Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

γεια σας κοριτσια!!!!μου λειψατε και μολις επεστρεψα και διαβασα τα μηνυματα στεναχωρηθηκα αλλα πιστευω να επελθουν οι ισορροπιες...!προχθες γυρισα σπιτι μου εφυγα απο το χωριο και συνηδειτοποιησα οτι δεν ειχα ιντερνετ!ηρθε πριν λιγο ο τεχνικος και το εφτιαξε γι'αυτο ελειπα!!
που λετε κ εγω δεν την εκανα πολυ καλα αυτες τις μερες την διαιτα βεβαια δεν μου φταιει κανεις μονη μου το εκανα ουτε εχω καποια διναιολογια...τωρα ομως που γυρισα και βρηκα την σειρα μου οργανωθηκα παλι και τερμα οι διακοπες!!!ανεβηκε λιγο η ζυγαρια θα πιασω παλι τα 70 για αρχη και θα συνεχισω για το 6! 
lorka περαστικα στο παιδακι σου!!να αναρωσει οσο πιο γρηγορα γινεται!!!   
Genuine καλως ηρθες!!! 
φιλακια σε ολες!!! 

Κοριτσια καλησπερα σας ευχαριστω ολες για τα περαστικα για τον γιοκα μου.Δευτερη μερα ΚΠ περασε με ωραιοτατο ρολο κιμα με αυγα ψημενο σε φορμα του κεικ,ηταν απλα τελειο και πολυ ζουμερο ,τερμα τα μπιφτεκια ζητω το ρολο.Αυριο λεω να κανω ενα σπανακοπρασορυζο αλλα με βρωμη και να εχω διπλα στηθος κοτοπουλου .
: eleftheria21 καλως την μικρη της παρεας μας.Βρε συ,τι παθαινεις και αυτοσαμποταρεσαι καθε φορα που πλησιαζεις το 6?Αντε ελα να το παρουμε απο την αρχη παρεουλα δυναμικα.
 dianeira μπραβο για την εβδομαδιαια απωλεια,τωρα το ειδα,αλλα εκαι που μενω αφωνη ειναι με τους ποντους.Για τις κρεμες συμφωνω απολυτα χρησιμοποιηστε οποια μπορειτε ας εινα και απο τις φθηνες,εμενα αν εξαιρεσεις τα ματια μου που ειναι κομμενα,στο προσωπο δεν εχω αλλο θεμα,τα μπρατσα ομως ειναι μια ιστορια απο μονα τους ,λειτουργουν αυτονομα.Εχεις τραβηξει πολλα και εσυ με το παιδι και μας η κατασταση ειναι ακριβως οπως τα περιεγραψες,να τα φυλαει ο Θεος.Για την πορτοκαλοπιτα τωρα,εγω θα ελεγα να την κανεις,οταν κανεις το καλο το συμπαν στο επιστρεφει,εσυ θα παρακαλας να στα παρει πισω σε κιλα ...ελα μωρε τι ψυχη εχει μια πορτοκαλοπιτιτσα.Τελος χαιρομαι που θελεις να τα αφησεις ολα πισω και να ηρεμησουν τα πνευματα,αυτο ειναι το σωστο.
 irinoyla02  χαρουμενη καρναβαλιστρια καλως μας ηρθες,ειδες η ατιμη η ζαχαρη σε εκδικηθηκε τωρα σνομπαρε την και εσυ για να ειστε πατσι.
 muffin λυπαμαι πολυ για τα αποτελεσματα.Οπως ειπαν και τα κοριτσια η υγεια πανω απο ολα,Προσπαθησε να αποφευγεις του πολλους υδατανθρακες και θα τα πας καλα.Μην χαθεις να μας λες που και που τα νεα σου.
 kikipap1981 και εγω αυτο λεω 2 κιλακια δεν ειναι τιποτα οταν μπορεις και επανερχεσαι αμεσως.Για να πω την αληθεια και εγω τους 2 πρωτους μηνες της διαιτας δεν περπατουσα αλλα πριν την ξεκινησω περπατουσα 4,5 χλμ καθε πρωι στις 6,30 και μετα τους 2 μηνες κανω ζουμπα 2 φορες την εβδομαδα,το γραφω ως εμπειρια οχι για να πω οτι δεν χρειαζεται το περπατημα,εγω απλα εκεινο το διαστημα ειχα χασει το ταιρι μου στο περπατημα.
Ninetta βλεπω και εσεις απο ατυχηματα δεν πατε πισω και με το παραπανω ολα διπλα,γερο να ειναι το αγορι σου,μικρομανα ε,μεγαλο τωρα το παιδι σου εμενα 11 ο μεγαλος και 8 ο μικρος στα 27 εκανα τον μεγαλο αλλα σε σχεση με αλλες παλι καλα.Σιδερενια να ειναι.Ευχομαι η κατασταση της μαμας σου να καλυτερεψει και να ξεπεραστει.Βρε θηριο σχεδον 20 κιλα...σιγουρα εισαι η βασιλισσα μας.
Καλοσοριζω και εγω το καινουργιο μας μελος,να χαιρεσαι τα παιδακια σου και καλο κουραγιο με τα διαφορετικα μαγειρεματα,αξιζει ομως ο κοπος.Τα πηγες πολυ καλα στην πρωτη φαση σου ευχομαι καλη συνεχεια.Μην στεναχωριεσαι με το περπατημα ειμαι σιγουρη οτι με 3 μικρα παιδια δεν προλαβαινεις να κατσεις ουτε λεπτο.
Λοιπον κοριτσια για το λαδι που λεγατε το χρησιμοποιουσα απο την αρχη στην μερα λαχανικων με βοηθησε με το θεμα της τουαλετας.Για τον λιναροσπορο λενε οτι αλλεσμενος κανει καλυτερη δουλεια.
Απο μεθαυριο θα τα λεμε περισσοτερο γιατι επιτελους θα επανελθει η συνδεση μας στο σπιτι μετα απο 1 μηνα λογω χαλασμενων καλωδιων της εγκαταστασης μας μεσα στη γη.ΦΙΛΑΚΙΑ

Καλησπερα στην  παρεουλα μας.
Απ΄ οτι διαβαζω εχω μεινει πολυ πισω σε συνταγες και ειδικα για τις ρρ ημερες.
Ρολλα ...μμμμ. ζουμερα διαβαζω, μπιφτεκακια διαβαζω.
δεν ξερω βρε κοριτσια πως τα διατηρειτε ζουμερα.!!!!!!
Πετατε και προς τα εδω καμμια συνταγη δοκιμασμενη.
Δεν ειμαστε για πειραματα τωρα.
Βαρεθηκα το κοτοπουλο και την μοσχαρισια στην σχαρα !!!!!

ΠΕΡΙΜΕΝΩ 
ΥΓ.αν ειναι και μαγειρεμενα, ακομα καλυτερα.....χαχαχαχα

Καλησπερα στην παρεα.Σημερα μερα ζυγισματος και ειμαι 1 κιλο πανω ακομα,αν τα καταφερω με το θεμα της τουαλετας μετα τα λαχανικα που εφαγα σημερα ολα θα ερθουν στη θεση τους μεχρι την αλλη Παρασκευη.
Λιτσα τα μπιφτεκια και το ρολο ειναι η ιδια συνταγη αλλιως μαγειρεμενη.Το μονο μυστικο που εχουν ειναι 1 κουταλια πιτουρο βρωμης ανα μισο κιλο κιμα.Κατα τα αλλα προσθετω λιγο ξυδι ,λιγο μουσταρδα,1αυγο,κρεμμυδι,ανηθο και οτι μπαχαρικα θελεις.Καλο ειναι να βαλεις και λιγο νερο να τα ζυμωσεις και να τα αφησεις στο ψυγειο απο βραδυς για να φουσκωσει η βρωμη.Προσεχουμε μονο την ημερισια ποσοτητα βρωμης ,αν δεν την χρησιμοποιησεις πουθενα αλλου βαλε και παραπανω βρωμη τα κανει πολυ αφρατα.Αν παλι βαριεσαι οριστε να σε τραταρω.

lorka καλησπερα.
ευχαριστω για την συνταγη καιιιιιι
εεεεερψομαι να με τραταρεις με πολυ χαρα 

καλησπερα κοριτσια!!!επεσε λιγο ακομα η ζυγαρια....σε δυο τρεις μερες θα ξαναπιασω τα 70 πιστευω οποτε ολα καλα...!   
 lorka μου τελευταιο σαμποταρισμα θα ειναι αυτο!!! 
αντε που ειστε οι υπολοιπες!!!!!!! 

Καλησπερα ντουκανιτσες μου!!!!
εγω ολα οκ αν εξερεσεις οτι εχω τρελο πριξιμο...περιμενω κιόλας τους ρωσσους.....
να ρωτησω μήπως ξερετε αν κανει ζελες light χ.ζαχαρη?σημερα βρηκα κ λουκανικακια κοτοπουλου....ποσο μπορουμε να φαμε απο αυτα?
Lorka μην σε περνει απο κατω....σε λιγες μερες κ θασαι παλι οκ!!!
Dianiera τι εκανες τελικα με την πορτοκαλοπιττα?για μενα αυτο το πραγμα ειναι δυστοιχος καθημερινοτητα..φτιαχνω συνεχεια γλυκα..κουλουρακια ..κεικ..δεν θα πω αλλα....να μην σας κολλασω...ο αντρας μου θελει παντα να υπαρχει γλυκο στο σπιτι...τοτε με την τουρτα  μου ειχα δωκιμασει μια καινουρια συνταγη..γιαυτο κ μπηκα στον πηρασμο!! Συνήθως τα αποφευγω λεγοντας κ τι εγινε..τοχω ξαναφαει κ θα το ξαναφαω..δεν ειναι κ τιποτα σπουδαίο ..ή λεω...τρωμε γιανα ζουμε.δεν ζουμε γιανα τρωμε...
Ευχαριστω κ σενα kikipap για τις ευχες!!
Eleftheria bravo συντομα ερχετε το 6....!!!!

ΦΙΛΑΚΙΑ σε ολες κ καλο βραδυ!!!!!

Γεια σε ολους.Καλε που εχετε εξαφανιστει?Εγω μια απο τα ιδια ,σημερα εφαγα σνιτσελ παναρισμενο με πιτουρο σιταριου στο φουρνο,δεν ξετρελαθηκα κιολας αλλα τρωγοταν παρεουλα με μουσταρδα και γιαουρτοσκορδιο με σαλατα.
: irinoyla02 επιτρεπεται το ζελε χωρις ζαχαρη εως 300γρ ετοιμου προιοντος την ημερα.Τα λουκανικα επιτρεπονται 100γρ ανα μερα απλα προσεξε τις ετικετες να μην εχουν αμυλο νομιζω οτι μονο τα wudys  ειναι καταλληλα,αλλα ακομα και αυτα κανουν κατακρατηση,τωρα που περιμενεις και περιοδο πολυ πιθανον να ανεβεις στη ζυγαρια αν τα καταναλωσεις ,γνωμη μου ειναι να περιμενεις την αλλη εβδομαδα.
 eleftheria21 μπραβο ,αντε να προσπαθησουμε μαζι να χασουμε 1 κιλο αυτη την εβδομαδα.
 litsa1954  καλησπερα,ελα αυριο το μενου εχει πρασα με κρεας.
Στα υπολοιπα κοριτσια πολλα φιλια.

[Dianeira]

Χαιρετώ τις όμορφες!
Δεν προλαβαίνω βρε κορίτσια, τρέχω.... Εχω και φιλοξενούμενη την ανιψιά μου, ετών 3,5 και δεν με αφήνει σε χλωρό κλαρί!
Παίζουμε, ζωγραφίζουμε, μαγειρεύουμε κλπ.
Φτιάξαμε και κεικ σοκολάτας σιροπιαστό!! Μην ανησυχείτε δεν ζηλεύω καθόλου! Άλλωστε δεν τρώω σοκολατα.... Περίεργο ε;;
Με την ευκαιρία ηθελα να πω στην Dianeira που ρώταγε για την πορτοκαλοπιτα.....το ξέρω αργά το θυμήθηκα....
Λοιπόν η συμβουλή μου ειναι να κανεις αυτό που νιώθεις! Αν σε κουράζει, ή τη λιγουρευεσαι ή δεν αξίζει τον κόπο η κυρία που στη ζήτησε να πεις συγγνώμη αλλα δεν μπορώ, κάποια άλλη φορά!
Εγώ για να ειμαι ειλικρινής δεν ζηλεύω τιποτα και φτιαχνω πολλά πράγματα, το φαγητο της ημέρας, πίτες, πίτσες, κεικ, γλυκάκια.
Δεν θελω η οικογενεια μου να τρώει τιποτα έτοιμο, έρχονται και φίλοι, η ανιψούλα μου η αγαπημένη, η παρέα του γιου μου, παιδια στα 17 μπορούν να φάνε μέχρι κι εμένα!
Το θέμα ειναι πως αισθάνεται ο καθένας, αποφεύγω ομως με σταθερότητα οτι με "χαλάει"!!τα αρνητικά συναισθήματα οδηγούν παντα σε λάθος δρόμους.....

lorka τι κανει ο νεαρός; Όλα καλά;
Εγω τα περισσότερα, φιλέτο κοτόπουλο, σνίτσελ, μπιφτεκακια, συκώτι, τα φτιαχνω σε ενα αντικολλητικό τηγάνι με αλατοπίπερο και λεμόνι. Δίπλα γιαουρτοσκόρδιο και οταν ειναι μερα PV με σαλατικά. Οταν βαρεθώ για αλλαγή φτιαχνω έναν μουσακά!
Κάπου είχα διαβάσει για γεμιστά αλλα δεν θυμάμαι που....εχει φτιάξει καμία σας;;

Dianeira που λες για πόντους, μπραβο σου έχεις χάσει πολλούς! Εγω δεν εχω μετρηθεί ποτέ, αλλα η αγαπημένη μου ασχολία πλέον ειναι να δοκιμάζω ρούχα που δεν μου έκαναν! Τι χαρά μου δίνει κάθε ρούχο που ανακαλύπτω οτι μου κανει !!
Χαίρομαι ιδιαιτέρως που θα έρθει η άνοιξη κι επιτέλους δεν θα φοβάμαι να βγάλω το παλτό....

Αυτά προς το παρόν... Καλό απογευμα σε ολες!!

Καλησπερα σε ολες τις κοπελιες.

lorka με προσκαλεσες για φαγητο, ....ντυθηκα, στολιστηκα, πηρα την ορεξη μαζι μου, αλλα.....

  γιατι δεν μου ανοιξες την πορτα? Χτυπάγαμε, χτυπαγαμε απογοητευτηκαμε

και..... παρεα παντα με την ορεξη μου, γυρισαμε σπιτι νηστικιες.

  Τι εγινε? μηπως εκαψες το φαγητο?

[Stellitsa]

Καλησπέρα κοριτσια!
Ελπίζω να είστε όλες καλά.

Ομορφα και ομαλά περνούν οι μέρες, είχε γενέθλια ο γιος μου και ενώ πάντα έφτιαχνα
τούρτα για φέτος είπα ότι θα ελαχιστοποιηθούν οι παρασκευές γλυκών στην κουζίνα μου.
Την παραγγείλαμε απ'εξω και είδε και ο σύζυγος πώς είναι να πληρώνεις για να έχεις
γλυκό στο σπίτι. Εγώ έφαγα απ'το κέικ που πρότεινε η Stellitsa  με σαντυγί από τυρί κρέμα
γλυκαντικό και άρωμα καραμέλας. Μια χαρά!
Για την πορτοκαλόπιτα βρήκα τρίτη λύση. Την έφτιαξα αλλά στο σπίτι της. Ετσι γυρίζοντας
στο δικό μου δε μοσχοβολούσε το αγαπημένο μου γλυκό για ώρες. Ολοι ευχαριστημένοι.

Μιας και ανέφερα τη Stellitsa. Πήρα επιτέλους goji berries και το έφτιαξα  το κέικ όπως είδες.
Απλά το έκανα υπερπαραγωγή για να ανταγωνιστεί την τούρτα. Ελπίζω να είναι καλά
το μωράκι σου, γιατί σε έχουμε χάσει.

Ninetta πήρα και γάλα σκόνη και έφτιαξα και το ψωμάκι σου όπως μου είπες.
Βγήκε πάρα πολύ καλό. Πήρα επίσης θάρρος που έφτιαξες κρέπα και έφτιαξα λαζάνια
με κιμά και μπεσαμέλ! Μου άρεσε πάρα πολύ. Μέχρι που η κόρη μου είπε: δίαιτα-δίαιτα αλλά
καλοτρώτε,ε; Αλήθεια, λείπεις και εσύ κανα δυο μερούλες ελπίζω όχι λόγω της μαμάς σου.

Χαιρετώ τη μικρή της παρέας την Eleftheria. Ξεκίνησε το επόμενο εξάμηνο και πάλι
μέσα τα κεφάλια. Εντάξει είσαι και με τη δίαιτα,μπήκες στη διαδικασία της απώλειας και
πάλι, μπραβο!

Lorka άσε τη ζυγαριά να λεει τα τρελά της, εσύ την πορεία σου. Θα επανέλθουν όλα
στη θέση τους. Για το ρολό δεν το σκέφτηκα, δεν ήμουν και πολύ φίλος του κιμά που κάνει
μουουου, ειδικά του τελείως άπαχου, γι'αυτό σκέφτηκα τα χάμπουργκερ.
Για δες που υπάρχουν και πιο απλές λύσεις. Σε παλιότερες ενότητες διάβασα ότι βάζοντας
και λίγο ωμό κολοκύθι στο multi μαζί με το κρεμμύδι, αφρατεύει τον κιμά.
Πως είναι ο γιος σου; Φαντάζομαι πέρασαν οι πόνοι. Πόσο θα είστε γυψοδεμένοι;
Κανένα δίμηνο; Πες του το Πάσχα θα σπάει τα αυγά των άλλων με το γύψο!

Irinoyla δεν έχεις φάει το ωραιότατο γιαουρτογλυκό; Καθημερινά το τρώω και
με "επιβαρύνει" με 50ml γάλα και 150γρ ζελατίνης το μπωλάκι. Φτιάχνεις το ζελέ
σε ένα μπωλ, το αφήνεις λίγο εκτός ψυγείου να πάρει σε θερμοκρασία δωματίου.
Μετά με αναδευτήρι ανακατεύεις  μέσα ένα στραγγιστο γιαούρτι (να διαλυθεί κάλα)
και μέχρι 2 κσ γλυκαντικό.
Και με μια κσ καλό γίνεται αλλά την θέλει την επιπλέον γλύκα. Μοιράζεις σε 4 μπωλάκια
και στο ψυγείο.Εύκολο και τέλειο! Μπορείς να φας μέχρι  2 την ημέρα!

Ευαγγελία μου σου στέλνω φιλιά!

Δεν ξέρω για σας αλλά εμένα περισσότερο σ'αυτην τη δίαιτα μου λείπουν τα γλυκά και το ψωμί.
Με τα γλυκά καλά τα πάμε, τρώω καθημερινά και εύγευστα. Από ψωμί όμως, όχι οτι δεν μου
άρεσαν οι συνταγες που φτιάχνω αλλά είναι λίγο! Κάνω λοιπόν κάποιες δοκιμές για ψωμί
με λιναρόσπορο. Εχω φτιαξει κάτι καλούτσικο αλλά θέλω να το δουλέψω λίγο ακόμα, μηπως
το βελτιωσω και τότε θα σας το ανακοινώσω.

Επίσης να πω ότι παλαιότερα ίσχυε η συνθήκη να τρώμε τη βρώμη μας σε μια δόση, όλη μαζί
και να μην τη σπάμε στη διάρκεια της μέρας. Αυτό δεν ισχύει, το ρώτησα στο coaching.
Μπορούμε το πρωί πχ. Να φάμε μια φέτα απ'το ψωμί που φτιάχνει η Ninetta και που έχει
1κσ βρώμη και το απόγευμα να χρησιμοποιήσουμε την αλλη κουταλιά αλλού.

Τέλος να πω κάτι για τις μέρες που νοιώθουμε ότι πεινάμε συνέχεια και θέλουμε
κάθε 2 ώρες να τρώμε. Είναι ένα από τα πολλά όπλα που διαθέτει ο οργανισμός μας
για να μας κάνει να φάμε ότι βρούμε μπροστά μας και τελικά να τα παρατήσουμε.
Γιατί ένας οργανισμός ενός υπέρβαρου ατόμου
που ειναι σε διαδικασία απώλειας κιλών είναι σε συναγερμό. Εχει πολλούς τρόπους
να μας πείσει να σταματήσουμε. Το αίσθημα πείνας είναι ένα από αυτά, χάνει αποθέματα
από τις αποθήκες του και στέλνει σήμα στον εγκέφαλο για προσληψη τροφής.
Οσο τρώτε ντουκανικά μή φοβάστε τίποτα. Εκείνη τη μέρα φάτε όσο θέλετε.
Προσέξετε το αλάτι ελαφρώς και καλύτερα να είναι πρωτεινικής φύσης τα σνακ(πχ σουρίμι,
κομμάτια κοτόπουλου μαριναρισμένα στο τηγάνι κλπ). Το σουρίμι προσωπικά το τρώω
σχεδόν καθημερινά και έχω καλή απώλεια. Πήγα στα metro που είπε η καλή μου
irinoyla και βρήκα το συγκεκριμένο χωρίς ζάχαρη. (Ευχαριστώ irinoyla!)

Αυτά τα ολίγα, φαντάζομαι θα με λέτε παρλαπίπα, όλο λέω
εντάξει δεν έχω και πολλά να γράψω αλλά που!!!

Καλο Σαββατόβραδο!

Υ.Γ. Ninetta γράφαμε μαζί, χαίρομαι που απλώς είσαι πολύ απασχολημένη με την
οικογένεια και δεν συντρέχει άλλος λόγος.

[Dianeira]

Dianeira χρόνια πολλά για τον γιο σου, να τον χαίρεστε!! Μου αρεσε πολύ η ιδέα σου με την πορτοκαλοπιτα που την έφτιαξες εκεί!! 
Κι εμένα μου λείπει το ψωμί κι οι πίτες....
Τωρα που ειπα πίτες έφτιαξα ενα τύπου σουφλέ. Έβαλα τα υλικά που βάζουμε για τα μπριος, μισό κεσεδάκι dirollo και δυο φέτες γαλοπούλα σε κομματάκια. Όλα αυτά σε ενα μικρο πυρέξ τα έψησα σε μέτριο φούρνο. Έβαλα και λιγο αλάτι και πιπέρι. Εγινε τέλειο! Οταν κρύωσε νομίζω οτι ηταν ωραιότερο!
Τα λαζάνια με τον κιμά και μπεσαμέλ λεω να τα φτιάξω αύριο!
Τα goji berries τι γεύση έχουν;;;;;

Φιλιά!!

Τα goji berries τι γεύση έχουν;;;;;

Μοιάζουν με τις σταφίδες αλλά εμένα μου άφησε και ένα συνδυασμό κεράσι και ντομάτα σαν επίγευση χαχαχα πάει ο ουρανίσκος μου
με τη ντουκάν!!! Τέλειο ακούγεται το σουφλέ σου!!!! αχ  αχ αχ πάλι στην κουζίνα θα μπω!!!!

 litsa1954  λυπαμαι δεν ακουσα τιποτα,ηταν η μουσικη τερμα,το φαγητο ηταν μια χαρα ,σου φυλαξα μια μεριδα στο ψυγειο.
 dianeira να χαιρεσαι το γιαβρι σου ,πολυχρονος.Καλη ιδεα το σπασιμο αυγων θα του το πω,τις βελονες θα τις βγαλει μαλλον σε 6 βδομαδες για το γυψο δεν ξερω.Παντως ποναει ακομα,ειδικα ο ωμος του που ειναι πρισμενος.Το καλυτερο εκανες με την πορτοκαλοπιτα,μπραβο.
 Ninetta μια απο τα ιδια ,απλα ηταν ο φουρνος ηδη ζεστος.Γεμιστα ειχα κανει μια φορα το καλοκαιρι ,αλλα βγαινουν σαν .....αδειανα,επειδη δεν εχουν ρυζι για να φουσκωσουν,η καημενη η βρωμη δεν φουσκωνει και τοσο,αλλα ειναι νοστιμα.Η συνταγη ιδια με τα κανονικα εκτος του λαδιου,καλα ειναι να προσθεσεις λιγα λαχανικα τριμμενα για να αποκτησει ογκο.
Κοριτσια πρεπει να φυγω για το σπιτι τα λεμε αυριο

Αλήθεια lorka το ρύζι από τα shirataki το έχει δοκιμάσει κανείς; Πρέπει να είναι καλούτσικη λύση.
Ενα πουλάκι μου έδωσε ιδέα για ντολμάδες με αμπελόφυλλα κιμά και shirataki ρύζι, καλό δεν ακούγεται;
Πω πω σκέφτομαι και σάλτσα αυγολέμονο, πηχτό με αλευρι konjac......γιαπράκια κανονικά, αμαν μου τρέχουνε τα σάλια....

Για τις βελόνες θα χρειαστεί χειρουργείο    απ'οτι θυμάμαι αλλά είναι μικρή διαδικασία. Εχω την εντύπωση
ότι μετά από αυτό μας έβαλαν το χέρι σε γυψονάρθηκα για λίγο ακόμα. Γερό χτύπημα έκανε για να είναι
πρησμένος και να πονάει ακόμα το πουλάκι μου. Εμένα ήταν συγκυρία από τις λίγες. Ανοιξε την πορτα του
πληντηρίου ενώ έστιβε στις ψηλες στροφες (δεν δούλεψε η ασφάλεια της πόρτας!!!) και έβαλε το χέρι του μέσα.
Διάλυσε κερκίδα και ωλένη.