Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών

Καλημέρααααααααα κι εγώ γύρισα από το 3ήμερο στο οποίο έφαγα οτι υπήρχε!!!!!!!! Εννοείται κι εγώ πάχυνα οπότο ξεκινάω σήμερα αυτήν εδώ αυστηρά!!!!!!!!!!!!! Άντε γιατί πολύ χαλρώσαμε τόσο καιρό!!!!!!!! Έχει να πέσει πείναααααααααα τρελή!!!!!!!

PATY θα κανονίσουμε καφέ μέσα στην εβδομάδα!! 

KAITI μπράβο που συνεχίζεις , έχεις χάσει πολύ!!! 

Κολά!!!!! Δεν το πιστεύω πως εμφανιστήκατε!!! Μαύρα μάτια έκανα να σας δω.. Με αφήσατε μόνη μου  σνιφ..
Πολύ χάρηκα που είδα μήνυμά σας.
Νατασούλα μου, θα ξεκινήσεις αυτή εδώ? Μπράβοοοοοο!! (Να έχω και παρέα). Εγώ κολλημένη πολύ καιρό και όταν κατεβαίνει πάει αργά.. πολύ αργά..
Τόσο καιρό την εφαρμόζω στο περίπου, δηλαδή βάζω φρούτα και στη θάλασσα κάποιες φορές έφαγα κράκερς (αρκετά).. Ξεκίνησα όμως τη Δευτέρα κανονικά και σήμερα είμαι στην τρίτη μέρα. Αν αξιωθώ κάποια στιγμή να δω το 6 μπροστά, θα κλάψω.. θα κλάψω πολύ.. Τόσο που θα χάσω σίγουρα 1 κιλό από τα δάκρυα..
Άντε Νατασούλα, καλή αρχή!!
Πάτυ θα κάνεις Dukan διάβασα! Καλή αρχή και σε σένα! 

[Καίτη]

Καλημέρααααααα έχασα 1,400 χτες πρώτη μέρα! Καλά είναι αλλά με τόσα που έχω πάρει έχω ακόμα δρόμο για να φτάσω στον αριθμό που λέει το τικεράκι!! σνιφ! Θα τα καταφέρω όμως! θέλω μέχρι τέλος Ιουλίου να έχω χάσει οπωδήποτε 10 κιλά και αν γίνεται και παραπάνω! Σήμερα θα πάω σε μια φίλη μου το απόγευμα να κάνουμε ζούμπα!! Άντε να σφίξουν οι κ.....   χαχαχαχα

Καίτη μια χαρά τα πας, αν σκεφτείς οτι είμασταν σχεδόν στα ίδια και τώρα έχουμε σχεδόν 20 κιλά διαφόρά .... τα πας τέλεια!! Εμένα τα 75 που είσαι εσύ είναι ο στόχος μου!! Αν φτάσω εκέι θα είμαι ευχαριστημένη νομίζω!! Εσύ όπως πας σίγουρα θα το δεις το 6 σε κανένα μήνα!!! Εγώ παλεύω να δω πάλι το 8... σνιφ. Μα πόσο έφαγα στις διακοπές οεο??

Μήπως να φτιάξω νέο τικεράκι για γούρι?? Αυτό βαρέθηκα να το βλέπω, περσινά ξινά σταφύλια αυτά που έχω χάσει! Πάμε για τα υπόλοιπα τώρα... χμ μάλλον θα φτιάξω νέο!
.
.
.
.
έφτιαξα καινούριο τελικά! Άντε να δούμε...

Μπράβο Νατάσα μου!! Ξεκίνα γιατί είναι πολύ ωραίο να μπαίνει κανείς σε ρούχα παλιά και όχι όλο σε φόρμες. Επίσης είναι υπέροχο να μπορεί να κινείται κάποιος πιο εύκολα.. Δυναμικά και δεν πειράζουν ατασθαλίες που και που, αρκει να συνεχίζεις.. Καλά έκανες και άλλαξες τικεράκι! Απόφαση είναι και να μην απογοητεύεσαι.. Και άμα βάλεις γυμναστική και κίνηση όπως λες πχ ζούμπα θα πάει πολύ καλά! Εγώ δυστυχώς δεν κινούμαι πολύ.. αλλά όταν πάω για μπάνιο στη θάλασσα ή φεύγω εκτός Αθήνας για δουλειές, ξεκολλάει η ρημαδοζυγαρίτσα.. Αξίζει τον κόπο! Πίστεψέ με αξίζει.. Εμένα τα κανονικά κιλά μου, τα οποία και είχα διατηρήσει για χρόνια, είναι τα 62,5-63.Κάτω από αυτό χάνω στο πρόσωπο.. Έχω 1,70 ύψος. Δύναμη!! Είμαι μαζί σου!! (Και να θυμάσαι.. εκεί που είσαι ήμουνα και δω που είμαι θα'ρθεις! 
Πολλά φιλιά κοριτσάρα μου!!

(Να θυμάσαι, οι πρώτες 3 μέρες είναι δύσκολες.. Αν σε πιάνει πείνα μετά το μεσημεριανό αν έχεις τη δυνατότητα να βγαίνεις να περπατάς ή να πας έξω.. περνάει το σύμπτωμα χιχιχι.. Εγώ πεινάω τρελλά το βράδυ, οπότε αν δεν αντέχω τρώω ένα αγγούρι ή ένα φρούτο για να μπορέσω να κοιμηθώ.. Θα σου στείλω σε μνμ και μια παραλλαγή της δίαιτας..)

KAITI μου σευχαριστώ που με εμψυχώνεις!! Θα τα καταφέρω! Λοιπόν την είδα τη παραλλαγή... καλή είναι! Θα την έχω στα υπόψιν! Μαρέσει που δεν έχει τα παντζα΄ρια γιατί είναι η χειρότερη μέρα μου αυτή!!
Εγώ όποτε φεύγω εκτός Αθήνας παχαίνω! Έτσι τη πάτησα και τώρα επειδή εφυγα το Πάσχα, μετά στις εκλογές και τώρα το τριήμερο...κάθε φορά έπαιρνα αυτά που είχα χάσει και κάτι παραπάνω... γιαυτό τώρα σκέφτομαι να μη φύγω στις δεύτερες εκλογές.... θα δώ τι θα κάνω... γιατί πάλι θα φάω αν πάω στη μαμά...

Καλημέραααααααα 2η μέρα δίαιτας έχασα 1,900!!!!!!! Δηλαδή σύνολο σε 2 μέρες έχω χάσει 3,300!!!! Ντοινκ!!!! 
Πάμε γερά με τσαμπουκάαααααααα!!!!!!!

Τι είπες τώρα??? Μπράβο Νατασούλα!! Συνέχισε δυναμικά!!! 
Καλή σου μέρα!!

 Κοριτσια γεια σας μπραβο σας  που χανετε κιλα. Εγω την ψιλοπαλευω αλλα εχω αρπαξει κρυο και εχω πολλη δουλεια ,οπως καταλαβενετε θελω ψυχολογικη υποσηριξη
πολλα φιλια κι ευχατιστω εκ των προτερων

Πάτυυυυ!!! Μη μου πεις πως θες υποστήριξη για τη δίαιτα!! Τόσο καιρό με έχεις παρατήσει μόνη μου... σνιφ.. Αστειεύομαι φυσικά!! ό,τι θες κοριτσάκι μου.. όλοι το χρειαζόμαστε αυτό αλλιώς ψιλοδύσκολα παλεύεται σε φάσεις κρίσης, πείνας κλπ.. Αν είσαι κρυωμένη περίμενε να περάσει και μετά ξεκίνα.. κρίμα να βομβαρδίσεις το ανοσοποιητικό σου.. Αν κάνεις Dukan, έχουν το καλύτερο φορουμ συμπαράστασης!! Θα καλοπεράσεις.. Αλλά να μπαίνεις και δω να σε βλέπουμε και να μας βλέπεις!! Φιλιά και περαστικούλια!!

[PATY]

Καλημέρααααααααααααααα  Είμαι χαρούμενη!! Χτες πεινούσα πολύ αλλά κρατήθηκα κι έτσι αποζημιώθηκα, γιατί έχασα άλλα 700 γραμμάρια!!! Δηλαδή έχω χάσει σύνολο σε 3 μέρες = 4 κιλά!!!!!!!! Απίστευτο!!!!!!!!! 

PATY κράτα γερά να φύγουν τα κιλάαααααα!!!!!!!! Άμα δε πεινάσεις, δε χάνεις τελικά, αυτό έχω καταλάβει!! Η εποχή αυτή κατά τη γνώμη μου είναι η πιο κατάλληλη για δίαιτα!! Ζέστη, ήλιος =καλή διάθεση= ΔΙΑΙΤΑ!!!!!!! χαχαχαχαχα

KAITI πως τα πας εσύ???

Καλημέρα!!!
Νατάσαααα, φτου σου μη σε ματιάσω!!! Μπράβο που άντεξες!!
Εγώ χθες βράδυ πέθανα της πεινας και έφαγα μισό σακούλι γαριδάκια και 2 σοκολατένια μπισκότα.. Είμαι κατάπτυστη.. Αλλά ήταν το μόνο φαγώσιμο στο σπίτι.. Τουλάχιστον η ζυγαριά σήμερα είναι σταθερή.. Τι να πω.. ντρέπομαι για λογαριασμό μου......
Καλή συνέχεια κορίτσια μου!!   

γαριδάκια?    δε πειράζει τουλάχιστον δε πήρες!! Πάλι καλα!! Συχέχισε τώρα κανονικά χωρίς παρασπονδίες!! 

Εγώ ξέρεις τι κόλπο έχω βρει? Όταν πεινάω πολύ συνήθως το απόγευμα, κοιμάμαι για να μη το σκέφτομαιι!! χαχαχαχα και εκέι που δε κοιμόμουν ποτέ μεσημέρια, τώρα στρώνω και επιδερμίδα!!! χαχαχαχ

Γεια σας κοριτσια!Μολις είδα τη διαιτα και σκεφτομαι να την αρχισω απο αυριο!Την κανει η την εχει κανει καμια?Εχει αποτελεσματα?δν εχω πολλα κιλα να χασω,γυρω στα 7..

[eirini20]

Καλημέραααααα πάει άλλο μισό κιλάκι έφυγε!! γιούπιιιιιιιιι!!!!!

eirini20 καλώς ήρθες στη παρέα μας! Εγώ έχω χάσει 4,5 κιλά σε 4 μέρες!! Έχει λίγο πείνα αλλά αξίζει η δίαιτα! Μη το σκέφτεσαι πολύ, ξεκίνα!!

Καλημέραααααααα έχασα άλλα 400 γραμμάρια! Έχω πάρει μπρος για τα καλαάαααααα!!!!! ουουουυυ