Δίαιτα Dukan (5η ενότητα συζητήσεων)

... συνέχεια των θεμάτων που αφορούν τη δίαιτα Dukan

Xθές έφτιαξα ένα πολύ ωραίο ψωμί σας γράφω τη συνταγή.
.....

4 κουταλιές βρώμη
2 κουταλιές στάρι
τα βάζουμε στο μουλτι καιτα κάνουμε σαν αλεύρι
.......

Αυτό το κολπάκι με το multi ήταν αυτό που έλειπε τελικά από το ψωμί Dukan. Thanks depyd310 

καλησπερα καλησπερα!!!  τι κανετε; απο οτι βλεπω πληθαινουμε εμεις αλλα πληθαινουν κ οι συνταγες μας!!! 
ετσι!!!! παμε γερα!!!  εγω απο ολα αυτα που διαβασα για τη ζαχαρινη,κτλ ενα πραγμα καταλαβα... τπτ δν ειναι σιγουρο οποτε ολα με μετρο!!! εγω ευτυχως ζαχαρινη βαζω μονο σπανια στο γιαουρτι κ οσο για τα αναπσυκτικα ενα ποτηρακι τη βδομαδα και αν τυχει!!! 
το μονο που με ποναει ειναι το παγωτο!!!  νομιζω δν θα αντεξω να βλεπω ολη την οικογενεια μου να τρωει κι εγω να ειμαι με ζελε... με βλεπω να την κανω την αμαρτια μου 

το μονο που με ποναει ειναι το παγωτο!!!  νομιζω δν θα αντεξω να βλεπω ολη την οικογενεια μου να τρωει κι εγω να ειμαι με ζελε... με βλεπω να την κανω την αμαρτια μου 

O X I !!!
να πάρεις παγωτομηχανή!!! εγώ κάθε βράδι επειδή κάνω πολύ κέφι το παγωτό, βάζω ένα γιαούρτι 0%, λίγο γάλα, 1κουτ.ζαχαρίνη και το κάνω επιτόπου σε 15 λεπτά παγωτάκι!!! Να μη σου πω ότι ζηλεύουν όλοι και τρέχουν περίπτερο!! εγώ πεθαίνω για γλυκά και ιδίως παγωτό!! Πάρε την και θα με θυμηθείς!!!
Και βέβαια φτιάχνω και κανονικό για τους υπόλοιπους σε χρόνο ρεκόρ!!!
Και να πω την αμαρτία μου..... προσθέτω καμιά δεκαριά σταγόνες κουβερτούρας!!!!!!

Αυτό το κολπάκι με το multi ήταν αυτό που έλειπε τελικά από το ψωμί Dukan. Thanks depyd310 

εμένα δε μου βγαίνει σαν αλεύρι..... τι να φταίει??΄μήπως τα μαχαίρια του μουλτι παλιώσαν??

Αυτό το κολπάκι με το multi ήταν αυτό που έλειπε τελικά από το ψωμί Dukan. Thanks depyd310 

Πράγματι ArXoS,σκέφτηκα ότι με αυτό τον τρόπο είναι ποιό εύκολη η ενοποίηση των υλικών και επί πλέον  όσο ποιό ελαφρύ είναι το μείγμα τόσο ποιό εύκολα φουσκώνει .Το ίδιο φυσικά ισχύει και για όλες τις ζύμες ,κεικ,μαφφινς κλπ.

Να κανω μια ερωτηση βρε παιδια?
Λετε να παρουμε κακαο χωρις ζαχαρη, ΙΟΝ η VAN HOUTEN, το 2ο δεν βρηκα να λεει επανω χωρις ζαχαρη η με.... ειναι γενικοτερα χωρις ζαχαρη αυτο η εχει και χωρις κι εγω απλα δεν το βρηκα?
Επισης, προσπαθησα να κανω παγωτο, αλλα βγηκε σαν γρανιτα.....ετσι γινεται?

Να κανω μια ερωτηση βρε παιδια?
Λετε να παρουμε κακαο χωρις ζαχαρη, ΙΟΝ η VAN HOUTEN, το 2ο δεν βρηκα να λεει επανω χωρις ζαχαρη η με.... ειναι γενικοτερα χωρις ζαχαρη αυτο η εχει και χωρις κι εγω απλα δεν το βρηκα?
Επισης, προσπαθησα να κανω παγωτο, αλλα βγηκε σαν γρανιτα.....ετσι γινεται?

και το ιον και το van houten δεν έχουν ζάχαρη!!!! εγώ τα χρησιμοποιώ σχεδόν κάθε μέρα κι έχω πάρει και του Παυλίδη σε ένα ωραίο κουτάκι!! Οσο για το παγωτό στην παγωτομηχανή με τα light υλικά που το κάνω εγώ πρέπει να το καταναλώσεις επιτόπου!! ειδάλλως όντως μετά δε σπάει με τίποτα!!!
για να βγεί αφράτο θέλει φουλ λιπαρά, θέλει κρόκο αυγού, λίγο λικεράκι κλπ κλπ!! χωρίς παγωτομηχανή πρέπει να το χτυπήσεις πολλές φορές όσο το έχεις στην κατάψυξη

[mary17mary]

mary17mary
έχω το μουλτι με τα διπλά μαχαίρια θέλει αρκετό κόψιμο (πως να το πω)να γίνει όσο το δυνατόν ποιό λεπτό τήνάλλη φορά που θα το

φτιάξω ,αφού το τρίψω το πίτουρο θα ρίξω μέσα και το γάλα και θα το γυρίσω μαζί λίγο.Εχω προσέξει οτι και το κρεμμύδι όταν το κόβω μόνο του δεν κόβετε πολύ ψιλό εαν όμως ρίξω λίγο νερό γίνετε πολτός .Πειράματα σαν τον Κυρο,έτσι δεν τον έλεγαν?

Ευχαριστωωωω πολυ mary17mary!!!!!!Και το εχω στο ντουλαπι 1 εβδομαδα και δεν το αγγιζω..... και πεθαινω για σοκολατα!!!!!!εστω σοκολατουχο γαλα..........μμμμμμμμμμμμμ

[Depy]

Καλησπέραααααα σε όλους!!Χαμός σήμερα με τις ζαχαρίνες, με τα ψωμάκια έτσι έτσι πειραματιστείτε!! Τα νέα μου.Μετά το αδικαιολόγητο +600 που παρουσίασε χτες η ζυγαριά μου σήμερα επανήλθα στα 78,8 κλασικά..μου φαίνεται εδώ κόλλησα γιατί το περισσότερο διάστημα τόσα κιλά ήμουν..για να δούμε πώς θα συνεχίσει..Χτες βγήκα και επέστρεψα σπίτι στις 12μισι το βράδυ..και λέω να φάω ή να μην φάω; Δεν είχα φάει από το μεσημέρι τίποτα άλλο γιατί δεν είχα τίποτα άλλο μαζί μου! Και έφαγα τη βρώμη σε πόριτζ και δύο κομματάκια κοτόπουλο. Τί λέτε καλά έκανα; μήπως δεν πρέπει να τρώμε όταν πάει πλέον τόσο αργά; Αλλά να έμενα νηστική τελείως χειρότερο δε λένε ότι είναι; κοιμήθηκα 1μιση πάντως άφησα να περάσει η ώρα λίγο δηλαδή..Σήμερα έκανα τη βρώμη με αυγό-λινεσα-μαγια-ζαχαρίνη-άρωμα πορτοκάλι και άπλωσα αντικολλητικό χαρτί στο ρομποτάκι κι έγινε μια πεντανόστιμη πιτούλα! Αφού τη ζήλεψε και συνάδελφος ο οποίος με ρώτησε τί είναι και του λέω μμ πιτούλα με βρώμη και μου λέει ααα βρωμοπίτα δηλαδή  
Depy ναι Κύρο αλλά νομίζω εσύ κατέχεις άξια θέση για τον τίτλο του νέου Παρλιάρου με τα πεντανόστιμα γλυκάκια σου!
Andie κι εγώ έχω ένα κακάο Παυλίδης σε ένα ωραίο κουτάκι επίσης αλλά χρησιμοποιώ μία κουταλιά την εβδομάδα κι αν..προτιμώ να παραστρατήσω κάπου αλλού αφού σοκολατάκια δεν έχω δοκιμάσει να φτιάξω ακόμη!!

ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΓΛΥΚΑΚΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ? ΠΟΥ? ΠΟΥ?

Αρχική σελίδα - συνταγές μελών - ειδική κατηγορία διαίτης - εκεί έχει πολλές συνταγές dukan!!!!!

Kαλη μας αρχη στην 5 ενοτητα.Παιδια τι συνταγες υπαρχουν για παγωτο;

Ευχαριστωωωω πολυ mary17mary!!!!!!Και το εχω στο ντουλαπι 1 εβδομαδα και δεν το αγγιζω..... και πεθαινω για σοκολατα!!!!!!εστω σοκολατουχο γαλα..........μμμμμμμμμμμμμ

ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ χωρις αβγο

Υλικά (δόση για μία μέρα)

 1 κουτάλι του γλυκού κακάο
 7 επίπεδες κουταλιές της σούπας αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη
 3 κουτάλια της σούπας γλυκαντικό
8 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
 γάλα άπαχο – όσο πάρει για να γίνει ένα μίγμα λίγο
ποιό αραιό απο νουτέλα.(2-3 κουτ. σούπας)
Τα βάζουμε σε χαρτινες θηκούλες γι σοκολατάκια (δεν κολλάνε)

καλησπέρα !!!!! Μόλις έπεσε στα χέρια μου το Nujol  που προτείνεται στη δίαιτα αντί για λάδι , και αναρωτήθηκα ,έχει διαβάσει κανείς το χαρτάκι που το συνοδεύει ? λέει ότι δεν επιτρέπεται η μακροχρόνια χρήση του γτ δημιουργεί κάποιο πρόβλημα στη διάλυση λιποδιαλυτών βιταμινων !!! οπότε φαντάζομαι δεν το χρησιμοποιούμε καθημερινά αντι για λάδι ! έτσι δεν είναι ? η εγώ δεν κατάλαβα καλά?