Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Superbigmama]

Superbigmama : Μπράβο για την απώλεια (8kgr)..σίγουρα, θα φαίνεται, ό,τι έχεις χάσει περισσότερα..
nikki : εγώ αποφεύγω ΤΕΛΕΙΩΣ τα αλλαντικά..προτιμώ "καθαρές"τροφές..
Aways1903 : ..συνεχίζουμε απτόητες..!!!
Καλή Αρχή σε όλους-ες....................

ΑΠΤΟΗΤΕΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!         

Καλημερίζω όλες τις νέες κοπέλες και τις παλιές.Εγώ την έκανα για ενάμιση μήνα τη δίαιτα μέχρι 20/12/2014 και έχασα 14 κιλά.Τη σταμάτησα βέβαια λόγω εορτών και ομολογώ ότι μου ήταν δύσκολη η επανένταξη.Αλλά επειδή δεν έχω φτάσει ακόμα το στόχο μου την ξεκίνησα πάλι.Στον ένα μήνα αυτό που τη σταμάτησα ομολογώ ότι πήρα μόνο 2 κιλά και όλα αυτα με πολύ φαγητό.Πάλι στον αγώνα με τα κιλά.Καλή επιτυχία σε όλες μας.

[darkangel04]

darkangel04 καλημέρα και καλή ....επανεκκίνηση!!!  Τα πήγες τέλεια κατά τη διάρκεια της δίαιτας... αλλά ακόμα πιο τέλεια που στις γιορτές κατάφερες να πάρεις μόνο 2 κιλά... (εγώ πήρα 5!!!!). Πες μας κανένα μυστικό της επιτυχίας σου, αν και ο κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά... Εγώ έχω ένα θέμα με 2 φορές την εβδομάδα που δεν τρώω κρέας ...και πρέπει να τρώω μόνο σαλατικά και τέτοια....τελευταία έχω βάλει και το ψάρι γιατί δεν έβγαινε η δίαιτα χωρίς αυτό... Πάντως... όταν τρώω μελιτζάνες, κολοκυθια, καρότα....μου φαίνεται πως κολλάω....Τι να πω... το ψάχνω ακόμα.. Αν έχετε καμιά συμβουλή.... δεκτή εννοείται!!!

[darkangel04]

darkangel04 καλημέρα και καλή ....επανεκκίνηση!!!  Τα πήγες τέλεια κατά τη διάρκεια της δίαιτας... αλλά ακόμα πιο τέλεια που στις γιορτές κατάφερες να πάρεις μόνο 2 κιλά... (εγώ πήρα 5!!!!). Πες μας κανένα μυστικό της επιτυχίας σου, αν και ο κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά... Εγώ έχω ένα θέμα με 2 φορές την εβδομάδα που δεν τρώω κρέας ...και πρέπει να τρώω μόνο σαλατικά και τέτοια....τελευταία έχω βάλει και το ψάρι γιατί δεν έβγαινε η δίαιτα χωρίς αυτό... Πάντως... όταν τρώω μελιτζάνες, κολοκυθια, καρότα....μου φαίνεται πως κολλάω....Τι να πω... το ψάχνω ακόμα.. Αν έχετε καμιά συμβουλή.... δεκτή εννοείται!!!

Always καλώς ήρθες πίσω και εσύ, έχω διαβάσει κια το ιστορικό σου στο φόρουμ.Κοίτα είναι λογικό ότι μετά απο κάποιο διάστημα βαριέσε μόνο κρέας αλλά εγώ προσπαθούσα να κάνω και λαδερά με διάφορα λαχανικά, πχ ενα αγαπημένο μου είναι το λαχανό με κιμά και αυγολέμονο αντι για λαχανοντολμάδες που είναι και μπελαλίδικο, μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα, να ναι καλά και η Ρένα που μου είπε για την γραβιέρα της και έβαλα και λίγο τυρί.Και νομίζω ότι ένα καλό τρίκ είναι το να τρώμε το τελευταίο γεύμα απο τις 19-20 βαριά.Απλά όλα αυτα τα έβαλα στη διατροφή μου μετά απο τρείς βδομάδες δίαιτας για να είμαι σίγουρη ότι ο οργανισμός θα κάνει τις σωστές καύσεις

Μμμμμμ.... δηλαδή λες τις πρώτες εβδομάδες να μην τρώω μαγειρευτά.. να τα αποφεύγω όσο είναι δυνατόν... Να ρωτήσω κάτι άλλο σε παρακαλώ... Τηγανητά έτρωγες? Ή μόνο ψητά?? Σίγουρα τα ψητά είναι καλύτερα αλλά επειδή η δίαιτα αυτή θέλει και λίπος για να κάψει λίπος, μήπως πρέπει να τρώμε και λιπαρά??? Μου αρέσει που αυτά τα ρωτάω τη δεύτερη φορά που κάνω τη δίαιτα....Ίσως επειδή την πρώτη φορά έχασα πολύ αργά και την έκανα 3,5 μήνες περίπου για να χάσω περίπου 10 κιλά...  Θα ήθελα αυτή η φορά να ειναι πιο αποτελεσματική....

Γεια σας κοριτσια μηπως ξερετει αν επιτρεπεται το βαλσαμικο χωρις ζαχαρη?

Νομίζω ότι δεν επιτρέπεται το μπαλσάμικο....αλλά δεν ξέρω γιαυτό που δεν έχει ζάχαρη.... 

[βραδυ]

Κοριτσια μου,καλησπερααα
Να σας πω τα νεα μου....
Χτες το βραδυ πηγα στην αδερφη μου για φαγητο....
Ειμαι πολυ χαρουμενη και περηφανη για εμενα γιατι ενω ολοι ετρωγαν πατατες τηγανιτες,πιτες,γλυκα, εγω εφαγα ενα φιλετο μοσχαρησια μπριζολα και λιγη σαλατα λαχανο-καροτο...
Χα,χα...  . Η ζυγαρια με ανταμειψε για την αυτοσυγκρατηση μου....!!!!
Ζυγιστηκα(πριν φαω βεβαια!)....................108.200 ενω την Κυριακη(το βραδυ) ημουν 112.200(νηστικη ολη μερα λογω εκλογων)...
Κ τονιζω οτι ηταν βραδυ χτες...  Ειχα φαει,ειχα πιει 3 λιτρα νερο κ δεν ειχα παει τουαλετα...
Βεβαια,σημερα το πρωι που πηγα στο φαρμακειο με εδειξε 109.300..    Θελω να  πιστευω ομως πως ευθυνεται το γεγονος οτι δεν ειχα παει τουαλετα απο χτες,ειχα φαει πρωινο και ηθελα και πιπι μου.... 
Δεν παιζουν ρολο ολα αυτα;;; Ε;;; 

 Σημερα θα αγορασω ζυγαρια και ελπιζω να γινουμε καλες φιλες εγω και αυτη..
Καλη συνεχεια κοριτσακια μου....!!!!

[marakiii]

marakiii συγχαρητήρια!@!!! Για την απώλεια των κιλών αλλά κυρίως για την αυτοσυγκράτησή σου!!! Είδες τι ωραία που νιώθεις σήμερα? Συνέχισε έτσι κι εμείς σε ακολουθούμε!!!

Μμμμμμ.... δηλαδή λες τις πρώτες εβδομάδες να μην τρώω μαγειρευτά.. να τα αποφεύγω όσο είναι δυνατόν... Να ρωτήσω κάτι άλλο σε παρακαλώ... Τηγανητά έτρωγες? Ή μόνο ψητά?? Σίγουρα τα ψητά είναι καλύτερα αλλά επειδή η δίαιτα αυτή θέλει και λίπος για να κάψει λίπος, μήπως πρέπει να τρώμε και λιπαρά??? Μου αρέσει που αυτά τα ρωτάω τη δεύτερη φορά που κάνω τη δίαιτα....Ίσως επειδή την πρώτη φορά έχασα πολύ αργά και την έκανα 3,5 μήνες περίπου για να χάσω περίπου 10 κιλά...  Θα ήθελα αυτή η φορά να ειναι πιο αποτελεσματική....

Εγώ οτι έτρωγα το έτρωγα είτε τηγανητό είτε ψητό επειδή η διαιτα το λέει καθαρά με όποιο τρόπο μαγειρεμένα, και καθόλου τσιγγουνιά στο λάδι.Ακόμα και τώρα τηγανητά τρώω είτε ομελέτα είτε μικρά κομματάια κρέατος σαν γύρο το κάνω είτε κοτόπουλο είτε χοιρινό.Βέβαια κορίτσια μεγάλη σωτηρία είναι τα ψημένα  κοτοπουλα απο σουπερ, τα είχα τσακίσει στη δίαιτα.Επειδή έχεις μια εμπειρία απο την προηγούμενη φορά όποιες τροφές νομίζεις ότι σε κολλάνε να μην τις τρως για λίγο

[darkangel04]

Σε ευχαριστώ πολύ darkangel04 μου!!! Αυτό θα κάνω.. Εσύ ξαναξεκίνησες ή όχι ακόμα? 

[darkangel04]

Σε ευχαριστώ πολύ darkangel04 μου!!! Αυτό θα κάνω.. Εσύ ξαναξεκίνησες ή όχι ακόμα? 

Ναι έχω ξεκινήσει απο χθές πάλι, όλες μαζί στον αγώνα που θα πάνε τα ατιμα κιλά δεν θα φύγουν

[marakiii]

marakiii συγχαρητήρια!@!!! Για την απώλεια των κιλών αλλά κυρίως για την αυτοσυγκράτησή σου!!! Είδες τι ωραία που νιώθεις σήμερα? Συνέχισε έτσι κι εμείς σε ακολουθούμε!!!

Ευχαριστω πολυυυ...!!!
ΜΟΥ ΔΙΝΕΤΕ ΔΥΝΑΜΗΗΗΗ....!!! 

Εγώ φιλοι και φίλες απο σήμερα άλλαξαν δίαιτα και άρχισα ντουκαν. Γιατί την τελευταία εβδομάδα έχασα μόνο μισό κιλό και νευριασα! Σας χαιρετω προς το παρόν και καλή συνέχεια!