8 κιλά σε 7 ημέρες

pragmatika sygxarhthriaaa!!!!
de nomizw na antexa!
xaxaxa

pantws bravo sou!!poly swsth!!mh m afhseis k monh mou!

Edw ston agona..
mazi!

Tha ta kataferoume 

Roza mou, se kalinixtw.
Paw na dw mia tenia pou mou aresi. (to prasino mili!)

Ta leme avrio me neo zigisma!

Kalo vradi.... (kai kala miomena kila) Filia.!

kalo sou bradyyy!filia pollaaa!

Roza mou, kalimera.

Ti kaneis? Pws ta pas?

Simera 81,2 

eimai poli ikanopiimeni! kai poli xaroumeni.

 

kalhmera zoulou mou!!!poly xairomai gia sena!!!!

egw exw arxisei ligo na agxonomai!! an k enta3ei 67,1-67,2 m edeixne!
apla thn eixa katebrei pu epefte k to deytero pshfio ka8e mera k shmera kapws mu fanhke xxexexe
ryzi apo shmera loipoooon!

twra einai ayto pou fobamai!

Mipos sou irthe periodos?
Epireazi poli!
Kai mi xexnas oti exis liga kila apo to kanoniko sou varos...

Egw exw 10 kilakia ews afto!

Nai rizi simera, egw twra evala na faw ligo.
Eftiaxa Basmati (telio rizi)

egw eftia3a ena fakelaki makrykoko to klasiko tu uncle bens!
ayto einai pou me agxwnei perissotero basika...oti akoma de mou exei er8ei periodos!k sou lew kanonika perimenw apo prox8es :S

nai nai enta3ei k miso kilo na feygei th mera de me peirazei ennoeitai einai teleia!apla an xanw 800 grammaria me giaourti fantazomai me ryzi oute 400 de 8a xasw!

Egw nomizw oti perisotera grammaria tha xanoume ti 1h mera kathe trofis.
Kai ti defteri na einai pio liga.

Sou exei xana tixi na exeis kathisterisi tosi?

syni8ws th mera pou perimenw ekeinh th mera adia8etw.. alla enta3ei prospa8w na mhn agxonomai akoma giati merikes fores (p.x kalokairia) exw k ena syn plyn dyo-triwn hmerwn..
ti na pw twra!skeftomoun mhpws h diaita ftaiei..alla den exw prhstei kan,den ponaw k den einai na peis pws de xanw k kila gia na pw pws kanw katakrathsh logw eperxomenhs periodou,..
alla apo thn allh k toso grhgora me 2 meres giaourti k mia mera ygra na e3as8enhse o organismos k na mou ka8ysterhsei h periodos?!! de 3erw! ax!

Ti na pw?
De xerw.
Pantos tha elega an deis kai den, na rwtouses kapoio idiko (giatro) gia na eisai sigouri.

Den einai na pezoume me tin igia mas.

kala nai ennoeitai!! apla perimenw ligaki akoma..tsekara twra k tis hmeromhnies k enta3ei telika exw peri8wrio..!alla me eixan piasei ayth th bdomada ola ta "psyxologiko3espasmata" pou mou rxontai mazi me thn periodo opote logika 8a r8ei k ayth pou 8a mou paei!esy thn kyriakh eipes perimeneis?

Nai, kanonika avrio vradi - Deftera prwi tha prepei na exw episkepseis!

Kai nomizw oti einai kala, otan exoume periodo na mi zigiazomaste, giati o rganismos kanei katakratisi megaliteri.

Alla tha antexoume les? Tha me trwei emena i periergia.!

Pws ta pas me to rizi?
Ege 2h fora lew na faw kata ti 1

egw de nomizw na antexw na mh zygizomai
de me trwei apla h periergia!!!me katabrox8izei xexexe

egw hdh exw faei deyterh fora!!efaga 9:00 k 12:00

k twra h8ela na paw periptero na parw ena periodiko k tsigara k phga k mia bolta k perpathsa kanadyo xiliometra giati mou thn eixe baresei treis meres twra mesa sto spiti xwris na kinoumai ka8olou!!k niw8w hdh polyu kalytera!an e3aireseis to kryooo!!!

Kai egw simera vgika gia perpatima, ekana volta oli tin agora... xi.xi.
Kai paaaaagoooosa!!!

Evala ena mpol rizi na faw, kai efaga to miso. Den antexa allo!
Evala kai ligo lemonaki!
Arage les na min ekane?

Tsigara e?
Egw to ekopsa prin 2 xronia. 
Isws itan kai enas logos pou pira ta kila, mias kai etroga kapos perisotero.

mia xara!sygxronizomaste plhrws blepw mexri k sto perpathma! xexexe
k egw pagwsaaa!alla skepsou oti apo thn plhrh apra3ia twn prohgoumenwn hmerwn pwpwww ayto mou fanhke apeirh gymnastikh!pragmatika kourasthka!eytyxws o gyrismos htan kathfora!

to miso e?!egw ena mpol to prwi k ena stis dwdeka k 8a faw pali sth treis..k pragmatika k egw prin stis dwdeka masaga masaga masssaaagaaaa...polyyyy arga!k bareta!to etrwga sxedon anagkastika!

yeaap!tsigara..k egw 8elw kapoia sigmh na to kopsw alla sigoura oxi akoma!k oxi k se periodo e3etastikhs!xaxaxa