Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 29, 2024, 10:20:54 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Atkins
5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
123
124
125
126
127
128
129
...
134
»
Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς) (Αναγνώστηκε 1907240 φορές)
Απάντηση #1875
«
στις:
Μάιος 19, 2013, 10:42:15 πμ »
olga1
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Kalimeres.... simera ksekinaw k m fenete soyper dieta. Eyxaristo vickig... did den pirazi na faw tin Idia mera k aygo k tiri k kreas sosta?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1876
«
στις:
Μάιος 26, 2013, 11:42:48 πμ »
Elgold
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Μάι, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Καλημέρα !!! Να ρωτήσω κάτι κάνω την χημική 20 κιλά σε ένα μήνα , μπορω να συνεχίσω αυτή την δίαιτα η πρέπει να κάνω διάλειμμα μια μέρα; Μπορείτε να μου απαντήσετε; Κ κάτι άλλο σε αυτήν τη δίαιτα λουιζα επιτρέπεται;;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1877
«
στις:
Μάιος 27, 2013, 12:21:16 μμ »
vickyg
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: Elgold στις Μάιος 26, 2013, 11:42:48 πμ
Καλημέρα !!! Να ρωτήσω κάτι κάνω την χημική 20 κιλά σε ένα μήνα , μπορω να συνεχίσω αυτή την δίαιτα η πρέπει να κάνω διάλειμμα μια μέρα; Μπορείτε να μου απαντήσετε; Κ κάτι άλλο σε αυτήν τη δίαιτα λουιζα επιτρέπεται;;;
KAΛΗΜΕΡΑ ,Κ ΕΓΩ ΕΤΣΙ ΕΚΑΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΠΗΓΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ... ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΟΥΙΖΑ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΘΕΜΑ,ΜΑΛΛΟΝ ΒΟΗΘΑ
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Καταγράφηκε
Απάντηση #1878
«
στις:
Μάιος 27, 2013, 16:12:51 μμ »
Elgold
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Μάι, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Σε ευχαριστώ οπότε ξεκινήσω από σημερα έτσι κι αλλιώς μονο κοτόπουλο εχω φάει!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1879
«
στις:
Ιούνιος 02, 2013, 00:58:57 πμ »
nanapan
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιούν, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
γεια σας παιδια, εδω και μερες ειχα διαβασει το θεμα και εκανα την διαιτα, τωρα τελειωνει η τριτη μερα, το πρωι ζυγιστηκα και ειχα χασει περιπου 2 κιλα. πριν ξεκινησω ημουν 55 κιλα και 1,58 υψος. αυριο το πρωι θα ζυγιστω να δω αν εχω χασει κι αλλο.την τηρησα πολυ αυστηρα, δεν θα΄πρεπε ομως να χασω παραπανω?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1880
«
στις:
Ιούνιος 02, 2013, 20:40:11 μμ »
vickyg
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: nanapan στις Ιούνιος 02, 2013, 00:58:57 πμ
γεια σας παιδια, εδω και μερες ειχα διαβασει το θεμα και εκανα την διαιτα, τωρα τελειωνει η τριτη μερα, το πρωι ζυγιστηκα και ειχα χασει περιπου 2 κιλα. πριν ξεκινησω ημουν 55 κιλα και 1,58 υψος. αυριο το πρωι θα ζυγιστω να δω αν εχω χασει κι αλλο.την τηρησα πολυ αυστηρα, δεν θα΄πρεπε ομως να χασω παραπανω?
θα επρεπε να εισαι κ ευχαριστημενη που εχασες σχεδον 2 κιλα.το βαρος σου ειναι ήδη κανονικό σε σχεση με το ύψος σου. Προσωπικά που κάνω την διαίτα 4+ μήνες δεν είδα ποτέ αυτο που αναφέρει η διαίτα 5 κιλα σε 3 μερες!! και είχα κ πολλα κιλά να χαθούν. και μεταξύ μας τώρα βρε κοριτσία ,δεν ειναι δυνατόν σε 3 μέρες να χαθούν 5 κιλά!!! συνεχίσε την διατροφή κ θα χάσεις τα κιλά που θες
σε γρηγορο διαστημα...θα το δείς!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1881
«
στις:
Ιούνιος 12, 2013, 19:13:48 μμ »
Pecak
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιούν, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
hey kakia
ithela na rotiso kati
))
epitrepete i feta?
koitaksa pos leei 17 gr proteines k 0 udatanthrakes ......
kai to salami aeros leei 21 gr proteines k 1 g udatanthrakes
euxaristw..
Paidia ama mporeite apanthste ligo grhgora
tn exw arxisei idh
einai poli kalh idh exasa 1 kilo k den exei teleiwsei oute h 1 mera
eim 1,70 k hmoun 64 kila k tr eim 63
8elw na paw 60 gt tr teleutea epesa sta moutra me ta pagwta k apo 60 phga 64 xalia xalia
apanthste m sas parakalw gia tn feta k to salami ....euxaristw
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 13, 2013, 23:01:53 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1882
«
στις:
Ιούνιος 13, 2013, 14:47:03 μμ »
vickyg
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: Pecak στις Ιούνιος 12, 2013, 21:45:35 μμ
Paidia ama mporeite apanthste ligo grhgora
tn exw arxisei idh
einai poli kalh idh exasa 1 kilo k den exei teleiwsei oute h 1 mera
eim 1,70 k hmoun 64 kila k tr eim 63
8elw na paw 60 gt tr teleutea epesa sta moutra me ta pagwta k apo 60 phga 64 xalia xalia
apanthste m sas parakalw gia tn feta k to salami ....euxaristw
H ΦΕΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ, ΟΠΩΣ Κ ΤΑ ΣΑΛΑΜΙΑ ΤΥΠΟΥ ΠΑΡΙΖΑ.. ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΤΣΕΚΑΡΕΙΣ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΤΟΥ ΑΛΛΑΝΤΙΚΟΥ, ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΖΑΧΑΡΗ Κ ΑΜΥΛΟ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΚΕΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΖΑΜΠΟΝ ΜΠΟΥΤΙ ΜΕ 0,2ΓΡ ΥΔΑΤ/ΑΝΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΟΙΟ ΛΙΓΟ .
ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΑ Κ ΘΑ ΧΑΘΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ. ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Καταγράφηκε
Απάντηση #1883
«
στις:
Ιούνιος 17, 2013, 20:18:35 μμ »
Pecak
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιούν, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
H dietoula ontws ein poli kalh ....exasa 3 kila se 2 meres den ekana 3 meres gt tn trith mera hmouna xaliaaaa etreman ta xeria m k teteia opote eipia ena xumo k sunhl8a ....osoi 8eloun na xasoun as thn kanoun ....tn sunhs8w ..... alla o organismos m apla den antexei allo teteiws dietes k vasika eim sta kila pou prepei opote ton vasanizw mono...tr stoxos m ein na minw 60 kila
euxaristw k gia tn apanthsh filakia polla
Καταγράφηκε
Απάντηση #1884
«
στις:
Ιούνιος 18, 2013, 09:32:35 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Καλημερα σε ολη την παρεα!!Εγω παλια στην Dukan,αλλα θα ηθελα με πιο γρηγορο τροπο να χασω 3 κιλακια που μπαινοβγαινουν κατα καιρους!!
Μπραβο σε ολους σας για τις απωλειες!!
Pecak
πολυ καλα τα πηγες για αρχη!!Μηπως να επαιρνες καμια πολυβιταμινη χωρις ζαχαρη,αφου λες οτι εισαι χαλια?(πιστευω να επιτρεπεται)
Καταγράφηκε
Απάντηση #1885
«
στις:
Ιούνιος 18, 2013, 12:01:06 μμ »
vickyg
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
ΚΑΛΗΜΕΡΑ Κ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΕΩΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ 17 ΚΙΛΑ ΜΕΙΟΝ ΑΛΛΑ 5 ΘΕΛΩ Κ ΤΕΛΕΙΩΣΑ. ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ Κ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ΕΚΑΝΑ Κ ΚΑΤΙ ΤΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ ΕΦΑΓΑ ,ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΟΜΩΣ. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΣΤΗΝ ΦΙΛΗ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΕΝΙΩΣΕ ΧΑΛΙΑ , ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΚΑΙΡΟ,ΜΙΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΗ ΒΟΗΘΑ .Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΥΝΗΘΙΖΕΙ ΤΗΝ ΝΕΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΣΟ ΜΕΝΕΙΣ ΣΕ ΑΥΤΗ.
Η ΔΙΑΙΤΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ !!! ΠΙΣΤΕΨΕ ΤΟ!! ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΣΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΩ ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ Κ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΤΡΟΠΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1886
«
στις:
Ιούνιος 19, 2013, 07:46:35 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Καλημερα!!!Δευτερη μερα σημερα και ειμαι -1 κιλο!!
vickyg
μπραβο σου για τα 17 κιλα και μαλιστα κανοντας και καποιες ελευθερες μερες (χρειαζονται μερικες φορες,για να παιρνεις κουραγιο να συνεχισεις)!!
Το θετικο σε αυτη τη διαιτα ειναι οτι μπορεις να μαγειρεψεις κανονικα με το λαδι τους πολλα φαγητα χωρις να σου λειπει η νοστιμια και η γευση!!Οσο για την ελλειψη υδατανθρακων,πρεπει να θυσιασουμε κατι για γρηγορο αποτελεσμα!!Ατονια δεν ενιωσα ,γιατι παιρνω πολυβιταμινη.
Τι κανετε οι υπολοιποι,την συνεχιζετε???
Καταγράφηκε
Απάντηση #1887
«
στις:
Ιούνιος 19, 2013, 10:44:01 πμ »
vickyg
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: Olivia στις Ιούνιος 19, 2013, 07:46:35 πμ
Καλημερα!!!Δευτερη μερα σημερα και ειμαι -1 κιλο!!
vickyg
μπραβο σου για τα 17 κιλα και μαλιστα κανοντας και καποιες ελευθερες μερες (χρειαζονται μερικες φορες,για να παιρνεις κουραγιο να συνεχισεις)!!
Το θετικο σε αυτη τη διαιτα ειναι οτι μπορεις να μαγειρεψεις κανονικα με το λαδι τους πολλα φαγητα χωρις να σου λειπει η νοστιμια και η γευση!!Οσο για την ελλειψη υδατανθρακων,πρεπει να θυσιασουμε κατι για γρηγορο αποτελεσμα!!Ατονια δεν ενιωσα ,γιατι παιρνω πολυβιταμινη.
Τι κανετε οι υπολοιποι,την συνεχιζετε???
Καλημέρα κ από εμένα !!! Οι ελευθέρες μέρες όχι απλα χρειάζονται ,βοηθούν κιόλας να ξεκολλάμε. Θυμάμαι το Πάσχα δύο μέρες έφαγα από ολα ,την τρίτη μέρα ανεβαίνω με φόβο στην ζυγαριά για το τι θα δώ, οχι απλά δνε πήρα ,εχάσα ενα κιλό ίσως κ παραπάνω ,δεν θυμαμαί. Όσο για την έλλειψη υδατανθράκων που λές , στην πορεία θα πάψεις να τους αναζητάς ,δεν θα σε νοιάζει καθόλου,στο λέω εγω που ήμουν λάτρης στο ψωμί ,στην ζάχαρη κ τα ζυμαρικά.
καλή δύναμη!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1888
«
στις:
Ιούνιος 19, 2013, 12:24:55 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
vickyg
σε ευχαριστω πολυ!Και σε σενα καλη δυναμη!!Δεν ειναι τιποτα 5 κιλακια που σου απομειναν ακομα!!Οσο για τους υδατανθρακες ,μου εχει γινει συνηθεια κι απο την Dukan!
Καλημεραααα!!!!!Αλλο 1,5 κιλο κατω!!!!!!Συνολο δυο μερες διαιτας 2,5 κιλα!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 24, 2013, 15:24:45 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1889
«
στις:
Ιούνιος 20, 2013, 10:43:06 πμ »
vickyg
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: Olivia στις Ιούνιος 20, 2013, 08:04:08 πμ
Καλημεραααα!!!!!Αλλο 1,5 κιλο κατω!!!!!!Συνολο δυο μερες διαιτας 2,5 κιλα!!!!!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!! ΜΠΡΑΒΟ ΟΛΙΒΙΑ!!! ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΜΕΡΑ , ΟΠΩΣ ΑΝΑΦΕΡΕΙ Η ΚΑΚΙΑ
ΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΝΕΙς?? Η ΤΗΝ ΝΕΑ ΑΤΚΙΝΣ??
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
123
124
125
126
127
128
129
...
134
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...