Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Kαλησπέρα σε όλους!!!Πριν από 3 χρόνια με τη συνεργασία παθολόγου είχα χάσει 30 κιλά  σε έξι μήνες!!!(από 95 έφθασα 65!!!)Δυστυχώς σταδιακά επανήλθα στο αρχικό μου βάρος!!!!!Εκτοτε  προσπαθώ να ακολουθήσω τη διατροφή του γιατρού ,που ήταν προσαροσμένη στις διατροφικές μου συνήθειες αλλά αδυνατώ λόγω άσχημης ψυχολογίας!!Θα ήθελα να εφαρμόσω την παρούσα δίαιτα αλλά δε ξέρω τί θα μπορούσα να τρώω για πρωινό εκτός από αυγό?Ξεκινάω από αύριο!!!Οι πιο δύσκολες ώρες είναι από τις 10 μ.μ μέχρι τη 01:00 μ.μ.Είναι κάποιες στιγμές που μια εσωτερικη φωνή μου λέει::ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΠΗΓΑΙΝΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ.... ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

Καλησπέρα σε όλους.Παιδιά κάνω την δίαιτα 15 μέρες τώρα αλλά ούτε έχασα ούτε και πήρα. Ούτε καν ξεπρίστηκα.Πίνω πράσινο τσάι με στέβια της Nestea...και τον καφέ μου τον πίνω με στέβια.Τρώω τα φαγητά μαγειρεμένα με διάφορους τρόπους και αρκετες φορες τηγανιτά, όμως επιτρέπονται λέει τα τηγανητά. Το κοτόπουλο στο φούρνο το τρώω αλάδωτο με πιπεριές και μανιτάρια και σαλάτα με λίγο λαδάκι.Ελιές δεν τρώω αλλά δεν είδα να επιτρέπονται.Γνωρίζει κάποιος να μου πεί? Τί κάνω λάθος? Γιατί δεν έχασα γραμμάριο?