9 κιλά σε 14 ημέρες

Η δίαιτα είναι χημική. Την έκανε ο αδελφός μου και όντως έχασε 9 κιλά. Ήταν 100κιλά με ύψος 1.90 και σε 14 μέρες κατέβηκε στα 91κιλά.

Σας την δίνω και καλή επιτυχία σε όλους και όλες

Διαρκεί μόνο 2 εβδομάδες.
Πρέπει να τηρείται αυστηρώς και να μην τρώτε ότι δεν περιλαμβάνεται στο διαιτολόγιο. Να μην τρώτε μεταξύ των γευμάτων. Όλα τα λαχανικά χωρίς βούτυρο. Σαλάτα χωρίς λάδι. Άπαχος κρέας. Ελάχιστο αλάτι. Καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη.
Μην αλλάζετε τη σειρά της ημερήσιας δίαιτας διότι το ένα είδος τροφής έχει χημική αντενέργεια του άλλου.
Εντός δύο εβδομάδων το βάρος σας θα  πρέπει να έχει πέσει κατά 9 κιλά. Η βάση της δίαιτας είναι χημική. Διατηρείται τη φυσιολογική δραστηριότητα ενώ χάνεται βάρος. Οι ποσότητες δεν ενδιαφέρουν τόσο, εκτός από τις περιπτώσεις που αναφέρονται ρητώς.

ΠΡΩΙΝΟ πάντα το ίδιο
Χυμός πορτοκαλιού
1 ή 2 αυγά
Μαύρος καφές ή τσάι

1η Μέρα
    Γεύμα: Σαλάτα φρούτων (βάζετε όσα φρούτα θέλετε  και φάτε όσο θέλετε)
    Δείπνο: Μπριζόλα σχάρας χωρίς λίπος. Ντομάτα, Σέλινο, Μαρούλι και Αγγούρι. Καφές ή Τσάι.

2η Μέρα
    Γεύμα: Κρύο κοτόπουλο σχάρας. Ντομάτες και Γκρέιπ Φρουτ.
    Δείπνο: Δύο αυγά. Σαλάτα μεικτή. Ένα κομμάτι στεγνή φρυγανιά. Γκρέιπ Φρουτ. Καφές ή Τσάι.

3η Μέρα
    Γεύμα: Δύο αυγά. Ντομάτες. Καφές ή Τσάι.
    Δείπνο: Δύο μπριζόλες αρνίσιες χωρίς λίπος. Σέλινο, Αγγούρι και Ντομάτα. Καφές ή Τσάι.

4η Μέρα
    Γεύμα: Σαλάτα φρούτων (βάζετε όσα φρούτα θέλετε  και φάτε όσο θέλετε)
    Δείπνο: Μπριζόλα σχάρας χωρίς λίπος. Ντομάτα, Σέλινο, Μαρούλι και Αγγούρι. Καφές ή Τσάι.

5η Μέρα
    Γεύμα: Δύο αυγά. Σπανάκι. Καφές ή Τσάι.
    Δείπνο: Ψάρι σχάρας. Σαλάτα μεικτή. Ένα κομμάτι στεγνή φρυγανιά. Γκρέιπ Φρουτ. Καφές ή Τσάι.

6η Μέρα
    Γεύμα: Δύο αυγά. Σπανάκι. Καφές ή Τσάι.
    Δείπνο: Μπριζόλα σχάρας. Σέλινο και Αγγούρι. Καφές ή Τσάι.

7η Μέρα
    Γεύμα: Σαλάτα φρούτων (βάζετε όσα φρούτα θέλετε  και φάτε όσο θέλετε)
    Δείπνο: Κρύο κοτόπουλο σχάρας. Ντομάτα, Καρώτα και Βρασμένο λάχανο. Γκρέιπ Φρούτ. Καφές ή       
               Τσάι.

Η επόμενη εβδομάδα όμοια με την πρώτη.


ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΖΑΧΑΡΗ, ΤΟ ΓΑΛΑ, ΤΟ ΛΑΔΙ, ΤΟ ΒΟΥΤΥΡΟ….ΟΛΑ ΣΚΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΦΕΔΕΣ ΜΕΧΡΙ ΣΑΛΑΤΕΣ.

Endiamesa dn trwme tipota?    Eimai stn proti mera kai ta froyta m exoyn tara3ei to stomaxi... kati prepei na etrwge endiamesa o aderfos s

οκ η ζυγαρια θα πεσει. η χοληστερηνη ποσο θα ανεβει?
ειναι δυνατον να τρως 2-4 αυγα την ημερα,καθε μερα?

Συμφωνώ με τη charoulita.Πολλά δεν είναι τόσα αυγά;
Απ'όσο ξέρω σε νορμάλ καταστάσεις επιτρέπονται εως 3 με 4 εβδομαδιαίως

Είναι κρίμα να φοβόμαστε τα αυγά, ενώ τρώμε πολύ χειρότερα.

Αυτό νομίζω δεν έχει να κάνει με φοβία για τα αυγά αλλά με την πραγματικότητα!
Και δε νομίζω να είπε κανείς ότι προτιμά τα τρανς λιπαρά από τα αυγά!!!Μιλάμε για όσο το δυνατό σωστή διατροφή με προσοχή στις υπερβολές και σε οτιδήποτε βλάπτει την υγεία μας.

Ίσως να μην είναι και τόσο πραγματικότητα...

Πρόσφατα, η εφημερίδα ‘TIMES’ του Λονδίνου αφιέρωσε σημαντικά σχόλια για το θέμα αυτό, υιοθετώντας την άποψη μιας τελευταίας μελέτης που δημοσιεύεται τώρα στο διεθνές ιατρικό περιοδικό ‘ΔΙΑΤΡΟΦΗ’.

Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή η χοληστερίνη που υπάρχει κυρίως στον κρόκο του αυγού ελάχιστα επηρεάζει την ολική χοληστερίνη του οργανισμού. Κατά συνέπεια δεν έχουν κανένα λόγο τουλάχιστον οι υγιείς να περιορίζουν τον αριθμό των αυγών που επιθυμούν να καταναλώσουν.*

Δεν ξέρω πόσοι προτιμάνε τα τρανς λιπαρά από τα αυγά, πρέπει να είναι όμως πολλοί που τρώνε άφοβα μαργαρίνες, μπισκότα ή πίτες, πατάτες και άλλα τηγανιτά από φαστφουντάδικα κλπ. και φοβούνται τα αυγά. Τα Ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα στην Ευρώπη, δε μπορεί κάτι θα φταίει και δε νομίζω ότι είναι τα αυγά (που πολλά δεν τα τρώνε καν)!

*https://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=7967
https://www.menshealth.gr/today.general.6.9231.html

Παιδιά έχω την εντύπωση-χωρίς να είμαι και απόλυτα σίγουρη γιατί δεν έχω κάνει ποτέ χημική δίαιτα-ότι οι δίαιτες αυτές είναι προσωπικές.Μια φίλη που κάνει τώρα χημική δίαιτα,μου είπε ότι την συνέθεσε ο ειδικός βάσει του ποιές τροφές την εμποδίζουν να αδυνατίσει(τις βρίσκει με ένα test).Που σημαίνει ότι αν κάνει την ίδια δίαιτα κάποιος άλλος δεν θα έχει απαραίτητα το ίδιο αποτέλεσμα. Άσχετα απ'αυτό,δεν είναι πολλά τα κιλά για δυό βδομάδες;Και μετά τι γίνεται αν αρχίσεις να τρως κανονικά!!Δεν τα ξαναπαίρνεις;;

Οποιαδήποτε δίαιτα στέρησης ρίχνει το μεταβολισμό, άρα ούτε λίπος χάνεται (μόνο νερό και μϋική μάζα), ούτε μπορεί να κρατήσει για πολύ η απώλεια βάρους. Ο μεταβολισμός με μια "συντήρηση" 1 εβδομάδας άντε και 2, που έχουν αυτές οι δίαιτες δεν επανέρχεται. Χρειάζονται μήνες (αρκετοί) για να επανέρθει. Τα ξαναπαίρνεις τα κιλά και με το παραπάνω. Άμα το ψάξεις δημιουργούν ένα τόνο προβλήματα αυτές οι δίαιτες, ανοσοποιητικό, νευρικότητα, κόπωση κλπ.

xmmm 22 αυγα σε 1 εβδομαδα... και αυτη την διαιτα την εδωσε γιατρος?!?!?!!? θα πρεπει να ειναι τραγικα ασυνηδειτος!!!! Κανοντας μονο 2 εβδομαδες την συγκεκριμενη διαιτα βαζουμε την χολη μας να δουλεψει με τοσα αυγα τρομερα γρηγορα...αποτελεσμα αυτης της διαιτας ειναι να εισαχθεις σε νοσοκομειο και να κανεις εγχειρηση χολης αμεσα!! Οχι τιποτα αλλο αλλα θα σε διαολοστελνει και ο γιατρος που θα σε εγχειρησει λεγοντας μυαλο δεν εχεις?!!? Αυτο επαθε γνωστο μου ατομο οποτε ουτε ΚΑΝ ΝΑ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ!!!