Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 26, 2024, 02:46:43 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
82
83
84
85
86
87
88
...
102
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 662466 φορές)
Απάντηση #1260
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 21:56:43 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΑΧΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΑΑ
Ρουλακι
Το χειροτερο ειναι οταν θα μας δουν και τις 2 μαζι!
Κοριτσια ονειρα γλυκα!
χιχιχιχχιχιχιχιχι
giotitsa
Καλως μας ηρθες! Θα σε περιμενουμε οταν γυρισεις! Καλα να περασετε!
Βρε
τετα
ας μου βαραγες και εσυ τη πλατη και ας ελεγες κατσε να βλεπω και εγω!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1261
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 22:19:38 μμ »
elpagw
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
καλησπέρα!!!!
καλά καλά, θα σας κάνω κανένα χουνέρι και θα εξαφανιστώ καμια εβδομάδα να δω αν θα με ψάξετε.
οι Κατερίνες
απο ότι βλέπω το έριξαν έξω. Τρώμε κορίτσια τρώμε? για μαζευτείτε σας παρακαλώ. Και εσύ
Katerinio
βάλε λίγο χέρι στην γαϊδούρα την κουνιάδα. ας κουνήσει και λίγο το ποπουδάκι της. Εγώ δεν χαρίζω ποτέ. Αν έχω κάτι να πω θα το πω. πάντα είμαι ευγενική αλλά αν ο άλλος είναι μουλάρι θα του την πω.
Roula
τι ξεπέτα ήταν αυτή που μας έκανες τώρα? μας απατάς ή μου φαίνεται?
βρε παιδιά, έχουμε και bride to be στο forum?
Ely
κοριτσάκι μου με το καλό ο γάμος σας!!
καλά βρε καρφιά!!
apricot, Veta & Kamelia.
Την δώσατε με τη μία την
Ameli
με τα βερίκοκα. Να θυμάμαι αν κάνω καμία κουτσουκελα αν μη σας το πω γιατπι θα με μαρτυρήσετε στις άλλες.
teta
εγώ σου λέω και να το ξέρεις, το όνειρο ήταν σημαδιακό. κάτι μας κρύβει απο τη συνταγή η
Valentina
. γιαυτο παιδάκι μου ήταν πλάτη στο όνειρο, για να μη δεις τι βάζει μέσα.
aquar αν δεν είπαν τίποτα είναι καλό. ζηλεύουν και σημαίνει ότι όντως φαίνεται η διαφορά. Εγώ κάποια στιγμή είχα φτάσει 47 κιλά και είχα πάει για μπάνιο με μια παρέα και μία κοκαλιάρα αλλά ζηλιάρα, αφού άκουγε τους άλλους να με πιέζουν να φάω κάτι, μου λέει " έχεις αδυνατήσει εσύ λίγο ε?" ναι της λέω, είμαι μείον μάλιστα τώρα.
Καλά Valentina η κόρη σου απίστευτη. ποζάρει και με σκέρτσο. παιδική χαρά πρέπει να είναι το σπίτι σου. παιχνίδι και γέλια όλη μέρα.
louloudou εύχομαι το αγαπημένο σου άσπρο παντελόνι σύντομα να σου είναι μεγάλο και να σου πέφτει.
Stella απο πρήξιμο κι εγώ ακόμα καλά πάω. δεν ξέρω τι γίνεται. οκ τώρα είμαι αδιάθετη, αλλά τον υπόλοιπο καιρό? ίσως λόγο ζέστης? τι να πω.
Εγώ κορίτσια το πρωί ήμουν -900 και πολύ χάρηκα. πήγα για μπάνιο και γύρισα κομμάτια πίσω. έκανα ντουζ και δεν είχα καθόλου κουράγιο για να φάω. ένα πολύ παγωμένο γάλα ήπια και σε λίγο και ένα ζελέ. κακώς ξέρω αλλά δεν την παλεύω.
Valentina θέλω κι εγώ να χάσω τα περισσότερα που γίνεται μέχρι τις διακοπές. Το δικό μου πλοίο σαλπάρει 11/8. έχω ακόμα καιρό αλλά θέλω να χάσω οπωσδήποτε.
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή τώρα στόχος
15/5 16/7 ποιός ξέρει πότε
Απάντηση #1262
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 22:43:37 μμ »
AMELI
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: valentinakostas στις Ιούλιος 08, 2012, 20:29:24 μμ
Bρε
Αμελι
στο μυαλο μου εισαι?Αν ειχα το γιοκα μου εδω θα σας το εκανα το σκεφτηκα και εγω! Αλλα πηγε βολτα με τη γιαγια.Προς το παρων η Αφροδιτη σας δειχνει αυτες που φτιαξαμε πριν λιγο
Πρεπει να σας πω οτι και εμενα οι πρωτες μερικες φορες κολλανε.Την βγαζω και ξαναλαδωνω και συνεχιζω!!!
Σημερα μου κολλησαν οι 2 πρωτες αλλα σιγα μην το βαλω κατω χιχιχιχιχιχιιχιχχ
18 ετοιμες κρεπες αν εχεις λιγη υπομονη!
ΘΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ ΝΑ ΕΡΘΩ ΣΤΗΝ ΧΙΟ ΜΕ ΤΙΣ ΚΡΕΠΕΣ ΣΟΥ!!!!!
ΜΑΛΛΟΝ ΠΥΡΑΥΛΟ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΕΤΟΙΟ ΠΥΡΑΥΛΟ ΠΟΥ ΜΕ ΕΧΕΙΣ ΚΑΝΕΙ!!!!!!!
ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΒΑΣΑΝΙΖΕΙΣ ΕΤΣΙ?
ΑΜΕΣΩΣ YOU TU
*THUMBS%%__%%UP*BE!!!!!!
Παράθεση από: elpagw στις Ιούλιος 08, 2012, 22:19:38 μμ
καλησπέρα!!!!
καλά καλά, θα σας κάνω κανένα χουνέρι και θα εξαφανιστώ καμια εβδομάδα να δω αν θα με ψάξετε.
οι Κατερίνες
απο ότι βλέπω το έριξαν έξω. Τρώμε κορίτσια τρώμε? για μαζευτείτε σας παρακαλώ. Και εσύ
Katerinio
βάλε λίγο χέρι στην γαϊδούρα την κουνιάδα. ας κουνήσει και λίγο το ποπουδάκι της. Εγώ δεν χαρίζω ποτέ. Αν έχω κάτι να πω θα το πω. πάντα είμαι ευγενική αλλά αν ο άλλος είναι μουλάρι θα του την πω.
Roula
τι ξεπέτα ήταν αυτή που μας έκανες τώρα? μας απατάς ή μου φαίνεται?
βρε παιδιά, έχουμε και bride to be στο forum?
Ely
κοριτσάκι μου με το καλό ο γάμος σας!!
καλά βρε καρφιά!!
apricot, Veta & Kamelia.
Την δώσατε με τη μία την
Ameli
με τα βερίκοκα. Να θυμάμαι αν κάνω καμία κουτσουκελα αν μη σας το πω γιατπι θα με μαρτυρήσετε στις άλλες.
teta
εγώ σου λέω και να το ξέρεις, το όνειρο ήταν σημαδιακό. κάτι μας κρύβει απο τη συνταγή η
Valentina
. γιαυτο παιδάκι μου ήταν πλάτη στο όνειρο, για να μη δεις τι βάζει μέσα.
aquar αν δεν είπαν τίποτα είναι καλό. ζηλεύουν και σημαίνει ότι όντως φαίνεται η διαφορά. Εγώ κάποια στιγμή είχα φτάσει 47 κιλά και είχα πάει για μπάνιο με μια παρέα και μία κοκαλιάρα αλλά ζηλιάρα, αφού άκουγε τους άλλους να με πιέζουν να φάω κάτι, μου λέει " έχεις αδυνατήσει εσύ λίγο ε?" ναι της λέω, είμαι μείον μάλιστα τώρα.
Καλά Valentina η κόρη σου απίστευτη. ποζάρει και με σκέρτσο. παιδική χαρά πρέπει να είναι το σπίτι σου. παιχνίδι και γέλια όλη μέρα.
louloudou εύχομαι το αγαπημένο σου άσπρο παντελόνι σύντομα να σου είναι μεγάλο και να σου πέφτει.
Stella απο πρήξιμο κι εγώ ακόμα καλά πάω. δεν ξέρω τι γίνεται. οκ τώρα είμαι αδιάθετη, αλλά τον υπόλοιπο καιρό? ίσως λόγο ζέστης? τι να πω.
Εγώ κορίτσια το πρωί ήμουν -900 και πολύ χάρηκα. πήγα για μπάνιο και γύρισα κομμάτια πίσω. έκανα ντουζ και δεν είχα καθόλου κουράγιο για να φάω. ένα πολύ παγωμένο γάλα ήπια και σε λίγο και ένα ζελέ. κακώς ξέρω αλλά δεν την παλεύω.
Valentina θέλω κι εγώ να χάσω τα περισσότερα που γίνεται μέχρι τις διακοπές. Το δικό μου πλοίο σαλπάρει 11/8. έχω ακόμα καιρό αλλά θέλω να χάσω οπωσδήποτε.
ΠΟΛΛΑ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΑ -900!!!!!!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 11, 2012, 00:36:43 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)
Ν
ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ 20...ΣΩΣΜΕΝΑ
??
11/3/14 108 kg 25/5/15 107 k
Απάντηση #1263
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 22:50:02 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κορμάρες!
KAMELIA
μεγειά τα ρούχα!
apricot
πάντα το παίρνω το φιλοδώρημα! Το συγκεκριμένο πενηνταράκι βέβαια από τον Ισραηλινό, θα το κορνιζάρω!
roulaef
τη μπύρα χωρίς αλκοόλ δεν την πρότεινα εγώ, οπότε μη μου σηκώνεις εμένα το φρυδάκι.
ely
πουλάκι μου, πας για κουλούρα; Καλά στέφανα!
AMELI
είναι κοινό μυστικό ότι όταν κολλάς σε μια δίαιτα, αρκεί να φας κάτι απαγορευμένο για να ξεκολλήσεις. Αλλά... μήπως το παράκανε η κυρία με ολόκληρη τούρτα και την κατσαρόλα τα μακαρόνια;
teta
το αλκοόλ ποτέ δε μου έφερε πείνα, μόνο μια ακατάσχετη ανάγκη να ξεράσω όλα τα σώψυχά μου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα μια αλκοολοκρεπάλη χρόνια πριν, που έλεγα σε οοοοοοοοολους ότι τους αγαπώ και δε θα ήθελα να χάσουμε επαφή. Όλοι με κοιτούσαν έτσι:
γιατί τα έλεγα ακόμα και σε άτομα που είχαμε μαλλιοτραβηχτεί.
VETA
ο γιατρός της θείας σου ήταν για πολλές φάπες, για να μην πω τίποτα πιο βαρύ!
Ακούς εκεί μισό κολοκυθάκι! Αυτά τα τρώνε οι ανορεξικές και στο τέλος πεθαίνουν...
katerinio
είχα μια κρυφή ελπίδα ότι οι ομοιότητές μας θα σταματούσαν στο ότι λέμε "παιδικό δωμάτιο" την αποθήκη...
Να της το ρίξεις το κάτι της ρουφιάνας! Και μετά να πάρεις το χαρτί υγείας από την τουαλέτα! Η αντίδρασή της δείχνει ξεκάθαρη ζήλια, οπότε και τίποτα να μη λέει, εμείς ξέρουμε ότι μέσα της πεθαιιιιιιινει. Θυμάμαι την πεθερούλα μου στο γάμο του αδελφού μου. Είχα χάσει 50 κιλά και εμφανίστηκα στην αυλή της εκκλησίας με κόκκινη στράπλες τουαλέτα. Από κάθε μεριά ακουγόταν σούσουρο "Λιαααααααανα! Τι αλλαγή! Τι όμορφη που είσαι;". Με την άκρη του ματιού μου είδα την πεθερούλα να κρύβεται για να μη χρειαστεί να μου μιλήσει γιατί δε θα μπορούσε να αποφύγει να σχολιάσει το θέαμα. 3-4 μέρες μετά βρήκε τη δύναμη να πει μέσα από τα δόντια της "Όμορφη ήσουν στο γάμο".
valentinakostas
δεν είχα ζηλέψει τις κρέπες μέχρι που είδα τις φωτογραφίες. Απαιτώ κι εγώ να ανεβάσεις βίντεο!
Louloudo
απορώ πώς τα αγαπάτε αυτά τα λαπτοπ. Εγώ τον σταθερό μου δεν τον αλλάζω με τίποτα! Ποιο άλλο μηχάνημα βρε μπορεί να σου κόψει τη μέση να το σηκώσεις; Ποιο άλλο μηχάνημα σ' αφήνει να το ξεκοιλιάσεις και να παίξεις μαζί του;
Καλέ αφού το έχω πει, είμαι μπουτού! Με έχω δει στα 58 κιλά και μόνο εκεί οι γάμπες μου είναι ανεκτές. Βέβαια, διατηρώ μια μικρή επιφύλαξη μήπως και με τη Ντουκάν χάσω πιο γρήγορα λίπος από τα πόδια. Ίσως και να σταματήσω στα 60.
1,72 είμαι.
giotitsa
καινούρια φάτσα; Καλώς μας ήρθες και καλά χασίματα!
Πού 'σαι ρε
AndieAlx
να δεις τη φήμη του τυριού σου! Λες να παρεξηγηθεί ο κύριος που το φτιάχνει που δε χρησιμοποιούμε το όνομά του;
elpagw
σχεδόν κιλό;;; Μπρααααααααααααααβοοοοοοοοοο!
Εγώ κοριτσάρες μου σήμερα είπα να αποφύγω το τζιν του υδραυλικού και φόρεσα κολάν στη δουλειά. Μερίμνησα για τα αγοράκια που θα με δουν να σκύβω και φόρεσα δαντελωτό στρινγκ. Ε, στον καθρέφτη του μαγαζιού την έβγαλα να κοιτάζομαι. Ήταν τόσα τα πέρα-δώθε που γύρισα σπίτι πτώμα και κοιμήθηκα 2 ώρες για να συνέλθω. Μάλλον θα κλείσω εγώ το μαγαζί απόψε γιατί το μάτι γαρίδα!
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #1264
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 23:23:26 μμ »
Vina
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 260
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Έλιωσα στο σιδέρωμα σήμερα. Το κλιματιστικό δεν έπαψε να λειουργεί όλη μέρα σχεδόν. Και το χέρι μου με πέθανε, έχω θέμα με τον τένοντα και όταν το κουράζω μου δίνει και καταλαβαίνω. Γι' αυτό να με συγχωρείτε κοριτσάρες, αύριο περισσότερα. Έχω και υπνητήρι σε λίγο, για να ξυπνήσω σαν τον άνθρωπο αύριο για τη δουλειά. Πώς μου το είπε ένα ωραίο η Αντυ προχθές: Όταν δουλεύεις τον Ιούλιο, ο χρόνος δεν July
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 4-3-2012
81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60
13.4 lost - 7.6 to go
Απάντηση #1265
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 23:28:17 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα
βρε κοριτσια οι κρεπες βγαινουν μια χαρα και αν δεν βαριομουν θα εφτιαχνα 2 τωρα μιας και πειναω και δεν εχω τπτ παρα μονο το κεικ
νουκα απο τα πολλα περα δωθε μπορει να εχεις χασει και κανα κιλο
γιοτιτσα καλως μας ηρθες
εβγαλα και μια αποφαση ετσι για να σκασουν μερικες μερικες
οσο χανω θα συνεχισω την διαιτα και μετα θα μπω στην 3η φαση
αμελι η κορη μου πηρε τωρα ενα κινητι samsung 250 ευρω πολυ καλο δεν θυμαμαι μοντελο αν και την ρωτησα μολις μου το ξαναπει θα στο πω
ελπαγω μπραβο για τα 900
αχ βρε λουλουδο και γω προχτες πηγα να φορεσω την παντελονα μου και μου ειχε γινει φουφουλα
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #1266
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 23:31:50 μμ »
elpis
Νέο μέλος
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 395
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπερα κουκλες
Χαθηκα σημερα. Επεστρεψα απο Λουτρακι πηγα να παραλαβω τον υιο απο την
κατασκηνωση (τον τζαναμπετη, ξερετε) και επιστρεψαμε βραδακι. Τωρα μολις σας
διαβασα.
Σημερα μας ειδε ο πεθερος μου και σχολιασε οτι αδυνατισαμε και οι δυο!
Νουκα να μη λεςψγια τους αλλους, εσυ εισαι η αδυνατη κατασκοπος!
Αμελι ευτυχως που ολες σταθηκανε στα βερυκοκα και τα παγωτινια τα περασανε στο ντουκου
Ely καλως μας ηρθες και η ωρα η καλη σου ευχομαι.
Μπραβο σε οσες χασανε- δεν θυμαμαι ποιες...
Stefi ελπιζω να πανε ολα καλα
αυτα .. τα υπολοιπα τα ξεχναω.
Α ναι ο αντρας μου τελευταιως εχει ταραξει τον παστουρμα και επιμενει κιολας
οτι επιτρεπεται! Σιγα, μου λειει,απαχο μοσχαρισιο κρεας ειναι
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 08, 2012, 23:38:25 μμ από elpis
»
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 7/5
122kg_ _ _ _ _ __ _91 _ _ _ 85
έχασα 31 κιλά - μείνανε 6 κιλά
Απάντηση #1267
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 23:43:12 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
elpagw
-900?!?!?!?!?!?!?! και το αφησες να περασει ετσι? Ουτε καν το κοκκινησες να κανει μπαμ! χαχαχαχα Μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Οσο για το σπιτι μου ''μικροκοσμο'' το εχει πει ο γιο μου με ενα χαμογελο που δεν θα το ξεχασω!
Αμελι
σε περιμενωωωωωωω και εσενα και οποια αλλη θελει! Και θα ετοιμασω ενα σωρο κρεπες να εχουμε!
Κορες οσο για το βιντεακι θα το τραβηξω αλλα για youtube δεν θα ειναι! Θα το δουμε μεταξυ μας να γελασουμε κιολας!
dimitrad
εγω φτιαχνω πολλες δοσεις μαζι μια και καλη.Σημερα εβαλα επι 6 και βγηκαν 20 κρεπες (οι 2 πρωτες κολλησαν).
Τις αφηνω ετσι οπως ειναι στη φωτο μεσα στο πιατο,απλα τους βαζω μεμβρανη ή μεγαλο σακκουλακι τροφιμων και τις βαζω στη καταψυξη.Οποτε θελω παιρνω 1-2 .Δεν κολλανε μεταξυ τους.
Κοριτσακια μου καληνυχτα σας! Ονειρα γλυκα χωρις τη ρουλα και εμενα μεσα χαχαχαχαχαχα
Αυριο Δευτερα (μη λεμε μονο για τη παρασκευη
). Καλη εβδομαδα να εχουμε!
Να χαμογελατεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1268
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 23:58:59 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
καληνυχτα κι απο μενα
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #1269
«
στις:
Ιούλιος 09, 2012, 00:14:24 πμ »
elpagw
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Nouca έλεγα ότι εγώ θα έκλεινα σήμερα αλλά δεν την παλεύω άλλο. πάω για νάνι.
Είδα μια απαίσια ταινία αλλά έχε χάρη που δε μου αρέσει να αφήνω στη μέση βιβλία και ταινίες.
καληνύχτα τσούπρες μου. Τα λέμε αύριο με περισσότερες απώλειες κιλών
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή τώρα στόχος
15/5 16/7 ποιός ξέρει πότε
Απάντηση #1270
«
στις:
Ιούλιος 09, 2012, 00:21:46 πμ »
Louloudo
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
elpis
.... παστουρμά;;;
Και χάνει κι όλας ε; Αμαν αυτός ο αντρικός μεταβολισμός! Ευτυχώς τουλάχιστον παρατήρησαν τα πεθερικά τις απώλειες και των δύο!
elpagw
, σιγανοπαπαδίτσα, παραλίγο να περάσουν απαρατήρητα 900 γρ!
Nouca
, έχουμε το ίδιο μπόι, με την διαφορά ότι εγώ κάτω από 60 δεν πρέπει να ήμουν ποτέ (έτσι φοράδα με έβγαλε η μάνα μου
). Μου φαίνονται λίγα, αλλά αν λες ότι το πρόβλημα είναι "τοπικό"... τι να πω... να φωνάξουμε τον σερίφη της περιοχής να μαζέψει τα περιτά κιλάκια! Έχεις δοκιμάσει γυμναστική; (να εστιάσεις εννοώ στα πόδια)
Το υπουργείο τουρισμού θα πρέπει να σου στείλει ευχαριστήρια επιστολή που φροντίζεις να είναι ικανοποιημένα τα τουριστακια.
Εμένα πάλι θα μου στείλει συστατική επιστολή ο δήμαρχος της περιοχής επειδή τρομάζω τους γείτονες με τις σωβρακομπανέλες που ξεπροβάλουν όταν μαζέυω τις σκατουλίτσες του κοπριτάκου
(ελπίζω να μην τρώει καμία)
Τι να κάνω που μου έχουν γίνει φουφούλες όλα τα παντελόνια όπω λέει και η dimitrad και μου πεφτουν
dimitrad
σε λίγο μπαίνουν εκπτώσεις, άντε να ξεφωρτοθούμε τις βράκες!
Όταν δουλεύεις τον Ιούλιο, ο χρόνος δεν July
ΕΓΡΑΨΕ!!! Nouca, θα μου το φτιάξεις σε μπλουζάκι;
Καταγράφηκε
70 - -68,3 - - - - 64
1,8 lost - 4,3 to go
Έναρξη 30/08/2012
Απάντηση #1271
«
στις:
Ιούλιος 09, 2012, 00:46:26 πμ »
AMELI
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΘΑ ΤΟ ΚΛΕΙΣΩ ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ.ΕΧΩ ΑΥΠΝΙΕΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ
Καταγράφηκε
Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)
Ν
ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ 20...ΣΩΣΜΕΝΑ
??
11/3/14 108 kg 25/5/15 107 k
Απάντηση #1272
«
στις:
Ιούλιος 09, 2012, 01:17:31 πμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
elpis
τι να πω... Κι εμένα ο δικός μου κάνει κάτι τέτοια και ποτέ δεν του βγαίνουν σε κακό και μετά βγαίνει κι από πάνω "Είδες που τζάμπα ανησυχούσες; Να τον ακούς τον άρχοντα" και άλλα τέτοια.
elpagw
κι εγώ το είχα αυτό το θεματάκι και δεν άφηνα βιβλίο και ταινία στη μέση, αλλά στα πολύ απαίσια καταπατώ τις Αρχές μου. Μια φορά που πάλεψα να τελειώσω ένα βιβλίο έβλεπα εφιάλτες για μέρες.
Louloudo
εγώ και η γυμναστική δεν τα πάμε καλά. Αν δεν ήταν η δουλειά που περπατάω 500 μέτρα από και προς το πάρκινγκ και οι σκάλες στο μαγαζί, δε θα είχαμε συστηθεί ποτέ. Κάθε χρόνο λέω να πάω γυμναστήριο, τώρα θέλω να πάρω ποδήλατο, αλλά ο κ. Νούκος το είπε ρητά "Άλλα λεφτά σε μακακίες δεν ξοδεύουμε! Τα πληρώνεις και δεν τα χρησιμοποιείς".
Το μπλουζάκι θεώρησέ το ήδη έτοιμο.
AMELI
πουλάκι μου δε νυστάζεις; Άντε να βγάλεις φωτογραφίες τα κοσμήματα που στο είπα και μου έκανες την πάπια.
Τα κλειδιά είναι δίπλα στο πόριτζ που κρυώνει, κλείδωσε και βάλε και τις κρέμες στο ψυγείο ε;
Εγώ την κάνω με ελαφρά γιατί αν καθήσω άλλο δε θα με σηκώνει το πρωί ούτε γερανός! Καλή εβδομάδα να έχουμε!
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #1273
«
στις:
Ιούλιος 09, 2012, 01:31:00 πμ »
AMELI
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΕΚΛΕΙΣΑ ΕΓΩ ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ ΤΕΛΙΚΑ!!!!!!
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑΚΙΑ ΕΧΩ ΠΟΛΛΕΣ ΣΤΟ Φ.Β.ΚΟΙΤΑ ΕΚΕΙ.ΒΕΒΑΙΑ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΤΑ ΕΧΩ ΔΩΣΕΙ ΑΛΛΑ ΛΕΩ ΝΑ ΒΓΑΛΩ ΦΩΤΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΗΝΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΑ ΣΚΟΤΩΣΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΛΗΣΙΑΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΤΟ ΑΣΗΜΙ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ....ΕΝ ΑΝΑΜΟΝΗ ΛΟΙΠΟΝ ΤΩΝ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ!!!!ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΚΟΣΜΕ.....ΟΕΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
Καταγράφηκε
Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)
Ν
ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ 20...ΣΩΣΜΕΝΑ
??
11/3/14 108 kg 25/5/15 107 k
Απάντηση #1274
«
στις:
Ιούλιος 09, 2012, 01:50:16 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Nα μαι πάλι! Βρε Elpagw, μπράβο για την απώλεια! Μια χαρά! Ε; Πάντως τώρα που το λες, κάτι μας κρύβει το Βαλεντινάκι. Κάποιο μυστικό υλικό! Χμμμμ!!!
Noucca, εγω το σηκώνω το ποτό μια χαρά! Είμαι άπαιχτη μιλάμε! Μπουκάλι άνετα αδειάζω αμα με αφήσεις! Αλλά το θέλω το φαγάκι μου! Σκέτο ποτέ!
Σήμερα πάντως με σύγχυσε η κόρη μου η μικρή! Φόρεσα ένα παντελονάκι πιο πάνω απ'το γόνατο κι άρχισε να πέφτει κάτω απο τα γέλια! Βρε γιατί γελάς; Τίποτα εκείνη!
Σαν προσκοπάκι είσαι μου λέει! Μετά που κάθησα λίγο να ξαποστάσω, άρχισε να παίζει ταμπούρλο με την κοιλιά μου και να μου λέει πως είσαι έτσι; Σαν έγκυος! Και δώστου γέλια!
Μου'ρθε να την πνίξω! Δεν είναι πάχος βρε χαζοπούλι! Την είπα! Χαλάρωση είναι! Σκελετός να γίνω, αυτό το άδειο σακούλι έτσι θα κρέμεται! Αμαν πια αυτά τα παιδιά! Κουδουνίστρα
μ'έκανε! Μόνο ο γιόκας μου είναι τρυφερούλης! Κουκλίτσα είσαι μανούλα! Γκομενάρα είσαι μανούλα! Πες τα παιδί μου, να μ'ανεβάσεις, γιατί όλοι οι άλλοι γαιδούρια είναι!
Σήμερα ορεξούλα για κουβέντα έχω γιατί μ'εχει πιάσει πάλι μια τρελλή φαγούρα (με τον μπαμπάκα μου έχουμε κάτι τέτοιες ενοχλήσεις ειδικά το καλοκαίρι). Ημουν σε δίλημμα, να πάρω
αντισταμινικό ή ηρεμιστικό; Τελικά πήρα ένα αντισταμινικό να δω, θα κοιμηθώ λιγάκι; Αύριο θα σέρνομαι κλασικά! Αντε να πάω στο κρεβατάκι μου κι εγω! Καλη νύχτα!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Σελίδες
«
1
...
82
83
84
85
86
87
88
...
102
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...