Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[RenaM]

Για να μην θεωρηθει παραπληροφορηση, το εχω πει αλλωστε πολλες φορες........στην συγκεκριμενη διατροφη τα τυρια δεν αναφερονται στα επιτρεπομενα προς καταναλωση καθως και πολλα αλλα τροφιμα.
Εγω προσωπικα , διαβαζοντας σε πολλες συσκευασιες guda 0% υδατανθρακες καθως επισης και στην συσκευασμενη κεφαλογραβιερα "ΤΟ ΧΩΡΙΟ" , αποφασισα οτι τα συγκεκριμενα τυρια θα τα τρωω και ετσι εκανα.Δεν ειδα καμια διαφορα στον ρυθμο που εχανα κιλα οποτε συνεχιζω και τα τρωω και τωρα στην συντηρηση. Απο κει και περα ........δεν μπορω να παρω καμια κοπελα στο λαιμο μου, μιλαω μοναχα εμπειρικα.
Αυτη τη λογικη εφαρμοσα σε ολη την διαδικασια της διαιτας στη φαση που εχανα ακομα κιλα.Ετρωγα οτι δεν ειχε υδατανθρακες ακομα και αν δεν αναφερονται στα επιτρεπομενα. Τα εχασα τα κιλακια μου μια χαρα ...........

RenaM είσαι θεά… Φωτεινό παράδειγμα… και στήριγμα για όλες μας.  Σ’ ευχαριστούμε.
Για τα τυριά, κι εγώ δοκίμασα με μια γραβιέρα με 0 υδατάνθρακες και δεν με κολλάει.  Έτσι κι αλλιώς η δίαιτα είναι παρόμοια με την Atkins στην οποία επιτρέπονται κίτρινα τυριά.
Και μια κετογονική που έκανα παλιά σε κέντρο αδυνατίσματος, επέτρεπε τα κολοκύθια.  Οπότε DimiKgianni μην πτοείσαι.
Εγώ γύρισα από διακοπές «φορτωμένη» και είπα να την κάνω για λίγες μέρες να συνέλθω. 
Για να φτάσω τον στόχο, ούτε λόγος.  Μακράν απέχει!  Αλλά αν συνεχίσω να χλαπακιάζω θα απομακρύνεται όλο και περισσότερο.

2/09/13 – 65 Kgr ---------- 6/0913 – 63 Kgr ----------------- Πρώτος στόχος 59

[RenaM]

RenaM είσαι θεά… Φωτεινό παράδειγμα… και στήριγμα για όλες μας.  Σ’ ευχαριστούμε.
Για τα τυριά, κι εγώ δοκίμασα με μια γραβιέρα με 0 υδατάνθρακες και δεν με κολλάει.  Έτσι κι αλλιώς η δίαιτα είναι παρόμοια με την Atkins στην οποία επιτρέπονται κίτρινα τυριά.
Και μια κετογονική που έκανα παλιά σε κέντρο αδυνατίσματος, επέτρεπε τα κολοκύθια.  Οπότε DimiKgianni μην πτοείσαι.
Εγώ γύρισα από διακοπές «φορτωμένη» και είπα να την κάνω για λίγες μέρες να συνέλθω. 
Για να φτάσω τον στόχο, ούτε λόγος.  Μακράν απέχει!  Αλλά αν συνεχίσω να χλαπακιάζω θα απομακρύνεται όλο και περισσότερο.

2/09/13 – 65 Kgr ---------- 6/0913 – 63 Kgr ----------------- Πρώτος στόχος 59

Κοπελαρα μου σ΄ευχαριστω.Προσπαθω να βοηθησω οσο μπορω γιατι σκεφτομαι ποσο βοηθηθηκα εγω οταν ξεκινησα απο παλιοτερα κοριτσια για παραδειγμα απο την Ntina. Και φυσικα επειδη τα καταφερα κιολας και εφτασα ας πουμε στον στοχο μου, μακαρι μεσα απο την εμπειρια μου να λυνω αποριες και να βοηθαω.Αν και ειμουν παντα αδυνατη, οταν εβαλα αυτα τα αναθεματισμενα κιλα , ασχετα για ποιους λογους τα εβαλα, με επιασε απελπισια, οποτε μπορω να καταλαβω πως νιωθουν ολες οι κοπελες εδω.Και επειδη δοκιμασα παρα πολλες διαιτες χωρις αποτελεσμα και τελικα με αυτη τα καταφερα πολυ ευκολα και γρηγορα και το βασικοτερο τα διατηρω τα κιλα μου, σκεφτομαι οτι πρεπει να τα καταφερουν ολες οι κοπελες που προσπαθουν και οτι χρειαζονται στηριξη.Οσο μου επιτρεπει λοιπον ο χρονος μου.....λεω να μπαινω και να τα λεμε.

Καλη επιστροφη κοριτσακι ..........

Κορίτσια καλημέρα
Λοιπόν εγώ ακόμα βράχος, εκτός απο χθες, που δοκίμασα μια κουταλίτσα απο το σπανακόρυζο της μικρής μου. Φαντάζομαι τώρα θα με πάει μία εβδομάδα πίσω ε? Έχω και ένα άλλο θέμα, το θέμα της τουαλέτας, δύο μέρες έχω να πάω.... καμία λύση?

Καλημερα , καλη εβδομαδα.

Εγω επαιρνα σιναμικη σκονη , ειναι βοτανο.Αλλιως μπορεις να παρεις και κατι απο το φαρμακειο.

Καλημέρα και καλή εβδομάδα.

RenaM εγώ βρήκα και φέτα με ο υδατάνθρακες. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε στη δίαιτά μας;

καλησπεριζω την παρεουλα.τι κανετε κοριτσουδια?περασε το καλοκαιρακι και τα κεφαλια μεσα.ξεκινησα και γω σημερα λοιπον.ελπιζω να την κρατησω.η ζυγαρια με εδειξε 81.600.πρωτος στοχος να δω το 7 λοιπον και συνεχιζουμε.καλη επιτυχια μαςςςςςς!! 

Καλημέρα και καλή εβδομάδα.

RenaM εγώ βρήκα και φέτα με ο υδατάνθρακες. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε στη δίαιτά μας;

Καλημερα κοριτσι.

Εννοεις φυτικη ? Τι να σου πω, εδγω στη θεση σου θα δοκιμαζα μια δυο μερες και αν δε με κολουσε θα την ετρωγα με μετρο.Ποια φετα βρηκες?

Καλημέρα κορίτσια
Είμαι πολύ απογοητευμένη με τον εαυτό μου, νιώθω σαν να με πρόδωσε ο ίδιος ο εαυτός μου. Δεν κρατήθηκα χθες, και σαβούριασα ότι βρήκα μπροστά μου. Δεν την παλεύω, δεν έχω τόση θέληση φαίνεται. Πολλές φορές σκέφτομαι, ότι το φαγητό και η λεμαργία μου, μου ελέγχουν την ζωή, γιατί κακά τα ψέματα, έτσι είναι. Δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Εγώ τουλάχιστον.... λέω να ξανα προσπαθήσω πάλι απο σήμερα. Που την βρίσκετε τόση δύναμη θέλησης?? Δεν αναφέρομαι σε κοπέλες που έχουν να χάσουν 5 κιλά, αλλά σε κοπέλες που πρέπει να χάσουν απο 15κιλά και πάνω, γιατί είναι πολλά. Ρε κορίτσια που βρίσκετε την δύναμη??? Βοηθήστε με. Δεν είναι μόνο το αισθητικό κομμάτι, αλλά προκαλεί και πρόβλημα στην σχέση μου με τον άντρα μου, όχι ότι μου λέει τίποτα, αλλά εγώ έχω το πρόβλημα, και έτσι ξεσπάω παντού, ειδικά σε αυτόν, πολλά νεύρα. Δεν μου φταίει ο άνθρωπος, ΕΧΩ ΠΟΛΛΑ ΝΕΥΡΑ εξαιτίας τον κιλών μου. Παίρνω το θάρρος να σας πω, και συγχωρήστε με, ότι ούτε και να κοιμηθώ μαζί του θέλω (ξέρετε τι εννοώ).  Και όλα αυτά εξαιτίας τον κιλών μου, γιατί δεν μου αρέσω. Θα προσπαθήσω όμως πάλι απο σήμερα.

Καλημερα κοριτσι.

Εννοεις φυτικη ? Τι να σου πω, εδγω στη θεση σου θα δοκιμαζα μια δυο μερες και αν δε με κολουσε θα την ετρωγα με μετρο.Ποια φετα βρηκες?

Καλημέρα.

Δεν εννοώ φυτική. Βρήκα τη φέτα Ήπειρος Λογάδι με 0 υδατάνθρακες, αλλά δεν την πήρα γιατί δεν ήμουν σίγουρη ότι μπορώ να τη φάω. Επίσης, αυτό που μου έκανε εντύπωση, ήταν ότι χάζευα τα συσκευασμένα χωριάτικα λουκάνικα και δεν βρήκα κανένα με 0 υδατάνθρακες.

[DimiKgianni]

DimiKgianni  ειναι ολα στο μυαλο κοπελαρα μου.Καταρχην ξεχνα οτι εφαγες χτες και συνεχισε κανονικα σημερα.Δευτερον μην απογοητευεσε.Προσπαθησε να βρεις πραγματα να ασχολεισε ωστε να μη σκεφτεσαι το φαγητο ολη μερα.Επισης , για αρχη φροντιζε να μην πεινας.Μπορεις να φας ενα κοτοπουλο στην καθισια ? Φατο .Εγω ετσι εκανα και πιστεψε με εχασαΑλλα χωρις να κανεις ζαβολιες ε.
Οποτε σε πιανει τρελα , να μπαινεις εδω μεσα και να διαβαζεις τις ιστοριες μας.Θα παιρνεις κουραγιο και θα κρατιεσαι.Αγορασε ενα ρουχο ενα νουμερο μικροτερο απο αυτο που φορας.Μολις μπεις θα παρεις τα πανω σου.Μετα παρε ενα ακομα μικροτερο.Αν βαζει μικρους στοχους , δεν απογοητευεσαι.Προσπαθησε να εισαι περιποιημενη ολη μερα.Βοηθαει πολυ στην ψυχολογια.Ελπιζω να σε βοηθησα λιγακι.Οτι αλλο χρειαστεις ....εδω ειμαι.

XRISTINA78 Εχω πει πολλες φορες οτι αυτα που λεω ειναι αυτα που ειδα εγω βαση της εμπειρειας μου.Μη παρω καμια στο λαιμο μου.Εγω τρωω ολες της μορφες των κρεατων εκτος απο παναρισμενα, τρωω αυγα , ολα τα λαχανικα, ψαρια, κασερι (αυτα που ειπαμε).Χωριατικα λουκανικα ειδικα........τα τσακιζω!!!!!!!

Καλημέρα κορίτσια
Είμαι πολύ απογοητευμένη με τον εαυτό μου, νιώθω σαν να με πρόδωσε ο ίδιος ο εαυτός μου. Δεν κρατήθηκα χθες, και σαβούριασα ότι βρήκα μπροστά μου. Δεν την παλεύω, δεν έχω τόση θέληση φαίνεται. Πολλές φορές σκέφτομαι, ότι το φαγητό και η λεμαργία μου, μου ελέγχουν την ζωή, γιατί κακά τα ψέματα, έτσι είναι. Δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Εγώ τουλάχιστον.... λέω να ξανα προσπαθήσω πάλι απο σήμερα. Που την βρίσκετε τόση δύναμη θέλησης?? Δεν αναφέρομαι σε κοπέλες που έχουν να χάσουν 5 κιλά, αλλά σε κοπέλες που πρέπει να χάσουν απο 15κιλά και πάνω, γιατί είναι πολλά. Ρε κορίτσια που βρίσκετε την δύναμη??? Βοηθήστε με. Δεν είναι μόνο το αισθητικό κομμάτι, αλλά προκαλεί και πρόβλημα στην σχέση μου με τον άντρα μου, όχι ότι μου λέει τίποτα, αλλά εγώ έχω το πρόβλημα, και έτσι ξεσπάω παντού, ειδικά σε αυτόν, πολλά νεύρα. Δεν μου φταίει ο άνθρωπος, ΕΧΩ ΠΟΛΛΑ ΝΕΥΡΑ εξαιτίας τον κιλών μου. Παίρνω το θάρρος να σας πω, και συγχωρήστε με, ότι ούτε και να κοιμηθώ μαζί του θέλω (ξέρετε τι εννοώ).  Και όλα αυτά εξαιτίας τον κιλών μου, γιατί δεν μου αρέσω. Θα προσπαθήσω όμως πάλι απο σήμερα.

Κοριτσαρα μου ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΑΙ.....εγω εχω χασει 13 κιλα ξεκινησα 26/7....ΜΗΝ το σκεφτεσαι...και θα δεις!!!

Καλησπερα σε ολες σας. Ειμαι νεα στο forum και η αληθεια ειναι οτι μετα από μια γενικη αναζητηση στο internet η συγκεκριμενη διαιτα αλλα ακομη περισσοτερο οι δικες σας μαρτυριες ηταν αυτα που με εκαναν να κανω εγγραφη.
Ειναι τοσο μεγαλη η ψυχολογικη υποστηριξη που παρεχετε που ειμαι σιγουρη οτι η συγκεκριμενη διαιτα θα εχει και σε εμενα αποτελεσμα. Ειμαι 40 ετων και απο περυσι τον Μαιο ανεβηκα 10 ολοκληρα κιλα (απο 65 σε 75) μΣτοχος μου να φτασω τα 58-59 που ημουν προ τέκνων....
Καλη επιτυχια σε ολες μας!!!

[DimiKgianni]

DimiKgianni αισθανμαι ακριβως το ιδιο με σενα !!! στις 29 του μηνα εχω να παω σε μια συναντηση παλιων συμμαθητων και θελω να εχω χασει για να νιωθω ομορφη και ανανεωμενη .. αλλα ολο λεω θα αρχισω απο αυριο και ολο κατι παραπανω τρωω !!! τι να κανω δεν ξερω.. αισθανομαι χαλια με τον εαυτο μου και ειλικρινα σκεφτομαι οτι μαλλον δεν το θελω αρκετα! μπορει καποια που κανει την διαιτα να μου δωσει ενα προγραμμα που ακολουθει μηπως και μου δωσετε την αφορμη να ξεκινησω ?? σας παρακαλω !!

[frank]

γεια σας γεια σας..!η διαιτουλα συνεχιζει κανονικα χωρις παρασπονδιες μεχρι στιγμης(ευτυχως).θελω μεχρι να γεννεθλια μου να χασω οσο περισσοτερα κιλακια μπορω.μακαρι να αντεξω να την κρατησω μεχρι τοτε.
frank μου ολα ειναι μεσα στο μυαλουδακι μας.αυτη η διαιτα ειναι η καλυτερη γιατι δεν πεινας.ημουν 118.5 και εφτασα 82 με αυτη τη διαιτα.το κολπο ειναι οταν την αρχιζεις να εχεις γεμισει το ψυγειο σου με επιτρεπομενα και καθε φορα που νιωθεις το στομαχακι σου να γουργουριζει να πηγαινεις και να μασουλας.φαε οσο θες.καθε φορα που πεινας φαε κρεας ή λαχανικα.ασε τα απαγορευμενα και φαε οσο μπορεις απο τα επιτρεπομενα.και μην σε τρομαζουν οι ποσοτητες.με αυτη την διαιτα μετα απο λιγες μερες το στομαχακι κλεινει και μειωνονται απο μονες τους οι ποσοτητες.ξεκινα λοιπον.μην χανεις χρονο.αντεεε..πρεπει να κλεψεις τις εντυπωσεις στην συναντηση. 

[Frank]

Κορίτσια καλημέρα
Απο τότε που σαβούριασα, δηλαδή πριν 3 μέρες, αμέσως την επόμενη ξεκίνησα πάλι. Παλέψαμε εγώ και η λεμαργία μου, και νίκησα εγώ   Αφού άκουσα τα πρώτα σχόλια απο την κουνιάδα μου, και λέει ότι πρέπει να αδυνάτισα λίγο, αλλά σκοπεύω να ζυγιστώ την Παρασκευή. Ευχαριστώ τα κορίτσια που με στήριξαν, δεν έμπαινα αλλά σας διάβαζα.
Frank Πάλεψέ το, σκέψου πως θα είσαι σε δέκα μέρες απο τώρα στην συνάντηση.... και εγώ αυτό σκέφτομαι, και λέω OXI.Μπορεί να ξέφυγα μία μέρα, αλλά ξανα σηκώθηκα. Ετσι πρέπει να σκέφτεσαι, τουλάχιστον σε μένα έτσι λειτουργεί.