Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Εναρξη:]

Κοριτσακια μου,καλησπερα και καλη Σαρακοστη...
Καλως μας ηρθατε οι καινουριες...Τι κανετε?
Εχω αρκετες μερες να γραψω αλλα συνεχιζω κανονικααα...
Αυριο κλενω ενα μηνα και θα σας γραψω αναλυτικα τα αποτελεσματα μου...

Παω πολυ καλα αλλα η Καθαρα Δευτερα ηταν ψιλοκαταστροφη....
Η Τριτη με βρηκε με μισο κιλακι πανω...
Εφαγα δυο κομματακια χαλβα(σαν σπιρτοκουτα μικρα) και μια σταλιτσα λαγανα(σαν ενα καρυδι)..
Και το βραδυ δεν εφαγα τιποτα..
Τεσπα,δεν πειραζει..
Συνεχιζουμε κανονικα..

Καλη συνεχεια σε ολες...
Πολλα πολλα φιλια...

Koριτσακια μου καλησπερα!! Μην ανησυχειτε για τις ατασθαλιες, ολες καναμε (εγω αμαρτησα με χαλβα σιμιγδαλενιο και ντολμαδακια), συνεχιζουμε κανονικα και σφυριζουμε αδιαφορα

miumiu , μπορεις να φτιαξεις γεμιστα μονο με κιμα, κρεας με κολοκυθακια αυγολεμονο και κοκκινιστο, γιουβαρλακια χωρις ρυζι, ολα τα φρικασε, σουπες με κρεα και ψαρι, παπουτσακια χωρις μπεσαμελ κλπ κλπ...ειναι πολλα τα φαγητα που μπορουμε να φαμε, ευτυχως!!

Εγω εχω βρει μια ωραια συνταγη για σωτε μανιταρια (δεν τα χει στα επιτρεπομενα, αλλα εγω τρωω και δεν με κολλανε καθολου). Κοβεις τα μανιταρια σε φετες και τα σωταρεις σε ελαιολαδο με πιπερια φλωρινης φρεσκια κομμενη σε ροδελες...οταν καπως μαλακωσουν βαζεις ενα κουταλακι του γλυκιυ μουσταρδα ντιζον (η ντιζον δεν εχει ζαχαρη και μονο ιχνη υδατανθρακα) και λιγο ξυσμα λεμονι και λιγο απο το χυμο του...τα μαγειρευεις λιγο ακομη και τα σερβιρεις ως γαρνιτουρα με το κρεας σου...ειναι παρα πολυ ωραια 

Μα το γίνεται το χει η μερα σήμερα???εδώ κ δυο ώρες σκέφτομαι να παραγγειλω σουβλάκι ή να φτιαξω μια πίτσα που μου χει ξεμείνει στην κατάψυξη... Πππφφφ δεν ξέρω τι να κάνω,πολύ στρες στην δουλειά
 Κ νεύρα πολλά σήμερα κ θέλω να ξεδωσω στο φαγητο!!
Διάβασα κάτι συνταγές που ανεβασατε κ λέω αύριο να φτιαξω να φάω κάτι διαφορετικό απο σκέτο κοτόπουλο με άλατα που τρώω 3 μέρες τώρα,το βαρεθηκα.. Ελπιζω αύριο να ξυπνησω με καλύτερη διάθεση γιατί αν γλιτωσω την παρασπονδία σήμερα ,αύριο δεν βλέπω να την γλιτωνω... Σουβλάκι καλαμάκι σκέτο κανει να φάμε?για να φάω για αλλαγή καμμία μέρα μαζί με σαλάτα...
Ευχαριστώ εκ των προτέρων κ ζήτω απεγνωσμένα μια υποστήριξη!!!!(συν οτι τα νεύρα μου μεγάλωσαν όταν ο αρραβωνιαστικός μου δεν μου πήρε σήμερα κ την μπαταρία για την ζυγαριά που ήθελα να ζυγιστω, να πάρω λίγο τα πανω μου

christi887 καλημερα σου!! Ελπιζω να κρατηθηκες χτες, αλλα κι αν δεν κρατηθηκες, no problem συνεχιζουμε δυναμικα !!

Καλαμακια σκετα σαφως και μπορεις να φας, οπως και οποιοδηποτε κρεας με οποιο τροπο μαγειρεμενο (εκτος απο πανε). Βεβαια, με μετρο τα τηγανητα και τα κοκκινιστα, και παντα με προτιμηση στα λευκα κρεατα που ειναι και πιο υγιεινα

Οσο για τη ζυγαρια, μη σκας, η ζυγαρια αυτο που κανει ειναι να μας αγχωνει, εμενα τουλαχιστον το καθημερινο ζυγισμα μου φαινεται εφιαλτικο...προτιμω να βλεπω την προοδο μου στα ρουχα μου!!

Φιλια και καλη συνεχεια!

Καλημερα κοριτσια εγω 2η μερα κ ηδη εχω χασει 2 κιλα... ανυπομονω να δω το 6 στην ζυγαρια  γτ πολλες φορες ξεσηκωνομαι που εχω χασει κ τρωω απο τα απαγορευμενα κ δεν χανω  ...

Καλησπερα κοριτσια!!
Ersie ευτυχως δεν την χαλασα τελικα εχθες την διατροφη!ηπια νερακι κ μετα νανακια κατευθειαν!!
Σημερα ζυγιστηκα και μπορω να πω πως δεν χαρηκα κ ιδιαιτερα...84.8kg εδειξε...βεβαια εγω παντα ζυγιζομαι πρωι αλλα δεν μπορουσα να κρατηθω!!!
Οποτε αυριο θα κανω την καταχωρηση μου, να βλεπουμε μαζι την προοδο μου , σε εβδομαδιαια πλεον βαση!!
elenalda μπραβο σου!!Να παιρνεις δυναμη απο τα καλα αποτελεσματα κ που ανταποκρινεται τοσο γενναιοδωρα ο οργανισμος σου κ χανεις    και να μην υποκυπτεις σε "απαγορευμενα" !!!!!!
Καλη μας συνεχεια λοιπον κοριτσια!!

[Εναρξη:]

Κοριτσακια μου,σημερα κλεινω ενα μηνα με αυτη τη διατροφη.. .
Ο απολογισμος ειναι -10 κιλα και πολλοι ποντοι... Γυρω στους 40 συνολικα...!!
Θα ειχα χασει περισσοτερα αλλα εκανα βλακιες...
Μεσα σε ολο αυτο το διαστημα εφαγα καλαμαρακια τηγανιτα(αρα και με αλευρι),ψαροσουπα με πατατες(ηταν λιωμενες μεσα),2 κομματια γαλακτομπουρεκο,χαλβα,λαγανα,κορμο,κρεπα και αλλα....
Μερικα απο αυτα συνειδητά και αλλα ασυνείδητα...
Δεν παραπονιεμαι ομως!!
Ειμαι πολυ ικανοποιημενη γιατι βλεπω οτι η διατροφη(σε εμενα τουλαχιστον) λειτουργει αψογα...!!!!
Θα την συνεχισω για αλλο ενα μηνα και πιστευω να εχω τα αναλογα(και ακομα καλυτερα)αποτελεσματα...

Ευχαριστω για ολα κοριτσακια μου... Χωρις εσας δε θα εκανα τιποτα..
Ειστε πολυ σημαντικη βοηθεια για μενα...
Σας φιλω..
Καλη συνεχεια σε ολες...

Mαρακι μου, χιλια μπραβο!!!

10 κιλα και 40 (!!!!!) ποντοι....αυτο σημαινει πως πρεπει να φαινεσαι σαν να εχασες αρκετα πανω απο δεκα, μαλλον δεκαπεντε η δεκαοχτω!!

Για τις παρασπονδιες μην στενοχωριεσαι, ανθρωποι ειμαστε στο κατω κατω, δεν ειμαστε μηχανες, να μην λαχταραμε τιποτα! Το θεμα ειναι να μην χανουμε το κουραγιο μας επειδη ετυχε να παρασυρθουμε μια μερα

Να ξερεις μου εδωσες μεγαλη χαρα και κουραγιο!!

Καλη συνεχεια σου ευχομαι

[Εναρξη:]

Mαρακι μου, χιλια μπραβο!!!

10 κιλα και 40 (!!!!!) ποντοι....αυτο σημαινει πως πρεπει να φαινεσαι σαν να εχασες αρκετα πανω απο δεκα, μαλλον δεκαπεντε η δεκαοχτω!!

Για τις παρασπονδιες μην στενοχωριεσαι, ανθρωποι ειμαστε στο κατω κατω, δεν ειμαστε μηχανες, να μην λαχταραμε τιποτα! Το θεμα ειναι να μην χανουμε το κουραγιο μας επειδη ετυχε να παρασυρθουμε μια μερα

Να ξερεις μου εδωσες μεγαλη χαρα και κουραγιο!!

Καλη συνεχεια σου ευχομαι

Κοριτσακι μου,σε ευχαριστω πολυυυ...:-) :-)
Χαιρομαι που σου εδωσα κουραγιο γιατι το αξιζεις...
Εχεις και εσυ μεριδιο ευθυνης γι'αυτα τα αποτελεσματα...;-)
Παντα μου εδινες κουραγιο και δυναμη για να συνεχιζω....
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΟΛΑ

Οσο για τους ποντους,θα σου φανει παραξενο αλλα ακομα δεν πολυφαινεται οτι εχω χασει..
Τουλαχιστον δεν μου το εχει πει κανεις..:-( :-(
Μονο η μαμα μου μου ειπε οτι εχει αρχισει να φαινεται η απωλεια...
Δεν στεναχωριεμαι ομως...
Γιατι μπορει απλα να μην το παρατηρουν..
Εγω χτες ειδα ενα νεαρο που ειχα να τον δω απο το καλοκαιρι. Αυτος ηταν χοντρουλης...
Ε,χτες μου ειπε η μανα του οτι εχει χασει 28 κιλα και εγω την κοιταζα καλα-καλα γιατι εμενα μου φαινοταν ολοιδιος...
Μαλλον δεν ειχα προσεχει ποσο ηταν...
Εντω μεταξυ εχω πολυ δρομο μπροστα μου οποτε ειναι λογικο να μην φαινεται ακομα τπτ...
Δεν πτοουμαστε ομως..
Βλεπω εγω την αλλαγη και αυτο φτανει...

Ευχομαι καλη συνεχεια και σε εσενα..
Φιλια πολλα σε ολες..

Καλησπεραα μπραβοοο  στα κοριτσια γ τις απωλειες... Κ οσες δεν χάνετε μην απογοητευεστε στην αρχή είναι τα υγρά που χάνουμε κ μετρα το λυπος εγώ 3η μέρα κ έχω χασει 2,600  καλη συνέχεια σ όλες κ δυναμικά...

ΜΑΡΑΚΙ μου, αλλοιμονο εδω ειμαστε για να βοηθαμε η μια την αλλη!!!οσο για αυτους που δεν σου λενε πως εχασες, αστους να λενε...δεκα κιλα και σαραντα ποντοι πρεπει να εισαι διακοσια κιλα για να μην φανουν!! Ισως και να ζηλευουν...γιατι σιγα σιγα  παυεις να εισαι η χοντρουλα και γινεσαι κοριτσαρος κι αυτο οσο να πεις, ειναι απειλητικο για καποιους (ες). Μπορεις αν θες να τους κερασεις σφηνακια ξιδι να πανε κατω τα φαρμακια

ΕΛΕΝΑΛΝΤΑ, σε θυμαμαι απο οταν διαβαζα τις προηγουμενες σελιδες, εισαι πραγματικα μια θεα, σε θαυμαζω γιατι εχεις προσαρμοσει τη διατροφη στα μετρα σου και παρολα αυτα χανεις!!! Και να θυμασαι ποτε ξανα υπερφαγια για χαρη κανενος μα@#$$#!!!

Βρε κοριτσια σημερα βγηκα καλεσμενη για φαγητο σε εστιατοριο , την πρασινη σαλατα την παραγγειλα τελειως σκετη και μου την εφεραν ραντισμενη με σταγονες μπαλσαμικο, και τον σολωμο τον ψητο μου τον εφεραν με ψητα λαχανικα που τα χαν μαριναρει πρωτα στην κρεμα μπαλσαμικου . Το καταλαβα αφου εφαγα το πρωτο αλλα ηταν τοσο νοστιμο και πειναγα τοσο πολυ που τα εφαγα ολα!!! Ελπιζω να μην το πληρωσω...Για το βραδι μαρουλι αναλαδο και βραστα αυγα να πατσισω...

-400γρ. σημερα αυριο ειναι η 6η μερα και εχω χασει υπολογιζω 1και κατι κιλο μονο.
Δεν ξερω τι κανω λαθος...θα σας περιγραψω μια μερα μου να μου πείτε.λοιπον το πρωί ενα αβγο βραστο(μετα τις δυο μερες που το ετρωγα ολοκληρο,ετρωγα μονο το ασπραδι απο ενα αβγο),το μεσημερι κοτοπουλο/ή τονο μεσα σε σαλατα με λιγο λαδι,λιγο ξυδι και λιγη μουσταρδα ντιζον,λιγες κομμενες ελιτσες,και λιγα απο αυτα τα αναμικτα λαχανικα που εχουν μεσα καροτακι,αρακα,φασολακι,καλαμπόκι,και την ιδια σαλατα με κοτοπουλο ή τονο το βραδυ.
Επισης ειχα παρατηρησει οτι δυο μερες δεν ειχα παει τουαλετα για το χοντρο-ξερετε-και σημερα που αργησα να ξυπνησω για την δουλεια κ ουτε προλαβα να παρω μαζι μου φαγητο,ουτε να φαω αβγουλακι,πηρα 2κουλουρια θεσσαλονικης κ εφαγα γιατι ειχα λιμοκτονησει! !!! και μετα ενεργηθηκα μια χαρα.Δεν ξερω αν παιζει ρολο αυτο αλλα αν μπορει κ καποια κοπελα που εχει αντιμετωπισει το ιδιο προβλημα να μας πει κ εμας τι την διευκολυνε να πηγαίνει κανονικα τουαλετα.
Τι αλλομπορω να κανω για να αρχισω να χανω πιο πολυ???
Ααα επισης νερο πινω 2 με 2.5 λιτρα την ημέρα.
Ευχαριστω εκ των προτερων!!
Φιλια!!

[christi887:]

christi887: Επειδή ρωτάς τι λάθος κάνεις σε παραπέμπω στην πρώτη σελίδα που γράφει λεπτομερώς τι απαγορεύεται. Θα δεις ότι το καλαμπόκι και ο αρακάς είναι στα απαγορευμένα.  Κι εννοείται και τα κουλούρια Θεσσαλονίκης.  Ίσως γι'αυτό χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς απ'αυτούς που υπόσχεται η δίαιτα, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό.  Όσο πιο αργές οι απώλειες, τόσο πιο δύσκολα ξαναπαίρνεις τα κιλά που έχασες.  Όσο για την δυσκοιλιότητα, εγώ χρησιμοποιώ ένα τσάι από φαρμακείο.  Λέγεται Midro Tee και είναι πολύ αποτελεσματικό. 
Καλή συνέχεια και καλές απώλειες σε όλες.

[Εναρξη:]

Και ναιαιαιαιαιαιαι.... Ειδα το 100...
-500γρ χτες...
-800γρ σημερα (και εφαγα και παγωτακι χτες...!!!!)
100,9 σημερα..(και χωρις τουαλετα..)
Ισως αυριο πιασω τον πρωτο μου στοχο που ειναι να δω 2ψηφιο νουμερο...
Ειμαι πολυ χαρουμενηηηηη....


christi887 μου ουτε ο αρακας επιτρεπεται,ουτε τα φασολακια,ουτε το καλαμποκι...
Ισως αυτο φταιει..
Δοκιμασε να φας μονο τα επιτρεπομενα και θα εχεις σιγουρα αποτελεσματα..
Επισης,να σας πω ενα μυστικο που ειδα οτι σε εμενα πιανει..
Προσπαθηστε να τρωτε το τελευταιο σας γευμα μεχρι της 16:30-17-00 το πολυ...
Εμενα ,για να πω την αληθεια,το τελευταιο μου γευμα ειναι το μεσημεριανο και το τρωω γυρω στις 15:00.
Αν πεινασω αργοτερα θα τσιμπησω ελαχιστα... Κανα μικρο αγγουρακι ή καμια πιπερια...
Ετσι χανω απο 700-900(!!) γρ την ημερα και ειμαι ηδη στην 34η ημερα...
Αν φαω ομως αργα,οπως για παραδειγμα προχτες το βραδυ στις 21:00 ειχα παει στην αδερφη μου και εφαγα ενα μπιφτεκι με ντοματα και πιπερια,εχασα μονο 500γρ...
Ενω χτες το τελευταιο μου γευμα(και το πρωτο γιατι εκανα εξαιταση αιματος και δεν ειχα φαει πρωινο),το τελευταιο μου γευμα λοιπον ηταν στις 14:30 3 καλαμακια κοτοπουλο.. Και υστερα στις 16:00 εφαγα και ενα παγωτο ξυλακι και σημερα -800(και χωρις τουαλετα....)!!

Α,παρεπιπτοντως οι εξετασεις μου ηταν τελειες...
Οποτε συνεχιζουμε κανονικα...!!!!!;-) ;-)
Ουφ,ελπιζω να μην σας κουρασα....:-(
Φιλια πολλα...

geia sas koritsia mhpws gnwrizete an epitrepontai oi tsixles xwris zaxari?