Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

gemmy ειμαι πολυ χαρουμενη που εστω μεσα απο 2 γραμμες, βοηθαω εστω και ελαχιστα εναν ανθρωπο που δε γνωριζω (αλλα θα ηθελα πολυ να γνωρισω καποια στιγμη ), να παιρνει κουραγιο, να πεισμωνει, να αντλει δυναμη για να καταφερει οτιδηποτε. πραγματικα θελει πολυ κουραγιο κ ψυχικο σθενος που σε ολες λιγο πολυ μας λειπει καποιες στιγμες... εγω πραγματικα δεν εχω σχεδον καθολου ρουχα, ειδικα κατι να τυχει και να θελω να ντυθω λιγο πιο καλα, δεν εχω να βαλω τιποτα. και αυτες οι στιγμες ειναι οι χειροτερες. οτι κ να βαλω μου φαινεται χαλια. κοιταζομαι στον καθρεφτη κ δε μου αρεσω. πιανω ψωμακια και διπλες παντου. κατω απο το σουτιεν, στην κοιλια, στην μεση, παντου. η κοιλια μου στο μεταξυ (που εκει εχω το μεγαλυτερο προβλημα) μετα απο 2 εγκυμοσυνες σε 1,5 χρονο (και μαλιστα με 15-20 κιλα στην καθε μια )ειναι απλα ΧΑΛΙΑ! νερουλιασμενη και γεματη ραγαδες που ξερω οτι δεν θα φυγουν. θα ειναι παντα εκει. αλλα θα ειναι αυτα τα σημαδια που θα μου θυμιζουν παντα οτι αξιωθηκα κ εφερα στον κοσμο 2 ανθρωπους (και τι ανθρωπους ) κι ετσι ΧΑΛΑΛΙ! μετα απο φιλοσοφια, ειναι το ωραιοτερο τατουαζ μου!!
ηρω μου!! πολλα πολλα συγχαρητηρια!! καλυτερα δε θα μπορουσε να ειναι!!
κι εγω κοριτσια μου εχασα, οχι πολυ αλλα ειπαμε, εστω και λιγα γραμμαρια να φευγουν απο πανω μας ειναι καθε βδομαδα ενας μικρος θριαμβος. ενα βηματακι προς το στοχο μας!!
81.800 λοιπον κι εγω σημερα. μια χαρα!! συνεχιζουμε δυναμικα!!
και να με χαιρεστε βρε!! εχω γενεθλια σημερα!! περαστε για τουρτιτσα!!

Μπραβο κοριτσια για τις απωλειες!!! Ειστε αστερια!!
Σοφακι, χρονια σου πολλά κιολας!!! Να εισαι παντα ευτυχισμένη!!
Για την κοιλια, μια απο τα ιδια...δε λεω τιποτε αλλο!! Αλλά χαιρομαι που καταλαβαινομαστε

Λοιπον κοριτσια μου και σημερα δε νομιζω να δωσω καλη αναφορα....θυμηθηκα ομως οτι περιμενω να αδιαθετησω (χτες περιμενα δηλαδη) και δεν εχει ερθει ακομα, οποτε μαλλον γι αυτο εχω τοσο πολλη ορεξη και κακη διαθεση.. Τι να κανουμε, στο προγραμμα ειναι κ αυτο!! Θα κανω το καλυτερο που μπορω.
Φιλακιααααααα

Κοριτσάκια μου γλυκά συγχαρητήρια!!! Έτσι κάθε εβδομάδα και πιο κάτω σας είχα στο μυαλό μου και χαίρομαι πολύ που τα πάτε τέλεια! Ελένη και Σοφία κι εγώ όλο αυτό το διάστημα έχω νιώσει πολλές φορές το ίδιο με σας. Το καλοκαίρι είχα φτάσει στο σημείο να χάσω κάποια μπάνια, επειδή αισθανόμουν άσχημα με το σώμα μου, όμως τα κορίτσια μου εδώ με στήριξαν και μου θύμισαν ότι πάνω απ' όλα είμαστε υγιείς και καλά κι όλα τα υπόλοιπα είναι στο χέρι μας. Έχω ξοδέψει λεφτά για ρούχα, ενώ η ντουλάπα μου είναι γεμάτη αφού τα παλιά μου ρούχα δεν μου μπαίνουν ούτε για αστείο και σε γάμους κλπ δεν πηγαίνω γιατί νιώθω άσχημα, λάθος ή σωστό εγώ έτσι νιώθω και το αποφεύγω...Σημασία έχει ότι έχουμε θέληση και υποστήριξη η μια από την άλλη κι αυτό θα μας βοηθήσει αργά ή γρήγορα να χάσουμε τα κιλά που μας βαραίνουν σωματικά και ψυχολογικά!! Ηρώ μου 1,200 κάτω είναι σούπερ η τουαλέτα παίζει σημαντικό ρόλο και τρως και τόσα δαμάσκηνα, πίνε και πολύ νερό βοηθάει, τα πας τέλεια! Σοφία σκέφτεσαι πολύ σωστά, ότι χάνουμε είναι ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο μας Να τα εκατοστήσεις Ζυγίνα μας και να χαίρεσαι την οικογένειά σου και τ' αγγελούδια σου!! Ελένη μου πώς σε καταλαβαίνω με τα γλυκά....αυτήν την υπερφαγία που κάνεις την είχα κι εγώ, αλλά από τότε που γράφτηκα στο φόρουμ γίνεται ελάχιστες φορές, πραγματικά κάποιες φορές έτρωγα χωρίς λόγο μεγάλες ποσότητες κι ενώ ένιωθα χάλια συνέχιζα να τρώω, όλες έχουμε περάσει από αυτό το στάδιο, έχεις εμάς τώρα και κοιτάμε μόνο μπροστά Χαρούλα μπράβο που προσπαθείς να τρως, πολλά πολλά φιλιά!! Γιωτάκι γιατί χάθηκες, Ξένια πού είσαι?? mariaxumos γεια και σε σένα, σε διαβάζω στο άλλο θέμα κι έχεις κάνει μεγάλο αγώνα για να χάσεις τα κιλά και συγχαρητήρια, 20 κιλά μείον αν θυμάμαι καλά γυμνάζεσαι κιόλας οπότε αν μόνο τις γιορτές ξεφεύγεις μικρό το κακό, θα τα καταφέρεις σίγουρα. Μήπως είσαι πολύ γυμνασμένη γιατί ξέρω ότι οι μύες ζυγίζουν περισσότερο από το λίπος κι αυτό σε δείχνει βαρύτερη?? Δεν ξέρω, απλώς σε ρωτάω, να μπαίνεις κι εδώ να μας λες τα νέα σου Ευάκι μου γλυκό σε άφησα τελευταία όχι τυχαία...πού είσαι κοριτσάκι μου, είσαι καλά ή κρύωσες και είσαι στο κρεβάτι? Θυμάμαι που σε γυρόφερνε το κρύωμα....εκτός αν έχεις πάλι επισκέψεις και δεν προλαβαίνεις, ελπίζω να είναι όλα καλά, μας λείπεις Πολλά έγραψα, αλλά είμαστε και πολλές τι να κάνω το βράδυ η αναφορά μου!

Πω πω πω... δεν σας προλαβαίνω! κορίτσια συγχαρητήρια για τις απώλειες !!!! όλο και πλησιάζετε προς το στόχο λίγα λίγα γραμμάρια, αλλά στο τέλος μαζεύονται ολόκληρα κιλά να εξαφανίζονται από πάνω μας! να μην  απογοητεύεστε όταν βλέπετε να χάνετε γραμμάρια..να χαίρεστε!! τις δύσκολες στιγμές που η ψυχολογία πιάνει τα πατώματα και θέλετε να φάτε ότι υπάρχει γύρω σας απλά σκεφτείτε ότι κάνατε μια προσπάθεια και πήγατε πιο κοντά στο στόχο σας..κρίμα δεν είναι να ξαναγυρίσετε πίσω και να απομακρυνθείτε από κάτι που θα σας φέρει μεγάλη χαρά? το φαγητό είναι απόλαυση, αλλά είναι μια απόλαυση της στιγμής. τα κιλά όμως κάθονται τα άτιμα για πολυυυύ καιρό στο σώμα μας και ενώ η απόλαυση (του φαγητού) έχει ξεχαστεί, η απογοήτευση των επιπλέον κιλών μένει και ο καθρέφτης φροντίζει να το θυμίζει κάθε στιγμή!!! τώρα θα μου πείτε ποια τα λέει αυτά? αλλά να ξέρετε πως δεν έχω ξεχάσει τι έχω περάσει με τα κιλά μέχρι να καταφέρω να τα χάσω και δεν θα το ξεχάσω (ποτέ ελπίζω)..τα ξέρετε ήδη όσα σας λέω, αλλά επειδή η ψυχολογία παίζει πολλά και άτιμα παιχνίδια με το μυαλό μας, πρέπει να υπενθυμίζουμε η μία στην άλλη όλα αυτά για να παίρνουμε μπρος και να μην εγκαταλείπουμε την όποια προσπάθεια. όσες σας πιάσει λοιπόν την επόμενη φορά λαιμαργία ξέρετε τι θα σκέφτεστε για να μην πέφτετε στην παγίδα..αλλά να μην ξεχνάτε κιόλας πως είμαστε άνθρωποι και πως μια στο τόσο δεν χάλασε και ο κόσμος αν ξεφεύγουμε! αργά και σταθερά όλα γίνονται με επιτυχία!οκ? και πάλι μπράβο σας πάντως..
Μariaxumos καλώς μας ήρθες, τα ίδια ισχύουν και για σένα όπως κατάλαβες..στις γιορτές κοίτα να το πας εναλλάξ..δηλαδή αν μια μέρα φας αρκετά ισορρόπησε την επόμενη ημέρα τρώγοντας λιγότερο και θεωρώ πως θα βγεις αλώβητη από την παγίδα των γιορτών! έτσι και δεν θα στερηθείς και κιλά δεν θα πάρεις...άλλωστε μια χαρά είσαι από άποψη κιλών..δεν έχεις πρόβλημα!
τα κορίτσια που μας ξέχασαν που είναι??? Ευάκι??? Γιωτάκι??? Ξένια?? Λίνα που είσαι, εξαφανίστηκες τελείως και δεν έχουμε μάθει νέα σου... Ελπίζω να μην ξέχασα κάποια..αν ξέχασα όμως ας με συγχωρέσει γιατί είμαστε αρκετές πλέον και ένα μυαλό το έχω.. φιλάκια σε όλες!

Καλησπερα!
δεν μπηκα για αναφορα Αλλά απλά να σας πω ενα γεια γιατι μου εχετε γινει καλη παρεα
Αννα μου δε χαιρομαι που το εκανες κ εσυ, αλλά χαιρομαι που δεν ειμαι η μονη Κ γενικα επειδη με ξερω πως οταν με πιασει δεν μπορω να σταματησω, γι αυτο προπσπαθω τις υπολοιπες μερες να ειμαι σε κανονικα επιπεδα κ γι αυτο εχω βαλει στοχο 2 κιλα/μηνα και δε ζυγιζομαι συνεχεια. Ε πιστευω να το καταφερω, μιας και θεωρω η κραιπαλη περασε, κ εχω ακομα 15 μερες για το επομενο ζυγισμα.... τι να πω!
Ειναι βεβαια σπαστικο γιατι νιωθω οτι δεν το χρειαζομαι, αλλά με πιανει η μανια μιας και τρωω και μου ερχεται η ορεξη να τα φαω ολα ρε παιδι μου. Παιζει και η κουραση το ρολο της...τα ξερετε! Εσυ πως το εχεις ξεπερασει?
Οσο για τη ντουλαπα...αστα ..μια απο τα ιδια...ενα σωρο ωραια ρουχα πανε αδικα, κ επιμενω να μην τα δωσω γιατι θελω καποια στιγμη να ξαναμπω. εστω σε μερικα

Μαρια καλως ηρθες!! καλα εισαι αστερι κι εσυ! Μπραβο για την υπομονη και την επιμονη σου Δεν ξερω αλλά εμενα μου φαινεται αθλος αυτο το πραγμα. Μακαρι κ εγω να τα καταφερω, και ολες μας δηλαδη!!!  Οσο για τις γιορτες συμφωνω με τη Χαρα. Θεωρω τελειο για γιορτες να κρατηθουμε στο βαρος μας.

Χαρα κ εγω νομιζω το κλειδι στην υποθεση ειναι η υπομονη. Δε νομιζω οτι διαθετω βεβαια τωρα που το σκεφτομαι....αλλά τωρα που σας εχω βρει δεν το βαζω κατω με τιποτα!! Ελπιζω βεβαια να εχω πιασει το στοχο μου τελος του μηνα...γιατι μετα νομιζω θα απογοητευτω...και θα πρεπει να με μαζευετε απο τα πατωματα!!

Ευακι οντως που εισαι εσυ??
Γιωτα?

γεια σας κοριτσια! μπηκα στα γρηγορα γιατι τα ματακια μου κλεινουν... καθομουν λοιπον στο νεροχυτη μου ωραια κ καλα να πλυνω τα μπιμπερο μας και ξαφνικα τι βλεπω να ανεβαινει τη σκαλα???
ενα μεγαλο κουτι ζαχαροπλαστειου!!!!!!!!!!!    αα! μαζι του ηταν κ οι κουμπαροι μας..
σοκαλατα φερρερο με μπισκοτα και σαντιγες και καταλαβαινετε....
και τωρα αναφορα
μισο τοστ
κοτοσουπα
σταφυλι
1 πιτα με γυρο κοτοπουλο μονο ντοματα κ μαρουλι
1 μεγαλη κουταλια τουρτα! (ειπα θα φαω μονο μια κουταλια αλλα ηταν οσο περισσοτερο χωρουσε στο κουταλι, τοσο ωστε να μπορω να το μεταφερω μεχρι το στομα χωρις να μου πεσει!! )
και ναι... ειμαι ευχαριστημενη! καλο βραδυ!!

Καλημερα κοριτσακια μου γλυκα!
Εχθες σας εγραφα απο το κινητο, αλλα ξεφορτισε λιγο πριν στειλω το μηνυμα και μετα δεν καταφερα να ξαναστειλω! Κοιμιζω τον μικρο στο κρεβατι του και απο την κουραση κοιμαμαι και εγω μαζι!2-3 τα μεσανυχτα ξυπναω και παω στο κρεβατι μου σημερα ειδικα πηγα 6:40 το πρωι... Ο αντρας μου μου ειπε σημερα "Τι εγινε αλλαξαμε κρεβατι???"

Κοριτσια μου ολα αυτα που γραφετε πιο πανω, σαν να τα εγραψα εγω!Δεν φανταζεστε ποσες φορες εχω εκνευριστει αμα δεν μου χωρανε τα ρουχα και δεν εχω τι να βαλω!!Κλαιω, μου φταινε ολα και συνηθως πεφτω με τα μουτρα στο φαι! Ολα στο μυαλο μας ειναι ρε γαμωτο και οι κραιπαλες μας και η λαιμαργια μας και ολα ειναι μες το μυαλο!
Απο τοτε που σας βρηκα σχεδον ενα μηνα τωρα δεν εχω κανει κρεπαλες!Δεν ξερω, πολλες φορες θελω να πλακωσω το φαι και σκεφτομαι..."Καλα και τι θα γραψω τωρα στα κοριτσια?" και ετσι περιοριζομαι σε λιγη ποσοτητα!Γι αυτο πανικοβληθηκα οταν δεν μπορουσα να μπω στο φορουμ!Λεω "παει χαθηκα, τωρα θα πεσω παλι στο φαι και θα αναβαλλω απο Δευτερα σε Δευτερα την διαιτα!!"Να σας πω κατι που η αληθεια με κανει και ντρεπομαι, πολλες φορες παλιοτερα ετρωγα κρυφα..πλακωνα πατατακια, σοκολατες και μεγαλες ποσοτητες, αλλα χωρις να με βλεπει κανεις, γενικα ντρεπομαι να φαω πολυ οταν ειναι μπροστα αλλοι, ακομη και ο αντρας μου και οι γονεις μου και ολοι, γι αυτο δεν εχω πει σε κανεναν ποσο ζυγιζω!Επισης ντρεπομαι να φαω κατι στον δρομο!Νιωθω πως καποιος περαστικος θα με σταματησει και θα μου πει "Κοψε το φαι, εισαι χοντρη!"
Δεν θελω ρε γαμωτο πια να νιωθω ετσι, δεν θελω να ντρεπομαι στην παραλια, θελω να κινουμαι ανετα, χωρις να τυλιγω πετσετα γυρω μου για να κυνηγησω τον μικρο!Δεν θελω να σκεφτομαι πως φαινομαι στους αλλους, θελω να αποκτησω και παλι αυτοπεποιθηση!
Εγω δεν εχω ιδιαιτερο προβλημα με την κοιλια μου, ειναι βεβαια λιγο πλαδαρη και εγω 2-3 ραγαδες αλλα σε γενικες γραμμες και μετα απο γεννα ειναι σε πολυ καλη κατασταση!Γενικα θεωρω πως για τα κιλα μου δεν εχω σχεδον καθολου κοιλια!Εγω εχω μεγαλο στηθος και μπρατσακια Ειδικα για τα μπρατσα και μαλιστα το καλοκαιρι εχω μεγαλο κομπλεξ!Σοφια μου οταν καποια στιγμη θα βρεθουμε θα με δεις!
Πολλα ειπα πρωι πρωι ε?Απλα με πηρε το παραπονο λιγο γιατι ειναι σαν να τα εγραφα εγω!Καταλαβαινομαστε ρε παιδι μου εμεις!Νιωθω οτι βρηκα τους ανθρωπους μου!
Λοιπον σας δινω αναφορα για εχθες:
Πρωι ενα φλυτζανι δημητριακα με λιγο γαλα και ενα νες με στεβια
Σνακ μια μπαρα δημητριακων (Σοφια μου δεν ξερω αν εχεις δοκιμασει τις μπαρες απο το καρβελι, ειναι τελειες, πιστευω εχουν περισσοτερες θερμιδες απ' οτι αυτες οι φιτνες κλπ, αλλα μια την ημερα αξιζει να την φας)
Μεσημερι ενα πιατο φασολακια γιαχνι με 1 κομματι φετα και 2 φετες ψωμι
Σνακ λιγο σταφυλι και αργοτερα ενα νες με γλυκαντικο
Βραδυ ενα αγελαδιτσα 0% με 1 κουταλια του γλυκο γλυκο του κουταλιου φυστικι (νομιζω θα το καθιερωσω για βραδυνο γιατι μου αρεσει πολυ!Λετε να εχει τρελες θερμιδες ενα κουταλακι γλυκο του κουταλιου?)
Πριν κοιμηθω 6 δαμασκηνα!
Το νερο πρεπει να βαλω προγραμμα, αμα δεν το θυμηθω δεν πινω καθολου και πρεπει!Μπορει να με βοηθησει κιολας με την απωλεια!
Να σας πω και κατι ακομη, αυτη την εβδομαδα αρχισα να βλεπω την διαφορα στο σωμα μου και μου αρεσει!Νιωθω πιο ομορφα που λιγο ξεφουσκωσα!Αχ!μακαρι να συνεχισουμε ολες ετσι!Τις γιορτες θα εχει καλυτερεψει παρα πολυ το σωμα μας αν συνεχισουμε με αυτους τους ρυθμους!Αντε να δουμε...
Σας αφηνω τωρα , θα του πουμε αργοτερα, παω να κανω καμια δουλεια και να παιξουμε και λιγο με τον μικρο!
Φιλακια!

καλημερα κοριτσια!! ηρω μου δεν ετρωγα ποτε μπαρες δημητριακων, μεχρι που δοκιμασα απο το καρβελι!! ειναι πραγματικα φανταστικες αλλα σιγουρα εχουν περισσοτερες θερμιδες απο τις υπολοιπες!! αυτες ειναι σαν παστελι!! και σουσαμακι, και μελακι κ απ ολα!! αλλα οντως πολυ νοστιμες για μπαρες!! ηρω τωρα που ειναι καλες οι μερες ακομα, να κανονισουμε να πιουμε κανενα καφεδακι ενα πρωινο. εγω βαριεμαι σπιτι, και συνηθως οταν δεν εχω δουλειες, παιρνω καροτσι κ μωρο και γυριζω γυρω γυρω βολτες. και ο μικρος δε γκρινιαζει και παιρνουμε και τον αερα μας! αμα θελεις το κανονιζουμε!
τωρα που λετε για γουρουνιες... κατεβαινα το καλοκαιρι να παρω παγωτο (κρονος φανατικα ηρω). επαιρνα λοιπον 3 μεγαλες μπαλες για να το φαω σπιτι με τον αντρα μου, (εννοειται αλλες 3 μπαλες εκεινος) και επαιρνα και αλλες 2 για να τις φαω στο δρομο μεχρι να παω σπιτι να φαω τις αλλες 3!!! μπουκουνωμουνα με το χωνακι στη σκαλα να προλαβω για να μη με καταλαβουνε...!!χχαχα!! και αλλες φορες ενω περιμενα να μου ετοιμασουν πιττες για το σπιτι, τσακιζα και αλλη μια επι τοπου!! χριστε μου, τωρα που το σκεφτομαι τρομαζω με τον εαυτο μου!! χαχα!! τετοια σκηνικα μπορω να σας περιγραφω απειρα. ενα τελευταιο θα σας πω... οταν ειχα γεννησει τον πρωτο μου γιο και μετα απο 24 κιλα που ειχα παρει, την πρωτη βδομαδα σπιτι με το μωρο εφαγα 4 τσουρεκια ολοκληρα γεμιστα με μερεντα και ολα κατα τη διαρκεια της νυχτας που ξυπνουσε το μωρο!!!! πανε ομως αυτα... τα ξεχασαμε πια!!
το μονο θεμα που εχω ακομα ειναι το εξης. ειναι γεγονος οτι δεν πειναω πια οπως πριν. ειδικα τα βραδια αν εχω φαει κατι το απογευμα, δεν πειναω καθολου. τρωω ομως παντα κατι για να μην πεφτω με αδειο στομαχι. ΑΝ ομως αρχισω, δυσκολα σταματαω. φτιαχνω ας πουμε ντακο με 3 μικρα παξιμαδακια. τελειωνω και μετα θελω αλλα 3!! μαλλον ειναι αυτο που λενε τρωγοντας ερχεται η ορεξη!!
αυτα κοριτσια μου προς το παρον! θελω να ξερετε οτι με βοηθατε απιστευτα στην προσπαθεια μου αυτη, νομιζω κι εγω υπο αλλες συνθηκες, παλι θα ειχα εγκαταλειψει!! τα λεμε αργοτερα!!

Καλημέρα κορίτσια.Ήρθα κι εγώ!!!!Άχ,Σοφία μου,γέλασα πολύ με τις περιγραφές σου!!!!!!!!!!!!!!!!! Δυστυχώς,όλες τα περνάμε αυτά ή τα έχουμε περάσει.Ειδικότερα,όταν έχουμε περίοδο ή τάσεις για μελαγχολία-κατάθλιψη!!!!!!!!!  Κι εγώ εχθές,ενώ προσέχω γενικότερα,πήρα ένα σακουλάκι πακοτίνια(το μισό!!),και τα έβαλα σ΄ένα μπολ.Αλλά περίμενα να πάει επάνω η κόρη μου,για να τα φάω μόνη μου Και μετά έφαγα και 2 κ.γλ. μερέντα ΙΟΝ. Γι΄αυτό σας λέω,είμαστε τυχερές που έχουμε το φόρουμ και η μία την άλλη.Εγώ δεν έμπαινα τόσες μέρες,γιατί πότε έτρεχα για δουλειές ,πότε δεν ήμουν καλά,πότε μας είχαν καλεσμένους...............Καταλαβαίνετε!!!!!!!!!!!!!!Αλλά έμπαινα και σας διάβαζα!!!!!!!!!!!! Σήμερα σηκώθηκα από τις 7 και ξεκίνησα με δουλειές:καθάρισα το μπάνιο από την επιδρομή της κόρης μου,έστρωσα το κρεβάτι μου,και άρχισα το συμμάζεμα στο δωμάτιο της μικρής μου,γιατί γινόταν ο κακός χαμός!!!!!!!!!!!!! Σκέφτομαι πως ήμουν εγώ στην ηλικία της,κι άν μάζευα το δωμάτιό μου..................και ναι,ήμουν νοικοκυρεμένη!!!!!!!!!! .Η κόρη μου,επειδή ξέρει ότι όλο το υπόλοιπο σπίτι είναι καθαρό,δεν την ενδιαφέρει το δικό της,ή είναι η ηλικία.Δεν ξέρω τι να πω Τεσπά,συνεχίζω.Έβγαλα τα ρούχα από την ντουλάπα της,και φύλαξα τα καλοκαιρινά που είχαν μείνει.Επίσης,όσα δεν της κάνουν πια,τα έβαλα στην άκρη για να τα δώσω!!!Της έστρωσα το κρεβάτι,της πέταξα πράαααααγματαααααααααααααααα πολλά που ήταν χωμένα και είχαν πιάσει αράχνες!!!!!!!!!!!!!!!  Φυσικά,έβαλα και πλυντήριο που περιμένω να το απλώσω.Και τέλος,έπλυνα κάτι ποτήρια που είχαν μείνει από χθες και το ταψί που είχα ψήσει το παστίτσιο Και τώρα,απολαμβάνω το νες μου και σας γράφω.Εντωμεταξύ,η κοιλιά μου με πεθαίνει!!!Αντε να έρθουν να τελειώνω!!! Σας αφήνω να πάω να απλώσω τα ρούχα,και θα τα ξαναπούμε αργότερα.Φιλιά σε όλες και μου λείψατε πολύ!!!!!

Γεια σας κι από μένα! Λοιπόν αναφορά χθεσινή δεν δίνω, γιατί είναι της ντροπής... τι με πιάνει εκεί γύρω στις 7-8 το βράδυ δεν καταλαβαίνω, τρελαίνομαι για σοκολάτα και να πεις ότι περιμένω...έχω τελειώσει. Μέχρι το απόγευμα τύπος και υπογραμμός και μετά κατρακύλα......Το θέμα είναι ότι αυτές τις μέρες τρώνε όλοι στο σπίτι πολλά γλυκά, ενώ κανονικά γλυκό δεν συνηθίζουμε να έχουμε στο σπίτι μας τέλος πάντων, σήμερα το πρωί μπάρα και το μεσημέρι φασολάκια λίγα με μια φέτα τυρί του τοστ και μισή φέτα ψωμί. Σιδέρωσα κιόλας και τώρα έψησα καφεδάκι και σας διαβάζω. Εύα μου κοριτσάκι μου καλώς ήρθες και πάλι, ποιος καλέ μάζευε το δωμάτιο του στην ηλικία της κόρης σου?? Εγώ πάντως όχι... εσύ νοικοκυρά από μικρή Σοφία μου κι εγώ γέλασα με τις περιγραφές σου, εγώ πάλι δεν έτρωγα κρυφά, όλα φάτσα φόρα Ελένη μου τις υπερφαγίες τις ξεπέρασα όταν άρχισα να χάνω τα πρώτα κιλά και ξεπρήστηκα κι άρχισα να βλέπω την διαφορά στο σώμα μου και να χαίρομαι, τώρα όμως τελευταία ξανακυλάω συχνά και φοβάμαι... δεν θα το αφήσω όμως να μου ξανασυμβεί, τόση προσπάθεια έχω κάνει άσε που έχω κι εσάς στήριγμα Ηρώ μου αυτό με τα μπρατσάκια το είχα κι εγώ και φέτος το καλοκαίρι δεν φόρεσα ραντάκια, μόνο με μανίκι...δεν ήταν κάτι φοβερό, περισσότερο πρήξιμο ήταν αλλά άντε να μου ξεκαρφωθεί η ιδέα...μόλις έχασα τα πρώτα 2-3 κιλά ξεφούσκωσαν και τώρα είναι πολύ καλύτερα, καμία σχέση βέβαια με τα λεπτά χεράκια που είχα αλλά είμαι ικανοποιημένη κι όσο χάνουμε θα είναι και καλύτερα Οι υπόλοιπες πού είστε? Φιλάκια, θα ξαναμπώ το βράδυ

Γεια σας και από μένα τι κάνετε??? Εγω αδιαθετησα και πονάω...
Εγω που λέτε όταν πήγαινα σχολείο και με άφηνε το σχολικό πρώτα πήγαινα στο περίπτερο και μετά στο σπίτι. Θυμάμαι έπαιρνα κρουασάν και σοκολάτες και τις έτρωγα πριν φτάσω στο σπίτι... Χορουνιες έκανα παρα πολλές.... Αυτές πληρώνω τώρα
Σήμερα το μενού είχε πρωί γάλα δημητριακά μεσημέρι μπάμιες με ψωμί και φέτα απόγευμα γιαούρτι με μέλι και βράδυ αβγό με σαλάτα και γαλοπούλα

Καλησπέρα!!Άννα μου,εδώ ήμουν απλά δεν έγραφα,γιατί κάτι τύχαινε συνέχεια και δεν προλάβαινα!!! Τελικά μου ήρθαν το πρωί,που έτρεχα για δουλειές,εξωτερικές.Μετά από τις οικιακές εργασίες,βγήκα και πήγα ΔΕΗ,ΔΕΥΑ(νερό),στον ξάδερφό μου τον γιατρό,για κάτι ερωτήσεις,στο φούρνο,και πήρα κάτι φανταστικά κριτσίνια με λίγη μαύρη σοκολάτα,σε ένα σημείο μόνο,μιά τάρτα με μήλο,που θα την φάω μισή μισή με την κόρη μου,και τέλος στο σούπερ μάρκετ,για ψώνια.Στο σπίτι,φύλαξα τα πράγματα,και μαγείρεψα της κόρης μου μια ομελέτα με λίγη φέτα μέσα.Εγώ δεν έφαγα τίποτα,εκτός από 2 κριτσινάκια,μικρά είναι μην φανταστείτε κάτι μεγάλο,και έκατσα λίγο στο λάπτοπ,να ηρεμήσω. Αργότερα άπλωσα το 2ο πλυντήριο που είχα βάλει,και μάζεψα τα προηγούμενα.Βοήθησα και την κόρη μου,να σκουπίσει καλά το δωμάτιό της,και να φυλάξει κάποια ρούχα που δεν ήθελε.Σε λίγο,θα κατέβω να φάω κάτι για να μην λυποθιμήσω και θα κάτσω να διαβάσω λίγο,ή να δω τηλεόραση.ΜARIAXYMOS ποιο είναι το όνομά σου?Συντρόφισσα εσύ!!!Για την περίοδο το λέω. ΄Αννα μου,μισή ντροπή δική σου,και η άλλη μισή δική μας!!!!!!!!!!!!! Άντε καλέ που θα ντραπείς κιόλας!!! Τα έχει παίξει το ορμονικό μας,μου φαίνεται,όλες!!!! Οι άλλες που είστε???Τώρα που εμφανίστηκα εγώ,εξαφανιστήκατε εσείς?? Οπότε,για να επανέλθω στο θέμα,δεν έφαγα τίποτα,αλλά ήπια 2 νες και 1 ελληνικό μονό.Αυτά, τα νέα,θα ξαναμπώ αργότερα,γιατί το θέλει η κόρη μου τώρα.

καλησπερα κοριτσια. τα ζουζουνια κοιμηθηκαν νωρις κι εγω ετοιμαζομαι να ξαπλαρω στον καναπε. περασα βεβαια να δω πως ειστε κ τι κανετε, να σας δωσω και την αναφορα μου!
τοστακι
φακες σκετες
1 σοκοφρετακι μινι
2 αυγα βραστα με αγγουρι
ηρω με εχεις κολλησει με το γλυκο φυστικι και θελω πολυ να το δοκιμασω... οπως και το γιαουρτι με το κακαο της τζεμυ. (ελενη ειπαμε??? τα χω κανει σαλατα με τα ονοματα! )

Χαιρετε χαιρετε!!
Δεν το συζητω ολες τις εχουμε κανει τις αμαρτιες μας, δεν παχυναμε με αερα κοπανιστο ε?? χαχαχα Τι να σας πω κι εγω, μιλαμε οτι πηγαινα σουπερ μαρκετ κ επαιρνα ενα σωρο σοκολατοειδη κ τα ετρωγα σε μια μερα! Δε λιγωνομαι κιολας ρε παιδια τι κακο ειναι αυτο!! Σοφακι (ναι ελενη ειμαι!) τσουρεκι γεμιστο το καταφερνω ανετα σε δυο μερες, τι να λεμε τωρα Σοβαρα τωρα, το κακο σε ολα αυτα ειναι πως κατι αλλο κρυβεται απο πισω... Κατι αλλο θελουμε να καλυψουμε ή θελουμε να φυγουμε απο μια κακη κατασταση εκεινη την ωρα και την πεφτουμε στο φαγητο. 
αλλάαααααααα ειπαμε τελος πια αυτα!!! Στο κατω κατω αν τρως ΚΑΙ συνεχεια ΚΑΙ πολυ χανεις την απολαυση πιστευω. Εγω εχω πει οτι πλεον θελω οτι τρωω να το απολαμβανω. (καλα εδω που τα λεμε οταν αδυνατισω θ απολαμβανω και περισσοτερο
Αννα μη σε αγχωνει τιποτα ειμαστε εδω ομοδα τωρα και θα τα παμε καλα!
Ηρω κ εγω χαιρομαι που σας εχω βρει. Οχι τοσο οτι σκεφτομαι τι θα φαω γιατι θα σας το γραψω το βραδυ (ετσι κ αλλιως εχουν υπαρξει μερες που δεν τολμω ) οσο γιατι νιωθω οτι σας εχω πραγματικους συμπαραστατες
Μπαρες κ εγω την κυριακη εφαγα πρωτη φορα απο φουρνο κ ηταν θεικη!! Νομιζω αξιζει τον κοπο καπου καπου να τις απολαμβανουμε....πρεπει να εχει τουλαχιστον τις διπλες θερμιδες απο τις φιτνες βεβαια


Σημερα θα δωσω καλη αναφορα επιτελους. Βεβαια να πω οτι εχω πρηστει κ εγω τα νευρα μου. Σκεφτομαι οτι τοσος καιρος που ημουν σε καλο προγραμμα πηγε στραφι Ελπιζω να ειναι ομως απο την περιοδο (που δεν εχει ερθει ακομα ) και να δω την απωλεια που θελω τελος του μηνα. Μεχρι τοτε δεν πρεπει να κανω καμια παρασπονδια παντως.
πρωινο: καφες  με γαλα
ενδιαμεσα: ενα ακτινιδιο
μεσημερι: λιγο κρεας βραστο απο τα παιδια, 1 φετα σολωμο στο αντικολλητικο και σαλατα μαρουλι
απογευμα: καφες με γαλα, λιγο σταφυλι 1 αχλαδι
βραδυ: γιαουρτι με κακαο

καληνυχτα!!!!
 

Κοριτσια μου γλυκα τι κανετε?Καλημερα!
Εχθες δεν ξαναμπηκα γιατι ειχαμε μια περιπετεια με την μαμα μου. Εδω στην Χιο ξερετε οτι καλλιεργουμε μαστιχα, ε λοιπον η μαμα μου μιας και δεν εργαζεται, 10 χρονια τωρα με μια φιλεναδα της καλλιεργουν μαστιχα και το κανουνε εναλλαξ μια στο χωραφι της μιας και μια της αλλης και παραγουν αρκετα κιλα μαστιχα η καθε μια! Τωρα ειναι η περιοδος του μαζεματος και εχθες το πρωι η μαμα ειχαν παει σε ενα χωραφι.Εκει που καθονταν και επιναν σε καποια φαση καφε με την φιλη της ξαφνικα ακουνε ενα μπαμ και η μαμα μου γεμισε αιματα!!! Ενας αμυαλος κυνηγος πηγε να κυνηγησει εκει (ενω απαγορευεται) και καταλαθος τραυματισε την μαμαμου κοριτσια!Τι τρομερα περασαμε!Η καημενη εχει 5-6 σκαγια μες στο σωμα της!Εφαγε 2 στο προσωπο (λιγα εκατοστα και θα της εβγαζε το ματι) στα χερια και στα ποδια!Τρεχαμε νοσοκομειο,μετα σε γιατρο εξω,  χαμος!Τελικα δεν ειναι τιποτα σοβαρο.Ευτυχως! Θα περιμενουμε μια εβδομαδα τωρα να φυγει η φλεγμονη (παιρνει αντιβιωση) και μετα οσα ειναι επιφανειακα θα βγουν, οσα ειναι πιο βαθια δεν θα πειραχτουν!Και να μεινουν στο σωμα δεν προκειται να δημιουργηθει προβλημα, αλλα εμεις προτιμουμε να βγουν οσα γινεται!
Δοξα τον θεο κοριτσια που δεν ηταν κατι πιο σοβαρο!

Σοφια μου γλυκεια!Δεν φανταζεσαι ποσο μοιαζουμε εμεις!Σαν να τα γραφω εγω!Και βεβαια θα βρεθουμε! Μολις βρω ευκαιρια θα σου στειλω μηνυμα να παμε για καφε!Να δω λιγο με την μαμα μου τι θα γινει, γιατι τωρα ειναι λιγο ταλαιπωρημενη και θελει φροντιδα και επισης δεν μπορω τωρα να της αφησω τον μικρο!Ειναι δυσκολο να φερω και τον μικρο μαζι, γιατι εκεινος δεν καθεται καροτσι γκρινιαζει και θα τον κυνηγαω ολη την ωρα και δεν θα μπορουμε να μιλησουμε!Απο βδομαδας λοιπον στην πρωτη ευκαρια θα παμε!Θα ρωτησω και τον αντρα μου ποτε εχει ρεπο και αν ειναι θα σου πω!Ανυπομονω παντως να γνωριστουμε!
Επισης να σου πω οτι ειναι τελειο το γιαουρτι με το φυστικι, να το δοκιμασεις οπωσδηποτε! Α!και οσο για τις μπαρες καρβελι
Ευα μου τι καλα που σε διαβαζω παλι!Βρε συ μην μενεις με αδειο στομαχι δεν κανει!
Ελενη μου γλυκεια και εγω δεν λιγώνομαι με τιποτα!Τι κακο κι αυτο! Και εγω αυτο ακριβως κανω!Τρωω λιγο απο ολα πλεον και πραγματικα το απολαμβανω!Εξαλλου αυτιο ειναι το μυστικο για ολα, το μετρο!
Αννα μου αυτο με τα γλυκα μου φαινεται φταιει που χειμωνιαζει!Μια περιοδος ειναι, που θα παει θα περασει!
Λοιπον σας γραφω γρηγορα γρηγορα την αναφορα γιατι πρεπει να ντυθω για την δουλεια!
Το πρωι μια μπαρα με ενα νες με στεβια
ενδιαμεσα ενα νες παλι με 1 κουλουρακι αμμωνιας
το μεσημερι μακαρονια με κοκκινη σαλτσα με μανιταρια και κρεμμυδι και λιγο τριμμενο τυρι
απογευμα ενα νες παλι και ενα γιαουρτι με 1 κουτ του γλυκου φυσττικι γλυκο
το βραδυ ενα μπολ δημητριακα με γαλα
και πριν κοιμηθω 5 δαμασκηνα!

Θα τα πουμε αργοτερα παλι!Πρεπει να βγω!