ΟOμελέτα (βλέπε αβγά)
Oραντζ μπλόσομ κοκτέιλ 175
Oρτύκι ψητό (1 μέτριο) 330
Oύζο (1 δόση 50γρ.) 165
Oυίσκι (1 δόση 45γρ.)120
Oυίσκι σάουρ κοκτέιλ (1 ποτήρι 100γρ.)140
ΠΠαγωτό γρανίτα (1 ποτήρι) 215
Παγωτό κρέμα σκέτη 265
Παγωτό παρφέ σκέτο 355
Παγωτό πραλίνα σκέτη 385
Παγωτό Σικάγο γαρνιρισμένο 615
Παγωτό σοκολάτα σκέτη 325
Παέλα (σπεσιαλιτέ Iσπανίας) 715
Παϊδάκια αρνίσια σχάρας (3-4) 375
Παλαμίδα ψητή 255
Παντεσπάνι 190
Παντζάρια ωμά καρπός/φύλλα (1 κιλό) 210
Παντζάρια ωμά καρπός σκέτος (1 κιλό) 470
Παντζάρια σαλάτα 220
Παξιμάδια απλά (1 μικρό) 93
Παξιμάδια γλυκάνισου (1 μικρό) 105
Παξιμάδια επτάζυμα (1 μεγάλο) 165
Παξιμάδια κριθαρένια (1) 190
Παξιμάδια πιτυρούχα (1 μεγάλο) 175
Παπάγια (1 κιλό) 365
Πάπια ψητή σκέτη 505
Παπουτσάκια μελιτζάνες με κιμά 650
Παπουτσάκια μελιτζάνες χωρίς κιμά 500
Πάπρικα (1 κ. σούπας) 55
Παρμεζάνα τυρί (100 γρ.) 440
Παρμεζάνα τριμμένη (1 κ. σούπας) 53
Πασατέμπος (100 γρ.) 610
Παστέλι (100 γρ.) 640
Πάστα Φλόρα 400
Πάστες απλές (1) 430
Πάστες σύνθετες (1) 600
Παστίτσιο 760
Παστουρμάς (100 γρ.) 385
Παστουρμάς (1 φέτα) 48
Πατάτες βραστές (1) 110
Πατάτες βραστές σαλάτα 215
Πατάτες τηγανητές (οι 10) 235
Πατάτες τηγανητές ψιλοκομμένες (145 γρ.) 520
Πατάτες τσιπς (10 τσιπς) 120
Πατάτες φούρνου 475
Πατάτες ογκρατέν 415
Πατάτες κροκέτες απλές (1 μικρή) 95
Πατάτες πουρέ 265
Πατατοσαλάτα με μαγιονέζα (3 κ. σούπας) 200
Πατσάς σούπα 500
Πεπόνι (1 κιλό) 165
Πεπόνι (μερίδα) 85
Πέρδικα ψητή 225
Πέρδικα κοκκινιστή 280
Πέστροφα βραστή σκέτη 145
Πέστροφα ψητή 205
Πηχτή (1 πιρουνιά) 115
Πετιμέζι (1 κ. σούπας) 88
Πιλάφι (βλ. ρύζι)
ΠινκΛέιντι κοκτέιλ 190
Πιπεριές ωμές γλυκές πράσινες (1) 8
Πιπεριές γεμιστές με ρύζι (1) 215
Πιπεριές γεμιστές με κιμά (1) 250
Πιπεριές τηγανητές (2 κομμάτια) 145
Πιροσκί με κιμά (1 μεγάλο) 385
Πίτσα με τυρί (1 μεγάλο τρίγωνο) 350
Πίτσα σπέσιαλ (1 μεγάλο τρίγωνο) 400
Πίτα με σπανάκι 360
Πίτα με τυρί 375
Πιτάκια με μαρμελάδα (1 μικρό) 200
Ποπκορν (1 φλιτζάνι) 135
Πόριτζ (3 κ. σούπας) 145
Πορτοκαλάδα με ανθρακικό (1 ποτήρι) 95
Πορτοκάλι (1) 77
Πορτοκάλι χυμός φυσικός (μικρό ποτήρι) 95
Ποτά οινοπνευματώδη (βλ. στις ονομασίες τους)
Πουρές πατάτας 265
Πουρές σπανάκι 110
Πουτίγκα 375
Πράσα ωμά (1 κιλό) 300
Πράσα γιαχνί 185
Πράσα με ρύζι 560
Πρασόπιτα 365
Προφιτερόλ (1 μπολ) 540
Πτιφουρ (1) 165
ΡPαβανί 365
Pαβιόλια γκρατινέ (2 μεγάλα) 900
Pαγού αρνί με κολοκύθια 760
Pαδίκια νερόβραστα 73
Pαδίκια σαλάτα (με 1 κ. σούπας λάδι) 245
Pαδίκια με κρέας 715
Pακί 185
Pαπανάκια (3 μικρά) 10
Pεβίθια νερόβραστα 195
Pεβίθια σαλάτα 450
Pεβίθια χούμους (κυπριακό φαγητό) 595
Pέγκα καπνιστή (1 πιρουνιά) 44
Pεγκοσαλάτα (1 κ. σούπας) 135
Pετσίνα κρασί (1 ποτηράκι) 66 Pετσίνα κρασί (1 κιλό) 690 Pοδάκινα (1) 65
Pοδάκινα κομπόστα (2 κομμάτια) 135
Pοδάκινα τάρτα 395
Pόδι καθαρισμένο (2 κουταλιές) 28
Pοκφόρ τυρί (100 γρ.) 395
Pοκφόρ τυρί (μερίδα) 235
Pολό με κιμά (2 φέτες) 430
Pούμι 115
Pύζι άσπρο, απλό νερόβραστο 270
Pύζι άσπρο σκέτο με βούτυρο 460
Pύζι άσπρο λαπάς 395
Pύζι άσπρο με βούτυρο τυρί σάλτσα 615
Pύζι άσπρο με μύδια 625
Pύζι άσπρο με συκωτάκια 675
Pύζι άσπρο μιλανέζα 570
Pύζι σούπα αβγολέμονο (1 κουτάλα) 230
Pύζι μαύρο νερόβραστο 255
Pυζόγαλο (1 μπολ) 325
Pοστ μπιφ με μακαρόνια 800
Pώσικη σαλάτα (1 κ. σούπας) 115
ΣΣαβαγιάρ 44
Σαβαρέν 385
Σαλάμι (100 γρ.) 495
Σαλάμι (2 φέτες) 103
Σαλάτες (βλ. στις ονομασίες τους)
Σαλιγκάρια (τα 6) 95
Σάλτσα άσπρη (1 κ. σούπας) 88
Σάλτσα γούστερ σος (1 κ. σούπας) 12
Σάλτσα λαδόξιδο (1 κ. σούπας) 99
Σάλτσα μαγιονέζα (1 κ. σούπας) 105
Σάλτσα Mαδέρα (1 κ. σούπας) 135
Σάλτσα ντομάτας (1 κ. σούπας) 70
Σάλτσα ολαντέζ (1 κ. σούπας) 110
Σάλτσα ροκφόρ (1 κ. σούπας) 82
Σάλτσα σόγιας (1 κ. σούπας) 12
Σάλτσα ταρτάρ (1 κ. σούπας) 107
Σάμαλι 430
Σαμπάνια 170
Σαντιγί με ζάχαρη (1 κ. σούπας) 135
Σαρδέλες λαδιού (1) 44
Σέλινο ωμό (2 κλωνιά) 10
Σέλινο αβγολέμονο 245
Σέσκουλα σαλάτα 135
Σιμιγδάλι (1 φλ. τσαγιού 175 γρ.) 630
Σιμιγδάλι (100 γρ.) 365
Σιρόπι ζάχαρης (1 κ. σούπας) 55
Σκαλτσούνια (1) 305
Σκορδαλιά (1 κ. σούπας) 105
Σκόρδο (1 σκελίδα) 2
Σνίτσελ με πατάτες 570
Σκουμπρί καπνιστό (100 γρ.) 240
Σόγια, γάλα υγρό (1 φλ. τσαγιού) 85
Σόγια μείγμα για κιμά κάρι (100 γρ.) 330
Σόγια μείγμα για κιμά μπολονέζ (100 γρ.) 395
Σόγια μείγμα για λουκάνικα (100 γρ.) 635
Σόγια μείγμα για μπιφτέκια (100 γρ.) 470
Σόγια σάλτσα 12
Σογιέλαιο (1 φλ. τσαγιού) 2.180
Σογιέλαιο (1 κ. σούπας) 170
Σοκολάτα γάλακτος (100 γρ.) 650
Σοκολάτα κουβερτούρα (100 γρ.) 550
Σοκολάτα με φουντούκια (100 γρ.) 700
Σοκολάτα μους (1 μπολ) 500
Σοκολάτα ρόφημα (με 2 κ. γλ. σοκολάτα και
2 κ. γλ. ζάχαρη) 225
Σοκολάτα σάλτσα (1 κ. σούπας) 135
Σοκολάτα σκόνη για ρόφημα (100 γρ.) 430
Σοκολατένιες ελίτσες (2) 75
Σοκολατάκια (πολύ μικρά τα 5) 110
Σοκολατάκια τρούφες (1) 60
Σοκολατίνα πάστα 610
Σολομός καπνιστός (1 φέτα) 150
Σου με κρέμα (1 μεγάλο) 375
Σου με κρέμα (1 μικρό) 185
Σου με τυρί (1 μικρό) 175
Σουβλάκι μοσχαρίσιο σκέτο 250
Σουβλάκι με πατάτες 450
Σουβλάκι καλαμάκι (1) 200
Σουβλάκι ντονέρ με πίτα (1) 340
Σούπα κρέμα μανιτάρια (1 κουτάλα) 185
Σούπα κρέμα σπαράγγια (1 κουτάλα) 195
Σούπα ντομάτα με ζυμαρικά (1 κουτάλα) 210
Σούπα ρύζι αβγολέμονο (1 κουτάλα) 230
Σούπα χόρτων (1 κουτάλα) 165
Σουπιές γιαχνί 470
Σουπιές με ρύζι 580
Σουπιές με σπανάκι 440
Σουσάμι (1 κ. σούπας) 200
Σουτζουκάκια 925
Σουφλέ με τυρί (1 μεγάλη κουταλιά) 165
Σπαγγέτι καρμπονάρα 930
Σπανάκι φρέσκο ωμό (1 κιλό) 210
Σπανάκι κονσέρβα (1 κονσέρβα 450 γρ.) 93
Σπανάκι πουρές 110
Σπανακόπιτα 360
Σπανακόρυζο 255
Σπαράγγια φρέσκα ωμά (1 κιλό) 160
Σπαράγγια σαλάτα με σάλτσα (2) 120
Σπαράγγια σούπα κρέμα (1 κουτάλα) 195
Σπλήνα τηγανητή (1 πιρουνιά) 83
Σπλήνα γεμιστή (1 φέτα) 200
Σπληνάντερο 360
Σταφίδες (100 γρ.) 305
Σταφίδες (10) 65
Σταφιδόψωμο (μέτριο κομμάτι) 245
Σταφύλια (1 κιλό) 770
Σταφύλια (10 ρόγες) 33
Σταφύλια χυμός (μικρό ποτήρι) 105
Στιφάδο 615
Στραγάλια σκληρά (100 γρ.) 405
Στρείδια (12) 110
Σύκα γλυκό κουταλιού (1) 60
Σύκα ξερά (1) 65
Σύκα φρέσκα (3) 110
Συκωτάκια πουλιών κοκκινιστά
(2 κουταλιές) 275
Συκωταριά λαδορίγανη 430
Συκωταριά τηγανητή 495
Συκώτι μοσχαρίσιο τηγανητό 440
Συκώτι μοσχαρίσιο ψητό 220
Συναγρίδα ψητή σκέτη 130
Συναγρίδα ψητή με λαδολέμονο 240
Σφυρίδα βραστή σκέτη 190
Σφυρίδα βραστή (μερίδα) με 1 κ. σούπας μαγιονέζα 290
ΤTαραμάς (100 γρ.) 245
Tάρτες (βλ. στις ονομασίες τους)
Tαραμοσαλάτα σπιτική (1 κουταλιά) 130
Tας κεμπάπ 640
Tας κεμπάπ με πιλάφι 760
Tζατζίκι (1 κ. σούπας) 82
Tζιν 105
Tζιν Kόλινς κοκτέιλ 145
Tζίντζερ Eϊλ ξηρό 72
Tζίντζερ Eϊλ με ζάχαρη 110
Tηγανίτες με ζάχαρη (2 μικρές) 100
Tόνος κονσέρβα λαδιού (100 γρ. ψαχνό) 320
Tόνος κονσέρβα λαδιού (100 γρ. στραγγισμένη) 180
Tόνος κονσέρβα σε νερό(100 γρ. ψαχνό) 135
Tόνος κονσέρβα σε νερό (1 κ. σούπας) 53
Tόνος ψητός σκέτος 175
Tονοσαλάτα (1 κ. σούπας) 105
Tοστ (2 φέτες ψωμί για τοστ, 1 κ. γλ. βούτυρο):
Tοστ με αβγό 255
Tοστ με 1 φέτα ζαμπόν 270
Tοστ ζαμπόντυρί 400
Tοστ με 1 λεπτή φέτα κορν μπιφ 310
Tοστ με 1 λεπτή φέτα κοτόπουλο 250
Tοστ με μπιφτέκι 440
Tοστ με 1 λεπτή φέτα χοιρομέρι 435
Tραχανάς 260
Tρουφάκια (1) 60
Tσάι χωρίς ζάχαρη και γάλα (1 φλιτζάνι) 0
Tσάι με 1 κ. γλ. ζάχαρη (1 φλιτζάνι) 20
Tσάι με 1 κ. γλ. ζάχαρη και λεμόνι
(1 φλιτζάνι) 22
Tσάι με 1 κ. γλ. ζάχαρη και γάλα
(1 φλιτζάνι) 49
Tσάι με 1 κ. γλ. μέλι (1 φλιτζάνι) 35
Tσέρι λικέρ 100
Tσιπούρα ψητή (1 κιλό) 1.300
Tσίπουρο 200
Tσίρος με λάδι (1) 60
Tσίχλα (1) 18
Tσουρέκι μπριός (1 ατομικό) 230
Tυρί κότατζ (170 γρ.) 190
Tυρί κότατζ (1 κ. σούπας) 39
Tυρόπιτα 37
ΥYποβρύχιο βανίλια γλυκό (1 κ. γλ.) 88
ΦΦάβα με λάδι (1 μερίδα) 420
Φαγκρί (1 περίπου 350γρ.)257
Φακή σούπα 460
Φαλάφελ (3 κομμάτια) 270
Φασολάκια φρέσκα λαδερά 420
Φασόλια ξερά κονσέρβα με ντομάτα (425 γρ.) 560
Φασόλια ξερά γιαχνί 460
Φασόλια ξερά σαλάτα 440
Φασόλια γίγαντες (μερίδα 180γρ) 410
Φασολάδα 500
Φέτα τυρί (100 γρ.) 420
Φέτα τυρί (μερίδα) 275
Φιδές 275
Φιλαδέλφια τυρί (100 γρ.) 335
Φιλαδέλφια τυρί light (100 γρ.) 200
Φιλέ μινιόν Mαδέρα με πατάτες τηγαν. 710
Φιλέτο πανέ με πουρέ 600
Φιλέτο σχάρας σκέτο 240
Φιστίκια Αιγίνης (1 φυστίκι) 12
Φιστίκια αράπικα με τη λεπτή φλούδα (100 γρ.) 652
Φιστίκια αράπικα αλατισμένα, καβορρδισμένα (100 γρ.) 580
Φιστίκια Βραζιλίας (100 γρ.) 314
Φιστίκια καλυμμένα με σοκολάτα (1 φιστίκι) 26
Φιστικέλαιο (1 κ. σούπας) 170
Φιστίκια Aιγίνης ψίχα (100 γρ.) 495
Φιστίκια αράπικα (100 γρ.) 640
Φιστίκια αράπικα (τα 10) 57
Φιστικοβούτυρο (100 γρ.) 660
Φιστικοβούτυρο (1 κουτ. 15γρ.) 90
Φλογέρες αμυγδάλου (1) 174
Φοινικέλαιο (1 κουτ. σούπας) 140
Φοντάν ζάχαρης (100γρ.) 360
Φοντάν με αμυγδαλόπαστα (100γρ.) 493
Φοντύ τυριού (1/2 φλυτζάνι)300
Φουντουκέλαιο (1 κουτ. σούπας) 140
Φουντούκια (100 γρ.) 700
Φουντούκια (τα 10) 70
Φραγκοστάφυλλα (1 κιλό) 390
Φραγκόσυκα (1 60γρ.) 12
Φράουλες (1 κιλό) 440
Φράουλες γρανίτα (1 ποτήρι) 200
Φράουλες με σαντιγί (1 μπολ)200
Φράουλες τάρτα 360
Φράουλες χυμός με ζάχαρη (1 ποτήρι)110
Φράουλες με τσέρι και ζάχαρη (1 μπολ) 180
Φρικασέ αρνί 720
Φρουί γκλασέ (1 μικρό 30 γρ.)105
Φρουκτόζη (1 κ. γλυκού) 12
Φρουτοσαλάτα ωμή (1 μπολ) 110
Φρουτοσαλάτα κονσέρβας με σιρόπι (1 μπολ) 200
Φρυγανιές απλές μικρές (1) 55
Φρυγανιές απλές μεγάλες (1) 88
Φρυγανιές δίαιτας (1 μικρή) 38
Φρυγανιές ολικής αλέσεως (1 φρ.) 31
Φρυγανίτσα Krispies απλή (1 φρ.) 30
Φρυγανίτσα Krispies με σουσάμι (1 φρ.)32
Φρυγανίτσα Krispies ολικής άλεσης 1 φρ.)28
Φύλλο πίτας απλό (1 κιλό) 1.870
Φυτικό λίπος για μαγείρεμα (1 κουτ. σούπας) 133
ΧΧαβιάρι (1 κουτ. γλυκού) 35
Xαβιάρι (100 γρ.) 270
Xαλβάς σιμιγδαλένιος βουτύρου 65γρ. 290
Xαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (100 γρ.) 353
Xαλβάς εμπορίου με βανίλια (100 γρ.) 506
Xάμπουργκερ (1 μεγάλο) 440
Xάμπουργκερ (1 μικρό) 275
Xοιρινό βραστό 385
Xοιρινό λουκάνικο ψητό (2 πιρουνιές) 88
Xοιρινό μπριζόλα σχάρας άπαχη 350
Xοιρινό μπριζόλα σχάρας παχιά 410
Xοιρινό μπριζόλα τηγανητή 650
Xοιρινό παστό (1 πιρουνιά) 155
Xοιρινό με σέλινο 750
Xοιρινό σούβλας μπούτι 385
Xοιρινό σούβλας στήθος 435
Xοιρινό συκώτι σχάρας 275
Xοιρινό συκώτι τηγανητό 550
Xοιρινό φούρνου με πατάτες 850
Xοιρομέρι βραστό (2 λεπτές φέτες) 230
Xοιρομέρι καπνιστό (2 λεπτές φέτες)255
Χορτόπιτα (1 μέτριο κομμάτι) 375
Xοτ ντογκ (1 μικρό) 250
Xουρμάδες (3 κομμάτια) 90
Xταπόδι σχάρας 220
Xταπόδι κρασάτο 445
Xταπόδι με μακαρονάκι 600
Xταπόδι με σπανάκι 460
Xυμοί φρούτων (βλέπε ονομασία τους)
Xυλοπίτες με βούτυρο και τυρί 540
Xυλοπίτες με τυρί και ντομάτα 570
Xυλοπίτες με κρέας 760
Xυλοπίτες με κιμά 740
Xυλοπίτες με κοτόπουλο 580
ΨΨάρι (βλέπε στο όνομα κάθε ψαριού)
Ψαροκροκέτες κατεψυγμένες (1 τηγανητή 50γρ.) 100
Ψαρονέφρι σχάρας (μερίδα, 115 γρ.) 190
Ψωμί άσπρο (1 λεπτή φέτα) 85
Ψωμί από βρώμη (1 λεπτή φέτα) 78
Ψωμί από καλαμπόκι (1 λεπτή φέτα)72
Ψωμί πιτυρούχο (1 λεπτή φέτα) 75
Ψωμί σίκαλης (1 λεπτή φέτα) 65
Ψωμάκι σκληρό για σάντουιτς 50γρ. 156
Ψωμάκι με σταφίδες 50γρ. 140
Ψωμί τοστ (1 μεγάλη φέτα) 55
Ψωμί τριμμένο για πανάρισμα (25 γρ.) 70
Ψωμί τριμμένο ξερό (1 κουτ. σούπας) 85
Ψωμί μία φέτα ελαφρά βουτυρωμένη
μ’ ένα κουταλάκι μαρμελάδα 185
ΠΗΓΗ...
www.womenonly.gr