Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

[Αρχηγέ τι εννοείς ?? Τώρα το διάβασα !!! Με κοροϊδεύεις ή μου φαίνεται ?? Τι να κάνω η δόλια τα γράφω έτσι για να μου φανούν πολλά !!!katingo πόσο την έχει το κιλό ? Μήπως συμφέρει να παίρνω από κει και όχι συσκευασμένη του εμπορίου ??Αρχηγέ ξέχασα να σε ρωτήσω χθες που έλειπα έφαγα 2 κράκερ όλη μέρα, πόσο τα υπολογίζω ?? για να ξέρω για άλλη φορά !!!!Αν μου ξανά τύχει συμφέρει ?? ή είναι απαγορευτικά ??]

Αρχηγέ τι εννοείς ?? Τώρα το διάβασα !!! Με κοροϊδεύεις ή μου φαίνεται ??
Τι να κάνω η δόλια τα γράφω έτσι για να μου φανούν πολλά !!!
katingo πόσο την έχει το κιλό ? Μήπως συμφέρει να παίρνω από κει  και όχι συσκευασμένη του εμπορίου ??
Αρχηγέ ξέχασα να σε ρωτήσω χθες που έλειπα έφαγα 2 κράκερ όλη μέρα, πόσο τα υπολογίζω ?? για να ξέρω για άλλη φορά !!!!
Αν μου ξανά τύχει συμφέρει ?? ή είναι απαγορευτικά ??

[αρχηγουλι]

ω πολυ ωραίο άρθρο αρχηγουλι. το διάβασα ολο...
στο υποσχομαι δεν ξανα αναβαίνω ως τη Δευτέρα.
μακαρι, μακαρι, να εχεις δικιο
εγω ποτε δεν το πιστευα αυτο με την περιοδο και τις κατακρατησεις  , ή μαλλον δεν το χα καταλάβει, αλλα μάλλον εχετε δικιο..
kattia μου θα τον ρωτησω και θα σου πω. την πουλάει και online νομίζω

[kattia]

kattia, όχι βρε, λάθος έγραψα, ήθελα να γράψω γελάω που αρχίζεις, εντάξει; 

[katingo990]

καλημέρα κουκλίτσες,
σας διάβασα αλλά δεν έχω πολύ χρόνο σήμερα!! τρέχω!!
θέλω μόνο να πω στην φίλη μου την katingo990 ότι σίγουρα είναι από την περίοδο
το παθαίνω και εγώ και είναι σπαστικό, αλλά μετά ξεφουσκώνεις απότομα και με το παραπάνω.
επίσης θέλω να παρακαλέσω την anch να μου πει ακριβώς τι βάζει για να φτιάξει τα μπιφτέκια χωρίς ψωμί γιατί θέλω να τα φτιάξω το βράδυ!
έχω μισό κιλό χοιρινό κιμά, σε παρακαλώ πες μου τα υπόλοιπα συστατικά και σε τι αναλογία αν είναι δυνατόν!!
ευχαριστώ!!
κορίτσια μου πολλά φιλάκια σε όλες!!!!
 

Οι κακομοίρες οι ορμόνες μας, τι ακούν   Μόνο για τις κατακρατήσεις είναι υπεύθυνες, όχι για τις λιγούρες μας, ναι κορίτσια - δυστυχώς. Εχω φάει το κόσμο να σας στείλω ένα αρθράκι που έλεγε ότι ο μεταβολισμός των γυναικών δουλεύει - υπό προϋποθέσεις βέβαια - στο φουλ τις ημέρες με έμμηνο ρύση και θεωρείται η καλύτερη στιγμή για να μπει κάποιος σε πρόγραμμα. Οταν τελειώνει το όλο θέμα δεν έχετε προσέξει ότι είμαστε σε αισιόδοξο mood και ότι τις πρώτες ημέρες μετά συγκρατημένες? Πείτε μου ναι, αλλιώς .... όνειρο ζω... μην με ξυπνάτε  

[Gennaki]

Gennaki θα σε επιβεβαιώσω πανηγυρικά
μου το εχει πει ο γυναικολόγος μου
γιαυτό κιόλας λένε πως οι γυναικές με πολλές ημέρες περίοδο θα πρέπει να νιώθουν Τυχερες
eleenik φίλη μου εσυ εμψυχώτρια 

  όχι τίποτα άλλο γιατί τα παιδιά με τα λευκά έχει καιρό να μου τα στείλει η αρχηγός 

τι είναι τα παιδιά με τα λευκά οεο???

[Genni3 μου φαίνεται ότι έχεις δίκιο, αυτό κάνω κι εγώ τις πρώτες μέρες μετά από την περίοδο είμαι υπερβολικά συγκρατημένη γιατί νοιώθω πολύ πρησμένη και φοβάμαι ότι έχω πάρει το κατιτίς μου !!!Αρχηγέ το πρωινό μου είναι πάντα σκέτος καφές...μετά από 2 ώρες θα φάω κάτι ....να ρωτήσω και κάτι άλλο...εάν κάνω μακαρόνια με γαρίδες, αντί μακαρόνια με κρέας είναι πιο καλά Για τα κράκερ δεν μου απάντησες έκανα βλακεία ??katingo εαν δεν κάνω λάθος... τα παιδιά με τα λευκά... πρέπει να είναι οι νοσοκόμοι που σου φέρνουν τον ζουρλομανδύα...σωστά]

Genni3 μου φαίνεται ότι έχεις δίκιο, αυτό κάνω κι εγώ τις πρώτες μέρες μετά από την περίοδο είμαι υπερβολικά συγκρατημένη
γιατί νοιώθω πολύ πρησμένη και φοβάμαι ότι έχω πάρει το κατιτίς μου !!!
Αρχηγέ το πρωινό μου είναι πάντα σκέτος καφές...μετά από 2 ώρες θα φάω κάτι ....να ρωτήσω και κάτι άλλο...εάν κάνω μακαρόνια με γαρίδες, αντί μακαρόνια με κρέας είναι πιο καλά Για τα κράκερ δεν μου απάντησες έκανα βλακεία ??
katingo εαν δεν κάνω λάθος... τα παιδιά με τα λευκά... πρέπει να είναι οι νοσοκόμοι που σου φέρνουν τον ζουρλομανδύα...σωστά

[Genni3]

Genni3, είναι δυνατόν εσύ ένα τόσο προσγειωμένο πλάσμα να ζεις όνειρο;  
eleenik, τι να σου πω για τις αναλογίες, με το μάτι, αν ξέρει κάποια άλλη κοπέλλα... Τρίβω στο τρίφτη κρεμμύδι, μπόλικο κολοκύθι, ντομάτα, λίγο σκόρδο αν θέλεις, μαϊντανό, αν έχω φρέσκα μανιτάρια, τα αφήνω να φύγουν τα πολλά υγρά στο σουρωτήρι, τα ανακατέβω με τον κιμά, τα αλατοπιπερώνω και τα πλάθω. Τόσο απλά.
Κοίτα αυτή τη συνταγή, αφαίρεσε τη φρυγανιά, αύξησε λίγο τις ποσότητες των λαχανικών ή πρόσθεσε κάποιο άλλο και μην ανησυχείς, τέλεια θα γίνουν, βάλε και στην κατάψυξη να έχεις κάβα.  
https://www.enmesodiatrofis.gr/2011/mpiftekia-me-kima-kai-laxanika/
katingo990, όλο αδιάβαστη σε πιάνω, τα παιδιά με τα λευκά σε πάνε στο πιτς φιτιλί με ένα μεγάλο ίδρυμα και σου βάζουν μια λευκή ρόμπα που κουμπώνει πίσω.... 
kattia, για μένα ναι... Και ελαφρύτερο είναι και νοστιμότερο...

με κάλυψες αρχηγέ!!! χίλια ευχαριστώ!!!!!
 

[anch]

anch μου ρωτώντας πας στην πολη λένε...
να εισαι σιγουρη πως ακόμη και που έχω κάνει την προσπάθεια και έχω διαβάσει πολλές ενότητες τοσες που είναι σιγουρα κάποιες λεπτομέρειες ξεφευγουν

μολις ήπια εναν χυμό και έφαγα και 2 πλακακια τελικά σοκολάτα υγείας.

μου μειναν τρεις μονάδες για την υπολοιπη ημέρα.
παω για δουλιτσα..
ελπίζω και σας ευχομαι να εχετε ενα υπεροχο υπολοιπο ημέρας.
φιλια

[katingo990]

Καλή δουλειά katingo990 μου, σε πειράζω έτσι; Εδώ ξεχνάω εγώ αυτά που γράφω, μην ψαρώνεις! Ελπίζω να έχεις κανά φρουτάκι στην τσάντα!

Ναι ναι..θυμάμαι δεν πρεπει να μενω πολλες ώρες νηστική... εχω πάρει μανταρινάκι..

αλίμονο. δεν φτάνει που σε εχω τρελάνει στις ερωτήσεις και απαντάς καρτερικά σε όλες θα σε παρεξηγήσω κιόλας..

σε ευχαριστω παρα πολύ. και εσυ καλή ξεκουραση.
φιλακια πολλα

[Κορίτσια καλό απόγευμα....γύρισε το αφεντικό .....τα κεφάλια μέσα !!]

Κορίτσια καλό απόγευμα....γύρισε το αφεντικό .....τα κεφάλια μέσα !!