Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

καλησπέρα κορίτσια!!
ζητάω συγνώμη για την παρέμβαση και χωρίς παρεξήγηση θα ήθελα να σας επισημάνω κάτι που έχω παρατηρήσει..το λέω με αγάπη και λόγω του ότι πέρασα και εγώ από το στάδιο της δίαιτας..έχασα πάνω από 25 κιλά και ξέρω ότι δεν είναι εύκολο..
εμένα αυτό το σιτε με βοήθησε πάρα πολύ...έμπαινα διάβαζα τις ενότητες και κάποτε έγραφα τις εμπειρίες μου...
χωρίς καμία παρεξήγηση και σας το λέω με πολύ αγάπη..έχω προσέξει ότι στις προηγούμενες ενότητες..αν και μπορεί κάποιες κοπέλες να ξέφευγαν από τηνν δίαιτα δεν τα έγραφα..νομίζω ότι το να λέει κάθε μια ότι δεν ακολούθησε τη δίαιτα αυτό παρασέρνει και τους άλλους η ντουκάν είναι μια διαιτα που πρέπει να είσαι στρατιοτάκι να την κάνεις και να φεύγεις..είναι κρίμα να ταλαιπωρήστε..
φιλικά με πολύ αγάπη

Γεωργία δεν παρεξηγούμε, έτσι και αλλιώς πρώτες εμείς το χλευάσαμε.. ή αυτοσαρκαστήκαμε.. Όμως δεν είναι αυτό που θα "παραπλανήσει" τα μέλη στο να κάνουν δίαιτα, ειδικά την συγκεκριμένη που θέλει όντως στρατιωτική πειθαρχία. Γιατί εμείς αποτύπωνουμε το τι κάνουμε, τις αλήθειες μας δηλαδή, χωρίς συνοδεία του "δεν πειράζει" ή της αγιοποίησης που μπορεί μία τέτοια αντιμετώπιση να επιφέρει. Η κάθε μία, θα είχε κάτι να πει. Όσοι μπαίνουν εδώ μέσα, δεν διαβάζουν αποσμασματικά, και αν το κάνουν.. είναι λάθος τους. Έτσι, έχοντας κάποιος παρακολουθήσει την πορεία του καθενός από εμάς, δεν θα έπρεπε να κρίνει από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, αλλά από το σύνολο. Ακόμα και η "κατρακύλα" του καθενός, με ότι συνέπεια αυτό έχει, προσωπικά το βλέπω ως ένα μάθημα για όποιον σκέφτεται "να κάνω μία παρασπονδία και μετά επιστρέφω". Σε αυτό το σημείο θα διαφωνήσω, γιατί εγώ ας πούμε είμαι η απόδειξη (την συγκεκριμένη χρονική στιγμή και για τον δικό μου χαρακτήρα), ότι το πράγμα δεν λειτουργεί πάντα έτσι.

Επίσης, θα ήθελα να σου πω ότι κάποιες από εμάς μπαίνουμε μήνες ή χρόνια εδώ μέσα, και το βρίσκω θετικό να έχουμε μία τακτική επικοινωνία με τα νέα μέλη για να λύνουμε απορίες, αλλά και να διατηρούμε κάποια επαφή με τα παλιά. Αυτό, περιλαμβάνει και συζητήσεις/αναφορές εκτός δίαιτας.. κάποιος θα μπορούσε να πει "εδώ είναι φόρουμ ντουκάν, μην λέτε άλλα". Κάποια πράγματα όμως πάνε μαζί.. αναπτύσσονται επικοινωνίες. Πάνω από όλα είμαστε ειλικρινείς, και αν θες εκθέτουμε τις αδυναμίες μας, χωρίς να τις επικροτούμε.. το αντίθετο.

μαρτινάκι μου συμφωνω μαζί σου απόλυτα..
εγώ απλά πρόσεξα ότι παλία δεν αναγράφονταν οι παρασπονδίες και μπορεί θεώρησα ότι ήταν ένας λόγος που πευχαίνει καλύτερα η δίαιτα..και ήθελα να το αναφέρω
εγώ δεν έκανα τη ντουκάν ποτέ και γι αυτό δεν έγραφα εδώ..αν και είσαστε η πιο δυνατή ομάδα!!

[martinaki και Chris]

Zουζούνες μου καλησπέρα σας.

Όπως καταλαβαίνεται είμαι σε φούλ εορταστικό κλήμα για αυτό και χάθηκα πάλι....
Δωράκια,βόλτες, αγκαλίτσες, φιλάκια και γλυκά.... πολλά πολλά γλυκά. Τα οποία δεν τρώω 

Έπεσα και εγώ θύμα αυτής της καταραμένης ίωσης που κυκλοφορεί αυτόν τον καιρό. Ευτυχώς όχι πολύ βαριά, βήχας, συνάχι και φλέματα. Έχει πάει η κοτόσουπα σύννεφο 3 μέρες την τρώω δεν αντέχω άλλο 

martinaki και Chris Oι διάλογοι σας δεν παίζονται, μου λείψατε ρε σκασμένα!!!

νομίζω ότι καμία μας δεν μπορεί να μαζευτεί αυτές τις μέρες. Καταβάλω πραγματικά τεράστια προσπάθεια να πειθαρχήσω τον εαυτό μου και να μην πέσω με τα μούτρα στα γλυκά αλλά και στα αλμυρά πού τόσο μου έχουνε λείψει.

Μαμά και πεθερά έχουν δώσει ρεσιτάλ ατάκας. "Έλα τώρα είναι γιορτές κάνε ένα μικρό διάλειμμα να φάς κανένα γλυκάκι δεν πειράζει"....... "Τί μα δεν θα φάς ούτε έναν κουραμπιέ μου; Μα καλά εγώ για ποιον τους έφτιαξα, με προσβάλεις τώρα"

Όχι καταλαβαίνεται τι τραβάω;

Ααααχ να ρθεί η καινούργια χρονιά να μπούμε στους παλιούς καλούς ρυθμούς μας!

Έκανα και δωράκι στον εαυτό μου. Δέν είχα παντελόνι να βάλω ήταν όλα μεγάλα και πλέον ούτε με ζώνη δεν μπορούσα να τα κρατήσω, αγόρασα δύο ωραία τζίν κολλητά και μου λέει ο έρωτας. "Μα τί ωραία που σου πάνε τί ποδαράκι έχεις κάνει και τι ωραία Κ@λ@ρ@κι που σου κάνουν" 

[ελινακι]

Kαι μας μας ελειψες ελινακι 
Αλλα αφου περνας καλα σε δικαιολογουμε ! Παντως με οποιον συζηταω πραγματικα δε γινετε να πειθαρχισουμε μερες που ειναι !! Ευτυχως ξεκιναω πολυ δουλεια απο σημερα το απογευμα, και θα ξεχναω να φαω μπας και χασω κανενα κιλακι ετσι... και με το νεο ετος φουλ ντουκανικη ! Μετα τις 12/01 ομως γιατι θα παω στην Πολη, οποτε καταλαβαινετε θα γινει χαμος απο φαγητο !!
Τωρα θα το ριξω στ βραστα ψαρια και λαχανικα και φρουτακια ..εε δε μπορει θα χασω  !

elinaki : ωραιος ο ερωτας...εμ οτι βλεπει λεει!

 georgia84: εγω που ξεψαχνισα ολες τις ενοτητες....και αναζητουσα παλια μελη που ειχαν χασει πολλα κιλα...μετα τα εβλεπα να επανερχονται....οποτε ισως δεν ομολογουσαν τις παρασπονιδιες...!
κι ομως βοηθαει...μπορω να κατααβω το μαρτινακι οτι δεν μπορει να μαζεψει το μυαλο της...το ακνω με πολυ πολυ κοπο!

και απι ευκαιριας...παραμενω πιστη,,,αλλα το βραδυθα βγω σε μεζεδοπωλειο...ελπιζω να τα καταφερω και εκει!

[Vic]

Καλησπέρα κοριτσάκια μου.
Μου ήρθε επιτέλους περίοδος σήμερα και με έχει πεθάνει, τουλάχιστον θα ξεπρηστώ και δεν θα έχω και μέσα στις γιορτές.

Το σπίτι μου έχει γεμίσει γλυκά. Δίπλες, τρουφάκια, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, κάτι χριστουγεννιάτικα μπισκότα που έστειλε η πεθερούλα για τον πασά. Ουφ δεν αντέχω άλλο. Τα βλέπω και μου τρέχουν τα σάλια αλλα δεν απλώνω χεράκι ούτε για αστείο. Μόνο πάω και τα μυρίζω τι κακό χούι και αυτό. Δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ απο τότε που ξεκίνησα δίαιτα όσα δεν μπορώ να φάω τα μυρίζω έτσι για να παίρνω μία μικρή δόση και μετά να μου περνάει.

VicΕγώ που είχα βγεί σε τσιπουράδικο τις προάλλες μια χαρά ήμουνα. Έφαγα καλαμαράκια γεμιστά με ντομάτα και βασιλικό, γαρίδες, χταπόδι ψητό και μύδια. Τώρα απο κρεατικά και πάλι όσες φορές έχω βγεί στο κοτόπουλο έχω καταλήξει. Απλά πρόσεξε τις μερίδες γιατί στα τσιπουράδικα βάζουν αρκετό λάδι στα περισσότερα οπότε εκεί θέλει να μειώσεις την ποσότητα.

Όσο για τον έρωτα με βλέπει και με καμαρώνει αλλά βλέπει μετά και την κοιλιά που έχει κάνει εκείνος και αρχίζει τις γκρίνιες.

Καλησπέρα ντουκανοχωριό!!

Elinakiiiiiiiiiiiiiii εσένα λέω με το ωραίο κωλαράκι χε χε χε Μπράβο του έρωτα, τέτοια σχόλια να κάνει.. ανεβαίνει και εκείνος, ανεβαίνεις και εσύ!! (τώρα, που ανεβαίνει εκείνος.. οκ.. καταλάβατε!!)

Vic μεζεδοπωλείο ε; Καλά κουράγια.. όλο και κάτι θα βρεις να φας.

Chris chris τι δουλειά απογευματινή κάνεις αν επιτρέπεται; Ότι βοηθάει καλό είναι.. αν και εγώ να "ξεχάσω".. μετρημένες φορές στα 40 μου χρόνια!

Το ΣΚ προμηνύεται γεμάτο, εύχομαι το ίδιο και για εσάς με όμορφες στιγμές.

-----------------------------------------

Elinaki αυτό.. το να μυρίζω το είχα πάντα, σκέψου τώρα.. (ή τότε  ) Μέχρι και τα καλλυντικά μυρίζω.. δεν ξέρω γιατί, χούι!! χε Αυτό που επίσης κάνω σε περιόδους δίαιτας, είναι ότι αγοράζω σε φίλες/συγγενείς, αυτά που θα ήθελα να φάω εγώ. Έρχομαι πχ με την bitter την πάστα στο γραφείο και την δίνει στην κουμπαρούλα.. "σήμερα θα φας παστούλα!!". lol

[Martinaki]

Άσε Martinaki έχω γίνει ρεζίλη παντού ευτυχώς το κάνω μόνο σε φίλους μου και σε δικούς μου ανθρώπους αλλιώς καταλαβαίνεις θα έλεγε ο κόσμος έρχεται η τρελή! 

Τις προάλλες είχε πάρει ένας φίλος μας μία κρέπα γλυκιά με έβλεπε που τον κοίταγα καλά καλά μου λέει θέλεις ένα μικρό κομματάκι να δοκιμάσεις;
Τού λέω δεν θέλω να την φάω να την μυρίσω θέλω μόνο! Έβαλε τα γέλια και απο τότε με κοροιδεύει συνέχεια 

γειά σας κοριτσάκια μου 
μπράβο ελινακι , και σε σένα και στον έρωτα για τα ωραία σχόλια
Βικτώρια μπράβο που είσαι εγκρατής, και στο τσιπουράδικο όλο και κάτι θα βρείς, το αλκοολ μόνο πρόσεξε 
κρις καλό κουράγιο με τη δουλειά 
μαρτινάκι και εγώ δύσκολα ξεχνάω 
στα δικά μου τώρα 
αυτή η εβδομάδα, έχει πάει  αλλά τουλάχιστον ελέγχω λίγο το κακό, δεν σαβοριάζω πολύ αλλά λίγο 
και είναι κρίμα για δύο λόγους , 1 γιταί γύρισε ο δικός μου έρωτας σπίτι μετα απο 15 ημέρες και έκανε ωραία σχόλια και όχι μόνο  και 2 δοκίμασα τα κουστούμια προ εγκυμοσύνης και μου μπαίνουν , βέβαια θέλω και άλλο για να είναι άνετα όπως ήταν αλλά πάντως φοριούνται μια χαρά 
είπα στη μάνα μου, μπας και συναιτιστώ κάθε φορά που θα με βλέπει να τρώω να με χαστουκίζει  λέτε να πιάσει ??

ο δικος μου ερωτας συνεχιζει να κανει την παπια σχετικα με την ανανεωση της γκαρνταρομπας μου....αλλα μαλλον δενε χει καταλαβει οτι του τα παιρνω με το γαντι και σιγα σιγα...βεβαια...εκεινος απο οταν αντρευτηκαμε εχει παρει 20 κιλα....
και εγω εχω χασει 50...

Αχ αυτοί οι άνδρες αχ!
Εμένα με κατηγορεί ότι τον πάχυνα. Όταν με γνώρισε λέει ήταν 75 κιλά και τώρα είναι 82.
Και εγώ όταν τον γνώρισα ήμουν 75 και πήγα 90 αλλά το έραψα, εκείνος πάλι τρώει ότι δεν τρώω εγώ και μετά γκρινιάζει απο πάνω.
Ευτυχώς για τα ρούχα δεν λέει κουβέντα γιατί μετά θα άκουγε εμένα να γκρινιάζω και δεν τον παίρνει! 

Kοριτσακια μου τωρα γυρισα σπιτι !!
Δουλευω σε διαφημιστικη , ειμαι promoter . Πηγαινουμε σε εκδηλωσεις ,ξερετε πορτα για καλησπερα καληνυχτα με μινι και 12ποντο .. Τωρα ειμαι demo lady στη Nespresso. Ευτυχως ειμαι στη ζεστουλα , αλλα και εκει τακουνι ! Γκρρ
Το αποφασισα, η μονη λυση ειναιιιι...τωρα θα με θαυμασετεεεεε..... Α φαση μεχρι παραμονη και μετα β' . Να ξερω οτι δε κανει να φαω , μπας και μαζευτω ... 

μολις γυρισα απο την βραδυνη μου εξοδο...
οκ ημουν κυρια ...εφαγα απο τα επιτρεπτα...σιγουρα δεν ητνα σαν τα σπιτικα αλλα δεν κρεπαλιασα.....
το μονο που δεν ητνα επιτρεπτο φανταζομαι ηταν το τζατζικι...εκτς αν ηταν με 2% λιπαρα...αν και το κοβω να ηταν με σκονογιαουρτι.
εφαγα μι αολοκληρη ντοματοσαλατα μονη μονη μου....
αυριο και μεθαυριο ππ !

 chriskalb: οποτε η δουλε ασου απαιτει κορμι...
νεσπρεσο εεεεεεεεεε ? ο αγαπημενος μου...αλλα πανακριβος!

[5 μέρες για τα Χριστούγεννα]

Καλημέρα σε όλες και καλό ΣΚ να έχουμε.
5 μέρες για τα Χριστούγεννα

Chris διαφημστική ε;;; Ωραία δουλειά. Όσο για το 12ποντο κανένα πρόβλημα για εμένα θα ήταν παιχνιδάκι, όσο δουλευα φόραγα μόνο ψυλοτάκουνα. Τώρα που δεν δουλεύω πάλι φοράω. Έρωτας τι να πείς!!! 

Vic Μπράβο, μια χαρά σε κόβω. Εντάξει δεν χάλασε και ο κόσμος για λίγο τζατζικάκι