GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 20, 2024, 17:27:35 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 61 62 63 64 65 66 67 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 664514 φορές)
Απάντηση #945
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 19:33:28 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα ναρκωτικά μου !!!!!! Έχω πάθει εξάρτηση από το forum όσο δεν πάει άλλο.....
Veta, Καλώς ξαναήρθες και νομίζω ότι έχεις απόλυτο δίκιο αυτή η περέα είναι όλα τα λεφτά. Να κάνεις δίαιτα δηλαδή μέχρι νευρικής ανορεξίας για να μην την χάσεις  Χαμόγελο Χαμόγελο Οπότε ακόμη και ο στόχος  του μπάρμπα (79 kg) είναι πλέον εφικτός Στριφογύρισμα ματιών
Α09Όσον αφορά τον άντρα μου δεν θέλω να γίνω καλύτερη, γιατί είμαι καλύτερη (και ψώνιο), αλλά μου αρέσει που χαίρεται για την προσπάθειά μου. Το κάνω για να αισθάνομαι εγώ καλύτερα, να είμαι ποιο ευκίνητη και προ πάντων για να φορέσω τα χιλιάδες (υπερβολή) ρούχα, παπούτσια, μποτούλες, δαχτυλίδια και άλλα, τα οποία έχω παροπλισμένα, και λόγω οικονομικής δυσχέρειας δεν μπορώ να αντικαταστήσω  Θυμός Και τα γαμ@@@@α είναι πολύ ακριβότερα από τα μικρά νούμερα. Διότι σε εμένα κάθε γραμμάριο πηγαίνει σε κάθε σημείο του σώματος, αλλά μετά τα 105 πηγαίνει περισσότερο στο στομάχι  Λύπη  
Lia86 Σιγά σιγά, και καθώς μαθαίνω  τα μυστικά του μπάρμπα, θα ανακαλύψω και άλλες συνταγούλες. Σε ευχαριστώ πολύ  Χαμόγελο. Όσο αντιμετωπίζεις την πεθερά σου με χιούμορ και εφόσον ο άντρας σου δεν μασάει από τα καμώματά της δεν σε φοβάμαι.....  τα δικά της νεύρα θα σπάσουν. Πάντως, άμα φύγει ? κάτι πρέπει να ανακαλύψεις να μας κάνεις να χαμογελάμε, διότι μας καλόμαθες !!!!!!!!!!!!!! (Εγώ έχω περάσει χειρότερα... μην το ξεχνάς ...... Τασώ Καβαδία η δική μου... μεσα στη ίντριγκα)
Elpis Ευχαριστώ πολύ... αλλά να σου πω.... η ποσότητα είναι απεριόριστη?ΑπορίαΑπορία
Σήμερα πέρασα άλλη μια δοκιμασία διότι μας είχαν τραπέζι. Δεν ήθελα να πάρω το φαγητόμου μαζί (νομίζω δεν είναι καθόλου Shic απέναντι  στους οικοδεσπότες) και έφαγα σαλάτα πράσινη, κοτόπουλο ρολό με ξηρούς καρπούς και δαμάσκηνα (τους ξηρούς κρπούς και τα δαμάσκηνα τα προώθησα στο στεφάνι μου), μοσχάρι στην κατσαρόλα (το τίναξα από τα λάδια και τα ζουμιά όσο μπορούσα), και μία λεπτή φλουδίτσα ζελέ.  Τλωρα τι έκανα?ΑπορίαΑπορία? θα το δείξει αύριο η καλήμου ζυγαριά.
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 09, 2012, 19:48:30 μμ από elielena » Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Απάντηση #946
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 19:39:00 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
καλησπέρα κορίτσια.Σήμερα το μενού είχε κοτόπουλο στο τηγάνι μου το καινούργιο και σαλάτα.Τέλειο. Τώρα θα ήθελα να φτιάξω καμιά κρέμα αλλά βαριέμαι. Φανουράκι ηλεκτρονική ζυγαριά έχεις; Γιατί και η δική μου μου φαίνεται ότι τα έχει παίξει αλλά δεν είμαι σίγουρη.

Δυστυχώς ναι  Κλάμα  Σκέφτηκα μήπως φταίει η μπαταρία(το ελπίζω) γιατί μετά το πιστολάκι αν χάλασε και η ζυγαριά προβλέπω να τριτώνει το κακό και δε θέλω να φανταστώ ποιά άλλη ηλεκτρική συσκευή θα χαλάσει  Κλάμα Παρακαλάτε να μην είναι το κομπιούτερ  Λύπη
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #947
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 20:53:34 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
elpis χαράμισες τις πατάτες σου στο ελεύθερο; Μπορούσες να τις φας τη μέρα αμύλου. Γλώσσα Κι εγώ είχα ελεύθερο και το ψιλοχαράμισα με φτερούγες κοτόπουλο, μιας και δε θέλω να ξεφύγω πολύ αυτές τις μέρες (κι έχω χορτάσει με το παραπάνω όσα μου έλειψαν). Τα υπόλοιπα γεύματά σου είναι κανονικά, όπως σε μια οποιαδήποτε μέρα PV της 3ης φάσης.
VETA πόσα κιλά είσαι και μας μπέρδεψες; 82; 77; Σου έχω πει πόσο με ανατριχιάζει που δε γράφεις με κεφαλαία; Μεγάλο χαμόγελο
Fanouraki πήρες κανά παυσίπονο ή είσαι σαν κι εμένα που μετά την τρίτη μέρα ταλαιπώριας θυμάμαι ότι μπορώ να απαλλαγώ από τον πόνο; Περαστικά ρε!
Ε όχι και να τριτώσει το κακό με τον υπολογιστή! stop Δεν έχεις βραστήρα, τοστιέρα, κάτι φτηνό τέλος πάντων to take the bullet; Αν είναι το PC στείλε το σε εμένα. Θα σου το κάνω αγνώριστο χωρίς να πετάξουμε τίποτα από μέσα. Κλείσιμο ματιού
manousina μπράβο για την απώλεια! Καλή συνέχεια και με τα επόμενα κιλά! Το 61,1 σου το είπε ο μπάρμπας φαντάζομαι... Ποιος θα έβαζε στόχο ,1; Χεχε
elielena θυμάσαι τι έλεγε ο μπάρμπας; "Αν χρειαστεί λόγω κοινωνικών υποχρεώσεων να χαλάσετε τη διατροφή σας, αποφύγετε όσο μπορείτε τα πολύ απαγορευμένα και για 2 μέρες πιείτε μαλακό νερό κι αποφύγετε τη ζυγαριά". Αν είναι η μέρα ζυγίσματος και είσαι σαν κι εμένα που πρέπει να το σημειώσω ακόμα κι αν δεν είναι σωστό νούμερο, ανέβα. Αλλά μην φρικάρεις αν δεις παραπάνω ε;
lia86 πού είσαι καλέ; Περιμένω νέα από την πεθερά! Έχω μια αγωνία να δω τι πρόφαση θα βρει σήμερα για να ξανακοιμηθεί στο κρεβάτι σας... Στριφογύρισμα ματιών
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #948
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:12:11 μμ »
teta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Να μαι κι εγω η εξαφανισμένη! Καλωσήρθε το Λιζάκι! Elpis, μπράβο σου κούκλα μου, πολύ καλά τα πας! Stellaps χρόνια πολλά για τον αντρούλη σου. Penny, μπράβο για το φορεματάκι!
Πρόσεχε μόνο την υγεία σου βρε! Να πας στο γιατρό αμα δεις να συνεχίζονται οι πόνοι! Βρε Lia, χαράς στο κουράγιο σου! Αυτή η πεθερά σου είναι άπαιχτη! Ξωτικούλι μου, εφτασες βλέπω στο
στόχο σου και τα πας τέλεια! Μπράβο βρε! Πολύ σας χαίρομαι! Βετάκι, καλως μας ήρθες πάλι! Μας έλειψες! Με γειά το μηχάνημα! Noucca μου κι εγω είμαι πολύ κρυουλιάρα κι εδω έχουμε 1 βαθμό
έξω και 18 μέσα. Κοντεύω να πεθάνω απο το κρύο! Με ζακέτα και κουβέρτα κυκλοφορώ!
Κοριτσάκια μου και αγόρι μας, εγω τα πάω χάλια! Κάθε μέρα σφαζόμαστε με τον Τέτο. Ακούστηκαν βαριές κουβέντες, κλάματα και ουρλιαχτά. Είμαι σε έξαλλη κατάσταση. Χθες έπνιξα τον πόνο στο
ουίσκυ και γενικά μασουλάω ότι βρω. Δεν τρωω γλυκά, αλλά εχω πάρει τον κακό το δρόμο. Αύριο θα ζυγιστώ μήπως τρομάξω και μπω στη σειρά μου. Πάντως περνάω μεγάλες στεναχώριες και
δεν ξέρω που να βρω λίγη χαρά και λίγη αισιοδοξία.  Ευτυχώς έχω΄όμως εσάς που είστε μεγάλο στήριγμα για μένα. Δεν ξέρετε πόσο πολύτιμη είναι η παρουσία σας και πόσο βάλσαμο είναι τα
λόγια σας και οι συμβουλές σας! Ενα μεγάλο ευχαριστώ μόνο έχω να σας πω! Κι ας ελπίσουμε να καταφέρω να μπω στον ίσιο δρόμο γιατί αλλιώς θα πάει χαμένη τόση προσπάθεια!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα  στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα  55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
 
Απάντηση #949
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:17:49 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
noucca Το παλεύω ακόμα με....αέρα  Σφραγισμένα χείλη Τα τελευταία 10-15 χρόνια έχω γ@@@@ στα ΒΑΡΙΑ παυσίπονα.Δυό φορές μου τα έκαναν ενδοφλεβίως για να συνέλθω οπότε φαντάζεσαι σε τι κατάσταση έχω φέρει το συκώτι μου και τα νεφρά μου!Από τη στιγμή που άρχισα αυτή τη δίαιτα έχω δει βελτίωση,ίσως να έχουν βοηθήσει και τα σιδεράκια που αποφάσισα να βάλω στα γεραματά μου  Μεγάλο χαμόγελο  Μεγάλο χαμόγελο Βέβαια όταν αναμένω τους "Ρώσους" δεν παλεύεται ούτε με παυσίπονα,οπότε και να πάρω τώρα άδικα θα επιβαρυνθώ !
Λές να χαλάσει η τοστιέρα που δεν τη χρησιμοποιώ κι'όλας  biggrin
Άσχετο υπάρχει τρόπος να υπολογίσω το ιδανικό μου βάρος χωρίς να πληρώσω;Στο site του μπάρμπα ζήταγε ΌΛΑ τα στοιχεία μου και εκτός αυτού δεν κατάλαβα αν είναι free ή αν πρέπει να πηρώσεις!HELP WANTED  Λύπη
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #950
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:21:41 μμ »
A09 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 80
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
    Καλησπερούδια ! Μόλις τελείωσα την παρασκευή των μελομακάρονων . Και του χρόνου με υγεία ! Άλλες φορές για να εμπεδώσω τη γεύση και να καταλάβω εάν πέτυχαν έτρωγα έξη - εφτά μελομ... . Σήμερα παραδέχομαι ότι δοκίμασα, όμως μια τζούρα από τη ζύμη,  μια δαγκωματιά από ψημένο και μια από μελομένο .
Noucca δεν ξεχνώ τα χθεσινα και ναι έχεις δίκιο....όμως..... αλλά ναι έχεις δίκιο !
Υπόσχομαι δε ότι την επόμενη Παρασκευή θα ζυγιστώ και θα ενημερώσω το τικεράκι μου αλλά και εσάς !
Elielena μπράβο για την θετικότητά σου !
Veta συμφωνώ και επαυξάνω .
Fanouraki πλάκα με κάνεις !!! Ως προς το ερώτημα που έθεσες τώρα, μπήκα κι εγώ στο σάιτ πριν μέρες, έδωσα τις απαντήσεις και έβγαλε πόρισμα . Η οικονομική δέσμευση ακολουθεί μετά εάν θελήσεις να μπεις σε πρόγραμμα παρακολούθησης από εκείνους . 
Manoussina, Fanouraki   στο μπανόφι δε βάζω σαντιγύ αλλά σοκολάτα . Για την ακρίβεια ζύμη τάρτας (περίπου), σοκολάτα, καραμέλα βουτύρου, κρέμα μπανάνας με μπανάνες και επικάλυψη σοκολάτας . Για φανταστείτε το λιγάκι ...!   Κακία biggrin
Πολλά φιλιά . Καλή εβδομάδα !  Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:30:38 μμ από A09 » Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 10/09/13 84 κιλά 1.67 ύψος
   "  Β΄φάσης   15/09/13 81.6
 
Απάντηση #951
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:26:47 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Βάσω Δε σε κάνω πλάκα  Μεγάλο χαμόγελο  Μεγάλο χαμόγελο  Μεγάλο χαμόγελο Τι το ήθελες τώρα και μας είπες πως το κάνεις το γλυκό;Μιλάμε όχι απλά τρέχουν τα  Είσαι πολύ μεγάλος  πειρασμός!Θα μας κάνεις να αμαρτύσουμε  Κακία
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #952
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:30:32 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Fanouraki ο μπάρμπας υπολογίζει το "ιδανικό" βάρος σύμφωνα με το πού μπορείς να μείνεις σταθερή χωρίς προσπάθεια και ανάλογα με το πόσες δίαιτες έχεις κάνει, αν έχεις γεννήσει κι άλλους τέτοιους παράγοντες που "προσθέτουν" κιλά. Μπορείς να μπεις εδώ: https://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
Απάντησε στο ερωτηματολόγιο, δήλωσε τα στοιχεία που σου ζητάει (όνομα και email) και απλά αγνόησέ τον στο τέλος που σου λέει να γραφτείς στο coaching. Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #953
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:37:09 μμ »
Dimou Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα!

Noucca η πρόταση ισχύει. Μην περιμένεις βέβαια το χιόνι της Καστοριάς…

Με καταλαβαίνεις με τον χαλβά ε? Τα μόνα γλυκά που μου αρέσουν είναι ο χαλβάς και το καζαν ντιμπί. Ευτυχώς το δεύτερο δεν υπάρχει εδώ!  Το στομαχάκι μου τον άντεξε μια χαρά αλλά δεν άντεξε το νερό που ήπια μετά. Τι δίψα ήταν αυτή!!!  Έπινα… έπινα… έπινα…  Και φυσικά ότι ήπια μπαστακώθηκε επάνω μου. Δεν έχω διατελέσει έγκυος αλλά η κουμπάρα μου γέννησε με ελάχιστα μεγαλύτερη κοιλιά!

Βάσω αν μου έλεγε κάποιος  πριν χρόνια ότι θα ήθελα να μείνω εδώ θα τον πυροβολούσα! Τώρα δεν θέλω να φύγω.

Τι περιγραφή είναι αυτή που έκανες…  Ακόμη κι εγώ που δεν το έχω με τα γλυκά λιγώθηκα!

Fanouraki και Ιταλία και Ξάνθη…. Αμάν πια! Η  Ξάνθη είναι κατά την άποψή μου από τις πιο όμορφες πόλεις  στην Ελλάδα.  Πηγαίνουμε αρκετά συχνά για καφέ.

Κι εσύ με σιδεράκια? Κι εγώ! Και μάλιστα με τα μεταλλικά της Πάττυ! Χαχα!

Manousina 3 κιλάκια σε 8 μέρες.  up

Elielena σε φαντάζομαι να τινάζεις το μοσχάρι. Χαχα!

Teta μήπως παίρνεις τα πράγματα πολύ σοβαρά? Αν είμαστε υγιείς όλα τα υπόλοιπα λύνονται. Σε κάθε σπίτι υπάρχουν φασαρίες, ειδικά τον τελευταίο καιρό που ‘έσφιξαν’ τα πράγματα, αλλά τα προβλήματα είναι για να ξεπερνιούνται.  Σίγουρα θα υπάρχει λύση και για το δικό σας πρόβλημα.

Lia περιμένουμε εναγωνίως το επόμενο επεισόδιο του σήριαλ!

 Φιλί
Καταγράφηκε
Attack: 11/11/2012 - 62,000 kgrs
Cruise: 14/11/2012 - 61,200 kgrs
Now:                       60,200 kgrs
Target:                    58,000 kgrs

Lost: 1.800 gr.
 
Απάντηση #954
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:37:47 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Να μαι κι εγω η εξαφανισμένη! Καλωσήρθε το Λιζάκι! Elpis, μπράβο σου κούκλα μου, πολύ καλά τα πας! Stellaps χρόνια πολλά για τον αντρούλη σου. Penny, μπράβο για το φορεματάκι!
Πρόσεχε μόνο την υγεία σου βρε! Να πας στο γιατρό αμα δεις να συνεχίζονται οι πόνοι! Βρε Lia, χαράς στο κουράγιο σου! Αυτή η πεθερά σου είναι άπαιχτη! Ξωτικούλι μου, εφτασες βλέπω στο
στόχο σου και τα πας τέλεια! Μπράβο βρε! Πολύ σας χαίρομαι! Βετάκι, καλως μας ήρθες πάλι! Μας έλειψες! Με γειά το μηχάνημα! Noucca μου κι εγω είμαι πολύ κρυουλιάρα κι εδω έχουμε 1 βαθμό
έξω και 18 μέσα. Κοντεύω να πεθάνω απο το κρύο! Με ζακέτα και κουβέρτα κυκλοφορώ!
Κοριτσάκια μου και αγόρι μας, εγω τα πάω χάλια! Κάθε μέρα σφαζόμαστε με τον Τέτο. Ακούστηκαν βαριές κουβέντες, κλάματα και ουρλιαχτά. Είμαι σε έξαλλη κατάσταση. Χθες έπνιξα τον πόνο στο
ουίσκυ και γενικά μασουλάω ότι βρω. Δεν τρωω γλυκά, αλλά εχω πάρει τον κακό το δρόμο. Αύριο θα ζυγιστώ μήπως τρομάξω και μπω στη σειρά μου. Πάντως περνάω μεγάλες στεναχώριες και
δεν ξέρω που να βρω λίγη χαρά και λίγη αισιοδοξία.  Ευτυχώς έχω όμως εσάς που είστε μεγάλο στήριγμα για μένα. Δεν ξέρετε πόσο πολύτιμη είναι η παρουσία σας και πόσο βάλσαμο είναι τα
λόγια σας και οι συμβουλές σας! Ενα μεγάλο ευχαριστώ μόνο έχω να σας πω! Κι ας ελπίσουμε να καταφέρω να μπω στον ίσιο δρόμο γιατί αλλιώς θα πάει χαμένη τόση προσπάθεια!

Αν το πρόβλημα είναι το αν πρέπει να αφήσεις τη δουλειά σου ή όχι(όπως είχες αναφέρει σε προηγούμενο μύνημά σου),κάτι που απ΄ότι κατάλαβα δε θέλεις τότε μην την αφήσεις.Αλλο πράγμα να έχεις τα δικά σου λεφτά και άλλο να αναγκάζεσαι να ζητάς από το σύζηγο!Και εκτός αυτού την απόφαση πρέπει να την πάρεις εσύ και όχι οι άλλοι για σένα(Σόρρυ αλλά είμαι φεμινίστρια)!Αν πάλι το πρόβλημα είναι άλλο εύχομαι σύντομα να μπορέσετε να βρείτε λύση!Πάντως το ουίσκι και το πολύ φαγητό δε θα σου δώσουν λύσεις,απλά θα αυξήσουν τα ήδη υπάρχοντα προβλήματά σου!Πόλλές φορές οι λύσεις είναι κάτω από τη μύτη μας αλλά είμαστε τόσο πολύ φορτισμένοι ψυχολογικά που αδυνατούμε να τις δούμε!  kissing



Fanouraki ο μπάρμπας υπολογίζει το "ιδανικό" βάρος σύμφωνα με το πού μπορείς να μείνεις σταθερή χωρίς προσπάθεια και ανάλογα με το πόσες δίαιτες έχεις κάνει, αν έχεις γεννήσει κι άλλους τέτοιους παράγοντες που "προσθέτουν" κιλά. Μπορείς να μπεις εδώ: https://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
Απάντησε στο ερωτηματολόγιο, δήλωσε τα στοιχεία που σου ζητάει (όνομα και email) και απλά αγνόησέ τον στο τέλος που σου λέει να γραφτείς στο coaching. Κλείσιμο ματιού

Οκ,Thanks.Θα ενημερώσω,εκτός αν μου πει κανένα εξωπραγματικό νούμερο  Κλείσιμο ματιού
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 11, 2012, 22:50:21 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #955
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 21:47:13 μμ »
elpis Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 395
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
Noucca, τι έννοείς; τώρα που έφαγα πατάτες στο ελέυθερο δεν δικαιούμαι αμυλούχο αυτή την εβδομάδα;

εγώ τις έφαγα τις πατάτες στο ελεύθερο γιατί μου έχουν λείψει πολύ τα όσπρια και θέλω να φάω γίγαντες την Τετάρτη που έχω άμυλο.
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 7/5

122kg_ _ _ _ _ __ _91 _ _ _ 85

έχασα 31 κιλά  -   μείνανε  6 κιλά
 
Απάντηση #956
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 22:02:14 μμ »
lia86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
κουκου μολις τελειωσα με τις ντουλαπες και ειπα να μπω να σας διαβασω.!! μου κοπηκε η μεση σημερα αφου σηκωσα το σπιτι ολο και επεσε ενας γενικος καθαρισμος αποφασισα να βγαλω επιτελους και τα χειμερινα γιατι εχω μεινει με 1 τζην ολο κι ολο και αυτο απο slim εγινε baggy. τελικα δεν μου κανει τιποτα!! μαλλον πρεπει να κατεβω για ψωνια απο βδομαδας.
μερα ζυγισματος σημερα και πλεον στα 58 κιλα! μετα απο μερα με λαχανικα δεν το περιμενα, φαγαμε και αργα ψες αλλα μαλλον θα ναι αληθεια αυτο που λενε τρωω απο πανω μου απ το κακο μου χαχαχα
σημερα ηταν μερα μανας και γιου! ειδε ο λιος οτι στο τσακ ημουν να τον παθω τον νευρικο κλονισμο οποτε αποφασισε να την ξεναγησει στην πολη! ακομα δεν γυρισαν ομως και μετα απο δυο τρια απελπισμενα μηνυματα που μου εστειλε ο καημενος αρχισα να ανησυχω! εν το μεταξυ τωρα που το θυμηθηκα μιλουσε σημερα με τον αντρα της (αυτος πρεπει να κανει παρτυ τωρα απο την χαρα του) και του ειπε οτι ειναι ενθουσιασμενη και περνα τελεια και θελει να μεινει παραπανω! κριμα που δεν ησασταν μπροστα να δειτε τι φατσες καναμε με τον λιο Έκπληξη  Γλώσσα
φανουρακι αμα σας λεω οτι με τα χαλια μου θα σας κανω να υπεραγαπησετε τις πεθερες σας δεν με πιστευατε!! να δειτε οτι οταν τις δειτε και με θυμηθειτε θα πεσει μεγαλο αγγαλιοφιλημα χαχαχα ευτυχως ειμαστε δυο εναντιον της και γελουμε με τα μαρτυρια μας (αν και χθες ομολογω κοντεψα να παθω εγκεφαλικο οταν μας την επεσε ο αστεγος απο τα νευρα)  ολα καλα θα την παλεψουμε για αλλες δυο μερουλες
νουκκα καλα δεν το συζητω αμα παρουσιασω τετοιο σεναριο βλεπω να μου πετανε στα μουτρα και να μου ριχνουν και κανενα η φαντασια σου υπερβαινει τα ορια χαχαχαχα αμα δεν γνωρισεις τον χαρακτηρα δεν παιζει να το πιστεψεις!
μανουσινα μπραβο για τις απωλειες  up
ελιελενα μην διστασεις να μας την ποσταρεις αν υπαρχει και καμια καινουργια συνταγη! για την σημερινη παρανομια πες πως δεν εγινε και συνεχισε κανονικα! Χαμόγελο οτνως δεν ειναι καθολου σικ να κατεβαινεις με το φαγητο σου σε ξενο σπιτι αλλα αμα δεν εχω το θαρρος τους λεω οτι εχω αλλεργια  και πρεπει να προσεχω τι τρωω χαχα και να θελω να παρανομισω ξερω οτι θα αποκαλυφθει η ψεμματαρα που ειπα και ετσι αντιστεκομαι ακομα περισσοτερο Γλώσσα οσο για την πεθερα ριξε και εσυ κανενα σεντονακι μπας και πειστω οτι μπορει να υπαρχουν και χειροτερα χαχαχαχα
etapl το πηρα και εγω το τηγανακι χθες! οντως πολυ καλο! δυο φορες βεβαια βλεποντας το μου ηρθε να το φερω στο κεφαλι της αλλης..αχ κολαστηκα παλι Κακία
τετακι να μπαινεις να σου την φτιαχνουμε εμεις την διαθεση βρε  Χαμόγελο γι αυτο ειμαστε εδω!
ελπις μου βαθια μεσα μου παρακαλουσα να γινει κατι και να την κρατησουν κανα δυο μερες αλλα και να γινοταν κατι τετοιο δεν παιζει να την αντεχαν! παλι πακετο θα μας την εστελναν!

να στε καλα βρε κοριτσια παντως ευτυχως που τα λεω εδω και ξαλαφρωνω λιγο γιατι καλη η πλακα με τον λιο αλλα αμα θες να τα πεις ενα χερακι και πιεζεσαι να το κλεισεις το ρημαδι σου ειναι μεγαλο μαρτυριο!
Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg  Στοχος : 54  kg
 
Απάντηση #957
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 22:04:02 μμ »
VETA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Νουκακι 82-83. Ανάλογα τη μέρα και τη διάθεση της ζυγαριας

Βρε Τετά βρηκες δουλεια ?αυτα είναι τέλεια νεα τώρα με τον τέτο τι να πω όλες έχουμε λίγο πολυ απο έναν κουράγιο αλλα ναι αν οι καβγάδες είναι για τη δουλεια μη κανείς πίσω

Και ποιο καλο κορίτσι ξέρει πως ανοίγω word στο iPad ε? ε.?

Θέλω να γράψω και αλλα και τα ξεχνάω μωρε

Βρε λια επιδι δεν μπορώ να ψάχνω απο που είναι η πεθερά σου και που μένετε εσείς? α και πόσο χρόνων είναι? δεν το πιστεύω όλα αυτα που σας κάνει!
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 09, 2012, 22:09:19 μμ από VETA » Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ  ΤΩΡΑ    85,00   ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!!  ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
 
Απάντηση #958
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 22:06:37 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα!

Noucca η πρόταση ισχύει. Μην περιμένεις βέβαια το χιόνι της Καστοριάς…

Με καταλαβαίνεις με τον χαλβά ε? Τα μόνα γλυκά που μου αρέσουν είναι ο χαλβάς και το καζαν ντιμπί. Ευτυχώς το δεύτερο δεν υπάρχει εδώ!  Το στομαχάκι μου τον άντεξε μια χαρά αλλά δεν άντεξε το νερό που ήπια μετά. Τι δίψα ήταν αυτή!!!  Έπινα… έπινα… έπινα…  Και φυσικά ότι ήπια μπαστακώθηκε επάνω μου. Δεν έχω διατελέσει έγκυος αλλά η κουμπάρα μου γέννησε με ελάχιστα μεγαλύτερη κοιλιά!

Βάσω αν μου έλεγε κάποιος  πριν χρόνια ότι θα ήθελα να μείνω εδώ θα τον πυροβολούσα! Τώρα δεν θέλω να φύγω.

Τι περιγραφή είναι αυτή που έκανες…  Ακόμη κι εγώ που δεν το έχω με τα γλυκά λιγώθηκα!

Fanouraki και Ιταλία και Ξάνθη…. Αμάν πια! Η  Ξάνθη είναι κατά την άποψή μου από τις πιο όμορφες πόλεις  στην Ελλάδα.  Πηγαίνουμε αρκετά συχνά για καφέ.

Κι εσύ με σιδεράκια? Κι εγώ! Και μάλιστα με τα μεταλλικά της Πάττυ! Χαχα!

Manousina 3 κιλάκια σε 8 μέρες.  up

Elielena σε φαντάζομαι να τινάζεις το μοσχάρι. Χαχα!

Teta μήπως παίρνεις τα πράγματα πολύ σοβαρά? Αν είμαστε υγιείς όλα τα υπόλοιπα λύνονται. Σε κάθε σπίτι υπάρχουν φασαρίες, ειδικά τον τελευταίο καιρό που ‘έσφιξαν’ τα πράγματα, αλλά τα προβλήματα είναι για να ξεπερνιούνται.  Σίγουρα θα υπάρχει λύση και για το δικό σας πρόβλημα.

Lia περιμένουμε εναγωνίως το επόμενο επεισόδιο του σήριαλ!

 Φιλί

Αν και μένω εδώ και.....18 χρόνια Ιταλία,την Ελλαδίτσα μου δεν την αλλάζω με ΤΙΠΟΤΑ στον κόσμο!Η Ξάνθη είναι καταπληκτική πόλη και μου λείπει πολύ  Λύπη
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #959
« στις: Δεκέμβριος 09, 2012, 22:16:10 μμ »
lia86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
ναι βρε φανουρακι σαν τον τοπο σου πουθενα αλλου! και εμεις μια χαρα τα περναμε εδω περα αλλα καμια σχεση με τα πατρια εδαφη!
δημου μου δεν την ειδα και πολυ σημερα! αλλα τωρα που θα επιστρεψει σιγουρα θα χω μεγαλο σεντονι για αυριο!! χαχαχα
παντως βλεπω οτι αρχιζετε και εθιζεστε στα κατορθωματα της πεθερας!! βρε νουκκα με σκηνοθεσια εχεις ασχοληθει καθολου? τελικα δεν ηταν και ασχημη η ιδεα σου για το σηριαλ χαχαχαχα
ελπις πιστευω πως η νουκκα εννοουσε οτι εφαγες τις πατατες ενω θα μπορουσες να φας κατι αλλο στο ελευθερο σου και να τις αφησεις για την μερα αμυλου! τις πατατες μπορεις να τις ξαναφας ουτως η αλλως  Χαμόγελο νομιζω δλδ Γλώσσα
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 09, 2012, 22:20:17 μμ από lia86 » Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg  Στοχος : 54  kg
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 61 62 63 64 65 66 67 ... 101 » Πάνω