Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΝΤΙΝΑΚΟ ΜΟΥ....εσυ ειδεσ το 7...ποσο καιρο το ηθελεσ???/πολυυυυ και να που τα καταφερεσ τι εφαγεσ χτεσ???/

Κολοκυθάκια με συκώτι....το πρωι ενα τοστ και το βράδυ γαλα με βρόμη....

ωραια.....σουπερ εισαι........τρωσ λιγο απολα...μπραβο ντινακο μου εγω τα σκα......σα παλι ολο για καλο και τιποτα δεν ΚΑΝΩ ΧΛΑΩ ΤΟΝ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΧΗΜΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΦΤΟΥΥΥΥΥΥ

ποσο ήσουν σήμερα Τζόβι?αν είσαι στα ίδια δεν τρέχει τπτ.....
Μα που είναι οι άλλες?Καλημέρα Νικόλ.....

Κοριτσια μου καλημερα!!!!!!Σας βλεπω και σας χαιρομαι!!!Η φιλη μου ακομα δεν εκανε εγγραφη γιατι απο τη δουλεια της δε μπορει να μπαινει σε καμια αλλη σελιδα περαν του προγραμματος που δουλευει   Τη βοηθαω εγω οσο μπορω.Ευχομαι να ειστε ολες καλα!!!Εγω ακομα δεν εχω δει κοιλια να σημαδευει αν και πηρα αλλα 800 γρμ!!!Καημο το χω να την δω τουρλα!!!Φιλια πολλα και καλη συνεχεια στην προσπαθεια σας!

[ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΝΙΚΟΛ ΜΟΥ]

NTINA ASTA ETSI OPVS ΑΝΕΒΗΚΑ ΚΑΤΕΒΗΚΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΔΙΝΩ ΣΗΜΑΣΙΑ....82,800 ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΛΩ ΤΗΝ ΜΑΝΑ ΜΟΥ ΝΑ ΜΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ....ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΣΗΜΕΡΑ ΘΕΛΟΥΝ ΦΑΚΕΣ....ΕΓΩ? ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΩ ΣΟΥΠΕΡ ΠΑΛΙ..ΟΛΟ ΨΩΝΙΖΩ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ...ΑΛΛΑ ΕΥΡΟ ΣΕ ΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ...ΔΟΥΛΕΥΩ ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΙΡΝΩ ΚΡΕΑΤΑ... ΓΕΛΑΩ ΚΑΙ ΚΛΑΙΩ ΜΑΖΙ.....ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ?ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΗΚΟΤΕΡΟ ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ  ΧΑΝΩ    ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΝΙΚΟΛ ΜΟΥ

Καλημέρα κοριτσάρες μου, τι ωραία και αισιόδοξη είναι η παρέα μας!! Γειά σου βρε Νικόλ που έχεις τα καλύτερα νέα εδώ μέσα! Εγώ έκανα τα διάφορά μου το Σ/Κ αλλά δεν δίνω καμμία σημασία...Σιγά τα ωά....Συνεχίζω ακάθεκτη...
Άστα Τζόβι αυτό με το super είναι πίκρα, το ξέρω το σενάριο πολύ καλά!

Καλημερα κοριτσια!!!!
Ηρθε η ωρα να κολησω αλλα δε μασαω.Θα κανω σημερα και αυριο μονο πρωτεινη και θα ξεκολησω...ελπιζω!!!!
Παντως το εχω παρει πολυ πατριωτικα το θεμα.Χτες για παραδειγμα εφτιαξα μια τουρτα για τον πατερα μου που εχει γεννεθλια σημερα.......ουτε μου εκανε αισθηση.Το ξεπερασα κι αυτο με τα γλυκα πια.Τωρα που εμαθα και για τους μπεζεδες.....δεν ανησυχω.Αν με πιασει καμια κριση υπογλυκεμιας , ξερω τι θα φτιαξω.
Ολα μια ιδεα ειναι γι αυτο , βαστατε γερα και ολα θα πανε καλα..........

Ρένα δίκιο έχεις όλα μία ιδέα είναι!

καλημερα κοριτσια !!!! για μενα ειναι δευτερη μερα ζυγιστηκα και ειδα + 1 !! περιμενω να αδιαθετησω οποτε μαλλον ειναι λογικο !! ειμαι πρισμενη στο φουλ !! οποτε συνεχιζω κανονικα και σε λιγες μερες θα φανει .. !! σημερα ηπια εναν καφε και σε λιγο θα φαω βραστα λαχανικα με τονο (το κανω τυπου πατατοσαλατα) !!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. ΕΓΩ ΕΧΑΣΑ 3 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΞΑΝΑΡΧΙΖΩ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ. RENA ΜΗΠΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕΣ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΙΣ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΠΕΖΕΔΕΣ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΧΩΡΙΣ ΓΛΥΚΟ.

ΑΝ ΒΕΒΑΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΚΑΜΜΙΑ ΑΛΛΗ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΚΑΜΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΞΕΦΥΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΩ ΟΧΙ

Να ναι καλα η Mariam7 για την συνταγη.Την ευχαριστουμε πολυ που μας θυμισε οτι μπορουμε να φαμε γλυκακι.

4 ασπράδια αυγού
1/2 φλυτζανι τσαγιου ζαχαρινη ή 4-5 κουταλιες σουπας
λιγες σταγονες λεμονιου
και κανελα για πασπαλισμα

Χτυπαμε τα ασπραδια με το μιξερ για λιγο να αφρατευσουν,προσθετουμε τη ζαχαρινη και το λεμονι και συνεχιζουμε σε μεγαλη ταχυτητα μεχρι να γινει μαρεγκα.
Βαζουμε σε ταψι με κουταλι ή κορνε πασπαλιζουμε με κανελα  και ψηνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 110° για 45 - 60 λεπτά.

ΑΝ ΒΕΒΑΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΚΑΜΜΙΑ ΑΛΛΗ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΚΑΜΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΞΕΦΥΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΩ ΟΧΙ

Αν ανατρεξεις στις σελιδες αυτης της συζητησης , θα βρεις αρκετες ιδεες για μαγειρεμα.Καλη επιτυχια και καλη αρχη!!!!

MOLIS EFAGA STO GRAFEIO 4 KALAMAKIA XOIRINA...ANTE NA DOYME

RENAM ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ; ΑΡΧΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ 6 ΚΙΛΑ. ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ. ΜΕ ΤΟΥΣ ΜΠΕΖΕΔΕΣ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΘΑ ΚΑΛΥΨΩ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ.

Καλα δεν ειναι και για να τρωμε μπεζεδες καθε μερα......φαε καλυτερα ενα αυγουλακι,λιγη γαλοπουλα, αγγουρακι, καροτα (αν δε σε κολανε) , λιγο φαγητο απο την προηγουμενη (αν μπορεις να φας τα παντα το πρωι) κλπ.

Ειπαμε να εχουμε μια λυση για γλυκακι......οχι να τρωμε γλυκακια καθε μερα.....