Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρα σε όλους , emma90 χαίρομαι που πας καλά.Εγω μετά απο μια βδομάδα με εξαίρεση της κυριακής που εκανα αρκετές παρασπονδίες , παρόλα αυτά είμαι - 5 κιλά.Τελικά το δύσκολο με αυτή τη δίαιτα είναι η πρώτη εβδομάδα μέχρι να περιορίσεις αυτά που απαγορεύονται.

Σήμερα ξεκίνησα τελικά... Για να δούμε θα αντέξω θέλω να χάσω πέντε κιλά.άσε που η ζυγαριά μου ξαφνικά άλλαξε και αντί για κιλά δείχνει λιμπρες.ανεβαίνω που λέτε εχθές και με δείχνει 200.9 μεχρι να καταλάβω τι έγινε έπαθα δέκα εγκεφαλικα 

καλημέρα
ξεκινώ και γω παλι σημερα μαζι σας την εχω κανει αυτή τη διαιτα κ πιο παλια καθως κ μια φιλη μου η οποια όμως την πηγε μεχρι τελους κ εχασε όλα τα κιλα που ηθελε σε 1,5 μονο μηνα !!!
πιστευω αυτή τη φορα να τα καταφερω κ να μην την παρατησω είναι λιγο δυσκολη στην εφαρμογή της κ σιγουρα θελει κ την ταυτοχρονη ληψη βιταμινών καθως στερει στον οργανισμο βασικα συστατικα όμως εχει αμεσα αποτελέσματα τοσο σε κιλα οσο πολύ περισσοτερο σε ποντους
 καλη επιτυχια σε ολους -ες κ ελπιζω να τα λεμε από εδώ κ να ανταλασσουμε ιδεες   

Σήμερα ξεκίνησα τελικά... Για να δούμε θα αντέξω θέλω να χάσω πέντε κιλά.άσε που η ζυγαριά μου ξαφνικά άλλαξε και αντί για κιλά δείχνει λιμπρες.ανεβαίνω που λέτε εχθές και με δείχνει 200.9 μεχρι να καταλάβω τι έγινε έπαθα δέκα εγκεφαλικα 

Χα χα χα χα!
Φαντάζομαι έκφραση που θα είχες Χαρούλα..!
Καλή αρχή και να μας γράφεις σχετικά με την πορεία σου.

 

ξεκινώ και γω παλι σημερα μαζι σας την εχω κανει αυτή τη διαιτα κ πιο παλια καθως κ μια φιλη μου η οποια όμως την πηγε μεχρι τελους κ εχασε όλα τα κιλα που ηθελε σε 1,5 μονο μηνα !!!

Καλή αρχή Ράνια. Κοίτα μην κάνεις πίσω ε; Αφού πήρες την απόφαση...
Η φίλη σου τα κράτησε τα κιλά;

 

καλημέρα γιωργο σ ευχαριστω
ναι τα εχει διατηρησει όταν ξεφυγει λιγο κανει αυτή τη διατροφή κ επανέρχεται
καλη επιτυχια κ σε σενα ευχομαι

geia sas kai pali dustuxws thn xalasa kai xekinaw pali apo ayrio!!!!8elw thn boh8eia sas!eimai gia na skasw apo ta neyra!!!xekinaw me 78 kila.....1os stoxos 70..... :-!kales apwleiess se olous!
 

Καλημερα σε ολο το forum !!!
Λεω να ξεκινησω απο βδομαδα την διαιτα. Να σας πω οτι εχω κανει στο παρελθον παραλαγη αυτης της διαιτας
με μονοφαγια δηλαδη ενα φαγητο την ημερα και ειχε και μακαρονια και ρυζι καθως και πατατες
αλλα την ειχα σταματησει λογω του οτι αισθανθηκα αδυναμια στην 18η ημερα. Φυσικα χωρις πολυβιταμινες τοτε.
Θελω να ρωτησω και οποιος γνωριζει ας μου απαντησει εαν επιτρεπεται το μελι για να αντικαταστησω την ζαχαρη!!

kalispera sas twra 3 meres kanw aytin tin diaita alla den exw xasei oute ena kilo trww salates kai ligo kreas brasto i psito kai kathe prwi ayga omeleta sketa....mipws den leitourgei se olous tous organismous... .....i an eisai iperbaros xaneis mono giati egw den eimai...

kalispera sas twra 3 meres kanw aytin tin diaita alla den exw xasei oute ena kilo trww salates kai ligo kreas brasto i psito kai kathe prwi ayga omeleta sketa....mipws den leitourgei se olous tous organismous... .....i an eisai iperbaros xaneis mono giati egw den eimai...

Kalhspera Emmanoueladeli!!! posa kila eisai an epitrepetai?? to teleutaio geuma logika 8a sou kanei th zhmia an trws arga k meta koimasai... Egw thn eixa 3ekinhsei 3 meres phgaina kala alla meta th xalasa k 8a 3ekinhsw pali apo aurio... Egw gia paradeigma ekana to prwi omeleta 1 augo k 1 aspradi me galopoula k ntomata, meta epina ton kafe m sketo k to meshmeri salata me tono h mpifteki h loukaniko h kotopoulo. To apogeuma - bradu kanena augo h salata..

Paidia opoios thn akolou8ei na mpainei na grafei gia uposthri3h!!!! 

καλημέρα
ξεκινώ και γω παλι σημερα μαζι σας την εχω κανει αυτή τη διαιτα κ πιο παλια καθως κ μια φιλη μου η οποια όμως την πηγε μεχρι τελους κ εχασε όλα τα κιλα που ηθελε σε 1,5 μονο μηνα !!!
πιστευω αυτή τη φορα να τα καταφερω κ να μην την παρατησω είναι λιγο δυσκολη στην εφαρμογή της κ σιγουρα θελει κ την ταυτοχρονη ληψη βιταμινών καθως στερει στον οργανισμο βασικα συστατικα όμως εχει αμεσα αποτελέσματα τοσο σε κιλα οσο πολύ περισσοτερο σε ποντους
 καλη επιτυχια σε ολους -ες κ ελπιζω να τα λεμε από εδώ κ να ανταλασσουμε ιδεες   

καλημέρα rania22. καλη αρχη. να σε ρωτησω? η φίλη σου πόσα κιλά έχασε σε 1,5 μήνα? αν επιτρέπεται φυσικα..

Να μαι και γω για ακομη μια φορα! Καταφερα μετα απο 2 χρονια να επαναφερω το 7 σαν πρωτο νουμερο στη ζυγαρια .
Εχω προσπαθησει εδω και ενα μηνα να μπω σε προγραμμα αλλα μονιμως τα παραταω. Πειθαρχια μηδεν! Γι'αυτο αποφασισα να αρχισω παλι αυτη τη διαιτα, μαζι με την βοηθεια του φορουμ μπααας και γινει κανα θαυμα και επιτελους σταματησω να τα παραταω.
Ξεκιναω απο αυριο με 73 κιλα και με στοχο -10.
Ειναι κανεις μαζι στον αγωνα? 
Φιλια

Kαλημερα και παλι σε ολους . Ειμαι στο τελος της πρωτης εβδομαδας και εχω χασει 1,5 κιλο    .
Να συμπληρωσω οτι δεν εχω φαει τιποτε απο τα απαγορευμενα και ακολουθω κατα γραμμα τη διαιτα δεν εχω πιει σταλα αλκοολ ουτε γραμμαριο ζαχαρη !!
Δεν ξερω τι μπορει να φταιει !! Το μονο κακο ισως ειναι οτι το βραδυνο το τρωω κατα τις 11.00 πριν κοιμηθω και τρεις απο τις επτα ημερες δεν εφαγα καθολου πρωινο!!!
Δεν το βαζω κατω και συνεχιζω μια βδομαδα ακομη!!!!  .

Καλημέρα!!!!είμαι στην τρίτη μέρα ξεκίνησα 95 κιλά Και λέω να ζυγιστω αύριο πάλι.αρχικά θέλω να χάσω πέντε κιλά.Σήμερα μάλλον θα φάω μπιφτεκακια...μπιν λαντεν  έτσι τα λέω γιατί είναι ψιλοχαλια...tasos63 πιστεύω ότι πρέπει να πιεις περισσότερο νερο και να Ασκηθείτε Πέντε λεπτά την ημέρα φτάνει.Αυτά!!!!νομίζω ότι θα γράφω καθημερινά γιατί με βοηθάει να μην την χαλάω...

Σε ευχαριστω πολυ xaroula34 να εισαι καλα.
Να σου πω οτι νερο πινω γυρω στα 2.5 λιτρα την ημερα και τρεις φορες την εβδομαδα περπαταω σε στιβο 5 χλμ. Συνεχιζω και δευτερη βδομαδα να δω τι θα γινει!!

Καλησπερα κι απο μενα. Αν και ειμαι παλια εδω απ'οτι θα δειτε και στο τικερακι μου, ειχα να μπω παααααρρραααα πολυ καιρο στο φορουμ γιατι ετρεχα και δεν εφτανα με την μικρη.
Τωρα πια που μεγαλωσαμε και γιναμε 4 χρονων ολοκληρη κοπελα , εχω λιγακι χρονο παραπανω.
Με την ευκαιρια ειπα να ξαναξεκινησω και την αγαπημενη μου διαιτα γιατι εχω ενα απιστευτο φουσκωμα.Υποψιαζομαι βεβαια οτι ειναι καμπανακι λογω ηλικιας μια και παταω αισιως τα 40 σε 5 μηνες αλλα καλου κακου ας εχουμε το νου μας.

Για τις καινουργιες και τους καινουργιους που προφανως δε με ξερουν, καλη αρχη, καλο κουραγιο και καλη επιτυχια!!! Βαστατε γερα!!!! Οτι χρειαστειτε ειμαι διατεθιμενη να σας βοηθησω.Την εκανα την συγκεκριμενη διαιτα πιστα και εφτασα στον στοχο μου και απο τοτε εφαρμοζοντας το "Σαββατοκυρακο τρωω τα παντα και καθημερινες παλι την συγκεκριμενη" τα διατηρω ακομη και σημερα.
Απο σημερα ξεκιναω λοιπον κι εγω ξανα μια και δοκιμασα Ντουκαν για αλλαγη και κοντεψα να βαλω.Κομμενα τα Σαββατοκυριακα παρτυ και μεσα τα κεφαλια να ξεφουσκωσουμε !!!!!!