Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Πενάκι μου,ευχαριστώ!! Απο το στόμα σου και στου Θεού τ'αυτί!!!
Κράτα γερά το βράδυ!!!
Μην υποκύψεις!! Σκέψου το 7,το καλοκαιράκι μου πλησιάζει,την κορμάρα που θα κάνεις...
Και αν δεν είναι αυτά αρκετα,σκέψου εμένα.... Πλησιάζω το 7 και θα σε κερδίσω!!!(η "κοντρίτσα" που είχαμε!!! )
Χα,χα!!!
Θα περιμένω νέα σου!!!
Φιλάκια...

Χαχαχα... και εγω που νομιζα οτι το ειχες ξεχασει...

Οκ λοιπον θα βαλω τα δυνατα μου να κρατηθω...
Σε ευχαριστω γλυκια μου για την στηριξη

[Εναρξη:]

Οοοοχι,δεν το έχω ξεχάσει!!!   
Κρατήσουν λοιπόν....
Εχουμε μάχη!!!!

Μη με ευχαριστείς...
Σήμερα εγώ,προχτές εσύ... Ετσι πάνε αυτά...!!!!

Mariaelen να χαίρεσαι την κορούλα σου Πολυχρόνη και εύχομαι τα καλύτερα!!

Εγώ αδιαθέτησα χθες άρα μόλις τελειώσω θα την ξεκινήσω την δίαιτα!!
Το μόνο που έχω να πω ειναι ενα μεγάλο μπραβο σε όλους που δίνετε κουράγιο η μια στην αλλη!!
ΜΠΡΑΒΟ σας κορίτσια και εύχομαι στην καθεμιά σας να πετύχετε τον στόχο σας   

Καλησπέρα κοριτσαρες μου!
Καλά Μαράκι εσύ θα μας τρελάνεις! Τι μεταβολισμός είναι αυτός κοριτσάκι μου; σε 2 μέρες σχεδόν 3 κιλά! Το 7 είναι πλέον παιχνιδάκι. Πες ότι έγινε κιόλας. Σε ένα μηνακι θα δεις και το 6. Ε αν δεις και το 6 τότε θα έρθεις Θεσσαλονίκη σίγουρα! Ναι έγινα μικρή μαμά. Ερωτεύτηκα μωρέ τι να κάνω;;;

Maraki8235 Ευχαριστώ για τις ευχές. Εγώ τρώω μαγιονέζα. Κανονική όχι light. Ψάξε βρες με τους λιγότερους υδατάνθρακες. Και μανιτάρια τρώω εγώ. Τα λατρεύω. Άλλους όμως τους κολλάνε. Δοκίμασε κ δες. Να τα κάνεις τα φαγητακια αυτά για να μην κουραστείς όλο τα ίδια κ τα ίδια. Άσε από ύψος κι εγώ υστερω. 1.66 με το ζόρι. Σα μπαλίτσα είμαι.

Πενακι μου φυσικά και να μην αγχώνεσαι. Ειπαμε το άγχος είναι εχθρός μας.  Δυστυχώς δεν είμαστε όλοι σαν το Μαράκι μας. Κι εγώ αυτή τη βδομάδα μάλλον δεν έχω χάσει τίποτα. Δε βλέπω καμία διαφορά αλλά δε θα το βάλω κάτω. Καλά να περάσεις στο γάμο...κι αν φας κ την πηρουνιτσα δεν πειράζει μωρέ. Κάνουμε τον κινεζο σαν να μην έγινε.

Κατιουλα σου απάντησαν ήδη τα κορίτσια για τα τυριά. Κι εγώ τρώω σχεδόν κάθε μέρα αυτά με 0γρ υδατάνθρακες. Είναι πηγή πρωτεϊνών κ με βοηθάνε κιόλας νομίζω.

Αυτά από μένα κορίτσια μου. Το βράδυ θα σας πω τα νέα του πάρτυ. (επίτηδες δεν ανέφερα την τούρτα μπας και το ξεχάσετε  )

Ευχαριστώ πολυ Ρια μου. Σε περιμένουμε! Κι από κουράγιο άλλο τίποτα εδώ μέσα. Όλες μαζί θα τον πετύχουμε το στόχο μας

[Mariaelen]

Καλησπέρα σε όλη την παρέα.Mariaelen να χαίρεσε την κοράκλα σου και αν φας και ένα κομμάτι τούρτα χαλάλι της.Αυριο λοιπόν αναφορά της εβδομάδας.Και επειδή ανοίξατε τη συζήτηση για τη μαγιονέζα να ξέρετε ότι η μαγιονέζα του ΑΒ έχει τους λιγότερους υδατάνθρακες και μηδέν προσθήκη ζάχαρης.

Mariaelen μου σε ευχαριστω πολυ
Να χαιρεσαι το κοριτσακι σου και να περασεις πανεμορφα σημερα!!!

[Marialen]

Kαλησπέρα κορίτσια μου!!!!
Marialen να χαιρεσαι τη μικρούλα σου!!!!!! 

Κόρίτσια δεν είμαι καλά κι έχω νεύρα. Σήμερα τραβιόμουν στο νοσοκομείο για μια κύστη που βγάζω κατα καιρούς και μάλλον είναι απο μικρόβιο και ξεκινώ απο σήμερα αντιβίωση, πρεπει να πάρω δυο κουτιά. Μέσα σ 'ολα εγω να σκέφτομαι τη δίαιτα κι αν κολλήσω με την αντιβίωση. Γυρνώ σπίτι καιιιιιι αδιαθετώ 9 μέρες νωρίτερα. Α, πηρα μόλις κι ένα dulcolax γιατί εχω να παω τουαλέτα μια εβδομάδα.
Ε, στο όριο ήμουν πριν να σπάσω δίαιτα αλλά κρατήθηκα. Συντονίστε με γιατί θα τρελαθώ. 

Αναφορά:
Πρωί: 2 φέτες μπριζόλα καπνιστή.
Μεσημέρι: φιλέτο κοτόπουλο ψητό και λαχανο βραστό με ελάχιστο λαδακι και λεμόνι.
Βράδυ: το σκέφτομαι ακόμα. 

καλημερα κοριτσια μου ομορφα και γλυκα

Τιτι μου περαστικα. μηπως οσο καιρο παιρνεις αντιβιωση να μην κανεις τοσο αυστηρη διατροφη? (ξερω οτι πρεπει να τρως γιαουρτι σιγουρα με την αντιβιωση)

στα δικα μου τωρα:  χτες η δεξιωση γαμου ηταν παρτυ μονο με νεολαια. φαγητο δεν ειχε εκτος απο finger food  που περναγαν σερβιτοροι. οποτε ηπια 2 ποτηρακια κρασι και δεν εφαγα τιποτα διοτι ηταν ολα σφολιατοειδη...αλλα λυσσαξα της πεινας οποτε φευγοντας περασαμε με το συζυγο και φαγαμε σουβλακια...χαχαχαχ... (καλαμακια εγω πιτογυρα εκεινος...)

σημερα ομως ειμαι λιγο πρησμενη στο προσωπο και στην κοιλια...μπορει 2 ποτηρια λευκο κρασι να μου εκαναν κατακρατηση???

Marialen πως πηγε το παρτυ?

σας φιλω

Καλημέρα κοριτσάκια μου. Σήμερα δεν έχω καλή διάθεση 
Το πάρτυ χθες πήγε πολύ καλά. Περάσαμε όλοι πολύ ωραία. Εγώ κρατήθηκα σε ολα. Δεν έφαγα και δεν ήπια τίποτα εκτός καφέ και νερό. Είμαι πολύ περήφανη για μένα!
Δυστυχώς δε μου είπε κανείς τίποτα ότι αδυνατισα εκτός από την αδερφή μου που είχε να με δει καιρό και μου είπε ότι έχασα πολύ.
Μπράβο πενακι μου που δεν έφαγες τίποτα. Τα δύο κρασακια σε νομίζω να σε επρηξαν. Ίσως τα σουβλάκια Επειδή ήταν και αργά που τα έφαγες. Πολυ νεράκι σήμερα και θα φύγει το πρήξιμο.
Περαστικά σου Titi μου. Συμφωνώ με την Πένυ. Καλύτερα αυτές τις μέρες να τρως κανένα γιαουρτάκι το πρωί και να τρως κ τυράκι. Νομίζω σε θα σου κάνουν ζημιά.
Χθες το βράδυ αδιαθετησα κι εγώ. 5 μέρες νωρίτερα. Το είχα καταλαβει γιατί ένιωθα πολύ πρησμενη. Τώρα νιώθω σαν μπαλόνι.
Φυσικά η ζυγαριά όπως ήταν αναμενόμενο με απογοήτευσε. Δεν πειράζει όμως.
Σήμερα έκλεισα κ μήνα. Συνολική απώλεια 10,6 κιλά.90.4 η ζυγαριά σήμερα. Περίμενα καλύτερα. Όχι τόσο σε κιλά άλλα με πειράζει που δε φαίνεται και κανείς δεν μου λέει τίποτα 

Σήμερα το μενού έχει ως εξής:
Πρωινό 2 φέτες καπνιστή μπριζόλα και μια κουταλιά μαγιονέζα
Μεσημέρι: τσίπουρα με κουνουπίδι
Βράδυ: Σολωμό ψητό

Σας φιλώ κορίτσια μου.

Καλημέρα σε όλη την παρέα.

Ουαουυυυυ έπαθα πλάκα με το πόσες γίναμε σε λίγες μερες!!!! Χαιρομαι πολυ που η ομάδα μας μεγαλώνει. Καλοσωρίσω ολα τα καινουρια μέλη και ευχομαι τα καλυτερα σε όλες μας.  

Μετα απο ενα φοβερό κόλλημα σχεδόν 4 εβδομάδων ναμαι και γω. Το είχα ξαναπεράσει και με ζόρισε το ίδιο. Απελπίζεσαι οταν προσπαθείς και δε βλέπεις αποτελεσμα, ομως να ξέρετε οτι ειναι παροδικό και περνάει. Υπομονη και επιμονή θελει και ολα γίνονται. Σου σπάνε βεβαια τα νευρα παρότι γνωρίζεις οτι μετα μόλις ξεκολλήσεις τα κιλα φεύγουν γρήγορα, Κρατήθηκα έχοντας στο μυαλό μου οτι μόλις ξεκολλησω θα παρω μπρος. Ελπίζω επιτελους να πέρασε αυτη η φάση.

Mariaelen μπράβο για την απώλεια σου!!!! Σε ενα μήνα 10,6 κιλα ειναι ενα απο τα καλυτερα αποτελέσματα εδω μεσα. Μη μαςας που δε σου λενε τιποτε οι άλλοι. Εσυ να νιώθεις καλα, να μη τα παρατάς, να εισαι περήφανη για τον εαυτο σου και ολα τα αλλα θα έρθουν. Δε θελω να βλεπω θλιμμένες φατσούλες τη στιγμή που εχεις κανει τέτοια πρόοδο. Μπράβο σου και παλι και να συνεχίσεις ετσι 

88,4 κιλα λοιπον και συνεχίζω ακάθεκτη. Όσο με παλεύει θα το παλέψω. Η διατροφή αυτη μου ταιριάζει απίστευτα. Εδω θα ειμαστε να τα λεμε.

Φιλιά σε όλες  

[Pen8898]

Bonjour!!!!

Pen8898 ευχαριστώ πολύ! Παίρνω προβιοτικά με την αντιβίωση για να μαι καλυμμένη ,οπότε δε θα χρειαστώ γιαούρτι (και λόγω δίαιτας και γιατί δε μ αρέσει καθόλου το αποφεύγω) . Μάλλον είναι το κρασί η αιτία της κατακράτησής σου, μη σε αγχώνει αυτό καθόλου!

Mariaelen ευχαριστώ πολύ! Συγχαρητήρια για την αντοχή σου χτες!!! Χίλια μπράβο σου! Πρώτον, δέκα κιλά μέσα σ ένα μηνα είναι πάρα πολυ καλα!Δεύτερον, μα αδιαθέτησες χθες βράδυ και σήμερα ανέβηκες ζυγαριά;; Μην το κάνεις αυτό! Να περιμένεις να τελειώσεις πρώτα με την περίοδό σου και μετά γιατί καποια κιλά ειναι πλασματικά σε κάθε μας περίοδο! Όσο για τους υπολοίπους που δε σου παν κατι, και πάλι μη χαλιέσαι, σ ένα μηνα που θα ναι πολύ πιο εμφανής η διαφορά θα μείνουν με το στόμα ανοιχτό!

Γεια σου schoolteacher    

Στα δικά μου τώρα.. :

Πρωί: 2 φέτες μπριζόλα καπνιστή
Μεσημέρι : μοσχάρι λεμονάτο με κάτι πράσινο   (δεν ξέρω γιατί έιμαι καλεσμένη.)
Βραδυ: ούτε που ξέρω. Μάλλον ομελέτα λέω.

Ημουν λεπτομερέστατη στο μενου μου σημερα, πάντως. Σας κατατόπισα.  

[Εναρξη:]

Καλημέρα και απο εμένα!!!!
Θα ξεκινήσω με την Mariaelen!!!
Καταρχήν,μπράβο και πάλι μπράβο που κρατήθηκες χτες!!!
Θέλει μεγάλη δύναμη να αντισταθείς σε μια τόσο ωραία τούρτα!!!
Εγώ θα είχα φάει σίγουρα!!!
Κακώς ζυγίστηκες σήμερα αφού είσαι αδιάθετη...
Κάπου είχα διαβάσει οτι με την περίοδο (λόγω κατακρατήσεων) η ζυγαριά μπορεί να δείχνει μέχρι και 2(!!) κιλά συν!!!
Μη στεναχωριέσαι λοιπόν...!!!!
Οσο για τους καλεσμένους που δε σου είπαν τίποτα,μη σε αγχώνει αυτό...
Ο κόσμος έχει τόσα προβλήματα που δεν κάθεται να ασχοληθεί με τέτοιες λεπτομέρειες!!!
Και εκτός απο αυτούς είναι και οι άλλοι που σκάνε απο ζήλεια όταν βλέπουν πως εσύ τα κατάφερες
 ενώ αυτοί δεν μπορούν!!
Θα σου πω κάτι που έζησα εγώ και θα καταλάβεις...
Πέρυσι μέχρι το Πάσχα είχα χάσει 20 κιλά!!!
Φόραγα 4 νούμερα μικρότερο!!!
Ηρθαν λοιπόν κάτι συγγενείς που είχαν να με δουν απο τα Χριστούγεννα!!!
Τους είχε πει η μαμά μου οτι κάνω διατροφή!!!
Με το που με βλέπουν δύο ξαδέρφες μου(που είναι πολύ παχουλές) ,μου λένε " Μας είπε η θεία οτι κάνεις δίαιτα(!!). Ποσα εχεις χάσει;;" Γύρω στα 20 ,λέω. Δεν φαίνεται καθόλου;;;"
" Ε,κάτι φαίνεται " μου λέει η μια "αλλά θες κι άλλο!!!"
Χαχα τρελάθηκα!!! Ομως αυτό με πείσμωσε περισσότερο!!!
Συνέχισε λοιπόν και μην ακούς κανέναν..
Μονο τα ρούχα σου!!!!

Πενάκι μου,μπράβο και σε εσένα!!!! Πιες πολύ νεράκι σήμερα και όλα θα πάνε μια χαρά!!

Τιτι, περαστικά!!! Πρόσεχε με την αντιβίωση και τρώγε καλά!!!

schoolteacher συγχαρητήρια για την απώλειά σου.. Πάμε γερά για το πολυπόθητο 7!!!

Και τώρα στα δικά μου...!!
Χτες έφαγα και λίιιγους υδατάνθρακες!!!
Δεν φταίω εγώ!! 
Ο 19 μηνών ανηψιός μου φταίει!!!
Ετρωγε γιαούρτι με αυτά τα σοκολατένια μπιλάκια που είναι στο καπάκι και αν δεν έτρωγα θα μας άκουγε όλη η Ελλάδα!!!
Αλλο που δεν ήθελα και εγώ βέβαια!!! Εφαγα καμιά 10αρια!! Και ήπια και λίγο χυμό 3 φρούτων( με το μπιμπερό παρακαλω!! Μικρή η αμαρτία!!)
Και όλος αυτός ο πρόλογος έγινε για να πω οτι έχασα μόνο 400γρ απο χτες!!!
Σημερινά κιλά 83,0!!!
Βέβαια,ζυγίστηκα 5-6 φορές και μου έβγαλε 2-3 φορές 82.4 αλλά θα κρατήσω το μεγαλύτερο.
Θα με τρελάνει αυτή η ζυγαριά...

Αυτά απο εμένα..
Αντε,ελάτε και οι υπόλοιπες ...
Φιλιάααααα

Κορίτσιααααααααα Μόλις έφαγα ένα τεραστιοοοο κομμάτι τούρτα που περίσσεψε από χθες. Δεν κρατήθηκα. Δυστυχώς.
Όπως καταλαβαίνετε τώρα νιώθω χάλια. Πονάει το στομάχι μου αλλά ψυχολογικά ειμαι χειρότερα. 31 μέρες δεν έκανα ούτε μισή παρασπονδία γαμ....
Φυσικά όλη μέρα δε θα φάω τίποτα άλλο και αύριο μόνο πρωτεΐνη μπας και σώσω τη ζημιά.
Συγνωμη που δε σας απαντώ σε ότι γράψατε...και συγνωμη για την κλάψα αλλά μόνο εσείς καταλαβαίνετε πως νιώθω 

[Mariaelen]

Mariaelen,μη στεναχωρίεσαι!!!
Πες οτι έκανες ελεύθερη μέρα σήμερα...
Ενα κομματάκι τούρτα δεν είναι τίποτα!!!!
Φρούτάκι,φρουτάκι είναι!!!!
Τι ψυχή έχει ένα φρουτάκι μωρέ;;!!!
Πες οτι δεν έγινε και συνέχισε!!!
Γνώμη μου είναι να φας σήμερα κανονικά.
Προτίμησε σκέτη πρωτεΐνη!!! Και πολυυυυυ νεράκι!!!
"Τι κι αν εφαγες 1 μέρα; Σιγα τα αυγά...Θα σκασουμε γι αυτο;;;;Εχουμε ακομα 4 μηνες για το καλοκαιρι. Πολυς χρονος για τα κιλα που θελεις να χασεις.!!!"
Θυμάσαι;; Δικά σου λόγια είναι αυτά!!!
Αντε,χαμογέλα μου λίγο... Χαμογέλα... Ετσι μπράβο...

Υ.Γ : Ωραία η τουρτίτσα;;

Mariaelen συμφωνω με το marakiii...απολαυσε το και μην εχεις τυψεις...
και εγω σημερα την εκανα την κουτσουκελα μου αλλα δεν το μετανοιωνω....ηθελα να φαω σουφλε σπανακι που εφτιαξα και εφαγα :-)
αυριο μονο πρωτεϊνη για κανα 2 μερες....

σας φιλω