Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

οποια και να κανω τα παιρνω αμεσως δυστυχως!

Καλησπέρα κορίτσια. Να μαι πάλι πίσω. Στις διακοπές οι μονάδες πήγαν περίπατο. Ξεκινάω από σήμερα πάλι δυναμικά.  Φυσικά δεν προλαβαίνω να διαβάσω όλα σας τα μηνύματα. Πολλά φιλιά σε όλες σας. 

[patataki]

Είμαι πίσω (ευελπιστώ για λίγο)!!!   Δυστυχώς δεν είχα δίκτυο στην Άνδρο (τελείωσε ο χρόνος) και επίσης πολύ τρέξιμο οπότε απλά σας διάβαζα στο κινητό...   Πέρασα τέλεια, απλά δεν είδα το patataki   Θα γίνει όμως μέσα στο χειμώνα, που θα πάει, πρέπει να μαζευτούμε, τουλάχιστον οι  Αθηναίες και οι κοντινές ή τέλος πάντων όσες μπορούμε!!!
Διατροφικά, όπως καταλαβαίνετε μαντάρα, ούτε που ασχολήθηκα.   Από σήμερα όμως κάνω πρωτεΐνη και σαλάτα μαζί με μονάδες μέχρι την Παρασκευή.  
ΤΗΕΟ κάντο όσο αντέξεις, να πάρεις μπροστά και ξαναγυρίζεις στις μοναδούλες ή μήπως να το συνδυάσεις;  
Είδες sweet που δεν είναι μόνο θέμα τιμής είναι και ποιότητας; Παπούτσι από τον τόπο σου κι ας είναι και...   Μια χαρά τα πας πάντως...
Crisάκο και εμένα μου αρέσει το παγωμένο γιαούρτι αλλά και τα παγωτά του παγωτατζίδικου (όχι τα παγωμένα επιδόρπια)   Κοίτα αυτά βέβαια γιατί το πουλάνε για χρυσάφι...  
https://sintagoulis.gr/tag/%CF%80%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF+%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%BF%CF%8D%CF%81%CF%84%CE%B9?stags=1&adv=1
menalou;;; πέρασε ο 15Αύγουστος, οι 15 μονάδες έμειναν;  
EYGENIA, καλώς ήρθες και καλή επανεκκίνηση.  
elenkw  
Genni3, ξέμεινες στος Αγίους Θεοδώρους;  
fotinikara και πολύ δουλειά και μείωση βάρους, όλα καλά!!!  
Sevastiana μου  
Πάω να βάλω κανά πλυντήριο και τα λέμε αργότερα!!!

[σρχηγέ]

Καλώς τες!!!
Μην ξαναφύγεις σρχηγέ παθαίνω στέρηση! Δε σε φοβάμαι, μέχρι την παρασκευή θα είσαι πάλι οκ.

Εγώ και σήμερα εντάξει. 5 μοναδούλες και όλα καλά. Αδιαθέτησα κιόλας αλλά καμία όρεξη για γλυκό και τα σχετικά.
Ελπίζω να κρατήσει.
Την καληνύχτα μου και αύριο πάλι εδώ όλες, έτσι;

Θα κρατήσει, μη μασάς!!!  Καληνύχτα!!! 

[αρχηγε!]

καλως ηρθες αρχηγε! εστω και για λιγο οσο για τον συνδιασμο, ετσι κι'αλιως γινετε μ'αυτη τη διαιτα δεν ξεπερνας τις 6 μοναδες και να θελεις! ποσο κρεας να φας πια!
eygenia τα κεφαλια μεσα τωρα!!!!!!!!!!
παω να διαβασω λιγο και να κοιμηθω και γω. αλλα αρχισα σημερα το τελευταιο της Μαντα οποτε για ξενυχτι με κοβω
καληνυχτα σας!

[ΤΗΕΟ]

Αχ ΤΗΕΟ μου είναι πολύ καλό, όντως για ξενύχτι σε κόβω... 

 και γω αυτο βλεπω!!!!!  δε βαριεσαι αξιζει τη θυσια μου!!!
ονειρα γλυκα!!

[ΤΗΕΟ]

Καλημερούδια!!! Προσπαθώ να ισορροπήσω, πρώτη μέρα, ευτυχώς για λίγο... 
Πρωινό γάλα με βρώμη και μήλο και το απόγευμα...  βράδυ  μπιφτέκι με σαλάτα. Τα μπιφτεκάκια ζυμωμένα με κολοκύθι και ντομάτα. Ενδιάμεσα πήρα δύο αυγά βραστά. Είπαμε πρωτεΐνη.
ΤΗΕΟ, το τελείωσες; 
Που είστε καλέ όλες; 

Καλημέρα κορίτσια!!!!!!!!!! Ένα θα σας πω. Βαριέμαι, βαριέμαι, βαριέμαι!!!!!!!!! Για πρωινό έφαγα φρυγανιές με τυρί και χυμό πορτοκάλι. Δεκατιανό ροδάκινα και μεσημεριανό μακαρόνια μπλουμ. Το απόγευμα μάλλον καρπούζι και το βράδυ καμιά σαλάτα χωρίς λάδι. Λέω να συνεχίσω με 6 μονάδες. Εσείς τι λέτε; Δύσκολη η επιστροφή στην Αθήνα. Θέλω να πάω πίσω στη Λευκάδα. Ήταν τέλεια. Αχχχχχχχχχχχχχ, πολλά  σε όλες.
Υ/Γ: Τέλεια τα βιβλία της Μαντά.

[EYGENIA]

Σε καταλαβαίνω  EYGENIA μου, και εγώ δεν την παλεύω...  Μια χαρά μου φαίνονται οι 6 μονάδες. Τσίμπησες κανά κιλό στις διακοπές ή έμεινες στα ίδια; 
Αν μου επιτρέπεις, θα σου έλεγα να τρως για πρωινό καμιά πίτα αράβικη με τυρί, ειδικά αν την ψήνεις  θα σε χορταίνει καλύτερα από τις φρυγανίες, βάλε και μια ντομάτα μέσα. 

καλημερα!!!!! εφυγα για διαφορες δουλειες απο το πρωι αλλα σερνωμαι!!!!!!!! στις 5 κοιμηθηκα αλλα δεν το τελειωσα γιατι μου εκλεισε το φως ο κακουργος ο αντρας μου και εμεινα με την αγωνια γιατι θα γυρισω απογευμα στο σπιτι
σημερα μακαρονια με τυρι
καλα να περνατε!!!!
 

[Θέο]

καλημέρα και από μένα. Πόσο χαίρομαι που μπαίνω κι έχει κόσμο!

Σήμερα 57,0 ακριβώς. Άντε να δούμε...
Ετοιμάζω το μηλαράκι μου για τη βρώμη τώρα. Μετά τι τρώνε; Δεν έχω ιδέα.

Θέο πώς τα πήγες χθες με το ρυζάκι; Εντάξει; Σήμερα μακαρόνια,ε;
Ευγενία αραβική...πόσο μου έχει λείψει. Εδώ δεν έχει ούτε αραβικές, ούτε για σουβλάκι...Όντως φάε καμιά αραβική, κάνει δουλειά.
Αντς πότε θα ξαναφύγεις; Να μας το πεις από νωρίς, να προετοιμαστούμε ψυχολογικά.

[ΤΗΕΟ]

Μα δεν ντρέπεται και αυτός, 5 το πρωί; Κόντευε να ξημερώσει!!!   ΤΗΕΟ άρχισες τη χημική δηλαδή;   Καλή επιτυχία! Μη χαθείς όμως φιλενάδα, σε παρακαλώ!!!  
sweettooth, το Σάββατο τα χαράματα, προλαβαίνεις να ετοιμαστείς; 

[αρχηγέ]

Θα έχεις ίντερνετ αρχηγέ; Αυτό μας ενδιαφέρει.

Πατατάάάάάάάάκι που είσαι ρε; Ακόμα δεν τις έσβησες τι φωτιές;