5 κιλά σε 3 μέρες

Κορίτσια καλησπέρα Αποφάσισα να αρχίσω και εγώ μαζί σας και να σταματήσω την 3,5 κιλά σε 4 μέρες! Θέλω να σας στηρίξω και να με στηρίξετε :p 
Από αύριο χυμούς και τσάι μόνο. Επίσης συμφωνώ με αυτό που είπε η sissy, να γράψουμε το βάρος μας αύριο το πρωί πριν τις 11 Εγώ θα το κάνω και όποιος θέλει ας ακολουθήσει!
Καλή μας επιτύχία και φιλάκια

   
ωραια αυριο ολεσ το βαρος μας μεχρι τις 11!!!! παιδια επειδη με δυσκολευει να γραφω ελληνικα.... πειραζει αν γραφω greekglish? λοιπον lets get start from tomorow....... φιλακιαααααα!!! SISSY ολες ειμαστε σε αυτοοοοο!

   
λοιπον ξεκηναω 
 
ειμαι η sissy ειμαι,ειμαι 80,5 κιλα
 
τωρα απο τα 78,5 πως εφτασα στα 80,5 τι να πω τι να πω???!!!!ελπιζω για ενα καλυτερο αυρι!!!!κοριτσια ευχαριστω ολες σας για την στηριξη σας ειστε φανταστηκες!!!!περιμενω και τα δικα σας νουμερα και μην ξεχνατε σε 12 μερες θα ειμαστε 8 κιλα πιο κατω!!!!!!!!!!!!!!

Καλημέρα σας!Εγώ είμαι 79.600 kg και από σήμερα μόνο χυμούς και υγρά. Εσείς?

καλημερα και απο εμενα! εγω ειμαι 58 κιλα και θελω να φτασω στα 54!! ομως SMILE σε παρακαλω απαντησε μου ποσο περιπου σε ποσοτητα ειναι τα 200 γρ. κοτοπουλο γιατι σημερα ειμαι στην πρωτη μερα!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!!!!ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 82,00!

Sissy και smile μπορει μια απο τις δθο σας σας παακαλω να μου απαντησει? επισης πηρα γαλα σογιας σ συσκευασια γαλακτος ιατι δεν βρηκα σκονη..και θελω να μου πεις sissy σε παρακαλω αν με αυτο θα χασω κιλα!!!
ΣΑς ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ!!
σε λιγες μερες θα βγω με κατι φιλους που ειχα να δω καιρο και πρεπει να χασω αυτα τα κιλα!

alice moy κοτοπουλο ειναι μια κανονικη μεριδα και το γαλα σου μια χαρα αλλα γιατι να το κανεις αφου εισαι μια χαρα τι υψος εχεις?

εχω 1,68 υψος το ξερω πως γενικα ειμαι σε φυσιολογικα κιλα αλλα παρολα αυτα φαινεται οτι παχυνα γιατι το καλοκαιρι εγινα 54 κιλα και τωρα πηρα αλλα 4 και φαινεται πολυ η διαφορα στην κιλια και στα μπουτια περισσοτερο!!
σε ευχαριστω παντως και ελπιζω να να χασεις τα κιλα που επιθυμεις!!!α!και κατι αλλο... θα μεταερουμε τη συζητηση σε καποιο forum??? για να ξερω να μπαινω εκει!!καλη επιτυχια!!!! :zzz :zzz

ALICE καλημερα συγνωμη που αργησα να σουαπαντησω,ομωσ βλεπω οτι σου απαντησε η sissy μασ που μασ εχει βοηθησει ολεσ πολυ!βλεπεισ εχω ενα μικρο γιο 1 ετουσ σε λιγο και εχω ελαχιστο ελευθερο χρονο!και εγω το γαλα που παιρνω ειναι γαλα σογιασ υψηλησ παστεριωσησ λαϊτ!ακομα δεν εχω καταφερει να βρω σε σκονη,μην ανυσηχεισ την πρωτη φορα που την εχανα ειχα απωλεια 4,200!!!τωρα οπωσ θα ειδεσ απο 83,300 πηγα 82 κλο ειναι και το κιλακι που εχασα!το κοτοπουλο ειναι περιπου μισο στηθπσ,ετσι το υπολογιζω εγω!καλη επιτυχια σε ολεσ μασ!

ευχαριστω πολυ SMILE να χαιρεσαι και το παιδακι σου!!!

κοριτσια γεια και απο μενα!!!σορρυ που αργησα να στειλω αλλα πριν λιγο διαβασα τα μηνυματα σας!!εγω ζυγιστηκα την πεμπτη που ξεκινησα την αλλη διαιτα που σας ανεφερα και ημουν 66.1!θα ξαναζυγιστω μολις την τελειωσω!!παμε ολες μαζι δυναμικα!!trelameno και εγω σκεφτομουν οτι θελω μεχρι τα χριστουγεννα να εχω τελειωσει με αυτο το θεμα των κιλων!!και πιστευω πως ολες μαζι θα τα καταφερουμε!!
sissy σημασια εχει οτι σημερα συνεχιζεις και δεν τα παρατας!!για μενα αυτο ειναι σημαντικο!!φιλακια και τα ξαναλεμε!!!!!

για το καλο μου ας μην τα παρατησω αυτο σκεφτομαι και περνω δυναμη οτι πριν απο 1 μηνα ακριβως ημουν 73 μκιλα και τωρα???!!!!!αλλα οχι δεν θα με παρει απο κατω ειπαμε οτι σε 12 μερες θα ειμαστε 8 κιλα λιγοτερο και θα ειμαστε!!!!ετσι???τους αγωνιστηκους μου χαιρετησμους σε ολες σας

paideia simera kontepsa na patho kardiako....... eimai 94 apo 90 p imouna prin mia evdomada as elpiso oti fteei to gegonos oti perimeno na adiathetiso......... lets get start.... sorry pou argisa koimomouna

trelameno μου συγνωμη που θε στεναχωρησω αλλα δεν φταιει οτι θα αδιαθετησεις!!!και εγω κανονικα σημερα πρεπει να αδιαθετησω αλλα δεν το λαμβανω υποψην!!!!λυπαμαι!!!!δεν πειραζει ομως ξεκινα και εσυ μαζι μας και σε 12 μερες θα χασεις 8 ολοκληρα κιλα!!!ακολουθησε το προγραμμα και συ και ολα θα πανε καλα!!