Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων)

[arolf]

ΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΧΕΤΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΜΟΥΣΑΚΑ, ΕΙΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΤΟ ΚΟΡΝ ΦΛΑΟΥΡ ΣΤΗ ΜΠΕΣΑΜΕΛ? ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΩ ΑΠΛΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ!

 επιτρεπεται!

arolf μου εδωσεσ ωραια ιδεα με το κοτοπουλο αλα κρεμ με γαλατακι!!!!

ΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΧΕΤΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΜΟΥΣΑΚΑ, ΕΙΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΤΟ ΚΟΡΝ ΦΛΑΟΥΡ ΣΤΗ ΜΠΕΣΑΜΕΛ? ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΩ ΑΠΛΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ!

το κορν φλαουρ ειναι στην ιδια κατηγορια με το κακαο. επιτρεπονται με μετρο!

kalisperizo ta filarakia m,

5h mera 2hs fasis simera. dn mporo na po oti pinao h oti steroume. vevea dn niotho na xano kiolas k isos fteei k to gegonos oti dn koimamai kala auto to diastima k exo pollh agxos.
tha deiksei h zigaria ti deutera pou tha exo oloklirosei tin vdomada m stin 2h fasi

καλημέρα κορίτσια και αγόρια!!!!
εγώ παίρνω συγχρόνως με τη δίαιτα που πρώτη φορά στη ζωή μου είμαι τυπική το ACAI BERY THIN. (35€ )
Δεν ξέρω αν έχει βοηθήσει πάντως έχω χάσει πολλούς πολλούς πόντους!!
Το κακό είναι ότι δεν μετρήθηκα στην αρχή αλλά το βλέπω στα τζην μου. Δεν πετάνε πλέον τα αντιαισθητικά παχάκια γύρω από τη μέση. Μπορώ να πω ότι έχουν ελλατωθεί και 80%
Καλή μας συνέχειαααα!!!

KAΛΗΜΕΡΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ!!! ΚΕΦΙΑ ΒΛΕΠΩ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ!!ΜΠΡΑΒΟ ΠΑΝΤΑ ΤΕΤΟΙΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ!!ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΖΑΖΑ ΚΑΙ ΜΑΡΥ17 ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!ΜΙΤΣΑΚΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΖΕΟΛΙΘΟ,ΕΓΩ ΜΕΝΩ ΣΤΗ ΘΡΑΚΗ ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΠΑΩ ΝΑ ΣΚΑΨΩ ΛΙΓΟ??ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ!!!!ΑΡΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΒΡΩ ΕΔΩ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ!POWERSMILE ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ SIZE ONE ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ,ΠΑΝΤΩΣ ΠΡΙΝ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ ΚΑΙ TO LIPOTOX ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 1 ΜΗΝΑ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΡΑ ΜΕ ΛΙΓΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ MARY17 EXΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ ΤΟ ΑCAI BERRY KAI ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ

koritsia dn me xalaei na xano ena epipleon kilo me ti voithia ton xapion h alitheia tora mperdeutika omos. pio einai kalitero? to acai berry, to lipotox h to size one???

ΓΕΙΑΑΑΑΑ ΚΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ.....ΕΧΩ ΑΓΑΝΑΚΤΗΣΕΙ.... Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΜΕΧΡΙ ΑΗΔΙΑΣ....ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ..ΕΝΑ ΠΟΤΑΚΙ ΒΟΤΚΑ ΤΟΝΙΚ ΧΤΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΗ ΚΟΛΛΗΜΑ ΤΡΕΛΟ...! ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ? ΤΡΩΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 6-7 ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΤΗ ΜΕΡΑ....ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΟ?

[Mary17Mary]

Kαλησπέρα σε όλους κ όλες!!!
Mary17Mary, πόσο καιρό παίρνεις το Acai Berry Thin? Ξέρω οτι λόγω του υψηλού ποσοσού καφείνης που περιέχει, προκαλεί αυπνίες κ γενικά σου κάνει τα "νεύρα κρόσια" που λέμε... Δε ξέρω, έχει ενοχοποιηθεί κ για κατάθλιψη μακροπρόθεσμα. Προσεξέ το λίγο.
PowerSmile μια χαρα δεν τα καταφέρνεις? Ποιός ο λόγος να μπερδεύεσαι μεταξύ σκευασμάτων τέτοιου τύπου? Θαύματα δε γίνονται. Κάνε την διατροφή σου κ άσκηση οσο μπορείς κ σου επιτρέπει το πρόγραμμά σου. Κ θα δεις τα αποτελέσματα!!! Εξωτερικά κ εσωτερικά  .
Κορίτσια, απλα τη γνώμη μου λέω. Δε θέλω σε καμια περίπτωση να φανεί σαν κριτική ή οτιδήποτε άλλο.

[Mary17Mary]

Kαλησπέρα σε όλους κ όλες!!!
Mary17Mary, πόσο καιρό παίρνεις το Acai Berry Thin? Ξέρω οτι λόγω του υψηλού ποσοσού καφείνης που περιέχει, προκαλεί αυπνίες κ γενικά σου κάνει τα "νεύρα κρόσια" που λέμε... Δε ξέρω, έχει ενοχοποιηθεί κ για κατάθλιψη μακροπρόθεσμα. Προσεξέ το λίγο.
PowerSmile μια χαρα δεν τα καταφέρνεις? Ποιός ο λόγος να μπερδεύεσαι μεταξύ σκευασμάτων τέτοιου τύπου? Θαύματα δε γίνονται. Κάνε την διατροφή σου κ άσκηση οσο μπορείς κ σου επιτρέπει το πρόγραμμά σου. Κ θα δεις τα αποτελέσματα!!! Εξωτερικά κ εσωτερικά  .
Κορίτσια, απλα τη γνώμη μου λέω. Δε θέλω σε καμια περίπτωση να φανεί σαν κριτική ή οτιδήποτε άλλο.

nai dn exo thema me ti diatrofi h alitheia apla skeftomoun an yparxei tropos na to epispeuso eksallou stin arxi tis diaitas eimai akoma h alitheia einai oti ta fovamai ta xapakia gi auto rotisa an ta pire kapios k ti apotelesmata eixe.

Δυστυχώς επίσπευση γίνεται μόνο οταν τα παίρνουμε... Για να χαθούν απαιτείται χρόνος 

Δυστυχώς επίσπευση γίνεται μόνο οταν τα παίρνουμε... Για να χαθούν απαιτείται χρόνος 

   Eτσι ειναι δυστυχως... ευκολα τα παιρνουμε, δυσκολα τα χανουμε  ΥΠΟΜΟΝΗ

   Eτσι ειναι δυστυχως... ευκολα τα παιρνουμε, δυσκολα τα χανουμε  ΥΠΟΜΟΝΗ

ax koritsia dn nomizo na ta pirame oloi me tin idia eukolia... dystixos ego ta pira polyyyyyyyyyy grigora logo kapiou provlimatos ygeias pou eixa k eperna kortizoni... ypomoni h magiki leksoula

PowerSmile, ένας λόγος παραπάνω να προσέχεις περισσότερο!! Να είσαι καλά κ περαστικό οτι κ αν ήταν... Κοιτάμε μπροστα κ κάνουμε πάντα το καλύτερο.   

PowerSmile, ένας λόγος παραπάνω να προσέχεις περισσότερο!! Να είσαι καλά κ περαστικό οτι κ αν ήταν... Κοιτάμε μπροστα κ κάνουμε πάντα το καλύτερο.   

euxaristo kali mou perase alla afise 30kg dn tha tou perasei omos tou organismou m... tha ta xasei thelei dn thelei... hehehe 

ax koritsia dn nomizo na ta pirame oloi me tin idia eukolia... dystixos ego ta pira polyyyyyyyyyy grigora logo kapiou provlimatos ygeias pou eixa k eperna kortizoni... ypomoni h magiki leksoula

  Σε καταλαβαινω απολυτα.....ειχα παρει τοσα κιλα απο την κορτιζονη που δεν με γνωριζανε ουτε οι συγγενεις μου...... Να ειμαστε ολοι σιδερενιοι 

  Σε καταλαβαινω απολυτα.....ειχα παρει τοσα κιλα απο την κορτιζονη που δεν με γνωριζανε ουτε οι συγγενεις μου...... Να ειμαστε ολοι σιδερενιοι 

axxxx se niotho... katarameni kortizoni... 

[PowerSmile]

PowerSmile το μόνο σίγουρο είναι οτι δεν θα του περάσει!!! Κ μετά θα είσαι "όνομα κ πράγμα" PowerSmile, & BigSmile etc.......... .
Απλά μην επιβαρύνεις τον οργανισμό σου κάνοντας ακραία πράγματα. Η υγεία είναι πάνω απ' όλα. Το ξέρεις πολύ καλά εσύ αυτό!  
eleni63 κ εσύ το ιδιο!!! Κ όπως λέει κ το τραγούδι "ο,τι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό"

[PowerSmile]

PowerSmile το μόνο σίγουρο είναι οτι δεν θα του περάσει!!! Κ μετά θα είσαι "όνομα κ πράγμα" PowerSmile, & BigSmile etc.......... .
Απλά μην επιβαρύνεις τον οργανισμό σου κάνοντας ακραία πράγματα. Η υγεία είναι πάνω απ' όλα. Το ξέρεις πολύ καλά εσύ αυτό!  
eleni63 κ εσύ το ιδιο!!!

Thea!!!  ypoklinomai sta sxolia sou   pame gera me dynami k xamogelo