Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

Τζά!  Να ‘μαι κι εγώ.  Μπράβο dianeira!  Πιστή στις επάλξεις.  Κι ένα μεγάλο μπράβο για την επιτυχία σου.  42 κιλά κάτω!!!! Ουάου που θα έλεγε κι ο Βαρουφάκης. Εύχομαι γρήγορα και εύκολα να ολοκληρώσεις τον στόχο σου και να «παιδευτούμε» μαζί στην Τρίτη φάση. 
Εγώ εξαφανίστηκα γιατί στις 10 Ιουνίου μπήκε η μαμά μου στο νοσοκομείο, αλλά εκείνες τις μέρες όλες στο forum έγραφαν για προβλήματα υγείας δικά τους ή συγγενών τους και δεν ήθελα να βαρύνω περισσότερο το κλίμα με τα δικά μου.  Σήμερα, ευτυχώς, η μαμά είναι καλύτερα, αλλά ό,τι μεσολάβησε θέλω βιβλίο για να το γράψω.
Στα της δίαιτας τώρα, ενώ κατάφερα να δω τον στόχο που ήταν το πεντάρι μπροστά, αυτό έγινε από την κούραση και την στενοχώρια περισσότερο παρά από την διατροφή.  Τις τελευταίες τρεις εβδομάδες που «υποτίθεται» ότι έκανα διακοπές  (εδώ θ’ αρχίσω να γράφω τον δεύτερο τόμο του βιβλίου) την χάλασα τελείως, αλλά ευτυχώς δεν ανέβηκε πολύ η ζυγαριά.  Σήμερα ξανάρχισα επίθεση από τα 61,4 kgr. Κι όσο πάει.  Σε κανένα μήνα μαζί στην Τρίτη φάση. Και πέρα από το γεγονός που αναφέρεις ότι η δίαιτα αυτή ανταμείβει γενναιόδωρα, για μένα ήταν και σημείο αναφοράς στην καθημερινότητά μου.  Μια όμορφη συνήθεια που μ’ έκανε να αισθάνομαι ότι κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου.  Και πραγματικά έκανα δώρο, γιατί στο ετήσιο τσεκ απ που έκανα πριν μία εβδομάδα (αίμα – ούρα) οι τιμές ήταν μωρού παιδιού.  Πιο φυσιολογικές…. πεθαίνεις! Ενώ πέρσι το καλοκαίρι είχα ευρήματα στα ούρα και τσιμπημένη χοληστερίνη και τριγλυκερίδια.  Γι’ αυτό και ξανάρχισα σήμερα με την ελπίδα να έχουν τελειώσει οι ανατροπές που με ταλαιπώρησαν.  Μέχρι και σε παπά πήγα να με διαβάσει γιατί η γκαντεμιά άγγιξε τα όρια του μεταφυσικού. Αυτά τα .. ολίγα.  Καλή συνέχεια.

Χαιρετώ το ερημωμένο φορουμάκι μας...

Dianeira τα πας τέλεια!! Κοντεύεις για την τριτη φάση....αντε να είμαστε παρεούλα! 

Lemonn εύχομαι η μαμά σου να είναι καλύτερα και να μην έχεις άλλες αναποδιές! Όσο για το βάρος σου το βρίσκω τέλειο! Απ' ότι μου λένε και στην γ' φ'αση χάνεις...

Στα δικά μου τώρα.... Σήμερα είμαι στα 70,400....ακόμη να δω το 6...
Επίσης χθές μετά από μια πολύ κουραστικη μέρα έφαγα διάφορα εξωντουκανικά.....λάθος μου αλλά δεν το μετάνιωσα καθόλου...  Δεν σας λέω τι για να μην σας κολάσω...
Από σήμερα αποφάσισα να μαζευτώ λίγο και να προσπαθήσω να χάσω άλλα 2-3 κιλά πριν μπω στη γ' φάση...
Για να δούμε τι θα δούμε...

Φιλιά!! 

Κι ύστερα, ρε κορίτσια, μου λέτε γιατί δεν σας γράφω…. που λέει και η λαϊκή ρήση. 
Θα σας δώσω ένα μικρό παράδειγμα των συμβάντων που έχουν γίνει πια καθημερινή ρουτίνα.
 Η ξαδελφούλα μου, που με λυπήθηκε για όλα αυτά που περνάω με κάλεσε στο εξοχικό της να με περιποιηθεί για να ξεφύγω και να ξεκουραστώ λίγο.  Γιατί το δικό μου εξοχικό φέτος, μόνο πίκρες, ζημιές, κούραση και έξοδα μου χάρισε.  Πήρα κι εγώ δυο μέρες από κάτι υπόλοιπα αδείας που μου μείνανε, ετοιμάστηκα μέσα στο άγχος και 6 και τέταρτο το απόγευμα είμαι έτοιμη να κάνω ένα ντουζάκι και να φύγω.  Και λέω, «ας βγάλω και κανένα μουστάκι πριν μπω στο μπάνιο, γιατί κοντεύω να γίνω σαν τον Οδυσσέα Ανδρούτσο έτσι όπως παραμέλησα τον εαυτό μου τελευταία»  καιαιαιαιαι…. Παίρνει φωτιά το κερί και γίνεται η κουζίνα σύσκατη.  «Ψυχραιμία, κοπελιά» λέω στον εαυτό μου «καθάρισε και φεύγεις μια ώρα αργότερα».  Κι εκείνη την ώρα ανοίγουν οι ουρανοί κι αρχίζει να ρίχνει καρέκλες.  «Ντάξει, καλοκαιρινή μπόρα είναι.  Θα σταματήσει και φεύγεις αργότερα» σκέφτομαι και κατεβαίνω να ταΐσω το σκυλί για να προλάβει να χωνέψει μην μου πάθει καμιά ναυτία μέσα στο αυτοκίνητο.  Και το βρίσκω χεσμένο από την κορυφή ως τα νύχια και τον χώρο της… δεν θέλεις να ξέρεις.  Καθάρισμα, μπάνιο το σκυλί… Πήγε 11μιση κι η βροχή δεν λέει να σταματήσει.. Δεν νομίζετε κι εσείς ότι κάποιος δεν θέλει να περάσω έστω κι ένα τριήμερο καλά αυτό το καλοκαίρι?   Τελικά δεν φεύγω.  Ίσως αύριο, πρώτα ο Θεός… κι αν δεν μου πέσει ο ουρανός στο κεφάλι.
Κι εν τω μεταξύ έχω ετοιμάσει μια ντουκανική πανδαισία φαγητών για μαζί μου, γιατί εγώ την δίαιτα δεν την ξαναχαλάω.  Ντουκανόψωμο, ντουκανοτσουρέκι, cup cakes, τη βάση για ζελεδότουρτα (για να την ολοκληρώσω εκεί), υλικά για frozen yogourt (γιαούρτια, γεύσεις bolero, γλυκαντικό, goji berries), φέτα Παγώνης, Arla Delite, κοτόπουλο ψητό, καπνιστό σολωμό, έπλασα κιμά για μπιφτέκια, και πήρα σαλάμι γαλοπούλας και κουάρκ για να κάνω μεζεδάκια για το …. ποτό (έτσι λέω τους χυμούς μπολερό) .  Νομίζω ότι είμαι καλυμμένη και δεν διατρέχω κίνδυνο να υποκύψω σε πειρασμούς. 
Σημερινή ένδειξη ζυγαριάς 60,3.
Υ.Γ.  Και το μουστάκι… μουστάκι! Σε λίγο θα το στρίβω κιόλας.

Γεια σας κορίτσια!

Καλή μου λέμον, ομολογώ ότι διάβασα τα παθήματά σου
και μου ήρθε η επιθυμία να δηλώσω συμπαράσταση.
Είναι αυτό που λένε μια σειρά από ατυχή γεγονότα.
Το έχεις με τον γραπτό λόγο, απολαυστικότατη περιγραφή
σαν να διάβαζα εύθυμο χρονογράφημα!
Πάντως σε συγχαίρω για την ντουκανο-οργάνωση.
Φοβερή!

Εδώ ηθικόν ακμαιότατον, που θα πάνε θα χαθούν
και τα υπόλοιπα. Νέος στόχος : όχι να φτάσω
το στόχο, αυτό από την αρχή το είχα σιγουράκι - το έχω ξανακάνει
5-6φορές ακόμη όμως όχι με ντουκάν, αλλά να παραμείνω
σταθερή στο επιθυμητό βάρος για 3 χρόνια. Κάτι που
δεν έχω ξανακάνει. Δεν ήμουν ποτέ σταθερή σε ένα βάρος επιθυμητό.
Μόνο όταν έφτανα τα ανώτερα κιλά. Τότε ναι, είχα μια σταθερότητα θα έλεγα.
Το για πάντα είναι μεγάλη κουβέντα και θα είναι και ο επόμενος στόχος.

Αυτά το ολίγα 

Καλησπέρα στην όμορφη παρέα!!
Η αλήθεια είναι ότι χάθηκα λιγάκι αλλά Dukan δεν σταμάτησα ούτε στιγμή.
Συνοπτικά ξεκίνησα 14/04 στα 93 και σήμερα 12/08 είμαι στα 77    5 κιλά μακριά από τον στόχο του θείου, εγώ για να είμαι ειλικρινής θα θελα να δω το 6 μπροστά και μετά να μπω γ' φάση.

Το σίγουρο είναι πως δεν ένιωσα να κουράζομαι ούτε στιγμή. Είναι η πρώτη φορά που για 4 σχεδόν μήνες είμαι συνεπής σε κάποια διατροφή και ομολογώ πως τα αποτελέσματα είναι εκπλητικά. Για πόντους να μην μιλήσω, κανένας δεν με κάνει για 77 κιλά  Ούτε χαλάρωση έχω ιδιαίτερη, μάλλον καλά μου πάει!!
Σχετικά με το περπάτημα, τους πρώτους 2 μήνες έκανα καθημερινά, τώρα με τις ζέστες έκοψα λίγο (δεν παλεύεται) αλλά βοηθάει πολύ. Και το νεράκι επίσης. Βασικά και τα δύο για να έχουμε αποτελέσματα.

Καλή δύναμη σε όλους, καλά να περνάτε ότι και αν κάνετε και με επιμονή και υπομονή τα αποτελέσματα είναι 10000% σίγουρα!!!


Φιλάκια πολλά 

Καλημερίζω το ντουκανοχωριό!
Λυπάμαι που δεν επικοινωνούν μαζί μας οι υπόλοιπες κοπέλες...
Μπηκα για να σας ενημερώσω για την πορεία μου στη ντουκάν, έτσι για την ιστορία της υπόθεσης.
Είμαι 69 κιλα, πραγματικά η μισή από πριν, απολαμβάνω το νέο μου εαυτό που μοιάζει με τον παλιο καλό μου εαυτό των 25 χρόνων!
Από αύριο που είναι και της Παναγίας (μου αρέσει σαν ημερομηνία) θα μπω στη γ' φάση.
Ελπίζω να τα πάω καλά και να χάσω 2-3 κιλάκια ακόμη.
Φιλιά  πολλά σε όλες και καλή συνέχεια σε όσες συνεχίζουν να αγωνίζονται!!

Καλημέρα και Χρόνια Πολλά σ’ όλους τους Έλληνες.
Ξεχωριστά Χρόνια Πολλά στα κορίτσια του forum που γιορτάζουν (Ίσως πίσω από τα nicknames να κρύβονται Μαρίες, Παναγιώτες, Δέσποινες….
Χρόνια Πολλά και ξεχωριστά στην Dianeira που ξέρω σίγουρα ότι γιορτάζει σήμερα…. Δεσποινάκι υγεία και δύναμη εύχομαι.
Ninetta, καλή τρίτη φάση.  Σε λίγο θα σε συναντήσω εκεί. Μπράβο για τις απώλειες και την καλή διάθεση που σου χάρισε η απώλεια κιλών.
Fairy, Τα ίδια και σε σένα…
Εγώ γμτ δεν μπορώ να απολαύσω την αλλαγή στο σώμα μου με τις αναποδιές που μου συμβαίνουν (ναι! Συνεχίζονται ακάθεκτες και επαναλαμβάνονται καρμπόν μερικές φορές και με την ίδια σειρά.  Χθες αδιαθεσία την μάνας, πλημμύρα στο μπάνιο της, καυγά με τους από κάτω, κάτι που το είχα ζήσει ακριβώς πριν από ένα μήνα).  Πάντως συνεχίζω ακάθεκτη.
Σημερινή ένδειξη ζυγαριάς 59,5... Και εις κατώτερα σε όλες μας

Ελπίζω να είστε όλοι καλά!

Ευχαριστώ προσωπικά τη 'Λεμονίτσα' για τις ευχές και
πιστεύω ότι το Nick σου ταιριάζει μιας και απ'ότι φαίνεται έμεινες μια σταλιτσα. Μπράβο!

Στη Νινεττα να πω καλή αρχή στη Γ' φάση. Εμείς τα λέμε ούτως ή άλλως. Δε θα σε ρωτήσω πώς τα πας, είναι νωρίς ακόμα, την επόμενη φορά. Αν και περιμένω πώς και πώς να μπω και εγώ, να πω ότι τη φοβάμαι λίγο. Καλή ευκολία και με τα ωράρια της δουλειάς.

Fairy πολύ χαίρομαι που συνεχίζεις με καλά αποτελέσματα, λίγο έμεινε για το στόχο!

Εμένα με ζορίζουν λίγο τα τελευταία κιλά, 1100 σε 2 εβδομάδες. Δεν έχω αλλάξει κάτι στη διατροφή μου, προσπέρασα εκμεκ, πίτσες, πιτουλες από τα χεράκια μου και φυσικά συνεχίζω τη γυμναστική μου ρίχνοντας αρκετό ιδρώτα. Φαντάζομαι το σώμα μου βρίσκεται σε αντίσταση. Έτσι έχουμε κηρύξει ένα είδος πολέμου μεταξύ μας και κάποιος από τους δυο μας θα νικήσει. Το καλό είναι ότι εκείνο δεν το ξέρει.

Σας χαιρετώ

Γεια σας.... είναι κανείς εδώ;
Οχι, δεν είναι διπλό post, απλά πέρασε η βδομάδα
και δε σχολίασε κανείς......................

Η επιμονή στη σωστή δίαιτα χωρίς παρασπονδίες με αντέμειψε
αυτήν την εβδομάδα, 1,5 κιλό απώλειας. Κερδήθηκε μια μάχη
διότι ήμουν σε στασιμότητα περίπου 2 εβδομάδες.
Ημουν έτοιμη να κάνω επίθεση γροθιά ή ένα ελεύθερο γεύμα
που έχω διαβάσει στο παρελθόν έχει βοηθήσει αρκετά
κορίτσια με μακρά διαδρομή στη δίαιτα και μεγάλη απώλεια.
Αλλά τελικά κρατώ αυτό το χαρτί για αργότερα, αν χρειαστεί.
Αλλά 5,5 κιλά μείνανε.....από τα 50, μια χαρά 

Νινέττα πώς πάει η γ'φάση; Μπήκες σε όλα κανονικά; επειδή κάποιες
ενσωμάτωναν σιγά-σιγά το φρούτο, το ψωμί, κασέρι, ύστερα το αμυλούχο
τελευταίο το ελεύθερο. Ο φόβος μου είναι ότι υπάρχει κάποια ελευθερία
και καραδοκεί η πιθανότητα υπερφαγικών επεισοδιων, εννοώ επιστροφή
σε κακές συνήθειες..... έχω δει σοβαρά μέλη με φοβερές απώλειες, να χάνουν την "μπάλα"
στη γ'φάση. Ελπίζω εσύ να μήν έχεις τέτοιο πρόβλημα 

Στις υπόλοιπες εύχομαι καλές απώλειες

Φιλιά

Τρίτη εβδομάδα μοναξιάς, νοιώθω ότι
παλεύω μόνη μου ένα πράγμα.
Μα καλά, δεν κάνει κανείς άλλος
ντουκάν; Ούτε σκέφτεται να κάνει;

Εμ πάσει περιπτώσει δηλώνω ηθικό
ακμαιοτατο, εβδομαδιαία απώλεια 1800γρ.

Στόχος, να μπω σε ένα μήνα γ'φάση.
Καλή συνέχεια

[Dianeira]

Καλημέρα dukanσυμπαραστράτιες.

Τι κάνετε? Τη δίαιτα  την είχα κάνει και στο παρελθόν με μεγάλη και γρήγορη  απώλεια , αλλά σταμάτησα χωρίς τη Γ' φάση και εννοείτε ότι έτρωγα ότι σαβούρα υπήρχε. Δεν ήμουν ψυχολογικά καλά είχα και μια μεγάλη απώλεια στα μαλλιά που με τρόμαξε . Πήρα κάποια πίσω , αλλά ευτυχώς όχι όλα.
Τη Δευτέρα ξεκίνησα Α' φάση και είμαι στην 3η μέρα.
Μέχρι στιγμής όλα καλά , αν και δεν περπατάω ούτε καν το μισάωρο που λέει ο Θείος Dukan     . Πρέπει να εντάξω τη γυμναστική άμεσα γιατί  εκτός ότι θα χάνω πιο αργά, με βλέπω με  τα κιλά που έχω να χάσω ( περίπου 40)  να  κάνω παντού χαλάρωση.
Dianeira  μπράβο για την επιμονή σου και την πειθαρχία σου στη δίαιτα.. Μετά από τόσο καιρό δίαιτα και έχεις απώλεια 1800 ?     Σου εύχομαι τέλος Σεπτέμβρη να μπεις στη Γ' Φάση.
Τα άλλα κορίτσια ελπίζω να είναι πολυάσχολα και να μην μπαίνουν και όχι να την έχουν σταματήσει 

Καλά να περνάτε και πιστοί στο στόχο μας 

Αχ, καλή μου Dianeira... Σε άφησα μοναχούλα, για λόγους υπεράνω της θέλησής μου.  Καλά που εμφανίστηκε η katianna να μας κάνει λίγη συντροφιά.  Μπαίνω μόνο για μια βιαστική καλημέρα και να πω τηλεγραφικά τα νέα μου.
Μητέρα πάλι νοσηλεύεται... STOP.
Δίαιτα Dukan ... STOP
Ξανάρχισα την δίαιτα του κυλικείου (κυλικείο ΑΧΕΠΑ, κυλικείο ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ)...
Ευτυχώς τα πράγματα με τη μαμά είναι σε καλό δρόμο ... παραμένει μέσα μόνο για εξετάσεις και ελπίζω σύντομα να ξαναμπώ στη διατροφή.
Μέσα στο χαμό, ήρθε και μια παραγγελία που είχα κάνει διαδικτυακά με τροφές dukan (κακάο, πίτουρο σταριού κλπ) και δεν βλέπω την ώρα να τα βάλω κάτω και ν' αρχίσω τις δημιουργίες.
Σημερινή ένδειξη ζυγαριάς 59,9 (ενώ είχα καταφέρει να φτάσω και στα 58,3 γμτ )
Αυτό το καλοκαίρι βάλθηκε να με ξεκάνει με τις αναποδιές που μου έφερε, αλλά δεν θα του περάσει.
Θα ήθελα επίσης να μοιραστώ και μια διαπίστωση: Χθες μου έγινε μια πρόταση από την δουλειά (να παρουσιάσω μια εκδήλωση στη ΔΕΘ) που δεν πιστεύω με τίποτε ότι θα μου είχε γίνει αν δεν είχα χάσει τα κιλά.  Καλή η εσωτερική ομορφιά, αλλά, ρε παιδιά, όσο κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε η εμφάνιση ανοίγει πόρτες.
Παρά το γεγονός ότι αυτό για μένα σημαίνει τρελό τρέξιμο για τις επόμενες 15 μέρες, αποδέχθηκα την πρόταση, έτσι!!!  για το γαμώτο!!
Τα φιλιά μου  και τις ευχές μου για καλή συνέχεια

Κορίτσια μου καλημέρα!!

Καλή μου Dianeira, δεν έχω σκοπό να σε αφήσω αλλά έχω τόση δουλειά που δεν βρίσκω χρόνο ούτε να μπω να δω τι γίνεται...
Τα πας τέλεια κορίτσι μου, μπράβο σου!!!! Σε περιμένω στην γ' φάση.

Τα δικά μου νέα είναι μια χαρά. Η γ' φάση για μένα είναι μια τέλεια ισορροπημένη διατροφή που δεν της λείπει τίποτα...
Να μην σας πω ότι μου πέφτουν και πολλά όλα αυτά που μπορώ να φάω....
Όσο δε για το ελεύθερο, το οποίο μεταξύ μας το έκανα δυο φορές την εβδομάδα κι έφαγα τα πάντα όλα, είναι όλα τα λεφτά!!
Από βάρος μια χαρά, έχασα κι ένα κιλάκι, είμαι 68 τώρα!

Lemonn μου περαστικά στη μαμά σου και στις αναποδιές γενικώς!! Σε αυτό που λες ότι αναλόγως της εμφάνισης σε αντιμετωπίζουν διαφορετικά, είναι δυστυχώς μεγάλη αλήθεια...
Στους αδύνατους τα συγχωρούν όλα, στον χοντρό τίποτα!

Φιλιά πολλά σε όλες και καλή συνέχεια!!!

Γεια σας κορίτσια!!!
Είδα παρέα και είπα να μπω.

Κατιαννα, καλως ήρθες και πάλι στα μέρη μας.
Εχω παρακολουθήσει παλιότερες ενότητες και είχα δει την προηγούμενη
προσπάθειά σου. Το καλό δεν είναι που είσαι πάλι εδώ, το καλό είναι
που αποφάσισες να ξαναρχίσεις. Ισχυρό κίνητρο, εφόδια για τις λιγούρες
και επιμονή χρειάζεται, άλλωστε τα ξέρεις. Αυτό με τα μαλλιά το έχω και εγώ.
Είναι από τη σιδηροπενική αναιμία που μου εμφανίστηκε λόγω της δίαιτας.
Κι αυτό γιατί δεν πρόσεχα πως κατανάλωνα τα γαλακτοκομικά σε σχέση
με την πρωτεινη που είναι πλούσια σε σίδηρο. Δυστυχώς τα γαλακτοκομικά
εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου. Το αντιμετωπίζω πλέον
με αγωγή. Επίσης πήρα πρόσφατα και κάτι χάπια που είχε προτείνει
το Μαρτινάκι για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Χρειάζεται λίγη υπομονή
για να επανέλθουμε αλλά πιστεύω ότι είναι μικρή θυσία αν σκεφτούμε
πόσο κακό μας έκανε το επιπλέον λίπος. Για μένα η τριχόπτωση είναι το λιγότερο
που έχω να αντιμετωπίσω. Εχω κερδίσει πίσω την ευεξία, την όρεξη για ζωή,
την ίδια τη ζωή.

Λέμον, πολύ λυπάμαι που αντιμετωπίζεις καταστάσεις νοσοκομείου, είναι
εξαιρετικά δύσκολο να είσαι σε πρόγραμμα έτσι.
Μικρό το κακό θα πω, και για την επάνοδο της υγείας της μητέρας σου
και για τα κιλά. Και μιας και αναφέρουμε τη λέξη μητέρα, σαν σήμερα πριν
31 (!) χρόνια έχασα τη δική μου.
Συγχαρητήρια για τη δουλειά και συμφωνώ για το οτι δυστυχώς υπάρχει
ρατσισμός.

Καλή μου Νινέττα άντε να τελειώσει η δύσκολη περίοδος και να
ξεκουραστείς λιγάκι! Μπράβο - μπράβο για την ομαλή μετάβαση
και για την επιπλέον απώλεια! αντε να δω και τα δικά μου χαμπέρια στη γ'.

Σας χαιρετω

Καλημέρα Και Καλή Εβδομάδα σε όλες τις Dukanσυμπαραστράτιες...
Μία εβδομάδα στην Α' φάση  και μέχρι στιγμής απώλεια 3,700 kg. Βέβαια η αλήθεια είναι ότι στην αρχή της δίαιτας αν ενώ έτρωγα  αρκετά , το μυαλό μου και μόνο στην ιδέα ότι κάνω δίαιτα  ήταν συνέχεια στο φαγητό. Προσπαθούσα να κρατηθώ , αλλά πολύ πείνα.. Από εχτές όμως σταμάτησαν αυτά... ΟΛΑ τελικά είναι εγκεφαλικά !!! Ξεκινάω από αύριο το γυμναστήριο , μήπως και πάρω εμπρός και εκεί.. γιατί όλη την εβδομάδα από γυμναστική / Περπάτημα ΤΙΠΟΤΑ .
Dianeira Σε ευχαριστώ πολύ . Ελπίζω αυτή την φορά να φτάσω μέχρι το τέλος... Το θέμα τον μαλλιών το αντιμετώπισα και εγώ με φαρμακευτική αγωγή και τώρα που είμαι ΟΚ επανήλθα , αλλά αυτή τη φορά θα κάνω τη δίαιτα παράλληλα με την αγωγή ..
 
Lemon , εύχομαι να πάνε ΟΛΑ καλά με τη μαμά σου .. Καλή Δύναμη να 'χεις.. Και εγώ είχα ένα θέμα με κάποιον δικό μου άνθρωπο και σε καταλαβαίνω απόλυτα..
Φιλάκια σε όλες