8 κιλά σε 7 ημέρες

kalhspera debgeo!fysika k 8a exeis th sthri3h mas!

egw eimai sthn prwth mera patatas!
k nomizw paei arketa kala

ta 5 kila meta pws ta diathrhses?! giati pragmatika xanw k egw kila alla fobamai ayta pu lene gia tis xhmikes oti meta ta pairneis dipla!

eixa paei spiti mou gt spoudazw se alli poli kai etrwga kanonika bebaia efaga k mia krepa xtes k me edeixe 1 kilo pano..90 diladi..alla mia xara de xreiastike na kano kati sugekrimeno..

kalimera  kai kao mina se olous.

Debgeo.
Egw eimai stin 2h mera patatas simera.
kai vriskome sta 80.8 kila.

Kai egw edw eimai gia stirixi! Kouragio.
Kali sinexeia.

Καλημέρα κορίτσια, τι γίνεται? Συνεχίζετε? Εγώ έχω ξεκινήσει την 5 κιλά σε μια βδομάδα και αν κολλήσω λέω να κάνω αυτή. Εσείς πως πάτε???

kalhmera simona!!
egw eimai sthn teleytaia mera me to kotopulo k adia8eth sxedon po thn arxh pu 3ekinhsa alla exw xasei 4,5 kila mexri stigmhs!

egw skeftomoun na to kanw anapoda.. molis teleiwsw m aythn  na kanw to sabbatokyriako keno k apo deytera na kanw thn 5 kila se mia ebdomada..

Gia sou simona 
Kai egw eimai sti teleftaia imera kotopoulou (kai adiatheti!)

Otan xekinisa imoun 83,6 kai simera to prwi imoun 78,5 

Egw skeftomai na kanw keno 1 hmera (avrio) kai meta na xekinisw tin 7 kila se 7 imeres!

Esena pws sou fenete h 5 kila se 1 ebdomada?

Γεια σας και απο μενα και εγω βρε κοριτσια θελω να ξεκινησω διαιτα ισως τωρα που θα εχω και παρεα να μου ειναι πιο ευκολο εγω σκεφτωμαι βεβαια να κανω καποια αλλη διαιτα που διαβασα αλλα δεν θυμαμαι πως λεγετε αυτη την στιγμη θα το δω και θα σας πω..εκαν πριν κανα μηνα την διαιτα της λαχανοσουπας αλλα εσπασαν τα νευρα μου ΟΧΙ ΑΛΛΟ ΛΑΧΑΝΟΟΟΟΟΟΟΟ

αχα την βρηκα την διαιτα... λοιπον σκεφτωμαι να κανω την DUKAN μου φανηκε αρκετα καλη εαν την εχει δοκιμασει καποιος ας μου πει τα αποτελεσματα

μπράβο κορίτσια, τα πάτε πολύ καλά. την τηρήσατε κατά γράμμα? εμένα μου φαίνεται αρκετά δύσκολη.
με αυτή που κάνω τώρα πεινάω αρκετά, ειδικά το βράδυ, αλλά νομίζω είναι πιο εύκολη από αυτή εδώ.
στη 2η μέρα είμαι ακόμη κι έχω χάσει μισό κιλό.

geia su siera! egw thn dukan den thn exw kanei! alla kalh arxh se opoia k an kaneis!!!

simona, egw thn thrhsa kata gramma.. shmera mono pu einai h teleytaia mera me epiase mia trelh peina! k ekei pu x8es efaga ena fileto sth8os kotopulu olh mera shmera efaga tria!!!
alla a3izei nomizw! twra de 3erw pws 8a ta sygkrathsw ta kila alla mexri stigmhs exw xasei 4,5 kila..ayrio to prwi 8a su pw k to teliko numero! an k de nomizw na exw pesei k allo...

thn 5 kila se mia ebdomada den 3ekinhses? emena ekeinh mu fainetai pio eykolh apo to aythn edw.. lew na thn 3ekinhsw apo sabbato h kyriakh k na dw pws 8a paei..

me aythn pantws den 8a peinaseis.. k na peinaseis dhladh 3ereis ti na fas k apla prepei na piesteis na fas apokleistika ayto pu leei h mera pu briskesai!

ναι αυτή κάνω και πιστεύω ότι είναι καλή γιατί σε αναγκάζει να συνηθίσεις να τρως λίγο, οπότε μετά συνεχίζεις όπως θες...
αυτή που κάνετε τώρα τη φοβάμαι γιατί είναι χημική και δεν ξέρω αν θα μπορέσω να την κρατήσω. όλο και κάπου θα πάω, θα πιω κανένα ποτάκι, και φοβάμαι ότι θα τα χαλάσω όλα.
ενώ τώρα και να πιω κανένα πότο, δεν είναι τόσο τραγικό. μπορεί απλά να μην χάσω εκείνη τη μέρα...

e kala kaneis tote! egw h3era aytes tis meres oti de 8a bgw k denn 8a kanw paraspondies opote thn 3ekinhsa k eimai arketa ikanopoihmenh!

8a 3ekinhsw k egw ayth pu kaneis sigura! apla fobamai mhpws de xanw..giati k se kanonikes syn8hkes kapws etsi trww opws ayta pu leei.. alla 8a dei3ei apo deytera!

kalispera kotitsia!! eimai 1.77 kai simera to prwi pou zugisthka imoun 73 kila.ekana simera apotoksinwsh.kai aurio dunamika.den uparxei periptwsi na  ti stamathsw...apla fovamai oti sta 70 tha kollisw....thelw na ftasw 65 kila.makari na dw to 6 epitelous!!!mou elleipse!!! tha sas enimerwnw gia thn poreia mou!!!kalh sunexeia kai se oles !aisthanomai polu aisiodoksh makari......kalhnuxta!

aria22 καλημερα εαν δεις οτι κολλας νομιζω -απο οτι μου ειχε πει δηλαδη και η διατροφολογος μου οταν καποια στιγμη ειχα παει -οτι κανεις μια αποτοξινωση 1 μερα με σαλατα και χυμο μονο για να ενεργοποιηθει και παλι ο μεταβολισμος σου και μετα συνεχιζεις κανονικα την διαιτα σου εγω ακομα δεν ξεκινησα για να πω την αληθεια αλλα ειναι στο προγραμμα πιθανος απο δευτερα ξεκιναω αντε σου ευχωμαι καλη επιτυχια

kalhmera sas!! parakolou8w to site edw k kairo kai vlepw tis suzhthseis sas...eixa prospa8hsei kai to kalokairi na thn kanw th diaita alla egkateleipsa sthn 4h mera... 8elw loipon apo shmera na 3ekinhsw k 8a h8ela etsi kapws na exw  mia sthri3h opws ta koritsia pio panw...eimai shmera 72 kila.. kai 8elw opwsdhpote na paw 65! k den 3erw an ta kataferw... akoma den peinaw . kafe pinw. den phga na dwsw ma8hma shmera ... 8a me valete kai mena sthn parea sas?? e?? e??  pote arxisate na duskoleueste?? me to 8ema tou potou ti kanate? px shmera 8a vgw.. na mhn piw e?? epishs... lete ontws na xasw osa kila leei?? a! 8a arxisw me giaourtia.. den 8a kanw thn apoto3inwsh.. na zugizomai ka8e mera? ti me sumvouleuete??