GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Νοέμβριος 24, 2014, 23:15:34 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 75 76 77 78 79 80 81 ... 96 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα  (Αναγνώστηκε 357970 φορές)
Απάντηση #1155
« στις: Σεπτέμβριος 19, 2012, 20:43:41 μμ »
kiwi Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
Γεια σας !! νέο μέλος εδώ είπα να ξεκινήσω και εγώ τη δίαιτα, ορμώμενη από τα καλά σχόλια που έχετε γράψει οι περισσότεροι. up
Λέω λοιπόν να ξεκινήσω από αύριο γιατί το έχω παρακάνει  wacko έχω ύψος 1,74 και 70kg  Ντροπή και στόχος μου είναι να φτάσω τα 57kg  Μεγάλο χαμόγελο
Καλή επιτυχία σε όλους !!!!!  Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
Yes i am guilty!!
I just killed my workout !!
 
Απάντηση #1156
« στις: Σεπτέμβριος 25, 2012, 13:59:16 μμ »
stella321 Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
Γεια σας, ειμαι καινουρια κι εγω εδω και λεω να δοκιμασω αυτη τη διαιτιτσα.... ημουν 97 κιλα κι εφτασα αισιως τα 80.... χρειαζεται να χασω αλλα 15...αντε να δουμε αν θα τα καταφερω.... Ντροπή
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1157
« στις: Σεπτέμβριος 27, 2012, 22:42:19 μμ »
xristiana4 Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
Γεια σας, ειμαι καινουρια κι εγω εδω και λεω να δοκιμασω αυτη τη διαιτιτσα.... ημουν 97 κιλα κι εφτασα αισιως τα 80.... χρειαζεται να χασω αλλα 15...αντε να δουμε αν θα τα καταφερω.... Ντροπή

Stella321 μηπως μπορεις να μου πεις πως εχασες αυτα τα 17 κιλα? Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1158
« στις: Σεπτέμβριος 27, 2012, 23:01:47 μμ »
eleni1973 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 607
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
xm,,,ναι πως τα εχασες?ΑπορίαΑπορίαΑπορία?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1159
« στις: Σεπτέμβριος 30, 2012, 09:37:17 πμ »
phneloph Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 33
Μέλος από: Ιούλ, 2012

Προφίλ
koritsia yparxei  sunthrhsh gia auth thn diaita afou thn kanoume gia na mn 3anaparoume ta kila?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1160
« στις: Οκτώβριος 02, 2012, 10:03:18 πμ »
stella321 Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
Xριστιανα και Ελενη σε δυομιση μηνες τα εχασα τα 17 κιλα. Στα μεσα Ιουλιου ημουν 97 κι εχασα τα πρωτα 5 κιλα χωρις ιδιαιτερη διαιτα αλλα με πολυ κολυμπι στη Θαλασσα. Επειτα τα υπολοιπα 12 τα εχασα κανοντας καποιες απο τις διαιτες που βρηκα στο νετ. Πολυ με εχει βοηθησει η διαιτα με μηδενικες θερμιδες που εκανα αρχικα και κατοπιν η διαιτα με κρεμα καθως δεν μπαινεις στον πειρασμο να φας αλλο γλυκο. Επισης βοη8ανε πολυ τα ροφηματα. Εγω πινω τακτικα το ροφημα με μελι λεμονι και κανελα καθως κι εκεινο με το πρασινο τσαι για το μεταβολισμο. Τα χανω σιγα σιγα τα κιλα βεβαια αλλα νομιζω οτι ειναι καλυτερα ετσι. Αν τα χασει κανεις αποτομα πιθανοτατα θα τα ξαναπαρει και ισως να βλαψει και τον οργανισμο του. Αυτη εδω η διαιτα φαινεται αρκετα ισορροπημενη αν και ειναι στεριτικη. Καλη επιτυχια και κουραγιο να εχουμε ολες!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1161
« στις: Οκτώβριος 06, 2012, 11:04:39 πμ »
phneloph Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 33
Μέλος από: Ιούλ, 2012

Προφίλ
kalhmera se olouss Χαμόγελο egw 3ekinhsa shmera auth thn diaita kai elpizw na xasw.. eimai 1.68 kai 67 kila kai 8elw n ftasw 60... an uparxei kaneis gia sumparastash kalwss  Σαρκασμός
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1162
« στις: Οκτώβριος 09, 2012, 21:01:59 μμ »
nefelen Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
helloo s olous Χαμόγελο pinelopi arxizw apo aurio!!! pws pas esi?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1163
« στις: Οκτώβριος 16, 2012, 15:41:02 μμ »
asda Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Καλησπερα!!!!Θα την ξεκινησω απο αυριο!!!Ειναι κανεις αλλος/η να ξεκινησουμε παρεα?ΑπορίαΦαινεται πολλα υποσχομενη διαιτουλα με φρουτακια και γαλα!!!Αλλα μαλλον θα πεινασουμε πολυ!! Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1164
« στις: Οκτώβριος 16, 2012, 21:04:33 μμ »
giotta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 323
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
Α ωραιαααααα βρηκα παρεουλα τελεια!!! Λοιπον ξεκιναμε μαζι αυριο?
Εγω θελω να την κανω σοβαρα αυτη τη φορα οποτε θα ειμαι εδω καθε μερα..
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5     29/03/13 : 71,7     04/04/13 : 70     09/9/13 : 67,8  19/09/13 : 66,9     21/10/13 : 65,4     21/12/13 : 65,2  04/4/14 : 63,2    30/5/14 : 62,7   27/8/14 : 63,8 10/9/14 : 61,4
 
Απάντηση #1165
« στις: Οκτώβριος 16, 2012, 22:46:48 μμ »
asda Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Α ωραιαααααα βρηκα παρεουλα τελεια!!! Λοιπον ξεκιναμε μαζι αυριο?
Εγω θελω να την κανω σοβαρα αυτη τη φορα οποτε θα ειμαι εδω καθε μερα..


Αντε μια χαρα!!!Γιωτα ποσα κιλακια θελεις να χασεις.πολλα??εγω αρκετουτσικα....ειμαι 89-88 και θελω να φτασω 75 σιγουρα....με υψος 1,73...
Καλη μας αρχη αυριο!!!! rose rose rose
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1166
« στις: Οκτώβριος 16, 2012, 23:19:18 μμ »
ioli25 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
***
Μηνύματα: 290
Μέλος από: Οκτ, 2011

Προφίλ
Κορίτσια γειά σας! θα ξεκινήσω αύριο και εγώ αλλά όχι αυτή τη δίαιτα αλλά αυτή ---> http://www.enter2life.gr/wp/929-diaita-me-kotopoulo-xaste-7-kila-se-10-imeres.html    αν εξαιρέσεις το μεσημεριανό είναι περίπου ίδια! Είμαι στα 71 και στοχεύω αρχικά τα 66 κιλά ! θα μπαίνω να τα λέμε ! asda σιγά σιγά θα τα χάσεις! και εγώ ήμουν στα 83 και με πολύ κόπο έφτασα το πολυπόθητο 7 ! :p δύναμη και υπομονή !
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #1167
« στις: Οκτώβριος 17, 2012, 01:22:43 πμ »
giotta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 323
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
Λοιπον ειμαι 70-71 με υψος 1.62 και εχω σχεδον ξεχασει την αισθηση να ειμαι για πανω απο 1 εβδομαδα 60κατι... εχω κολλησει σε αυτο το 7 τον τελευταιο χρονο μονιμα.... Αναποφασιστικότητα
Ξεκιναω καποια διατροφη εστω κραταω 2,3,4 μερες και μετα πεφτω με τα μουτρα ξανα στο φαγητο μωρε.. Ντροπή
Γι'αυτο η συμπαρασταση παιζει μεγαλο ρολο νομιζω!!!  up Ελπιζω παρεουλα να μπορεσω να κρατηθω! Γλώσσα

ioli25 εχει την ιδια περιπου βαση απλα σου δινει περισσοτερες επιλογες και πολυ κοτοπουλο και γιαουρτι βλεπω!  Γλώσσα

Αντε  καλο μας ξεκινημα κοριτσια!!! up up
« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 17, 2012, 01:24:33 πμ από giotta » Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5     29/03/13 : 71,7     04/04/13 : 70     09/9/13 : 67,8  19/09/13 : 66,9     21/10/13 : 65,4     21/12/13 : 65,2  04/4/14 : 63,2    30/5/14 : 62,7   27/8/14 : 63,8 10/9/14 : 61,4
 
Απάντηση #1168
« στις: Οκτώβριος 17, 2012, 13:50:47 μμ »
asda Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Καλημερα ioli και giotta,αρχισα δυναμικα σημερα....το πρωι ηπια μονο ενα τσαι.γιατι ειμαι και συναχωμενη και δεν προλαβαινα να φαω τα δημητριακα....οταν γυρισα σπιτι(1) εφαγα ενα μηλο(λιγο τεραστιο!!!) αλλα δεν με πειραζει γιατι θα φαω ξανα στις 5....πρεπει να ξαναφυγω.Τελη αυγουστου ημουν 100,και μεσα σε ενα μηνα εχασα 11-12 κιλα,αλλα πρεπει να χασω και αλλα!!!Ευτυχως αν προσεξω χανω ευκολα,αλλα χωρις υποστηριξη οντως δεν μπορεις να κρατηθεις,ειδικα οταν τρωνε μπροστα σου γυρους,πιτσες κλπ...
Καλο μεσημερι!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1169
« στις: Οκτώβριος 17, 2012, 20:04:38 μμ »
giotta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 323
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
γεια σας κοριτσια!! πώς παμε? κραταμε γερα βλεπω asda και χαιρομαι!!! Τα δημητριακα δεν τα τρωω ουτε εγω το πρωι δεν προλαβαινω με τιποτα αλλα οταν το μεσημεριανο μου περιλαμβανει αυγα βαζω και μια κ. σ. βρωμη για να με πιασει η ομελετα!

Εγω ζοριστηκα αρκετα σημερα γτ ημουν σπιτι ολη μερα και το ψυγειο μου ειναι γεματο απαγορευμενα και θελει πολυ κουραγιο να αντισταθεις! Μεσημερι εφαγα κοτοπουλο με σαλατα αλλα για το βραδυ εχω κανονισει εξοδο για κρασακι και εκει δε ξερω τι να κανω...
Καλο κουραγιο να χουμε!
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5     29/03/13 : 71,7     04/04/13 : 70     09/9/13 : 67,8  19/09/13 : 66,9     21/10/13 : 65,4     21/12/13 : 65,2  04/4/14 : 63,2    30/5/14 : 62,7   27/8/14 : 63,8 10/9/14 : 61,4
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 75 76 77 78 79 80 81 ... 96 » Πάνω