5 κιλά σε 3 μέρες

Έχω αρχίσει την δευτέρα την δίαιτα του φαρμακοποιού της sissys και σήμερα το πρωϊ που ζυγίστικα και είμαι στο πρωϊ της τρίτης μέρας
είμαι ήδη 1.200 κάτω. Είναι πολύ καλή και δεν πεινάς. Καλή συνέχεια σε όλες.

Ποια είναι βρε κορίτσια η δίαιτα του φαρμακοποιού? Πείτε μας κι εμάς! Πού είναι και δεν τη βλέπω???

Ranja είναι αυτή η δίαιτα που μας έδωσε η sissy σε προηγούμενες απαντήσεις. Αν διαβάσεις τα προηγούμενα σχόλια της sissy θα την βρεις.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΣ ΕΥΧΕΣ ΣΑΣ SISSY KAI MaTiLda!ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΕΣΑΣ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ!!!ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΖΥΓΑΡΙΑ ΦΥΣΙΑΚ ΚΑΙ ΕΔΕΙΞΕ 86,600 ΔΗΛΑΔΗ 1,800 ΚΑΤΩ!ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ ΑΝ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΗΤΑΝ Η 3Η ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΧΘΕΣ ΤΟ ΕΡΙΞΑ ΕΞΩΩΩΩΩ!!!!!ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ!!!!!!!ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΧΙΣΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΔΩΣΕ Η SISSY ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΕΙΟ ΤΗΣ!!!!!ΕΛΠΙΖΩ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ!!!!ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΑΠΟ ΟΛΕΣ ΣΑΣ!!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΣ ΕΥΧΕΣ ΣΑΣ SISSY KAI MaTiLda!ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΕΣΑΣ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ!!!ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΖΥΓΑΡΙΑ ΦΥΣΙΑΚ ΚΑΙ ΕΔΕΙΞΕ 86,600 ΔΗΛΑΔΗ 1,800 ΚΑΤΩ!ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ ΑΝ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΗΤΑΝ Η 3Η ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΧΘΕΣ ΤΟ ΕΡΙΞΑ ΕΞΩΩΩΩΩ!!!!!ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ!!!!!!!ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΧΙΣΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΔΩΣΕ Η SISSY ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΕΙΟ ΤΗΣ!!!!!ΕΛΠΙΖΩ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ!!!!ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΑΠΟ ΟΛΕΣ ΣΑΣ!!!!!!

να σε ρωτησω κατι?οταν τρως το κοτοπουλο πινεις και σογια?η μετα απο 2 ωρες?και κανεις το κοτοπουλο σαν γευμα μονο του?απαντησε μου αν μπορεις!!

ΝΑΙ!ΟΤΑΝ ΤΡΩΩ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΤΟ ΚΑΝΩ ΓΕΥΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΓΑΛΑ!ΤΟ ΓΑΛΑ ΤΟ ΠΙΝΩ ΚΑΘΕ 2 ΩΡΕΣ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ!

σε ευχαριστω παρα πολυ!!και σου ευχομαι καλη επιτυχια στην προσπαθεια σου!!!θα τα καταφερεις ειμαι σιγουρη!!

γεια σας κοριτσια χαιρομαι με τα νεα σας!!!!!εγω δυστιχως ειμαι στα ιδια κιλα και μαλλον φταιη που αδιαθετησα τι να πω αισθανομαι ομως οτι εχω ξεφουσκωσει αρκετα και ας ειμαι στη 2 μερα της περιοδου μου το σαββατο που θα εχω τελειωσει θα δω το κανονικο μου βαρος!!!το ευχαριστο ειναι οτι δεν εδειξε παραπανω!!!!!!!!! σημερα κανω την αλλη διαιτα που εδωσα και περιμενω αποπτελεσματα απο αυτη οταν την τελειωσω θα κανω παλι την 5 κιλα σε 3 μερες και θα δουμε!!! εσεις πως τα πατε???ευχομαι τα καλητερα σε  ολες μας!!!!!!!!!!!!!!

βρε κοριτσια να ρωτησω κατι?στην σογια που πηρα, σκονη, γραφει η συσκευασια οτι ανα 100γρ περιλαμβανει 16,8γρ πρωτεινη και 65,0 γρ υδατανθρακας.ξερω οτι ειναι πρωτεινη η σογια.αλλα ετσι οπως το γραφει παρουσιαζεται υδατανθρακας.μηπως δεν κανει για την διαιτα αυτη?το πηρα απο καταστημα με βιολογικα που το βρηκα απο ενα site που ειχατε αναφερει.
αν ξερει ας μου απαντησει καποιος.

NEMO δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα.
Απο τη στιγμη που ειναι σκονη απο γαλα σογιας ειναι αυτο που χρειαζεται.

Εμενα παντως το γαλα λεει ανα 100γρ 2,5 γρ υδατανθρακες αλλα ειναι το παστεριωμενο
Αν και σε σενα εννοει 100γρ τη σκονη τοτε ειναι ιδια σχεδον αναλογια
Για να κανεισ ενα ποτηρι γαλα θα χρησιμοποιησεις περιπου 5-10γρ σκονη οποτε ειναι ιδιοι σχεδον με το υγρο γαλα.
Τα 100γρ που λεει αφορουν 100 γρ οταν γινουν ροφημα (δηλ 10 ισως γρ σκονη)
Η 100 γρ σκονη πριν γινουν ροφημα??

Εξαλλου η συγκεκριμενη διαιτα δε λεει οτι βασιζεται στους χαμηλουσ υδατανθρακες
Η 2η μερα ειναι γεματη φρουτα αρα εχει πολλους υδατανθρακες!

 
Το καλυτερο ειναι να απαντησει καποια  που χρησιμοποιησε σκονη σογιας και να συγκρινετε τι γραφουν οι συσκευασιες.

Τελικα εγω ξαναρχισα σημερα την 5 σε 3.
Την χαλασα χτες και ειπα να την κανω απο σημερα κανονικα με κοτοπουλο

Το περιεργο ειναι οτι την 1η μερα εχασα 1 κιλο αλλα χτες παρολο που τη σταματησα κι εφαγα κανονικα απ το απογευμα και μετα +2 παγωτα το βραδυ,
σημερα ειδα οτι εχασα αλλο μισο κιλο!!!
Κουφα πραγματα.

Smile μπραβο σου
η φορα και 1,800 απωλεια και με ατασθαλιες, φτου φτου!!!

Επισης sissy μην κολλας που σε δειχνει το ιδιο
Θα ξεκολλησει ξαφνικα

Την 1η μερα που την εκανα ξεχασα να πω οτι επαθα το ιδιο με σενα
Δηλ ενω την εκανα κανονικα, ζυγιστηκα το απογευμα και μ εδειχνε 700γρ πανω!!
Αλλα την επομενη το πρωι ημουν 1 κιλο κατω απ το πρωινο της προηγουμενης
Γι αυτο ας μην τρελαινομαστε αμεσως αν δε δειξει διαφορα η ζυγαρια
Πιστευω πως αν μια διαιτα την κανουμε σωστα και δεν συντρεχουν αλλοι λογοι θα εχει αποτελεσμα κι ασ φανει και 2 μερες μετα.

Καλη επιτυχια και σε σενα ΝΕΜΟ
Εσυ alice πως τα παςι??

Γραψε μας αποτελεσμα

εγω κοριτσια την ειχα χαλασει γιατι ηθελα γλυκο αλλα και παλι την αλλη μερα ημουν στα ιδια κιλα!!!!!δεν εβαλα δηλαδη καθολου και ξαφνιαστηκα!!!τελοσπαντων επειδη μεχρι τη δευτερα θα ειμαι συνεχεια εκτος σπιτιου λεω να κανω για μια βδομαδα την οικογενειακη διαιτα που χανεις 5-6 κιλα σε ενα μηνα γιαιτι και την αλλη φορα που την εκανα εχασα απο την 1η βδομαδα 2 κιλα και μετα να την ξανακανω αυτη!!!!!

καλημερα!!και εγω την χάλασα χτες γιατι βγηκα το βραδυ και ηπια ενα φρεντοτσινο που ειναι η αδυναμια μου!! παρολαυτα ομως εχασα 300γρ.τι να πω!!!θα την αρχισω την κυριακη παλι.που θα ειμαι σπιτι μου και θα μπορω να ζυγισω το φαγητο μου.γιατι χτες δεν το ζυγισα και θα πινω και σκετο καφε.βρε κοριτσια εσεις που την κανατε και χασατε τον καφε σας πως τον πινατε?
σημερα και αυριο θα φαω γιαουρτακια με μελι.με βοηθαει να μην παιρνω και χανω κιολας!!!οποτε εγω θα σας εχω αποτελεσματα την τεταρτη.

Γεια σας κοριτσια!!!ΝΕΜΟ μου την κυριακη θα την αρχισω και εγω μαζι σου!!!!!παμε δυναμικα!!!
φιλια σε ολες!!!!!!!!!!!

Γεια σας κοριτσια!!!ΝΕΜΟ μου την κυριακη θα την αρχισω και εγω μαζι σου!!!!!παμε δυναμικα!!!
φιλια σε ολες!!!!!!!!!!!

πολυ ωραια christiana24.αντε να δουμε ποσα θα χασουμε!!!!!ποσα κιλα εισαι?και υψος?και ποσο χρονων εισαι?

NEMO εγω εχω υψος 1.60 και σημερα που ζυγιστηκα ημουν 64 κιλα..!α!και ειμαι 24!εσυ??
βεβαια την κυριακη που θα ξεκινησω θα ζυγιστω παλι για να δω ποσο θα χασω συνολικα!το σαββατο ελπιζω να βρω ενα καταστημα με βιολογικα
για να παρω το γαλα..γιατι στο σ/μ δεν βρηκα τπτ....!