Γρίπη και Εμβολια: Μύθοι και Αλήθειες

[Μύθος #1: "Η γρίπη είναι ενοχλητική αλλά αβλαβής"]

"Μην βγεις έξω χωρίς σκούφο θα κρυώσεις", "Δεν είναι τίποτα, γριπούλα είναι θα περάσει", "Πάρε αντιβίωση για να γίνεις περδίκι", "Πάρε βιταμίνη C και εχινάκια και θα είσαι μια χαρούλα!". Σας θυμίζουν κάτι οι παραπάνω φράσεις; Οι μύθοι για την γρίπη έχουν καταλήξει να διαδίδονται γρηγορότερα και από την ίδια την αρρώστεια. Τους περισσότερους τους έχουμε σίγουρα ακούσει ή -ακόμα χειρότερα- τους έχουμε εφαρμόσει κιόλας. Σε τι οφείλεται η τόσο γρήγορη διάδοση τους; Η απάντηση είναι απλή: Στην αμάθεια και την ημιμάθεια αρκετών ανθρώπων που συνηθίζουν να αναπαράγουν και να εφαρμόζουν ό,τι ακούν από τους γύρω τους, χωρίς πρώτα να το ελέγχουν. Έτσι έχουμε φτάσει σε ένα σημείο να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη συμβουλές του "αέρα", που ουσιαστικά δεν είναι τίποτα παραπάνω από μύθοι.


Μύθος #1: "Η γρίπη είναι ενοχλητική αλλά αβλαβής"
Η γρίπη δεν πρέπει να συγχέεται με το κοινό κρυολόγημα, που λανθασμένα, αρκετές φορές, αποκαλούμε 'γρίπη'. Είναι πολύ πιο σοβαρή νόσος, με εντονότερα συμπτώματα.
Σε ορισμένους ανθρώπους, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές. Μερικές από αυτές είναι η πνευμονία από μικρόβια, κυρίως από πνευμονιόκοκκο, η αφυδάτωση, οι κρίσεις άσθματος στα άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, η παρόξυνση της χρόνιας βρογχίτιδας, η επιδείνωση της καρδιακής ανεπάρκειας ή του διαβήτη. Τα παιδιά μπορεί επίσης να παρουσιάσουν ιγμορίτιδα και ωτίτιδα. Μεγαλύτερος κίνδυνος για επιπλοκές παρατηρείται στους ηλικιωμένους καθώς και στα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα.

Μύθος#2: «Μην βγεις έξω χωρίς σκούφο, θα κρυώσεις»
Κλασσική συμβουλή που έχουμε ακούσει δεκάδες φορές από τους γονείς μας σε μικρή ηλικία. Το να βγείτε ελαφριά ντυμένοι έξω τον χειμώνα δεν αυξάνει σε καμία περίπτωση τον κίνδυνο να αρρωστήσετε από τον ιό της γρίπης. Μπορεί ο ιός τις γρίπης να είναι περισσότερο διαδεδομένος τους χειμερινούς μήνες, αλλά το κρύο αυτό καθεαυτό δεν σας αρρωσταίνει. Το γεγονός ότι τους κρύους μήνες τα κρούσματα της γρίπης είναι περισσότερα, οφείλεται στο γεγονός ότι συνηθίζουμε να συνωστιζόμαστε σε κλειστούς χώρους χωρίς τον απαραίτητο εξαερισμό και επομένως να γινόμαστε περισσότερο ευάλωτοι στον ιό.

Μύθος #3: "Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν την γρίπη"
Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά δυστυχώς ο περισσότερος κόσμος αδυνατεί να το κατανοήσει. Οι κάθε λογής αντιβιώσεις είναι ανίσχυρες ενάντια σε οποιονδήποτε ιό, για τον απλούστατο λόγο ότι έχουν κατασκευαστεί για να καταπολεμούν αποκλειστικά και μόνο ΒΑΚΤΗΡΙΑ. Πολλοί είναι εκείνοι που παίρνουν αντιβίωση προληπτικά «για κάθε ενδεχόμενο». Κάτι τέτοιο αντενδείκνυται, μιας και λαμβάνοντας αντιβίωση χωρίς σοβαρό λόγο, τα εκάστοτε βακτήρια «συνηθίζουν» σε αυτήν, με αποτέλεσμα την επόμενη φορά να γίνονται περισσότερο ανθεκτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις πάντως, που παρατηρείται αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος από τον ιό της γρίπης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κάποιο βακτήριο να «αναλάβει δράση» παράλληλα με τον ιό. Σε αυτήν την περίπτωση ΚΑΙ ΜΟΝΟ κρίνεται απαραίτητη η λήψη αντιβίωσης από τον ασθενή.

Μύθος #4: "Παίρνοντας μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και εχινάκια θα προλάβω τον ιό"
Ακόμα ένας ευρέως διαδεδομένος μύθος σχετικά με την πρόληψη αυτήν την φορά της γρίπης έχει να κάνει με την γνωστή σε όλους μας βιταμίνη C και το βότανο Echinacea. Αν και τα παραπάνω σύμφωνα με μελέτες βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τον ιό της γρίπης όταν προσβληθούμε, δεν βοηθούν στο να γλιτώσουμε από τον ιό. Πρόκειται για ένα καλοστημένο κόλπο των μεγάλων εταιρειών συμπληρωμάτων διατροφής που πασχίζουν να μας πείσουν για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους.

Μύθος #5: "Τα εμβόλια κατά της εποχικής γρίπης είναι μόνο για τους ηλικιωμένους"
Τα εμβόλια κατά της  γρίπης είναι κατάλληλα για όποιονδήποτε θέλει να μειώσει τις πιθανότητες να προσβληθεί από αυτήν. Εκτός από τους ηλικιωμένους, οι περισσότερες χώρες συστήνουν τον εμβολιασμό και για ανθρώπους κάθε ηλικίας που έχουν χρόνιες ασθένειες (όπως άσθμα και διαβήτης) και για ανθρώπους με προβλήματα του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Οποιοσδήποτε μπορεί να προσβληθεί από τον ιό και επομένως όλοι οφείλουμε να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα.

Μύθος #6 : "Έχω αρρωστήσει ήδη από τον ιό, οποτε δεν χρειάζεται να ξαναεμβολιαστώ φέτος"
Οι ιοί της γρίπης αλλάζουν συνεχώς. Μεταλλάσονται με τέτοια ταχύτητα που ουσιαστικά μιλάμε για παραπάνω από 100 είδη ιών. Γενικά, σε κάθε περίοδο γρίπης κυκλοφορούν στελέχη του ιού που έχουν μικρές διαφορές από αυτά της προηγούμενης περιόδου. Για αυτό το λόγο η σύνθεση του εμβολίου αλλάζει κάθε χρόνο. Αλλά ακόμη και στην περίπτωση που η σύνθεση του εμβολίου είναι η ίδια με αυτή της προηγούμενης περιόδου, ο εμβολιασμός πρέπει να επαναλαμβάνεται γιατί η ανοσία που δίνει το εμβόλιο εξασθενεί μετά από 6 μήνες περίπου και επομένως δεν υπάρχει προστασία εναντίον της γρίπης την επόμενη περίοδο. Για να μην αρρωστήσετε εις διπλούν λοιπόν, φροντίστε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα. Το δις εξαμαρτείν...

Μύθος #7: Δεν υπάρχει θεραπεία για την γρίπη
Εάν μπορέσετε να επισκεφτείτε τον γιατρό σε σύντομο χρονικό διάστημα -εντός 48 ωρών αφού αρρωστήσετε- υπάρχουν ορισμένα αντιικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν όπως το Tamiflu και το Relenza. Μπορεί να μην θεραπεύουν την γρίπη, αλλά σίγουρα θα μειώσουν τη διάρκεια της ασθένειας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, αν ληφθούν εγκαίρως.

Μύθος #8: Πίνε ζεστά και ξεκουράσου. Έτσι θα γίνεις καλά"
Η ξεκούραση και τα κάθε λογής γιατροσόφια της γιαγιάς ναι μεν αποτελούν τον μεγαλύτερο μύθο σχετικά με την γρίπη. Η ξεκούραση, οι σούπες και τα ζεστά αφεψήματα ή ποτά ανακουφίζουν μεν από τα συμπτώματα της γρίπης, αλλά δεν έχουν καμία σχεση με θεραπεία. Ο εμβολιασμός είναι το βασικό μέτρο για την πρόληψη της γρίπης και τη μείωση των επιπτώσεων επιδημιών.

πηγη:in2life.gr

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ 
ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΓΡΙΠΗ ΝΑ ΦΤΑΡΝΙΣΤΕΙ ΤΟ ΠΡΩΙ ,ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΧΑΡΤΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΕΣΥ ΠΟΥ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΑΥΤΟ ΝΑ ΓΥΡΙΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ ΠΑΡΕΑ ΜΕ  ΕΝΑΝ ΙΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!( ΤΑ ΣΤΑΓΟΝΙΔΙΑ ΜΕ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ Ο ΙΟΣ ΠΕΦΤΟΥΝ ΣΤΗΝ ΓΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ 8-10 ΩΡΕΣ)
ΟΛΟΙ ΚΟΛΛΑΜΕΤΟΝ ΙΟ (ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ) ΑΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ
ΑΥΤΟ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΑΠΟ ΤΑ ΓΟΝΙΔΙΑ ΜΑΣ ,ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΗΝ ΔΕΔΟΜΕΝΗ ΣΤΙΓΜΗ.
ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΜΑΣ ''ΡΙΞΕΙ'' ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΓΙΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΩΝ 7 ΗΜΕΡΩΝ.
ΟΤΑΝ ΤΕΛΙΚΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΣΥΝΕΣΤΗΣΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΙΠΕ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ.(ΑΥΤΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΕΙ Ο ΙΟΣ ΙΣΧΥΡΑ ΣΤΕΛΕΧΗ ΕΝΑΝΤΙ ΤΗΣ ΑΝΤΙΒΙΩΣΗΣ,ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ ΑΝ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΠΡΟΩΡΑ,ΚΑΙ ΘΑ ΕΧΕΙ ΣΑΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΕ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑ Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ)

[Πιθανή μια πανδημία]

Σοβαρή χαρακτηρίζει την γρίπη των χοίρων ο ΠΟΥ
 Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έκανε λόγο για «κατεπείγον πρόβλημα δημόσιας υγείας που προκαλεί ανησυχίες διεθνώς».


 
Ο νέος ιός της γρίπης των χοίρων εξαπλώνεται και δεν μπορεί να αναχαιτιστεί, ανακοίνωσαν σήμερα οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές στην Ουάσινγκτον, προειδοποιώντας για αύξηση των κρουσμάτων της νόσου.

«Με λοιμώξεις σε πολλές κοινότητες όπως αυτές που παρακολουθούμε, κρίνουμε ότι δεν είναι δυνατή η αναχαίτιση» της επιδημίας, δήλωσε η Αν Σούσατ, από τη διεύθυνση των Αμερικανικών Κέντρων για τον 'Έλεγχο και την Πρόληψη των Ασθενειών (CDC) σε συνέντευξη Τύπου. «Επί του παρόντος δεν είμαστε σε θέση να συγκρατήσουμε αυτό τον ιό σε ένα μόνο μέρος. Τώρα που έχουμε μια ευρύτερη εικόνα, περιμένω ότι θα εντοπίσουμε περισσότερα κρούσματα», πρόσθεσε.

Οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν χθες, Παρασκευή τη διάγνωση του όγδοου ανθρώπινου κρούσματος της γρίπης των χοίρων σε ένα παιδί που ζει στην Καλιφόρνια (δυτικές ΗΠΑ).

Ο νεότερος απολογισμός της λεγόμενης γρίπης των χοίρων στο Μεξικό ανέρχεται σε 81 νεκρούς από την 13η Απριλίου, δήλωσε χθες Σάββατο ο υπουργός Υγείας της χώρας Χοσέ Άνχελ Κόρδομπα. Άλλοι 1.324 ασθενείς βρίσκονται υπό διαρκή ιατρική παρακολούθηση, είπε ο υπουργός σε συνέντευξη Τύπου.

Πιθανή μια πανδημία

Τα κρούσματα γρίπης των χοίρων στο Μεξικό και τις ΗΠΑ μπορεί εν δυνάμει να προκαλέσουν μια πανδημία, όμως είναι ακόμη πολύ νωρίς για να πει κανείς αν αυτό θα συμβεί πράγματι, δήλωσε σήμερα η επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

«Μπορεί εν δυνάμει να γίνει πανδημία, επειδή μολύνει ανθρώπους», δήλωσε η Γενική Διευθύντρια του ΠΟΥ Μάργκαρετ Τσαν.

Αυτός ο νέος ιός της γρίπης -ένα μίγμα ιών γρίπης των χοίρων, των ανθρώπων και των πτηνών - δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως και η κατάσταση εξελίσσεται γρήγορα, δήλωσε η Τσαν στη διάρκεια τηλεδιάσκεψης με δημοσιογράφους από την έδρα του ΠΟΥ στη Γενεύη.

Οι χώρες που δεν έχουν πληγεί «πρέπει να εντείνουν την επιφυλακή τους», υπογράμμισε, προσθέτοντας ότι η εξέλιξη της κατάστασης είναι «απρόβλεπτη».

Μια έκτακτη επιτροπή εμπειρογνωμόνων, που θα συνεδριάσει σύντομα, θα συμβουλεύσει την γενική διευθύντρια του ΠΟΥ σχετικά με ζητήματα όπως η ενδεχόμενη αλλαγή του επιπέδου συναγερμού πανδημίας του ΠΟΥ, που αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο 3 σε μια κλίμακα από το 1 ως το 6.

Είναι «πρόωρο σ' αυτό το στάδιο» να ανακοινώσει ο ΠΟΥ οποιεσδήποτε ταξιδιωτικές οδηγίες, καθώς χρειάζονται καλύτερη ανάλυση των κρουσμάτων καθώς και πρόσθετα κλινικά δεδομένα, δήλωσε η Τσαν. «Πάντως, κατά την εκτίμηση του ΠΟΥ, η κατάσταση είναι σοβαρή», τόνισε.

Οι παγκόσμιες υγειονομικές αρχές κήρυξαν χθες κατάσταση συναγερμού για τον ιό της γρίπης των χοίρων που έχει εκδηλωθεί στο Μεξικό. Στην Πόλη του Μεξικού έκλεισαν οι κινηματογράφοι και τα μουσεία και ματαιώθηκαν δημόσιες εκδηλώσεις για να αποφευχθεί η περαιτέρω μετάδοση του ιού. Ο κ. Κόρδομπα ανακοίνωσε ότι παρατείνεται η αναστολή της λειτουργίας των σχολείων και των πανεπιστημίων, αλλά και των μουσείων, τουλάχιστον έως την Παρασκευή. Θα ανοίξουν εκ νέου την 6η Μαΐου, διευκρίνισε. Το μέτρο αφορά την πρωτεύουσα, και το Ομοσπονδιακό Διαμέρισμα, στο οποίο υπάγεται, όπου ζουν συνολικά πάνω από 20 εκατ. άνθρωποι.

Εξάλλου, ομάδα ειδικών από τις ΗΠΑ έφθασε νωρίτερα στο Μεξικό, κατόπιν πρόσκλησης για να συνεργασθεί με τις αρχές στην προσπάθεια να περιοριστεί η εξάπλωση του ιού

Πιθανή επιδημία σε σχολείο της Νέας Υόρκης

Ασθένεια που έχει προσβάλει περίπου 75 μαθητές ενός ιδιωτικού σχολείου στη Νέα Υόρκη «μοιάζει» να είναι η νόσος των χοίρων ανακοινώθηκε αργά το Σάβαβτο από τον επίτροπο για την υγεία της πολιτείας της Νέας Υόρκης, Τόμας Φράιντεν. Η πιθανότητα ενισχύθηκε και από το τέστ αίματος που έγινε σε εννέα από τους ασθενείς μαθητές του σχολείου Σαιν Φράνσις που βρίσκεται στην συνοικία Κουίνς.

Ενα δεύτερο τεστ που θα επιβεβαιώσει ή όχι τις υπόνοιες, αναμένεται να γίνει σήμερα Κυριακή από το Κέντρο Ελέγχου των Επιδημιών στην Ατλάντα, της πολιτείας της Τζόρτζιας.

Παράλληλα, στο Τέξας οι αρχές διέταξαν το κλείσιμο ενός σχολείου κοντά στο Σαν Αντόνιο μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων της γρίπης των χοίρων και σε τρίτο μαθητή του --κι ενώ «αναμένονται τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων», σύμφωνα με το πολιτειακό υπουργείο Υγείας. Νωρίτερα αυτόν τον μήνα, δύο μαθητές στο γυμνάσιο Μπάιρον Στηλ της κομητείας Γουαδελούπε επιβεβαιώθηκε ότι πάσχουν από την ασθένεια.

Στην Καλιφόρνια, επιβεβαιώθηκε άλλο ένα κρούσμα, το έβδομο συνολικά. Σε αυτά περιλαμβάνεται και μια περίπτωση ασθενούς η κατάσταση της οποίας βελτιώθηκε. «Σε κανένα από τα επτά κρούσματα δεν είχε υπάρξει ταξίδι στο Μεξικό πρόσφατα, ούτε κάποιος από τους ασθενείς είχε άμεση επαφή με γουρούνια, οπότε πρέπει να προσβλήθηκαν κάπως αλλιώς», δήλωσε ο υφυπουργός Υγείας των πολιτειακών αρχών, Μπόνι Σόρενσεν.

Στη Νέα Υόρκη, ο Επίτροπος αρμόδιος για την Δημόσια Υγεία Τόμας Φρίντεν έκανε λόγο περί κινδύνου μετάλλαξης του ιού και μετάδοσής του από άνθρωπο σε άνθρωπο μετά την εμφάνιση 75 ύποπτων κρουσμάτων σε γυμνάσιο στο Κουήνς. Άλλα δυο κρούσματα εντοπίστηκαν στο Κάνσας.

Σε καραντίνα νεοζηλανδοί μαθητές

Μια ομάδα νεοζηλανδών μαθητών Λυκείου που επέστρεψε από το Μεξικό τέθηκε σε καραντίνα στη Νέα Ζηλανδία καθώς εμφανίζει συμπτώματα της γρίπης, μετέδωσαν σήμερα μέσα ενημέρωσης επικαλούμενα τις τοπικές υγειονομικές αρχές.

Τρεις εκπαιδευτικοί και 22 μαθητές του κολεγίου Ραντζιτότο του Όκλαντ επέστρεψαν χθες από μια παραμονή τριών εβδομάδων στο Μεξικό όπου η γρίπη των χοίρων έχει προκαλέσει το θάνατο τουλάχιστον 20 ανθρώπων.

Σύμφωνα με τις υπηρεσίας υγείας της περιφέρειας του Όκλαντ, ορισμένοι εμφανίζουν συμπτώματα της γρίπης και η ομάδα απομονώθηκε για να υποβληθεί σε εξετάσεις, μετέδωσε το πρακτορείο New Zeland Press Association (NZPA).

Το αποτέλεσμα των εξετάσεων, για να προσδιοριστεί αν πρόκειται για τη γρίπη των χοίρων ή όχι, θα πρέπει να γίνει γνωστό απόψε, δήλωσε στο NZPA ο Μάικλ Φλάιγκερ, εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας.

www.kathimerini.gr με πληροφορίες ΑΠΕ-ΜΠΕ

[Τι είναι η γρίπη των χοίρων;]

Τα απανωτά θανατηφόρα και μη κρούσματα της γρίπης των χοίρων σε διάφορες χώρες, με επίκεντρο το Μεξικό, έχουν αρχίσει να σκορπούν διεθνή ανησυχία για την προοπτική μιας επικίνδυνης παγκόσμιας επιδημίας. Το βασικό ερώτημα είναι κατά πόσον ο ιός που προκαλεί τη συγκεκριμένη ασθένεια, έχει τη δυνατότητα να αποτελέσει την απειλή που εδώ και χρόνια φοβάται ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Τι είναι η γρίπη των χοίρων;
Μια αναπνευστική ασθένεια που πλήττει τα γουρούνια και προκαλείται από γρίπη τύπου Α. Είναι γνωστή από παλιά, περιοριζόταν στα κοπάδια των χοίρων και σπάνια ήταν θανατηφόρα. Συνήθως ξεσπά το φθινόπωρο και το χειμώνα, αλλά είναι παρούσα όλο τον χρόνο. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές της γρίπης των χοίρων και, όπως συμβαίνει με την ανθρώπινη γρίπη, ο τύπος της μόλυνσης συνεχώς μεταβάλλεται.

Μπορούν να την κολλήσουν οι άνθρωποι;
Κανονικά όχι, αν και σποραδικά αυτό έχει συμβεί, συνήθως σε όσους είχαν στενή επαφή με χοίρους. Σπανιότατα έχουν αναφερθεί περιστατικά που η γρίπη των χοίρων έχει περάσει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Η γρίπη αυτή κολλά όπως η ανθρώπινη γρίπη, με το βήχα και το φτάρνισμα, μέσα από αερομεταφερόμενα υγρά σταγονίδια. Στο ξέσπασμα που τώρα βρίσκεται σε εξέλιξη, είναι ξεκάθαρο ότι η γρίπη των χοίρων περνά από άνθρωπο σε άνθρωπο. Τα συμπτώματα δεν διαφέρουν από την κοινή ανθρώπινη γρίπη (πυρετός, πόνος στο σώμα και το λαιμό, κόπωση, βήχας κλπ.). Ένας ενήλικος μπορεί να εξαπλώσει τον ιό μια μέρα πριν και μέχρι επτά μέρες μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων, ενώ τα παιδιά πιθανώς για ακόμη περισσότερο χρόνο.

Πρόκειται τώρα για ένα νέο άγνωστο είδος γρίπης των χοίρων;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει επιβεβαιώσει ότι, τουλάχιστον σε μερικές περιπτώσεις, έχει διαπιστωθεί η ύπαρξη ενός άγνωστου μέχρι τώρα στελέχους Η1Ν1 της γρίπης τύπου Α. Το Η1Ν1 προκαλεί τα περιοδικά ξεσπάσματα της συνηθισμένης γρίπης στους ανθρώπους. Το νέο στέλεχος Η1Ν1 είναι διαφορετικό επειδή περιέχει ανάμικτο γενετικό υλικό, το οποίο βρίσκεται στα στελέχη του ιού που μολύνουν ανθρώπους, πουλιά και χοίρους. Οι ιοί γρίπης έχουν την ικανότητα να ανταλλάσσουν γενετικό υλικό και οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η νέα εκδοχή του Η1Ν1 προέκυψε, κάποια στιγμή, από την ανάμιξη διαφορετικών στελεχών του ιού (τα οποία συνήθως μολύνουν διαφορετικά είδη έμβιων οργανισμών), μέσα στον ίδιο χοίρο, που αποτέλεσε το "εργαστήρι" για τη γενετική ανταλλαγή και τη δημιουργία του νέου στελέχους. Στην πραγματικότητα, ο νέος ιός δεν έχει ποτέ ανιχνευτεί αυτούσιος σε χοίρους στο παρελθόν, απλώς μια από τις πρωτεϊνες του είναι όμοια με τον ιό που συνήθως μολύνει τους χοίρους.

Είναι ασφαλής η κατανάλωση χοιρινού κρέατος;
Δεν υπάρχει απόδειξη ότι η γρίπη των χοίρων μεταδίδεται τρώγοντας χοιρινό από μολυσμένα ζώα. Όμως είναι απαραίτητο το κρέας να είναι καλά μαγειρεμένο, σε θερμοκρασία τουλάχιστον 70 βαθμών κελσίου, ώστε να σκοτωθεί ο ιός αν υπάρχει.

Πόσο πρέπει να ανησυχούμε;
Δεν είναι ξεκάθαρο ακόμα πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση, ούτε πόσο γρήγορα εξαπλώνεται η ασθένεια. Οι ενδείξεις είναι αντικρουόμενες (θανατηφόρες στο Μεξικό-ήπιες στις ΗΠΑ). Κάθε φορά που εμφανίζεται ένα νέο στέλεχος γρίπης (όπως φαίνεται πως συμβαίνει και τώρα), το οποίο έχει αποκτήσει την ικανότητα να "πηδά" από άνθρωπο σε άνθρωπο, παρακολουθείται στενά από τους επιστήμονες και τις αρμόδιες αρχές υγείας μήπως έχει τη δυνατότητα να εξελιχτεί σε επιδημία ή και σε πανδημία. Η πανδημία της ισπανικής γρίπης το 1918 (που προκλήθηκε από μια μετάλλαξη του Η1Ν1) ήταν η πιο φονική της σύγχρονης εποχής, μόλυνε περίπου το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού και σκότωσε πάνω από 50 εκατ. ανθρώπους, ιδίως νέους. Το 1957 η Ασιατική γρίπη (μια μετάλλαξη του ιού Η2Ν2 της ανθρώπινης γρίπης, σε συνδυασμό με μια μετάλλαξη της γρίπης των άγριων παπιών) σκότωσε 2 εκατ. άτομα, ιδίως ηλικιωμένους. Το 1968 μια μετάλλαξη γνωστή ως Η3Ν2, που ξεκίνησε από το Χονγκ Κονγκ, σκότωσε 1 εκατ. ανθρώπους παγκοσμίως, ιδίως άνω των 65 ετών.
Για την νέα περίπτωση της γρίπης των χοίρων, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι είναι σοβαρή και ότι δυνητικά μπορεί να οδηγήσει σε παγκόσμια πανδημία. Τονίζει όμως ότι είναι ακόμα πολύ νωρίς για να αξιολογηθεί σωστά η εξέλιξη της κατάστασης. Είναι ενθαρρυντικό ότι, αντίθετα με τα φονικά κρούσματα στο Μεξικό, σε άλλες χώρες (ιδίως τις ΗΠΑ που έχουν και τα περισσότερα λόγω γειτνίασης) τα συμπτώματα των ασθενών είναι πιο ήπια, γεγονός που ίσως σημαίνει ότι κάτι ασυνήθιστο συμβαίνει στο Μεξικό. Πιθανώς υπάρχει σε αυτή τη χώρα εν δράσει ένας δεύτερος άσχετος τοπικός ιός, που όμως δεν θα επηρεάσει τον υπόλοιπο κόσμο. Ένδειξη πάντως ότι κάτι ασυνήθιστο συμβαίνει, είναι ότι η νέα γρίπη των χοίρων πλήττει κυρίως νέους (που έχουν λιγότερα αντισώματα) και όχι ηλικιωμένους, όπως η συνήθης περιοδική γρίπη.

Υπάρχει θεραπεία;
Δύο συνήθη αντι-γριπικά φάρμακα, το Tamiflu και το Relenza, φαίνεται να είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των μέχρι τώρα περιστατικών, σύμφωνα με τις αμερικανικές αρχές. Επειδή όμως ο ιός μπορεί να αναπτύξει αντίσταση, κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος για πόσο καιρό τα φάρμακα αυτά θα είναι αποτελεσματικά. Είναι εξάλλου ακόμα αβέβαιο κατά πόσο μπορεί να είναι αποτελεσματικά τα αντι-γριπικά εμβόλια κατά του νέου στελέχους, το οποίο είναι γενετικά διαφορετικό από άλλα στελέχη γρίπης. Από την άλλη, δεν υπάρχουν αποθέματα εμβολίων για το νέο ιό. Αμερικανοί επιστήμονες ήδη ετοιμάζουν ένα νέο εμβόλιο, όμως θα πάρει χρόνο για να τελειοποιηθεί και για να παραχθεί σε αρκετές ποσότητες από τις φαρμακευτικές εταιρίες, ώστε να καλύψει την τεράστια παγκόσμια ζήτηση - αν χρειαστεί. Αν πάντως ο ιός εμφανίσει διαδοχικά κύματα έξαρσης και υποχώρησης, όπως σε προηγούμενες περιπτώσεις, τότε θα υπάρχει περισσότερος χρόνος προετοιμασίας.

Έχει σχέση η γρίπη των πτηνών με τη γρίπη των χοίρων;
Το στέλεχος της γρίπης των πτηνών (Η5Ν1) που έχει προκαλέσει μερικούς θανάτους στην Ανατολική Ασία τα τελευταία χρόνια, αν και είναι επίσης γρίπη τύπου Α, είναι διαφορετικό από αυτό της γρίπης των χοίρων (Η1Ν1). Αν και οι επιστήμονες φοβούνται ότι η γρίπη των πτηνών έχει τη δυνατότητα πρόκλησης πανδημίας λόγω της ικανότητας ταχείας μετάλλαξης, μέχρι τώρα ουσιαστικά έχει παραμείνει ασθένεια των πουλιών και όσοι άνθρωποι έχουν κολλήσει, σχεδόν χωρίς εξαίρεση, εργάζονταν κοντά σε πουλερικά. Οι περιπτώσεις μόλυνσης των ανθρώπων μεταξύ τους από το Η5Ν1 είναι σπανιότατες προς το παρόν, συνεπώς δεν φαίνεται πως ακόμα η συγκεκριμένη γρίπη έχει αναπτύξει τη δυνατότητα εύκολης μετάδοσης μεταξύ ανθρώπων - κάτι που μένει να διαπιστωθεί τώρα κατά πόσο συμβαίνει και στην περίπτωση της γρίπης των χοίρων.

Έχει σχέση η γρίπη των χοίρων ή των πτηνών με το κοινό κρυολόγημα;
Πολύ συχνά δημιουργείται σύγχυση, επειδή τόσο η γρίπη όσο και το κρυολόγημα προκαλούνται από ιούς που φέρνουν παρόμοια συμπτώματα, οπότε είναι σχεδόν αδύνατη η διάκρισή τους με βάση μόνο τα συμπτώματα. Πάντως η γρίπη έχει πιο έντονα συμπτώματα (ιδίως πυρετό και αίσθημα εξάντλησης) και κυρίως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερες επιπλοκές.

Μπορεί η γρίπη των χοίρων να φθάσει σε οποιαδήποτε χώρα;
Οι Αρχές πολλών χωρών (και στην Ελλάδα) ήδη παίρνουν προληπτικά μέτρα. Από τη στιγμή που τα ταξίδια είναι πια τόσο διαδεδομένα, είναι πιθανό ένας φορέας να τη μεταφέρει σε άλλη χώρα. Ο βαθμός επικινδυνότητας εξαρτάται από το τόσα εύκολα ο ιός μεταδίδεται σε άλλο άνθρωπο - κάτι που οι επιστήμονες ερευνούν. Τα συμπτώματα χρειάζεται μερικές μέρες για να εκδηλωθούν και στο μεταξύ ο ιός μπορεί να έχει εξαπλωθεί πριν την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Μπορεί τελικά να υπάρξει κάποια στιγμή πανδημία;
Κάθε νέος ιός που μεταδίδεται μεταξύ των ανθρώπων προκαλεί τέτοιο φόβο, επειδή το ανοσοποιητικό σώμα των ανθρώπων δεν έχει κατάλληλα αντισώματα. Οι περισσότερες χώρες έχουν στα συρτάρια τους σχέδια για μια τέτοια περίπτωση, που περιλαμβάνουν φάρμακα, εμβόλια και μέτρα απομόνωσης των φορέων - κάτι που ήδη κάνει το Μεξικό, απαγορεύοντας τις δημόσιες συγκεντρώσεις, κλείνοντας τα σχολεία κ.α.

Ποιες είναι οι κατάλληλες προφυλάξεις;
Οι συνηθισμένες. Συχνό πλύσιμο χεριών με σαπούνι, αποφυγή επαφής των χεριών με τη μύτη και το στόμα, αποστάσεις ασφαλείας από αρρώστους, μάσκα προσώπου κλπ.

Πηγή: troktiko

Μόλις διάβασα στο in.gr ότι στην Ισπανία επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα σε έναν 23 χρονο που επέστρεψε από Μεξικό !

Την κάτσαμε την βάρκα 

Και γω μόλις τώρα αυτό διάβασα αλλά δεν πανικοβάλλομαι. Αν θυμάσαι το ίδιο είχε γίνει με τη γρίπη των πτηνών. Ας είμαστε ενήμεροι χωρίς υστερίες.

Συμφωνώ με την Mary,ας  είμαστε στγκρατημένοι αφού τηρούμε τους στοιχειώδεις κανόνες καθαριότητας.

μην πανικοβαλεστεται
Μαιρη πολυ καλή αναρτηση

Μαίρη να'σαι καλά! Μου έλυσες πολλές απορίες, που είχα επί του θέματος...

Mary μπράβω για την ανάρτηση! Από το πρωί ο βομβαρδισμός από τα ΜΜΕ των ειδήσεων σχετικά με το θέμα με τον ΤΟΝΙΣΜΟ της λέξης ΠΑΝΔΗΜΙΑ άρχισε να δημιουργεί πανικό.

ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ παιδιά!!!!!!

[μέσω του βήχα και του φταρνίσματος]

Να συμπληρώσω κι εγώ λίγα πράγματα για τον κοινό ιό της γρίπης, που βρήκα εδώ.

Το κρυολόγημα και η γρίπη είναι ασθένεις που αφορούν το αναπνευστικό σύστημα. Λανθασμένα συγχέουμε τη γρίπη και το κρυολόγημα σαν να πρόκειται για την ίδια αρρώστια. Βέβαια, ορισμένα συμπτώματα είναι κοινά, αλλά θα πρέπει να γίνει σαφής διαχωρισμός, ώστε να μπορέσουμε να τα αντιμετωπίσουμε. Σε γενικές γραμμές, το κρυολόγημα είναι πιο ήπιο από τη γρίπη.

Το κρυολόγημα εξελίσσεται σταδιακά. Αρχίζει με αίσθημα κόπωσης, φταρνίσματα, βήχα και καταρροή. Υπάρχει περίπτωση να παρουσιασθεί χαμηλός πυρετός. Άλλα πιθανά συμπτώματα είναι οι μυϊκοί πόνοι, ο πονόλαιμος και ο πονοκέφαλος. Γενικά, το κρυολόγημα διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Μπορεί όμως τα συμπτώματά του να είναι εμφανή μόνο για τρεις ή τέσσερις ημέρες αν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε τέλεια κατάσταση. Το κρυολόγημα σπάνια μπορεί να παρουσιάσει δυσάρεστες επιπλοκές.   

Η γρίπη εμφανίζεται απότομα – μπορεί κάποιος να νιώθει υγιής το πρωί και το βράδυ της ίδιας ημέρας να αισθάνεται αδιάθετος. Τα συμπτώματά  της είναι πιο επίπονα από αυτά του κρυολογήματος και περιλαμβάνουν (εκτός από αδυναμία και κούραση) ξηρό βήχα, πόνο στο λαιμό με φαρυγγίτιδα, πυρετό, μυϊκούς πόνους και έντονους πονοκεφάλους. Μπορεί να διαρκέσει για περισσότερες από 10 ημέρες ενώ η συνεπακόλουθη κούραση για ακόμη 2 ή 3 εβδομάδες. Υπάρχει περίπτωση να οδηγήσει σε βρογχίτιδα ή πνευμονία.

Από τι ΠΡΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ
Τόσο το κρυολόγημα όσο και η γρίπη προκαλούνται από ιούς που μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο, κυρίως μέσω του βήχα και του φταρνίσματος. Οι ιοί αυτοί γίνονται επιβλαβείς εάν εισχωρήσουν στον οργανισμό. Προσκολλώνται στο εσωτερικό της μύτης ή του λάρυγγα (γι’ αυτό νιώθουμε τις ενοχλήσεις στη μύτη ή το γνωστό γρατσούνισμα στο λαιμό) και εξαπλώνονται στο αναπνευστικό σύστημα και πιο σπάνια στους πνεύμονες. Ως απάντηση, το ανοσοποιητικό σύστημα κατακλύζει αυτές τις περιοχές με τα λευκά αιμοσφαίρια τα οποία και λειτουργούν ως αντι-μολυσματικοί παράγοντες. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης δεν προέρχονται από τους ιούς αλλά ουσιαστικά είναι το αποτέλεσμα του σώματος που προσπαθεί να γλιτώσει από τη μόλυνση. Το κρυολόγημα και η γρίπη είναι πιο σύνηθες το χειμώνα, επειδή η εσωτερική θέρμανση περιορίζει την υγρασία στην ατμόσφαιρα. Η έλλειψη υγρού αέρα ξηραίνει τα ένρινα περάσματα και δημιουργεί τις συνθήκες για την εμφάνιση των ιών.

6 συμβουλές για γρήγορη ανάρρωση.  

1. Χρειάζεστε ξεκούραση. Ειδικά εάν έχετε πυρετό θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι.
2. Για το πολύ ενοχλητικό σύμπτωμα της καταρροής, θα βρείτε ανακούφιση από κάποιο ρινικό σπρέι ή σταγόνες φυσιολογικού ορού που θα σας προτείνει ο φαρμακοποιός σας.
3. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς) και να τρώτε «δυναμωτικά» φαγητά, όπως σούπες. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσετε την άμυνα του οργανισμού σας και θα αποφύγετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης από τον πυρετό.
4. Εάν έχετε πονόλαιμο κάντε γαργάρες με χλιαρό νερό και αλάτι, που ίσως απαλύνουν τον πόνο. Ρωτήστε το φαρμακοποιό σας για τα προϊόντα (σε καραμέλες ή σπρέι) που είναι ειδικά για αυτές τις περιπτώσεις. Μάλιστα, καλό είναι να έχετε ούτως ή άλλως κάποιο από αυτά στο σπίτι για την άμεση ανακούφιση από τα πρώτα κιόλας συμπτώματα. 
5. Καλό είναι να μην καταναλώσετε αλκοόλ.
6. Εάν είστε καπνιστές, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το κάπνισμα επιδεινώνει τα συμπτώματα. Διακόψτε αμέσως το τσιγάρο. Ακόμη και εάν δεν καπνίζεται εσείς οι ίδιοι, θα πρέπει να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.


Το άρθρο συνεχίζει προτείνοντας συμπληρώματα διατροφών.
Εγώ θα έλεγα πρόληψη και όχι καταστολή! Να έχουμε τον οργανισμό μας εφοδιασμένο εκ των προτέρων και όχι κατόπιν εορτής. Ίσως τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν κάπως, αλλά ο οργανισμός αφομοιώνει πλήρως θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες κτλ, ΜΟΝΟ από τα φυσικά τρόφιμα που λαμβάνει. Να το θυμάστε αυτό.

Επίσης θέλω να προσθέσω εδώ για να υπάρχει και ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον άρθρο για τον πυρετό που υπάρχει σ' αυτό το link, και μιλά για τον πυρετό.

Ο πυρετός δεν είναι εχθρός μας κατά βάση όπως μπορεί να νομίζουμε, αλλά σύμμαχός μας στην καταπολέμηση της οποιασδήποτε ίωσης, κρυολογήματος κτλ. Γι' αυτό και δεν πρέπει επ' ουδενί να δίνουμε αντιπυρετικά αμέσως στους ασθενείς επειδή μ' αυτό τον τρόπο αναστέλλουμε τους μηχανισμούς ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιά είναι η πιο συχνή αιτία που σας κρατάει στο κρεβάτι για μια ολόκληρη μέρα ή ακόμη και περισσότερο; Ο πυρετός!

Έχετε σκεφτεί ποτέ τι ακριβώς είναι ο πυρετός; Τι συμβαίνει στο σώμα μας ώστε να αρχίσει να "ψήνεται";

Ο πυρετός στην πραγματικότητα δεν προκαλείται από κάποιο εξωτερικό παράγοντα αλλά είναι η άμυνα του οργανισμού μας ενάντια σε κάποια βακτήρια ή ιούς.

Όταν κάποιο βακτήριο εισέλθει στον οργανισμό μας και μας κάνει άρρωστους (είτε πονούμε τον λαιμό μας, ή το κεφάλι μας ή οτιδήποτε άλλο), μπορεί εκτός άλλων να προκαλέσει κάποιες χημικές ουσίες να χυθούν στο αίμα.

Αυτές οι ουσίες όταν μπουν στο αίμα εντοπίζονται από ειδικούς αγγελιαφόρους του υποθαλάμου. Οι αγγελιαφόροι αυτοί βρίσκονται παντού μέσα στο αίμα και όταν εντοπίσουν τέτοιες ουσίες δίνουν μήνυμα στον υποθάλαμο.

Τι είναι ο υποθάλαμος; Ο υποθάλαμος είναι μια περιοχή στο κέντρο του εγκεφάλου μας. Είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Όταν ο υποθάλαμος πάρει μήνυμα από τους αγγελιαφόρους του ότι εισήλθαν οι πιο πάνω χημικές ουσίες στο αίμα, αυτός αντιδρά αμέσως διατάζοντας το σώμα να αυξήσει την θερμοκρασία του.

Γιατί το κάνει αυτό; Αυξάνοντας την θερμοκρασία του σώματος κατά 1-2 βαθμούς Κελσίου, το σώμα προσπαθεί να διώξει τα βακτήρια, αφού γίνεται γι' αυτά ένας ακατάλληλος χώρος για να μείνουν.

Διερωτάστε μήπως γιατί ο υποθάλαμος δεν αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος κατά 10, 20, 30 βαθμούς, για να τελειώνει πιο γρήγορα με τα βακτήρια;

Η απάντηση είναι ότι το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σε τέτοιες ψηλές θερμοκρασίες.

Η συνηθισμένη θερμοκρασία του σώματος είναι γύρω στους 37 βαθμούς Κελσίου. Βέβαια, ο καθένας διαφέρει γι' αυτό κάποιοι μπορεί να έχουν λίγο ψηλότερη, ενώ άλλοι λίγο χαμηλότερη κανονική θερμοκρασία σώματος.

Επίσης, η κανονική θερμοκρασία του σώματος μας αλλάζει ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Έχουμε την χαμηλότερη μας θερμοκρασία από τις 1-7 το πρωί και την ψηλότερη από τις 4-9 το βράδυ. Πάντα όμως δεν υπερβαίνει τους 37,5 βαθμούς Κελσίου.

Όταν έχουμε πυρετό, η θερμοκρασία μας μπορεί να φτάσει μέχρι τους 39 περίπου βαθμούς Κελσίου. Εάν ψηλώσει περισσότερο, γύρω στους 41,1 βαθμούς, θεωρούμαστε σε κατάσταση υπερπυρεξίας η οποία είναι επικίνδυνη και πρέπει να επισκεφτούμε οπωσδήποτε γιατρό.

Στην σπάνια περίπτωση όπου η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 41,1 βαθμούς Κελσίου υπάρχει ο κίνδυνος για θάνατο.

Την στιγμή που ο υποθάλαμος δίνει την εντολή να αυξηθεί η θερμοκρασία, μπορεί να νιώθουμε πως κρυώνουμε πάρα πολύ και να τρέμουμε, παρόλο που είμαστε ζεστοί και το δωμάτιο βρίσκεται σε κανονική θερμοκρασία. Αυτό συμβαίνει για να παράγουμε περισσότερη θερμότητα.

Αν για παράδειγμα πάρουμε φάρμακα για τον λαιμό, όταν αυτά αρχίσουν να δρουν και να καταπολεμούν τα βακτήρια που προκαλούν τον πονόλαιμο, ο υποθάλαμος θα δώσει το μήνυμα για επαναφορά της θερμοκρασίας του σώματος στην κανονική αφού ο εχθρός αντιμετωπίζεται! Έτσι θα σταματήσουμε να κρυώνουμε και θα αρχίσουμε να νιώθουμε καλύτερα.

Κάτι πολύ σημαντικό που πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε πυρετό είναι να πίνουμε πολλά υγρά, είτε είναι νερό, είτε χυμός ή οτιδήποτε άλλο.

Πρέπει να το κάνουμε αυτό διότι με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος χάνεται αρκετό νερό και κινδυνεύουμε να αφυδατωθούμε!

Έχετε διερωτηθεί γιατί όποτε αναφέρομαι σε θερμοκρασία του σώματος, αναφέρομαι σε βαθμούς Κελσίου και όχι απλώς βαθμούς; Επειδή πολύ απλά υπάρχει και άλλος τρόπος μέτρησης της θερμοκρασίας, με τους βαθμούς Φαρενάιτ.

Όταν η θερμοκρασία σε βαθμούς Κελσίου είναι 0, σε βαθμούς Φαρενάιτ είναι 32. Για να μετατρέψετε εύκολα βαθμούς Κελσίου σε βαθμούς Φαρενάιτ, πολλαπλασιάστε τους βαθμούς Κελσίου x1,8 και προσθέστε 32. Αντίθετα, για να μετατρέψετε βαθμούς Φαρενάιτ σε βαθμούς Κελσίου, αφαιρέστε 32 και πολλαπλασιάστε x0,55.

[Μύθος #4: "Παίρνοντας μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και εχινάκια θα προλάβω τον ιό"]

Μύθος #4: "Παίρνοντας μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και εχινάκια θα προλάβω τον ιό"
Ακόμα ένας ευρέως διαδεδομένος μύθος σχετικά με την πρόληψη αυτήν την φορά της γρίπης έχει να κάνει με την γνωστή σε όλους μας βιταμίνη C και το βότανο Echinacea. Αν και τα παραπάνω σύμφωνα με μελέτες βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τον ιό της γρίπης όταν προσβληθούμε, δεν βοηθούν στο να γλιτώσουμε από τον ιό. Πρόκειται για ένα καλοστημένο κόλπο των μεγάλων εταιρειών συμπληρωμάτων διατροφής που πασχίζουν να μας πείσουν για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους.

Μέχρι σήμερα το εφάρμοζα και γω!!
Μόλις καταλάβαινα ότι το πάω για κρύωμα «πλακωνόμουν» στις βιταμίνες!

[Μύθος #4: "Παίρνοντας μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και εχινάκια θα προλάβω τον ιό"]

Μύθος #4: "Παίρνοντας μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και εχινάκια θα προλάβω τον ιό"
Ακόμα ένας ευρέως διαδεδομένος μύθος σχετικά με την πρόληψη αυτήν την φορά της γρίπης έχει να κάνει με την γνωστή σε όλους μας βιταμίνη C και το βότανο Echinacea. Αν και τα παραπάνω σύμφωνα με μελέτες βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τον ιό της γρίπης όταν προσβληθούμε, δεν βοηθούν στο να γλιτώσουμε από τον ιό. Πρόκειται για ένα καλοστημένο κόλπο των μεγάλων εταιρειών συμπληρωμάτων διατροφής που πασχίζουν να μας πείσουν για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους.

Εγώ θέλω να πω το εξής, και ο καθένας ας βγάλει τα συμπεράσματά του.
Αν οι φαρμακοβιομηχανίες ήθελαν στην πραγματικότητα να μας κάνουν καλά, μια μέρα θα το'κλειναν το μαγαζί.
Συνεπώς μας εθίζουν στα φάρμακά τους. Φτιάχνουν το'να προσωρινά, χαλάει τ' άλλο.
Ας μην ξεχνάμε τα τεράστια οικονομικά συμφέροντα (μία από τις πλέον κερδοφόρες βιομηχανίες) τα οποία κρύβονται από πίσω...
Γιατί ο κάθε γιατρός (υπάρχουν εξαιρέσεις βεβαίως) προωθεί και άλλ φάρμακα; Τι κρύβεται πίσω από μια τέτοια κίνηση; Νομίζω δεν θέλει πολύ μυαλό...
Συνεπώς, από αυτά που μας λένε πρέπει να πιστεύουμε τα μισά και να ψάχνουμε να βρούμε την αλήθεια στα άλλα μισά, μέσα από εμπεριστατωμένα άρθρα επιστημόνων και γιατρών, τα οποία υποστηρίζουν την αντίθετη άποψη (ναι, υπάρχουν και τέτοια)

Εξαιρετικά χρήσιμες πληροφορίες! Είχα παραμυθιαστεί κι εγώ με τις βιταμίνες...και αρκετές πληροφορίες δεν τις είχα καν ακούσει!
Ευχαριστούμε