1 κιλο τσουκνιδες
2 κουταλιες καλαμποκαλευρο
3 σκελιδες σκορδο
αλατι
Βραζουμε τις τσουκνιδες σε 150 ml νερο και με την πρωτη βραση με ενα ραυδοπλεντερ τις λιωνουμε καλα
ριχνουμε το αλευρι μας σιγα σιγα και ανακατευουμε παρα πολυ καλα  ,μετα τις σκελιδες μας που τις εχουμε λιωσει καλα και τελος το αλατι μας  και αφηνουμε
να παρουν βρασουν για 15 λεπτα.


Ενα deep με πολλες βιταμινες για τα παιδια