Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Καλησπέρα σας!!Τι κάνετε σήμερα? Λίνα μου μπράβο σου για την απώλεια αλλά ένα τεράστιο μπράβο και για την προσπάθεια που κάνεις και την εγκράτεια που δείχνεις!!!Τώρα που θα πας στην μαμά απλά να προσέχεις λίγο,και να κάνεις αυτό που είπες:κολύμπι και περπάτημα!!Καλά να περάσεις με την οικογένειά σου και όλα τα άλλα θα γίνουν,αρκεί να μην αγχωθείς!! Άννα μου τι  κάνεις σήμερα,με την ζέστη?Πως την παλεύεις?Εμείς εδώ έχουμε ζέστη αλλά ευτυχώς φυσάει λίγο!!!Θα πήγαινα και σήμερα για μπάνιο,αλλά άς όψονται οι....επισκέπτες!!! (το πιάσατε το υπονοούμενο,ε??? ).Χαρά τι έγινε,πως πας?Είχες κανένα νέο από το άλλο θέμα ή το έχεις αφήσει?? Μαίρη μας έχεις ξεχάσει τελείως εκεί στας εξοχάς!!!Φαίνεται ότι περνάς τέλεια και καλά το κάνεις!!!! Γιώτα μου που είσαι?Είσαι καλά ?? Τελείωσες με τις εξεταστικές,τις δουλειές και τα υπόλοιπα τρεξίματα???Άντε να μπεις να μας πεις τα νέα σου!!!Μας έλειψες!! Ξένια που είσαι??  Το τακτοποίησες το θέμα τελικά?? Λοιπόν,εγώ σήμερα σηκώθηκα το πρωί και έφτιαξα ένα φραπέ και μια φρυγανιά με λίγο βούτυρο light βιτάμ becel και λίγη από την μαρμελάδα φράουλα που έφτιαξα με τα χεράκια μου!!!Ήταν τέλειο το δημιούργημά μου,τελικά!! Πραγματικά,ήταν όπως το ήθελα:γλυκό τόσο που να μην σε λιγώνει,και με ίχνη κομματιών,που όμως δεν σ΄ενοχλούν στο στόμα!!!!! Πριν λίγο,έφτιαξα της κόρης μου λίγο ρυζόγαλο(το έτοιμο!!της γιωτης),και βγήκε πολύ καλό!!Δεν το περίμενα η αλήθεια είναι!! Έτσι όπως καταλάβατε,δοκίμασα ένα μικρό μπολάκι,με μία κουταλιά (κουτάλας εννοώ),μόνο!!!!!! Σε λίγο,θα φάω λίγο φρούτο,μάλλον!!!Το απόγευμα θα πάω να πάρω τον αποκωδικοποιητή και μετά θα πάω να δω την φιλενάδα μου που σας έλεγα την προηγούμενη φορά,που είναι άρρωστη!!Άν θα μπορεί να δεχτεί κόσμο και δεν πονάει!!!! Αυτά τα νέα μου,θα τα πούμε μάλλον,αργότερα.Τώρα πάω να σφουγγαρίσω τον πάνω όροφο,που μου σκούπισε ευτυχώς,η κόρη μου!!Λίνα ξέχασα να σου απαντήσω στην ερώτησή σου,ναι η κόρη μου έμεινε σ΄ένα μόνο  μάθημα.Την ιστορία  .Αλλά δεν πειράζει,για να της γίνει μάθημα να διαβάζει λίγο περισσότερο και να προσέχει καλύτερα!!!Λοιπόν,σας αφήνω τώρα,και θα τα πούμε αφού τελειώσω τις δουλειές μου!!!! ΦΙΛΑΚΙΑ  Αν ξέχασα καμμία συγνώμη,ελπίζω να είστε όλες καλά!!!

Ευακι μου σημερα φαγαμε το ιδιο πρωινο!εκανα κι εγω μαρμελαδα φραουλα με ζαχαρινες και ενα κουταλακι ζαχαρη..και φυσικα βουτυρο becel light!μετα εφαγα 2 φρουτα και μολις τωρα εφαγα 4μικρα σουτζουκακια σμυρνεικα με 2κουταλιες της σουπας πουρε..το κακο ειναι οτι θελω να τα φαω ολα!!! θα παω σε μια φιλη μου τωρα για καφε να ξεχαστω λιγο..δεν πειραζει για τη μικρη..ενα μαθημα ειναι..δεν χαλασε και ο κοσμος!απλωνω το 3πλυντηριο και μονο που σκεφτομαι μετα το σιδερο.....ιδρωνω...πολυ ζεστη ρε κοριτσια...δεν παλευεται!πηγα και για περπατημα το πρωι και νομιζα οτι δε θα προλαβω να γυρισω σπιτι...ετοιμη να καταρευσω...αχ!!!
Φιλακια κορτσουδια μου θα μπω το βραδυ να διαβασω τα νεα σας!!!

  Λίνα μου μπράβο και πάλι μπράβο -2 κιλά τέλεια!!! Οι γονείς σου θα σε δουν ανανεωμένη και κούκλα, όσο για τα λαχταριστά φαγητά της μαμάς δοκίμασε με μέτρο, άλλωστε κι εκείνη σίγουρα θα σε στηρίζει στην προσπάθειά σου και δεν θα θέλει να ξαναπάρεις πίσω αυτά που έχασες Αν το συνδυάσεις με κολύμπι και περπάτημα όλα θα πάνε καλά!! Εγώ επειδή με ρώτησες θα ζυγιστώ την 1η αλλά ειλικρινά δεν νομίζω ότι έχω χάσει κι άλλο. Νιώθω τα ρούχα μου άνετα και κινούμαι πιο ελεύθερα, αλλά χωρίς να αισθάνομαι μεγαλύτερη διαφορά. Τι να πω, ελπίζω να μην έχω ξανακολλήσει και περιμένω πάλι κανένα μήνα Σήμερα έφαγα μια φρυγανιά σίκαλης με μια φέτα τυρί του τοστ και πριν λίγο μπριάμ στο πιατάκι του γλυκού και μια μπουκιά ψωμί. Τώρα θα κάνω καφέ γιατί με τη ζέστη κοιμάμαι όρθια Έχετε βαρεθεί να με ακούτε, αλλά δεν αντέχω το καλοκαίρι παρά μόνο όταν είμαι διακοπούλες. Θα διαβάσω και το βιβλίο μου  κι όσο για το εξοχικό μακάρι να μπορούσα να σας φιλοξενήσω όλες κοριτσάκια μου αν και οι Κρητικοπούλες μας δεν έχουν ανάγκη Τελικά έχω δεσμούς αγάπης μ' αυτό το νησί, σε όλους τους τομείς της ζωής μου έχει παίξει σημαντικό ρόλο και στο φόρουμ πάλι με Κρήτη μιλάω.... Φιλάκια σε όλες!!

Ξαναμπήκα!!Λοιπόν,τελείωσα τις δουλειές μου και έφαγα καμιά 12αριά κεράσια,και στάνιαρα!!Πριν λίγο,έφαγα κι ένα μικρό σακουλάκι πακοτίνια(μην ζηλεύεις Άννα μου!!) και τώρα κάθομαι και σας γράφω!! Λίνα μου,σχετικά με την μικρή μου,το ίδιο είπα κι εγώ!!Το πάθημα να της γίνει μάθημα!! Άννα μου,η Κρήτη μένει αξέχαστη σε όποιον την έχει ζήσει έστω και λίγο!!Εγώ είχα όνειρο να ζήσω στην Κρήτη,κι ευτυχώς το πέτυχα!!Γιατί έχω γεννηθεί Αθήνα μεν,αλλά η Κρήτη ήταν πάντα στην καρδιά μου.Φυσικά είναι και οι γονείς μου από εδώ,επομένως,δεν ήταν τυχαίο!!! Ηθελα να βάλω πλυντήριο,αλλά τελικά χάλασε και πρέπει να φέρω κάποιον να το δει!!Άλλα λεφτά κι εκεί!! Τώρα ξαναβγαίνω,και θα μπω πάλι αργότερα!!Φιλιά σε όλες!!!

Κοριτσια τι κανετε;;;;επιτελουσ ηρθε ενα απολωλοσ προβατακι στην παρεα μασ...αλλα αφου περνουσε καλα,χαλαλι  για σενα λεω Λινακι μου κ χιιιιιλια μπραβο για την απωλεια..κοντοζυγωνει το 7αρακι

Ευακι πολυ πακοτινι πεφτει τωρα τελευταια κ σοκοφρετιτσεσ υγειασ....τι εγινε;;;;πετυχαμε το στοχο κ το ριχνουμε εξω;;;;πλακα κανω φυσικα σε πειραζω!!!αφου κολυμπασ τα καισ ολα κ με τοοοοοοοοσεσ δουλειεσ....ειναι σαν να μην τα τρωσ καν...δεν εχεισ αναγκη!

Βettaki μπορει να εχασεσ κ να μην το νιωθεισ, γιατι με τη ζεστη κολλανε τα ρουχα στο σωμα!ετσι δεν ειναι;;;;εγω παντωσ το παθαινω...βεβαια, τα παλια μου ρουχα οση ζεστη κ να εχει μου πεφτουν (ναι.. χαιρομαι γι αυτο πολυ) αλλα τα ρουχα που ειναι λιγο πιο ανετα κολλανε λεσ και εχω βαλει κιλα...γυρναω σπιτι,κανω ντουζ κ ειναι λεσ κ ξεπρηζομαι...ειναι σπαστικη η ζεστη σε αυτο το θεμα!μια κινηση τοση δα να κανουμε και αμεσωσ ιδρωνουμε... 

Τα υπολοιπα κοριτσια μασ λειειειειπουν....που ειστε καλεεε;;;;;γυριστε πισω 

Χθεσ οπωσ σασ ειπα βγηκαμε,πηγαμε για πιτσα κ εφαγα 2 κομματαρεσ "να" πιτσα, εφαγα κ σαλατα κ εσκασα...περπατουσαμε μεχρι τισ 2 μιση για να χωνεψω αλλαααα...απολαυσα φαγητο!πιτσα με τα ολα τησ!εφαγα κ τα απο πανω,οχι μονο το ζυμαρι κ μου εκατσε λιγο στο στομαχι.ηταν πεντανοστιμη ομωσ σημερα δεν εφαγα τιποτα μεχρι στιγμησ,ουτε τσιχλα..μονο νερο ηπια το βραδυ γυρισαμε 2μιση οπωσ σασ προειπα κ εγω εμεινα ξυπνια μεχρι τισ 5 και 40  για να ολοκληρωσω μια δουλεια που επρεπε να παραδωσω σημερα, στισ 6 μιση ειχα ξυπνημα οποτε δεν μπηκα καν στη διαδικασια να ξαπλωσω μετα δουλειεσ σπιτιου,δουλεια στο γραφειο κ το μεσημερι κομματια,ουτε να φαω ειχα ορεξη ουτε τιποτα κοιμομουν απο τισ 3 εωσ τισ 6μιση...σκεφτηκα να φαω αλλα αποφασισα να φαω μια και καλη το βραδυ! μιλφειγ λαχανικων θα φαω ψητο στο φουρνο με αγελαδινο τυρι απο πανω επισησ ψημενο στο φουρνο κ γινεται σαν τυρι κρεμα ετσι οπωσ μαλακωνει αλλα εχει πικαντικη γευση!ανυπομονω να παει 9 η ωρα να φαω!!! αυτα τα νεα μου!!!!φιλαια σε ολεσ !!!!

Καλησπέρα σε όλες!Καλά μας έπιασαν οι ζέστες και την έχουμε κάνει όλες,σιγά σιγά!!!   Λοιπόν,σήμερα σηκώθηκα το πρωί,και ήπια ένα φραπέ,διάβασα κάτι,μάζεψα κάτι πραγματάκια και μετά ξύπνησα την κόρη μου και πήγα σε μια φίλη μου για παρεούλα.Εκεί έφαγα 4 μικρά λαδοκούλουρα,και μπόλικο νερό!!Μετά πήγα στον ξαδερφό μου,για να πάρω τον αποκωδικοποιητή,αλλά τελικά θα μου τον φέρει εκείνος,γιατί θα τον πάρει φτηνότερα!!! Περπάτησα κανά μισάωρο,μες την ζέστη,κι όταν έφτασα σπίτι,πήγα σούπερ μάρκετ για κάτι μικροψώνια,και όταν  τελείωσα έβαλα να φάμε φακές με λίγη φέτα και μια φέτα ψωμί του τοστ,με ένα αγγούρι!! Μετά κοιμήθηκα,κι όταν ξύπνησα,έφαγα ένα γιαρμά.Έπλυνα τα πιάτα από το μεσημεριανό και τώρα έκατσα να σας γράψω τα νέα μου.Σε λίγο θα φύγω πάλι,για μια βόλτα με την κόρη μου.Οπότε θα ξαναμπω το βραδάκι,ελπίζοντας να έχει μπει καμιά σας να τα πουμε!!!! Φιλιά πολλά!!! Ξέχασα να σας αναφέρω ότι εχθές έφτιαξα μωσαικό ή αλλιώς κορμό,από μια συνταγή στο κουτί του κακάο της Γιώτης!!Το οποίο είχα δει σ΄ενα σάιτ,με υπερβολικά καλά σχόλια.Και το οποίο το δοκίμασα εχθές,και ήταν πολύ καλό,χωρίς ζαχαρούχο ή γάλα ή αυγά.Και έβαλα μπισκότα πτι-μπερ ολικής αλέσεως,βούτυρο λάιτ,και κακάο άγλυκο,με λίγο κονιάκ!!!Πολύ καλό,πραγματικά και πανεύκολο!!Α! και ζάχαρη άχνη!!Σήμερα δεν έφαγα,αλλά θα φάω μάλλον το βράδυ αντί για φαί ή γιαούρτι!!!


Πριν από λίγο γύρισα στο σπίτι,έβαλα τις πυζαμούλες μου,τακτοποίησα τα ρούχα μου,έβαλα κι ένα πλυντήριο(αφού έφτιαξε ξαφνικά το πλυντήριο), και έβαλα γιαούρτι 160γρ.με ένα μικρό μήλο με μπόλικη κανέλα και λίγη ζαχαρη καστανή!!Είναι δροσιστικό και ελαφρύ.Εντωμεταξύ,ζυγίστηκα πριν από λίγο,πριν ντυθώ,και με έδειξε 66 κιλά,παρόλο που είμαι πρησμένη και αδιάθετη,ακόμη!!!Δηλ. πόσο θα είμαι όταν θα έχω ξεπρηστεί??? Λοιπόν,επειδή βλέπω ότι καμία δεν υπάρχει περίπτωση,να μπει προς το παρόν τουλάχιστον,βγαίνω και θα τα πούμε αύριο!!!Φιλιά και καλό βράδυ!!!!!!!! Ελπίζω να είστε όλες καλά!!!

Ευακι τελεια!!!!!!! 66 και αδιαθετή??? το 65αρι το έχεις!!! εφτασες πρωτη απ ολες στο στοχο σου! you are the champion! παρε ενα λουλουδακι δωρο για ανταμοιβη των προσπαθειων σου!!! εισαι αστερακι!

Ευάκι τι καλά νέα είναι αυτά! 65άρι σίγουρο έχεις μόλις ξεπρηστείς εντελώς...Δεν νομίζω τώρα που έφτασες στον στόχο σου να μας ξεχάσεις, έτσι?? Το ίδιο ισχύει και για σένα Χαρά! Φτάνει που έχουμε σκορπίσει (καλέ που πήγαν όλες?) αν φύγετε κι εσείς Τα λέω γιατί εγώ για να δω τον στόχο μου έχω πολλούς πολλούς μήνες ακόμα μπροστά μου και θέλω την παρεούλα σας  Εγώ κορίτσια μου σήμερα σε γενικές γραμμές έφαγα βερίκοκα, αμπελοφάσουλα με μια φέτα ψωμί, ήπια φραπέ και ένα μικρό σακουλάκι πατατάκια με ρίγανη σας το κράταγα τελευταίο Πάντως ισχύει αυτό που σας είχα πει, δεν αισθάνομαι να έχω χάσει περισσότερο, έχω ακόμα 4 μέρες μέχρι την Δευτέρα οπότε ελπίζω να δω έστω και γραμμάρια μείον Λίνα μου που είσαι? Άντε μέχρι να πάτε στους δικούς σου μην χάνεσαι εντελώς. Γιώτα, Ξένια μας ξεχάσατε εντελώς Μαίρη γράψε κανένα νέο. Εύα, Χαρά φιλάκια πολλά

Δεν νομίζω τώρα που έφτασες στον στόχο σου να μας ξεχάσεις, έτσι?? Το ίδιο ισχύει και για σένα Χαρά! Πάντως ισχύει αυτό που σας είχα πει, δεν αισθάνομαι να έχω χάσει περισσότερο, έχω ακόμα 4 μέρες μέχρι την Δευτέρα οπότε ελπίζω να δω έστω και γραμμάρια μείον

Bettaki εγώ να φύγω απ το παρεάκι  μας δεν παίζει..είχα φυγει μια φορά παλιοτερα και είχα πάθει σύνδρομο στέρησης.. επίσης δεν εχω φτάσει ακόμη στο στόχο μου εχω 4 με 6 κιλακια ακόμα. (4 για τα 50 κιλά που ειχα θέσει ως πρώτο στοχο και 6 για το νεο στοχο -48 κιλα- που εχω θεσει με ενα ερωτηματικο στο πισω μεροσ του μυαλου μου). Επίσης δεν θέλω βλακείες..σίγουρα κατι θα εχεις χασει!δεν εκανες δα και τοσο τραγικες παρασπονδίες..μαλλον απ τη ζεστη κολλανε τα ρουχα πανω σου και νομιζεισ πως δεν εχασες...οσο για τα πατατακια......... ξύλο στο πωπό    πλακα κανω φυσικα!!! καλα εκανεσ..δεν πειραζει..οι παρασπονδιες πρεπει να ειναι μεσα στο προγραμμα γιατι αν πιεζομαστε, θα φυγουμε μια και καλη απο το προγραμμα μας τρωγοντας ολα οσα στερουμασταν πρωτα!!!οκ??φιλααααακια!!!!!!
οσο για το Ευακι το ειπα και πριν....α-στε-ρι !!!εφτασε 1η στο στοχο!!!

Καλησπέρα σας!Τι κάνουν τα κορίτσια μου?Κι αυτά που παραμένουν και συνεχίζουν και γράφουν,αλλά κι αυτά που μας ξεχάσανε και την έκαναν!! Άννα μου ,μην αγχώνεσαι γιατί μάλλον αυτό που σου είπε η Χαρά θα είναι!! Θα κολλάνε από τη ζέστη   Σοβαρά τώρα,κι εγώ νομίζω ότι δεν είναι τίποτα,απλά μερικές φορές πρηζόμαστε ή νιώθουμε φουσκωμένοι.Νομίζω,ότι μάλλον χάνεις πόντους κι αυτό είναι πολύ καλό!!!Οι άλλοι τι σου λένε???  Χαρά μου,είσαι καλύτερα σήμερα?? Με την......ζέστη εννοώ!!! θα ξαναμπω μετά γιατί έχω επισκέψεις.

Καλησπέρα σας!Τι κάνουν τα κορίτσια μου?Κι αυτά που παραμένουν και συνεχίζουν και γράφουν,αλλά κι αυτά που μας ξεχάσανε και την έκαναν!! Άννα μου ,μην αγχώνεσαι γιατί μάλλον αυτό που σου είπε η Χαρά θα είναι!! Θα κολλάνε από τη ζέστη   Σοβαρά τώρα,κι εγώ νομίζω ότι δεν είναι τίποτα,απλά μερικές φορές πρηζόμαστε ή νιώθουμε φουσκωμένοι.Νομίζω,ότι μάλλον χάνεις πόντους κι αυτό είναι πολύ καλό!!!Οι άλλοι τι σου λένε???  Χαρά μου,είσαι καλύτερα σήμερα?? Με την......ζέστη εννοώ!!! θα ξαναμπω μετά γιατί έχω επισκέψεις.

Ευάκι μου ούτε πρησμένη νιώθω ούτε φουσκωμένη και οι άλλοι μου λένε ότι φαίνεται πως έχασα 4 κιλά, έχω ξεπρηστεί και " μαζέψει" απλά νιώθω ότι έχω μείνει στα ίδια έκανα και παρασπονδίες αρκετές, έχω κόψει και την γυμναστική μια με το ένα και μια με το άλλο......Τέλος πάντων, λίγες μέρες έμειναν, θα δω το νούμερο στη ζυγαριά chara εντάξει το έπιασα το νόημα, θα σας έχω παρεούλα στο φόρουμ και πολύ χαίρομαι Βρε συ 48 κιλά  είναι πολύ λίγα, βέβαια δεν ξέρω τον σωματότυπο σου γιατί τα ίδια κιλά δείχνουν αλλιώς σ' έναν άνθρωπο κι αλλιώς σε άλλον! Καλό βράδυ κοριτσάκια

Ξαναμπήκα επιτέλους!!Λοιπόν,αυτό που ήθελα να σας πω πριν αλλά δεν πρόλαβα,είναι ότι το πρωί σηκώθηκα στις 8 και,όπου ήρθε μια φίλη μου,και ήπιαμε καφέ μαζί και τα είπαμε κιόλας!!Έφαγα μια φρυγανιά με ελάχιστο βούτυρο βιτάμ λάιτ το μπεσέλ,και λίγη μαρμελάδα φράουλα!!Μετά κατά τις 10μιση,εφαγα άλλες 2 φρυγανιές με βούτυρο και μία φέτα τυρί του τοστ.Το μεσημέρι έφαγα ένα χάμπουργκερ που έφτιαξα εγώ,με έτοιμο ψωμάκι και λίγα τσιπς,και μισό αγγούρι.Κατά τις 4 έφαγα λίγο γλυκό,το μωσαικό,και κατά τις 4.30 ξεσκόνισα το δωμάτιό μου,άπλωσα τα ρούχα,που είχα βάλει πλυντήριο,και στις 5 έπλυνα την αυλή,γιατί γινόταν χαμός.Παιδιά έγινα μούσκεμα από τον ιδρώτα!!!!!!!! Πολύ ζέστη!! Όταν τελείωσα έκατσα κανένα τέταρτο,ντύθηκα και πήγα επιτέλους να πάρω τον αποκωδικοποιητή!!Γύρισα σπίτι,με τα πόδια οι διαδρομές που σας λέω(έτσι?? ),και έκανα μόνη μου την σύνδεση του με την τηλεόραση.Ευτυχώς ήταν πολύ εύκολο!! Μετά πήγα σούπερ μάρκετ,για κάτι βλακείες,και όταν τελείωσα επιτέλους,έβαλα τις πυζαμούλες μου,έπλυνα κάτι πιάτα και την άραξα!!Μετά ήρθαν κάτι φίλοι,κι έτσι δεν μπόρεσα να ολοκληρώσω τα γεγονότα που διαδραματίστηκαν γύρω από τον εαυτό μου!!!   Ξέχασα να σας πω,ότι για βράδυ έφαγα μια σακούλα πακοτίνια,με μια κόκα zero χωρίς καφείνη,το κουτάκι!!Τίποτα άλλο,μόνο νερό!! Είδες Άννα μου,κι εγώ τελευταία τα αφήνω τα.....αμαρτωλά!!! Πριν από λίγο,μάζεψα και τα ρούχα από την ταράτσα,και τώρα είμαι στο κρεβάτι μου και σας γράφω.Δεν έχω τίποτα άλλο να πω,μόνο καληνύχτα και θα τα πούμε αύριο,μάλλον το μεσημέρι,γιατί το πρωί θα λείπουμε σ΄ένα χωριό που μας έχουν καλέσει για φαγητό!!!Μουσακά που τρελλαίνεται η κόρη μου.Φιλιά πολλά και μας έχετε λείψει κορίτσια που δεν μπαίνετε!!!Όσο για τον στόχο μου,δεν τον έχω φτάσει ακόμα.Θέλω να πάω στα 62 για να είμαι οκ!!Απλά και στα 65 δεν θα είμαι αχάριστη,οπότε δεν θα με χάσετε εύκολα!!!Γειά σας!!!!

Κοριιιιτσια τι κανετε;;;

Ευακι δεν ειναι μικρο πραγμα να φτασεισ εστω στον 1ο στοχο...ειχεσ στο πισωμεροσ του μυαλο σου ωσ πρωτο στοχο τα 65 κιλακια κ ωσ βασικο-τελικο στοχο τα 62! Αρα εωσ ενα βαθμο πετυχεσ το στοχο σου κ χιλια μπραβο!τωρα δυναμικα για τον βασικο στοχο που δεν θα αργησει να ερθει

Bettaki σημερα ξεκιναω ζουμπα ξανα..περπατημα κανω καθε βραδυ παρεα με τον αντρουλη μου που περναμε φανταστικα!λεμε βλακειουλεσ (συγνωμη για την ασχημη λεξη) και περναει πολυ ευχαριστα η ωρα! αλλα μην αγχωνεσαι,γιατι οσο καιρο εεν εκανα,δεν πηρα γραμμαριο.απλα εχανα λιγο πιο αργα!οσον αφορα το σωμα μου, εχει σχημα αχλαδι.περιφερεια,πωπο-γεματουτσικα,κοιλια,στομαχι-μηδεν,μπουτακια-μετρια!υψοσ 1,63. Αλλα δεν φαινομαι κοκκαλιαρα..δηλαδη κ στα 48 δεν θα φαινομαι κοκκαλιαρα σιγουρα!γιατι παλιοτερα ημουν 50-52 κιλα κ ξερω πωσ ειμαι στα 50. Για 2 κιλα λιγοτερα δεν, νομιζω πωσ θα εχω κ μεγαλη διαφορα

Καλησπέρα κοριτσάκια μου!!Πριν από λίγο γύρισα από την επίσκεψη που σας είχα αναφέρει και από την οποία περάσαμε πάρα πολύ όμορφα!!Θα αρχίσω όμως,από την αρχή.Σηκώθηκα το πρωί,κατά τις 9.30 και έφτιαξα ένα καφέ,έστρωσα το κρεβάτι μου,συμμάζεψα κάτι πραγματάκια,ντύθηκα και πήρα τηλ.την μαμά μου,να κουτσομπολέψω λίγο!!Μετά ήρθε η φίλη μου να μας πάρει,για να κάνουμε μια στάση στον ΟΑΕΔ,να ανανεώσω την κάρτα ανεργίας μου,και να πάρω το χαρτί για την εφορία!Αφού τελείωσα,ξεκινήσαμε για το χωριό που θα πηγαίναμε την επίσκεψη.Φτάσαμε κατά τις 11 και κάτι,και κάτσαμε λίγο με το ηλικιωμένο ζευγάρι να τα πούμε.Δεν έχουν κανέναν και πηγαίνουμε όποτε μπορούμε για παρέα,γιατί το έχουν ανάγκη κι αυτοί!!Κατα τις 12.30 στρώσαμε το τραπέζι,και φάγαμε πολύ νόστιμο μουσακά,με τηγανιτές μελιτζάνες και πατάτες,αλλά αφημένα στο απορροφητικό χαρτί όλο το βράδυ,για να φύγει το πολύ λάδι.Η μπεσαμέλ ήταν άς πούμε,διαιτητική,με ανθότυρο,2 κ.σ. βούτυρο και γάλα λάιτ.Έφαγα ένα μεγάλο  κομμάτι  ,μέ ένα μικρό κομμάτι συκώτι μαγειρεμένο,στο φούρνο,χωρίς την πέτσα του .Έσκασα η αλήθεια είναι!!!Με 2-3 ποτηράκια μικρά μπύρα Του πήγαινε πολύ η ατιμη!! Ύστερα,κατά τις 2 και κάτι,φτιάξαμε ένα φραπέ και έβγαλε ένα κεκάκι πολύ νόστιμο,στην κόρη μου,που επειδή είχε αμύγδαλα,δεν το έφαγε!!Τι να κάνω η καημένη,δεν άντεξα την υπέροχη μυρωδιά του,και το έφαγα,να μην τους προσβάλουμε .Περιττό να σας πω,ότι έσκασα!!! Δεν άντεξα τίποτε άλλο,άν και έφαγα και λίγη σοκολάτα κουβερτούρα!!   Μου ήρθε να κάνω εμετό!!!Καταλαβαίνετε φυσικά,πως δεν υπάρχει περίπτωση να φάω ότι,δήποτε το βράδυ ή και αύριο ακόμη!!! Αυτά τα νέα μου,που σκυλομετάνιωσα που τα έφαγα όλα αυτά,αλλά από σήμερα νηστεία!!!Φιλάκια σε όλες,και ελπίζω να ξαναμπω το βράδυ!!Οι υπόλοιπες που είστε καλέ?Ξένια μου,Γιώτα μου,Μαιρούλα μου,Λινάκι μου(προφανώς πήγες στο χωριό!!),Έλενάκι μου,που έχουμε καιρό να μάθουμε νέα σου!!Ειρήνη,Πέπη που είστε??

Καλησπέρα κορίτσια μου! Τι κάνετε? Εύα μου λιγουρεύτηκα πάλι διαβάζοντας το μήνυμα σου όχι για το κέικ, αλλά για τον μουσακά (τον λατρεύω!!!). Σε καταλαβαίνω που έσκασες, συνήθισε το στομάχι σου σε λιγότερη ποσότητα κι όταν τρως αρκετά..... αλλά μπορείς ν' αντισταθείς και σε τόσο ωραία φαγητάκια? Όχι!! chara μου μπράβο που ξαναρχίζεις ζούμπα σε ζηλεύω και σε συνδυασμό με το περπάτημα που κάνεις, γι' αυτό δεν παίρνεις παιδί μου γραμμάριο Εγώ χθες έκανα το 3 miles μετά από........ούτε κι εγώ θυμάμαι πόσες μέρες. Δεν φαντάζεστε το τελείωσα με το ζόρι , ξεσυνήθισε το σώμα μου που δεν έκανα κι από εκεί που έβγαζα το 5 miles άνετα, κουράστηκα με το 3 τελικά η συνήθεια είναι μεγάλο πράγμα και στην γυμναστική! Είναι κι αυτή η ζέστη, δεν έχω όρεξη για πολλή κούραση αλλά πρέπει!!! Αυτό λέω συνέχεια στον εαυτό μου μπας και το ακούσω , ήταν να πάω αύριο πάλι στο εξοχικό, αλλά μια υποχρέωση μας κρατάει εδώ. Έτσι η εξοχή αναβάλλεται για το επόμενο Σ/Κ, κρίμα γιατί εκεί περπατάω αρκετά κι αν κολυμπήσω κιόλας ακόμα καλύτερα Αν και η αλήθεια είναι ότι το σκέφτομαι να βγω στην παραλία, πέρσι δεν το σκεφτόμουν τόσο πολύ, τώρα παρόλο που έχω χάσει αυτά έστω τα λίγα κιλά μου φαίνεται βουνό είμαι ανάποδο πλάσμα τελικά Και για να μην το ξεχάσω σήμερα έφαγα μπάρα, κοτόπουλο ψητό με πιπεριά πράσινη, σαλάτα και ανάμικτο ρύζι και τώρα πίνω καφέ (πάλι θα ξενυχτήσω το βράδυ ) Έβαλα και την κρέμα μου χθες που την έχω αμελήσει κι αυτήν, αλήθεια εσείς βάζετε τίποτα, όσο να' ναι όλες έχουμε κυτταρίτιδα ή χαλάρωση από το αδυνάτισμα. Εγώ πάλι νομίζω πως η κυτταρίτιδα έχει βγει όλη έξω καθώς αδυνατίζω και πίνω και τόσο νερό τα φώτα σας παρακαλώ.....Φιλάκια πολλά