8 κιλά σε 7 ημέρες

Γειά σας είμαι καινούργια στην παρέα ξεκίνησα χθες την διαιτούλα...  αρχικά κιλά 62.400 με ύψος 1.69 και ηλικία 27.. πρώτη μέρα δεν πείνασα καθόλου με τα γιαουρτάκια! Είναι η πρώτη φορά που βάζω τον εαυτό μου σε αυτό το μαρτύριο  δλδ δίαιτα γιατί πήρα μερικά κιλάκια το χειμώνα που μας πέρασε συγκεκριμένα 8 και θέλω μέχρι το Πάσχα να χάσω οπωσδήποτε... μια ερώτηση έχω μόνο νηστεύω το κρέας μπορώ αντί για κοτόπουλο να φάω τόνο σε νερό τις ημέρες εκείνες? και κάτι ακόμα έκανα μια παρασπονδία επειδή δεν είχα και το είδα το βράδυ άλλο γιαούρτι έφαγα ένα κεσεδάκι cottage είδα όμως τις θερμίδες και δεν είναι πολλές παραπάνω απο το γιαούρτι 2% και είναι καθαρή πρωτείνη που θέλει αυτή η δίαιτα λέτε να πειράζει? Νομίζω ότι το χάλασα και πρέπει να το πάω απο την αρχή τι λέτε?  Συγνώμη αλλά είμαι τελείως άσχετη μέχρι πριν ένα χρόνο έτρωγα τα πάντα και δεν έπαιρνα κιλά όποτε δεν πρόσεχα ούτε μετρούσα θερμίδες αλλά τώρα έχω υποθυρεοειδισμό και πρέπει να προσέχω πολύ μην πάρω την ανηφόρα σε κιλά και δεν συμμαζεύονται μετά!


Είμαι ενθουσιασμένη μόλις ξύπνησα για δουλειά και ζυγίστηκα!!!! 60,5 μέσα σε 2 μέρες μόνο σήμερα επιτέλους μαγειρεύω ρυζάκι αλλά επειδή σκέτο δεν τρώγεται έβαλα μέσα λίγο σέλινο και λίγο σπανάκι ίσα να νοστιμίσει και εννοείται μπόλικο λεμόνι! Μακάρι να μην κολλήσω με το ρύζι! Τελικά δεν πείραξε καθόλου το Cottage!!! ΚΑΙ 4 ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΛΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΠΑΝΤΩΣ !!!

γεια σας παιδια εγω ειμαι στην 3 μερα και απο 82,0 ειμαι 79,1. αλλα το ρυζι δεν το αντεχω τελικα.μπορω να φαω ρυζογκοφρετες αυριο αντι για ρυζι? θα το χαλασω λετε!!!!!!!!!!

Καλημέρα!Σήμερα αποφάσισα να κάνω τη δίαιτα με τα 8 κιλά σε 7 μέρες και έλεγα μήπως υπάρχει κανένα μέλος που ξεκινάει αυτές τις μέρες!!!

Καλημέρα!Σήμερα αποφάσισα να κάνω τη δίαιτα με τα 8 κιλά σε 7 μέρες και έλεγα μήπως υπάρχει κανένα μέλος που ξεκινάει αυτές τις μέρες!!!

Εγω την κσεκινας σημερα. Δεν κανο ομως τα φρουτα...

εκανα αρκετες ατασθαλίες και την εκοψα...θα την αρχίσω όμως πάλι κανονικά άυριο!!!ειδικά τώρα που ξέρω ότι την κάνει κι άλλος μαζί μου!!! 
Επειδή θέλω να χάσω 15-20 κιλά αν κάποιος ξέρει καμία δίαιτα που να κάνει όσα υπόσχεται θα ήμουν υπόχρεη!!!!!!!!!!!!!!

Ωραια... Η συγεκριμενη διαιτα ειναι αρκετα δυσκολη. Εχει ομως πολυ καλα αποτελεσματα. Την ειχα κανει το καλοκαιρι και ειχα χασει περιπου 4 κιλα. Αντε να δουμε. Ιδανικα θα θελα να χασω περιπου 7 αλλα ας χασω τα 3 και θα μαι ευχαριστημενη

Κορίτσια καλησπέρα! Από τις τόσες δίαιτες που έχω κάνει έχω καταλάβει πως λειτουργώ μόνο σε πολύ αυστηρές δίαιτες... και επειδή έχω πολλά κιλά να χάσω και σε ένα μήνα θα πάω διακοπές ας χάσω κανα κιλάκι!    Ξεκινάω αύριο απο 79 ! Αν την κάνει και κάποια άλλη ας γράψει! Θα σας γράφω απώλειες!!!!

Υπάρχει κάποιος κάποια που ξεκινάει αύριο τη δίαιτα αυτή??ελπίζω να χάνεις όσα λέει!!!!!!!!!!

το έχει δοκιμάσει κανείς με 1 μέρα γιαούρτια και κανονικά όλα τα άλλα?

Γεια σε όλους! Αν υπάρχει κανεις εδώ μετά απο τόσο καιρό θα ήθελα να ρωτήσω κάτι! Είμαι ήδη στην πρώτη μερα πατάτα χωρίς καμια απολύτως παρασπονδια... Το μονο που έκανα με το ρύζι, ήταν οτι έφαγα εχτές και προχτές παρά πολύ! Νεροβραστο μεν, δυο ολόκληρα σακουλάκια δε! Όσο για τις πατάτες εχω φάει ήδη 8 σήμερα (μέγα ζώο όπως καταλαβαίνετε)... Ως τωρα εχω χάσει μονο ένα κιλό με τα γιαούρτια και μετά τίποτα άλλο! Φταίει η ποσότητα ή θα ξεκολλησω με τα κοτόπουλα; Και αν φταίει η ποσότητα γιατι λέει "όσο θες";;;

Σκέφτομαι κ εγώ να την επιχειρήσω αλλά έχω μια απορία!αφού απαγορεύεται το λάδι όταν θέλουμε να φτιάξουμε πατάτες ή κοτόπουλο ψητό δεν θα βάλουμε λάδι?πως θα τα κάνουμε?


Γειά σε όλους(αν υπαρχει κάποιος)!!!
Που λέτε εγώ την ξεκίνησα τελικά...η ζυγαριά έδειξε 74,4 η κακιασμένη!
οι δύο πρώτες μέρες με τα γιαούρτια είναι μαρτύριο γιατι τα μισώ και μισώ ακόμη περισσότερο το συγκεκριμένο γιαούρτι που αγόρασα...έχει χαλια γεύση μου μυρίζει προβατίλα και πήρα και την συσκευασία του κιλού!!!  τι να κάνω αναγκαστικα θα το υποστώ.... !!!ελπίζω να μπει και κανένας άλλος ανθρωπος να μην είμαι μόνη!!
φιλιάάάά!!! 

Καλημέρα!ξεκινάω κι εγώ σήμερα τη δίαιτα έχοντας κάνει μια αποτοξίνωση χθες με φρούτα..είμαι 32 1.64 και 75 κιλά. στόχος 53-55 !!

Ξεκίνησα σήμερα και εγώ! Καλή μας επιτυχία και καλή μας δύναμη......!!!!
Παλεύεται το γιαούρτι! Αυτό που δε θα αντέξω, είναι το ρύζι νομίζω έτσι σκέτο !!!!!! 
Απλά αυτή τη φορά θα την ακολουθήσω κατά γράμμα γιατί με άλλη χημική έκανα ατασθαλίες και δεν πέτυχε ενώ σε φίλη που ήταν συνεπής, ήταν οκ! 

Καλημέρα!!! CallMePrincess πως πάει η δίαιτα??εγω παραλίγο να τη σπάσω και να παραγγείλω χθες ,αλλά ευτυχώς ήρθε η αδερφή μου και με έβαλε στη θέση μου!!
τελικά χρειαζόμαστε και λίγη βοήθεια, έτσι?? και σήμερα γιαουρτάκι λοιπόν!!! καλό μας κουράγιο!!θα τα καταφέρουμε!!!

Καλησπέρα, σκέφτομαι κι εγώ να ξεκινήσω αυτή τη δίαιτα αλλά έχω μία απορία για το γιαούρτι.
Τι τύπος και ποσά λιπαρά επιτρέπεται; Το 0% και 2% στραγγιστό που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχεουν περισσότερες θερμίδες από τα απλά 0% , ειναι όμως πιο ευγεστα και με περισσότερη θρεπτική αξία από τα απλά 0% που είναι απλή ζελατινη...
Μπορεί κάποιος να διευκρινίσει;