Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

κοριτσια γεια σας και απο εμενα!!
εχω ξεκινησει αυτη την διαιτα απο τον οκτωβριο και μεχρι στιγμης εχω χασει 30 κιλα..
βεβαια δεν την εκανα συνεχομενα,ανα διαστηματα κανω 1-2 βδομαδες διαλειμμα και τρωω τα παντα
συνεχιζω και τωρα και θελω σιγουρα να χασω αλλα 10-12 κιλα...
σας διαβαζω αρκετα συχνα και μου δινετε κουραγιο..ειχα προσπαθησει και παλαιοτερα να κανω εγγραφη αλλα μαλλον κατι εκανα λαθος,τελικα χθες τα καταφερα και αποφασισα να σας γραψω κι εγω την εμπειρια μου..
καλη συνεχεια σε ολες!!

Γεια  σας και απο μένα, παλιά και εγώ με τη δίαιτα αυτή.Η δίαιτα εάν την κάνεις κατα γράμμα λειτουργεί εγώ την είχα σταματήσει μετά τις γιορτές και είπα να την ξεκινήσ και πάλι.Καλή επιτυχία σε όλες μας προς τον κατήφορο.

Καλησπέρα!!

Την δίαιτα αυτή την έκανα προκειμένου να χάσω πολλά κιλά, ένεκα ότι παντρευόμουν.....τα κιλά φυσικά τα ξαναπήρα......λόγω του μπομπιράκο μου!!! Σήμερα 6 μηνές μετά που γέννησα πήρα την απόφαση ότι αύριο ημέρα Παρασκευή (ποτέ δεν ξεκινάω δίαιτα Δευτέρα, ΝΟΜΟΣ) θα ξεκινήσω πάλι την δίαιτα αυτή!! Καλή επιτυχία σε όλες μας. Αύριο θα γράψω και εγώ τα στοιχεία μου (μόνο εσείς και ο Θεός θα τα ξέρετε) και μπαίνουμε δυνατά!! Στόχος είναι τα 58 κιλά....καλύτερα να μην πω πόσα θέλω να χάσω!

Φιλάκια σε όλες!!! CU πάλι αύριο!!!

[daydreamer20]

Κοριτσουδια μου! Τι καλα που ειστε εδω!
Πολυ χαιρομαι που ηρθατε γιατι ειχαμε αρχισει να αραιωνουμε τις τελευταιες μερες 

daydreamer20 μπραβο για τη μεγαλη απωλεια!
Ελπιζω να παραμεινεις εδω για να φτασουμε ολες μαζι στο στοχο μας!

darkangel04 καλη επιστροφη και καλη επιτυχια και σ'εσενα!
Τωρα τον ξερεις καλα το δρομο και καλο κατηφορο οπως ειπες!

mariori1981 καλωσηρθες κι εσυ!! Εδω ειματε να τα λεμε ολα! Καλα, κακα, απωλειες και παρασπονδιες,
να δινουμε συμβουλες! Εχουμε κοινο αγωνα και συμπασχουμε απολυτα 
Σε περιμενουμε αυριο για τα υπολοιπα!

Καλη επιτυχια σε ολους μας και καλο βραδυ!

[Lilium]

Καλημέρα στα κορίτσια.
Πρώτα απ΄όλα συγχαρητήρια για τα κιλά που διώξατε Lilium, Schoolteacher, Pen8898, Daydreamer20 καλώς ήλθες κιόλας στην παρέα και καλή αρχή Mariori1981,  Darkangel, Afratoula82 ή καλή συνέχεια σε όλα τα κορίτσια.
Schoolteacher, χρόνια πολλά κιόλας για χθες.
Lilium όλα καλά δεν θα τα έλεγα, έχω χαθεί γιατί αυτές τις μέρες παλεύω πάλι με το φάντασμα της νυχτερινής υπερφαγίας. Από κιλά είμαι κάπου στο 72,5, αλλά αυτό δεν με απασχολεί. Ας πούμε ότι έκανα ένα διάλειμμα. Το μεγάλο θέμα για μένα είναι η κούραση η σωματική. Από εκεί ξεκινάνε όλα. Δεν σηκώνει πολλά πολλά ο οργανισμός μου. Πρέπει να βρω έναν τρόπο να τα συνδυάζω όλα χωρίς να κουράζομαι τόσο πολύ. Και κούραση για μένα, το έχω ξαναπεί, είναι οι απλές βόλτες με την Κούκι. Με εξαντλούν με αποτέλεσμα το βράδυ να μην κοιμάμαι καλά και να σηκώνομαι και να τρώω. Προσπαθώ να ξαναμπώ στο πρόγραμμα, την ημέρα όλα καλά, χθες το βράδυ έφαγα 100 γρ. πίνατς. Ευτυχώς σήμερα το πρωί τα καταφέραμε με μια μικρή βόλτα στο τετράγωνο!!! Τη βραδινή βόλτα όμως δεν θέλω να της την κόψω γιατί έχει κάνει ένα σωρό σκυλοφιλαράκια και κάνει κάτι χαρές όταν τους συναντάει που δεν μου πάει η καρδιά να μείνουμε μέσα ούτε ένα βράδυ, αν και ένα βράδυ ξεκούραση θα ήταν σωτήριο για μένα. Τέλος πάντων, λέω ότι σήμερα θα τα καταφέρω, παρότι νιώθω κομμάτια. Και θα τα καταφέρω!
Φιλιά και καλή συνέχεια σε όλες.

lilioum σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σου...

Τελικά αποφάσισα και θα την συνεχίσω... με την διαφορά ότι θα πίνω κοκα κολα light. Αφού είναι χωρίς ζάχαρη με 0 υδατάνθρακες... 

χθες ήπια ένα ποτηράκι κόκα, έφαγα λιγο παραπάνω από την Πρώτη μέρα και τσουπ... μείον 1 κιλάκι.. 6 σήμερα και συνεχίζουμε...

φιλάκια!!!
 
 

[Afratoula82]

Afratoula82 μπράβο σου, πολύ χαίρομαι!
Πρέπει να τρως βρε κορίτσι μου! Με τη συγκεκριμένη όσο και να φας δεν ξεφεύγεις στις θερμίδες. Αν κανα βράδυ δεν φας και σαλάτα δεν πειράζει, πρωί και μεσημέρι όμως κάνε πλήρη γεύματα!
Όσο για τν κόκα κόλα, για να πω την αμαρτία μου, πίνω κι εγώ ένα ποτηράκι κάθε βράδυ χωρίς πρόβλημα! Δεν χρησιμοποιώ γλυκαντικά και μια ψευδαίσθηση γλυκού τη θέλω ειδικά μετά την άσκηση! 

mariavel Χαίρομαι που διατήρησεs τα κιλά σου. Εύχομαι το συντομότερο να ξαναξεπέραστεί και το θέμα του ύπνου και να επιστρέψεις στις καλές σου μέρες. Εξάλλου, και με αυτά τα δικά σου δεδομένα, έχεις κάνει μεγάλη προσπάθεια και αξιοσημείωτη πρόοδο.
Κυρίως χαίρομαι που συνεχίζεις!

Εγώ σήμερα άλλα 300 κάτω και -1κγ από τη δευτέρα. φαίνεται να πηγαίνει καλά η βδομάδα!
Αναλυτικότερα στο ζύγισμα της επόμενης δευτέρας!

Καλημέρα και καλή παρασκευή σε όλες σας!!

Mπραβο σε ΟΛΕΣ σας κοριτσιαααα!  Εγω θα σας πω την δευτερα που θα ζυγιστω! Την εχω ξεκινησει απο την προηγουμενη παρασκευη στα 101,6 και την δευτερα που θα κλεισω 10 μερες θα ζυγιστω! Εχω αγωνια... 

Γεια σας κι απο μενα. Να καλοσωρίσω τα καινουρια κορίτσι και να ευχηθώ καλη συνεχεια με θεαματικά αποτελέσματα!!!!!

Mariavel μου ευχαριστω για τις ευχές σου. Ολα θα πανε καλα και θα ξαναβρείς τους ρυθμούς σου.

Χθες ηταν η πρώτη φορα που αμάρτησα  και το ευχαριστήθηκα. Έφαγα με ενοχές αλλα σημερα το πρωί οταν δεν ειδα καποια αλλαγή στη ζυγαριά ησύχασα. Απο σημερα παλι στο προγραμμα το ίδιο δυναμικά. Καλές οι παρασπονδίες αλλα να μη ξεφεύγουμε απο τον σκοπό μας......

Καλη μερα να έχετε όλες...

Καλημέρα κορίτσια!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ για το καλωσόρισμα!! Πραγματικά μου αρέσει που βλέπω τόση συμπαράσταση!! Συγχαρητήρια κορίτσια για τις προόδους που έχετε!!
Λοιπόν σήμερα είναι η πρώτη μέρα που την ξαναξεκινάω!! Όπως σας είχα πει την πρώτη φορά που την είχα κάνει πριν 1,5 χρόνο περίπου είδα όντως αποτελέσματα και μάλιστα πέτυχα τον στόχο μου! Οπότε μην χάνετε το κουράγιο σας, οι κόποι σας θα ανταμειφθούν!! Να κάνετε παρασπονδίες όποτε το έχετε ανάγκη χωρίς να νοιώθετε τύψεις! Είναι το πιο σημαντικό από όλα!
Στο διαταύτα...
Σήμερα είναι η 1η μέρα! Στόχος λοιπόν είναι τα 55 κιλά (άλλαξα γνώμη) χεχεχε!! Ζυγίστηκα σήμερα το πρωί και είμαι 75. Λόγω όμως ότι η ζυγαριά μου πάει -4 κιλά περίπου θα πρέπει να βάλω στόχο να δείξει 51. Συνεπώς, έχουμε και λέμε 24 κιλά συνολικά πρέπει να χάσω. Άρα από την στιγμή που θα πετύχω τον στόχο μου θα πρέπει να κάνω συντήρηση για 2 χρόνια! Αυτό φυσικά αν δεν μείνω έγκυος πάλι, γιατί ο καλός μου ο αντρούλης βιάζεται για το 2ο!
Επόμενη ζύγιση θα γίνει την Τετάρτη, οπότε και θα σας ενημερώσω πόσο είμαι!!
ΑΑααααααα και μην σας ξεφύγει τίποτα για τα κιλά μου!! Είπαμε εγώ, εσείς και ο Θεός  !!!

Φιλάκια πολλά σε όλες!!
Να έχετε μία υπέροχη Κυριακή!!!

Καλησπερα, Σταύρος ..ειμαι 53 χρονων...και 104,5 κιλα..με υψος 1,79
Με κοιλιτσα αρκετη...και θελω να ξεκινησω την διαιτα αυτη. Με 5 κιλα λιγοτερο θα ειμαι μια χαρα ..για αρχη.
Θα ξεκινησω 26 Μαιου  το πρωι και θα σας ενημερωνω  καθε μερα με την πορεια της διαιτας και την φυσικη μου κατασταση.

καλημέρα, καλημέρα και καλή εβδομάδα...

Κορίτσια το Σ/Κ πιστή στη δίαιτα αλλα χωρίς απώλειες... Αδιαθέτησα και κόλλησα!!

Δεν πειράζει όμως... δεν πτοούμαι!!!

Φιλάκια πολλά και καλή εβδομάδα με υπομονή και εγκράτεια!     

Καλημέρα και καλη εβδομάδα σε ολους και όλες. Καλώς ήλθατε οι καινούργιοι στην παρέα μας.

Όσο για την σημερινή αναφορά μου........χάλια μαύρα..... Δεν ξερω πως τα καταφέρνετε να συνεχίζετε μετα απο κάποιες παρασπονδίες αλλα εγω εγω φρικάρει....    Απο την Πέμπτη που έκανα μια μερα διάλειμμα οχι μονο δεν έμεινα σταθερή........ουτε λόγος για να χάσω........αλλα ΕΒΑΛΑ κιόλας κι ας ειμαι 3 μερες τωρα μονο με σκέτη πρωτεΐνη.......

97,6 σημερα η ζυγαριά , δηλαδη σχεδόν ενάμιση κιλό πανω απο την Πέμπτη. Με μια μονο μερα που σταμάτησα. Εχω φρίξει..... Δε σας κρύβω οτι απογοητεύτηκα γιατι δε με πειράζει ο κόπος του να χάσω τα 20 ακομη κιλα που θελω, αλλα μετα τι θα γινει;
Χθες κοιμωμουν σχεδόν όλη μερα απο τα νεύρα μου και την απογοήτευση μου......

Παρακαλω βοηθήστε με γιατι ειμαι στο παρα τρίχα να τα παρατήσω......

Καλημερα κοριτσια και καλως ορισατε οι καινουργιοι στον αγωνα! schoolteacher ΜΗΝ τα παρατας, τοσο κοπο εκανες! Μην απογοητευεσαι, οπως αλλωστε λενε και τα αλλα κοριτσια η ΕΠΙΜΟΝΗ νικαει στο τελος! Σκεψου τον λογο και τον σκοπο για τον οποιο ξεκινησες!       Τωρα στα δικα μου, εγω σημερα ζυγιστηκα μετα απο δεκα μερες, 98,9 εχασα 2,7 σε δεκα μερες! Δεν ξερω αμα ειναι καλα, αλλα δεν με παιρνει απο κατω, δεν θελω να σκεφτομαι πως κανω διαιτα, αλλα θελω να γινει συνηθεια ζωης, οχι τοσο αυστηρα αργοτερα, αλλα τωρα δεν θελω να κανω καμια παρασπονδια γιατι εχω να χασω ακομα 19 κιλα! ΘΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΟ ΜΕΤΑ........ μολις φυγουν τα κιλα! 

[schoolteacher]

Καλημερα κι απο μενα κοριτσια! Σταυρο καλωσορισες και καλη αρχη!

Καλα πηγε η αυτη η εβδομαδα!
Αν και αδιαθετη στην 3η μερα εχασα 1,700 και η
ζυγαρια πηγε στα 76 στρογγυλα
(και συνολο -18,5  )
Επομενος μεγαλος στοχος για τις 20 Ιουνιου που κλεινω 3μηνο
ειναι μια αναφορα καπου αναμεσα στα 70-72, για να δουμε!!
Συνεχιζω με αισιοδοξια!

schoolteacher δεν μπορω να καταλαβω τι παει στραβα. Εχω κανει κι εγω ελευθερη μερα αλλα δεν κολλησα,
το αντιθετο μαλιστα. Και μου φαινεται και απιστευτο σχεδον 2 κιλα πανω με λιγο παραπανω φαι πριν 5 μερες!!
Δεν πηρα κιλα κατα τη διαρκεια της διατροφης ομως ημουν κολλημενη +- 500γρ και ηταν πολυ εκνευριστικο.
Το μονο που μπορω να σου πω να κανεις, και ειναι αυτο που ξεκολλησε κι εμενα, ειναι γυμναστικη.
Εξαλλου καποια στιγμη θα ερχοταν για ολους μας αυτη η μερα!
Κουραγιο λοιπον και μη σταματας! Θα τη βρεις τη λυση!

Καλη βδομαδα και καλη συνεχεια σε ολους σας!