Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Kαλημερα και παλι σε ολους . Ειμαι στο τελος της πρωτης εβδομαδας και εχω χασει 1,5 κιλο    .
Να συμπληρωσω οτι δεν εχω φαει τιποτε απο τα απαγορευμενα και ακολουθω κατα γραμμα τη διαιτα δεν εχω πιει σταλα αλκοολ ουτε γραμμαριο ζαχαρη !!
Δεν ξερω τι μπορει να φταιει !! Το μονο κακο ισως ειναι οτι το βραδυνο το τρωω κατα τις 11.00 πριν κοιμηθω και τρεις απο τις επτα ημερες δεν εφαγα καθολου πρωινο!!!
Δεν το βαζω κατω και συνεχιζω μια βδομαδα ακομη!!!!  .

Εγω παντως οταν δεν ετρωγα και παρελειπα γευματα κολουσα.Κανε μια μερα καθαρη πρωτεινη και μετα συνεχισε κανονικα αλλα μην παραλειπεις γευματα.Αν διαβασεις το ιστορικο μου ποσο ετρωγα , δε θα το πιστευεις.!!!!

Καλημέρα!!!λέω να ξανά ξεκινήσω την δίαιτα γιατί θέλω αρχικά να χάσω πέντε κιλά.Θέλω να κατέβω από τα 90 .Όσοι την κάνουν θα με βοηθούσε αν γράφανε καθημερινά για να παίρνω κουράγιο.Επίσης θα ήθελα να γράφετε και τι τρώτε το μεσημέρι,είναι ένα πρόβλημα και αυτό. Καλη δύναμη κορίτσια!!!

Χαρουλα καλησπερα.Υπαρχουν πολλα πραγματα που μπορεις να φας για να εχεις ποικιλια και νοστιμια και οχι μονο κρεας -ψαρι - σαλατα.
Για παραδειγμα ,  κρεας με μελιτζανες, χοιρινο με λαχανο, μπαμιες, πρασοσελινο, κολοκυθακια γεμιστα με κιμα χωρις ρυζι, ιμαμ, παπουτσακια αλλα από πανω ντοματουλα και Guda (όχι πεσαμελ) ,σουπιες στιφαδο, καλαμαρακια γεμιστα με λαχανικα, γαριδες μεχρι και σαχανακι με ντοματουλα κλπ.
Οταν συνηθισεις το τι πρεπει να τρως σου ρχονται ενα σωρο ωραιες συνταγες!!!!!

Καλησπέρα RenaM σκέφτομαι να την αρχίσω κ γω μιας κ με την dukan δεν είδα κ σοβαρό αποτέλεσμα . Το μόνο που με προβληματίζει ειναι το πρωινό εδώ σε αυτή τη διαιτα κ λίγο τα ενδιάμεσα τελως πάντων την αρχίζω απο αύριο με σοβαρό σκοπό χαχαχα μιας κ θελω να χασω γύρω στα 8 με 10 κιλα κ δεν ειναι κ λίγα.

Καλησπέρα RenaM σκέφτομαι να την αρχίσω κ γω μιας κ με την dukan δεν είδα κ σοβαρό αποτέλεσμα . Το μόνο που με προβληματίζει ειναι το πρωινό εδώ σε αυτή τη διαιτα κ λίγο τα ενδιάμεσα τελως πάντων την αρχίζω απο αύριο με σοβαρό σκοπό χαχαχα μιας κ θελω να χασω γύρω στα 8 με 10 κιλα κ δεν ειναι κ λίγα.

Καλημερα και καλη αρχη.Για πρωινο εγω παντως κανω κατι ομελεταρες με γαλοπουλα πιπεριες και ντοματα , σκαω απο το φαγητο!!!!
Ενδιαμεσα κανενα καροτακι, αγγουρακι, λιγη γαλοπουλα, θα τα βολεψεις βρε.

Καλημέρα σε όλους

Την είχα ξανακάνει την δίαιτα παλιότερα κι έμεινα αρκετά ικανοποιημένη. Έτσι τώρα που είχα βάλει 2-3 κιλά είπα να την ξαναπιάσω. Για κάποιον χαζό λόγο βέβαια δεν τα χάνω τόσο γρήγορα όσα θεωρητικά θα έπρεπε πράγμα εκνευριστικό, αλλά όπως και να χει το ότι έστω και μικρά αποτελέσματα βοηθάει την ψυχολογία μου.
Τα παρατάω εύκολα είναι η αλήθεια μου ο απόλυτος στόχος μου είναι τα 57 και φανταστείτε ότι πάντα τα παρατάω στα 58 και κάτι

Σήμερα ζυγίστηκα κι ήμουν αισίως 60 στρογγυλά. Μένουν 3 λοιπόν να φύγουν. Ξεκίνησα με όρεξη και τη σημερινή μέρα κι ετοίμασα την ομελέτα μου και έκανα την εξής χαζομάρα... Ξεχάστηκα κι έβαλα λίγο λιναρόσπορο... Στενοχωρήθηκα πολύ γιατί από το πρωί έχω αρνηθεί γλυκά και χίλιες δύο λιχουδιές στο σπίτι και την πάτησα έτσι με τον λιναρόσπορο    Ελπίζω ειλικρινά να μη με μπλοκάρει καθώς το ΣουΚου λόγω εκδρομούλας και παρέας θα μου είναι αδύνατο να ακολουθήσω  τη δίαιτα. Θυμάμαι ότι και πιο παλιά αν έκανα καμία μικρή παρασπονδία, πχ λίγο γαλα στον καφέ δεν σταματούσα να χάνω ούτε μειωνόταν ο ρυθμός.

Έχει κανείς σας ιδέα, ή έχει πάθει κάτι παρόμοιο; 2 μέρες μου μένουν για να χάσω λίγο ακόμα πριν το διάλειμμα του ΣουΚου κι έχω αγχωθεί λιγάκι. Επεδή είναι αρκετά στερητική σε πολλές ομάδες τροφίμων δεν νοιώθω άνετα να την τραβάω για πάνω από 2-3 βδομάδες 

Αυτά με τον λιναρόσπορο που μου χάλασε το κέφι και τη μέρα...! Ελπίζω όλοι εσείς να πηγαίνετε καλύτερα!

Καλημέρα  σε όλους.Λοιπόν εγω μπαίνω αισίως στην 4η εβδομάδα με αυτή τη δίαιτα, και μείον 10 κιλά ολόκληρα απο πάνω μου,είμαι μακριά απο το στόχο μου ακόμα βέβαια τα 65 αλλά συνεχίζω με πείσμα.Εχω χάσει και αρκετούς πόντους απο οτι φαίνεται γιατί σήμερα μπήκα σε ένα τζίν που έχω 6 χρόνια να το βάλω.Ελευθερη μέρα δεν κάνω να πω την αλήθεια, αλλά που και που εναν καφε με γάλα τον πίνω, γλυκά δεν έχω φάει καθόλου.Το μόνο που με προβληματίζει είναι το νερό, ξεχνάω να πίνω νερό με αποτέλεσμα να πίνω γυρω στα 4 ποτήρια με το ζόρι.Καλή συνέχεια σε όλες τις κοπέλες στον  αγώνα μας με τα κιλά 

Εγω παντως οταν δεν ετρωγα και παρελειπα γευματα κολουσα.Κανε μια μερα καθαρη πρωτεινη και μετα συνεχισε κανονικα αλλα μην παραλειπεις γευματα.Αν διαβασεις το ιστορικο μου ποσο ετρωγα , δε θα το πιστευεις.!!!!

RenaM σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες θα τις ακολουθησω!! Απλα θα ηθελα να σε ρωτησω αν επιτρεπεται το μελι σ'αυτην τη διαιτα. Το ειχα ρωτησει στο φορουμ αλλα μαλλον κανεις δεν ηξερε να μου απαντησει.

! Απλα θα ηθελα να σε ρωτησω αν επιτρεπεται το μελι σ'αυτην τη διαιτα. Το ειχα ρωτησει στο φορουμ αλλα μαλλον κανεις δεν ηξερε να μου απαντησει.

Καλησπέρα! Νομίζω ότι απαγορεύεται το μέλι. Επιτρέπεται μόνο ζαχαρίνη και στέβια από γλυκαντικά από όσο ξέρω. Εγώ τουλάχιστον έτσι την έκανα παλιότερα. Αν επιτρεπόταν το μελάκι θα ήταν δώρο θεού, αφού θα παίρνει λίγο τις λιγούρες  Αμφιβάλλω όμως, αφού περιέχει αρκετούς υδατάνθρακες....
Εγώ στη θέση σου θα το απέφευγα!
Ελπίζω να βοήθησα 


Καλησπέρα σε όλου!

Έχω ερώτηση... Όσες φορές την έχω ακολουθήσει δεν έχω καταναλώσει βιτάμ. Ωστόσο ήθελα να ξέρω, επιτρέπεται; Ξέρει κανένας; Αν μου απαντούσατε κι απόψε
θα ήταν ευχής έργον!

Καλή συνέχεια σε όλους

Καλησπέρα σε όλου!

Έχω ερώτηση... Όσες φορές την έχω ακολουθήσει δεν έχω καταναλώσει βιτάμ. Ωστόσο ήθελα να ξέρω, επιτρέπεται; Ξέρει κανένας; Αν μου απαντούσατε κι απόψε
θα ήταν ευχής έργον!

Καλή συνέχεια σε όλους

Μαρία  καλησπέρα, απο οτι έχω καταλάβει λογικά επειδή το βούτυρο και το βιτάμ είναι προιόντα γάλακτος δεν νομίζω να επιτρέπονται , αλλά να μην σε πάρω και στο λαιμό μου και σου κοβω την όρεξη .εγω πάλι σήμερ έφαγα αβοκάντο και δεν ξέρω έπρεπε αραγες να το φάω η οχι.Πωπω τι μαρτύριο τραβάμε!!!!!

[mariafpfs]

RenaM σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες θα τις ακολουθησω!! Απλα θα ηθελα να σε ρωτησω αν επιτρεπεται το μελι σ'αυτην τη διαιτα. Το ειχα ρωτησει στο φορουμ αλλα μαλλον κανεις δεν ηξερε να μου απαντησει.

To μελι δυστηχως δεν επιτρεπεται.


mariafpfs  το βουτηρο γινεται απο γαλα οποτε μη το τρως.

tasos63 για τις λιγουρες μπεζεδες με ζαχαρινη.....ωραιοτατοι!!!!! 

darkangel04 το αβοκαντο θεωρειτε φρουτο οποτε μη το ξαναφας, κανε την κινεζα και συνεχισε κανονικα....

ΡέναΜ Σ'ευχαριστώ για την πληροφορία για το αβοκάντο, αι γενικά για τα φώτα σου που μας δίνεις ώς πιο παλιά σε αυτη τη δίαιτα.Ξέρει κάποια κοπέλα , μήπως πόση ζαχαρίνη πρέπει να καταναλώνουμε για να μην κολλάει ο οργανισμός?Καλή συνέχεια σε όλους 

Εγω ζαχαρινη καταναλωνω αρκετη.Δεν μετρησα ποτε ποση αλλα σιγουρα ξεπερναω της 6 κουταλιες την ημερα.Παιρνω αυτη που ειναι σε σκονη.

Υπάρχει κανείς που να έχασε 15-20 κιλά με αυτή τη δίαιτα?
Βλέπω όλοι λένε για 2-3 κιλά

Καλημερα και καλή βδομάδα να έχουμε και με καλά αποτελέσματα.Kostaspap πρέπει να διαβάσεις όλες τις σελίδες του φόρουμ για να διαπιστώσεις , ότι αρκετοί άνθρωποι έχασαν πολλα  κιλά με τη δίαιτα αυτή.Εγώ προσωπικά σε ένα μήνα εχω χάσει 10 κιλά.

Είναι 900 σελίδες...
Στο άλλο θέμα που γράφουν, το έχουν παρατήσει και ξεφεύγει εύκολα το θέμα.
Άλλο 20 όμως κι άλλο 10. Αν και πιστεύω σίγουρα κάποιος έχει χάσει 15. Για 20 δεν ξέρω

Υπάρχει κανείς που να έχασε 15-20 κιλά με αυτή τη δίαιτα?
Βλέπω όλοι λένε για 2-3 κιλά

Καλημερα , αν δεις το τικερακι μου ξεκινησα 71kg και την τελιωσα 56kg. Βεβαια μου πηρε λιγακι παραπανω απο 1 μηνα αλλα τα εχασα.Και προσωπικα δε νομιζω να χανονται σε ενα μηνα βρε παιδια , ελεος....
και το θεμα δεν ειναι να χαθουν αλλα να συντηρηθουν κιολας, εγω τα κραταω ακομη αλλα θελει προσοχη.....αν δεις το ιστορικο μου θα καταλαβεις...