GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 17, 2014, 07:03:42 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Κουβεντούλα
| |-+  Κοινωνικές Σχέσεις και Οικογένεια
| | |-+  Σχολείο και εκπαίδευση
| | | |-+  Σχολικες συμβουλες
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Σχολικες συμβουλες  (Αναγνώστηκε 14355 φορές)
« στις: Αύγουστος 30, 2008, 20:35:47 μμ »
MafiosaMum Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Νοέ, 2007

Προφίλ
Καλησπερα σε ολους σας,καλο φθινοπωρο να πω και καλη δυναμη!!! Σαν εκπαιδευτικος απλα θα ηθελα να δωσω μερικες συμβουλες για τους γονεις που σε λιγες μερες θα ξεκινησουν τις αγορες των τετραδιων!

1.Να φροντισετε η ποιοτητα του χαρτιου να ειναι καλη σαν εκεινα που ειχμαε κι εμεις καποτε (μαρκα δεν λεω),ετσι οταν σε περιπτωση που χρειαστει το παιδι να σβησει κατι να μην κανει τρυπα αμεσως!
2. Τα μολυβια για τις μικρες ταξεις να μην ειναι μηχανικα αλλα απλα μολυβια 2Β με τα μηχανικα μολυβια δεν σταθεροποιειται το χερακι τους αμα ειναι μικρα
3.Οι γομες να ειναι ασπρες ετσι οταν χρειαστει να σβυσουν κατι να μην  αφησει χρωμα πανω στο χαρτι.
4.Σε ολα μα σε ολα τα βιβλια και τετραδια να υπαρχει ευδιακριτα το ονομα τους στο εξωφυλλο,αν ντυσετε τα βιβλια με την διαφανη αυτοκολλητη μεμβρανη πρωτα γραψτε την ετικεττα και μετα να τα ντυσετε.
5.Σε καποιο σημειο μεσα στην τσαντα του/της να εχετε γραψει το ονομα του/της.Μην το ξεχασετε γιατι ενα παιδι αμα ξεχασει την τσαντα του σχολειο δεν θα ειναι το μοναδικο με την ιδια φιγουρα της barbie η spiderman.
6.Στην επιλογη της τσαντας καλες ειναι αυτες που εχουν γερη πλατη και ενισχημενη,αποφυγετε αυτες με τα ροδακια εκτος αν παντα το πατε σχολειο με το ποδια και θα ειναι σε ισογειο η ταξη!
7.Ισως ο δασκαλος σας ζητησει ενα πακετο χαρτι για φωτοτυπιες,προτιμηστε το οικολογικο!
8.Το παγουρι του με το νερο να το ξεπλενετε καθημερινα με ζεστο νερο και σαπουνι.
9.Αν μενει φυλαξη και του ετοιμαζετε το φαι για μεσημερι εκει,πλαστικα μαχαιροπηρουνα παντα και η τροφη να μην εχει πολλες σαλτσες.

Αυτα προς το παρον,ελπιζω να φανουν χρησιμα!! Φιλακια  Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 12, 2011, 08:37:57 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1
« στις: Αύγουστος 30, 2008, 21:48:00 μμ »
THANOS Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Δ Ο Ξ Α ΚΑΙ Τ Ι Μ Η Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 1.647
Μέλος από: Φεβ, 2008

Προφίλ WWW
Ευχαριστούμε για τις πολύ χρήσιμες υποδείξεις σου, που αναφέρονται γενικώς σε όλους τους γονεις παιδιών Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου.
Ελπίζω να δεχθεις και μια δική μου υπόδειξη που αναφέρεται γενικώς σε όλους τους δασκαλους και καθηγητές.

Οι τσάντες των παιδιών έχουν γίνει ασήκωτες. Μόλις πριν λίγο σε δελτίο ειδήσεων άκουσα πως οι τσάντες δεν πρέπει να υπερβαίνουν σε βάρος το 1/10 του βάρους των παιδιών. Ο ανηψιός μου έχει πάθει κύρτωση μεσα σε 2 χρόνια στο γυμνάσιο. Η πλειονότητα των εκπαιδευτικών δεν φαίνεται να καταλαβαίνει την σοβαρότητα της κατάστασης. Υπήρξε φέτος φιλόλογος που είπε στα παιδιά "επειδή δεν ξέρω τι μάθημα θα κάνουμε στις ώρες μου, σας παρακαλώ να φέρνεται όλα τα φιλολογικά βιβλία μαζί σας και θα αποφασίζουμε εδώ"!!!!!!!!!!!!!!!!! Θυμός
Απο την μια το ατελείωτο εφτάωρο απο την άλλη τα κουφά των εκπαιδευτικών, η τσάντα του ανηψιού μου ζύγιζε καθημερινα το λιγότερο 25 με 30 κιλα και ειχε να διανύσει περίπου 1km απόσταση, με αποτέλεσμα το παιδί κρεμόντας την στην πλάτη και προσπαθώντας να την σηκώσει να γέρνει μπροστά σαν σκλάβος μεχρι που του παρουσιάστηκε κύρτωση (κοινώς καμπούρα).

Αυτα τα ολίγα χωρίς παρεξήγηση. up
Καταγράφηκε
ΟΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΑΝΤΗΧΕΙ ΣΤΗΝ ΑΙΩΝΙΟΤΗΤΑ



Επισκεφθείτε το ιστολόγιο μας koukfamily.blogspot.com
 
Απάντηση #2
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 00:45:08 πμ »
sgr Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 4.423
Μέλος από: Ιούν, 2007

Προφίλ
Κι εγώ σαν μητέρα θα προσθέσω κάτι.
Ο γιός μου θα πάει τετάρτη δημοτικού. Στην πρώτη και δευτέρα του είχαμε πάρει τσάντα με ρόδες (την ψιλοέβγαλαν τη χρονιά). Πέρσι από μόνος του ήθελε και απαιτούσε τσάντα χωρίς ρόδες και του την πήραμε. Στα μέσα της χρονιάς και ακριβώς λόγω του βάρους της τσάντας όπως λέει και ο Θάνος, μου έλεγε ότι του χρονου οπωσδήποτε θα πάρει πάλι τσάντα με ρόδες και ήδη φέτος κοιτάζει μόνο τέτοιες.
Αν κα μένουμε πολύ πολύ κοντά στο σχολείο και η τάξη του δεν είναι στο ισόγειο, σίγουρα οι ρόδες βοηθάνε στη μεταφορά όοοοοοοοοολων αυτών των βιβλίων και υλικών που είναι πλεον υποχρεωμένα τα παιδιά μας να σέρνουν μαζί τους. Και σίγουρα προτιμώ κι εγώ να τα σέρνει, από το να είνα στην πλάτη του και ανα πάσα στιγμή να κινδυνεύει να βρεθεί σαν την κατσαρίδα ανάσκελα με τα πόδια πάνω -ο δικός μου έγερνε προς τα πίσω για να ισορροπήσει- (όσες έχουν δει το καμάρι μου ξέρουν τι εννοώ, στους άλλους απλά θα πω ότι ανήκει στην κατηγορία φτερού).
Σε όλα τα υπόλοιπα θα συμφωνήσω MafiosaMum και περιμένουμε και άλλες συμβουλές σου.

Υ.Γ. Μήπως μπορείς να μου πεις πότε ξεκινάνε τελικά τα δημοτικά σχολεία ?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #3
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 03:31:46 πμ »
SOULAPAPAF Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 94
Μέλος από: Νοέ, 2007

Προφίλ
Σ,ευχαριστουμε  MafiosaMum για τις πολυτιμες συμβουλες σου, και θα θελαμε κι αλλες ,που ισως δεν γνωριζουμε. οσο για το βαρος συμφωνω κι εγω με τα παιδια.
Περσι που ο μικρος μου πηγαινε δευτερα, [αν και το δικο μας σχολειο ειναι κοντα] τη κραταγε η γιαγια τη τσαντα ,τον λυποτανε το καιμενουλη, να μη σηκωνει
τοσο βαρος!! και καθε απογευμα, μου παραπονιοτανε οτι ποναει το χερι της. μα τοσο πολλα βιβλια χρειαζονται ολλα . απαραδεκτο τοσο μικρα παιδακια να σηκωνουν
τοσο βαρος!! Θυμός οσο για τη τσαντα κι εγω sgr, δε ξερω ποια ειναι καλυτερη. περσυ πηραμε με ροδακια, αλλα απο το βαρος  μαλον τη φρεναριζε αποτομα ,
με αποτελεσμα ολο το κατω μερος το ειχε γδαρει , και ψαχναμε για καινουρια Αναποφασιστικότητα
φετος εψαχνε μια συγκεκριμενη επωνυμη που ειναι χωρις ροδες.
Καλη χρονια ν,αχουν τα παιδακια μας, να τους δωσει ο Θεος φωτιση , και σ,εμας υπομονη Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #4
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 08:49:38 πμ »
THEOHARIS Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
τ Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Ιαν, 2008

Προφίλ
Καλό Φθινόπωρο και Καλή σχολική χρονιά να έχουν τα παιδάκια μας

Όσο για τσάντες και λοιπά σχολικά ας προτιμήσουμε τα Ελληνικά προϊόντα και κατά προτίμηση οικολογικά, γιατί έχουν καλύτερη ποιότητα  από τα μαζικής παραγωγής Κινέζικα.
Καταγράφηκε
Δεν ταιριάζετε σου λέω.....
 
Απάντηση #5
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 10:28:53 πμ »
giota Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.625
Μέλος από: Οκτ, 2007

Προφίλ WWW
πολυ ενδιαφερον συμβουλες για τους γονεις
αλλα νομιζω οτι αν παν με τα παιδια για σχολικα θα παρουν οτι θελουν αυτα Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη
ακουσα κι εγω στον ΑΝΤ1 το ρεπορταζ που λεει ο Θανος
αλλα 25 με 30 κιλα Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη τοσο βαρος κι εμεις σχολειο πηγαινα τοσα
δεν θυμαμαι να κουβαλουσαμε Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #6
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 10:46:47 πμ »
MafiosaMum Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Νοέ, 2007

Προφίλ
καλήμερα σας!!!
Να απαντήσω οτι την τσαντα της κορης μου την κουβαλαω εγω στην πλατη(μετα λενε οι αντρες για τα βάρη της οικογενειας).Παντα εχει τα βιβλια που χρειαζεται μονο για εκεινη την μερα εκτος αν της ζητηθει κατι αλλο.
Τα σχολεια ανοιγουν 11 Σεπτεμβριου (βοηθεια μας)!
Τα κεντρα ξενων γλωσσων ξεκινανε τις εγγραφες απο 1 Σεπτεμβριου
Φροντιστε να μιλησετε με τον δασκαλο η την δασκαλα αν μπορουν τα παιδια να αφηνουν βιβλια τους εκει στο σχολειο καπου σε ενα μερος που να υπαρχει κλειδαρια!
Να ειστε σε επικοινωνια με τον δασκαλο οσο πιο πολυ μπορειτε αν εργαζεσται πρωινες ωρες αν μπορει καποιος συγγενης να το κανει για εσας ειδικα οταν ειναι για τους βαθμους τριμηνου.
Ο δασκαλος πρεπει να σας σεβεται οπως τον σεβεσται κι εσεις!
Οργανωσετε τον χρονο του παιδιου ετσι οταν γυρναει στο σπιτι να φαει,να ξεκουραστει λιγο (να μην δει τηλεοραση) και να ξεκινησει τα μαθηματα του.(μην μας παρουν και τα μεσανυχτα).
Να τα ανταμειβετε οταν εχουν κανει κατι καλο,στις μαθητικες τους επιδοσεις,κατι ομως που θα τους μεινει και κατι που θα προσδοκουν,π.χ σινεμα 1 φορα το μηνα,βολτα σε λουνα παρκ.
Μπορει να ανηκω στο κλαδο των καθηγητων αλλα πανω απ'ολα ειμαι γονιος αυτο ξερω και προσπαθω αυτο να το κανω καλυτερα.
Να βρισκουμε χρονο για τα παιδια μας να ξερουν οτι ειμαστε εκει οχι απο πανω τους αλλα διπλα τους.
Μην ξεχασω το σπρεύ το αντιψειρικο,αυτα τα μικρα ζουζουνια προτιμουν ολα τα κεφαλια ειτε καθαρα ειτε οχι.
Η αγορα αθλητικων παπουτσιων να ειναι μελετημενη προσεκτικα καλα ειναι τα μοδατα αλλα να προσφερουν και στηριξη καλη στο πελμα του ποδιου!
Πειτε στους υπολοιπους γονεις ποου γνωριζετε να μην παρκαρουν ντε και καλα μπροστα στην εισοδο του σχολειου αλλα λιγα μετρα πιο περα υπαρχουν και αλλα παιδακια που θελουν να μπουν μεσα.
Αυτα για τωρα....πρεπει να πιω και καφε και να ετοιμασω και το τετραδιο ημερισιας διαταξης μαθηματων (οτι εχει για το σπιτι το βλασταρι μου θα το γραφει εκει και οχι πανω στο βιβλιο)να βλεπω κι εγω τι γινεται.ειναι το μονο τετραδιακι που της επιτρεπω να γραφει με στυλο και χωρις blanco (τα γραπτα μενουν.)
Και ισως οπως λεει η giota εμεις να μην κουβαλουσαμε τοσα γιατι εγω στις μεγαλες ταξεις κουβαλουσα μονο οσα ηθελα (τα αλλα τα ξεχνουσα και δανειζομουν της διπλανης μου.....) αλλα τοτε δεν ειχαμε "εικαστικα"+1 βιβλιο ειχαμε απλα μλοκ ζωγραφικης....δεν ειχαμε μουσικης βιβλιο απλα μαθαιναμε τα τραγουδια απ'εξω.
Α! και κατι αλλο σημαντικο μην τους αγοραζετε τα στυλο τυπου gel που ειναι πολυχρωμα δεν βοηθουν στην σωστη αναγνωση και γραφη τα πρωτα σχολικα χρονια.Μπορει να ειναι ομορφα αλλα τα ματακια τους ειναι πιο πολυτιμα απο το φουξια και το βεραμαν και το λιλά.
Καλη εβδομαδα να εχουμε ολοι μας!!!!!!Φιλακια πολλα!  Χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #7
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 15:56:10 μμ »
Mary Αποσυνδεδεμένος
VIP Member
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2.702
Μέλος από: Σεπ, 2007

Προφίλ
Πολύ καλές οι συμβουλές της MafiosaMum (ωραίο nick name!!) αλλά το πρόβλημα το δικό μου είναι αυτό που έχουν ήδη αναφέρει όλοι οι προηγούμενοι (Thanos, Sgr, SOULAPAPAF) το βάρος δλδ της τσάντας.
Δεν μπορεί ένα μικρό παιδί της 3ης Δημοτικού να κουβαλά μια τσάντα που ζυγίζει 14 κιλά!!!
Πέρσι αναγκαζότανε ο πατέρας μου να τα πηγαίνει στο σχολείο γιατί δεν μπορούσαν να τις κουβαλήσουν. Φέτος όμως είμαι προετοιμασμένη με άγριες διαθέσεις.
Την ημέρα που θα τους πούνε να πάρουν όλα τα βιβλία μαζί γιατί δεν έχουν αποφασίσει τι μάθημα θέλουν να διδάξουν θα τους βάλω μόνο τα βιβλία που θα γράφουν στο πρόγραμμα που θα τους δώσουν και θα πάω και εγώ στο σχολείο για να τα πούμε ένα χεράκι.
Δεν καταλαβαίνω τι νόημα έχει ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων τη στιγμή που τους ζητάνε όλα τα βιβλία.
Αν είναι η μάθηση των παιδιών μου να την πληρώσω σε φυσιοθεραπείες για να τους ισιώσει τις πλάτες τότε καλύτερα θα μου ερχόταν να τους πληρώνω δάσκαλο στο σπίτι.

Sgr γέλασα απίστευτα με την παρομοίωση της κατσαρίδας. Μόνο που φαντάζομαι την εικόνα του μικρού ανάποδα τρελαίνομαι στο γέλιο. Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός
« Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 31, 2008, 16:07:47 μμ από Mary » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #8
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 17:15:12 μμ »
margarita79 Αποσυνδεδεμένος
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.136
Μέλος από: Ιούν, 2007

Προφίλ
14 κιλα σχολικη?Απορία? Έκπληξη καλε εδω με τον  μπεμπη και μου εχει κοπει η μεση .....πω πω τα καημενα τα παιδακια..μαλλον για αυτο θυμαμαι την μανα μου να κουβαλει παντα την τσαντα!! Κλείσιμο ματιού
πολυ ωραια και χρησιμα οσα λετε...
πειτε κι αλλα,πειτε κι αλλα....
« Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 31, 2008, 17:17:20 μμ από margarita79 » Καταγράφηκε
Δεν υπάρχουν απραγματοποίητα όνειρα, μόνο η πεπερασμένη μας αντίληψη για το τι είναι πραγματοποιήσιμο..
 
Απάντηση #9
« στις: Αύγουστος 31, 2008, 17:56:03 μμ »
xrysa Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 964
Μέλος από: Φεβ, 2008

Προφίλ
Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σου Mafiosa Mum αλλά τελικά όλοι έχουμε το ίδιο πρόβλημα με τις τσάντες των παιδιών μας. Και ο δικός μου γιος πήγαινε τρίτη πέρισυ και η τσάντα του ήταν ασήκωτη. Ολα τα βιβλία είναι πλέον διπλά αφού έχουν και εργασιών συν το γεγονός ότι πάντα η δασκάλα ζητούσε κάτι πέρα από το πρόγραμμα για να προλάβουν όπως έλεγε την ύλη.
Αυτά που έγραψες όμως για τους δασκάλους με έκαναν να θυμηθώ τί δύσκολη χρονιά περάσαμε πέρυσι εξαιτίας της δασκάλας που είχαμε. Η συμπεριφορά της ήταν πολύ επιθετική ειδικά απέναντι σε μας τους γονείς, δεν τολμούσε κανείς να ρωτήσει κάτι και μας έβαζε τις φωνές ότι της κάνουμε υποδείξεις για την δουλειά της. Μάλλωσε με τους περισσότερους γονείς και γενικά η χρονιά πέρασε δύσκολα μια και δεν υπήρχε καμιά απολύτως συνεργασία. Φέτος με την καινούργια δηλαδή χρονιά δεν θα μας έχει μάλλον αλλά μετά από τέτοια χρονιά από τώρα αναρωτιέμαι τί θα μας τύχει πάλι.
Καλή σχολική χρονιά να έχουμε  Χαμόγελο
Καταγράφηκε
Μπορείς να μάθεις την αξία ενός ανθρώπου παρατηρώντας τα ελλατώματά του.
 
Απάντηση #10
« στις: Σεπτέμβριος 01, 2008, 11:40:48 πμ »
ata Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1.004
Μέλος από: Ιαν, 2008

Προφίλ
Θα συμφωνήσω κι εγώ με την πλειοψηφία των απαντήσεων...

Κάτι που εφάρμοσα πέρισυ και θα το συνεχίσω κι εφέτος είναι ότι έφτιαξα στον Η/Υ αυτοκόλλητα με την φωτογραφία του κάθε παιδιού και δίπλα τα στοιχεία του πχ ονοματεπώνυμο, τάξη και τμήμα, καθώς και τα τηλέφωνα επικοινωνίας (κινητά και σταθερά) τόσο για τους γονείς όσο και για την κυρία που τα παραλάμβανε. Αυτά τα αυτοκόλλητα τα επικόλλησα στο πρόχειρο τετράδιο τους  καθώς και στο εσωτερικό της τσάντας τους για κάθε ενδεχόμενο.
Τέλος μας είχε ζητηθεί πέρυσι από το σχολείο και θα το κάνουν  μάλλον και εφέτος να παρέχουμε ανά μαθητή μία τηλεκάρτα (επειδή το σχολείο διαθέτει εντός της αυλής του και καρτοτηλέφωτο) στην οποία επίσης είχα επικολλήσει την αυτοκόλλητη ετικέττα με τα στοιχεία του κάθε παιδιού.

Για το θέμα τώρα του βάρους της σχολικής τσάντας έχω κι εγώ τις ενστάσεις μου τις οποίες και θα καταθέσω επωνύμως σε περίπτωση που διαπιστώσω ότι ο/η δάσκαλος/δασκάλα δεν εννοεί να αντιληφθεί το πρόβλημα αλλά με την στάση του/της επιβαρύνει την συγκεκριμένη κατάσταση.

Αυτά και καλή σχολική χρονιά....
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #11
« στις: Σεπτέμβριος 12, 2011, 08:40:56 πμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.199
Μέλος από: Ιούν, 2007

Προφίλ WWW
Σχολικές τσάντες: Συμβουλές για καλή υγεία των παιδιών



Για να αρχίσει καλά το σχολείο, ξαλαφρώστε τις σχολικές τσάντες και μάθετε να τις χρησιμοποιείτε σωστά.

Αυτό συνιστά ο φυσίατρος δρ Στέφανο Νεγκρίνι, επιστημονικός διευθυντής στο Ιταλικό Επιστημονικό Ινστιτούτο Σπονδυλικής Στήλης (ISICV), προειδοποιώντας τους μαθητές για την ζημιά που μπορεί να κάνουν στην σπονδυλική τους στήλη.

«Το μέγιστο βάρος που φέρουν τα παιδιά σχολικής ηλικίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 15-20% του σωματικού βάρους τους», εξηγεί στην εφημερίδα «CorrieredellaSera». «Ωστόσο, οι περισσότεροι μαθητές μεταφέρουν φορτία ίσα με το 22% έως 27,5% του σωματικού βάρους τους – και σε μερικές περιπτώσεις υπερβαίνουν το 30% τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα».

Η συνήθεια αυτή μπορεί να τραυματίσει την μέση, ιδίως των παιδιών που δεν γυμνάζονται. «Όταν οι μυς είναι καλά γυμνασμένοι, το παιδί αντέχει καλύτερα το φορτίο στους ώμους του και έτσι μειώνονται οι πιθανότητες πόνου στη μέση ή και στη ράχη ακόμα», εξηγεί ο δρ Νεγκρίνι.

Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς από τον πόνο του παιδιού τους; Όταν διαρκεί πολύ καιρό ή υπάρχουν συχνά επεισόδια, απαντά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται διερεύνηση του προβλήματος.

Σε αντίθεση με την ευρέως διαδεδομένη άποψη, οι βαριές τσάντες δεν αποτελούν αιτία σκολίωσης. «Οι βαριές σχολικές τσάντες δεν μπορούν να προκαλέσουν αυτομάτως σκολίωση – ούτε η κακή στάση σώματος το κάνει αυτό», λέει ο δρ Νεγκρίνι. «Η σκολίωση, που εμφανίζεται συχνότερα στα κορίτσια, έχει ισχυρή γενετική συνιστώσα, γι’ αυτό και την βλέπουμε πιο συχνά σε παιδιά με οικογενειακό ιστορικό».

Η σκολίωση είναι μια παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία στα αρχικά της στάδια σπανίως είναι επώδυνη. Οι γονείς όμως μπορούν να την εντοπίσουν εάν ο ένας ώμος του παιδιού είναι πιο ψηλά από τον άλλο ή εάν, όταν σκύβει προς τα εμπρός με τα γόνατα τεντωμένα και τα χέρια χαλαρά κρεμασμένα, δημιουργείται ένα«φούσκωμα» στη μία πλευρά της πλάτης.

Η σκολίωση είναι συχνότερη στην προεφηβική ηλικία (στις ηλικίες περίπου 12-13 ετών), αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε νήπια και σε μικρά παιδιά.

Η πρόληψη

Η γενική αρχή για προστασία της σπονδυλικής στήλης στο σχολείο είναι η συχνή αλλαγή της στάσης του σώματος. «Δεν υπάρχει μια ιδανική στάση σώματος», τονίζει ο δρ Νεγκρίνι. «Ακόμα και εάν ένα παιδί κάθεται σωστά, αν μείνει πολλή ώρα ακίνητο αυξάνεται ο κίνδυνος μυοσκελετικής διαταραχής».

Γι’ αυτό τον λόγο, τα παιδιά και οι έφηβοι που περνούν πολλές ώρες καθισμένα (στο σχολείο και μετά στο σπίτι και στο φροντιστήριο) πρέπει να ξέρουν πως πρέπει να αλλάζουν συχνά στάση και να κάνουν μικρά διαλείμματα για να σηκώνονται και να τεντώνουν τα παιδιά τους.

Στο σπίτι, εξάλλου, καλό είναι να μην διαβάζουν αποκλειστικά στο γραφείο τους, αλλά και στον καναπέ ή στο κρεβάτι όταν μπορούν.

ΤΑ ΝΕΑ
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Απάντηση #12
« στις: Σεπτέμβριος 12, 2011, 18:59:19 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2.925
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
ολα αυτα διαβασε και ο Γιωργακης και ειπε να μας ξαλαφρωσει απο τα βαρη και ετσι δεν εχει βιβλια για φετος! οποτε τσαμπα ψαχνουμε τσαντες>Μεγάλο χαμόγελο Κακία Κακία Κακία
εγω παω και τα περνω γιατι το σχολειο ειναι μακρια αλλα πραγματηκα ειναι ασηκωτες! και μιλαω για δευτερα και πρωτη δημοτικου! του μεγαλου που παει δευτερα γυμνασιου δεν μπορω να την παω 30 μετρα στην πλατη μου!!! φετος παντως νομιζω οτι θα ειναι ''ξεκουραστα'' Λύπη Λύπη
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω