Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 28, 2024, 12:21:25 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
70
71
72
73
74
75
76
...
80
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 935340 φορές)
Απάντηση #1080
«
στις:
Μάιος 04, 2011, 20:19:12 μμ »
joanneangel
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
Ωραιο το τικερακι αλλα με τρομαζει λιγο τα κιλα ¨το γκο¨
Καταγράφηκε
Θέλω να γινω αδυνατη νυφουλα,μπορω?!?!
Απάντηση #1081
«
στις:
Μάιος 04, 2011, 23:16:23 μμ »
vak
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ αγόρασα σήμερα απ τον Σκλαβενίτη. Δεν χρειάζεται να τρέχετε στα ειδικά μαγαζιά.
Αν και εμένα μου αρέσουν περισσότερο οι νιφάδες επειδή μασιούνται.
Σ αυτό το site μπορείτε να διαβάσετε πόσο ωφελεί η βρώμη τον οργανισμό μας (όπως και τα αμύγδαλα που άρχισα να τρώω εγώ με μέτρο
)
https://www.medlook.net/article.asp?item_id=1640
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 04, 2011, 23:23:48 μμ από vak
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1082
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 12:40:47 μμ »
KLEO
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
πειναω τωρα τι να φαω; δεν θελω κρεας και γιαουρτι σωστε με θελω μακαρονια
Καταγράφηκε
Απάντηση #1083
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 13:24:54 μμ »
mitsakos
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 71
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
Παράθεση από: KLEO στις Μάιος 05, 2011, 12:40:47 μμ
πειναω τωρα τι να φαω; δεν θελω κρεας και γιαουρτι σωστε με θελω μακαρονια
φαε μια,δυο
η τρεις
τεσσερις;
θελεις παραπανω;;
πεντε φετες γαλοπουλα καλες ειναι;;
αν εισαι σπιτι χτυπα κ 2-3 ασπραδια απο αυγο, κ βρασε τα η τηγανισετα σε αντικολιτικο χωιρς ΛΑδι εννοειτε!
αλλο , τιο αλλο θελεις;;
αν θελεις κατι πιο ευκολο μια κουταλια βρωμη μεσα σε ενα ποτηρι γαλα η ενα γιαουρτακι με 0%, σκετα η βρασμενα!
vak
ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ αγόρασα σήμερα απ τον Σκλαβενίτη. Δεν χρειάζεται να τρέχετε στα ειδικά μαγαζιά.
Που το βρηκες καλη μου;; εγω ξερεις ποση ωρα κοιτουσα σημερα Ηλιουπολη κ δΕΝ εβλεπα τιπΟΤΑ απολυτως, σκεφθηκα μαλιστα να πω να μου φερουν σε καποια υπαλληλο, αλλα βιαζομουν κ εφυγα γρηγορα!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 05, 2011, 16:24:33 μμ από mitsakos
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1084
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 16:30:34 μμ »
vak
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Παράθεση από: mitsakos στις Μάιος 05, 2011, 13:24:54 μμ
Που το βρηκες καλη μου;; εγω ξερεις ποση ωρα κοιτουσα σημερα Ηλιουπολη κ δΕΝ εβλεπα τιπΟΤΑ απολυτως, σκεφθηκα μαλιστα να πω να μου φερουν σε καποια υπαλληλο, αλλα βιαζομουν κ εφυγα γρηγορα!
To βρήκα στο μεγάλο κατάστημα που είναι κοντά στην Εθνική οδό, στο ίδιο ράφι με τα κορνφλέικς.
Νομίζω ότι αν πηγαίνει κάποιος και το ζητά συχνά, στο τέλος θα το φέρουν.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1085
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 16:52:18 μμ »
georgiamay76
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
ΚΑλησπέρα σας. Μπορείτε να με βοηθήσετε να βρω συνταγές τις διαίτας για την 1η και 2η φάση σας παρακαλώ? Αν κάποια κάποιος από σας έχει κάποιες μπορεί να μου τις στείλει ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1086
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 17:02:20 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
αρχικη σελιδα->συνταγες διαιτης->κοιτας οσες εχουν την ενδειξη dukan
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Απάντηση #1087
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 17:12:58 μμ »
elenav
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
καλησπερα και καλως σας βρηκα!! εχω ενθουσιαστει αρκετα με την συγκεκριμενη διαιτα και με μεγαλη αγωνια ξεκινω απο Δευτερα 8/5/2011...σας παρακαλω ομως δεν εχω καταλαβει κατι και χρειαζομαι την βοηθεια σας...στις φασεις υπαρχει καταλογος τροφων..μπορουμε λοιπον να κανουμε συνδυασμους?πχ να φαω για πρωινο γαλα το μεσημερι κοτοπουλο και το βραδυ αυγο βραστο? τι επιτρεπεται απεριοριστα και τι με μετρο?ευχαριστω εκ των προτερων!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1088
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 17:17:44 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
elenav,καλη αρχη σου ευχομαι. στην σελ 71 προτελευταιο μηνυμα βρισκεται ολη η διαιτα, ολες οι φασεις λεπτομερως!
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Απάντηση #1089
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 17:28:23 μμ »
georgiamay76
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
Arolf σ'ευχαριστώ πολύ πολύ.!!!!!!! Άλλη μία ερώτηση. Με το παραφινέλαιο τι γίνεται? Το φοβάμαι!!!!!!Το λάδι δεν παίζει καθόλου?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1090
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 17:36:04 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
το παραφινελαιο απαγορευεται για καθημερινη χρηση!!! εγω το χρησιμοποιω μονο οταν δεν πηγαινω τουαλετα κανονικα.
ολα τα αλλα λαδια στην dukan απαγορευονται! και δεν ειναι τοσο φοβερο! μια συνηθεια ειναι!
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Απάντηση #1091
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 18:01:44 μμ »
elenav
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
Παράθεση από: AROLF στις Μάιος 05, 2011, 17:17:44 μμ
elenav,καλη αρχη σου ευχομαι. στην σελ 71 προτελευταιο μηνυμα βρισκεται ολη η διαιτα, ολες οι φασεις λεπτομερως!
ευχαριστω πολυ ,το διαβασα,,αλλα και παλι εχω την απορια!απο την λιστα διαλεγουμε οτι θελουμε μεσα στην μερα?πχ να κοτοπουλο για μεσημερι και αυγο για βραδυ η γιαουρτι? το λαδι απαγορευεται σε ολες τισ φασεις? πως ειναι το κρεας χωρις λαδι? η μαγιονεζα δεν περιεχει λαδι?ουφφφφφφφφφφφφφ!!!πολλες αποριεσ!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1092
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 18:14:23 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Μπορουμε να φαμε οτι θελουμε απο τα επιτρεπομενα μονο ή σε συνδιασμο οποιαδηποτε στιγμη της ημερας. την μαγιονεζα την φτιαχνουμε εμεις με nujol αλλα οχι καθε μερα. το μονο που προσεχουμε να μην ξεπερναμε το 1 λιτρο γαλακτοκομικων και να μην ξεχναμε 3 κσ πιτουρο την ημερα
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Απάντηση #1093
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 18:22:20 μμ »
elenav
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα DUKAN
Παράθεση από: AROLF στις Μάιος 05, 2011, 18:14:23 μμ
Μπορουμε να φαμε οτι θελουμε απο τα επιτρεπομενα μονο ή σε συνδιασμο οποιαδηποτε στιγμη της ημερας. την μαγιονεζα την φτιαχνουμε εμεις με nujol αλλα οχι καθε μερα. το μονο που προσεχουμε να μην ξεπερναμε το 1 λιτρο γαλακτοκομικων και να μην ξεχναμε 3 κσ πιτουρο την ημερα
την βρωμη την βρισκουμε στα βιολογικα σωστα?τρωγεται σκετη η σαν ροφημα? το κοτοπουλο χωρις λαδι ψημενο πως ειναι?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1094
«
στις:
Μάιος 05, 2011, 18:26:00 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
εισαι σιγουρη πως διαβασες την διαιτα? λεει και που βρισκουμε την βρωμη και τροπους για να την φαμε που ειναι πολλοι(δες συνταγες).
ολα μια χαρα τρωγονται χωρις λαδι. λιγο τα λαχανικα στην αρχη το ζητανε στη 2η φαση αλλα συνηθιζεται
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Σελίδες
«
1
...
70
71
72
73
74
75
76
...
80
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...