5 κιλά σε 1 εβδομάδα

ζητω συγγνωμη αν προσεβαλα κπ! εγω σχεδον καθημερινα λεω στα κοριτσια τι εφτιαξα κ δεν το κανω για να βαλω κπ σε πειρασμο, απλα καθημερινα λεμε η μια στην αλλη τι κανουμε κ πως περναμε ... ετσι κ εγω αφηγουμαι τα δικα μου! συνεχιζω τη διαιτα, παρολο που μαγειρευω απαγορευμενα σχεδον συνεχεια. λυπαμαι ειλικρινα που ειμαι εκτος θεματος κ σας δοκιμαζω. ισως να ειμαι απροσαρμοστη. καλη συνεχεια σε ολες κ μην το βαζετε κατω!

take it easy ppl 

 

καλημερα σας!!!!ρε παιδια ας παμε στα παλια καθημερινα μας θεματα και το θεμα μας με την διαιτα,,,πιστευω οτι η Denver εννοουσε οτι η sinfulsonia θα μπορουσε να γραψει σε αλλη ενοτητα οπως ειναι αυτη που γραφουμε στο τι μαγειρεψαμε σημερα,,,,ΑΓΑΠΗΤΕ ΜΑς ΑΡΧΟχαιρομαι πολυ που τηρεις κατα γραμμα την διαιτα σου,,καλα αποτελεσματα κιολας,,αλλα να,,,ξερεις,,,υπαρχουν και ανθρωποι που δεν το κανουν και θελουν υποστηριστη και για αυτο νομιζω υπαρχουν ενοτητες στο φορουμ οπως τωρα που γραφουμε στην συγκεκριμενη διατα σε αυτο το φορουμ,λες οτι απορεις πως χαλανε μερικοι την διατα,,,,απορω που απορεις φιλε μου,ειμαστε ανθρωποι με αδυναμιες!!!!!!!!!!
μια πολυ γλυκια καλημερα σε ολους κ ολες,,και ας αλλαξουμε κλιμα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
σημερα κοριτσια θα μπω πιο ζεστα στο θεμα διαιτα,,,πλησιαζει πασχα το εχω ξαναπει,,ε ολο κ κατι θα χασουμε!!!!σημερα θα φαω παλι κοτοπουλο,,το εχω βαρεθει λιγο,αλλα τι να κανω??

Καλησπερα,


- 600 γραμμμαρια απο χτες και συνεχιζουμε ακαθεκτες ε κοριτσια??

Καλη συνεχεια

600???mprabooooooooooo

καλησπερα! eleni1973, κοτοπουλο παλι;;; θα βγαλεις φτερα στο τελος! εγω εφαγα κτ σαν τουρλου με τονο μεσα ... αν κ δεν πεινουσα ιδιαιτερα! princess198509, καλα ειναι κ μειον τα 600 γρ ... μπραβο σου! να ρωτησω;;; τοσες μερες που ειμαι κρυωμενη παρατηρησα οτι χανω πιο γρηγορα κιλα, ξερει κμ γιατι; μου φαινεται περιεργο γτ δεν τρωω κτ ιδιαιτερο!

Κορίτσια καλησπέρα!!Είμαι καινούρια στο forumκαι από το λίγο που διάβασα από τα σχόλιά σας ενθουσιάστηκα με τη δίαιτα και τα αποτελέσματά της!
Λυπάμαι ειλικρινά που δεν είχε τύχει να το δω νωρίτερα και αναγκαζόμουν εδώ και 2 μήνες να πληρώνω διατολόγο για να χασω καποια κιλά που μου έμειναν από την πρόσφατη γέννα.Γι'αυτό και λέω να την ξεκινήσω αμέσως.Δεν ξέρω ανν έχει αναφερθεί παραπάνω ή αν σας βοηθήσει, αλλά μια συμβουλή που μου είχε δώσει ο διαιτολόγος μου ήταν ότι είναι προτιμότερο σε φάση μεγάλης πείνας να φάω μια σαλατα, παρά ένα φρούτο, γιατί το φρούτο περιέχει ζάχαρη...
Θα σας ενημερώσω και για τη δική μου πορεία!Καλή συνέχεια σε όλες σας!

elena καλωςηρθες:!!!!!!!!!!
το σιχαθηκα το κοτοπουλο

Καλησπέρα κορίτσια,εγώ αν και κομπλαρισμένη όπως μας την είπε..... ο arxos ναι τολμω να πω οτι ολη αυτή την εβδομάδα χάλαγα την δίαιτα μου,μια μέρα την έκανα μια μέρα έτρωγα.Βέβαια έκοψα αυτές τις βουλιμικές κρίσεις και κάνω παρασπονδίες συνέχεια με αποτελεσμα να μην χάνω......Δεν με νοιάζει τι σκέφτεστε............. η αλ΄ξθεια είναι ότι σας ντρέπομαι αλλά τι να κάνω έπρεπε να σας πω και εγώ τα νέα μου!!Θεώρησα καλύτερα την ειλικρίνεια παρά την αποχή απο την παρέα σας!!Θα ξαναπροσπαθήσω αυτή την εβδομάδα και αν δεν τα καταφέρω και πάλι ίσως πάω σε κάποια άλλη πιο χορταστική...........Αυτά .....χαίρομαι για όλα τα κοριτσάκια που χάνουν κιλά και arxos...............τι να πω συγχαρητήρια αλλά μην θεωρείς ότι όπως λειτουργείς εσύ λειτουρούν όλοι......Πάντως μακάρι η κουβέντες σου να είναι γερή γροθιά που θα αποτελέσει για εμάς τις πιο αδύναμους την ώθηση για ένα γερό ξεκίνημα...........................

 /bigs/e136. εγω χτυπαω το κεφαλι μου,,,,,,,,,,,,τα εκανα σαλατα παλι,,,,,,,,,,,,,,,,,κ γω ντρεπομαι αλλα........το καλο ειναι οτι κ ο αντρας μου ξεκιναει αυριο οποτε,,,,δεν με παιρνει κ πολυ να κανω βλακειεσ,,και οταν κανει διαιτα την τηρει και θα με ζυγιζει λεει,,,,,,,,,,μακαρι βεβαια για να βαλω μυαλο,,,,,θα ξεκινησω αυτην,μετα θα παω σε μια αλλη που εχω δει που λεει 7 κιλα σε 7 μερες κ μετα αυτην που λεει διαιτα για απωλεια λιπουσ και βλεπουμε!!!!!mavina περιμενω νεα σου κ να λεμε τι τρωμε και παλι χαχα!!!!!!!κοριτσια μου περιμενω νεα το πρωι.....

γεια σας! μετα απο μια δυσκολη εβδομαδα με πυρετο, συναχι, καταρροη κ.λπ., σημερα ζυγιστικα κ ειδα 1 κιλο λιγοτερο πανω μου! ετρωγα τα μικρα μου γευματα με πολυ πρασινο, επινα αφθονο νερο, προτιμουσα τα μηλα κ δεν ειχα ορεξη για "τσιμπολογηματα" λογω του κρυωματος. ευχομαι κ η εβδομαδα αυτη να ειναι καλη κ να μην βγουμε εκτος προγραμματος! eleni1973, ο ανδρας σου θα σε στηριξει οσο χρειαζεται ... οποτε αυτη την φορα θα καταφερεις να μεινεις πιστη στο προγραμμα. mavima2010, γτ εδειξες αδυναμια; αντε ξανα απο την αρχη κ υπομονη. μην το βαζεις κατω! καλωσηρθες στο παρεακι μας elena84, περιμενουμε νεα σου! καλη συνεχεια κ υγεια, ομορφες!

συνολικα ποσο εχεισ χασει?περαστικα κιολας!!!!!!

καλη εβδομαδα σε ολες .
την προηγουμενη εβδομαδα εχασα 1 κιλο.Παλι καλα γιατι κ. σε εξοδους ετρωγα το  κ. βραδυ ετρωγα κ. γλυκο εφαγα
 
αλλα οχι υπερβολες οπως παλιοτερα.προσπαθω να βαλω μια ταξη στον εαυτο μου να βρω ισσοροπιες κ. να μην ειμαι η του υψους η του βαθους.
συνεχιζω...αποφασισα να γραφω καθε 2 μερες εδω τι τρωω ετσι ωστε να τα βλεπω κ. εγω.
Για μενα επιτυχια θα ειναι οταν χασω τα πρωτα 8 κιλα μετα θα ειναι ευκολο ξερω τον εαυτο μου πως λειτουργει θελω ενθαρυνση για να παω δυναμικα μην τα παρατατε εγω σκεφτομαι ειναι 3 μηνες απο τη ζωη μου ε..τι στο καλο φαγητο ειναι δεν ειναι κατι φοβερο κ. μη αναστεψιμο.

8 κιλα κ κτ ψιλα εχω χασει, eleni1973. ειμαι ευχαριστημενη αν κ η διαδικασια εχει ταχυτητα χελωνας ... καλυτερα ομως σταθερα κ αργα αποτελεσματα, παρα αστραπιαιες διαιτες ...