10 κιλά σε 23 μέρες

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ Κ ΟΛΕΣ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΙΝ 3 ΜΕΡΕΣ Κ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η 2Η ΜΕΡΑ ΜΕ ΤΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ... ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΙΚΟ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΟΥΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ? ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΤΗΣΩ???

dimitraaa καλως ηρθες!!!
μην απελπιζεσαι θα χασεις υπομονη θελει!!!

εγω παλι καλα κρατω μειον 6,5kg στην 9η ημερα!!
τωρα θα ζυγιστω την κυριακη παλι!!!θα σας ενημερωσω!αν και να μην χασω αλλα, ευχαριστημενη ειμαι γιατι ειναι πολλα τα κιλα που θελω να χασω..οποτε καλυτερα σιγα και σταθερα ωστε να μην τα παρω και να τα διατηρησω και θα συνεχισω να κανω αυτην την διαιτα!!!
εσεις τι νεα;;;

Γεια σας και από εμένα. Τέταρτη μέρα σήμερα και η ζυγαριά έδειξε 75. Γιούπι!  Ας πάρουμε κουράγιο για τις ημέρες που θα κολλήσει η ζυγαριά για τα καλά...Νοτακι μπράβο!!!
6,5 κιλά ? ΣΟΥΠΕΡ! Καλή δύναμη να έχουμε, τη χρειαζόμαστε..

ΣΤΙΣ ΠΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΑΡΧΙΣΑΤΕ ΝΑ ΒΛΕΠΕΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ?
MARIANGELA3  ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΣ? ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 1,60 64 ΚΙΛΑ Κ ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΤΑΣΩ 55 ΛΕΤΕ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ? 

mariangela3 ευχαριστω!!!!!αντε και στα δικα σου!!!
ελπιζω καθε φορα που θα μπαινω να βλεπω νεα ευχαριστα!!!
Ευχομαι να χασω κι αλλα για να φενει πιο πολυ η διαφορα!!!!!!
καλα να περνατε!!

dimitraa εγω 6η ημερα ειδα διαφορα στην ζυγαρια μου(βεβαια δεν ζυγιζομουν πιο πριν γιατι ημουν αδιαθετη)

εγω περιμενω να αδιαθετησω σε 3-4 μερες λετε να φταιει κ αυτο που δεν εχω χασει?
notaki μπραβο..!!!!!!!

dimitraaa το πιο πιθανο ειναι αυτο γιατι τις πρωτες μερες κι εγω δεν ειδα καμια διαφορα επειδη περιμενα να αδιαθετησω και ημουν πρισμενη!
Ειμαι 24 χρονων  και ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΠΑΛΙΟΚΙΛΑ!!!!!!!

μακαρι να ειναι αυτο...
εγω ειμαι 27 χρονων. ¨
νοτακι και εγω θελω να τα χασωωωωω...8 ειναι τα ατιμαααα... λες να φυγουν?

θα φυγουν τα ατιμα τι θα κανουν;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
μπαινω καθημερινα για κουραγιο και νεα!!!!
να σαι καλα καλο βραδυ!!!!
καλη συνεχεια και μην τα παρατησεις τωρα που δεν βλεπεις διαφορα!!!

καλο σου βραδυ νοτακι !!!!!!
ευχαριστω για το κουραγιο

Κορίτσια λέω να ξεκινήσω και γώ απο δευτέρα.. Είμαι 75,5 με 1.65 ύψος και κάνω μια άλλη δίαιτα απο τη δευτέρα που ήμουν 77στα 78. Θέλω μέχρι τέλη Φλεβάρη να έχω πέσει 10 κιλά. Εννοώ να φτάσω γύρω στα 65!  Λέτε να τα καταφέρω;;;;;           Ξέχασα να πώ πως την πρώτη μέρα της δίαιτας αδιαθέτησα..... Λέτε να επηρέασε την απώλεια μου;;

Ιολη,
δε θα επηρεάσει την απώλεια σου αλλά μη ζυγιστείς αν δεν τελειώσει η περίοδος γιατι αυτό που θα δείξει η ζυγαριά δε θα είναι το πραγματικό. Καλή επιτυχία.

Lily74 ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση γιατί δε γίνεται να τρώω τόσο λίγο και να χώ πέσει μονάχα ένα κιλό! Και πάλι ευχαριστώ!



Ρε κορίτσια θα την ξεκινήσω τη δευτέρα ελπίζω 74 κιλα να μαι τότε ( κάνω ήδη δίαιτα) Πόσα κιλά λέτε να χάσω; Έχω 1.65 ύψος!! 

Κορίτσια καλησπέρα! Πέμπτη ημέρα σήμερα και η ζυγαριά έδειξε 74,5!!!! Τέλεια όλο και πέφτουμε. Εγώ κορίτσια έχω υπολογίσει ότι θα χάνω μέχρι 7 κιλά στις 22 ημέρες(την ημέρα της τούρτας την έχω ήδη εξαιρέσει). Οπότε ήδη είμαι πολύ ευχαριστημένη που έχω χάσει τα 3. Το βράδυ θα συνεχίσω με κοτόπουλο γιατί μου τελείωσε ο κιμάς και θα το συνεχίσω μέχρι Δευτέρα... Πάντως επηρεάζει πολύ η περίοδος. Γνώμη μου είναι να ζυγίστετε μετά το τέλος για να έχει νόημα... αν και μεταξύ μας εγώ πλέον ζυγίζομαι κάθε μέρα. Καλή δύναμη σε όλους μας!!!!!!!!

Καλησπερα... κ εγω στην πεμπτη μερα βρισκομαι...κ εχω χασει 1 κιλακι μονοοοο
αααα κ εγω δεν αντεχω ζυγιζομαι καααθε μερα... ποτε θα φυγουνννννννννννννννννννννν??