Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα σε όλους, χρειάζομαι την βοήθεια σας .Τις πρώτες δύο μέρες έχασα  δύο κιλά αλλά τώρα έχω κολλήσει. Πείτε μου ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που κάνετε εσείς και χάσατε πάνω από 10 κιλα σε ένα μήνα.

Καλησπέρα σε ολους. Έπιασαν για τα καλα οι ζεστές  και ευχομαι όπου κι αν ειστε να χαλαρώνετε και να περνάτε καλα.

Εχω μια ερώτηση.......παίζει η πολυβιταμινη να επιδρά αρνητικά στο χάσιμο βάρους; Ως πριν δυο βδομάδας έπαιρνα μονο μαγνήσιο πρωί βραδυ, και μετα αποφάσισα να αρχίσω μια πολυβιταμινη μερα παρα μερα. Ε λοιπον ειμαι παλι 91.5 και δε ξεκολλαω με τιποτε. Είχε καποια απο εσάς παρόμοιο θέμα; Πολυ περίεργο μου φαίνεται.

Καλησπέρα σε όλους, ice tea χωρίς ζάχαρη επιτρέπεται; 

Καλησπέρα κορίτσια!!

schoolteacher ναι και σε μένα το ίδιο! επί 3 εβδομάδες είχα κόλλημα και θεωρώ ότι οφείλεται στην βιταμίνη που έπαιρνα! Είχα προτιμήσει την σπιρουλίνα και τελικά αποδείχθηκε λάθος! δεν ξέρω να σου προτείνω κάποια άλλη γιατί προσωπικά σταμάτησα να παίρνω οτιδήποτε και θα αρχίσω μάλλον από τέλη αυγούστου σίδηρο, γιατί εν τέλει η απώλεια κιλών επηρέασε πολύ και τον κύκλο μου.

smile39 κάποιες φορές τα κολλήματα είναι φυσιολογικά. τώρα ίσως να είσαι στις μέρες σου και έτσι δεν χάνεις! κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. δεν μπορώ να σου πω τι τρώω κάθε μέρα γιατί θα φάω κράξιμο, μιας και δεν τρώω πολύ και το έχω ρίξει στις πολλές σαλάτες!

Σε δύο μέρες θα δώσω την δεύτερη αναφορά και θα αλλάξω και το τικεράκι μιας και θα κλείσω 2 μήνες!!

Φιλάκια πολλά!!!

Mariori μαλλον και εγω θα την σταματήσω (την πολυβιταμινη) γιατι ηδη άρχισα να κουράζομαι τοσο καιρό να ειμαι πιςτή στην διατροφή και να μη χάνω. Εχει περάσει σχεδόν ενας μήνας που εχω κολλήσει.....και η ιδέα να τα παρατήσω με γυροφέρνει τωρα τελευταια. Εχω πολυ δρόμο ακομα μπροστά μου και τέτοια κολλήματα δε βοηθούν καθόλου.

Και κατι αλλο.....τωρα τελευταια οταν ανοίγω τη σελίδα "πετάγονται" διαφορα που παραπέμπουν σε άλλες σελίδες. Συμβαίνει και σε σας ή μονο σε μενα; Λέτε να κόλλησα κανενα ιό;

Smile δες στη συσκευασία τους υδατανθρακες. Αν δεν εχει μαλλον μπορεις να πιεις.

[Έναρξη 16/7/2015 94,000 kg.]

Κορίτσια μου καλημέραααα σας!!!! Σήμερα κλείνω 6 μέρες και μπαίνω στην 7η μέρα της δίαιτας δεν έχασα 6 κιλά αλλά έχασα 4 κιλά και είμαι πολύ χαρούμενη!!!!
Αυτήν την βδομάδα είχα και περίοδο και παρ ολα αυτά έχασα..
Λοιπόν παρατήρησα πως η ζαχαρίνη με κολλάει και τα αναψυκτικά.
Έπεινα σουρωτή και κόλα zero επειδή ήθελα πολύ κάτι γλυκό αυτές τις μέρες!!
Απο δω και πέρα ούτε κόλα ούτε ζαχαρίνη ο καφές σκέτος!!!
Παρατήρησε κάποια απο σας το ίδιο;;; 

Mariori η σπιρουλινα μάλλον δεν σε βοηθάει γιατί έχει υδατάνθρακες, εγώ παίρνω την aeropolivit της superfoods, είναι σπρέι νομίζω πως δεν έχει υδατάνθρακες αλλά δεν είμαι και σίγουρη 

Καλησπέρα σε όλη τη παρέα ,παλιά και νέα κορίτσια.Λόγω δουλειάς δεν έχω προλάβει να μπω να γράψω αλλα σας διαβάζω .Επιτέλους είδα το πολυπόθητο 7 στη ζυγαριά.κατα καιρούς έχω φάει και εγω τρελό κόλλημα του τυπου 2 εβδομάδες να μην χάνω ουτε γραμμάριο αλλά συνέχιζα με πείσμα.Καλη συνέχεια σε όλες μας και καλα αποτελεσματα

[Εναρξη:]

Καλημερα κοριτσακια μου...
Να'μαι κι εγω μετα απο τοσο καιρο...
Εφαγα κι εγω ενα γερο κολλημα...
Τωρα ειμαι στη φαση που χανω 200γρ την ημερα....
Θελω να χασω περιπου αλλα 15.
Σημερα ειμαι 84.9!!
Ιδανικα θελω να πεσω κατω απο τα 70 για να εχω περιθωρειο..
Ομως τα κιλα ειναι πολλα..
Εχω αρχισει να βλεπω τις πρωτες ραγαδες να κανουν την εμφανισει τους...
Ξερει καμια τι μπορω να κανω;;.
Ειμαι -27 κιλα σημερα..
Και λιγη χαραρωση εχω δει.
Ειδικα στα μπρατσα.
Οποια ξερει ας μου πει..
Καμια κρεμα ή καμια καλη ασκηση γυμναστικης....

Schooterteacher και εμενα το ιδιο..
Νομιζα οτι ειχα κολλησει ιο εγω...
Ας μας πει κατι ο διαχειριστης..
Γιατι γινεται αυτο;;

Καλη συνεχεια ευχομαι σε ολες..
Φιλια πολλα...

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 23, 2015, 19:59:05 μμ]

Καλησπέρα κορίτσια ελπίζω να μην έχετε κολλήσει όπως εγώ.  Λοιπόν αποφάσισα να την σταματήσω για  3 μέρες και να την ξαναξεκινήσω. Επίσης σκέφτομαι να πάρω και λιποδιαλυτες. Εσείς τι λέτε; 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 23, 2015, 19:59:05 μμMaraki μπες στο runningnews  πήγαινε στα άρθρα και διάλεξε την κατηγορία γυμναστική. Έχει διάφορα άρθρα με ασκήσεις για όλο το σώμα 

Marakili μπράβο για την απώλεια σου. Ετσι να παίρνουμε και μεις κουραγιο. Η χαλάρωση ειναι λογικό να υπαρχει όσο προχωράμε και χάνουμε περισσότερα κιλα, οπως επίσης και οι ραγάδες που ηδη τις αποκτήσαμε οταν πήραμε τα παραπανίσια κιλα αλλα δεν φαινόταν τοσο μιας και το δέρμα ηταν τεντωμένο. Απλα τωρα φαίνονται. Για αυτες λοιπον προσωπικά θελω να τις βλεπω για να μην ξεχνιέμαι και να μου θυμίζουν το πως τις απέκτησα.....αν θελω ας ξαναρχίσω να τρώω βλακείες....

Για τη χαλάρωση περπάτημα και ενα ήπιο προγραμμα γυμναστικής βοηθάει. 27 κιλα έχασες !!!!!!!! Πωπωωωωω μπράβο σου και παλι....

Εγω επιτελους ειδα το 8 μπροστά μετα απο το φοβερό κόλλημα που είχα για ενα περίπου μήνα......σημερα λοιπον εδειξε η ζυγαριά 89,700 και παραλίγο να την σπάσω απο την χαρά μου μιας και χοροπηδούσα πανω της  -15.800 λοιπον και επόμενος στόχος τα 85........ Άντε να δούμε ποτε......

Φιλιά πολλα σε όλες 

Καλημέρα κορίτσια!!!

Σήμερα κλείνω δύο μήνες που κάνω την δίαιτα! Το μαγικό νουμεράκι είναι το 62! Ναι αυτό σημαίνει ότι έχασα άλλα 6 κιλά αυτό τον μήνα, οπότε σύνολο 13 κιλά σε δύο μήνες! Λογικά αν δεν είχα πάρει την σπιρουλίνα θα είχα μεγαλύτερες απώλειες, αλλά τι να κάνουμε δεν πειράζει!! Όπως είχα πει βλέπω ότι ο κύκλος μου έχει επηρεαστεί πάρα πολύ και μετράω πάλι καθυστέρηση! Στόχος όπως έχω αναφέρει είναι τα 51 κιλά, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστεί πάνω από μήνα να ακολουθήσω το πρόγραμμα, μιας και θέλω ακόμα 11 κιλά για να φτάσω το στόχο! Αλλά δεν πειράζει! Οι αλλαγές στο σώμα μου είναι απλά τέλειες!! Δεν έχω δει ραγάδες ή κάποιας μορφής χαλάρωσης, αν και λόγω εγκυμοσύνης μία χαλάρωση την εισπράξαμε από εκεί, ένεκα της μεγάλης κοιλίτσας που είχα!!!

Relax σήμερα, έρχεται Σαββατοκύριακο!!!!

Φιλάκια σε όλες!!!!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 28, 2015, 09:46:45 πμ]

 
Καλησπερα..ξεκινησα κ γω σημερα την διαιτα..για να δουμε! 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 28, 2015, 09:46:45 πμ  καλημερα κοριτσια.. Μα που ειστε? Λειπετε ολες διακοπες? 
Λοιπον, ζυγιστηκα σημερα. 89,1.  μεσα σε 2 μερες εχασα σχεδον 2 κιλα!!
Βεβαια τηρω τη διαιτα οσο πιο πιστα μπορω μπας κ χασω γιατι εχω πολυ δρομο ακομα. Θελω να φτασω τα 65.. (Λεμε τωρα, για να δουμε αν θα τα καταφερω)
Να περνατε ολες καλα! 

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 29, 2015, 14:53:14 μμ]

καλησπερα κοριτσια ξεκιναω και γω παλι μαζι σας σημερα
η διατουλα αυτη ειναι καταπληκτικη την εχω κανει στο παρελθον και ειχα χασει και πολλα κιλα αλλα και περισσοτερους ποντους
ελπιζω να τα λεμε απο εδω
καλη συνεχεια 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 29, 2015, 14:53:14 μμκαλησπερα κοριτσια
-1 κιλακι απο χτες και συνεχιζουμε

[rania22]

Καλησπερα κοριτσια...
Καλη αρχη σε οσες ξεκινατε τωρα..
rania22 σε θυμαμαι απο παλια. Εχω διαβασει σχολια σου..
Να σε ρωτησω κατι και αν θες απαντας....
Γιατι παλι στην παρεα μας;;
Θες να χασεις κι αλλα ή πηρες πισω μερικα;;
Σε ρωταω γιατι με αγχωνει λιγο το μετα...
Εσυ που το εχεις περασει δωσε μας μερικες συμβουλες...

Εγω ειμαι στα 84...
Λιγο ακομα και θα πιασω και τον 4ο(!!!) στοχο μου που ειναι να δω το 7 μπροστα που εχω χρονια να το δω..
Το Σαββατο ειχα παει σε μια βαπτιση και ολοι μου ελεγαν ποσο ομορφη ειμαι και οτι εχω μεινει μιση....
Πανω απο 20 ατομα...
Με ρωταγαν τι διατροφη κανω... Ειμαι τοσο χαρουμενη...
Μια φιλη ειχε να με δει περιπου 2 μηνες και ενω εχω χασει μονο 6 κιλα απο τοτε αυτη μου ειπε οτι φαινεται για παραπανω...
Πεταω σας λεω....

Προσπαθω να πεισω και την αδερφη μου να ξεκινησει για να εχω παρεα και "ανταγωνισμο" αλλα αυτη ειναι λιχουδα και δεν το παιρνει αποφαση...

Αντε κοριτσιααααα...
Ελατε.. Μπειτε  να μαθουμε νεα σας...
Φιλια πολλα...