Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 29, 2024, 14:39:49 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
54
55
56
57
58
59
60
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 604479 φορές)
Απάντηση #840
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 14:11:26 μμ »
Lucimar
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Koριτσιαααα αθλιες μου βγηκαν οι κρεμουλες...
και τις λιγουρευομουν τοοοοοσο πολυ...
Μια πικριλα ενα κατι...μια αθλια γευση μπλιαχχχ
Γαμωτο....
Πειτε κανα γλυκο περιμενω και περιοδο και εχω λυσσαξει...
Κατα τ'αλλα καλα,2η μερα σημερα και η ζυγαρια δειχνει ηδη 800γρ κατω
Καταγράφηκε
Aρχη Dukan 24/10
70,6kg --------------------66.9kg----------------------60kg------------------------58kg
Αρχη Τωρα Στοχος(για αρχη) Iδανικο
Απάντηση #841
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 15:31:19 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Παλι εδω!Μολις εφαγα τα ψαρακια μου και κοντευω να σκασω!!!Οταν εχω ψαρια κοριτσια πρεπει να μου παρεις το πιατο απο μπροστα η να τελειωσουν τα ψαρια για να σταματησω!Ευτυχως που ειναι στα απεριοριστα και ηταν και βραστα!
Ελπιδα κι εγω καβουρια εχω για το βραδυ!!!
Τρςλαινομαι για ολα αυτου του ειδους!Σε λιγο θα παω παλι κουζινα γιατι πηρα πο τη λαικη προχτες σπανακια,πρασσα,κρεμμυδακια,να φτιαξω πιτα για την οικογενεια και θελουν καθαρισμα και πλυσιμο!Και ειναι και πολλα!Κι εχω ακομα ενα πλυντηριο να απλωσω!Ενδιαφερεται καμμια για σιδερο?Προσφερω υπνο και ντουκανοφαγητο!
Lucimar ποιες κρεμουλες εφτιαξες?
Τι εβαλες μεσα?
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #842
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 15:53:33 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπεεεεέρα!
Άντε, με πεισατε. Θα πάρω egberts καραμέλα κι όταν κι αν βρω και φουντουκι, ακόμη καλύτερα. Είναι και λίγο τσιμπημενος, 4 ευρώ κάνει εδώ.
DIMITRAD, με γειά το μαλλί! Η αλήθεια είναι ότι πρώτη φορά σε είδα στο πρόσωπο, γιατί πάντα το μάτι μου έπεφτε στις ποδαρες σου!Χαχαχαχαχα!
NOUCCA, τελείωσαν οι σελίδες μπορείς να φτιάξεις το μαλλί σου. Προτείνω να ξυρισεις το κεφάλι σου, οπως η Ντέμι Μουρ στην "ΕΠΊΛΕΚΤΗ", θα χάσεις σίγουρα 50 γρμ.χαχαχα!
Βρε τρελλο, εσύ δεν έχεις λιπωματα στα μπούτια, αδενοπάθεια έχεις, γιατί έγινες πετσί και κόκκαλο. Πρόσεξε μην τουμπανιασει και η κοιλιά σου, σαν τα παιδιά της Αιθιοπίας.
DESPOINA, δεν ξαναβαζω φωνές, γιατί όταν ανοίγω το στόμα μου, στο τέλος γίνομαι αποδιοπομπαίος τραγος!
Ότι θέλουν ας κάνουν οι τσουπρες, συμφωνώ για τα κορίτσια από Κύπρο ότι πρέπει να κλείσουν εισιτήρια. Για την ημερομηνία δεν έχω θέμα, είμαι αργόσχολη. Αλλά επειδή δε θυμαμαι ποια το είπε, όταν κάνω σχέδια ο Θεός γελάει, δεν το πολυψαχνω. Όπως μουρθει τελευταία στιγμή. Υγεία ναχουμε και καλή καρδιά!
ELPIS, μπράβο για τα ρουχαλακια. Πιάσε και την ΤΕΤΑ από το αυτί και στειλτην στο γιατρό.
LUCIMAR γιατί δε σου άρεσε η κρέμα? Έκανες κάποιο λάθος? Ποια πικριλα, αντί για ζαχαρινη, μήπως εριξες μπεικιν?Χαχαχα!
STELLAPS, για σίδερο εγω, ειδικότητα μου. Σιδερωσα 15 πλυντήρια τελευταία, χειμωνιατικα όλης της οικογένειας. Τώρα κάνω μεταπτυχιακό στην οργάνωση ντουλάπας. Της δικιας μου, του άντρα μου, της μικρής και χθες το πρωί και της μάνας μου. Όλα πέταμα έξω και παμε με τη σειρά: παλτό, μπουφαν, ζακετες, κοστούμια,πουκαμισα, μπλούζες, παντελονια, φούστες και χωριστά ρούχα σπιτιού, πιζαμες, ζώνες, φουλαρια...........όλα στη σειρά!
Αααααααχ, Παναγία μου, να ξαναβγω στο μεροκάματο, να ασχοληθώ και με τίποτε άλλο!
«
Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 25, 2012, 15:56:36 μμ από roulaef
»
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #843
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 17:35:56 μμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
επιτελους σχολασα.
αυριο ειμαστε κλειστα λογω αγιου Δημητριου οποτε ξανακαθομαστε.γιουπι!!
roulaef
σε πεισαμε ε? ειναι πολυ αρωματικος θα σ αρεσει.και γω 3,70 τον πηρα.
lucimar
εγω εκανα τα σοκολατακια χωρις αυγο.εβαλα και αρωμα πορτοκαλι.θα σου αρεσουν παρα πολυ.σαν να τρως κανονικο σοκολατακι. καντο και θα με θυμηθεις.
σημερα εχει γενεθλια ο μικρος μου,και αυριο γιορταζει ο μεγαλος.παω να τους φτιαξω κανενα γλυκο.
ισως μπω αργοτερα
Καταγράφηκε
Απάντηση #844
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 18:00:37 μμ »
atamaria
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Κόρες (όπως λέει η Βετα), ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!! Καλώς σας βρήκα!!!
Με βλέπω να κάνω μέρες να διαβάσω τα νέα (που μερικά μπαγιάτεψαν βεβαίως) Σας άφησα στη σελίδα 22 και που σας βρίσκω; 57!!!
Αυτά να ήταν μονό το πρόβλημα! Εκεί στα ξένα που πήγα ΑΜΑΡΤΗΣΑ!!! Και τώρα εδώ και 5 μέρες παλεύω να χάσω το 1,8 Kg που έφερα μαζί μου (όχι στις αποσκευές , αλλά κάτω από το δέρμα μου) Εκανα5 μέρες ΡΡ και έχασα το 1,2Kg .Σήμερα έφαγα και λαχανικουλια και θα ξαναμπώ στο παλιό ρυθμό 1ΡΡ-1ΡV Για να δούμε ποτέ θα πιάσω ξανά το βάρος που είχα 13.10 δηλαδή 83.1 Kg. Το πρωί η ταλαίπωρη ζυγαριά με έδειξε 83,7! Βλέπω ότι δεν χάνω και πολύ εύκολα πια ! Μάλλον είναι και η διάρκεια της δίαιτας , αλλά και η πιθανή ορμονική περίοδο που διαβαίνω!
Αυτααα! Θα τα πούμε μετά που θα μελετήσω τις 35 +++ σελίδες που έχω από την 22 και πέρα!
Σας φιλώ ΟΟΟΟλες!!!!
ΡΣ: diggo - Να χαίρεσαι τα παιδάκια σου! Να τα δεις όπως ποθείς και να είναι γερά και τυχερά!
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ... Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
Απάντηση #845
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 18:19:02 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Diggo χρονια πολλα να τους χαιρεσαι!
Εφτιαξα μια κρεμα με κακαο την ειχε ο Παρλιαρος στο βιβλιο με τις συνταγες του,ειναι οτι πρεπει για τα δικα μας τα μετρα αλλα θελει λιγο προσοχη στις ποσοτητες γιατι εχει μεσα κακαο και corn flour.
Λοιπον εχουμε:
600 γρ γαλα 1,5%
2 κουταλακια του γλυκου.στιγμιαιο καφε.Βαλτε οτι θελετε,εγω εβαλα Νες.
30 γρ corn flour
20 γρ κακαο
και 3-4 κουτ.σουπας γλυκαντικο.Εδω παλι ειναι αναλογα τα γουστα,ποσο γλυκια την θελει ο καθενας.
Βαζουμε τα 500 γρ γαλα σε ενα κατσαρολακι να βρασει και μεσα ριχνουμε ολα τα υλικα εκτος απο το corn flour.Tα ανακατευουμε πολυ καλα μεχρι να διαλυθουν.Μετα στα υπολοιπα 100 γρ που μας εχουν μεινει απο το γαλα,βαζουμε το corn flour, το ανακατεουμε και αυτο να διαλυθει,και το ριχνουμε μεσα στο ζεστο το γαλα μεχρι να αρχισει να δενει η κρεμα.Μολις πηξει το μοιραζουμε μεσα σε μπωλακια.Εβγαλα 5 μικρα μπωλακια.
Επειδη το κακαο ειναι αρκετο αυτο που δινει στη συνταγη,εγω εβαλα λιγοτερο,με το ματι εριχνα λιγο λιγο και ανακατευα μεχρι που μου φανηκε αρκετα καφε.Πρεπει να εβαλα το μισο απο οτι λεει μεσα.Βεβαια η ποσοτητα ειναι λιγη μεσα στα μπολακια,την αλλη φορα θα το δοκιμασω και με ζελατινη αντι για corn flaour να μην ειναι τοσο φορτομενη η κρεμα με "περιορισμενα"
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #846
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 18:27:09 μμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσακια μου γλυκα καλησπερουδια
αταμαρια
σε χασαμε! αντε βρε θα τα χασεις μην ανησυχεις....
νουκκα
δεν πειραζει την αλλη φορα θα πετυχει!!
ελπις
δεν ειναι τιποτα αυτο να μην ανησυχεις, ειχε αφαιρεση ενα η αδερφη της μητερας μου ψηλα στο γοφο. φαινεται λιγο αλλα δεν ειναι και κατι τρομερο
κοριτσια εχασα αλλο ενα κιλακι!! πηγα στα 71 και δεν κρατηθηκα αλλαξα τικερακι!!!
μη ρωτησετε πως γιατι δεν ξερω και μαλιστα εχω προσθεσει στη διατροφη μου και λιγα καρυδια με λιναροσπορο. ενταξει ο λιναροσπορος οκ αλλα τα καρυδια δεν ειναι στα επιτρεπομενα! παντως θα τα τρωω γιατι καλυτερα καρυδια απο τιποτα αλλο χαζο.....παντως ειμαι και πρησμενη ουσα αδιαθετη οποτε ισως να ειμαι και πιο κατω
ψηνω μια μη ντουκανικη μηλοπιτα για την οικογενεια και σκεφτομαι και την ανθος αραβοσιτου
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #847
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 19:45:24 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κοριτσούδια μου! Τώρα μαζεύτηκα κι εγω, πίνω το καφεδάκι μου και σας διαβάζω! Με πιάνει πάλι σήμερα μια στεναχώρια, ένα ουφ! Εχω πολλά παράπονα απ'τον Τέτο και απ'την
ζωή μου! Αστα Despoinaki με πήραν ήδη χαμπάρι οι κόρες μου πως έχω αδυναμία στο γιόκα μου και μου κάνουν απίστευτες σκηνές ζηλοτυπίας! Είναι όμως η παρηγοριά μου!
Atamaria, καλως την! Σαν τα χιόνια!
Diggo μου, να χαίρεσαι τα παιδάκια σου, να είναι καλότυχα κι ευτυχισμένα!
Elpagw, να χαίρεσαι τον ανηψιό σου κούκλα μου και να τον καμαρώσεις!
Elpis, με γειά τα ρούχα! Πράγματι πρέπει κάποιος να με ταρακουνήσει για να τρέξω. Οσο πάει κι αυτό και μεγαλώνει το αναθεματισμένο!
Πλησιάζει κι εμένα η περίοδος και μαζι με τη μελαγχολία μ'εχει πιάσει μια απίστευτη όρεξη! Να πάρει!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #848
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 20:32:51 μμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
ευχαριστω κοριτσια για τις ευχες.
teta μη τυχον φας τιποτα.κρατησου.
δεν μου λες μηπως σε κολλησε η ameli τιποτα? εκεινη ξεκιναει και ολο κατι χαλαει στη διαδρομη. ΜΗ ΦΑΣ
Καταγράφηκε
Απάντηση #849
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 20:42:56 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
diggo να χαιρεσαι τα παιδακια σου και να τα δεις οπως επιθυμεις
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #850
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 21:29:49 μμ »
Miami
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 25
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας κοριτσια ,
diggo
χαιρεσαι τα παιδακια σου
ελπισ+apricot
κοριτσια εσεις με τα καβουρια, πως τα μαγειρευετε
?
δεν εχει τυχει να παρω ποτέ γιατί δεν ξέρω να τα μαγειρέψω.
εαν δεν τα κανω στην σχάρα και τα κάνω στο grill γινονται το ίδιο?
elpis μου άρεσε πολύ το νέο με τα παντελόνια
κορίτσια έχω να εξομολογηθώ ότι τα έχω σκατώσει εδώ και δύο μέρες και κάνω την πάπια..
αγχωνομαι πολύ με ένα έργο που κάνω μελέτη και δεν ξέρω εάν θα μου κάτσει και τρώω ότι βρώ μπροστά μου....
επειδή με ξέρω σε σχέση με το αγχος μου , είχα αδειάσει εντελώς το ψυγείο μου και τα ντουλάπια μου από οτιδήποτε
που θα μπορουσε να με δελεάσει αλλά τελικά όλο και κάτι βρήκα για να ξεσπασω...έχω φαει κοντά ένα πακέτο από το
πρωί οι οποίες δεν μπορώ να πω και ότι μ αρεσουν.....ΑΑΑΑΑΑΧΧΧΧΧ!!!!!!!!
ευελπιστώ αυριο να ξεκινήσω από την αρχή με 7 μέρες ππ
αυτά σας αφήνω τώρα γιατί έχω απογοητευτεί εντελώς.
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ 1.10.2012
ΑΡΧΗ: 85.5 ΤΩΡΑ: 80.4 ΣΤΟΧΟΣ: 62
Απάντηση #851
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 21:44:14 μμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
miami
ευχαριστω.
γι αυτο κοπελια εχεις να γραψεις νεα σου απ την 54 σελιδα??
βρε θα σας πλακωσω ολες!!
ηρεμηστε λιγο. χανεστε για λιγο,τρωτε και ξαναγυρνατε?
roulaef
χρειαζομαι βοηθεια!!! δεν μπορω να τις μαζεψω.
Καταγράφηκε
Απάντηση #852
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 22:00:44 μμ »
AMEL
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα σας,
ήθελα με λύπη να πω ότι σήμερα έφαγα ένα παγωτίνι σε μια επίσκεψη, δεν άντεξα είχε γυαλίσει το μάτι μου.............
τι να κ'άνω πως να συνεχίσω;
Καταγράφηκε
17/9 87 κιλά
21/10 79 kιλά
στόχος 69,9 άντε 71
Απάντηση #853
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 22:21:32 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
AMEL κανεις την παπια και συνεχιζεις κανονικα
Miami οταν λες πακετο τι εννοεις?
μην κανεις τοσες πολλες μερες ππ αν εχεις φαει τοσο πολυ κανε 2 και συνεχισε μετα κανονικα
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #854
«
στις:
Οκτώβριος 25, 2012, 22:27:11 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Miami δεν χρειαζεται να κανεις τοσες μερες pp θα κουρασεις τον οργανισμο σου.Αν εφαγες τοοσο πολυ πια και γαι πολλες μερες κανε 2 μερες pp μονο.Τα καβουρια γινονται πολυ ωραια στα καρβουνα αλλα θελει προσοχη να μην τα αφησεις πολυ ωρα και στεγνωσει μεσα το κρεας τους.Γινονται και βραστα πολυ ωραια.Καποιο αλλοι τα κανουν και με σαλτσα αλλα δεν το εχω δοκιμασει ποτε.
Amel τιποτα συνεχιζεις κανονικα
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Σελίδες
«
1
...
54
55
56
57
58
59
60
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...