Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 20, 2024, 16:53:07 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
10 κιλά σε 23 μέρες
0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
170
171
172
173
174
175
176
...
219
»
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες (Αναγνώστηκε 2063296 φορές)
Απάντηση #2580
«
στις:
Νοέμβριος 06, 2011, 11:17:01 πμ »
GINA1
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 315
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
καλημερα!
τι κανετε?
thalassa μια χαρα τα πηγες με τις πατατες. Πίστεψε με ειναι τελεια τα 300γρ που εχασες και σχεδον ανεφικτο απο τα πιο πολλα ατομα που ειχαν φταζει στις μερες με τις πατατες. Τις επομενες μερες θα δεις ποσο θεαματικη θα ειναι η απώλεια σου.
Εγω ειμαι στη 5η μερα σημερα και τελευταια με τα μπιφτεκια (αντε γιατι τα σιχάθηκα).
Η απώλεια μου ειναι -2,5 κιλά.
Ειμαι πολυ ευχαριστημενη φυσικα, ξαναβλεπω το 67 στην ζυγαριά μου.!!!
Αν και χθες μια παρακρουση την επαθα πηγαινωντας στο μαρκετ, ηθελα να σηκώσω όλο το μαγαζι.
Αλλά αντεξα .....και συνεχιζω.
Καλη συνεχεια να εχουμε!!!
Καταγράφηκε
πρώτη φορά dukan:
ιουν2012 ως αυγ2012= -13κιλά (απο 73κ. στα 59,9κ.)
δεύτερη φορά dukan:
ιαν2013 ως φεβ2013= -6κιλά (από 66κ. στα 60κ.)
τρίτη φορά dukan:
απρ2013=-4κιλά (απο 66κ. στα 62)
Απάντηση #2581
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 03:01:41 πμ »
klairy13
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
geia sassssssss!!! apo aurio 3ekinaw kai egw!!! einai kanena paidaki pou na 3ekinaei mazi mou
Καταγράφηκε
Απάντηση #2582
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 11:39:59 πμ »
marina26
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Γεια σου!!Εγω λεω να ξεκινησω σημερα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2583
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 11:49:59 πμ »
ZOGO
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Κορίτσια καλημέρα!
Σήμερα έκλεισα μια εβδομάδα και η απώλεια μεχρι στιγμής ειναι -4kg (απο 63 σε 59). Ευτύχως τελείωνει και το κεφάλαιο μπριζόλες
Κοιτούσα του μενού των επόμενων ημερών και παρατήρησα πως τις μέρες με της πατάτες δεν εξήγει την ποσότητα του τυριού που μπορείς να φας,
μήπως μπορεί κάποιος να με διαφωτίσει?
Καλή επιτύχία σε όλους!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2584
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 14:10:04 μμ »
thalassa
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: ZOGO στις Νοέμβριος 07, 2011, 11:49:59 πμ
Κορίτσια καλημέρα!
Σήμερα έκλεισα μια εβδομάδα και η απώλεια μεχρι στιγμής ειναι -4kg (απο 63 σε 59). Ευτύχως τελείωνει και το κεφάλαιο μπριζόλες
Κοιτούσα του μενού των επόμενων ημερών και παρατήρησα πως τις μέρες με της πατάτες δεν εξήγει την ποσότητα του τυριού που μπορείς να φας,
μήπως μπορεί κάποιος να με διαφωτίσει?
Καλή επιτύχία σε όλους!!!
1 κομματακι σε μεγεθος σπιρτοκουτου
! ειναι λιγο το ξερω,το πολυ πολυ αν ειναι, βαλε 1 ανα γευμα (μεσημεριανο-βραδυνο)
ελπιζω να βοήθησα!
klairy13 και marina26 καλη αρχη κοριτσια!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2585
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 16:47:31 μμ »
klairy13
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
euxaristoume thalassa!!!!!!!
Marina 26, 3ekinises?
kali evdomada se olous!!!!!! kai kali mas arxi!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2586
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 20:20:31 μμ »
marina26
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: klairy13 στις Νοέμβριος 07, 2011, 16:47:31 μμ
euxaristoume thalassa!!!!!!!
Marina 26, 3ekinises?
kali evdomada se olous!!!!!! kai kali mas arxi!!!!!!
Ξεκινησα σημερα!!Τωρα ετοιμαζομαι να φαω το βραδυνο, καλα για σημερα, θα δειξει η πορεια. Ειμαι στα 62, θελω αν τα καταφερω να ξαναπαω στα 57 που ημουν. Ελπιζω να τα καταφερω, εσυ ξεκινησες?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2587
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2011, 21:29:45 μμ »
klairy13
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Ξεκινησα σημερα!!Τωρα ετοιμαζομαι να φαω το βραδυνο, καλα για σημερα, θα δειξει η πορεια. Ειμαι στα 62, θελω αν τα καταφερω να ξαναπαω στα 57 που ημουν. Ελπιζω να τα καταφερω, εσυ ξεκινησες?
nai ame!!! 3ekinisa kai pros to paron ola komple an kai den eimai ka8olou fan tou ruziou
anupomonw gia ta makaronia...
apofasisa na zugizomai ka8e mera etsi gia na dw ti me kollaei...
ta leme auriooooooooo
Καταγράφηκε
Απάντηση #2588
«
στις:
Νοέμβριος 08, 2011, 12:43:26 μμ »
mamitsi
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΜΕΛΟΣ ΕΔΩ. ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΙ ΕΓΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ. ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ (ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ) ΣΑΣ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #2589
«
στις:
Νοέμβριος 08, 2011, 15:41:39 μμ »
klairy13
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
kalimeraaaaaaa!!!prwti mera x8es kai -1.200 simera
vour sti makaronada!!!!
kalws orises mamitsi!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2590
«
στις:
Νοέμβριος 09, 2011, 14:36:21 μμ »
MAGICSTAR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 26
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
14η μερα σημερα! μετα τις πατατες (που του εδωσα και καταλαβε
) η ζυγαρια ειναι στο -3.
συνεχιζουμε τωρα στις 6 πιο δυσκολες μερες.. και μετα περιμενουμε με ανυπομονησια την τουρτα!!
εχω σκεφτει απο τωρα τι γευση θελω!!χαχαχα
Καταγράφηκε
Απάντηση #2591
«
στις:
Νοέμβριος 09, 2011, 20:14:47 μμ »
ZOGO
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
οχι αλλο κοτοπουλο...
Καταγράφηκε
Απάντηση #2592
«
στις:
Νοέμβριος 11, 2011, 20:54:43 μμ »
thalassa
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
διαιτα και χαρα! 2 μερες σταφυλια!!! παχαινουν ξε-παχαινουν η διαιτα λεει οτι φρουτο θελουμε και εγω την τιμησα!αντε γιατι κοντεψα να σκασω χωρις φρουτα!!!
το πρωι ημουν ακομα 15 κιλο μειον και τωρα βραζω το ρυζακι μου! εγω ηδη αγορασει το πολυαγαπημενο πακετο μιλφειγ
και περιμενω να περασουν οι επομενες γιαμ γιαμ μερουλες που δεν με χαλανε και καθολου!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2593
«
στις:
Νοέμβριος 11, 2011, 21:18:40 μμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
thalassa τα σταφύλια παχαίνουν όταν τα τρως μαζί με ένα πλούσιο μενού. Μόνα τους υπάρχουν σαν δίαιτα αποτοξίνωσης. Η γνωστή σταφυλοθεραπεία. Οπότε μάλλον έκανες την καλύτερη επιλογή.
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #2594
«
στις:
Νοέμβριος 15, 2011, 22:28:13 μμ »
MAGICSTAR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 26
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ααααχχχ! αλλες 2 μερες και μετα τουρτιτσααα...
βοηθαει και αυτη οσο να ναι ψυχολογικα.. ααχχ αυτη και οι πατατουλες.. σου δινουν κουραγιο να αντεξεις τις αλλες δυσκολοτερες μονοφαγικες μερες
την τηρησα και αυτην την φορα ευλαβικα οπως και την πρωτη φορα..
σε 3 μερες θα σας πω τα αποτελεσματα!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
170
171
172
173
174
175
176
...
219
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...