Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών

Αγαπητή Myrto σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.
Θα ξεκινήσω αύριο.  Με βλεπω να τρώω κανα φρούτο ενδιάμεσα γιατί είναι πολλές οι ώρες στο γραφείο και 1-2 κράκερ είναι πολύ λίγο. Ελπίζω να τα καταφέρω. Με το καλό η βάφτιση, να χαίρεστε τη μικρή.

Αλλλλλοοοοοοο!!!!!    Ειναι κανεις εδω?  χαχαχαχαχα!!   κοριτσια γιατι το παρατησατε το blog!!!???    Oλο και καποια/ος θα το δει φανταζομαι και ισως ξεκινησει μαζι μου.
 Λοιπον εγω ξεκινησα την doukan αλλα με κουρασε και περισοοτερο την τσεπη μου. Δεν λεω οτι δεν ειναι αποτελεσματικη αλλα ειναι σιγουρα ΑΚΡΙΒΗ!!! Οποτε ειπα να ξεκινησω απο την προηγουμενη Τεταρτη την 20 κιλα σε 1 μηνα. Εχασα σε 4 μερες 1,5 κιλα, οχι πολλα αλλα εκανα και παρασπονδιες. Εχθες εγραψε σε εκεινο το blog μια κοπελα η οποια εκανε τουτη εδω και μπηκα να τη διαβασω. Ειναι αρκετα δυσκολη οφειλω να ομολογησω, αλλα μια κοπελα ονοματι ΚaitiD που εγραφε εδω μου εδωσε ΠΟΛΥ θαρος.  Εφτασε με τα ιδια κιλα που εχω εγω τωρα στα κιλα που θελω να φτασω και μονο για αυτο θα την ξεκινησω αυριο κιολας. Θα ενημερωνω συχνα....ελπιζω να εμφανιστει καποιος που να ξεκινησει μαζι μου??? 

KaitiD αν κατα τυχη μπεις θα χαρω πολυ να τα πουμε και σε ευχαριστω   

edo eimaiiiiiiiii  ki  ego

an  thelei  kaneiw  bohthia     as  milisi

Καλημέρα, ξεκίνησα την δίαιτα χθες.. Είμαι 1,57 και 62kg
Την έχει ξεκινήσει κανείς τώρα? Μήπως γνωρίζετε πόσα κιλά χάνεις με αυτήν?

και εγώ θα την ξεκινήσω αύριο!!  θα ζυγιστώ το πρωί για να ξέρω.....για να δούμε τι θα δούμε!!πρέπει να πέφτει πολύ πείνα πάντως...αλλά όποτε συμβαίνει θα πίνω νερό μέχρι να σκάσω να μου φεύγει...!   

τελικα σημερα την ξεκιναω γιατι με την εξεταστικη μου δεν προλαβαινα να παω σουπερ μαρκετ...!μακαρι να τα καταφερουμε οσοι την κανουμε.....ερχεται και πασχα να ειμαστε φιγουρινια! ξεκιναω με 73,300 και υψος 1,61....! 

an den trome to avgo me ti mpori na antikatastathi?

γειας σας ειμαι η αντα ! και απο αυριο λεω να ξεκινησω! ελπιζω να κανει δουλεια γτ νιωθω πολυ ασχημα με το σωμα μου! τον τελευταιο καιρο εχω παρει 25 κιλα! ειχα κλειστει στο σπιτι μου ενα ολοκληρο χρονο και το μονο που εκανα ειναι να τρωω!! ειχα χασει καποια με την διαιτα ντουκαν αλλα την συχαθηκα και την σταματησα και επισης μου ανεβασε την χοληστερινη μου!! ολοι μου λενε χασω τα κιλα μου γτ ειμαι ωραια κοπελα , αλλα κανεις δεν με βοηθαει! ειμαι μικρη και πρεπει να το κανω για το καλο μου ! το μονο που θελω ειναι υποστιρηξη ! γτ μονη μου δεν μπορω ! ελπιζω να απαντησει καποια ! το εχω τοσο αναγκη ! και επισης να  λυσω καποιες αποριες που εχω! 1( το κασερι τι ειναι ρε παιδια?) εγω ειμαι απο κρητη και το κασερι δεν το ξερω!)  μακαρι να εχει επιτυχια γτ δεν μπορω αλλο με αυτο το σωμα ! α και κατι ακομα μετα τις δεκατρεις μερες πρεπει να την σταματησω για ενα διαστημα και μετα να την ξαναρχισω ε αν θελω η μπορω και συνεχομενα !

Καλησπέρα! Είναι κανείς εδώ?
Ξεκινάω αυτή την δίαιτα από αύριο…. Κανείς μαζί??? 
 

@nikita13 την ξεκινήσες τελικα τη διαιτουλα; Εγω σκεφτόμουν να αρχίσω απο αύριο...μιας και είναι δευτερα!!!!