Μεταφορά σχολίων από την αρχική σελίδα 1. 06-06-2007 15:36
Ευχαριστούμε για τη δίαιτα. Μήπως γνωρίζεις ποια είναι η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων?
rena
2. 06-06-2007 16:55
Rena από ότι μπορώ να υπολογίσω πρέπει να είναι 1300 περίπου γιατί είναι για μακρόχρονη δίαιτα. :zzz
Lydia
3. 06-06-2007 20:30
Tnx a lot
rena
4. 15-06-2007 11:58
Mπορεί κάποιος να αλλάξει τη σειρά στα μεσημεριανά γεύματα; Δηλαδή το μεσημεριανό του Σαββάτου να το φάει Πέμπτη; :? :?
BIKY76
5. 18-06-2007 14:50
ΕΠΕΙΔΗ ΑΥΤΗ Η ΔΙΑΙΤΑ ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΑΠΟ ΔΙΑΙ/ΓΟ ΟΤΑΝ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 20 ΚΙΛΑ,ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΕΠΙΤΡΕΨΗ ΝΑ ΑΛΛΑΖΩ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΩΝ ΗΜΕΡΩΝ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ ΟΤΙ ΘΕΛΗ 8 ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ!!!!!!ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ(ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΗΤΑΝ ΤΟ ΔΥΣΚΟΛΟΤΕΡΟ)
LITSA5
6. 03-12-2007 11:11
θα ηθελα να ρωτησω μηπως ξερετε πως χανεις κιλα μετα απο κορτιζονη? :cry
athina
7. 03-01-2008 14:46
Η Ζάχαρη επιτρέπεται? επίσης κάποιο ποτό? επίσης αναφέρεις μόνο πράσινη σαλάτα δηλ γενικώς οι ντομάτες απαγορεύονται?
123456789
8. 04-01-2008 08:58
Αν εννοεις τη ζαχαρη στον καφε οχι δεν επιτρεπεται. Χρησιμοποιησε καποιο υποκαταστατο αν δεν μπορεις να πιεις τον καφε σου σκετο. Η ντομάτα δεν απαγορευεται γενικά αλλά ειναι προτιμότερο να τρως πρασινες σαλάτες.
vago
9. 12-02-2008 03:03
Μπορώ να αλλάξω το μεσημεριανό με το βραδυνό; Στη δουλειά είναι πολύ δύσκολο να τρώω κανονικό μεσημεριανό, οπότε θα με βόλευε να φάω το βραδυνό σαν μεσημεριανό και το μεσημεριανό σαν βραδυνό (να τρώω και μαζί με τον άντρα μου).
Eleni
10. 06-06-2008 16:57
στη δίαιτα 4 κιλά σε μια εβδομάδα, μπορώ να τρώ το κατόπουλο ή το ψάρι διαρκώς, κι όποτε επιθυμώ; από σαλάτα μπορώ να επιλέγω ο,τιδήποτε; π.χ. και καλαμπόκι ψητό, κολοκυθάκια, παντζάρια, κουνουπίδι, μαρούλι, μπρόκολο, κ.α ή πρέπει να είναισυγκεκριμένα τα λαχανικά; :p
demy
11. 07-06-2008 15:46
οχι καλαμπόκι, αρακά, πατάτα, παντζάρια. κοτόπουλο μεσήμερι - βράδυ ή ψάρι μεσημέρι - βράδυ λέει η δίαιτα
lydia
12. 23-01-2009 13:01
polu kali diaita!!einai sigouro oti einai apotelesmatiki gia olous?Suni8ws einai analoga me tis anages tou swmatos.Posa kila xreiazosoun na xaseis?
Konstans
13. 23-01-2009 13:29
Εγώ έχασα γύρω στα 18 κιλά σε 3,5-4 μήνες περιπου.
vago
14. 01-06-2009 11:46
στην πρσινη σαλάτα μπορουμε να προσθεσουμε μπαλσαμικο και λαδι? και ποσο περιπου?? :?
ioannakou
15. 13-06-2009 11:37
Καλημερα vago
ηθελα να ρωτησω αν σε αυτη τη διατροφη, εκει που εχει τυρι, εννοειται μονο φετα η και κιτρινο τυρι light.... και επισης, αν μπορουμε καποιες φορες να αντικαταστησουμε το ψωμι, με 1/2 κουπα ρυζι
το ρωταω αυτο, γιατι για παραδειγμα, την μερα που εχει μπιφτεκια, συνηθως εγω δεν μπορω να φαω ψωμακι....
πιστευω να μου απαντησεις συντομα γιατι ξεκιναω απο σημερα αυτη τη διατροφη. θελω να χασω περιπου 6 κιλα και πιστευω να τα καταφερω!!!!!!!!!!
ευχαριστω πολυ
vasiliki67