10 κιλά σε 23 μέρες

ιωάννα μου καλά αποτελέσματα σ εύχομαι.φιλία!

καλησπερα κοριτσια!αργησα να ξαναγραψω,γιατι ομολογω,φοβηθηκα οτι δε θα μου απαντησει τελικα κανεις.Ειμαι στη 16η μερα η οποια ειναι ΑΝΥΠΟΦΟΡΗ!!!!!1η μερα με βραστα λαχανικα,κι αν και δεν εχω κανει καμμια απολυτως παρασπονδια τωρα κυριολεκτικα νομιζω πως δεν θα αντεξω αλλο!Το μονο που με κραταει ειναι οτι εχω καλα αποτελεσματα.Δεν μπορειτε να φανταστειτε πως περιμενω την ωρα και τη στιγμη που θα παω να παρω ενα freddo capuccino caramel ΜΕΓΑΛΟ και να το απολαυσω με ολο μου το ειναι.Βαρεθηκα να πινω σκετο καφε και τσαι ΕΛΕΟΣ!!!!!!!!

μπράβο ρε ντίνα
Άντε 5 η μερούλες σου έμειναν

....να μαι κ εγω παλι στην 12η μερα τησ διαιτας!!!! και η μονη παρασπονδια μου ειναι τσιχλες ελμα!!!!και καμια καραμελα χωρις ζαχαρη!!!!!! -4 κιλα!!!!!!!!   τελειαααααααααααα παρεα εχω απο δω??

exeis parea min anxonesai!!!to vrasto mosxaraki gia dio meres einai 

anipomono tin salata ayrio!!!pantow den iparxei periptosi na xaneis 20 kila!!!ego etsi opos to kovo varia 7 na xaso ......pou den einai asxima na leme kai tou stravou to dikio!!!

alla re koritsia kriono apisteuta tis teleutaies meres!!!!einai apo tin diaita einai apo kati allo den mporo na katalavo

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΜΕΡΑ ΑΥΡΙΟ!!!!ΩΡΑ ΓΙΑ ΓΛΥΚΟ!!!!ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΤΕΛΟΣ!!!!

ΜΕ ΚΟΥΡΑΣΑΝ ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΜΕΡΕΣ!!ΔΕΝ ΕΒΛΕΠΑ ΤΗΝ ΩΡΑ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ!!!ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ

Γεια σας:) παρατηρώ τα σχόλια αυτής της δίαιτας καιρό τώρα και αποφάσισα να την ξεκινήσω! Είμαι 60 κιλά και 1,65 ύψος. Στόχος μου είναι τα 50 κιλά. Ελπίζω να τα καταφέρω γιατί έχω ειλικρινά τρομερό κόμπλεξ με το σώμα μου:/ Θα ήθελα να ρωτήσω επειδή παίρνω καθημερινά resoferon για το σίδηρο υπάρχει περίπτωση να χάσω λιγότερα κιλά;

geia sas... eimai neo melos k o logos poy grafthka einai h sygekrimenh diaita.. mou fanhke polu kalh k thn xekinhsa shmera.
tha hthela polu na mou peite ta apotelesmata sas oses thn kanate :-)
makari na vgei kati giati prepei na xasw kapoia kila opwsdhpote!

εγω που την εκανα εχασα σχεδον 5κιλα.
επινα μονο το πρωι μισο ποτηρι γαλα και καφε σκετο με γαλα.
δεν εκανα παρασπονδια ουτε μια μερα!!!
να προσεχεις μονο αν πηγαινεις τουαλετα!!!εγω δυσκολευτηκα
και αυτο που παρατηρησα ηταν οτι κρυωνα παρα πολυ απο την 4 μερα και μετα

κατα τα αλλα θεωρω οτι ηταν μια ευκολη διαιτα!!!και 1,5λιτρα νερο αν και κανονικα θα επρεπε να πινω λιγο παραπανω
οτι αλλο θες ρωτας

kalhmera ioanna! mia xara einai ta 5kg, makari na ta xasw k egw, omws den einai liga sxetika me ayto pou uposxetai h diaita? :-( eimai 64kg (mallon giati eimai adiatheth k h zygaria den einai toso ebisth aytes tis meres) k ypsos 1.57. thelw na ftasw 56-57 kila giati den niwthw katholou kala me to swma mou. oi dyo prwtes meres htan mia xara... shmera exw biftekia omws den borw na ta faw etsi opws protinei h diaita...peirazei an ta plasw me aygo k frygania?k faw ligoterh pososthta? se parakalw apadhse giati prepei na fawwwwww :-)


epishs skefthka na "paraleipsw" tis meres me ta biftekia k na synexisw me brizoles ktl.... k ta trww sto teleos ta biftekia, e? tha xalasei h diaita an allaxw ligo thn seira? please HELP!

KALISPERA KORITSIA EGO TIN KSEKINISA STIS 2/3/2011 KAI EIMOYN 66.50KG SIMERA 11/3/2011 ZYGISTIKA TO PROI KAI IMOYN 62.00 KG ALLA LIONO KA8E MERA STO GYMNASTIRIO MOY MENOYN ALLA 8 KILAKIA NA XASO AS XASO KAI TA 6 DEN ME XALAEI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  TELIKA LEITOYRGEI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  AKOMA KAI O ANTRAS MOY DEN TO PISTEVEI XAXAXAXAXAXA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

εγω δεν πιστευω οτι υπαρχει ανθρωπος που να χασει σε 23 μερες εστω και 10 κιλα!!

εγω εχω υψος 172 και οταν την ξεκινησα ημουν 98 κιλα!!!

και εχασα μονο 5 και πραγματικα χωρισ ουτε μια παρασπονδια!!αντε βγαλε ακρη

Κοριτσια διαβάζω πολλές μέρες τις άπειρες σελίδες του forum και το πήρα επιτέλους απόφαση...
Ξεκίνησα την Τετάρτη (κομμένες οι Δευτερες), οπότε μόλις τελείωσα την 1η μέρα με μπιφτέκια!
Νοιώθω πολύ ανάλαφρη, ξεφούσκωσα επιτέλους... Είναι λες και έχω χάσει 30 κιλά!!!!!!
Σημειωτέον, είμαι 1,78 και ήμουν πάντα γεματούλα. Αλλά στα 2 πρώτα χρόνια που άρχiσα να δουλεύω, πήρα 25 κιλά!!!
Λοιπόν, ξεκίνησα 103,7 κιλα και ζυγίστηκα λίγο πριν το βραδυνό μου σήμερα και με δειχνει 102,4... Δλδ 1,300 κάτω αν και είμαι στη 2η μέρα της περιόδου μου!!!!
Νομίζω πως πάει αρκετά καλά ήδη... Θα δείξει... Θα ζυγιστώ και το πρωί που θα είμαι τελείως νηστική.

Προσπαθώ καιρό τώρα να κάνω δίαιτα αλλά όλο την κόβω.. Μάλλον δεν το είχα πάρει απόφαση...
Πάντως, η αλήθεια είναι πως με τράβηξε η υπόσχεση των γρήγορων πολλών κιλών!!!!...!!!
ΟΥΦ!! κι εγώ στον αγώνα τώρα! 

Συνεχίζουμε δυναμικά!!!!!!! 

Α! Αν 8εωρείται παρασπονδία, βάζω μία ζαχαρίνη στον καφε αν και προσπα8ώ σκληρά να τον πιω σκέτο και τρώω τσίχλεσ ELMA και μου κόβουν την όρεξη!!

Όσο για την αποτελεσματικότητα της........ Την έκανε ο νονός μου πριν κάποια χρόνια και έχασε 22 κιλά!!!! Και με τη σςστή διατροφή μετά, δεν ξαναπήρε τίποτα!!!!!!!!!!!!!!!!

Εμπρός στο δρόμο που χάραξε ο Μπάμπης (ο νουνός που λέγαμε....  )!!!!!!!!!!!!!

Κοριτσια τελικά απο 103,7 βρισκομαι στα 101,6!!!!!!! 2,1 και ειμαι στην Τέταρτη μέρα!!! Γιουπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!   

kalispera sas koristia.ksekinisa kai ego tin dieta.avrio 1mera mpiftekia exo.eimai 1.65  67kila.kai 7 kila na xaso mia xara einai.kali mas epitixia