καλησπεριζω την παρεουλα.τι κανετε κοριτσουδια?περασε το καλοκαιρακι και τα κεφαλια μεσα.ξεκινησα και γω σημερα λοιπον.ελπιζω να την κρατησω.η ζυγαρια με εδειξε 81.600.πρωτος στοχος να δω το 7 λοιπον και συνεχιζουμε.καλη επιτυχια μαςςςςςς!! 

καλησπερουδια σας..να μαι και εγω...μου λειψατε ολες τοσο μα τοσο πολυ...δυστυχως δεν εχω προλαβει να διαβασω ακομα τα μηνυματακια σας αλλα θα το κανω συντομα...ξεκινησα και γω για ακομα μια φορα χθες..μεχρι στιγμης παει καλα.χθες ημουν 79.9.θα αφησω λιγες μερουλες να περασουν για να μην απογοητευτω.καλη επιτυχια σε ολες μας.. 

καλησπεριζω το παρεακι.ενα μεγαλο μπραβο σε ολους οσους κανουν αυτη τη διαιτα καλοκαιριατικα  γτ ναι μεν ειναι τελεια απο αποψη αποτελεσματων αλλα τωρα που μπηκε για τα καλα το καλοκαιρακι ο οργανισμος ουρλιαζει για καρπουζακι και κανα παγωτακι που και που. 
always εδω ειμαι και σε ψαχνω. κοιτα μαζεψου και φερε μου πισω την παλια μου always που επι 2.5 μηνες σερι εκανε αυτη τη διαιτα αδιαφοροντας για ολους τους πεντανοστιμους πειρασμους και που εχασε τοσα κιλακια και αλλαξε το σωμα της γτ θα σου βγαλω το μαλλι.απο σενα επερνα δυναμη.ησουν ο βραχος μουυυυυυυυυυυ.σε θελω πισωωωωωωωωωωω.ελα αγαπη μου.εφαγες ολο το γαιδαρο.στην ουρα θα κολλησεις???
soylitsa μου γλυκια και εγω το ιδιο προβλημα εχω.το καρπουζι δεν μπορω να το αποχωριστωωω.εχεις δει αν σε κολλαει?γτ πιο παλια κοπελες το ετρωγαν.
AZAZ09 τα κιλακια δεν μπαινουν ευκολα.και δεν εχει να κανει με την διαιτα οποια διαιτα και αν ακολουθησεις αν πεσεις μετα με τα μουτρα στο φαι θα παρεις πισω ολα τα κιλα που με τοσο κοπο εχασες.εγω ευτυχως δεν εχω παρει.εδω και 1 χρονο δλδ.και χωρις να προσεχω ιδιαιτερα.απλα 1-2 φορες την εβδομαδα εκανα την διαιτουλα μας και ολα καλα.τωρα ομως ειναι τα δυσκολα γτ ναι μεν εχω χασει πολλα αλλα πρεπει να χασω και αλλα.αστα.μαρτυριο.  παντως εσυ εχεις λιγα να χασεις.και θα τα χασεις πολυ γρηγορα.απλα προσπαθησε μετα να προσθεσεις σιγα σιγα τους υδατανθρακες και δεν προκειτε να παρεις γραμμαριο. 

καλησπερουδια.καλη αρχη στα καινουργια παιδακια.τα παλια που ειναιιιιιιιι?λεμον σουλα always που ειστεεεεεεεε?
την επομενη βδομαδα βαφτιζει ο μπαμπας μου ενα μωρουλι και πρεπει να κανω την διαιτα κατα γραμμα.σας χρειαζομαιιιιιιιιιι. 

nikoletaanastasia για πρωινο δεν υπαρχουν και πολλες επιλογες.αυγο,ομελετα με πιπερια,ντοματα κ οτι αλλο θες απο τα επιτρεπομενα ή αλλιως κοτοπουλακι βραστο(για πρωινο το ξερω ειναι λιγο  αλλα τι να κανουμε?η ομορφια θελει θυσιες..) καλη αρχη 
vikoulini μου καταρχας συγχαρητηρια για τα 30 κιλα που εχεις χασει.και εγω τα ιδια με σενα.ημουν 120κg πριν κανα χρονο και κατι.αλλα με εχει πιασει το πεισμα μου τωρα.εχουμε φαει ολο τον γαιδαρο.στην ουρα θα κολλησουμεεε?παμε να χασουμε και τα τελευταιααα παλιοκιλααααα.
εγω δεν γυμναζομαι καθολου.τωρα θα αρχισω κολυμβητηριο.

καλη αρχη.καλυτερα που δεν εχεις ζυγαρια.ετσι δεν θα αγχωνεσαι καθημερινα με το ζυγισμα.θα δεις τρελη διαφορα στο σωμα σου,σε ποντους αρκει να την κανεις κατα γραμμα.οτι θες εδω ειμαστεεε... 

μπραβο κοριτσακιιιι.να μην απορεις καθολου.κανεις μια προσπαθεια και ανταμειβεσαι.    σε ολες μας ερχονται λιγουρες ανα μερες αλλα αγνοησετες.δεν αξιζει.οταν φτιαξουμε τις κορμαρες που θελουμε τοτε θα μπορεσουμε να φΑΜΕ και πειρασμους.κρατα γερααα και συνεχισε ετσιιιι.. 

μπραβοοοοοο..  εγω κοντοσουβλακια με σαλατα μαρουλι σημερα 
που χαθηκατε ολοιιι??

Παρεουλα μουυυυυ...
η διαιτουλα συνεχιζεται κανονικοτατα.σημερα εφαγα ομως λουκανικακια(μου προκαλλουν τρομερη κατακρατηση) αλλα δεν πειραζει.τουλαχιστον ειναι στα επιτρεπομενα.δεν εφαγα και κατι απαγορευμενο!αδιαθετησα και γω και ειμαι σαν μπαλονακιιι. 
παμε δυνατα παιδακιαααα.μεσα ιουνιου φτασαμεεεε.ελα να πεφτει η ζυγαρια και να φτιαχνουν τα κορμιααααα.. 

καλημερα παρεακιιιι... 
η διαιτουλα παει τελειαααααααα.χωρις παρασπονδιουλες...ειμαι τοσο περηφανη για τον εαυτο μου.τελικα ολα μια ιδεα ειναι.αρκει να το παρουμε αποφαση και ολα γινονταιιι.
καλη αρχη στα καινουργια μελη μας.η διαιτα αυτη ειναι τελεια και θα δειτε πως αν την κανετε κατα γραμμα δεν θα την αλλαξετε  με καμια αλλη.το σωμα αλλαζει απο μερα σε μερα.αν και εχω κανει πολλες διαιτες τετοια αποτελεσματα δεν εχω δει με ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ.
εγω πινω κολα οταν βγω βολτιτσα και δεν με κολλαει χανω κανονικα.
stellad καλη αρχη και μπραβο για την απωλεια σου. 
BurningDesire δεν θελω απογοητευσεις.ολα θα πανε τελειαααααα και θα φτιαξεις το υπεροχο κορμακι που θελεις αρκει να το προσπαθησεις.ολες ειμαστε εδω για σενα.
always φιλεναδιτσα μου πες μας τα νεακια σουυ.
soulla μας ακουςςςςςςςςςςςς? 
εγινε κορμαρα η σουλιτσα και μας ξεχασε... 

καλησπεραααααααααα σε ολουςςςςςςςςςς.καλη βδομαδα να εχουμε χωρις παρασπονδιες. 
που ειστε ολοι?τωρα που αρχισα εγω εξαφανιστηκατε?σας χρειαζομαιιιιιιιιιι.μην με αφηνετε μονη,θα τα κανω χαλια παλι. 

rodakinoula καλως ηρθες.συγχαρητηρια για τα κιλακια που εφυγαν.τα πας σουπερ.συνεχισε και για τα επομενα.οτι θες εδω ημαστε. 

καλησπερααααα.η διαιτα συνεχιζεται με αρκετες παρασπονδιουλες.απο αυριο ομως τελοςςςςς.θα λειπω απο το σπιτι,δεν θα εχω ζυγαρια αλλα δεν θα εχω και τπτ απαγορευμενο εκει που θα παω οποτε αναγκαστηκα θα την κανω κατα γραμμα.θα ειμαι μακρια απο τους πεντανοστιμους υδατανθρακες.χαιρομαι τοοοοσο πολυ.
παιδακια μου οταν κολλαει η ζυγαρια μην τα παρατατε.εκει ειναι η παγιδα.πεφτει η ψυχολογια,νομιζουμε οτι δεν θα χασουμε αλλο και τελικα τρωμε οτι βρουμε μπροστα μας με αποτελεσμα να περνουμε οτι εχουμε χασει(γτ κακα τα ψεμματα οταν φας υδατανθρακες περνεις κατευθειαν κιλακια πλασματικα ή μη.)οταν κολλαει λοιπον ξεκιναμε και κοβουμε τα λαχανικα και τρωμε για 1-2 μερες μονο κοτοπουλο και ασπραδια αυγου.τα αποτελεσματα μετα ειναι θεαματικα.η ζυγαρια κατεβαινει με πολυ γρηγορους ρυθμους. 
alwayssssss τι καλα που ημασταν πριν το πασχα.τι πεισμα ειχαμε.αχχχχ.αυτο μας εφαγε. 

Καλησπέρα παρεακι...προσπαθω να ξαναμπω στους ρυθμους της πολυαγαπημενης μας διαιτουλας αλλα αυτες οι πρωτες μερες ειναι τοσο μα τοσο δυσκολες...δεν σας κανω τον αγιο αααααχ αμαρτησααα.. εφαγα καρπουζακι με αποτελεσμα η ζυγαρια μετα απο δυο μερες να με διχνει -100 γραμμαρια πεισμωνω περισσότερο ομως κ συνεχιζω αγνοωντας το δροσερο κ νοστιμο καρπουζακι
Λεμον μου μεινε εδωωω.μην χανεσαιαιαι.σε θελω κ εγω στο πλευρο μουόυου.

Την καλησπερα μου σε ολη την παρεουλα.ελειπα εκτος αθηνων γι αυτο κ χαθηκα.φυσικα και η διαιτα πηγε περιπατο.σημερα ομως εκανα μια καινούργια αρχη φυσικα μαζι σας γιατι χωρις εσας δεν μπορω να κανω τπτ.καλη αρχη σε ολα τα νεα παιδακια.
Μου λειψατε πολυυυυυυυυυυυ..