Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)

Καλορίζικη, με καλά αποτελέσματα!!!
----------------------------------------------
Έφαγα τα φασολάκια μου. Μια χαρά, δόξα τω Θεώ. Τώρα κάνω κάποιες τελευταίες δουλίτσες και τα κλείνω. Θα πάω για μπανάκι.

[Άντε με το καλό να χαθούνε τα παλιό κιλά και μόλις χαθούν θα κάνουμε πάρτυ Αρχηγέ ...Καλές βουτιές ...και μην ξεχνάς μία και για μένα....και θα το νιώσω εγώ μην ανησυχείς]

Άντε με το καλό να χαθούνε τα παλιό κιλά  και μόλις χαθούν θα κάνουμε πάρτυ 
Αρχηγέ ...Καλές βουτιές ...και μην ξεχνάς μία και για μένα....και θα το νιώσω εγώ μην ανησυχείς 

Εγω που ξεκίνησα με το 13 λές να γίνει το τυχερό μου νούμερο???   

Αλλά σίγουρα το 14 θα είναι με καλύτερα αποτελέσματα γιατι οι γνωσεις μας εμπλουτίζονται ....απλά ο αυγουστος θα ειναι λίγο δύσκολος μέχρι να βγει

καλο μπάνακι Anch και καλό σαβ/κο

Εμενα με περιμένει το κοτοπουλο δικής μας παραγωγής..... μακάρι να τρώγεται και να μην ειναι σκληρό γιατι αλλιως θα το περάσω από το μπλέντερ και θα το ανακατέψω με το ρύζι

[kattia]

Θα κάνω kattia μου και μάλιστα όχι μόνο μια...  Λατρεύω τόσο πολύ τη θάλασσα που κάνω άπειρες βουτιές, δεν σταματάω, σα μωρό... mouspe, ξέρεις όμως ότι είναι σκληρό γιατί το έχετε ταΐσει σωστά και όχι χημεία...

[κοριτσάκια σας αποχαιρετώ για σήμερα τα λέμε αύριο .....πρώτα ο Θεός....Καλά να περάσετε όσες φεύγετε για Σ/Κ και για όσες ξεκινάνε οι διακοπές τους ..... Σε λίγο σχολάω και πάω κι εγώ για ξεκούραση]

κοριτσάκια σας αποχαιρετώ για σήμερα τα λέμε αύριο .....πρώτα ο Θεός....
Καλά να περάσετε όσες φεύγετε για Σ/Κ και για όσες ξεκινάνε οι διακοπές τους .....
Σε λίγο σχολάω και πάω κι εγώ για ξεκούραση 

 

[κατια]

καλο βραδυ κι'απο μενα κατια! καλη ξεκουραση!!! εγω σημερα δεν ειχα ρευμα μεχρι πριν λιγο, και ετσι τηγανισα πατατες αυγα και λουκανικα για πιο γρηγορα γιατι τα παιδια ειχαν λυσαξει! εφαγα και γω πατατες και σαλατα. για βραδυνο...τσαγακι με φρουτο.
καο σ/κ σε ολες!!!!
 

Μπανάκι, yoga, κινόα με λαχανικά και τυρί και τώρα χαλάρωση, αισθάνομαι κομμάτια...  Όντως, τις έχω ανάγκη τις mini διακοπές... 
Καλό Σ/Κ κορίτσια!!!

εσυ μας δουλευεις η' μας επεξεργαζεσαι?? ατιμη κοινωνια!!!!!!!!!!
ξεχασα να πω και καλοριζικη η νεα μας ενοτητα!!!!
καληνυχτα κοριτσια!!!!!

Κορίτσια είμαι πολύ χαρούμενη!
Το απόγευμα πήρα τον καλό μου (για μεταφραστή) και πήγαμε σε ένα γυμναστήριο που έχει εδώ κοντά να ρωτήσουμε.
Και... τη Δευτέρα ξεκινάω. 
Το γυμναστήριο είναι σούπερ!! Τη Δευτέρα θα με περιλάβει ένας γυμναστής που μιλάει αγγλικά για να μπορέσουμε να συννενοηθούμε, να με ξεναγήσει κλπ.
Στο μεταξύ, τι κοντά; Θα είναι κανά χιλιόμετρο απόσταση αλλά δεν πειράζει γιατί θα περπατάω κιόλας στο πήγαινε και στο έλα, οπότε ...περισσότερη γυμναστική!

Μόλις κλείσαμε και τις διακοπές μας, ρίξαμε και έναν τσακωμό. Όλα καλά! 
Πολλά φιλιά και καλό ΣΚ!

Α! 5 μονάδες και σήμερα!

[sweet]

Καλημερα!! ολες στην παραλια ειστε?
sweet καλα να περνας!!
εγω σημερα το βραδυ θα παω στα γεννεθλεια ενος φιλου και ετσι το μεσημερ θα φαω μια σαλατα!
παω τωρα για δουλειες του σπιτιου γιατι οι αραχνες κανουν παρελαση εδω μεσα
καλα να περνατε ολες!

[Καλημέρα .....πια παραλία THEO μου στην δουλειά είμαι .....sweetάκι όλα μες στην ζωή είναι ...χρειάζεται που και που η εκτόνωση....όλο γλύκες δεν είναι πρέπον....όσο για το γυμναστήριο μπράβο.... anch καλή ξεκούραση καλά να περάσεις ....γέμισε τις μπαταρίες και ξανά έλα.... Τώρα που λείπει η αρχηγός .....χθες βράδυ έφαγα 2 κομμάτια πίτσααα....κορίτσια τα ευχαριστήθηκα και έχουμε και λέμε για σήμερα......Πρωινό - βερίκοκα και καφέ =0δεκατιανό - χυμό πορτοκάλι και αργότερα κεράσια =0μεσημ- αβγά και σαλάτα =3απογ - καφέ και κεράσια =0βράδυ - έξοδο σε φιλικό σπίτι για μπάρμπεκιου......θα προσπαθήσω να φάω ψητό κρέας με σαλάτα και κρασί.....ο Θεός βοηθός ..... Καλό απόγευμα σε λίγο σχολάω .....καλό Σ/Κ καλά να περνάτε ...τα λέμε από Δευτέρα]

Καλημέρα .....πια παραλία THEO μου στην δουλειά είμαι .....

sweetάκι όλα μες στην ζωή είναι ...χρειάζεται που και που η εκτόνωση....όλο γλύκες δεν είναι πρέπον....όσο για το γυμναστήριο μπράβο....

anch καλή ξεκούραση καλά να περάσεις ....γέμισε τις μπαταρίες και ξανά έλα....

Τώρα που λείπει η αρχηγός .....χθες βράδυ έφαγα 2 κομμάτια πίτσααα....κορίτσια τα ευχαριστήθηκα 

και έχουμε και λέμε για σήμερα......
Πρωινό -  βερίκοκα και καφέ =0
δεκατιανό -  χυμό πορτοκάλι και αργότερα κεράσια =0
μεσημ-   αβγά και σαλάτα =3
απογ -   καφέ και κεράσια =0
βράδυ - έξοδο σε φιλικό σπίτι για μπάρμπεκιου......θα προσπαθήσω να φάω ψητό κρέας με σαλάτα και κρασί.....ο Θεός βοηθός .....


Καλό απόγευμα σε λίγο σχολάω .....καλό Σ/Κ καλά να περνάτε ...τα λέμε από Δευτέρα

[sweetaki]

Καλημέρα κορίτσια 
σήμερα είπα να γράψω στην όμορφη παρέα σας!!
Καταρχήν καλορίζικη η νέα ενότητα και με πολλές απώλειες!!
εγώ εδώ και καμιά 15αριά μέρες τουλάχιστον είχα κάποια προβλήματα
και επαγγελματικής αλλά και προσωπικής φύσεως (όχι με τον άντρα μου πάντως).
Μου έπεσαν μαζεμένα και με έριξαν πάρα πολύ ψυχολογικά που δεν κοίταζα καν τη διατροφή,
αντίθετα δεν νοιαζόμουν καθόλου για τον εαυτό μου.
Τώρα μπορώ να πω ότι τα προσωπικά ξεπεράστηκαν και τα επαγγελματικά τα ξεπέρασα.
έτσι στέκομαι πάλι στα πόδια μου και προσπαθώ για να είναι καλά ο εαυτός μου,
να είστε όλες καλά και τα ξαναλέμε πάλι κορίτσια μου!!
 
sweetaki μου χαίρομαι για το γυμναστήριο 
anch καλά να περάσεις 
kattia μου 

[eleenik]

καλημερα!!! ομορφη κυριακη  να περασετε!!!!!
σημερα φυσαει πολυ εδω και δεν μας βλεπω να το κουναμε απο το σπιτι
θα φτιαξω κανενα ριζοτο μαλλον για μεσημερι με λαχανικα.
eleenik αυτα τα ψυχολογικα μας κανουν ολη τη ζημια! αλλα το παλευουμε

[THEO]

THEO ναι το παλεύουμε όσο μπορούμε!!
Να είμαστε καλά πάνω από όλα και όλα τα άλλα τα φτιάχνουμε!!
πολλά φιλάκια σε όλες 

[eleenik]

καλημερα!! καλη εβδομαδα σε ολες!!!!!
σημερα εφυγα πρωι απο το σπιτι αλλα μαγειρεψα χτες βραδυ και ετσι ειναι ησυχη! φασολακια με μελιτζανες και πατατες γιαχνι εκανα και λιγη φετα ειναι μια χαρα!!!
eleenik αυτο ειναι το σημαντικοτερο! να ειμαστε εμεις καλα! απλα το ξεχναμε μεσα στο χαμο απο τα υπολοιπα! πρεπει να το θυμομαστε ομως για να περνουμε τα πανω μας
ομορφη μερα να εχουμε!