GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 01, 2014, 16:52:58 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  3 κιλα σε 3 μερες
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 2 3 4 ... 12 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: 3 κιλα σε 3 μερες  (Αναγνώστηκε 111454 φορές)
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:27:36 πμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :

3 κιλα σε 3 μερες
Έχει υποβληθεί από anna9   
Σάββατο, 07/11/09


Γεια σε ολους παιδια. Αυτη η διαιτα ειναι πολυ καλη και αποτελεσματικη. Λοιπον :

Πρωινο :
    * Ενα ποτηρι χλιαρο νερο με λιγο λεμονι
    * 2 αυγα βραστα
    * 1 ντοματα

Δεκατιανο
    * 1 ακτινιδιο

Μεσημεριανο
    * 1 πιατο ρυζι
    * 1 κεσεδακι γιαουρτι 2%

Απογευμα
    * Καφε ή τσαι χωρις γαλα

Βραδυνο
    * Τονο χωρις λαδι σε νερο με κολοκυθια βραστα ή μπροκολο και αργοτερα μπορουμε να φαμε 1 ακτινιδιο.

Μπορουμε να την κανουμε μόνο μια φορα. Απαγορευεται παραπανω
Ειναι αποτοξινωτικη και απο διατραφολογο και πραγματικα εχασα 3 κιλα

Καλη επιτυχια σε ολους.


Προσοχή : Oταν λεω μια φορα εννοω μια φορα το μηνα, οχι παραπανω.
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 12, 2011, 02:57:56 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:31:21 πμ »
VassilikiD Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Σεπ, 2008

Προφίλ
Καλημέρα. Θα ήθελα να ρωτήσω τί γίνεται με τη συντήρηση. Αν έχεις ενα πρόγραμμα συντήρησης δώσε μας τα φώτα σου. Ευχαριστώ.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:31:35 πμ »
roulitsa Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιούν, 2009

Προφίλ
kalispera!!ithela na rwtisw o kafes epitrepetai sketos oses fores ti mera theloume??
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #3
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:32:00 πμ »
Christia Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2008

Προφίλ
φανταζομαι το ρυζι θα πρεπει να ειναι νεροβραστο μονο με λιγο λεμονι το ιδιο και τα κολοκυθακια ετσι? Ρlease δωσε μας και την συντηρηση που σου εγραψε.

Αννούλα από ποτά τι επιτρέπετε? Η σόδα είναι εντάξει και το ο καφές σκέτος ?
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #4
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:32:10 πμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Καποια διαιτα συντηρησης δεν εχω δυστυχως ρουλιτσα οσο για τον καφε θα σου πω οτι κ εγω το ιδιο ρωτησα τον διατροφολογο κ μου ειπε οχι οσες φορες θελουμε οτι γραφει η διαιτα το ρυζι νεροβραστο απο ποτα τιποτα οτι γραφει η διαιτα κοριτσια κ μην ξεχνατε μονο μια φορα το μηνα επιτρεπεται να την κανουμε οχι παραπανω Συγκεκριμενα μου την εδωσε για μετα τα χριστουγεννα που εφαγα τα γλυκα μου κ καταλαβαινετε αλλα αποτελεσματικη
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #5
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:32:21 πμ »
xristina1 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Γεια σου αννα μου...Σε παρακαλω θα ηθελα καποιεσ διευκρινησεισ....1:γινεται να αποφυγουμε το δεκατιανο? 2:ο καφες με γλυκαντικο η χωρισ? 3:ποσο μπροκολο(η κολοκυθακια)περιπου? 4:αν την κανω για 4 μερεσ θα χασω 4 κιλα??Σε παρακαλω απαντησε μου οσο πιο γρηγορα μπορεισ..Ευχαριστω πολυ εκ των προτερων!Φιλια!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #6
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:32:34 πμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Γεια σου και εσενα χριστινα . Δεν γινετε να αποφυγουμε το δεκατιανο .Ο καφες χωρις γλυκαντικο. Οσον αφορα τα κολοκυθακια μια μεριδα εστιατοριου φυσικα νεροβραστα. Χριστινα Χριστινα το εχω τονισει και πιο πανω η διαιτα ειναι καλο να γινεται για 3 μερες ισως για να επανελθει σιγα σιγα ο οργανισμος ,ειπαμε ειναι αποτοξινωτικη Μπορεις να την κανεις ξανα τον επομενο μηνα Την εκανα πριν δυο εβδομαδες για μια μονο μερα εχασα το ενα κιλο απο τοτε εδω κ δυο εβδομαδες κ εγω δεν ξερω τι εχω φαει κ το κιλο δεν μπηκε ειλικρινα πολυ καλη. Good luck!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #7
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:32:47 πμ »
natalie Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 15
Μέλος από: Αύγ, 2009

Προφίλ
καλησπερα αννα! να σε ρωτησω..αυτη η διαιτα λειτουργει για καθε οργανισμο; δηλαδη ειναι σιγουρο οτι χανονται τα 3 κιλα η θα χασω το ενα και θα παιδευτω αδικα; επισης αν παραλειψω κατι π.χ δεν φαω το ρυζι θα χει το ιδιο αποτελεσμα;
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #8
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:33:00 πμ »
zouzou Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
exei apotelesma auti i diaita?? 8elw voi8ia....eimai 14 kai exw ipsos 1,57 kai to varos m einai 46,5 prepei an ftasw st 44...tin ebdomada pou mas erxete exw agwnes taek won do kai prepei na ta xasw alliws dn 9a mporesw na katevw stous agwnes.......help me...plz.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #9
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:39:15 πμ »
Christia Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2008

Προφίλ
Κορίτσια την έκανα ακριβώς όπως μας έδωσε τις οδήγίες η Άννα και έχασα σε 3 μέρες 2.700κg. Θα την ξανακάνω και τον άλλο μήνα και θα σας ενημερώσω. Ευχαριστουμε Αννούλλα
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #10
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:39:25 πμ »
zouzou Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
mono kila einai auta pou exases christia i kai pontous?Απορία
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #11
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:39:36 πμ »
Christia Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2008

Προφίλ
δεν μετρηθηκα για να ξερω αλλα πρεπει να εχασα και κανενα δυο ποντους γιατι σημερα εβαλα ενα παντελονι που ηταν πολυ στενο και επεφτε πολυ καλυτερα σημερα
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #12
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:39:57 πμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
κοριτσια εχει αποτελεσμα η διαιτα αρκει να γινει σωστα.Χαιρομαι πολυ για σενα christia

   
Επισης η διαιτα λεει 8 με 10 ποτηρια νερο κατι που παρελειψα να γραψω την αλλη φορα sorry
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #13
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:40:07 πμ »
zouzou Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
aa ok.....thnx gia tin pliroforia
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #14
« στις: Ιανουάριος 09, 2010, 00:40:18 πμ »
aga8i20 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
kalispera sas koritsia ..kali mou fenete auti i dieta ...ala ego to proi den mporo na ka8iso apo tis 8 na tro auga .8a protimousa na pio mono to nero me to lemoni ...anoula mporo na to kano etsi ?
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 2 3 4 ... 12 » Πάνω