Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Εναρξη:]

Lucressia καποτε ημουν εγω...
Ημουν 112 κιλα.. Ενιωθα ακριβως οπως εσενα. Ελεγα "ειμαι η πιο χοντρη". Μερικες φορες ντρεπομουν να γραψω ποσα κιλα ειμαι ή αν εκανα μια ατασθαλια..
Σκεφτομουν οτι θα με κρινατε ολες..
Ομως εκανα λαθος.
Τη βοηθεια και τη στηριξη που πηρα απο ολες εσας δεν την πηρα απο πουθενα αλλου...
Σημερα ειμαι 85.
Νιωθω τελεια..
Στη βαπτιση προχτες ημουν το επικεντρο..
Τρελαθηκαν ολοι...
Εχω δρομο μπροστα μου...
Δε με πειραζει ομως... Ειμαι δυνατη και μπορω...
Παρε δυναμη απο εμενα και θα ειμαι κοντα σου και εγω...
Οκ...;;
Χαμογελα και συνεχισε....

Lilium ευχαριστω πολυ...Καλη συνεχεια και σε εσενα...
Πενακι,και εγω αρχη κανω σημερα 03-09 απο τα 85,3...
Θα ακολουθησω και εγω το ζυγισμα της Κυριακης..
Βεβαια εγω θα ζυγιζομαι καθε μερα απλα Κυριακη θα ανακοινωνω αποτελεσματα σε εσας...

Μαζευομαστε και χαιρομαι γι'αυτο....
Αντε...φιλακια....

ευχαριστω μαρακι μου.. εχω απογοητευτει απο τον εαυτο μου.ουτε εχω τι να βαλω..ολο το καλοκαιρι με 2 τζιν εγκυμοσυνης και για μπανιο ουτε λογος. εχω γινει τεραστια 

[Εναρξη:]

ευχαριστω μαρακι μου.. εχω απογοητευτει απο τον εαυτο μου.ουτε εχω τι να βαλω..ολο το καλοκαιρι με 2 τζιν εγκυμοσυνης και για μπανιο ουτε λογος. εχω γινει τεραστια 

Κανε υπομονη και κουραγιο και ολα θα πανε καλα...
Για ολες μας ηταν δυσκολο...
Σημερα το απογευμα ειχα παει στην αδερφη μου και ηρθε ο πεθερος της και μου ελεγε ποσο ομορφη ειμαι..
Ποσο πολυ εχω αδυνατησει και πως τα καταφερα...
Οτι εχω μεινει το 1/3 απο πριν και οτι χαιρεται για εμενα γιατι στην αρχη ειχε αγχωθει πολυ γιατι ειχα φτασει 200 κιλα....
Απλα γελασα και εφυγα...
Δε με ενοχλησε...
Εγω ειχα δυναμη και τα καταφερα και ειμαι περιφανη για εμενα...
Κανε και εσυ το ιδιο λοιπον...
Κακως πολυ κακως δεν πηγες για μπανιο....
Αυτη εισαι και σε οποιον αρεσεις...
Αντε...
Παρε τα πανω σου...
Ειμαστε ολες διπλα σου....

[LUCRESSIA]

καλημερα κοριτσια μου ομορφα και γλυκα
LUCRESSIA μου συμφωνω με το  marakiii. ολες μας ειχαμε τις δυσκολιες μας οταν πηραμε τα κιλα αυτα τα οποια μας εμειναν για καποιο διαστημα. και ακομα εφοσον δεν εχουμε φτασει στο στοχο μας η καθεμια αισθανομαστε απογοητευση πολλες φορες. (μιλαω για τον εαυτο μου). αλλα εδω ειμαστε για να το ξεπερασουμε αυτο και να μπορεσουμε να κοιταξουμε μπροστα.
ειμαστε ολες πανεμορφες και καθε κιλακι που πεταμε μακρυα μας κανει ακομα πιο ομορφες!

 marakiii πολυ σωστη αντιμετωπιση στα λεγομενα του πεθερου!!!

αντε καλο κυραγιο με τη ζεστη σημερα

φιλακια πολλα

ΥΓ η schoolteacher που ειναι???

Να'μαι και εγωωωω...
Μου λειψατε όλες.
Βέβαια δεν σας ξέχασα, διάβαζα τα νέα σας απλά δεν προλαβα τόσο καιρό να σας γράψω τα δικά μου.
Μετά τις διακοπές ξεκίνησα αμέσως φροντιστήριο. Τι να κάνω όμως;;; Υπομονή 2 χρόνια ακόμα.
Λοιπόν εγώ όπως έγραψα την τελευταία φορά είχα κολλήσει μια εβδομάδα δεν έχανα τίποτα. Μετά σταμάτησα τη δίαιτα για μια εβδομάδα αλλά μετά πήγαμε διακοπές με την οικογένειά μου και δεν μπορούσα να κάνω τη δίαιτα διότι στη θάλασσα έτρωγα και τις "απαγορευμένες "τροφές π.χ φρούτα. Αλλά ξαναξεκινησα στη 1/9 και σε 3 μέρες -2,5 κιλά.
Χαιρομαι πολύ που ξανα μαζευόμαστε. Κουράγιο όλες θα τα καταφέρουμε υποστηριζοντας η μία την άλλη. Δεν ξέρω αν θα σας γράφω συχνά τους επόμενους μήνες αλλά θα μαθαίνω τα νέα σας.

Γεια σας και απο εμενα ειχα πολυ καιρο να μπω. ειμαι 79.8 κιλα και χθες αποφασια να ξαναρχισω τη διαιτα διοτι καλοκαιρι και διαιτα για εμενα ηταν τομερο....θελω να φτασω 70 κιλα βεβαια πειναω πολυ αλλα θα νατεξω που θα παει  ελπιζω να τα χασω και να μην κολλησω γιατι καθομαι και στεναχωριεμαι και εχω χαμηλη αυτοεκτιμηση και οτι δεν αρεσω πουθενα και λεω οτι ειμαι παρα πολυ χοντρη! αλλα πρεπει να εω θετικη σκεψη! εσεις τι κανετε πως ειστε;;;;; ειχατε ομορφο καλοκαιρι;;;;

Καλημερα
Κυριακη σημερα και ζυγιζομαστε.
Εγω λοιπον ειμαι σταθερη στα 84.1
Δεν μου φαινεται περιεργο καθως απο τελη Ιουλιου τρωω τα παντα και μαλλον ο οργανισμος επιστρεφοντας στην διατροφη χρειαζεται χρονο μεχρι να αρχισει ππαλι να χανει κιλα.
Αυτην την εβδομαδα αρχιζω και γυμναστηριο που θα βοηθησει σιγουρα.
Φιλια σε ολες και καλη Κυριακη να εχουμε!!!

Xαιρετώ τα όμορφα κορίτσια!!

Nefeli καλωσόρισες πίσω! Θετική σκέψη και διάθεση και όλα θα πάνε καλά!
Γι'αυτό είμαστε εδώ! Καλή επιτυχία, να μας ενημερώνεις για την πορεία σου!

Smile καλή επιτυχία και σ'εσένα! Θέλει λίγο προσοχή όμως με το διάβασμα, ε?
Να προσέχεις τον εαυτό σου και να μην το παρακάνεις. Πάνω απ'όλα ο στόχος 

Όσον αφορά τη ζυγαριά, και η δικιά μου αμετακίνητη στα 67.9, δεν ξέρω, ίσως και λόγω περιόδου. Δεν με απογοητεύει όμως.
Άλλο να έχεις να διώξεις 8 κι άλλο 35, οπότε αυτή τη φορά δίνω στον οργανισμό μου να πάρει όσο χρόνο θέλει
και κάποια στιγμή θα με ανταμοίψει και πάλι 

Αυτήν την εβδομάδα έφαγα πολλές φορές μανιτάρια, κάτι που απέφευγα όσο την έκανα ως τώρα.
Θα δοκιμάσω από αύριο να μην τα ακουμπήσω να δω μήπως τελικά όντως δεν με βοηθάνε.
Κατά τ'αλλά όλα καλά! Από βδομάδα και γω σε πρόγραμμα γυμναστικής.
Νομίζω γύρω στις 4 φορές τη βδομάδα από ένα προγραμματάκι θα είναι καλά!

Καλημέρα και καλή Κυριακή σε όλες σας!

Καλώς σας βρήκα. Λοιπόν δεν άντεξα πολλοί πειρασμοί γύρω μου και η δίαιτα δύσκολη. Την έκανα την παρασπονδια μου. Βρε κορίτσια να ρωτήσω έχει δοκιμάσει καμία τη δίαιτα των 8 ωρών;  Και αν ναι είδε αποτέλεσμα;;

Καλησπερα κοριτσια
Δεν ειμαι καλα ψυχολογικα και το μυσλο παει στο να κανω λαιμαργια για να αισθανθω καλυτερα. Μολις εφαγα το βραδυνο μου μια ομελετα με μια φετα γαλοπουλα και 2 μανιταρια φρεσκα. Δεν θα φαω κατι αλλο και φυσικα θα προσπαθησω να μην φαω κατι απαγορευμενο. Μονο που μπηκα εδω και σας γραφω τωρα μου κανει καλο.
Φιλακια σε ολες και καλο βραδακι

Δύσκολη διαιτα αυτή,ομοιάζει με την Atkins που ειναι επισης δύσκολη κ θελει μεγάλη θέληση.γι αυτο δεν την αντέξες Nefeli 19.
Ίσως να δοκιμάζεις κατι πιο βατό κ εύκολο με λίγα φρούτα κα γαλακτοκομικά.
Εγώ όσες φορές προσπάθησα να την κάνω απέτυχα.

καλημερα σε ολες
τελικα τα καταφερα και δεν εκανα λαιμαργια χτες παρ'ολο που ημουν πολυ πεσμενη ψυχολογικα. το αποτελεσμα - 500 γρ. σημερα!!!!
το οτι μπηκα εδω χτες και εγραψα 2 κουβεντες με βοηθησε πολυ και σας ευχαριστω πολυ!!

σας φιλω και καλη συνεχεια

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 09, 2015, 15:56:45 μμ]

Γεια σας κοριτσια ....την ειχα ξεκινησει και εγω Μαρτιο και ειχα κατεβει 63 πολυ γρηγορα και απο τοτε δεν τα ξαναπηρα(με βοηθαει βεβαια και ο θηλασμος),,,,στοχος μου τα 53 που ημουν πριν μεινω εγκυος,στην εγκυμοσυνη πηρα 30 και μετα μεχρι να γεννησω για δυο μηνες δεν πηρα,προσεχα........ανετα τα επαιρνα τα 40 κιλα αν δεν με φοβεριζε ο γιατρος..το κοριτσακι μου ειναι 13 μηνων και ακομη την θηλαζω,ισως γιαυτο μονιμως θελω κατι να τρωω.......
στις 7-9 εκανα και εγω επανερναξη στα 64 κιλα...σημερα ειμαι στην τριτη μερα -1 κιλο......παλιοτερα που την εκανα στην 3η μερα ημουν 3 κιλα.....εχω προσθεσει στο μενου και λιγο παραδοσιακο κασερι με 0.3 γρ υδατανθρακες... στα 100 γρ .............υπαρχει και συσκευασμενο με 0γρ υδατανθρ. λετε να με κολαει.....................

καλη μας επιτυχια κοριτσια,χρειαζομαι στηριξη η αλληθεια

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 09, 2015, 15:56:45 μμη αληθεια ηθελα να γραψω..........................
θα σταματησω να ζυγιζομαι τοσες πολλες γιατι απογοητευομαι και μετα τα παραταω ολα ................θα προσπαθησω για ζυγισμα την κυριακη.......
δινω παραδειγμα το χθεσινο μενου μηπως κανω λαθος να μου το πειτε........
πρωινο 2 αυγα βραστα 1 κουτ.γλ ελαιολαδο και 1 ντοματουλα
μεσημεριανο χειροποιητη μελιτζανοσαλατα (μελιτζανες ψητες ,σκορδο,ελαιολαδο,ξυδι) 5 ελιες 1 ψητη πιπερια 50 γρ το κασερι που ελεγα και 1 ψητη πανσετα
απογευματινο μια μινι χωριατικη αγγουροντοματα με 5 ελιες
βραδυνο 4 κοτοσουβλακια ψητα με λιγο αγγουροντοματα
....δυστυχως ελαχιστο νερο με το ζορι 2 ποτηρια....ξεκιναω την μερα με στημενο λεμονι σε ζεστο νερο.......

Καλησπερα
georginabal καλως ηρθες παλι στην παρεα μας
Και εμενα το κοριτσακι μου ειναι 14 μηνων και την θηλαζω ακομα. Εγω εκανα την διατροφη κατα γραμμα και εχασα 10 κιλα πριιν το καλοκαιρι. Τωρα ομως την τροποποιησα και προσθεσα 2 κ.σ. Βρωμης το πρωι με μισο μηλο σε 200 ml γαλα. Ολη την υπολοιπη μερα τα γευματα μου ειναι κατα γραμμα της διατρροφης. Προς το παρον δουλευει. Ειχα και αλλη απωλεια σημερα αλλα δεν ανακοινωνω κατι καθως αποψε θα παω 1 ωριτσα για spinning. Προτιμω να ανακοινωσω αποτελεσματα την Κυριακη. Αλλα αισθανομαι υπεροχα που εχω μπει παλι σε προγραμμα και βλεπω αποτελεσμα. Ο τελικος στοχος απεχει πολυ αλλα δεν το θεωρω πλεον ακατορθωτο.
Ευχομαι να ειστε καλα
Καλη συνεχεια σε ολεσ
Φιλακια

[Εναρξη:]

Κοριτσακια μου σας ντρεπομαι πολυ...   
Εχω χασει περιπου 30 κιλα και θελω αλλα 15 τουλαχιστον..
Ειπα οτι θα ξανα ξεκινησω στις 3-9...
Ομως δεν την εχω κανει ουτε μια μερα ακριβως...
Ολο και κατι τρωω...
Και χωρις να πειναω...
Τρωω βλακειες....
Πατατακια,μπισκοτα,σοκολατες...
Εχω κουραστει...

Αχ,Πενακι μου ποσο σε καταλαβαινω...
Εγω ειμαι ολη την ωρα στο δωματιο μου για να μην ειμαι κοντα στην κουζινα και παρασυρομαι...
Ελπιζω αυριο να ξυπνησω πιο δυνατη...
Καληνυχτα σε ολες...