Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

τσίμπησα ένα κομματάκι ψωμί... ξεκίνησαν οι μέρες που περιμένω γιατί ζήλεψα και τη σοκολάτα και δεν είμαι καθόλου γλυκατζού...αλλά δεν έφαγα ελπίζω να μη κατέστρεψα ό,τι έχτιζα 4 μέρες τώρα...    θα δείξει η βαλλιστική αύριο το πρωί...αλλιώς πάλι απ'την αρχή....

Καλημερα κοριτσαρες.
Τελικα οτι να 'ναι γραφουν.Ανοιξα 5 διαφορετικα site για τα θαλασσινα και αλλου λενε οτι δεν εχουν υδατανθρακες και αλλου τα δινουν στο φουλ.Δε βγαζω ακρη.
Απο την ωρα που εκοψα τα καροτα, χανω σταθερα καθε μερα σχεδον μισο κιλο..............γιουπιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Χτες το βραδυ μαγειρεψα πρασοσελινο με λιγη ντοματουλα και λεμονακι.Μυρισε υπεροχα.Σημερα που θα το φαω θα σας ενημερωσω.
Καλη συνεχεια σε ολες μας και βαστατε γερααααααααα....................

κοριτσαρες ομορφες ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑ Σημερα 1ς μηνας και 1 μερα. Εχω χασει 10 κιλα Και συνεχιζω. Ειμαι καλα. Μια μερα εφαγα υδατανθρακες δλδ πατατες φουρνου με σαλατα και  επεσα σωματικα. Νομιζω οτι οταν τρωω υδατανθρακες πεφτω σε ναρκη. Νιωθω καλααααααααα, μ αρεσει αυτη η διαιατα. Επιτελους ξεκολαω γιατι ειπαμε μετα τα 35 δεν φευγουν τα ρημαδιααααααααααααα
 


ξεχασα να σας πω την κανει και ο συζυγος ο οποιος και αυτος εχασε 10 κιλα στο ιδιο διαστημα. και δεν λεει να σταματησει.

[ΟΛΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ...και παρολα αυτα...εχασα και 500 γραμ....και τα μανιταρια κολοκυθ...τελικα δεν με κολλησαν για την ωρα , ωραιαααααααααα]

GEIA SASSSS ΑΝΤΕ ΠΑΕΙ ΚΑΙ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ ΓΙΟΥΠΙ ΓΙΟΥΠΙ ΓΙΟΥΠΙ χτεσ το μεσημ εκανα ομελετα με κολοκυθι μανιταρια ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΑΙ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΜΙΑΜ ΜΙΑΜ...ΚΑΙ ΒΡΑΔΥ...ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ....ΟΛΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ...και παρολα αυτα...εχασα και 500 γραμ....και τα μανιταρια κολοκυθ...τελικα δεν με κολλησαν για την ωρα , ωραιαααααααααα γαριδεσ εγω ετρωγα βραστεσ με μπολικο λεμονιιιιι και λιγο ελαιολαδο     ΜΑΡΟΥΛΙΙΙΙ ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΛΑ ΤΑ 10 ΚΙΛΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ 15 ...ΓΙΟΥΠΙ ΓΙΟΥΠΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ.........ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΑΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ....ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΠΑΛΙ    ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΑΚΕΣ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΝΑΡΚΗ ΤΟ ΠΑΘΑΙΝΩ ΚΙ ΕΓΩ 3 ΩΡΕΣ ΜΕΤΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΚΑΙ ΠΡΙΖΟΜΑΙΙΙΙΙ

Καλημερούδια και από εμένα κοριτσάρες!!!
Σήμερα έκλεισα μήνα και αλλάζω δίαιτα.
Τις τελευταίες μέρες μπαινόβγαινε 1,5 κιλό και μάλιστα χωρίς να κάνω παρασπονδίες.
Θα κάνω 10 μερες την δίαιτα της κρέμας και θα επιστρέψω  στην απίστευτη παρέα σας.
Άλλωστε...στον έναν αυτό μήνα, όχι 20...ούτε 10 κιλά δεν έχασα....σχεδόν 7...και τα τελευταία όπως σας είπα.
Θα σας παρακολουθώ όμως....είστε πολύ καλή παρέα για να σας αφήσω!

Μαρούλι μπράβο για τις απώλειες...συνέχισε έτσι δυνατα!!!
Ντίνα δεν μπορείς να φανταστείς πόσο χάρηκα!!! Άντε κούκλα μου και το 6 τώρα!!! 
Τζοβάνα συνέχισε έτσι....σε διαβάζω καιρό και μ αρέσει που δεν το βάζεις κάτω...δίνεις δύναμη σε όσες παραστρατουν 
Φιλάκια σε όλες και καλή δύναμη!

[ΝΑ ΔΩΕΓΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΒΡΩΜΟΚΙΛΑ]

ΝΑΝΑΚΙ... ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕΕΕ   ΝΑ ΔΩΕΓΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΒΡΩΜΟΚΙΛΑ

Καλημέρα κορίτσια, σήμερα ζυγίστικα και εγώ τη Δευτέρα ήμουν 66,3 (βαρύ εγκεφαλικό) σήμερα το πρωί 65 (λίγο ελαφρύτερο το εγκεφαλικό), είμαι ευχαριστημένη γιατί δεν καταβρόχθισα ένα κεηκ σοκολάτας (περεχυμένο με σιρόπι σοκολάτας) που έφτιαξα χτες αλλά κάτι έκλεψα από δω και από εκεί για να δοκιμάσω. Φυσικά σφυρίζω αδιάφορα τώρα σαν να μην έγινε τίποτα.

Μπράβο Τζόβι, Μαρούλι σούπερ η παρέα ...φυσάει!

[ΑΣΤΟ ΤΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΑΚΡΙΑ.....]

LINAKO ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑ ΜΕΙΟΝ 1,300 ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΖΟΥΖΟΥ ΑΣΤΟ ΤΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΑΚΡΙΑ.....

[linus]

Καλημερα κοριτσια...
linus Σε καταλαβαινω και εγω κρατιεμαι με νυχια και με δοντια καθε μερα να μην τσιμπολογησω απο αυτα που τρωνε τα μικρα.Καταφερνω ευτυχως να αντιστεκομαι γιατι ξερω πως αν αρχισω δεν θα σταματησω.Εχασες και 1,300 οποτε μην πτοεισαι....Συνεχισε να σφυριζεις!!!
Εγω παλι ειμαι δευτερη μερα κολλημενη στα 86  
Θα κανω σημερα μια μερα μονο με πρωτεινη μηπως ξεκολλησω!

ΜΑΡΙΑΜΜΜ ΘΑ ΞΕΚΟΛΛΗΣΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΑ.....ΑΠΟ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΩΣ ΠΑΣ?

Η αληθεια ειναι πως δεν μετραω ποντους αλλα η διαφορα ειναι εμφανη....στα ρουχα!!
Ποντους χανω ευτυχως κιλα δεν χανω και τσατιζομαι με τη ζυγαρια!
Ηθελα πολυ αυτη τη βδμ να χασω παλι γυρω στα 2.5 κιλα 

[ΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ,,,,ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ...ΕΤΣΙ ΝΟΜΙΖΩ]

Η ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΤΙ ΚΑΛΑ...ΚΙ ΕΓΩ ΣΕ ΛΙΓΟ ΘΑ Κ ΟΛΛΗΣΩ ΤΟ ΞΕΡΩ ΓΙΑ ΛΙΓΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΕ ΝΙΑΖΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΙΑΤΙ Β\ΘΑ ΒΛΕΠΩ ΟΤΙ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΠΙΟ ΑΝΕΤΑ...ΑΥΤΟ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕΕΕΕ    ΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ,,,,ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ...ΕΤΣΙ ΝΟΜΙΖΩ

κοριτσια 1 ειναι το μυστικο!!!!! μην ανεβαίνετε καθολου ζυγαρια καθε μερα, καλυτερα καθε 15 ή καθε 8 μερες. οι πόντοι που χανεται ειναι απίστευτοι. 

ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ ΜΑΖΙ ΣΟΥ

Καλημέρα κουκλες μου....
Σήμερα 79.600