GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 23, 2014, 16:23:28 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  2,5 κιλά σε μια εβδομάδα
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα  (Αναγνώστηκε 21056 φορές)
« στις: Ιούνιος 11, 2011, 12:05:34 μμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ

Πρωινό

  • weightlossdiet_2201 βραστό αυγό και 1 ποτήρι χυμό
    ή
  • 1 ποτήρι άπαχο γάλα

Μεσημεριανό

  • 1 πράσινη σαλάτα
  • 1 μερίδα ψάρι
    ή
  • μια μερίδα κοτόπουλο
    ή
  • μια μερίδα κρέας (μοσχαράκι)

Απογευματινό

  • 1 φρούτο (εκτός μπανάνας)

Βραδινό

  • 1 γιαούρτι 2%

Συνιστάται πολύ νερό.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1
« στις: Ιούνιος 11, 2011, 12:11:21 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.272
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
Μεταφορά σχολίων από την αρχική σελίδα

1. 22-11-2009 16:24
γεια σου άννα. Πες μου κάτι αυτή η δίαιτα είναι μόνο για μια εβδομάδα ή μπορεί να συνεχιστεί μέχρι να χάσει κανείς τα κιλά που θέλει (ας πούμε 25 κιλα :eek :eek )Απορία Ρωτάω μήπως απο θέμα υγιάς δεν κάνει
mariaZ
   
   
2. 22-11-2009 16:25
και άλλη ερώτηση όλα τα γεύματα του μεσημεριανού πως να είναι μαγειρεμένα? ή θέλει συγκεκριμένα ψητά - βραστά ?
mariaZ
      
   
3. 22-11-2009 21:36
Λάδι στη σαλάτα; λεμόνι; ξύδι; Καφέ χωρίς ζάχαρη; Πες μας Αννα λίγες λεπτομέρειες γιατί καλή μου φαίνεται αυτή η δίαιτα.
KapaV
   
   
4. 22-11-2009 22:48
καλησπερα αυτη η διαιτα ειναι μονο για μια εβδομαδα τα γευματα του μεσημεριου πρεπει να ειναι βραστα. Λαδι στην σαλατα 1 κουταλακι του γλυκου καφες χωρις ζαχαρη κ χωρις γαλα.
anna9
      
   
5. 23-11-2009 12:27
kalispera kai apo mena .ego arxisa ti dieta simera ala to mesimeri ti kotopoulo to eixa kanei sto fourno den to 3era ..apo aurio vrasto ....loipo..ekanes kai esi auti ti dieta ?apotelesmata eixe etsi ?ego eime 51kg kai 8elo na pao sta 48 ..diladi 3 kilakia eine mono kai diskoleuome poli na ta xaso epd eine mono 3 ...elpizo na doule4ei auti i dieta kai na sas po ta dikam apotelesmata
aga8i20
   
   
6. 24-11-2009 08:58
kalimera e den einai k toso tragiko poy efages ston fourno den to efages k tiganito Χαμόγελο tin dieta den tin exw kanei moy tin edwse mia fili mou pou tis tin eixe dwsei diatrofologos k ta exase i fili mou. ax ta kila sou einai toso liga pou de nomizw na exeis anagi auti tin dieta poso ipsos exeis? kali epitixia Χαμόγελο
anna9
      
   
7. 24-11-2009 09:00
An exeis kamia eukoli k grigori dieta grapstin euxaristw ek twn proterwn :grin :grin   
anna9
   
   
8. 25-11-2009 00:40
ela..exo 1.59 i4os ...emena i moni dieta pou mou ka8etai poli kala kai xano ta kilakia pou 8elo eine ayti me 2 meres giaourti 2 ,meres rizi 22 meres kotopoulo kai 2 meres patates ...auti maresei para poli ala eine ligo kourastiki ...kai otan ti kano nio8o para poli kala
aga8i20
      
   
9. 25-11-2009 18:26
Kalispera na se rwtisw kati mipws ekanes ena lathaki? 2 meres kotopoulo i 22? logika 2 meres kotopoulo ennoeis e? Sunolo 8 meres e? kai posa kila xaneis? an fas kanonika ta ksanaperneis? patates vrastes k psites? i mono vrastes? thanks sorry an se koyrasa Χαμόγελο Χαμόγελο   
anna9
   
   
10. 25-11-2009 18:31
to ruzi k to kotopoulo xwris ladi? mporw na faw k giaourti me geuseis opws kerasi? i mono to leuko to sketo? 2%??
anna9
      
   
11. 26-11-2009 17:11
ela ...ne 2 meres kotopoulo ...ego mono to leuko to 2% kai mazi me giaourti tro kai mia frigania gti zalizom poli euokola....kilakia xaneis ala e3artate posa exeis na xaseis ....an eine pola 8a xaseis pio pola ..p.x ego 3 kilakia 8elo .....kai idi to ena EFIGE Χαμόγελο
aga8i20
   
   
12. 26-11-2009 17:12
kai to rizi mono mero kai alati kai lemoni an 8es ...tipota ladi sta fagita ..kai tis patates opos 8es ..i vrastes i sto fourno ...
aga8i20
      
   
13. 27-11-2009 09:02
kalimera aga8i auti tin dieta pou moun edwses stin exei dwsei kapoios eidikos?   
anna9
   
   
14. 27-11-2009 11:19
oxi ...ego po edo ti vrika apo to greekmasa ..otan pas sti dietes kita3e se auti pou leei 7 kila se 8 meres ..
aga8i20
      
   
15. 11-12-2009 21:47
γεια σας 
ποσο καιρο μπορουμε να την κανουμε?   
521EF


16. 06-01-2010 08:46
ΕΝΑ, ΔΙΑΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΑΣΚΗΣΗ? ΕΠΕΙΤΑ ΟΠΟΙΟΣ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΧΑΣΗ ΚΙΛΑ ΠΟΛΛΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΝΕΙ 3-4 ΚΙΛΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ,
ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟΦΑΣΗ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ,
ΔΗΛΑΔΗ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΖΩΗΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ 
ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ.
ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΟΛΟΙ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΦΙΛΟΙ ΜΕ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ.
Ότι για άλλους ειν απλό εμένα δυσκολεύει 
κι ότι ειναι δύσκολο πολύ τη σκέψη μου αντρειεύει
klimis
   

   
17. 06-01-2010 08:51
ΚΑΙ ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΦΙΛΟΣ ΜΕ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΑΡΡΩΣΤΑΝΕ ΔΕΝ ΘΑ ΚΟΛΑΙ ΑΛΛΕΣ ΑΡΡΩΣΤΙΕΣ, ΘΑ ΕΧΕΙ ΚΑΛΟ ΔΕΡΜΑ,
klimis
      
   
18. 14-03-2010 13:06
ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΩ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΣΧΟΛΙΑ; :?
DESAN
   
   
19. 16-03-2010 14:22
DESAN, στον πάτο της σελίδας πας Προηγούμενα - Επόμενα
ArXoS
   
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω