα τη γιαγια μου-πληρης ημερών , με 14 δισεγγονα- αλλά ενταξει  :(
θα τα ξαναπουμε- να ειμαστε καλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

MARIATOTοτάκι όλα τα καλά κοριτσάκι μου, να ζήστε να τη θυμόσαστε.  :-* :-* :-* Δεν θυμώνω καλέ, νιώθω περήφανη για σένα.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Θυμάσαι που σου έλεγα ότι ο καθένας θέλει το χρόνο του για να πάρει μπροστά; Είτε για να το αποφασίσει πραγματικά είτε για να πάρει μπροστά ο μεταβολισμός του είτε, είτε!!!  :-\ :-\ :-\ Ελπίζω να συνεχίσεις την άσκηση, το περπάτημα θα σε βοηθήσει παρά πολύ. Είναι σημαντικό να μη μιζεριάσεις τώρα που γύρισες στην Αθήνα. Πιστεύω να ανέβω σύντομα και να τα πούμε από κοντά!  Πολλά φιλιά!
------------------------------------------------
Την κάνω για εξωτερική δουλειά! Πολλά  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Κοπελιές χαιρετώ...... @}->--
Φεύγω σε λίγο, πάω να πάρω τα παιδιά από το σχολείο και να ξεκινήσουμε το ντύσιμο των βιβλίων. Θα έχω σίγουρα ένα τέλειο απόγευμα, 28 βιβλία Μ Ο Ν Ο η Α' Γυμνασίου, βάλτε και των άλλο δυο. Θα πάει το αυτοκόλλητο σύννεφο. Οταν πήγαινα εγώ γυμνάσιο, πριν ντύσω τα βιβλία μου τους έβαζα πρώτα μια σελίδα από περιοδικό και μετά από πάνω το αυτοκόλλητο. Τα αρχαία ελληνικά ας πούμε είχαν μπροστά μια διαφήμιση του Opium θυμάμαι, η γεωγραφία μου ένα νησιώτικο τοπίο, η βιολογία διαφήμιση Chanel, η χημεία swatch collection διαφήμιση. Τα βιβλία μου έκαναν πάταγο γιατί διάλεγα διαφημίσεις με ωραία χρώματα και θέματα. Ελπίζω μόνο η ιδέα μου να αρέσει - μετά από τόοοοοσα χρόνια - στην κόρη μου.
Διατροφικά, πρωϊνό (06:30) αυγό με φρεσκοστυμένο χυμό, δεκατιανό (πείνασα) γιαούρτι και προ ολίγο ένα νεκταρίνι. Μεσημέρι έχω μπιφτέκι με αγγουροντομάτα. Μετά ..... κλειστά τα στόματα.......
Καλό απόγευμα-βράδυ κορίτσια......
 *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Χτύπησε ο χείμαρρος Τζένη!!! Δε νομίζω να έκανε δακτύλιο. Συνήθως τον κάνουν σε παθολογικές καταστάσεις, όταν πρέπει να χάσεις πάρα πολλά κιλά, όχι μόνο 20. Εκτός αν έπεσε σε κανένα γιατρό, σαν το δικό μου τον ΩΡΥΛΑ, που κάνει εγχειρήσεις ακόμα και για 5 κιλά. Τι να πω;
Πώς τα κατάφερα πάλι κι έχω ήδη φάει 6 μονάδες; Τουλάχιστον μετράω και δεν έχω πέσει στο κέικ που έχουμε στο σπίτι και στα γλυκά που κυκλοφορούν στο σχολείο. Πρωί πρωί είχα πάει πάλι για εξετάσεις οπότε δεν έφαγα στο σπίτι, πήγα στο φούρνο και πήρα ένα κουλούρι κι ένα χυμό. Μεσημέρι, επηρεασμένη από τη Θέο, είπα στη μαμά να φτιάξει ομελέτα με λαχανικά. Εκείνη έριξε και λάδι και τυρί μέσα, έφαγα και σαλάτα.
Αργότερα θα δούμε.

Αντσούλι για σένα: https://www.jenny.gr/2012/09/anakamste-apo-tin-gymnastiki-me-tis-parakatw-trofes/#more-65840

sweettooth μου σε ευχαριστώ καλό μου.  @}->-- @}->-- @}->-- Το μπροκολάκι το τσακίζω, δύο δύο τα παίρνω και γίνονται τέλεια στον ατμό!!! Συγχαρητήρια και για την εγκράτεια!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Genni3, όχι κλειστά τα στόματα, μηδενικές μονάδες, φρουτάκια, αγγουράκι, καρότακια. Καύσεις βρε!!! ;) ;) ;)

Ε Λ Ε Ο Σ Απανωτά τα χτυπήματα σήμερα!!! Η κοπελίά που μου μίλησε για τις μονάδες, εεεεεε Μ Ι Σ Η. Και άλλο ΣΟΚ!!!! Εβαλα τα κλάματα και τα έβαλα για τα καλά. Πόσο πολύ με πειράζουν τα κιλά μου τελικά. Πόσο βαρέθηκα να μην χωράω σε ρούχα που μου αρέσουν. Πόσο βαρέθηκα Θεέ μου πόσο. Κουράστηκα μάλλον. Τόσα κιλά για τόσα χρόνια. Χωρίς καμιά προσπάθεια να τα χάσω παρά μόνο τις μονάδες και αυτές κατά τύχη. Στα 18 μου ήμουν 54 μέχρι που ξεκίνησαν οι εγκυμοσύνες, τα παιδάκια μου! Βλέπω φωτο και τρελαίνομαι, στενοχωριέμαι. Με κοιτώ στο καθρέπτη και μπορεί να με βλέπω αλλά δεν με αναγνωρίζω. Και κλαίω και στενοχωριέμαι. Το δάκρυ κορόμηλο. Τα παιδιά με ρωτάνε γιατί κλαίω και τους λέω πως θυμάμαι κάτι. Είμαι 77 κιλά. Δεν μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να χάσω κάποια κιλά. Για πρώτη φορά στη ζωή μου, έρχομαι πραγματικά αντιμέτωπη με αυτό που δείχνω. Και δεν είμαι ευχαριστημένη, δεν είμαι εγώ. Αλλά τόσα χρόνια τόσα προβλήματα τόσο βρωμοκαταστάσεις δεν έδινα σημασία. Τα ψυχολογικά μια στην επιφάνεια και μια στα έγκατα. Κακώς. Εκανα λάθος. Δεν έβλεπα πως δεν μου αρέσω, πως δεν είμαι εγώ. Ολο δικαιολογίες. Και τώρα στα 38 μου, κρίση κιλών. Θα μπορούσα να γράφω ατελείωτα αλλά δεν θέλω να σας στενοχωρήσω ή να σας αποκαρδιώσω. Σε λίγο θα έρθει και ο άντρας μου και δεν θέλω να με δει έτσι. Απλά έπρεπε επειγόντως να σας τα πω. Δόξα το Θεό είμαι καλά, η οικογένεια μου είναι καλά και αυτό είναι το παν. Και όσο για τα κιλά........................... Κορίτσια, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ

Τρελαίνομαι για μπρόκολο. Έχω αποφασίσει ότι θα είναι το βραδινό μου το χειμώνα μπροστά στο τζάκι.
Σήμερα έμαθα ότι θα έχουμε γυμναστήριο και στο χωριό μου. Έτσι δε θα τα φάω όλα στη βενζίνη. Ανοίγει από Δευτέρα. Ελπίζω να είμαι καλά να πάω κι εγώ.

Τζένη, μην κλαις παιδί μου μπροστά στα παιδιά! Και για τέτοιο θέμα. Απλά αντιμετώπισέ το σαν το γεγονός που θα σε σοκάρει και θα προσπαθήσεις περισσότερο. Εγώ πάντως, όταν σε διαβάζω, διαβάζω μία γυναίκα πολύ ευτυχισμένη, που είναι η χαρά της ζωής. Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Τι να το κάνεις να είσαι αδύνατη και μίζερη; Θα κάνεις την προσπάθειά σου, με οικογένεια και τρία παιδιά δεν είναι και εύκολα τα πράγματα, και θα το καταφέρεις και αυτό. Λίγη υπομονή και επιμονή χρειάζεται. Αφού και η ίδια λες ότι δεν έχεις ξαναπροσπαθήσει. Αυτές οι γυναίκες που είδες σήμερα, και ειδικά η κοπέλα που έκανε τις μονάδες, θα είναι απλά το κίνητρό σου. Έλα, για να γελάσουμε λίγο πάλι. Ένα τραγουδάκι;;; @}->-- @}->-- @}->--

Sweet,  @}->--
Δεν λέω ποτέ όχι σε παραγγελιές.... Τραβάω λοιπόν σε όλα μια κόκκινη γραμμή  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;| και για να μην ξεχνιόμαστε τι δεν πρέπει να κάνουμε..... θα σου κάνω μακαρόνια με κιμά για να φάς θα σου κάνω και μασάζ στα πόδια σου αν πονάς........ από αυτό κρατείστε το μασάζ και δώστε τα μακαρόνια αλλού  :D :D :D
Πολλά  *KISSED* σε όλες

Έτσι μπράβο. Αυτή είναι η Τζένη μας. Φιλιά και μην ξεχνάς, καροτάκια και αγγουράκια!

Power yoga!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Νιώθω τόσο χαλαρή, καινούργια! Αυτό φυσικά τώρα γιατί την ώρα της άσκησης,  :-! :-! :-!
Πάω για ντουσάκι και επιστρέφω για σχολιασμό!!! :-* :-* :-*
-------------------------------------------------------------
Ντουσάκι, τονοσαλάτα και γιαουρτάκι και τώρα πίνω ένα βραστάρι υπερπαραγωγή!  ;) ;) ;) Αύριο κοτοπουλάκι με ψητά λαχανικά. Θα το μαρινάρω με λαδάκι, μουστάρδα, σκρδάκι και μυρωδικά, να νοστιμίσει. Θα κακαρίσω σε λίγο λέμε...  @= @= @= Ευτυχώς πάνε οι 5 πρώτες μέρες... *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Genni3, εσύ είσαι το θέμα μου, πιστεύω να το έχεις καταλάβει, έτσι;  :-\ :-\ :-\ Τι είναι όλα αυτά τα πεσιμιστικά βρε; Ντροπή!!!  >:( >:( >:( Έχεις την υγεία σου, τα παιδάκια σου, το στεφάνι σου, τη δουλίτσα και κλαίγεσαι; Και για ποιο λόγο; Για μερικά κιλά, έλεος!!!  :( :( :( Τα οποία θέλουν δε θέλουν θα φύγουν!  xD xD xD Ρίξε μια ματιά γύρω σου, πες δόξα τω Θεώ και προχώρα κοπελλιά, η ζωή είναι μικρή για να μιζεριάζουμε και μεγάλη για να γλεντάμε και να δοξάζουμε το Θεό για την κάθε μέρα που περνάει! @}->-- @}->-- @}->--

Νομίζω την αποσοβήσαμε την κρίση αρχηγέ. Αφού άρχισε πάλι να τραγουδάει, καλά είμαστε.

sweettooth, αυτά τα έγραψα για να ακούμε όλες μας!!! Και δεν ισχύουν μόνο για τα κιλά, ισχύουν για ότι μας "ρίχνει" ψυχολογικά!  @}->-- @}->-- @}->--

Μωρέ όλα τα δίκια του κόσμου έχεις. Αλλά μερικές φορές λογικό είναι να μας πιάνουν τα ψυχολογικά μας. Το θέμα είναι να μην μας παίρνει από κάτω και να συνερχόμαστε γρήγορα και να εκτιμάμε ό,τι είναι σημαντικό.
Καλά, όταν λες ότι ιδρώνεις στο γυμναστήριο, δεν ξέρεις πόσο ζηλεύω!!!!!

Αυτό που γίνεται ζηλεύεις; Θέμα χρόνου και για σένα. Και για όλες μας Αν όχι το γυμναστήριο, το περπάτημα, η άσκηση στο σπίτι, ότι μπορεί η καθεμία μας, έτσι κορίτσια μου;  8) 8) 8) :-* :-* :-*

Αχ, ας είμαι καλά να μπορώ να κάνω γυμναστική και μέχρι το καλοκαίρι θα έχω γίνει Πετρουλάκη!!!! Να αντέξει και το γυμναστήριο μόνο, και να μην κλείσει όπως τα δύο προηγούμενα... O:-) O:-) O:-)

Καλά θα είσαι, μην ανησυχείς. Όσο για το αν θα αντέξει το γυμναστήριο εξαρτάται από τους ιδιοκτήτες.  ;) ;) ;) Ή τέλος πάντων και από αυτούς!  :-\ :-\ :-\

Πάω για νάνι. Καληνύχτα!

Και εγώ το ίδιο μπήκα να πω, καληνύχτα!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καλε τι ψυχοπλακωματα ειναι αυτα αποψε? και γω δεν ειμαι και πολυ στα καλα μου σημερα! πεσανε και μαζεμενα εξοδα τωρα και ειμαι στην πιεση! genni εχουν δικιο τα κοριτσια! αλλωστε το 77 δεν ειναι και τοσο τραγικο πια ??? σκεψου οτι εγω αρχισα απο 92! και τωρα ειναι 72! ολα γινοντε αμα προσπαθησουμε. κι'αν τη χαλαμε και ποτε ποτε ε! δε χαλασε κι'ο κοσμος!!! σημερα  απο διατροφη μια χαρα! μεσημερι ομελετα με κολοκυθια και τυρι. το βραδυ γιαουρτι με κανελα. τωρα εβρασα λιγο κοτοπουλο για αυριο, θα κανω κοτοσαλατα (ας πουμε) και για τους υπολοιπους πιλαφι στο ζουμακι της κοτας!
καληνυχτα κι'απο μενα!!

Καλημέρα!!!  :-* :-* :-* Όλα καλά;  ??? Genni3, χαλάρωσες;  8) 8) 8) Για πάμε καινούργια μέρα σήμερα, με μονάδες, φρουτάκια και λαχανικά!  ;) ;) ;)

Καλημέρα  @}->-- @}->--
Είχα μια αγωνία  :-[ για το τι θα μου έχετε σούρει  :-X αλλά και τι καλά που θα μου συμπαρασταθείτε  @}->--. Όταν ήρθε ο άντρας μου και με είδε πρησμένη ετρελάθηκε  >:( Μου υποσχέθηκε πως θα με βοηθήσει να χάσω τα κιλά  *IN%%__%%LOVE*. Εγώ δεν γκρίνιαζα ότι μου έλειπε αυτό το κάτι που θα με κάνει να μουλαρώσω να πεισμώσω και επιτέλους να προσπαθήσω σ ο β α ρ ά? Εεεε αυτό ήταν @=. Όσα μου είπατε καλά μου τα είπατε *THUMBS%%__%%UP*. Και όπως είχα πει στο πεσιμιστικό μου μήνυμα, είμαι καλά και εγώ και η οικογένειά μου και αυτό είναι το παν  *THUMBS%%__%%UP* αλλά τα κιλά...... θα τα χάσω *THUMB%%__%%DOWN*. Σας  *KISSING*  *KISSING* όλες.
Διατροφικά, ξεκινήσαμε αξημέρωτα με βραστό αυγό και φρεσκοστυμένο χυμό, δεκατιανό το γιαούρτι μου και πριν φύγω από το γραφείο ένα νεκταρίνι. Χτες την ώρα της περισυλλογής και της κλάψας έβρασα βλήτα, παντζάρια, πατάτες, καρότα, κολοκύθια, τηγάνησα τις μελιτζάνες - τις οποίες και πάσαρα στη μαμά, κράτησα μόνο αυτές που θα φάνε τα παιδιά σήμερα -, καθάρισα το γαύρο και έντυσα 17 βιβλία. Ωρα 22:00 - δεν όριζα τα χέρια μου αλλά είχα τόση στενοχώρια  :-[ που δεν με ένοιαζε. 05:45 duracell - μια νέα μέρα  @}->--
Είμαι η Genni3 και είμαι καλά *THUMBS%%__%%UP*.
Και μια παραγγελιά ..... τα'χω με μένα, με μένα τα'χω και όχι πια με σένα, που δεν σε ρίχνω μες τα διαγραμμένα και με άγρυπνο φιλί σε συγχωρώ  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|
---------------------------------------
και ... άσε με να σ'αγαπώ, μαζί σου εγώ να ζω, κάθε σκέψη στο μυαλό, μακριά σου δεν μπορώ  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|

Καλημέρα Genni3, αφιερωμένο!!!
https://www.youtube.com/watch?v=7zX8V2mnhDU&feature=watch_response_rev
Και μια πρόταση! Λίγες μέρες μόνο πρωτεΐνη, κατά προτίμηση λευκή, με λαχανικά μη αμυλούχα!

 @}->-- @}->--, με κάνεις να  :-[, εγώ  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;| όλο γαβ γαβ και εσύ μελωδικά  *MUSIC**. Δεν το είχα ξανακούσει αυτό το τραγούδι  :-[. Πες μου κανα δυο λαχανικά μη αμυλούχα  :-[ και λευκή πρωτεϊνη δηλ κοτόπουλο  :-[, δεν τα πάω καλά με αυτά  :-[

Αυγά (κυρίως ασπράδια), τόνος, ψάρια γενικότερα, γαλοπούλα, κουνελάκι. Λαχανικά αμυλούχα: πατάτες, αρακάς (όσπριο στην πραγματικότητα), παντζάρια. Οπότε τρως τα υπόλοιπα. Πρωινό γιαούρτι, γάλα, φρούτο, χυμός. Ενδιάμεσα τα γνωστά, κανά φρούτο, αγγούρι, καρότο κλπ.  :-* :-* :-*

 @}->--

Πάντα μέσα στις μονάδες, έτσι;  ;) ;) ;)

Εννοάτε ;), πριν κανένα μισάωρο έφαγα το γιαουρτάκι μου και έχω σε αναμονή το νεκταρίνι μου κατά τις 13:00. Το στομαχάκι μου το αισθάνομαι αδειανό  *THUMBS%%__%%UP* μα δεν πεινώ  *THUMBS%%__%%UP*. Το μεσημέρι θα φάω μια χούφτα γαύρο με χόρτα λεμονάτα  :-r  :-r  :-r. Το απόγιομα θα φάω τα βραστά καρότα και το βράδυ  :-\  :-\  :-\.΄

καλημερα ζουζουνες παραπονιαρες (βλεπε genni :P) παμε πιο αισιοδοξα σημερα!!! οτι ζητας θα ερθει!!!!!
ειμαι στη δουλεια τωρα (η αληθεια ειναι οτι αυτο δεν το ζητησα αλλα.... ηρθε! :P) εχω κοτοπουλο βρασμενο και το μεσημερι κοτοσαλατα!

Όνειρα και όνειραααααααααα  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ; ...... μήπως να με βγάλω μια φωτο πριν για να βγω μια φωτο μετά  ;), σήμερα σε καλό μου όλο χαμογελάω - όχι ότι τις άλλες μέρες που λείπει το χαζογέλιο και η χαζοχαρά. Με έχετε καταλάβει πια έτσι δεν είναι  :-[ Διαβάζω στο φόρουμ τις άλλες δίαιτες και κανονίζουν έξοδο, εμείς οι μοναδούλες τίποτα? Η μια Δύση η άλλη Ανατολή κάπου δεν μπορούμε να ανταμώσουμε? Εχει να πέσει γέλιο  :D  :D και μην ανησυχείτε θα πάμε να  *DRINK* ... βοτάνια  ;)

Θα το κανονίσουμε μέσα στο χειμώνα, τουλάχιστον όσες μπορούν! Πάντως κάποιες έχουμε ήδη γνωριστεί!  ;) ;) ;) Και μπορούμε να πιούμε και ξύδια, το μετράμε μονάδα;  >:D >:D >:D

τυχερουλες!! εμεις απο μακρια μονο με σηματα καπνου!!! :(

Εγώ πάντως ψήνομαι για συνάντηση στην Κρήτη! Θα δω και τη ΤΗΕΟ μου!

ελατε!!! σε λιγες μερες αρχισουν τα καζανια και θα περασουμε τελοια! *DRINK* :-S O_o :-S O_o

Αχ, αυτά τα καζάνια!  ;) ;) ;) ;) Θέλω να τα ζήσω μια φορά!  ::) ::) ::)
Μόλις έφαγα και σε κανά μισάωρο θα πάω σπίτι! :-* :-* :-*

βρε Αντς πού το θυμήθηκες αυτό το τραγούδι; Είχα να το ακούσω και 20 χρόνια, μη σου πω.
Τζένη συνήλθαμε βλέπω, σήμερα το ρεπερτόριο κανονικά.

Εγώ σήμερα πολύ καλύτερα. Πρωί γιαουρτάκι με νεκταρίνι, στο κενό μου μηλαράκι, μεσημέρι γεμιστά με τυρί, και μία για το βράδυ.
Βγήκα και τα αποτελέσματα των χθεσινών εξετάσεων. Πρώτη φορά ευχόμουν να βγουν θετικές σε ασθένεια, για να μάθω επιτέλους τι έχω, αλλά δυστυχώς δε μου έκαναν τη χάρη.

Το απόγευμα μπορεί να πάω στο πανηγύρι της Κυπαρισσίας αντσούλι. Ναι, ναι, θα μείνω μακρυά από το μαλλί της γριάς και τη γουρνοπούλα.

κοριτσια μου γεια σας :) μόλις έφαγα το ψαρι με τα βραστά λαχανικά και μιση φετα ψωμί(3) και καθισα για λιγο-σήμερα εχω ψοφησει στις δουλειές >.<
αλλες 2 μονάδες απο τον πρωινο καφέ συνολο πέντε και επειδη έχω πολλά να χάσω ακόμη λεω να τρώω 7-8, τι λές αρχηγοπουλα μου; :D

sweettooth δεν ξερω τι εννοεις αλλά ευχομαι να πανε όλα καλά ;)
genny ψηλά το κεφάλι και θα τα χασεις τα κιλάκια σου *THUMBS%%__%%UP*
thea κράτα γερά - τα τελευταια ειναι τα πιο δυσκολα ::)
αnch σε περιμένω να ερθεις Αθήνα- η elenkw που χάθηκε;;;;; θα τα πουμε πάλι το βράδυ(μάλλον)
σας φιλώ όλες *KISSED* *KISSED*

καλησπερα κοριτσια.
τζενηηηηηηηηηηηη δεν θελω να ακουω αηδιες  >:( >:( ψηλα το κεφαλι, αποφαση και αυτοσυγκρατηση  :-X :-X που αν ειναι σαν την δικη μου,θα σου παρει καμποσο χρονο να τα χασεις τα κιλα   ::) ::) αλλα ......δικα μας ειναι οτι θελωμε τα κανωμε  :D :D :D ;) ;) ;)
σημερα βλητα με ψαρακι πρωϊνο πρωϊνο. για αυριο δεν εχω ιδεα.
σε οοοοοολες πολλα πολλα  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Γεια σας! Χάθηκα αλλά Πέμπτη... Πήγα γυμναστήριο μια ωρίτσα στη συνεδρίαση μου, δουλίτσες γύρω-γύρω και τώρα κλείνουν τα μάτια μου.  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| Ευτυχώς δεν έχω μαγείρεμα για αύριο, θα την βγάλω με φρούτα και σαλάτες αλάδωτες. Βοήθεια μας και καλή αυριανή. Πολλά φιλιά, πάω να απλώσω ένα πλυντήριο και να κοιμηθώ!  :-* :-* :-*
-----------------------------------------
Το πλυντήριο απλώθηκε, η βραδυνή κούρα έγινε, ήρθα για  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

κοριτσια αυριο δεν τρωνε λαδι ε? και γω βλητα θα κανω να τα φαω αλαδωτα και καμια φαβα για τους υπολοιπους μαλλον!!
μεναλου ανημενε με ερχομαι!!!!!
μαριατοτακι  *IN%%__%%LOVE*
anchoulini κανε και για μας  μερικες ασκησεις γιατι εγω μονο που σε ακουω κουραζομαι!! :P
παω και γω να αποκαμω!! :D :D :D :D
καληνυχτα! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* κι'απο μενα

---------------------------------
Γιαουρτάκι - ΟΚ, καλά κορίτσια που είσαστε?
-------------------------------
Φρουτάκια - γιαουρτάκια τι καλά που περνάμε!!!! Επειδή θα φύγω σφαίρα από το γραφείο να μαζέψω τα παιδιά από το σχολείο θα προσπαθήσω να ξαναμπω το απογευματάκι. Εως τότε......  *KISSED*

Καλημερούδια και βοήθεια μας! :) :) :) Ναι ΤΗΕΟ μου, δεν τρώνε λάδι σήμερα. Έφαγα πρωινό βρώμη με ξερά δαμάσκηνα και χυμό πορτοκαλιού και ήταν εξαιρετικό.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Την υπόλοιπη μέρα σκέφτομαι φρουτάκια και κανά αγγουράκι! Αποτοξινοσούλαα από τα κοτόπουλα.  ;) ;) ;) Ευτυχώς είναι και εργάσιμη, άρα πιο εύκολα φεύγει από το να κάθεσαι σπίτι!  ;) ;) ;) Έχουμε κανένα εορτάζοντα, καμμία;  ??? ??? ??? Τώρα πίνω το καφεδάκι μου και προσπαθώ να μαζέψω το μυαλό μου γιατί κακοκοιμήθηκα, σηκώθηκα μέσα στη νύχτα να μαζέψω τα ρούχα γιατί έγινε ο χαμός από ανεμοβρόχι. Ευτυχώς ήταν κάτω από την τέντα και τα πρόλαβα!!!  :-* :-* :-*
-------------------------------------------------
Genni3  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
--------------------------------------------------
Έφαγα το φρουτάκι μου και συνεχίζω. Πολύ υγρασία σήμερα βρε παιδιά!!!  >.< >.< >.<

Kαλο μεσημερι!! σημερα ειμαι με πονοκεφαλο απο το πρωι και δε λεει να περασει! εκανα φαβα για την οικογενεια και σαλατα για μενα και το βραδυ παλι σαλατα!
και δω πολυ υγρασια απο χτες βραδυ!!!

Περαστικά σου ΤΗΕΟ μου!  @}->-- @}->-- @}->-- Με έχει πιάσει μαι υπνηλία, έχει και μια μαυρίλα, άστα, χάλια!!! *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*

και γω πολυ θα'θελα να ειμαι τωρα στο κρεβατι μου!!!! αλλα ειμαι στη δουλεια για μερικες ωρες ακομα οποτε εφαγα λιγη σαλατα (εχει κοπει λιγο η ορεξη!!!) και κανω υπομονη!!

Τι επαθες theonymfh μου; σε ματιασανε μηπως;;;; ;D περαστικά σου @}->-- *KISSED*
εγω σημερα θα νηστευα αν δεν ειχα πιει γάλα με καφέ :( για μεσημερι εφαγα γεμιστά , συνολο μονάδων ήδη 7 >:(
θα τηνβγαλω με φρουτακια το υπολοιπο της ημερας, ας ειναι και φρουτα με μονάδα-τουλαχιστον δεν θα ειναι φαι-ψωμια κτλ :B
προσπαθω να μαζεψω το σπιτι- αλλά μάταια- γινεται χαμός.Καιω καργα θερμίδες όμως ;D ;D
anch πήγαινε να ξαπλώσεις και μετά  να πας γυμναστήριο ;) θα πάω κι εγω για συμπαρασταση  :D
σας φιλώ ουλες *KISSING* *KISSING* και θα ξαναρωτησω: η elenkw που ειναι οεο;;;;;;;;;;;;;;;;

καλο απογευμα κοπελιες.
εδω ουτε εβρεξε ουτε τιποτα ........κατι συννεφα μας κοροϊδευουν.  :-\
θεο περαστικα σου. @}->--
μαριατοτ ολες εχωμε την ιδια απορια για την ελενκω αλλα και για την κρις.
θα χειμωνιασει και θα σκασουν μυτη ολες.  ;) ;)
σημερα σπανακορυζο και 1 φετα ψωμι. 3 μοναδουλες , το βραδυ για σαλατα το βλεπω.
καλα να παιρνατε   *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Κορίτσια, ξεράθηκα λέμε το μεσημέρι, έφυγα καρφί για γυμναστήριο και τώρα έκανα ντουσάκι και πάω για ποτάκι!  *DRINK* *DRINK* *DRINK* Λέμε τώρα, κανά ανθρακούχο νερό θα πιω.  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* Που θα πάει όμως, τη Δευτέρα τελειώνω. Θα φάω μαζεμένα όλα τα λαδερά (λέμε τώρα) :-r :-r :-r
MARIATOT, ευχαριστώ για την παρέα (στον ύπνο εννοούσες, έτσι;) :P :P :P
menalou, σπανακόρυζο;  :-r :-r :-r Πάω να γίνω μοντέλο για την έξοδο (  xD xD xD)

anch εννοειται στον υπνο- στο γυμναστηριο εχω αλλεργια :D :D >:D >:D καλα να περασεις -πιες κι ενα μαστιχόνερο για μενα- φιλια *KISSING* *KISSING*
menalou μου τι κανεις εσύ;;; εχεις δικιο και την cris δεν βλέπω-λες να αδυνατισε;;; :o :o
καλά που χαθηκατε όλες;;; τώρα που μπαινω εγώ....... δεν εχει παρεουλα :( :( ??? ???
σήμερα ειμαι στις 10μον. αλλά δεν με νοιαζει- ήταν υγιεινες σε γενικές γραμμες-πήρα και ενα κοπλιμέντο και είμαι καλά(σαν την genny κι εγω- με λένε Μαρία και ειμαι καλά *THUMBS%%__%%UP*)
σας καληνυχτίζω- τα λεμε αυριο με υγεια *KISSING*

Καλημέρα κορίτσια  @}->--
Ποιος κρατάει το απουσιολόγιο? Να του κάνω καμιά χάρη να μου σβήσει τις χθεσινό-απογευματινές  :-[. Theo μου εσύ και ο άντρας μου, ελπίζω σήμερα να είσαι καλύτερα  @}->--. Μariatot, Menalou, Sweet  @}->--. Σήμερα το αξημέρωτο ζυγίστηκα, τα νέα ανέλπιστα  :-S :-S αλλά θα τα πούμε για τα καλά στις 10 του άλλου μήνα ;)
Πάω να ξυπνήσω γλυκά το κύριο μου για να πάμε κρεοπωλείο, ανθοπωλείο για τα λουλούδια της βδομάδας και να πάρω το καφεδάκι μου  ;). Εκτός του ότι είμαστε αυτοκόλλητοι όλα αυτά είναι σε διπλανό δήμο και δεν οδηγώ  *THUMB%%__%%DOWN*. Τέτοια εξάρτηση πια !!!
Εφαγα ήδη το αυγό μου και το φρεσκοστυμμένο χυμό, κατά τις 11 θα φάω και το γιαούρτι μου και το μεσημέρι τονοσαλάτα. Σήμερα η συννεφιά και η υγρασιά το'χουν βάλει σκοπό να μπουνταλιάσω... έτσι θα προσπαθήσω να ξαναμπώ αργότερα. Εως τότε...... είμαι η Genni3 και είμαι καλά. Πολλά  *KISSED* σε όλες

Καλημέρες από την βροχερή Πάτρα.  @}->-- @}->-- @}->-- Πολύ νερό λέμε, τι ομπρέλλα κλπ., τίποτα δεν μας έσωζε χθες το βράδυ.  :o :o :o
MARIATOT, μην ανησυχείς, εδώ είμαστε, σιγά-σιγά θα βρούμε το βηματισμό μας, μη σκας!  :-* :-* :-*
Genni3, όσο γλυκά και να τον ξυπνήσεις, ούτε 7:30 δεν είναι, λυπήσου τον! 8) 8) 8)
Πάω να πάρω πρωινό, να φτιάξω καφεδάκι και τα λέμε αργότερα!  :-* :-* :-*

Ο αναποφάσιστος καιρός με  >:(. Το πρωϊ συννεφιά και τώρα ένα  8), μια ζέστη!!! όντως το πρωϊ, ήταν πρωϊ αλλά σηκώθηκε μια χαρά χωρίς μουρμούρα.... πήρα και λουλουδάκια  @}->-- @}->--. Δουλειές μηδέν, το μεσημέρι θα τους τηγανίσω καμιά πατάτα και θα τους κάνω και μια σαλάτα και είμαστε μια χαρά. Νωρίς το απογευματάκι θα πάμε στους Αγ.Θεοδώρους για παραλιακό καφέ. Η μαμά θέλει να ποτίσει, τα παιδιά να παίξουν στην αλάνα και εμείς..... καπνός  >:D. Έφαγα το γιαουρτάκι μου και ετοιμαζόμαστε να πάμε προπόνηση βόλεϋ. Ελπίζω αργά το βραδάκι μόλις γυρίσω να μπω.... Μέχρι τότε να έχουμε ένα όμορφο Σάββατο  *KISSED*  *KISSED*

καλο σαββατοκυριακο κοριτσαρες!!!! ευτιχως παω καλα με το κεφαλι σημερα και κοιμηθηκα λιγο παραπανω :P αργησα να σηκωθω και απο το ζορι μου να παω για καφε στην κολητη μου ξεχασα να ζυγιστω οπως ελεγα σημερα! αυριο θα το κανω και απο Δευτερα θα βαλω σιγα σιγα και κανενα ρυζακι μεσα στο μενου. νομιζω αν προσθετω καθε εβδομαδα 1-2 πραγματα δεν θα εχω φοβο να κολησω :-\ ειπα να το κανω γιατι αρχισε και με κρουβει τοση πρωτεινη πια O_o O_o
τωρα τρωω γιαουρτακι αλλα για μεσημερι καμια ομελετα θα κανω  για μενα. το βραδυ θα φαμε στη συνυφαδα μου οποτε μπριζολες συγουρα γιατι απο τα υπολοιπα δεν θα ακουμπισω! ορκιζομαι στην τιμη μου! >:D κανενα μοχιτο μη φτιαξει μονο γιατι θα ενδωσω!!!! xD
 *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Κορίτσια, κάτι προέκυψε, ούτε καφέ δεν πρόλαβα να πιω, θα τα πούμε αργότερα. ΤΗΕΟ μου, έτσι να κάνεις και θα δεις, σύντομα δεν θα πιστεύεις στα μάτια σου, απλά μακριά από τα μοχίτο!  >:D >:D >:D Genni3, μ' αρέσει που έχεις μπει στη φιλοσοφία των πολλών και μικρών γευμάτων. Καλά να περάσετε!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
--------------------------------
Γύρισα, έφαγα, συνεχίζει να βρέχει και λέω να γύρω λιγουλάκι και αργότερα να σιδερώσω. Πολλά φιλιά!  *KISSING*
------------------------------------------
Ξ'απλωσα, σιδέρωσα, συνεζίζετε η βροχή και η απουσία σας. Πολύ ωραία, θα ξεκαθαρίσω τα καλλυντικά μου να περάσει και η ώρα μου!  ;) ;) ;)

Τσουπππππ γύρισα  :), βροχερός ο καιρός προς Κινέτα με 18 βαθμούς παρακαλώ *STOP*. Για βράδυ έφαγα κατά τις 20:00 ένα καλαμάκι κοτόπουλο αλλά πεινούσα και χτύπησα ένα νεκταρίνι μόλις μπήκα σπίτι *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*. Τα πράγματα βαίνουν καλώς  *THUMBS%%__%%UP*. Εύχομαι σε όλες ένα όμορφο Σαββατόβραδο, μη φάτε μη πιείτε, ρίξτε το στο belly dancing ήτοι κουνήστε το κορίτσια  ;) ΟΠΑ ΟΠΑ να καούν οι θερμίδες  :D  :D  :D

Genni3 και εγώ μόλις το τσάκισα το σουβλάκι, όχι ότι πείναγα, οι καύσεις γαρ.  ;) ;) ;) Έχω μουρλαθεί να ξεκαθαρίζω συρτάρια, ξέρετε τα πονηρά που χώνουμε για να μην βλέπουμε πραγματάκια μπροστάμα. 1-2 φορές το χρόνο με πιάνει αυτός ο οίστρο δεν το χάνω με τίποτα λέμε!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Εγώ ούσα ψυχαναγκάστρια  *THUMB%%__%%DOWN* το κάνω αρκετές φορές και μονίμως τσακώνομαι με τους υπόλοιπους για τα συρταρομαζώματα που κάνουν για να τελειώνουν γρήγορα. Είμαι όμως και εγώ  :-S :-S πουθενά δεν με πιάνεις  O_o  O_o. Καλά αυτή η τηλεόραση δεν έχει τίποτα???? Το ψηφιακό σήμα μας μάρανε >:(. Μέχρι να τελειώσει το πλυντηριάκι που έβαλα και φόρτισει το λάπι τόπι μου, είμαι εδώωωωω TIRED* ;\ ;/ ;|

----------------------------------------------------
Καληνύχτααααααααααααααααααα  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Καληνύχτα, καλή Κυριακή να έχουμε! :-* :-* :-*

καλημερα κοριτσια! η κουκουβαγια ειναι εδω!!! :P :P
μολις γυρισα απο τη συνυφαδα μου! εφαγα μπριζολες και σουτζουκακια (χωρις ψωμι) και αγνοησα ολα τ'αλλα (που ηταν και πιο λαχταριστα :( :( :()!
καλη Κυριακη να εχουμε!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημέρα  @}->--  @}->--
THEO, Anch  :)
Χάλια ύπνος, όλο εφιάλτες, όχι πολύ καλό ξύπνημα ελπίζω το cappucinακι μου να με συνεφέρει  :(. Θα μείνω σπίτι οπότε θα σας κάνω παρέα  *THUMBS%%__%%UP*.
Καλό πρωϊνό  *KISSED*

Καλημέρα!!!! :)
Καλή Κυριακή και καλή εβδομάδα!!!! @}->--
Διαβάζω τα νεα σας όπως έχω ξαναπει αλλά δεν προλαβαίνω να γράψω...Πολύ τρεξιμο, μεχρι να συντονιστούμε λιγο...
Απο διατροφή τέλεια ,απο απώλεια..σιγα σιγά..
Το καλό είναι οτι δεν λιγουρευω και μενω σταθερά στις 6 μον..
Ο καιρός χειμωνιάτικος, όλη τη νύχτα αστραφτε και μπουμπούνιζε
Παω να μαζεψω καμια δουλειά και ελπίζω να τα πουμε αργότερα.
Φιλάκια σε όλες μια προς μια *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Sevastiana, μια από τα ίδια. Μόλις έφυγαν τα θηρία, τα κορίτσια προπόνηση βόλεϋ και οι άντρες πάνε για καφέ και χυμό!, ευκαιρία να κάψω θερμίδες. Τα λέμε κατά τις 11:00 που θα φάω και το γιαουρτάκι μου. Κοιλίτσα αδειανή, σωσιβιάκι ξεφουσκώνει, είπαμε είμαι η Genni3 και είμαι καλά  @}->--.
 *KISSED*
-------------------------------------
Mariatot, τώρα είδα ότι είσαι συνδεδεμένη, καλημέρααααα @}->--

Φιλεναδες καλημέρα :)
σήμερα νοιωθω χάλια. να ΄ναι ο καιρός; να ΄ναι που χθες εφαγα το βραδυ και ειχα καιρο να το κάνω; να΄ναι που τον τελευταιο καιρό όλα πανε στραβά; :( :( :(
genny καλημέρα-θελω κι εγώ καπουτσίνο-σήμερα θα τον προτιμήσω ζεστό ;) πειράζει που θα πάω επισκεψη για καφέ και θα τον εχω πάρει απ΄έξω;;;  ???
σήμερα φτιαχνω μπιφτεκια με πατάτες- εχω θα τα φαω με σαλατούλα- για πρωινό ενα αχλαδι.
θα τα πουμε αυριο, ήρθε ο μπαμπάς μου για 2-3 μέρες και τον ελευθερο χρονο το ριχνουμε στη μπιριμπα(9 στις 10 με κερδιζει) :P
σας φιλω- να περασετε καλά
μου τη δινει η βροχή >:( >:( >:( >:(

και εγώ πάω σε επισκέψεις με τον καφέ μου  :-[ με έχουν μάθει πια  ;D, καλά να περάσεις  @}->--

ασε gennaki πάω σε ασθενη και πρεπει να χαμογελάω- διπλό θα τον παρω τον καπουτσίνο O_o O_o
καλες καυσεις -τα λεμε αυριο *KISSED*

Καλημέρα και μια όμορφη Κυριακή να έχουμε!!!  :D :D :D MARIATOT, μη γκρινιάζεις και ασχημαίνει το προσωπάκι σου καλό μου. Άλλωστε πρέπει να έχεις κουράγιο και δύναμη για να μεταγγίσεις στον άρρωστο που πας! @}->-- @}->-- @}->--  Genni3 , καλές καύσεις!!!  ;) ;) ;) Sevastiana, ακόμα ο ταρίφας να μπει σε σειρά;  :-* :-* :-* ΤΗΕΟ, μπράβο και χίλια μπράβο λέμε!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Παίρνω πρωινό στα γρήγορα και πάω να προλάβω τη λιακάδα ( σχεδόν), βολτούλα! Τα λέμε αργότερα!!!  :-* :-* :-*

Όλα καλά όλα ανθηρά @}->--. Πάω να τηγανίσω πατάτες, μην ανησυχείτε εγώ θα φάω τη σπαλομπριζόλα μου με μαρουλοσαλάτα  :-r :-r. Κορίτσια πεινάω  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| και χαίρομαι τόσο  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* το μεταφράζω ότι πάω καλά και το σημαντικότερο ότι είμαι σταθερή χωρίς κουτσουκέλες *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Καλή όρεξη, τα λέμε το απογευματάκι, καλά να περνάτε *KISSED*

Καλο μεσημερι κοριτσια!! και γω τελικα πρωι σηκωθηκα γιατι στις 8 με πηρε κολητη για καφε! ο αντρας μου φρικαρε αλλα εγω τι να κανω να την προσβαλω?? :P :P :P :P μετα γυρισα εφτιαξα πρωινο στα παιδια μου που ηταν 4 σημερα γιατι εφερα και τον ανιψιο μου να κοιμηθει εδω. και μετα εκανα και ενα κεικ για να εχω μπας κι'ερθει κανεις για παρεα σημερα. τωρα παω να ζεστανω λιγο χτεσινο (ας ειναι καλα η συνυφαδα μου) με μια σαλατα και την περασαμε και σημερα!!!!
καλα να περνατε!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Genni3 *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
THEO, δεν τον λες και παράλογο τον άνθρωπο, έτσι;  :D :D :D
Σουβλάκι κοτόπουλο με σαλατούλα για μεσημεριανό και συνεχίζω την εκκαθάριση ακάθεκτη!!! Φτου, φτου, φτου, μη με ματιάσω! ;) ;) ;)

Μοναδοπαρεακι μου!!!!!!! *IN%%__%%LOVE* Τι κανετε?? Μαθαινω οτι κρατατε γερά!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Εμπαινα καθημερινα και σας διαβαζα, αλλα για μενα ήταν περιοδος προσαρμογης...απο τις απολυτες διακοπες..στην απολυτη δουλεια!! Ηταν ενα...σοκ!!! ;D Φυσικα και δε μουρμουραω....και το σταυρο μου κανω!!! Απλα τωρα ξεκλεψα λιγο χρονο να σας γραψω!!!

Απο αυριο ξεκιναω και γω παλι μοναδουλες...εχω εφοδιασει και τα ντουλαπια μου!!! και ειμαι κομπλε!!

Σας αφιερωνω το τραγουδακι λογω της ημερας που παρεπιπτοντως το λατρευω!!!
https://www.youtube.com/watch?v=cd5pRbbvTd0

Και σας φιλώ!!!!!

ωραια η Ελευθερια πατατακι! μας εφτιαξες το κεφι!
τρωω και γω ενα γιαουρτακι γιατι πεινασα λιγο :-r
anch! δεν καταλαβαινω που ειναι το παραλογο? σε περνει η φιλη σου στις 8 το πρωι Κυριακατικα να πας για καφε...τι πιο απλο? :P :P :P
ειμαι σοβαρα γιατρε μου????

Έλα patataki μου καλή αρχή!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Μου έλειψες καλό μου!!! Ωραία η Ελευθερία, θα πήγαινα χθες αλλά ακυρώθηκε η συναυλία λόγω βροχής.  :( :( :( Περιμένω πως και πως την Πέμπτη τον αγαπημένο μου όμως. Και για να σας μπάσω στο πνεύμα, αν και η ΤΗΕΟ σίγουρα κατάλαβε, παρόλο που εδώ λάμπει ο ήλιος:
https://www.youtube.com/watch?v=NGVx3QaQxB4&list=PLE4E9ACFF6CB02DAE&index=33&feature=plpp_video

Ναιαιαιαιαι!!!! Τελειος και ο Χαρούλης!!!! Εμενα ο αγαπημενος μου ειναι ο Σωκρατης Μαλαμας!!
Theo μου εγω το βλεπω παντως φυσιολογικο :-[ :-[ μια ωραια Κυριακατικη πρωινή βόλτα!!!

Αρχηγουλινα μας που βόσκει το πινακακι μας?? Η μήπως να φτιαξουμε καινουριο?? 8)
Θελω πινακακι θελω πινακακι θελω πινακακι!!!!!!!! :-* :-* :-* :-*

Λέτε;  :-\ :-\ :-\ Τι λένε και οι υπόλοιπες; 'Οσες τέλος πάντων μαζεύονται!!!  ??? ??? ???
---------------------------------------- Τι έγινε κορίτσια; Είπε το patataki, πινακάκι και την κάνατε;  >:D >:D >:D
Εγώ είμαι πολύ χαρούμενη, τελείωσα τα συρτάρια, ξεσκάρταρα πράγμα, τακτοποίησα ένα σωρό ψιλολοίδια και νιώθω υπέροχα!  ;) ;) ;)
Έφαγα τονοσαλάτα, θα φτιάξω και ένα βραστάρι και θα χαλαρώσω!  *DRINK* *DRINK* *DRINK* Εσείς που γυρνοβολάτε;  ??? ??? ???
-----------------------------------------
Βλέπω Κρήτη μέσα ή με γελούν τα μάτια μου;  :o :o :o joni, όλα καλά;  :-* :-* :-*

αγαπημενος χαρουλης κοριτσια αλλα τον εχασα οταν ειχε ερθει εδω κοντα γιατι ηθελε 15ευρω και στα νηπεια! οποτε...καλο και το you tube!!!
για βραδυνο ενα κομματι κρεας βραστο και σαλατα με λιγη φετα αλλα χωρις λαδι και αυριο πριν φυγω για την δουλεια ζυγιζομαι! και αλλαζω τακτικη ελαφρως!
πινακακι :-\ γιατι οχι!!! *THUMBS%%__%%UP*

αστραπη ηταν και περασε! :) joni *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
τωρα που ειπα αστραπη... πολλες αστραπες αποψε γυρω γυρω!!!! :o :o :o :o :o :o

Πόσο μου αρεσει αυτος ο καιρος...ο χουζουριαρικος!!! Ειδικα οταν εισαι στο σπιτι σου και δε πρεπει να βγεις εξω!!! Εμεις εδω δεν ειχαμε πολλες αστραπες και βροντες...οπως και ναχει..ειχαμε τα πρωτοβρόχια μας!!!!

Ναι ναι κοριτσια!! Πινακακι!!! Για να ελεγχόμαστε!!! Κάθε Δευτερα ζύγισμα!!

Δυστυχώς, περαστική, όντως ΤΗΕΟ μου!!!  :( :( :( Ελπίζω πάντως να είναι καλά!  @}->-- @}->-- @}->--
Πάρτε το πινακάκι σας και αρχίστε να συμπληρώνετε:

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                        
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                      (-15 )                          
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                  
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  66,2                   -3,8

Άφησα αυτά που υπήρχαν, διορθώστε και πάμε!  ;) ;) ;)

Όσο για τον καιρό, μην αρχίσω...  >:( >:( >:(

Κοριτσάκια μου καλησπέρα!
Χάθηκα λίγο αλλά τα νέα μου δεν είναι και πολύ καλά, βέβαια όπως τα πάρει κανείς.
Την Παρασκευή έμαθα τι έχω τελικά. Δεν είναι κάτι «κακό» αλλά σίγουρα θα με ταλαιπωρήσει. Τώρα βρίσκομαι σε αναζήτηση καλού γιατρού για τα επόμενα βήματα.
Αλλά, όπως καταλαβαίνετε, η ψυχολογία στα τάρταρα. Περιμένω και να αδιαθετήσω, έχει καθυστερήσει λόγω του άγχους που πέρασα, οπότε έπεσαν όλα μαζί.
Προσπαθώ να συνέλθω σιγά σιγά, σήμερα είμαι λιγο καλύτερα, βοήθησε και η λιακάδα. Λέω κι εγώ να μπω σε κανονικό πρόγραμμα από αύριο, γιατί δε γίνεται να είστε όλες τύποι και υπογραμμοί κι εγώ να κάνω συνέχεια κουτσουκέλες.
Συμφωνώ και με το πινακάκi.

Θέο, μ’αρέσει πολύ αυτό που έβαλες υπογραφή!

sweettooth!!! @}->-- @}->-- @}->-- Μη μασάς καλέ, αφού αντιμετωπίζεται και ξέρεις τι είναι όλα καλά, χαμογέλα, δες το θετικά και όλα θα περάσουν ευκολότερα και γρηγορότερα!  :-* :-* :-*

Τσουπ, να'μαι  @}->--. Το απόγευμα πέρασε όμορφα  *THUMBS%%__%%UP*. Πήγαμε στο πανηγύρι της Αγ. Σοφίας που κάνει ο δήμος και ήταν ωραία, κόσμος και λαός!! Νωρίς το απόγευμα έφαγα ένα νεκταρίνι γιατί πεινούσα και όταν ήρθαμε μια φλύδα ένταμ με μισό παξιμάδι - ήταν μεγάλο παξιμάδι αυτά που έχει ο φούρνος που είναι σαν μεγάλες φέτες, εεεε από αυτό το μισό. Αρχηγέ ελπίζω να μην ήταν παρασπονδία  :-[. Έβρασα τώρα το κοτοπουλάκι μου, κορίτσια εκτός από μαρούλι με τι να το συνδυάσω  :-\, δεν πρέπει να είναι αμυλούχο λαχανικό και γενικά να έχει πολλά απαγορευτικά  *STOP*, μαρκάρομαι στενά, πρέπει να προσέχω ιδιαίτερα *THUMBS%%__%%UP*. Βλέπω αθλητικά με τον κύριο μου και περνάω  :o :o :o :o αλλά τι να κάνω, ας όψεται η  *IN%%__%%LOVE*. Κορίτσια καλό βράδυ καί όνειρα γλυκά, ραντεβού το πρωϊ από το γραφείο :)

ΥΓ; για το πινακάκι ότι πει το πλήθος, εγώ μάλλον δεν δικαιούμαι να μιλώ @}->--
------------------------------------
Sweet, περαστικά και εγώ είπαμε από παραγγελιές ό,τι θέλεις ;)

Sweet μη μασας για τίποτα!!!! Μπορει τα νεα να μην ειναι πολυ καλα.. αλλα τουλαχιστον δεν ειναι κακα!! Ξερεις τι ειναι, ξερεις τι πρεπει να κανεις, και θα το αντιμετωπισεις!!  *THUMBS%%__%%UP* 

Genni τι εννοεις οτι δε πρεπει να ειναι αμυλουχο λαχανικο? Συνδιαζεις τις μοναδες και με αλλη διατουλα?
Anch αυτο το 66,2 που ειχα βαλει το πινακακι..................θα αλλαχτει προς τα πανω αυριο........................................

Ακολουθώ αυστηρά την συμβουλή της Anch, για λίγο καιρό και μέχρι να πάρω τα.... κάτω μου να τρώω λευκή πρωτεϊνη και μη αμυλούχα λαχανικά.

ααααα..οκοκ!!! αφου στο εχει πει η αρχηγος...δε μπορεις να κανεις και αλλιως!! :P

Σιγά βρε υπάκουες!!!  >:D >:D >:D Genni3 γιατί δεν βράζεις κανά μπρόκολο, κουνουπίδι, κολοκύθι ή να κάνεις ψητά λαχανικά, μελιτζάνα, πιπεριά, κολοκύθι κλπ.  ;) ;) ;) Εγώ παίζω πολύ με τέτοια και με κάνουν να αισθάνομαι πιο χορτάτη, πιο φγητό βρε παιδί μου, παίζω και με μπαχάρια, μπλασάμικο οπότε... *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Μπιφτέκια κοτόπουλο ψήνω για αύριο και λαχανικά στον ατμό. Θέλω να είναι έτοιμα, να τα πάρω μαζί μου. Όσο πηγαίνω για προπόνηση 7 η ώρα θέλω να τρώω νωρίς σκετικά!  ;) ;) ;)

Mαζευτήκαμε σήμερα. Να και η Μεναλού!!!

Απο ολα τα λαχανικα που ειπες αρχηγε...δηλαδη..κολοκυθι, μελιτζανα, μπροκολο, κουνουπιδιι, δε τρωω κανενα.........αντε καμια πιπερια και αυτη οταν ειναι σε *ιτσ*..... δε θελω να πω τη λεξη.. :D

Εσύ χάνεις patataki, κοίτα αυτό πχ.: https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/trofes-gia-adynatisma.html?img=0 Εγώ πάντως τα λατρεύω και έτσι τα εκμεταλλεύομαι στο έπακρο!  ;) ;) ;)

Τρελαίνομαι για μπρόκολο! Αλλά και τα ψητά λαχανικά είναι μμμμ...
Σας αφήνω, πάω να την πέσω. Καληνύχτα. Τα λέμε αύριο. Το πρωί θα ζυγιστώ κι εγώ για να συμπληρώσω το πινακάκι. Φιλιά!

Και εγώ το ίδιο, για την ξάπλα! Είμαι καθόλα έτοιμη για μια super εβδομάδα. Για κάποιο λόγο νιώθω γεμάτη ενέργεια και αισιοδοξία, λέτε να έρθει κάτι καλό;  8) 8) 8)

καλησπερα κοριτσουδια μου.
απο οτι διαβασα παντου εβρεξε και ειναι καλο αυτο , αλλα εδω εγινε ο κακος χαμος. εριξε για κανα 10λεπτο χοντρο χαλαζι που τα διελυσε ολα.
σιτες στα παραθυρα σκισμενες.λεμονια πορτοκαλια ελιες ολα κατω, κηπευτικα ........του χρονου παλι , σε γενικες γραμμες βομβαρδισμενο
τοπιο  @= @=. απο αυριο λοιπον αρχιζει η ανακατασκευη , αρααααααα........καυσεις.  ;)  μπηκε και το πινακακι και ειρθε και εδεσε το πραγμα  :'( :'(
σουητακι το ξερω πως οτι προβλημα εχει ο καθε ενας το αντιμετωπιζει με την σοβαροτητα που του πρεπει αλλα παντα πρεπει
να εχει αισιοδοξια και καλη ψυχολογια. ετσι βοηθας και τον οργανισμο σου να δεχτει την οποια αγωγη με καλλιτερα αποτελεσματα.
σκεψου μονο πως ειναι πολυ καλλιτερα απο οτι περιμενες........αρα ..... @}->-- @}->-- @}->--
τζονι ......μας ξεχασες  :(
κοριτσια η ελενκω και η κρις ειναι καλα ??? ??? εχει μιλησει καμμια μαζι τους  ??? ??? εγω μαζι με τα τηλεφωνα που μου
πηρανε το καλοκαιρι οταν μπηκαν και μας εκαναν καλοκαιρινους εχασα και τα αρχεια μου και δεν μπορω να παρω την ελενκω γιατι δεν εχω πλεον το τηλεφωνο της για να δω αν ειναι καλα .
σημερα μπριζολες με πατατες στο φουρνο, και το βραδυ γιαουρτι. φρουτακια και χυμοι συμπληρωσαν το ημερησιο μενου.
αυριο μαλλον κακαβια, εξαρταται απο το τι θα αποφασισει να δωσει η θαλασσα.
σας καληνυχτιζω και σας  *KISSING* *KISSING* *KISSING* και τις εντος και τις εκτος.

Καλημερα κορίτσια!!! Καλη βδομαδα!! Να χαιρομαστε την Αγαπη, την Σοφια, την Ελπιδα και την Πίστη... αρετές που πρέπει να υπαρχουν στην ζωή μας!!

Φευγω για δουλεια..και επειδη ζυγιστηκα πρωι πρωι...( τι το ηθελα..)διορθωνω το πινακακι μου...

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                      (-15 )                           
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                   
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70                   

Τουτεστιν παλι απο την αρχη!!! ΝΤΟΥ!!!!

Σας φιλώ!! Φευγω για δουλεια!!!

Για πρωινο σταφυλι=1

κσλημέρα!Εγώ δε χρειάζεται να το αλλάξω το πινακάκι, είναι ίδιο ακριβώς με αυτό που έχετε βάλει. Πρωινό γιαούρτι με νεκταρίνι. Μια καλή ημέρα να έχουμε! (αν και τώρα ακούω ειδήσεις  και δεν τη βλέπω).

Τζένη το μεσημέρι που θα ξαναμπώ περιμένω τραγουδάκι.
Θέο πες γρήγορα τα νέα του ζυγίσματος. Μου φαίνεται εγώ έχω περισσότερη αγωνία από σένα...

Φιλιά!

Καλημέρα κορίτσια και καλή βδομάδα. Βρε sweettooth πιστεύεις τις ειδήσεις;  ??? ??? ??? Και καλά να πηγαίναμε κακά θα τα έλεγαν!!!  >:D >:D >:D
Πάντως το πινακάκι είναι μόνο για εσωτερική κατανάλωση, αν το δεις κανένας εξωτερικός θα πει ότι κοροϊδεύουμε και κοροϊδευόμαστε!  >:D >:D >:D
Βρώμη με γάλα και ξερά δαμάσκηνα για πρωινό, φρουτάκι  για αργότερα!Τώρα καφεδάκι!  *DRINK* *DRINK* *DRINK*

Καλημέρααααα  @}->-- και καλή βδομάδα
Τι κάνουν τα όμορφα κορίτσια ;) βλέπω μια ποικιλία συναισθημάτων και εικόνων  ;) Αν προλάβω αύριο θα πάω στη λαϊκή της κάτω ρούγας αλλιώς θα περιμένω την δική μας την Τετάρτη, αγαπώ μπρόκολο αγαπώ κουνουπίδι αγαπώ  TIRED* ;\ ;/ ;| αγαπώ TIRED* ;\ ;/ ;| αγαπώ  TIRED* ;\ ;/ ;|. Κορίτσια με γαργαλάει το στομάχι μου ήτοι  π ε ι ν ά ω, το περίεργο της υπόθεσης είναι ότι το λέω και γελάω (σε καλό μου) χρήζω λέτε ιατρικής παρακολούθησης  >:D. Μου έστειλε η αρχηγός μια φορά τα παιδιά με τα άσπρα, λέτε να τα ξαναστείλει >:D.
Sweet, θα σε αφήσω εγώ παραπονεμένη ;) και επειδή μου έρχονται ως επί το πλείστον πολύ  *IN%%__%%LOVE* τραγούδια αποφάσισα να δώσω σήμερα ένα τόνο διαφορετικό ελπίζοντας να  :) ....ήταν ένας γάϊδαρος με μεγάλα αυτιά  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|το παχνί δεν τ'άρεσε ήθελε αρχοντιά  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| ήθελε η μούρη του να φορέσει σέλα  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
 @}->-- @}->--

Genni3, https://www.youtube.com/watch?v=sPLi2hJni3I&feature=related
Καλημέρα!  @}->-- @}->-- @}->-- Αλήθεια, ζυγίστηκες;  >:D >:D >:D

Καλημερα και καλη εβδομαδα!!!!!
sweett! ενα θα σου πω και να το θυμασαι: για δυο πραγματα να μην στεναχωριεσαι, ''γι'αυτα που διορθωνοντε και γι'αυτα που δεν διορθωνοντε''  :) αντε βρε μη σκας για πραγματα που περνανε *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
λοιπον να σας πω τα νεα μου να με φτυσετε (για να μη με ματιασετε) να τελειωνουμε!!
σηκωθηκα ολο χαρα να ζυγιστω και τι βλεπω? απο 72 την περασμενη εβδομαδα τωρα διχνει 74  :o :o :o :o :o :o :o
τα υπογλωσσια πηγαν κι'ηρθαν!!! O_o O_o O_o O_o τα πηρα ασχημα και εφυγα για το μαγαζι. ηρθε μια φιλη για καφε αλλα κρατουσε και μηλοπιτακια κι'ετσι.....κανω ελευθερη μερη σημερα >:D >:D >:D >:D >:D
λοιπον? τι λετε γι'αυτα? τι να πειτε και σεις ε?? ;) ;) ;) ;) ;) αχ!! αυτα τα νευρα μου!!! θα το ριξω στο πλεξιμο!!!!!!!!!

Ναι ΤΗΕΟ μου κάνε ελεύθερη μέχρι το μεσημέρι και μετά μπες πάλι σε σύστημα, κάτι σε κόλλησε, δεν πιστεύω ότι έχεις πάρει 2 κιλά, μήπως περιμένει επισκέψεις, μήπως δεν είσαι Ο.Κ. από έντερο;  ??? ??? ???

Καλέ τι ωραία που είναι η Κέρκυρα  *THUMBS%%__%%UP* καταπράσινη! Αν ζυγίστηκα λέει, ζυγίστηκα. Αλλά φοβάμαι να το πω :-[ γιατί για 1 βδομάδα εντατικής προσπάθειας τα κιλά (τον προσέξατε τον πληθυντικό  :) :)) ή είναι πολλά ή έκανα καλή δουλειά ή είχα κατακράτηση όταν ξεκίνησα ή κάτι γίνεται γιατί περιμένω να αδιαθετήσω ή δεν ξέρω γω τι άλλο. Θα συγκρατηθώ λοιπόν και θα επανέρθω αμέσως αφού αδιαθετήσω και ξαδιαθετήσω. Συμφωνείτε  :-\. Μα γιατί είμαι χαζοχαρούμενη από το πρωί, αφού και η είδηση ότι κλείδωσε η σύνταξη στα 67  >:( και εγώ είμαι μόνο 38 μου φαίνεται ασήμαντη  :-S  O_o. Ένα θα πω είμαι πολύ κοντά στην αγαπημένη Theo @}->--. Τα γαλακτομπούρεκα και τα τυροπιτοειδή πάνε και έρχονται από μπροστά μου λόγω γιορτής και μένα μου  :-r για το γιαουρτάκι που θα φάω εντός ολίγου  *THUMBS%%__%%UP*
----------------------------------
Theo  μου και εγώ πιστεύω ότι το 74 είναι παραπλανητικό, έτσι μην μου στεναχωριέσαι γιατί ..... θα προχωράμεεεεεεε μαζίιιιιιιιιιιιιιιι

Genni3, να σου πω ότι κατάλαβα τι έγινε με τα κιλά σου, θα σου πω ψέμματα! >:D >:D >:D
Έφαγα το φρουτάκι και φεύγω για εξωτερικές δουλειές!!!  :-* :-* :-*

και γω νομιζω οτι δεν ειναι τα 74 σωστο γιατι δεν νιωθω φουσκωμενη και ουτε βλεπω να εχω παρει κιλο. το εντερο λειτουργει με το ζορι και οχι  καθε μερα. σημερα θα φτιαξω σνιτσελ για την οικογενεια και για μενα θα κανω χοντρο με ντοματα η' ταμπουλε που βοηθανε!

Anch, η ζυγαριά δείχνει ότι έχασα 2 κιλά σε μια βδομάδα. Γι'αυτό και όλοι αυτοί οι εσωτερικοί προβληματισμοί  :-S :-S. Το βρίσκω τέλειο  *THUMBS%%__%%UP* αλλά θα το γιορτάσω μόνο όταν βεβαιωθώ ότι είναι και αληθινό! Ορίστε το'πα  :-[ Εσείς, εκ πείρας τι λέτε? Είναι δυνατόν? Εγώ θέλω να πιστεύω πως ναι, μια βδομάδα είμαι σε αυστηρά πλαίσια αλλά πάλι προτιμώ να κρατάω μικρό καλάθι  @}->--

Ναι, Genni3, γίνεται!!!  ;) ;) ;) Αν προσέξεις τη διατροφή, δεν έχεις κατακρατήσεις κλπ. γίνεται!! ;) ;) ;) *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

 Γ Ι Ο Υ Π Ι  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|
Κορίτσια έχασα 2 κιλά  *THUMBS%%__%%UP*  *THUMBS%%__%%UP*
Κερνάω  *DRINK*  *DRINK*  *DRINK*

Σήμερα, αυγό + χυμό, γιαούρτι και μεσημεριανό μαρουλο-κοτοσαλάτα με 2 κουταλιές μαγιονέζα  :-[. Σε λίγο φεύγω, πάω να αφήσω τα κορίτσια προπόνηση, να πάρω ένα δώρο από το εμπορικό γρήγορα γρήγορα για να πάω με το γιο μου προπόνηση στις 5 και όλοι μαζί τελειώνουμε στις 6, όπου ερχόμαστε σπίτι για τα απαραίτητα ξεβρωμίσματα και μετά σε γιορτή. Για όλα αυτά, το νεκταρινάκι μου στη τσάντα και για βραδυνό λιγουρεύτηκα αμύγδαλα, ξέρω 5-10 :-S. Κορίτσια, κρατάτε γερά  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* και θα τα πούμε το βραδάκι  *KISSED*

Μπράβο Τζενάκι. Βρε συ, μήπως τα δικά σου 2 κιλά έχει η Θέο; Το τραγουδάκι το συγκεκριμένο, να το πάρω ως υπονοούμενο;
Θέο, εγώ λέω να ξαναζυγιστείς αύριο μεθαύριο. Δε δικαιολογείται τώρα αυτό.
Αντς δίκιο έχεις, θα γελάει όποιος μας διαβάζει. Μήπως να αλλάξουμε τις ημερομηνίες; Εννοώ να βάλω π.χ εγώ και το πατατάκι ότι αρχίζουμε σήμερα. Ε πατατάκι; Δεν ξερω, λέω.

Είπα να πάρω μαζί μου ένα μήλο το πρωί, αλλά τελικά το ξέχασα. Αντιστάθηκα στα σοκολατάκια από τις Σοφίες (τα άφησα να τα φάει ο μπαμπάς). Μεσημέρι, κρέας κοκκινιστό σκέτο με τυρί.
Δεν αδιαθέτησα ακόμα και είμαι χάλια. Έχω πονοκέφαλο, ζαλίζομαι, πεινάω, χάλια.

Τζενη μπραβο!!!!!! Και εις κατωτερα!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Θεό ειναι που δεν ειχαμε βαλει πινακακι...τωρα ομως που βαλαμεεεεεεεεεεεεεεεεεε....Ν Τ Ο Υ !!!!!!!!

Σουητ οποιος μας παρακολουθει και γελαει με τα χαλια μας...παει να πει οτι εχει τουλαχιστον χιουμορ!! Να αλλαξουμε ημερομηνια λετε?? ;D

Εγω για μεσημεριανο μια πιτα και 4 καλαμακια χοιρινα=3
Σταφυλι το πρωι=1
Ποπκορν το βραδυ για χουζουρι =2

Εγω τις γλύτωσα τις Σοφίες!!!χεχεεεεεεεεεεεεεεε!!! και ευτυχως γιατι εμαθα οτι το μενου ηταν καρμποναρες, κανελονια, κρεπες, σουφλε..τιγκα στη χοληστερινη και στα λιπαρακια!!!!!οποτε το γλυτωσα!!!

καλησπερα κοριτσια.
μπραβο τζενη για τους 2 κιλαρους που ελεγε και η ελενκω  *THUMBS%%__%%UP*
θεο αποκλειεται να ειναι + 2 κιλα μεσα σε 2 μερες, κατακρατησεις θα ειναι η λογω υπολειτουργειας εντερου.θα το δεις σε λιγες μερες,
μην αγχωνεσαι.  *KISSED*
πατατακι - σουητ - αντζ ναι ναι ναι ναι να αλλαξωμε ημερομηνια. εγω τουλαχιστον θα αλλαξω γιατι ολο το καλοκαιρι τα ειχα φορτωσει
στον κοκκορα για να μην πω σε πολλα κοκορια μαζι, οποτε ειναι σαν να ξεκιναω τωρα.οπως θα αλλαξω και τον στοχο μου γιατι δεν ειμαι κοριτσακι για να φτασω τα 60. τα 65 να πιασω τελεια θα ειναι .ηδη  τα 69 απο τα 83 με ικανοποιουν γιατι ηταν ανελπιστα. και το καλοκαιρι
με τις ψιλοκραιπαλες οι μοναδες καταφεραν να με κρατησουν και δεν τα ξαναπηρα.  ::) ::)
σημερα κακαβια το μεσημερι και γιαουρτακι το βραδυ. αυριο μαλλον ψαρι ψητο με σαλατα (λεπια θα βγαλω στο τελος)  :-\ :-\
καλο βραδυ και καλα αποτελεσματα σε ολες αυτην την εβδομαδα  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                  69                         (-14 )                           
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                   
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70                   

 

Αφού έκανε την αρχή η αγαπημένη, σοφή Μεναλού, συνεχίζω κι εγώ και αλλάζω την ημερομηνία. Καινούργια σεζόν, καινούργια προσπάθεια. Μεναλού κι εγώ αυτό παρατηρώ, παρά τις κραιπάλες, κρατιέμαι στα ίδια. Με όλα αυτά που έχω φάει θα έπρεπε να έχω καβατζώσει τα 60 για πλάκα.

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                  69                         (-14 )                           
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                      (-1,5)                   
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70                         

Απόγευμα μηλαράκι, για βραδινό, αγγουράκια και καροτάκια σε μπαστουνάκια με τυρί κρέμα.
Τις κατάφερα τις 5 σήμερα. Μπράβο μου. Και να μη σας πω σε τι έχω αντισταθεί. Το απόγευμα πήγα στους δικούς μου, και, ρε κορίτσια, αν έχετε το Θεό σας, είχαν έρθει επίσκεψη οι κουμπάροι μας, που έχουμε βαφτίσει την κόρη τους, και επειδή σήμερα γιορτάζει η κοπέλα, μας έφεραν δίπλες!!! Αυτό είναι που λέει όταν δεν πάει ο Μωάμεθ στο βουνό, πάει το βουνό στο Μωάμεθ.  Εγώ, ούτε που τις κοίταξα. Και, σημειωτέον, περιμένω και να αδιαθετήσω. Δε γίνεται να τα χάνει δύο δύο τα κιλά η Τζένη, κι εμείς ούτε γραμμάριο.
Τώρα που είπα τυρί κρέμα, θυμήθηκα ότι την προηγούμενη Κυριακή, που είχαμε πάει έξω για φαγητό, παραγγείλαμε μία σαλάτα που είχε τυρί κρέμα τυλιγμένο σε καπνιστό σολομό. Ο συνδυασμός ήταν πάρα πολύ ταιριαστός. Ρίχνω την ιδέα για την Αντσούλα που της αρέσει ο σολομός και έχει και περιθώριο στις μονάδες.

γιατι σουητ για εμας δεν κανει η συνταγη  ??? ??? εαν αντι να τυλιξεις το τυρι στο σολομο το ανακατεψεις στην σαλατα,
(και αν δεν τρωει καποιος τον σολομο ας βαλει γαλοπουλα)  χωρις λαδι   ειναι 2 μοναδουλες για βραδυνο τελειο και με εναν ντακο
και μεσημεριανο  *THUMBS%%__%%UP* ωραια η ιδεα σου  @}->--

Ζουζούνες γύρισα από το "στεγνό" πάρτυ, μήτε τούρτα, μήτε μεζεδάκια, μήτε αναψυκτικά και μπύρες, μήτε ξηροκάρπια. Τι ακατάδεκτη! Πεινάω, μόλις έπνιξα 2 καρότα στο ξύδι και τα έφαγα  :-X. Ελεγα για αμύγδαλα αλλά μέτρησα θερμίδες και άλλαξα γνώμη. Κορίτσια, ομολογώ πως είναι πραγματικά 2 τα κιλά, πως ήμουν σε αυστηρά πλαίσια και συνεχίζω δυναμικά. Δεν υπάρχει φαγητό ή και γλυκό που μπορεί να με δελεάσει παρόλο που αισθάνομαι ολίγο από πείνα. Μπροστά στη χαρά της ζυγαριάς δεν μετράει τίποτα. Ψέματα να πω? Το πρωί τρελάθηκα!!!!!! Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια, εύχομαι και σε επόμενα και στα ...... δικά σας.
-----------------------------------------------------
Κορίτσια σας καληνυχτώ  TIRED* ;\ ;/ ;|, όνειρα γλυκά και ..... πονηρεμένα  ;)

Τζένη το έχεις πάρει απόφαση βλέπω. Ήταν να μην κάνεις την αρχή!

Ευγενία;;; Πού χάθηκες βρε (ψηλή) ψυχή;

Γεια σας!!! Μπανάκι, γυμναστήριο, ντουσάκι, κοτοπουλάκι (τελευταία μέρα) και να' μαι!!!  xD xD xD sweettooth, άπαξ και κρατήθηκες στις δίπλες *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*  Genni3, το αγώι ξυπνάει τον αγωγιάτη, είδες που πήρες τα πάνω σου;  ;) ;) ;) Μην  ξεχνάς μόνο ότι δεν θα είναι συνεχώς 2 κιλά και δεν θέλω να απογοητεύεσαι, έτσι;  ;) ;) ;) menalou, καλά το πας!!! Δεν είναι σημαντικό να μένεις σταθερός;  ;) ;) ;) Ειδικά όταν μαγειρεύεις λιχουδιές για τους άλλους. Πιστεύω ότι πριν τα Χριστούγεννα θα έχεις φτάσει το στόχο σου, χαλαρά και με περιθώριο να φας παραπάνω στις γιορτές.
Ετοιμάζω αρακά για αύριο, εσείς;  ??? ??? ???

Να μαι κι εγώ!!!!!!!!!!!! Genny συχγχαρητήρια κι από μένα. Συνέχισε έτσι δυναμικά. Ψυχολογικά δεν είμαι στην καλύτερη μου φάση. Ψάχνω να βρω δουλειά και δε βρίσκω τίποτα. Διατροφικά τις παράτησα τις μονάδες. Μπαίνω όμως καθημερινά και διαβάζω τα νέα σας. Έκανα μια βδομάδα τη healthy skinny girl diet και τώρα δεν ξέρω..... Να συνεχίσω μ΄αυτή ή με τις μονάδες;

EYGENIA, καλή δύναμη.  @}->-- @}->-- @}->-- Μη σε παίρνει από κάτω, κάτι θα βρεθεί.  :) :) :) Τώρα για τη διατροφή, ότι σε βολεύει. Το σημαντικό είναι να αισθάνεσαι εσύ καλά και να μπορείς να τηρείς τη διατροφή σου!  ;) ;) ;)

Ναι αυτό σκέφτομαι. Ποια μου είναι πιο εύκολο να τηρήσω. :-\ :-\ :-\

Ευγενία το θέμα της δουλειάς το αντιπαρέρχομαι χωρίς σχόλιο, γιατί ως γνωστόν είμαι καμμένη.
Με αυτή τη δίαιτα, έχασες τίποτα; Μια ματιά που της έριξα τώρα, έχει κάποιες ομοιότητες με τη δική μας, κυρίως όσον αφορά τα μηδενικά φρούτα και λαχανικά. Δεν είναι λίγο κουραστικό να μετράς θερμίδες και ποσότητες;

Κοίτα δε ζυγίστηκα αλλά ναι νομίζω ότι έχασα. Σε πόντους τουλάχιστον. Εγώ έκανα τη healthy skinny girl diet, όχι τη skinny girl που υπάρχει σ΄αυτό το site. Και πέρασε η βδομάδα χωρίς να το πολυκαταλάβω. Τώρα γιατί τη χάλασα δε ξέρω. Από χαζομάρα. Έτρωγα πράγματα που μπορούσα να τα μετρήσω. Δηλαδή πρωϊνό τοστ μόνο με τυρί και ντομάτα=200 θερμίδες, το μεσημέρι μια μερίδα φαγητό ότι είχαμε με σαλάτα και όλη την υπόλοιπη μέρα μηδενικά φρούτα. πχ. αρακά μετρούσα 450 θερμίδες, φακές 420 θερμίδες κλπ. Προσπαθούσα να μη φθάνω στο όριο γιατί όλα αυτά είναι κατά προσέγγιση γιατί πχ. ο τρόπος μαγειρέματος διαφέρει. Εσύ γιατί είσαι καμμένη;

Και ποιος δεν ειναι καμμενος EYGENIA μου απο δουλειες.....ποιος??? Υπομονη και ολο και κατι θα βρεθεί... δε ξερω για τι ψαχνεις, παντως επειδη εισαι νιατο ακομα θα σου προτεινα να μη βιαζεσαι να λες "οχι" σε κ α μ ι α ευκαιρια...δε ξερεις απο που μπορει να σου ερθει "η καλή".. ;)

Και εγω θα αλλαξω ημερομηνια κοριτσια την αλλη βδομαδα..αλλωστε αυτο νιωθω και εγω...νεα αρχη.. και καπως με λιγοτερο αγχος διοτι δεν πλησιαζει και το καλοκαιρι...
Menalou και εμενα τα 65 ονειρικα μου φαινονται!!!!

Genni τα ζηλευω τα 2 σου κιλα!!!!!!! @}->-- @}->-- θελω και εγω θελω και εγωωωω!!! φτου βεβαια μη σε ματιαξω κιολας!!!

Παω για υπνο κοριτσια μου!! Καληνυχτα!!!!

Αφήστε τις ζήλιες και μπείτε σε σειρά και θα δείτε ότι γρήγορα θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα!  ;) ;) ;)

Patataki ψάχνω για το οτιδήποτε. Βαρέθηκα να μαι άνεργη. Έχω τελιώσει με άριστα το τμήμα Οικονομικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παω λοιπόν σε ένα αναψυκτήριο που ζήταγε κοπέλα να αφήσω βιογραφικό και δεν το πήρε γιατί δεν έχω προϋπηρεσία. Και ερωτώ; Τόσο δύσκολο είναι να φτιάξεις έναν καφέ;;;;;;;;;;;; Οέοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!

Καλά, μην υποτιμούμε καμία δουλειά γιατί σε ώρα αιχμής, όταν πρέπει να φτιάχνεις πολλούς καφέδες, δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται. Μη μιζεριάζεις όμως, συνέχισε να ψάχνεις και βασικά, χαμογέλα!!!  :) :) :)

Πατατάκι δε θέλω να σε αγχώσω αλλά...μπορεί να μην έρχεται καλοκαίρι, όμως, έρχεται...ΓΑΜΟΣ!!!

Σωστά sweet, κι ο καιρός περνάει γρήγορα. :) Δεν υποτιμώ καμία δουλειά. Γι αυτό άλλωστε και πάω. Αλλά όχι μονο για να αριστεύσω αλλά και να πρωτεύσω στο πανεπιστήμιο πάει να πει ότι κάτι έχω μέσα στο κεφάλι μου. Και μπορώ να κάνω πολλά πράγματα. Και ταυτόχρονα. Δε μιζεριάζω. Απλά βλέπεις όλους σου τους κόπους να τους πετάνε στο καλάθι των αχρήστων.

EYGENIA, χαμογέλα!!!   :D :D :D
Για σένα: https://www.youtube.com/watch?v=3K_hPTmb4GA&feature=related

----------------------------------------------------------------------------
Κορίτσια σας καληνυχτίζω, πάω να ξαπλώσω, τα λέμε αύριο!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
----------------------------------
Καλημερούδια!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Γάλα με βρώμη για πρωινό και τώρα καφεδάκι.  :-* :-* :-*

Καλημέρα καλημέρα καλημέρα  @}->--
Αυγουλάκι + χυμός = οκ, κατά τις 11:00 γιαουρτάκι, κατά τις 13:00 ένα μήλο, μαρουλοκοτοσαλάτα άγνωστο τι ώρα γιατί έχουμε σήμερα συγκέντρωση γονέων.

Βλέπω θέματα με δουλειές και στενοχωριέμαι όσο και να λέμε ψηλά το κεφάλι και άντε και δώστου, λυγίζεις δεν μπορείς. Eygenia, όλη την ώρα πιπιλάω τα μυαλά των κοριτσιών μου να διαβάζουν, να διαβάζουν να μελετάνε τα αγγλικά και τα γαλλικά τους. Πολύ μουρμούρα λέμε. Εύχομαι και ελπίζω όταν αυτό το κράτος ορθοποδήσει, ό τ α ν  λέμε τώρα, αυτές να έχουν εφόδια μήπως δουν μια άσπρη μέρα. Για σένα κορίτσι και δυστυχώς για κάποιες χιλιάδες σαν εσένα, τα πράγματα είναι δύσκολα. Και ευτυχώς ή δυστυχώς δεν ξέρω, προσόν θεωρείται η εμπειρία και όχι η μόρφωση. Τα πατζάκια όλων έχουν πάρει φωτιά, εργοδοτών και υπαλλήλων, ο καθένας για τους δικούς του λόγους. Αλλά.....η πρωτιά του πανεπιστημίου έχει άλλη γλύκα, μην το ξεχνάς και μην βιάζεσαι να την "παζαρέψεις" (εδώ μιλάει η μαμά). Οι κόποι δεν πάνε ποτέ χαμένοι. Και όπως λέει και η διαφήμιση ....... keep walking........

 *KISSED* *KISSED*
---------------------------------------
 TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|καλέ κορίτσια που πήγατε όλες? έχασα 2 κιλά και δεν μου μιλάει καμιά? έφαγα το γιαουρτάκι μου και επειδή  π ε ι ν ά ω μασάω μια τσίχλα μέχρι να πάει 13:00 να φάω το μηλαράκι μου και μετά βουρ για την συγκέντρωση. Θα τα πούμε απογιοματάκι, ααααα έχουμε και αγγλικά σήμερα  O_o O_o

Genni3, πως τα πιάνεις βρε, πως τα πιάνεις;  >:D >:D >:D Εγώ πήζω προσωπικά, οι άλλες αγνοώ. Μόνο με την elenkw μίλησα, σας στέλνει τα φιλιά της και θα προσπαθήσει σύντομα να είναι κοντά μας!!!  @}->-- @}->-- @}->--
Έφαγα και εγώ το γιαουρτάκι μου και γύρω στις 2 και θα φάω τον αρακά μου. 5 έχει γήπεδο, μπασκετάκι (θεατής βρε, μη μασάτε)  xD xD xD και μετά γυμναστήριο.  ;) ;)
;)---------------------------------------------------------- Έφαγα και τον αρακά μου και σε κανά μισάωρο την κάνω!!! Εσείς, που είστε;  ??? ??? ???

καλο απογευμα ομορφες!! δεν προλαβαινω να σας διαβασω γιατι μολις ηρθα απο τη δουλεια και παβ να μαγειρεψω. χοχλιους με χοντρο θα φτιαξω και εχουν λιγη δουλεια,οποτε τα λεμε πιο αργα
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Θα μου στείλεις ένα πιατάκι για το βράδυ;  :-r :-r :-r :-r  :-* :-* :-* :-*

Γεια σας βρε κορίτσια,
πρωί γιαούρτι με νεκταρίνι, μετά ξέχασα πάλι να πάρω μαζί μου το μήλο, μεσημέρι αρακάς χωρίς πατάτες αλλά με φέτα. Για βράδυ έλεγα να κάνω βρώμη με μεναλόμηλο που μου έχει λείψει. Θα δω.
Αντς το ίδιο φαγητό είχαμε σήμερα. Ο δικός μου όμως ήταν χάλια. Είχε αναλάβει να μαγειρέψει πάλι αυτή η θεία, τον έβαλε τελευταία στιγμή, και τον έβγαλε και άβραστο. Αχ, πού είναι η κουζίνα της μανούλας μου;

Υπομονή, βρε, θα τελειώσει με τον τρύγο και θα μαγειρέψει πάλι! Δεν πας να βάλεις ένα χέρι να τελειώνουν γρηγορότερα;  >:D >:D >:D
Φεύγω, τα λέμε αργότερα!!!  :-* :-* :-*
sweettooth, εγώ για να μην ξεχνάω τα ετοιμάζω από βραδύς...  ;) ;) ;)

Αυτό πρέπει να κάνω κι εγώ αλλά πού μυαλό για οργάνωση;
Ετοιμάζω το μηλαράκι μου για τη βρώμη. Νομίζω ότι οκ τα πήγα και σήμερα παρ'όλο που ήμουν στο τσακ να τη χτυπήσω τη σοκολάτα.

καλησπερα καλησπερα σε ολες.
παει και η σημερινη με  ψαρακι και χορτα , που απο ψητο μετατραπηκε σε τηγανητο  :-r :-r  ( περιμενω την θεο λεμε ) ;) ;)
για αυριο μαγειρεψα μελιτζανες με πατατουλες ,φρεσκια ντοματα και καροτα γιατι θα λειπω σχεδον ολη μερα, και ετσι γυριζοντας
σπιτι θα βρω ετοιμο το φαγητο.
καλα να παιρνατε και τα λεμε παλι αυριο   *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Καλησπερα κοριτσια μου!!!! Πως ειστε?? Εγω σπιτι μετα απο πολυ δουλεια... απο διατροφη μια χαρα αλλα μου εχει μεινει 1 μοναδα και δε ξερω πως να τη χρησιμοποιησω...και δεν εχω και σταφυλια... :-X τι θα την κανω?? χαμενη θα παει?? πειναω.... :-S

sweet δε τον ξεχναω τον γαμο μου, αν και μου περναει απο το μυαλο να ζητηζω μια παραταση..... :B λιγη ακομα ελευθερια βρε αδερφακι μνου δε βλαπτει!!! :B (και για να σοβαρολογουμε, οσο σκεφτομαι τα εξοδα τοσο πιο μετα τον παω.......)

Genni περιμενεις να σου μιλησουμε???? *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Τσουπ, να 'μαι και εγώ  @}->--. Προ ολίγο έφαγα...... κακώς αλλά έφαγα .... μια φέτα ολικής με μια φέτα gouda. Θα έπρεπε να μείνω πιστή στα ξυδάτα καρότα και τα δροσερά αγγούρια  >:D. Το αγόρι μου πάει να δει την ομάδα με την βρωμοΣάλκε. Τα παιδιά σχεδόν ροχαλίζουν και εγώ απολαμβάνω την ησυχία της βεράντας πίνοντας........ νερό :-! πολύ νερό  :-! Η μέρα πέρασε στο τρέξιμο όπως και οι δικές σας από ότι είδα  TIRED* ;\ ;/ ;|. Αύριο λέω να φάω λαχανόρυζο που έφτιαξε η μαμά μου σήμερα  :-r  :-r  :-r αλλά διατηρώ τις επιφυλάξεις μου για το ρύζι εκτός αν το αφαιρέσω σπυρί σπυρί  *THUMBS%%__%%UP*. Εσείς τι λέτε?
-----------------------------------------
Εύρηκα. Θα φάω λαχανοσαλάτα, ωραιότατο λαχανάκι με τριμένο καροτάκι και μπόλικο ξυδάκι και μου έχει μείνει και ένα κομμάτι βραστό κοτόπουλο που ή θα το φάω το μεσημέρι ή θα το κρατήσω για το βράδυ να κάνω πάρτυ  :D. Ξανά, εσείς τι λέτε?
---------------------------------------------
Καγιανάς!!! Τι μαγική συνταγή είπες τώρα  *THUMBS%%__%%UP*

πατατακι κανε εναν καγιανα να χορτασεις. βαλε ντοματουλα και αλλα λαχανικα αν θελεις σε αντικολλητικο ,ριξε και τα αυγα,  :-r :-r :-r
γινονται μια χαρα χωρις λαδι.
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Μπλιαχχχχχχχχχχχχχχχχχ...δε μου αρεσουν τα αυγααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!! :-! :-! :-! :-! :-! αχ menalou μου ειμαι πολυ περιεργη στο φαι... η μανουλα μου παντα το ελεγε οτι δεν εχει ξαναδει πιο περιεργο ον στη γη!!!! xD xD xD αλλα αυτο που ειπε η genni με τη λαχανοσαλατα.....ΓΙΑΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜ..........σκετη τρελα!!!!!!!!!!!genni ορμα!!! εγω δεν εχω λαχανακι...αλλα σε στηριζω!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Εγώ πάλι εκτός από πατσά δεν υπάρχει κάτι που να μην τρώω! Τυχαίο? Δεν νομίζωωωω

Γεια σας!!!  :-* :-* :-* Γύρισα από γυμναστήριο, έφαγα, μαγείρεψα και για αύριο, πένες ολικής με σάλτσα και σε λίγο θα βγω για να κάνω ότι και ο άντρας της Genni3, να δω την ομαδάρα μου!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
patataki, να ζηλεύεις τη σαλάτα και όχι τα αυγά, μάλλον δίκαιο έχει η μανούλα!!! ;) ;) ;) Όσο για το γάμο, αφήστε τις υπερπαραγωγές, πάτε σε ένα ξωκλήσι με τον καλό σου και λίγους φίλους και συγγενείς αγαπημένους και αφήστε τα έξοδα. Αγάπη να υπάρχει και άστους να λένε!!!  8) 8) 8)
menalou, είδες πρωτοβουλία που παίρνουν τα ψάρια!!!  >:D >:D >:D
sweettooth, στο χέρι σου είναι η οργάνωση, άσε τα κόλπα!!!  ;) ;) ;)
Πάω να πλύνω κατσαρόλια να στεγνώσω υποτυπωδώς τα μαλλιά και να την κάνω! Θα ρίξω μια ματιά πριν βγω, προσέξτε!!!  >:D >:D >:D

Ριξε μια ματια αρχηγε...ριξε και μια σανιδα...εκανα μια ατασθαλια....δε σας τη λεω....και θα προσπαθησω να την ξεχασω........... :-\ οσο για τους γαμους ειπαμε...με λιγους φιλους σε ενα ξωκλησι στο νησι...αλλα ελα που ειναι και τα εξοδα διαμονης τους οπως επισης και τα νοικια για σπιτι κλπ...ουφφφφφφφφφφφφφφφφφφ....... και δε μαζευονται με τα κολοχαρατσια τα ατιμα τα λεφτα...

και εγω ειμαι μονη μου, βλεπω ο αντρας τον αγωνα με τους φιλους του...για αυτο και η ατασθαλια...αρερργκκκκκκκ..........

αντε...καληνυχτουδια μορτισες!!!!

Καλά βρε Πατατάκι τα 70 κιλά μόνο με πίτες και ποπ κορν, τα έχτισες; Εσύ δεν τρώς και τίποτα άλλο. Εγώ πάντως είμαι της σχολής της Τζένης. Τα τρώω όλα και συμφέρω!
Καλά αντς αυτό είναι αλήθεια. Το καλό μόνο είναι ότι με το τρέξιμο που ρίχνω στα διαλείμματα, ξεχνάω και την πείνα μου.

Άμα μου έλεγε κάποιος μέχρι το περασμένο Πάσχα ότι θα λαχταρούσα να φάω βρώμη και ρυζογκοφρέτες (πήρα απ'αυτές γιατί εδώ είμαστε χωριό, δεν έχουμε καλαμποκογκοφρέτες), θα του έλεγα να πάει να κοιταχτεί σε κανέναν ψυχίατρο. Κι όμως, έγινε ΚΑΙ αυτό!

Μπράβο  sweettooth, θα σου στείλω τους λεβέντες, μην ανησυχείς!!!  >:D >:D >:D
patataki  >:( >:( >:(. Ωραία δικαιολογία!!!  @= @= @= Άκου, λείπει για 2 ώρες και σαβουρώνω!!!  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
Έφυγα!!!  :-* :-* :-*

Πολλή δουλειά έχουν οι λεβέντες αυτόν τον καιρό, όλο αποστολές τους δίνεις.

Πατατάκι εσύ κι εγώ όλο στους άλλους τα ρίχνουμε, το έχεις καταλάβει, ετσι;

Καλημέρα κορίτσια!  @}->-- @}->-- @}->-- Το αγόρι μας εγκατέλειψε, έτσι;  ??? ??? ??? Δεν νομίζω ότι θα μας αντέξει κάποιος, πολύ μεγάλη τρέλλα λέμε!!!  >:D >:D >:D
Πρωινό, μια φέτα ψωμί του τοστ με μαργαρίνη και μέλι, μεσημέρι πένες ολικής με σάλτσα λαχανικών, ενδιάμεσα τα γνωστά φρουτάκια και το βράδυ... Μάλλον κανά αυγό με σαλάτα που έχω καιρό να φάω!  :-\ :-\ :-\
Πίνω καφεδάκι και έχω συνέχεια στη συνέχεια συνάντηση και σύσκεψη. Θα τα πούμε αργότερα!  :-* :-* :-*

Καλημέρα κορίτσια  @}->--
Χτες το βράδυ έγραψα ένα κατεβατό και ξαφνικά τι πάτησα μέσα στα σκοτάδια και ..... κενό. Ούτε καληνύχτα δεν σας είπα  :-[ Εχασε και η ομάδα και ήρθε το αγόρι μου και έβριζε  :-X. Για πότε κοιμήθηκα και πότε ήρθε η ώρα να ξυπνήσω.... δεν κατάλαβα  :-S :-S, σαν να μην έχω κοιμηθεί καθόλου, σήμερα αύριο αδιαθετώ είμαι ένα με τα πατώματα  :(.
Το πρωί έστυψα το χυμό, έφαγα το αυγό + 1 φ.ολικής. Θα καταντήσω βαρετή πια αλλά....π ε ι ν ά ω......σε καλό μου. Ονειρεύομαι κρουασάν βουτύρου, φρυγανισμένο ψωμί αλειμένο με president που τρελαίνομαι  :-r, αυγά με μπέικον εεεεεεεεεεεεεεεεε Genni3 ξύπνα καλέ, η Anch η Anch  @= @=. Εχω παρεάκι μου το γιαούρτι μου με σύκο σήμερα και ένα νεκταρίνι. Μεσημέρι είπαμε, λαχανοσαλάτα  :-r. Εσείς?

Genni3, τα όνειρα δεν παχαίνουν!!! >:D >:D >:D Άλλωστε υπάρχουν μελέτες που λένε ότι αν μπορέσεις να φανταστείς ότι τρως ένα πλήρες γεύμα, όλη τη διαδικασία, χορταίνεις!  8) 8) 8)
Βολέψου με τα φρουτάκια και τα γιαουρτάκια σου για παρέα και έχει ο Θεός!!!  ;) ;) ;)

Κορίτσια καλημέρα :) χαθηκα αυτές τις μέρες γιατι είχα τον μπαμπά μου εδω και δυστυχώς δεν ήμουν και καλό κορίτσι :( το βλέπω.... μου ρχεται η σανίδα O_o :-S O_o :-S
αυτό σημαινει πως δεν έχασα αλλά ευτυχώς ουτε και πήρα  :P από σήμερα κανονικά στον αγώνα πρ. μπανάνα καφε με ζαχαρίνη και γάλα και αργοτερα θα φάω τζιτζιφα  8) για το μεσημερι εχω μουσακά- το ξερω εχει πολλές μονάδες - αλλά θα φάω ενα κομματι με σαλάτα και επειτα μεχρι το βράδυ μηδενικά φρουτάκια ;) σας φιλώ να ειστε όλες καλά @}->-- @}->-- @}->--

Έλιωσα!!!  ::) ::) ::) MARIATOT και η σταθερότητα είναι σημαντική, μας ξεκουράζει και μας δίνει δύναμη να συνεχίζουμε!!!. Μη μασάς, το κεφάλι ψηλά και πάμε. ;) ;) ;) Φρουτάκια μέχρι το βράδυ όμως, έτσι; :-* :-* :-*
-----------------------------------------------------
Έφαγα το μεσημεριανό μου και πάω να δοκιμάσω την τύχη μου στη θάλασσα.  Αλλιώς σπιτάκι για νάνι, 7 έχω yoga και μετά βλέποντας και κάνοντας.  :-\ :-\ :-\  :-* :-* :-*

καλησπερα λεω να ξεκινησω και εγω την διατροφη με μοναδες απο αυριο  μου λετε ποσες μοναδες εχει το ελιοψωμο?

Που πήγατε πάλι καλέ;  ??? ??? ??? :o :o :o Εγώ έκανα σήμερα πλήρες πρόγραμμα, με μπανάκι, yoga και τις απαραίτητες δουλείες που ακόμα τρέχουν...  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* Βραδυνό, αυγά βραστά, καρότα και μια φέτα ψωμί.
Για αύριο λέω να βάλω στον ατμό σολομό με σαλατούλα!!!  :-\ :-\ :-\
VOX, καλή αρχή.  @}->-- @}->-- @}->-- Το ελιόψωμο, λογικά πρέπει να έχει 3 μονάδες η φέτα.  :-\ :-\ :-\ Γενικά τα αρτοσκευάσματα δεν είναι το φόρτε αυτής της διατροφής γιατί μικρές ποσότητες μας φορτώνουν με μονάδες.   :-S :-S :-S
Συνεχίζω τις δουλειές μου και ελπίζω να πούμε καμιά κουβέντα αργότερα!!!  :-* :-* :-*
----------------------------------------------------------------
Καλά σας!!!  >:( >:( >:( Μόνη μου με αφήσατε βρε; Τόσην ώρα καμία; κανονίστε να σας εγκαταλείψω...  >:D >:D >:D

Καλημέρα  @}->-- @}->--
Genni3 = απουσία  :-[. Μετά την δουλειά ήρθαν τα πάνω κάτω. Να πάω να μαζέψω τα παιδιά από το σχολείο, να πάμε σπίτι, να φάμε, να πλύνω πιάτα ......... 16:00. Ο μικρός είχε να μάθει το α, το πα και το πι και μόνο αυτά δεν μου έλεγε. Βρε τι το πίνακα βάλαμε στο μπαλκόνι μήπως μας βγει μέσα από το παιχνίδι το πα και το πι, ο χαζοβιόλης ο γιος μου γελούσε γελούσε και καταλήξαμε να παίζουμε ποιος θα βαρέσει πρώτος τον άλλο με τη σαγιονάρα  :D :D. Η ώρα πέρασε και μετά τρέχαμε να πάμε προπόνηση γιατί στο ενδιάμεσο η μεγάλη ξεκίνησε αγγλικά και έπρεπε να πεταχτώ και στο Πλαίσιο να πάρω κάτι τετράδια. Και σαν πάω σπίτι, είχαμε θέμα με την κεντρική κεραία και να ο ένας και να ο άλλος ..... ώρα 21:30. Αντε καλή μου Genni3 βάλε το κιμά για αύριο κτλ κτλ κτλ, το βραδυνό μου το έφαγα μεταξύ χωλ και κρεβατοκάμαρας πριν πάω για ύπνο - 3 ξερά σύκα & 3 ξερά δαμάσκηνα. Μα δεν είμαστε μια ωραία ατμόσφαιρα  :D :D, σε καλό μας  :D  :D
Το προυνό με ξύπνησαν οι κόκκινοι επισκέπτες κατά τις 05:00, έλεος!! και μετά τι ήταν μέχρι τις 06:00 που χτύπησε το ξυπνητήρι, τίποτα  :( :( Μη σας περιγράψω την πρωϊνή τρέλα, στύβε χυμούς, ψήνε τοστ, ετοίμαζε πρωϊνά, τον εαυτό σου και φύγε στις 07:40. Και μέσα σε όοοοοοολα αυτά ....................... μια διαπίστωση......... μου πέφτει το παντελόνι  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;| γιουπι γιουπι  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|
Genni3, τελείωνε και γύρνα στο θέμα μας, λέμε  >:(. Οκ , οκ  :-[ πρωϊνό αυγό με χυμό, έχω φέρει το γιαούρτι και το νεκταρίνι, για το μεσημέρι κοτοσαλάτα.
Κορίτσια μισό λεπτό να πάρω ανάσα για τα έγραψα μονοκοπανιά  :P  :P
Σας  *KISSED*

καλημερα κοριτσια!! δεν σας εχω διαβασει σχεδον καθολου 2 μερες τωρα αλλα εχω τρεχαματα με το γιο μου το μεγαλο. τρεχω με τα δοντια του γιατι παλια απο ενα ατυχιμα που ειχε ειχαν βγει τα μπροστινα δοντια του. με μεγαλο κοπο τα κρατησε απο τοτε και απανω που νομιζαμε οτι τα καταφερε προχτες το ενα κουνουσε παρα πολυ!! ετσι χτες πηγαμε για ακτινογραφιες και σημερα το απογευμα παμε Ηρακλειο σε χειρουργου για να δουμε αν μπορει να κανει κατι για να μη βγει εντελως.  :(
απο διατροφη....μην τα ρωτατε καθολου!!!! παω να κανω καμια δουλεια γιατι γινετε χαμος εδω μεσα!!
καλα να περνατε κουκλες!! πολλα *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* σε ολες!!!!!!!

Theo, καλή δύναμη  @}->-- και να πάνε όλα καλά  :)

Ευτυχώς που είστε κάποιες μέσα γιατί θα τον έσπαγα λέμε!!!  ;) ;) ;)
Καλημερούδια σας!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Genni3, Ρώσοι και να σου πέφτει το παντελόνι, δεν πιστεύω να θέλεις κάτι καλύτερο στον τομέα διατροφή;  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Εγώ πρωινό βρώμη με γάλα και μέλι. Συνέχεια γιαούρτη και ροδάκινο και για μεσημέρι σολομό με σαλάτα, στα το είπα και χθες.  :B :B :B
ΤΗΕΟ, απόψε πάω Χαρούλη, ένα καλοκαίρι τον περίμενα. Εδώ πάντως  10 € εισιτήριο.  ;) ;) ;)
Καφεδάκι;  *DRINK* *DRINK* *DRINK*
ΤΗΕΟ μου περαστικά και κουράγιο, ιδιαίτερα στο παιδί που βασανίζεται!!!  @}->-- @}->-- @}->--

Anch, είμαι πολύ ικανοποιημένη με τα αποτελέσματα της διατροφής  :) :). Κόλλησα για τα καλά. Εκτύπωσα και ένα θερμιδομετρητή που βρήκα εδώ, τον διάβασα, ψάχνω να βρω ποια είναι τα λιποδιαλυτικά εσπεριδοειδή, ο γλυκαιμικός δείκτης, πως ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, λιπαρές τροφές κλπ κλπ κλπ. Αν θέλω να χάσω τα κιλά μου πρέπει να ψαχτώ λίιιιγο παραπάνω και να μάθω περισσότερα. Όλο ρωτάω  :-[
 *KISSED*
---------------------------
Σας είπα που μου έκανα και δώρο? επειδή παρατήρησα εμφάνιση ραγάδων, πήρα το σετάκι τις κρέμες μου..... μια για πρόληψη και ενυδάτωση και μια αδυνατιστική και συσφικτική. Ευτυχώς δεν είναι πολύ ακριβές αλλά από το τίποτα σίγουρα θα μου κάνουν καλό. Φοβάμαι το ..... "κρέμασμα"  :(

Μπράβο Genni3 μου!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

καλησπερα κοριτσια μετα απο αρκετους μηνες απουσιας ειμαι και παλι εδω..... μου λειψατε ολες παρα πολυ  @}->--
τοσο καιρο δεν εγραφα γιατι απλα δεν ακολουθουσα την διατροφη γιατι για αλλη μια φορα ειχα προβλημα ορμονολογικο και ακομα εχω αλλα θελω να ξεκινησω παλι...το μονο ευχαριστω ειναι οτι δεν εχω παχυνει εμεινα σταθερη στα κιλα που εχασα
απο δευτερα λεω να ξεκινησω και ελπιζω αυτη την φορα να τα καταφερω
πολλα  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* σε ολες

Άντε kally με το καλό και καλή επιτυχία!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

anchoylini καλα να περασεις αποψε!!! αγαπημενος μου αλλα ειπαμε....you tube!!! :P
kally μαζι θα αρχισουμε απο δευτερα!!! :-!
φευγω σε λιγο και γω θα τα πουμε αργα το βραδυ ελπιζω με ευχαριστα νεα!
πολλα *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Όπως μπορεί ο καθένας, αρκεί να χαιρόμαστε κάθε στιγμή! Άντε με το καλό ΤΗΕΟ μου!!! Περιμένω νέα και κοίτα να είναι καλά!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Έφαγα το σολομό μου και τώρα την κάνω σιγά- σιγά!!! :-* :-* :-*

Γεια σας βρε κορίτσια,

εδώ τα πράγματα δεν πάνε πολύ καλά, διατροφή  *THUMB%%__%%DOWN*, ψυχολογία  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*, την Τρίτη έχω ραντεβού με γιατρό στην Αθήνα. Συμβαίνουν και διάφορα στη δουλειά, μικρά μικρά αλλά τώρα δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τίποτα, μου λείπει και το αγόρι μου, θέλω να αρχίσω γυμναστήριο αλλά περιμένω να δω τι θα γίνει με τους γιατρούς, μην αρχίσω και μετά πρέπει να σταματήσω, είμαι και αδιάθετη (μήπως γι'αυτό τα βλέπω όλα μαύρα;).
Τέλος πάντων, ευτυχώς που υπάρχει και η Τζένη και χαίρομαι με τη χαρά της.
Θέο περαστικά στο μικρό σου. Ελπίζω να είναι καλά τα νέα.
Γεια σου αντσουλίνι.
Η Κρις τι να έκανε με εκείνες τις εξετάσεις; Να'δωσε ή να διαβάζει ακόμα άραγε;

Κορίτσια καλησπέρα ;) ελπίζω να ειστε όλες καλά και οσες τρεχετε με γιατρους ευχομαι να πάνε όλα καλά @}->--
εγώ απο υγεια καλά αλλά απο ψυχολογια στα τάρταρα :( ούτε με τα τραγουδάκια της τζένης δεν ανεβαίνω :o :o :o
σήμερα η διατροφή πήγε πολύ καλά, σύνολο 8- τώρα τρωω γιαουρτι με 2 φρυγανιές- και ειμαι οκ *THUMBS%%__%%UP*
ελπίζω να ειμαι και αυριο καλό κορίτσι :-[ σας φιλώ ουλες *KISSING* *KISSING* καληνυχτα

καλησπερα κοριτσια!! το δυαλισαμε το μαγαζι μου φαινεται ε? ;)
πηγα στο γιατρο το γιο μου αλλα δεν γινετε τιποτα τελικα! δεν μπορει να κανει τιποτα,πρεπει να φυγει το δοντι. αυριο θα παμε στο δικο μας οδοντιατρο και θα δουμε τι θα γινει.
sweett παρε τα πανω σου γιατι δε μας βλεπω καλα!! και συ μαριατοτακι!!! αντε μπραβο. αυριο να ειμαστε πιο αισιοδοξες!!! :B :B :B
καλο βραδυ να εχουμε!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Δηλαδή θα του τα βγάλουν τα δόντια του παιδιού; Και; Θα του βάλουν ψεύτικα ή κάτι τέτοιο;
Έχουμε όλες χάλια ψυχολογία αλλά τουλάχιστον η Μαριατότ κρατάει τη διατροφή.

Πάντως ρε κορίτσια, εγώ μισό κιλό να πάρω, με ενοχλεί πάρα πολύ πάνω μου. Οπότε, δεν μπορώ να ξεφύγω για πολύ. Δεν το αντέχω.
Πού θα πάει; Θα στρώσει η κατάσταση...
Καληνύχτα! Αύριο ξημερώνει μια καινούργια μέρα. (Σκάρλετ Ο'Χάρα)

KAΛΗΜΕΡΑ!!!! @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
δεν ειχα υπνο και σηκωθηκα νωρις να κανω καμια δουλεια ;)
sweet ετσι οπως το λες. πρεπει να βγει το δοντι. το ασχημο ειναι οτι ειναι το μπροστινο! για να βαλει βιδωτο που ειναι και το καλυτερο πρεπει να περιμενει μηνες για να κλεισει το ουλο. και θα ειναι χωρις δοντι  τοσο καιρο?? δεν ξερω τι να κανω αλλα μαλλον σε γεφυρα θα καταληξει το θεμα. θα μας πει και ο γιατρος αν παμε σημερα. δεν ειναι τραγικο αλλα ειναι παιδι του λυκειου και οπως καταλαβαινεις ειναι θεμα!!!!! :'(
απο διατροφη τα εχω μπαχαλοποιησει αυτες τις μερες! αν καταφερω σημερα τιποτα καλα θα ειναι αλλα...δυσκολο το βλεπω!!
γιγαντες φτιαχνω για φαγητο σημερα με σαλατα και ελπιζω....... :P
anch??? πως ηταν ο Χαρουλης?? :-! :-! :-! :-! :-!
ταιρι μου!!!!!!!!! γιατι μ'αρνηθηκες? :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(  η cris μαλλον μας βαρεθηκε :P
παω για σφουγγαρισμα!
 *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημερούδια σας! Άντε, έφτασε το Σ/Κ!!!  ;) ;) ;) ΤΗΕΟ μου, κουράγιο και εύχομαι να μην ταλαιπωρηθεί ο μικρός σου!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Ο Γιαννιός χθες ήταν τέλειος, πάνω από 3 συνεχόμενες ώρες τραγουδούσε και με ταξίδευε!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Γκρίνια, ε, Σκάρλετ, συγγνώμη sweettooth, μήπως να κοιτάξεις γύρω σου, λέω μια ιδέα!!! Έχεις δουλειά, έχεις τον καλό σου, έστω και μακριά, την οικογένεια σου. Ένα μικρό προβληματάκι υγείας θα διορθωθεί, μη σε παίρνει από κάτω!  8) 8) 8) Άλλωστε να θυμάσαι ότι στην υγεία παίζει μεγάλο ρόλο η ψυχολογία.  @}->-- @}->-- @}->--
MARIATOT, συγκετνρώσου!!!  >:( >:( >:( Και δεν εννοώ τη διατροφή! Μεγαλώνεις και ένα παιδί, μην το ξεχνάς!!!  :-* :-* :-*
Πρωινό φρυγανιές με μαργαρίνη και μέλι, μεσημέρι φακές και ενδιάμεσα τα γνωστά! Τώρα το καφεδάκο μου!  *DRINK* *DRINK* *DRINK*
ΤΗΕΟ μου, βγαίνοντας σε είδα!  *KISSING* *KISSING* *KISSING* Κουράγιο!!!  @}->-- @}->-- @}->--

Καλημέρα  @}->-- @}->--
Κορίτσια χτες η μέρα μου  @=, το εγκεφαλικό ξυστά με περνάει κάθε φορά, στις 04:00 δεν άντεξα το πονοκέφαλο και πήρα mesulid  :'(. Το κεφάλι μου το νιώθω μουδιασμένο. Θέμα το σχολείο, η μεγάλη δεν καταλαβαίνει την Οδύσσεια γι'αυτό και δεν μπαίνει στον κόπο να την διαβάσει  @=  @=, η άλλη επειδή δεν μπορούσε να ζωγραφίσει ένα πάρκο στη Μελέτη Περιβάλλοντος θύμωσε και δεν διάβασε τ ί π ο τ α και ο μικρός ποια φωνούλα παιδί μου βγάζει το τύμπανο?  ....... νταν? Μέχρι τις 21:00 είτε μουρμουρούσα είτε έκανα τον κλόουν είτε έβαζα φωτιές είτε προσπαθούσα να τις σβήσω. Μύλος  @= Απόγευμα δεν έφαγα τίποτα και μέχρι τις 22:00 όπου έφαγα έτσι για το θεαθήναι της ημέρας 3-4 ξερά δαμάσκηνα & 1 σύκο.
Το Σ/Κ προμηνύονται θαλασσοταραχές  @=  @=.
Theo, ότι καλύτερο για τον νεαρό μας  :) και εγώ σφουγγάρισμα χτες με τα φαντάσματα για να διώξω την ένταση  :-S
Mariatot, πες μου τι θέλεις να σου τραγουδήσω και εγώ θα το κάνω  ;)
Sweet, ζουζούνα σου έχουν πέσει μαζεμένα οι  @=, πες  *STOP*,  :) και εγώ θα είμαι εδώ να σου  TIRED* ;\ ;/ ;|
Kally, από Δευτέρα θα πάψω να καπνίζω, θα σταματήσω να πίνω και να  :-X, χωρίς εσένα θα πάω παραπέρα μα θα την κάνω την αρχή από..... Δευτέραααααααααααααα TIRED* ;\ ;/ ;|
Αντε και ένα ευχάριστο, αν και αδιάθετη είμαι ξεφούσκωτη, ανέβηκα (κακώς) το πρωί στη ζυγαριά και με δείχνει -150 από ότι πριν αδιαθετήσω, λογικά το νούμερο είναι εικονικό έτσι και εγώ χαμογελώ.....εικονικά  :D :D
Πολλά πολλά  *KISSED*

------------
Anch, καλημέρα  *DRINK*

Όχι Genni3, χαμογέλα απ την καρδιά σου!!! Έχεις χάσεις παραπάνω από 150Gr!!!   :-* :-* :-*

kαλημερα ;)
anch εχεις δικιο αλλά πιεζομαι απ όλες τις μεριες  *KISSING* :( thea ευχομαι να φτιαξετε γρηγορα τη βιτρινα του παιδιου *KISSED* sweettooth σου ευχομαι κι εσενα να ξεπερασεις γρηγορα το προβλημα σου @}->-- genny σημασια έχει να βλεπουμε το μειον στη ζυγαρια ακομη κι αν ειναι 150 γρ- α! η παραγγελια μου ειναι βρεχει φωτια στη στρατα μου  :'( :'( :'( :'(
απο διατροφη τώρα: πρωινο γαλα με 2 φρυγανιες(2μ) και μετα τζιτζιφα τα οποια ειναι παρα πολυ αποτελεσματικα στην τουαλετα και μιας και η μανουλα μου μου εστειλε 5 κιλα(τα 2 τα εδωσα βεβαιως βεβαιως) τρωω καθημερινά. το μεσημερι μακαρονια με σαλτσα. μου τελειωσαν τα ζαρζαβατικα-αυριο επειγοντως για ψωνια
σας φιλώ ουλες *KISSING* *KISSING* *KISSING*

MARIATOTάκι όλοι πιεζόμαστε, ο καθένας για τα δικά του θέματα! Το ζητούμενο όμως είναι να προσπαθούμε και να μη σκύβουμε το κεφάλι. Χαμογέλα βρε, η ζωή είναι μπροστά σου!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
Έφαγα το φρουτάκι μου και σκέφτομαι αν θα φτιάξω άλλο ένα καφεδάκι...  :-\ :-\ :-\

φαγατε τσουπρες??? εγω πριν λιγο!  ευχαριστω για τις ευχες σας *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* αφου ειναι κατι που διορθονεται ολα καλα!! το χρημα να πεσει και η βιτρινα ετοιμη!!! :P τι να κανουμε? ολα στο προγραμμα ειναι!
anch :-! :-! :-! :-!
πολυ ζεστη εχει σημερα εδω! δε μ'αρεσει αυτο.....

THEO μου εγώ πάντως σε σκεφτόμουν! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
Και εδώ ζέστη αλλά μου αρέσει!!!  ::) ::) ::) Σε λίγο θα φάω και εγώ!!! :-r :-r :-r

γεια σας κοπελιες και καλο μεσημερι.
χαθηκα λιγακι γιατι εχω φιλοξενουμενους και ισα που μπηκα τωρα λιγο να στειλω ενα γεια.
θεο μου δυσκολα αλλα τουλαχιστον  ειναι κατι που γινεται........κουραγιο και σε σενα και σε κεινον.
κοριτσια μαυριλες βλεπω  :( :( αντε ψηλα το κεφαλι και προχωραμε. αυτη την εποχη ολοι σε ενα μεγαλο καζανι βραζουμε στο ζουμι μας.
απο διατροφη ειπαμε περιμενω καποιαν   O:-) O:-)
καλο απογευμα και φιλακιαααααααααα  @}->-- @}->--

θεο αντζ τωρα σας ειδα  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

menalou έχεις φιλοξενούμενους; Πως και έγινε αυτό;  :o :o :o Δεν σου συμβαίνει και συχνά!!!  :P :P :P

αντζ   :-S :-S :-S μην με ...........δουλευεις και εσυ *KISSING*

 *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Γεια σας κοριτσια μου!! Αργησα αλλα ήρθα...

Θαμαι λακωνικη..μια μερα μοναδες..μια μερα χωρις μοναδες...να δω τι θα δειξει η ζυγαρια τη Δευτερα... εχθες δουλευα απο τις 8 το πρωι ως τις 10μιση το βραδυ... δουλεια και σημερα και Κυριακή... καμια φορα απογοητευομαι.. πού θα παει αυτη η κατασταση... λεω δοξα το θεο δουλευω... δουλευω..βαζω στην ακρη λεφτα...δουλευω..βαζω στην ακρη λεφτα... αυτη ειναι η χαρα μου..ειναι δυνατον? να χαιρομαι που βαζω στην ακρη λεφτα? και οταν με το καλο ανοιξω σπιτι να χαιρομαι που θα μεινει ενα ευρω παραπανω στην τσεπη και αν?

Καμια φορα τα σκεφτομαι και τρελαινομαι...απο την αλλη..πρεπει να χορευουμε οπως μας χτυπανε το ντεφι... και να βρισκουμε τα θετικα.....
Αλλα οπως ειπε η SWEETOOTH οντας αδιαθετη και γω..μονο θετικα δε βρισκω....

THEO ελπιζω ολα καλα με τον γιοκα σου....

Η Lena που εχει χαθει??

Φευγω για δουλεια!! Σας φιλώ!!

Άφαντη από χθες το μεσημέρι αλλά κι εσείς δεν είστε καλύτερες!!! :( :( :( Μόνο το patataki εμφανίστηκε μέσα στο άγχος!!!  @}->-- @}->-- @}->-- Εγώ ξέρετε, τα γνωστά: γυμναστήριο, έξοδος, σήμερα δουλειές, ψώνια, μαγείρεμα, μπανάκι, φαγητό (πένες ολικής με κιμά, σαλατούλα) και τώρα χαλαρώνω. Μου λείπει ύπνος, αν τα καταφέρω θα την πέσω νωρίς!  :-S :-S :-S Αύριο το menu έχει μπριζόλες ψητές με σαλάτα και βραστά λαχανικά. Θα πάω βέβαια για μπανάκι, έχεις τέλειες θάλασσες αυτό τον καιρό.  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Πάω να μαρινάρω τα κρέατα για αύριο, τα λέμε αργότερα, ελπίζω δηλαδή!!!  :) :) :)