5 κιλά σε 3 μέρες

Kαλημερα......Σημερα ξεκινησα και εγω θελω να χασω 10 κιλα βεβαια...ΕΛΠΙΖΩ να τα καταφερω!!!!!!
Βρηκα γαλα σογια σε σκονη.....απλα εχω μερικες αποριες το μεσημερι κανω μια σαλατα,αλλα για τι ποσοτητα μιλαμε!!!!!!!

ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΧΙΣΑ 68,400 ΚΙΛΑ ,ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΑΩ ΣΤΑΘΕΡΑ
ΚΑΙ ΜΕ ΠΕΙΣΜΑ
ΕΩΣ ΤΑ 58 ΚΙΛΑ.........phunny  ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΟΠΩΣ ΤΡΩΣ ΠΑΝΤΑ,ΕΓΩ ΠΙΝΩ ΓΑΛΑ
ΣΟΓΙΑΣ ΣΕ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΑΥΤΟ ΒΡΗΚΑ, ΑΣΕ ΠΟΥ ΚΡΑΤΑΩ ΤΗΝ ΜΥΤΗ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΙΩ
 

Κορίτσια,
 τη δίαιτα αυτή την επιχείρησα πριν λίγο καιρό αλλά δεν την τέλειωσα. Δεν παλεύεται το γάλα σόγιας....Τώρα κάνω αυτήν που λέει 10 κιλά σε 23 μέρες που έχει πολλές σελίδες αλλά και αποτέλεσμα όπως γράφουν πολλοί φίλοι εδώ....

kalimera teleiwsa thn prwth mera k exasa mono 600gr...aaaa!!!eimai 1.63 kai 83.400

Φίλη Ισιδώρα, τέλειωσες τη δίαιτα, τι έγινε;

ειμαι 11 χρονων......... νταξει πλακα κανω, η κορη μου ειναι 11 με υψος 1.47 και ειναι 53 κιλα. μου προτεινεται μια διαιτα να της δωσω. ειναι στρουμπουλουλα 

ειμαι 11 χρονων......... νταξει πλακα κανω, η κορη μου ειναι 11 με υψος 1.47 και ειναι 53 κιλα. μου προτεινεται μια διαιτα να της δωσω. ειναι στρουμπουλουλα 

δημητριακα πρωινο ...οχι με σοκολατεσ ομως!!! περιπου μια μικρη χουφτα
μεσημερι καλο θα ηταν σαλατα με πρωτεινη..κοτοπουλο κρεας ψαρι....
βραδυ....τωρα αν αντεχει ...τιποτα...η ενα γαλα....η λιγο σαλατουλα ,αντε το πολυ δημητριακα με γαλατακι...
και ενδιαμεσα δινε της ενα φρουτακι η χυμο πορτοκαλι....να προσεχεις παντως γιατι τα μικρα ειναι διαολακια...τα βλεπω και απο τον αδερφο μου που ειναι 15...ολο λεει πως δεν τρωει και καλα και ολο κρυφα σοκαλτες βρισκω στο δωματιο του!
 την κυριακη η το σαββατο ασε το κοριτσακι να εχει μια μερα ελευθερη και να φαει και ζυμαρικα! σε εμενα αυτη η διατροφη δουλεψε με πολυ καλα αποτελεσματα!

Συγγνώμη που ανακατευομαι αλλά σε παιδί 11 χρονων θα του κανεις αυτή τη διατροφή??? Είπαμε να έχουμε ένα φυσιολογικό βάρος αλλα όχι κ έτσι. Αν θέλεις να χάσει βάρος ρωτα τον παιδίατρο κρίμα είναι να το ταλαιπωρεις το παιδάκι. Εδώ σε εμάς που είμαστε ενήλικοι και οι γιατροί λένε όχι αυστηρές δίαιτες όχι τώρα το παιδάκι που ουσιαστικά αναπτύσσεται

geia sas paidia! eimai 15 xronwn 1,58 u4os kai eimai 85 kila  poia einai mia kalh kai eukolh diaita pou mporw na thn akolou9hsw wste na exw grhgora apotelesmata? please apanthste to exw pragmatika anagkhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!! 

1998 σε καμία περίπτωση μην κανεις εξαντλητικές δίαιτες. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή. Το καλύτερα είναι να πας σε διαιτολόγο γιατί ειναι κρίμανα χαλασεις τον μεταβολισμό σου

κανείς που να ξεκινά αυτή τη δίαιτα;έτσι για συμπαράσταση ρε παιδιά!εγώ αγόρασα σήμερα τ γάλα σόγιας σε σκόνη με περισσότερο ασβέστιο μάλιστα και αύριο λέω να την ξεκινήσω.. τη φοβάμαι τη ζυγαριά οπότε δεν ανεβαίνω,αλλά σίγουρα αν υπάρχει αποτέλεσμα θα το καταλάβω στα ρούχα.. από τα 67 (μάλλον) ελπίζω να πιάσω τα 64.και βλέπουμε..πρέπει να μπω στα ρούχα μου δεν πάει άλλο!!

Ξεκίνησα κι εγώ την δίαιτα μετά απο πολυ σκεψη. Δυστυχώς δεν κατάφερα να βρω γαλα σογιας σε σκονη. Πειράζει αν δεν χρησιμοποιεισω? Ειμαι 17 στα 18 με υψος 1,67 και 56 κιλά

καλημερα σε ολους!
ειμαι 26 χρ.
1.62 υψος
75,7 βαροσ.

ξεκινησα σημερα ! μολισ ηπια το πρωτο ποτηρι γαλα σογιας. πηρα το ετοιμο τησ FYTRO γιατι δεν βρηκα σκονη.
αντε να ιδουμε! κανενασ αλλοσ εδω?

1998 σε καμία περίπτωση μην κανεις εξαντλητικές δίαιτες. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή. Το καλύτερα είναι να πας σε διαιτολόγο γιατί ειναι κρίμανα χαλασεις τον μεταβολισμό σου

esy thn exeis κανει την συγκεκριμενη διαιτα?


μολις εφαγα ενα μπουτι κοτοπουλου βραστο 3 καροτα και μια πιπερια πρασινη. κριμα που την κανω μονο εγω! μονη μου μιλαω ..το ξερω! 

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ...ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΧΙΣΑ  ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΓΩ ...Β.72 Υ.1,69....ΗΛ.50..........ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΧΕ <ΣΥΝΩΜΟΤΗΣΕΙ>....ΝΑ ΜΗΝ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΩ ΔΕΝ ΕΒΡΙΣΚΑ ΠΟΥΘΕΝΑ ΓΑΛΑ ΣΟΓΙΑΣ ΣΕ ΣΚΟΝΗ .....ΑΛΛΑ  ΒΡΗΚΑ  ΓΑΛΑ ΣΟΓΙΑΣ ΠΑΣΤΕΡΙΩΜΕΝΟ(ΧΩΡΙΣ :ΖΑΧΑΡΗ,ΑΛΑΤΙ,ΛΑΚΤΟΖΗ)....ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΛΗ ΓΕΥΣΗ  ΕΙΝΑΙ  ΤΗΣ  Natura Green  το Soja Nature.....ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ...


LUCRESSIA  ΑΠΟ ΟΤΙ ΕΧΩ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΠΑΛΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ... ΝΑΙ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΑΛΑ ΣΟΓΙΑΣ ....ΑΝ ΔΕΝ ΒΡΕΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΑΡΕ ΠΑΣΤΕΡΙΩΜΕΝΟ ....ΚΑΙ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ...

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ....ΕΧΘΕΣ ΑΡΧΙΣΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ....ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΙΚΑ  790.gr ΜΕΙΟΝ ...